每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
2023年心理健康狀況自我評(píng)價(jià)范本一
第二屆心理健康周
活動(dòng)目的:
現(xiàn)今學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大普遍存在于各大校園,很大一部分是由于缺乏人與人之間必要的溝通所造成的。心理社旨在通過本次以“人際溝通”為主題的心理健康周的活動(dòng),宣傳心理的基本知識(shí),調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)壓力,促進(jìn)學(xué)生與老師、家長們更合理地溝通。
活動(dòng)時(shí)間:
12月最后一個(gè)星期
活動(dòng)地點(diǎn):
詳見活動(dòng)構(gòu)成與活動(dòng)流程
活動(dòng)構(gòu)成:
1、宣傳折頁設(shè)計(jì)(類似于宣傳小卡片)
2、預(yù)約卡設(shè)計(jì)比賽
3、廣場心理游戲
4、心理劇展示
5、心理社宣傳窗展示
6、心理導(dǎo)報(bào)紀(jì)念周刊
7、教室心理測試及講座
8、與華師大合作、掛牌
9、心理輔導(dǎo)中心墻體設(shè)計(jì)
活動(dòng)流程:
第二屆心理健康周(十二月的最后一個(gè)禮拜)
指導(dǎo)老師:
總負(fù)責(zé)人:501
503
一、主題:人際溝通(師生、學(xué)生與學(xué)生、家長與孩子)
二、參與人員:高中各班心理委員、心理社全體社員、興寧初中部分學(xué)生
指導(dǎo)老師:徐兒
三、內(nèi)容:
1、宣傳折頁設(shè)計(jì)(類似于宣傳小卡片)
時(shí)間:12月初開始。大約12月中旬可展示成果
組長:501
組員:403
406
2、預(yù)約卡設(shè)計(jì)比賽(由各班的心理委員傳達(dá)比賽詳細(xì)規(guī)則。最終統(tǒng)一評(píng)比)
參與形式:作品評(píng)比
參與人員:高中各班
3、廣場心理游戲
參與形式:游園活動(dòng)
時(shí)間:聽從學(xué)校統(tǒng)一安排
地點(diǎn):三自廣場
組織人:503
工作人員:403
402
405
408
409
411
4、心理劇展示
時(shí)間:迎新晚會(huì)上
人員:待定
5、心理社宣傳窗展示
6、心理導(dǎo)報(bào)紀(jì)念周刊
7、教室心理測試及講座
8、與華師大合作、掛牌
9、心理輔導(dǎo)中心墻體設(shè)計(jì)
2023年心理健康狀況自我評(píng)價(jià)范本二
一、活動(dòng)背景:一年一度的“5.25”即將來臨,以“微笑,微愛,微成功”為核心內(nèi)容大力宣揚(yáng)大學(xué)生心理健康知識(shí),我院以心理知識(shí)競賽的形式在全校組織“心理健康知識(shí)”的普及活動(dòng)。
二、活動(dòng)意義:豐富大學(xué)生課余生活,普及心理健康知識(shí),拓寬大學(xué)生知識(shí)面,增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)心理方面的了解及關(guān)注,增強(qiáng)大學(xué)生綜合素質(zhì)。幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí),優(yōu)化心理品質(zhì),增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力,預(yù)防和緩解心理問題。
三、活動(dòng)主題:“解開心靈疑惑,樹立良好心態(tài)。”
四、比賽概述:
比賽分為初賽和決賽兩個(gè)部分:初賽采用筆試,本部和榆中校區(qū)同時(shí)進(jìn)行,取分?jǐn)?shù)高的6隊(duì)晉級(jí)決賽,決賽分為四大環(huán)節(jié),在法學(xué)院的模擬法庭舉辦。
