報告材料主要是向上級匯報工作,其表達方式以敘述、說明為主,在語言運用上要突出陳述性,把事情交代清楚,充分顯示內容的真實和材料的客觀。報告的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編為大家帶來的報告優秀范文，希望大家可以喜歡。
心理素質展示高中報告怎么寫一
ok3w_ads("s005");在改革發展的新形勢下，我們每一個人都面臨著思想意識、工作崗位、工作職責、人文環境、物質環境和家庭生活等多種壓力，這些壓力很容易使我們產生心理問題并被這些問題所困擾。因此，培養良好的心理素質，在我們的工作和生活中就顯得尤為重要。
今天，在這里就培養良好的心理素質這個話題與大家一起進行探討，希望我們都能夠有所收獲。
心理素質是人們的思想活動、認識覺悟、意志毅力、工作能力、身心健康等多方面的綜合體現。主要包括人的適應能力、耐受力、控制力、意識水平、社會交往能力、平和的心態等等。良好的心理素質，是一個人應對競爭、成就事業、獲得幸福生活的重要保證。現代社會變革的深入和工作生活節奏的加快，對人們具備良好的心理素質的要求大大增強。這不單單是個人發展的需要，也是我們事業發展的必然需求。在分公司“十一、五”規劃目標面前，我們所承擔的任務和責任都十分繁重，面臨的工作壓力也在不斷地加大，面臨的市場競爭也日趨激烈，要想經受住各種考驗，頂住各種壓力，妥善地處理好各項工作和日常事務，就必須具備良好的心理素質。
為適應新形勢新任務的要求，著力培養良好的心理素質應從以下五個方面來著手。
樹立堅定的信念。信念是人們在一定的認識基礎上確立的、對某種理論主張或思想見解堅信不移，并積極身體力行的精神狀態。信念是人的精神支柱，有什么樣的信念就有什么樣的行為。人的一生是辛勤耕耘，有所作為，還是庸庸碌碌，無所作為，完全在于擁有什么樣的信念。當前所產生的信念滑坡、心理危機，除了極少部分是因為個人品行確有問題外，大部分是理想信念發生了動搖。因此，每一名黨員同志必須堅持正確而堅定的信念，只有這樣，才能在紛繁復雜的現實中把握正確的政治方向，保持堅定的政治立場；才能樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，堅持立黨為公、執政為民的理念；才能擺脫作風上的低級庸俗，抵御生活上的腐化墮落，帶領廣大員工們為實現遠大理想和經營戰略發展目標而努力奮斗。
從我們分公司近幾年的發展情況來看，正是源于堅持了“只有發展，才能生存”的企業發展理念，樹立了建設特色社會主義企業堅定正確的信念，我們才一步一個腳印地走到了今天，產量由×萬噸發展到了××萬噸。員工們的信念得到了統一，行動中實現了一致，經營效益好了，大家的收入提高了，生活得到了改善，這就是我們堅持堅定信念的結果。當然，距我們實現“十一、五”規劃目標××萬噸的生產總量還有一定的距離，因此，我們要抓住機遇，加倍努力，盡快及早地實現我們的經營戰略目標，到那時我們的工作和生活一定會更加美好。
塑造頑強的意志。意志是人為了達到一定的目的，自覺地確定自己的行為，并與克服困難相聯系的心理活動的過程。意志從來都是在與困難打交道的過程中得以體現的，做容易、順暢的事情是不需要什么意志的。當前工作中，我們面臨的困難和挑戰很多，培養堅強的意志尤為重要。對黨的路線方針政策，對經過科學論證的事情，要堅持不懈地貫徹落實下去。即使困難和挫折再大，也不能迷失方向。要練就盤石般的堅定意志，遇到困難不退縮，遇到挫折不氣餒，要有那么一股子韌勁，歷經百折而不撓。要努力提高心理承受能力，具有承載壓力的品質。那些一遇到困難就打退堂鼓，一遇到挫折就精神崩潰的人，心理上是不健全的，政治上也是不成熟的，事業上也是難有作為的。頑強的意志品格是良好的心理素質的體現。