五、活動(dòng)時(shí)間
初賽時(shí)間:5月12日(周六)晚上7點(diǎn)
決賽時(shí)間:5月25日(周五)晚上7點(diǎn)
六、活動(dòng)地點(diǎn)
初賽:公教樓302、304;決賽:法學(xué)院的模擬法庭。
七、活動(dòng)宣傳
一期宣傳:
1、4月24號(hào)在清真一門口擺攤,舉辦大型心理健康測試活動(dòng)。
2、在現(xiàn)教一樓的宣傳欄里貼一張宣傳海報(bào)。
3、在前清真前擺攤兩天,放兩張展板
(1)大幅海報(bào)掛在清真食堂墻上、貼條幅。
(2)準(zhǔn)備六十左右張的“微表情”圖片,并由心理專業(yè)的同學(xué)為觀看的同學(xué)進(jìn)行講解。
4、二期宣傳:
(1)清真前宣傳在線上粘上與心理學(xué)有關(guān)的趣味題,過往的同學(xué)可以拿下題目進(jìn)行答題
七、比賽準(zhǔn)備
五月一日前準(zhǔn)備好比賽用品,包括條幅,筆試的試卷,決賽比賽用題(紙質(zhì)版和電子版,ppt版各一份,ppt版用于比賽中),主持人,主持人詞,各個(gè)隊(duì)伍、領(lǐng)導(dǎo)的介紹詞,話筒,音響,調(diào)音臺(tái),嘉賓的水,小蜜蜂,馬克筆,a4紙,記分器,彩色卡紙,插排;比賽前的倒計(jì)時(shí)vcr,聯(lián)系教室,會(huì)場的布置計(jì)劃,ppt倒計(jì)時(shí),人工計(jì)分,證書,獎(jiǎng)杯,獎(jiǎng)狀,搶答器,決賽時(shí)用筆記本六臺(tái),視頻心理劇,舞臺(tái)心理劇,文藝節(jié)目。
八、比賽流程策劃:
(一)、初賽流程:
榆中校區(qū)的初試將在公教樓302和304進(jìn)行筆試選拔,本部也將在同一時(shí)間進(jìn)行筆試,每個(gè)學(xué)院派出8名選手參加;筆試時(shí)間為1小時(shí);取8名參賽選手成績的平均分作為各院的初賽成績,成績前6名的學(xué)院晉級(jí)決賽;比賽保證絕對(duì)公平、公正、公開。最后由晉級(jí)決賽的學(xué)院派3名同學(xué)組成代表隊(duì)參加決賽。
(二)、決賽流程:
觀眾及親友團(tuán)提前三十分鐘入場,參賽選手提前二十分鐘入場。
1、開始
主持人開場主持詞,結(jié)束后介紹到場的嘉賓,并介紹各個(gè)參賽隊(duì)伍(介紹完一個(gè)隊(duì)伍,這個(gè)隊(duì)伍大聲喊出自己的口號(hào),再接著介紹下一隊(duì))。
2、主持人宣讀比賽規(guī)則
由主持人宣讀比賽規(guī)則,各選手如果有問題,可在主持人宣讀完畢后,進(jìn)行提問 。
3、開賽
每一個(gè)隊(duì)伍有一百分的基礎(chǔ)分。
第一關(guān):志在必得(必答題)10min
規(guī)則:必答題共15題,每題十分,共同答題,每題限時(shí)10秒,選手同時(shí)亮題板,答對(duì)加分答錯(cuò)不扣分。題目設(shè)計(jì)為簡單的選擇題。
第二關(guān):搶灘登陸(搶答題)20min
規(guī)則:本環(huán)節(jié)共20道題,15道簡單題,5道中等難度的題,選擇題,每題10分,答完即終止。主持開始讀題后即可搶答,搶答者回答錯(cuò)誤后可有其他隊(duì)伍繼續(xù)搶答,兩次搶答后沒有結(jié)果則此題作廢,答對(duì)加分,答錯(cuò)不扣分。
第三關(guān):虎視眈眈(看視頻答題)25min
規(guī)則:播放一段視頻(大概時(shí)長5分鐘),然后給選手5分鐘時(shí)間列舉出劇中主人公的心理問題,然后由心理學(xué)老師打分,分值為10分、20分、30分、40分、50分、60分不等,請(qǐng)幾位心理學(xué)老師將分?jǐn)?shù)給相應(yīng)的隊(duì)伍,然后再由一位老師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。