以我們分公司開展的“提創新建議，做星級員工”的活動提創新建議的同志為例來說，正是在他們身上所體現出頑強的意志品志，從而在工作中憑著一股干勁和韌勁，目標明確，持之以恒，困難面前不退縮，不斷革新、創新，不但為分公司節省了資金，而且還創造了效益，為分公司的發展做出了巨大的貢獻。這些做法都是頑強的意志在工作中的具體體現，同時，頑強的意志品格也成就了我們自己的各項事業。
培育理性的態度。要理性地看待現實，工作中要做到處變不驚、臨危不亂，越是在困難、挫折面前，越要保持冷靜，理智地處理各種復雜的問題。要理性地看待自己，要有自知自明，既看到自己的優點，又了解自己的缺點和不足，在贊許、表揚和擁護面前，不能忘乎所以，迷失自己。要做到得意時謙遜，失意時淡泊，臨順境警醒，遇逆境從容。要有較強的自我控制能力，堅守道德底線，做到慎初、慎獨、慎交友，決不放縱自己。要理性地看待別人，不盲目攀比；不要因為別人做的好就抱怨時運不濟、機會不公、怨天尤人。每個人成長既要看能力，也要有機遇，因此要以平常心看待個人的言行進退、職業進轉。更不能與人比排場、奢華、享受，從而產生吃虧的念頭，導致心理失衡，到處伸手，胡攪一氣，有的成為蛻變的腐敗分子，既危害了分公司的經營發展，又損害了他人的利益，自己也吃了很大的虧，這是萬萬要不得。所以，培育理性的態度，是好人一生平安的基石，也是構建和諧人生，和諧工作，和諧社會的必須。俗話說的好“和氣生財”嗎！
培養豁達的心胸。心胸寬廣是一個人的基本素質，作為黨員干部更應該如此。如果沒有寬廣的心胸必然是離群索居，脫離大眾成為孤家寡人。要有容人的雅量，尊重別人的人格、勞動和勞動成果，嚴于律己，寬以待人，真誠坦蕩，敢于主動亮短，以真心換取真心。要善于協調各方關系，團結不同性格、不同能力、不同年齡、不同意見甚至反對自己意見的人合作共事。特別是對能力比自己強的人，不要嫉妒，更不要憤恨。要有容事的氣魄，心中想大事，手上干大事，對危急險難之事，舉重若輕，運籌帷幄，妥善解決。對無傷大雅的小事，不斤斤計較，不耿耿于懷，不小肚雞腸，要笑迎風雨，坦然對待。汪中求說：“細節決定成敗。”那么，一切事情，在過程中以豁達的心胸所采取的方式、方法就顯得尤為重要了。
具備平民的心態。古人杜石坡曾說過“我輩做官當常想到未做官以前與不做官以后，自律自嚴，辦事不期勤而自勤，俸祿不期薄而自薄。”每一位干部“未做官前”是平民百姓，“不做官后”也是平民百姓，當官時多想想未當官前和不做官后不再當官時的樣子，心態就會自然平和許多。不要自恃位高權重，認為自己高人一等，居高臨下，趾高氣揚，這樣就不會也不可能以平常心態對待人和事，很容易產生心理扭曲。常言道，做官先做人。先把自己當成普通人，把人做好了，才能當好官。因此，要以平常心態，待人接物，不以物喜，不以己悲。要懷有感激之情，飲水思源，知足長樂，感謝周圍的一切，包括坎坷、困難和逆境。事物不是孤立的，沒有周圍的一切，就沒有我們的存在。感激之情能使我們更深地體會到自己就是普普通通的一員，就像是山間的一塊石，大地的一棵草，江河的一滴水，雖然存在，但是很普通，也都很平凡。
以上闡述的就是著力培養良好的心理素質所應當具備并且應該全力做好的五個方面的事情。
良好的心里素質，不是與生俱有的，是后天艱苦錘煉得來的，是一個人思想、品德、學識、情操、修養的綜合體現。所以培養良好的心理素質應該從以下四個方面來努力：
一要勤于學習。不學習，沒本領，心里就慌亂，哪里談的上什么良好的心理素質，應急應變能力差，分辨思考能力不足，遇到大事，失去了警覺，丟失了原則，在復雜問題面前手足無措，在改革發展面前無所作為，并由此產生了種種心理壓力。因此，要做到重視學習，善于學習，在學習中錘煉自己得意志，陶冶自己的情操，提升精神境界，不斷提高新形勢下駕馭全局、推動工作的能力，不斷提高在各種壓力、困難面前自我調整的能力。牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，解決好權利觀、地位觀和利益觀問題，不為名所累，不為利所縛，不為欲所惑，不會不作為。
二要勇于實踐。實踐是最好的老師，實踐出真知。主動尋求到艱苦的環境中去，通過實踐鍛煉自己的心理素質，檢驗心理素質是否過關，是否適應工作的需要，是否能承受復雜社會的考驗，并在實踐中豐富閱歷，積累經驗，檢驗自己所學的知識，使自己的心理適應性更加成熟，更加穩定。
三要善于思考。思考是對復雜事物進行理性分析和理性判斷的過程，是提高心理素質的重要途徑。要養成“吾日三省吾身”的良好習慣，養成激動時克制、徘徊時執著的辨證思維方式。善于在復雜的環境中明辨是非，不斷提高科學判斷形勢的能力；在錯綜復雜的事物中抓住本質和重點，不斷提高駕馭大局的能力；并從中總結探索出規律性的東西，不斷提高創新和科學發展的能力。
四要有健康意識。mzd同志曾說過：“身體是革命的本錢。”一個人如果沒有一個健康的身體，心理素質再好，那也將是什么事情也干不了做不成的。除了養成良好的工作和生活習慣，保持健康的身體和旺盛的精力外，還應該多學習掌握一些心理健康知識，以提高在面對各種壓力、困難和考驗時的自我緩解壓力及自我調整、適應的能力，做到勞逸結合，神情怡然，保持身心健康。身體好，又具備良好的心理素質，工作和生活才能好。分公司每年為員工進行一次體檢，目的也就在于關注健康。因為“健康是人唯一的財富”。有人把健康比作x，其他的一切都比作x，有了x，后面加多少x都可以，x越多，數值就越大，也就越豐富；沒有健康，x不存在，x再多，也是枉然，即使擁有的再多，到頭來也還是竹籃打水一場空。所以，身心健康，不只是為了自己，為了生活，也是為了我們的事業，更是為了我們分公司的穩步發展。
當然，良好的心理素質，除了個人的努力外，還需要組織的關懷和培養。黨的組織就是黨員干部的家，所以有責任、有義務幫助黨員干部盡快地成長起來。黨組織除了建立健全符合科學發展觀的干部考核選拔使用機制，堅持正確的用人制度，營造良好的用人環境，使優秀人才脫穎而出，人盡其才、才盡其用，使干部“上”的合理，“下”的服氣外，還要幫助黨員干部在特殊的、敏感的時期調整焦慮和抑郁的情緒，通過談心、交換思想，聽取他們的意見和想法，幫助他們解決實際困難，疏導好他們的心理失衡和心理壓力，努力形成公開、公平、公正的用人環境。
那么結合今年的黨建工作來看，在黨員干部中開展的“黨組織關愛黨員、黨員服務員工”的活動和“樹新風正氣、促和諧發展”的主題教育活動其目的也都是在于強化思想教育，加強黨的建設，培養塑造黨員干部的良好心理素質，也就是要把我們工作做的更好，使分公司更加穩定地發展。