文藝節(jié)目15min
由文藝部出一個(gè)與心理相關(guān)的音樂節(jié)目,歌舞都可。
第四關(guān):快人快語(判斷題)15min
規(guī)則:此環(huán)節(jié)為快速判斷題,要求選手在一定時(shí)間內(nèi)答題,選手只需判斷“是”或“否”,每隊(duì)時(shí)間1分鐘,判斷正確即獲得相應(yīng)分?jǐn)?shù)。每題10分,答錯(cuò)不扣分。
中場觀眾互動(dòng)[心理劇]25min
規(guī)則:此環(huán)節(jié)由文藝部出一部心理劇,心理劇結(jié)束后由主持人提問,對(duì)回答題目的同學(xué)給予獎(jiǎng)勵(lì)(獎(jiǎng)品待定),然后由評(píng)審老師進(jìn)行綜合分析,同時(shí)在這一環(huán)節(jié)由心理學(xué)老師對(duì)大家做一次心理輔導(dǎo)
第五關(guān):風(fēng)險(xiǎn)提速(陷阱題)20min
規(guī)則:本環(huán)節(jié)共18道題,10分、20分、40分各6道。答對(duì)得分,答錯(cuò)扣相應(yīng)分?jǐn)?shù),從分值低的題開始回答,答對(duì)可以選擇是否繼續(xù),答錯(cuò)扣分并停止答題,此環(huán)節(jié)題目將有6種類型可供選擇,而且不必拘泥于一種題型(難,中,易每類題目的最長等待時(shí)間分別為30,20,10秒)
如果四關(guān)下來有并列的情況,則進(jìn)行第五關(guān)。
第六關(guān):一招定勝負(fù)
_第一種方案:如果出現(xiàn)同分情況,抽簽選取一隊(duì)進(jìn)行“命運(yùn)掌控”,即此隊(duì)有選擇自己答題和對(duì)方答題的選擇權(quán)利,如果自己答并且答對(duì)則淘汰對(duì)方自己晉級(jí),答錯(cuò)對(duì)方晉級(jí)自己淘汰。如果選擇對(duì)方答題并且對(duì)方答對(duì),則對(duì)方晉級(jí)本隊(duì)淘汰。對(duì)方答錯(cuò)則本隊(duì)晉級(jí)。
_第二種方案:本關(guān)中準(zhǔn)備3道題,分別為10,20,30分,答題者在抽題前事先不知道題目分?jǐn)?shù)的情況下抽題,三隊(duì)同時(shí)抽題,待答題結(jié)束后告知分?jǐn)?shù),答對(duì)加分答錯(cuò)扣分。
本環(huán)節(jié)有難中易三題,選擇題,此題有運(yùn)氣成分,主持人要提前說明)
4、比賽結(jié)束由主持人讀出各隊(duì)得分,宣布前三名,然后由嘉賓頒發(fā)相應(yīng)的榮譽(yù)證書、獎(jiǎng)杯。
5、主持人宣布比賽結(jié)束。
九、退場
工作人員組織有秩序退場
現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院
外聯(lián)實(shí)踐部
2023年心理健康狀況自我評(píng)價(jià)范本三
工作后,我已接受和認(rèn)識(shí)到,因?yàn)閷W(xué)生不同,所以心理課堂是沒有可現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用的教材和教參的,針對(duì)這個(gè)情況,我在本學(xué)期開學(xué)前就認(rèn)真翻看了我前幾年的教學(xué)記錄反思本,結(jié)合自己這幾年來的一個(gè)教學(xué)體驗(yàn),將本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容有選擇性的做了一個(gè)大致的安排,同時(shí),主動(dòng)聯(lián)系心理咨詢教師,將自己的工作上的一些想法和思路做一交流,表達(dá)了愿意協(xié)助心理咨詢教師開展班級(jí)工作的這一想法。注重班級(jí)心理委員的選拔,注重課堂活動(dòng)的實(shí)效性。這學(xué)期的工作整體來說,是比較穩(wěn)、比較實(shí)的。育人理念上的一些跨越,讓我更有底氣,也更清晰了方向。一學(xué)期下來,我在工作上的變化主要有如下:
一、課堂教學(xué)基于學(xué)生一生的發(fā)展,從發(fā)展的角度來看學(xué)生、看課堂。
我深深地認(rèn)識(shí)到,心理健康是一個(gè)終生相隨的人生課題,并且表現(xiàn)出很強(qiáng)的階段性。開展工作要善于結(jié)合并利用學(xué)生的特點(diǎn),在讀學(xué)生、品學(xué)生的基礎(chǔ)上展開。由此,我們的工作就不再那么機(jī)械和簡單。這學(xué)期的每一節(jié)心理課,我都在想,本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和這個(gè)年齡段的孩子有哪些聯(lián)系,他們可能需要些什么,他們有可能獲得哪些成長,這些又將和他們今后的人生有什么聯(lián)系。我發(fā)現(xiàn),當(dāng)我開始想這些的時(shí)候,我的世界便有了變化,隨之而來的是課堂課程設(shè)置的變化和舉措上的調(diào)整。
二、在結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)的基礎(chǔ)上,思考并學(xué)習(xí)如何“調(diào)動(dòng)學(xué)生、發(fā)動(dòng)學(xué)生”。
曾聽過內(nèi)蒙古教科所劉彥澤老師的講座,讓我尤為震撼的是他在教學(xué)改革上的一些舉措和理念,我愿意相信:“學(xué)生都是希望將自己最美、最棒的一面曾現(xiàn)在班級(jí)老師和學(xué)生面前。”我雖經(jīng)驗(yàn)有限,但在工作中,我堅(jiān)持貫徹著這一點(diǎn),結(jié)合我對(duì)學(xué)生有限的了解和關(guān)注,發(fā)動(dòng)不同的學(xué)生為課堂做不同的貢獻(xiàn),我發(fā)現(xiàn),當(dāng)學(xué)生被支持、被理解時(shí),他們的力量就出來了,他們對(duì)課堂的關(guān)注和投入度也提高了,這樣的課堂,不再是老師一個(gè)人的陣營,師生的情感就在這活動(dòng)中升華了。
三、不受限制于課堂教學(xué)目標(biāo),而是關(guān)注學(xué)生需求,基于學(xué)生的課堂反饋展開教學(xué)。
本學(xué)期有一堂有關(guān)于“朋友”的心理課,課內(nèi)有一個(gè)小討論是關(guān)于“下列哪些行為是朋友間的友誼”,其中有個(gè)題是“朋友和人打架,作為好朋友的我?guī)退蚣埽瑸榕笥殉鰵狻!睂W(xué)生們對(duì)這個(gè)問題的看法分歧比較大,我沒有武斷地采取回避或是息事寧人的態(tài)度,而是尊重這種分歧,冷靜地和學(xué)生說:“我看到了大家對(duì)這個(gè)問題的分歧和關(guān)注,同學(xué)們能誠實(shí)地表明自己的一些想法和看法,很好,我想,大家都是有各自的理由的,那究竟孰是孰非,我們是否能找到判定的標(biāo)準(zhǔn),我想并非我們一己之愿所能決定的,請(qǐng)大家周末回去后查閱相關(guān)資料,結(jié)合你自己的一些感悟,進(jìn)一步來澄清一下你自己的觀點(diǎn),我們下節(jié)課的主題就定為“朋友和人打架,作為好朋友的我?guī)退蚣埽瑸榕笥殉鰵狻边@種行為是不是朋友之間的友誼。下堂課如期而至,那是一堂讓我震撼的課,學(xué)生精心的準(zhǔn)備、課堂內(nèi)的群槍舌戰(zhàn),我看到有時(shí)在課堂內(nèi)有些小調(diào)皮、校搗蛋的同學(xué),那次的表現(xiàn)竟是那樣的精彩。我想起了阿基米德說的“給我一個(gè)支點(diǎn),我將翹起整個(gè)地球”,這也是課堂內(nèi)學(xué)生角色在發(fā)揮作用。