大家都知道陜北民歌中有一首叫《想親親》，歌詞是這樣的：“想親親想的我手腕腕軟，拿起了筷子卻端不起碗；想親親想的我心花花亂，煮餃子下了一鍋山藥蛋。”試想，就這樣的一個心理素質他能成就事業嗎？不能，不但不能成就事業，反而把自己的生活都搞亂套啦，對不對，大家想是不是這樣的一個道理。
“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；若無閑事掛心頭，便是人間好時節。”春夏秋冬的四季應時景色是客觀存在的，不被人力所左右，不被主觀意識所改變；心頭無閑事，主觀意識中具備良好的心理素質，便是人生的最大幸事。所以說具備良好的心理素質，是工作、生活當中必不可缺的而且是應當具備的一項十分重要的素質。
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心理素質展示高中報告怎么寫二
如何培養小學生降的心理素質
小學生的心理健康已越來越成為社會關注的問題，小學生正處在生理發育和心理發展的時期，是人的一生中的非常關健的時期。而現代化建設正需要大批的思想敏銳、責任感強、不畏艱難、勇于探索、善于創造的人才。因此我們在教學中應當盡一切可能為學生營造一個良好的環境，讓他們形成一種積極向上的健康心理。
在我們的教學實踐中，要培養學生的健康的心理素質，是一項系統工程，需要家庭、學校、社會和學生自身都作出努力，可以從以下幾個方面做起：
一、優化環境，為學生的心理健康創造條件。
良好的環境對于小學生健康心理的形成具有重要作用，良好的環境首先需要良好的校風，良好的校風對學生影響是極其深刻的，它能夠以一種潛移默化、春風化雨的力量感染學生，對學生的行為產生一種無形的約束力，從而使學生自學地接受好的規范和品質。良好的環境還需要有良好的人際關系，包括良好的師生關系和良好的同學關系。師生之間，同學之間平等相處，互敬互愛，互相理解，互相信任，人際關系和諧融洽，這樣的心理環境可以使學生的心理最大限度的得到發展。良好的環境還需要有豐富的校園文化生活，比如：各種各樣的文體比賽、興趣小組、節日聯歡等。讓學生在愉快的活動中感受到生活的美好，從而激發出他們熱愛生活、創造生活，熱愛集體、建設集體的高度熱情，這對于小學生健康心理的形成起到重要的作用。
二、教師的潛移默化，對于學生健康心理的形成起著關健作用
我們的前輩曾經說過：“教師的全部工作就是為人師表。”教師的魅力就在于教師的人格力量，教師是學生行為的一面鏡子，教師的言談舉止，音容笑貌、情感、性格、志趣、愛好都會對學生產生直接的乃至很深刻的影響。這就要求我們教師要處處嚴于律己，在培養學生健康心理的同時，重視自身良好的心理品質的培養，用人格的力量去感染學生。以教師自身對事業的一片赤誠，對工作的滿腔熱情，對孩子們的一顆愛心，這種崇高的敬業精神，去培養學生健康的心理。
三、在教學過程中要重視培、鍛煉小學生堅強的意志
意志是人們自學地克服各種困難并且根據預定的目的、任務來支配和調節自己的行為，進而實現目的、任務的心理過程，一個人要想在事業上取得成功，都需要具備堅強的意志。堅強的意志是一個人健康心理的一個重要方面。
培養小學生堅強的意志，首先要針對學生的個體情況，制定出切實可行的目標。一個人對自己人生目標的選擇，應當考慮到它是有社會意義的，是他們經過努力奮斗才能夠達到的。這樣就可以激勵自己，在達到目標的過程中，不斷地克服種種困難，磨練自
己的堅強意志。