四、堅(jiān)持言傳身教,堅(jiān)持學(xué)習(xí),堅(jiān)持寫作,讓知識(shí)和見識(shí)充盈課堂。
美國作家杰克凱魯亞克說過一句話:"我還年輕,我渴望上路。"我把每天作為一個(gè)新的起點(diǎn),心懷希望,愿在這塊土地上,發(fā)揮自己的光和熱。我深知,我還有很多待辦工作和成長空間,在此要感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我工作的信任和關(guān)注。
總之,我在本學(xué)期的工作中,雖然取得了不少成績,但是在工作中任然存在很多問題,我將在今后的工作中嚴(yán)加要求自己,努力將工作做的更好。
2023年心理健康狀況自我評(píng)價(jià)范本四
不要忽視孩子的心理教育,隨著社會(huì)的發(fā)展,人與人之間的競爭越來越激烈,父母對(duì)孩子的期望也越來越高。受傳統(tǒng)教育觀念的影響,家長們?cè)趯?duì)孩子的教育方面,有一種重知識(shí)、重文化、輕心理的傾向。人們往往對(duì)兒童心理健康重視不夠,尤其是忽略了要幼兒童的心理教育。
科學(xué)家們經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),心理處康是影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績的一個(gè)重要因素,心理健康與學(xué)生的學(xué)習(xí)成績是成正比的。面對(duì)21世紀(jì)的知識(shí)社會(huì),在素質(zhì)教育的要求下,僅依靠下死功夫,死記硬背想得到好成績己經(jīng)越來越難了。現(xiàn)在己經(jīng)有越來越多的人意識(shí)到,孩子心理水平的提高可以改善學(xué)習(xí)成績。只有具有積極吐康的心理?xiàng)l件,才能最大限度地發(fā)揮出人的鉀力和非智力因素,反之則會(huì)起到阻礙作用。
美國著名心理學(xué)家特爾曼教授和他的學(xué)生柯克斯博士曾對(duì)1450—1850年共400年間出現(xiàn)的301位偉大人物進(jìn)行研究,發(fā)現(xiàn)他們?cè)谇嗌倌陼r(shí)代都具有堅(jiān)強(qiáng)自主,不怕困難,更往直前的性格特征,這也說明他們都是在年輕時(shí)就具有積極健康的心理?xiàng)l件。
中國科學(xué)院心理研究所王極盛教授對(duì)北京市500多個(gè)班,2萬多名中學(xué)生進(jìn)行心理側(cè)試,側(cè)試結(jié)果令人感到震驚:當(dāng)今中學(xué)生中幾乎每3人中就有,人存在各式各樣的心理問越,測試結(jié)果同時(shí)還表明:心理素質(zhì)和心理健康越好的學(xué)生,其學(xué)習(xí)成績也更加優(yōu)秀。
目前孩子們存在的心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:強(qiáng)迫癥狀、偏執(zhí)、敵對(duì)、人際關(guān)系敏感、焦慮、學(xué)習(xí)壓力感、心理不平街性和恐怖癥狀,其中,強(qiáng)迫癥狀表現(xiàn)為敏感多疑、過分克制、思慮過多、優(yōu)柔寡斷、注重細(xì)節(jié),做事要求十全十關(guān):造成這種癥狀的原因和對(duì)孩子要求過于完美有一定的關(guān)系,例如孩子有一點(diǎn)兒做得不好就受到大人的指貴或懲罰,造成孩子生怕出錯(cuò),刻板的心理:偏執(zhí)則是指自以為是,多疑而不信任別人,敵對(duì)則表現(xiàn)為和同伴相處時(shí)易動(dòng)怒、愛發(fā)脾氣、對(duì)同伴不友好;人際關(guān)系敏感指的是總覺得別人不信任自己,跟異性在一起不自在那;焦慮癥則表現(xiàn)為易緊張、煩惱、熱慮,憂郁指的是情緒低沉,感覺生活沒意思,心理不平衡性指的是別人超過自己就不痛快,學(xué)習(xí)壓力感指的是由學(xué)習(xí)帶來的心理壓力:恐怖癥狀表現(xiàn)為性格怯懦,膽小害怕,內(nèi)心總有不安全感。
家長不應(yīng)該只關(guān)心孩子的身體成長和智力發(fā)展,也應(yīng)當(dāng)注重孩子的人格發(fā)展,注重孩子的心理健康。科學(xué)研究己經(jīng)證明,嬰幼兒時(shí)期的教育對(duì)人的一生都有深刻的影響,成年人的很多行為表現(xiàn)都可以看到他兒時(shí)的影子,18歲出現(xiàn)的心理問題,形成的年齡可能是在3歲,所以,大人應(yīng)該關(guān)注孩子的心理健康教育。
輕松愉快的情緒能使孩子順利地進(jìn)行各種活動(dòng),父母應(yīng)使孩子經(jīng)常處于一種興高采烈的狀態(tài)。
幼兒情緒的發(fā)展具有易受感染性的特點(diǎn),為使孩子擁有良好的情緒體驗(yàn),父母要做到:
為孩子樹立模仿的榜樣,時(shí)時(shí)處處以自己樂觀向上的情緒去感染孩子。
父母之間要建立和諧、默契的關(guān)系,以便對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響,“孩子的臉是父母之間關(guān)系的晴雨表”,說的就是這個(gè)道理。
要對(duì)孩子進(jìn)行情感投資。美國精神病專家坎貝爾提出,要使孩子心理健康,父母要作“精神投資”。深情地注視孩子,和孩子進(jìn)行溫馨的身體接觸,一心一意地關(guān)心孩子。
2023年心理健康狀況自我評(píng)價(jià)范本五
1.健康的一半是心理健康!
2.我愛我,給心靈一片晴空!
3.悅納自我,肯定自我,欣賞自我,發(fā)展自我,做一個(gè)快樂健康的人
4.敞開心扉,你會(huì)擁有美麗人生。
5.打開心靈的門窗,讓陽光進(jìn)來!
6.健康的心理,為你添上飛翔的翅膀!
7.用"新"呵護(hù)的健康!
8."心"會(huì)跟你一起走,說好不分手!
9.心理健康,愛你等于愛自己!
10.關(guān)注自我,讓我們從"心"做起!
11.心理健康關(guān)注你我他!
12.架起心橋,共赴成功!
13.健康的人需要健康的心!
14.心心相融,欣欣向榮!
15.我接納自己包括優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、夢(mèng)想、秘密與過去。
16.超越平凡,欣喜生活!
17.困憂之源,不在問題的本質(zhì),而在面對(duì)問題的態(tài)度!
18.悅納自我,肯定自我,欣賞自我,發(fā)展自我,做一快樂健康的人!
19.完善自我,提高心理健康水平;服務(wù)他人,普及心理健康知識(shí)
20、透視心靈,關(guān)注成長,觸撫生命,助人自助,挖掘潛能,完善自我。
21.走出心靈的孤島,打開心靈的窗口。
22.與心靈相約與健康同行。
23.心靈健康伴我行,花開香溢滿校園。
24.關(guān)注自我,讓我們從“心”開始。
25.為心理打扮,為健康美容。
26.聆聽心靈聲音,放飛快樂心情。
27.關(guān)注心理健康,構(gòu)筑陽關(guān)心橋。
28.掛上你迷人的微笑,洗禮昨天的陰霾!
29.接近那一點(diǎn)心距,成就那一份健康!
30.敞開心中一片天,放飛心理健康夢(mèng)!
31.開心笑一笑,幸福來報(bào)到!
32.品心扉苦澀涌泉,釀百花甜蜜濃情!
33.陽光總在風(fēng)雨后,快樂總在傾訴中!
34.實(shí)現(xiàn)心理健康,獲得幸福綠光!
35.傾訴一分鐘的煩惱,享受一小時(shí)的快樂!
36.為您的心靈打開一扇窗戶,為我們的溝通搭起一座橋!
37.愛心恒心自信心,心心相映;親情友情師生情,輕輕關(guān)懷不要把自己定位為失敗者,否則你永遠(yuǎn)是失敗者!
38.與心靈相約,與健康同行!
39.帶來步履沉重的憂愁!帶走心情輕松的快樂!
40.倡導(dǎo)和諧心態(tài),成就健康心理!