其次，培養學生的堅強意志，要對學生進行挫折教育。當今的世界是一個競爭非常激烈的世界，對跨世紀人才心理素質的要求是：意志堅強、能承受重任，克服困難和獨立工作。而我們現在的小學生大都是依賴性強，經不起挫折和磨難，一遇到困難，他們脆弱的一面便會顯露出來，這顯然與時代的要求相差很遠。因此，對小學生進行挫折教育，增強其遭遇挫折的心理準備，是培養其健康心理的重要手段。學校、教師、家長都要適當創造逆境的環境，教育他們有遭遇挫折、困難乃至失敗的心理準備，使他們掌控應對困境和具備自我調節的心理能力。
再次，培養學生的堅強意志還要讓學生支持從小事做起，堅強的意志是在千萬件小事的錘煉中培養的。錘煉意志，切莫舍近求遠，只等待轟轟烈烈驚天動地的大事，而忽視了身邊那些平凡的不起眼的小事，正是這些小事直接為他們提供了錘煉意志的機會。如個人的生活習慣、學習習慣、衛生習慣，要用意志的力量來養成。從這些小事做起處處嚴以律己，并持之以恒，就會取得事半功倍的效果。
四、引導小學生參加各種實踐活動，促進小學生心理與社會性成熟
開展內容豐富的實踐活動，寓心理健康教育與各種生動有趣的活動中是促進小學生心理成熟與社會性成熟的重要途徑。可引導學生到校園內參加植樹、花木管理等校園美化綠化活動，也可到校外實驗基地參加生產實踐，此外好要努力創造條件，讓學生走出校門，投入社會，到校外參加勞動，到農村進行社會調查，以增強自己適應社會的能力，通過實踐作到正確認識自己，使自己在興趣、愛好、性格、意志品質、抗挫能力等走向成熟。
如何培養小學生良好的心理素質2017-03-19 20:06 | #2樓
心理是指人的頭腦反映客觀現實的過程。泛指人的思想、感情等內心活動。人的心理素質，會在人的.一生中起著重要作用。目前，大多數老師在對學生的學業成績、智力開發都十分重視的同時，卻忽視了學生的心理健康。其實，在困難面前堅韌不拔，在挫折面前百折不撓，面對挑戰勇敢、堅強，出現問題沉著冷靜，成績面前不驕不躁都是十分重要的。
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s("download_bottom");心理素質展示高中報告怎么寫三
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世界衛生組織關于心理健康的標準有七個方面，即智力正常、能控制自己的情緒并心境良好、具有堅強的意志品質、人際關系好、主動適應并改造環境、人格健全和統一、心理發展符合年齡特征。
事實上，做為孩子的父母也應該符合這些標準。但是要做到這些也并不容易。因為沒有精神刺激或壓力的人是不存在的，尤其是現在做父母的確越來越難了。無疑，做好父母的職責，首先需要好的心理素質。那么，優秀的父母的心理素質應該是怎樣的呢?
(1)善于心理調節
遭遇到生活中的困難挫折和不順心的事是每個人都不可避免的，相比之下中年人面臨的各種壓力更大，但許多父母不善于對自己做情緒撫慰，在生活中遇到點麻煩或受到一點委屈，回到家看孩子就哪兒都不順眼，索性拿孩子當出氣筒，這一切都將對孩子心理帶來很大的傷害，好父母要善于心理調節。
(2)自信
許多父母總覺得自己事業發展很一般，沒有安全感和歸屬感，常常否定自己。時間長了就會在否定自己的同時開始否定別人，所以她們在管教孩子時不容易看到孩子的長處，往往只會盯住孩子的缺點，并把缺點無限放大。理智的父母應該自信，相信自己的孩子是最棒的，這樣才能塑造孩子的自信心。
(3)具有樂觀精神
由于受生活境況所累，一些父母本身對生活和工作悲觀失望，凡事總往壞處想。整天唉聲嘆氣，這對孩子也是一種精神打擊，導致孩子的自信心極差，對社會和人生也悲觀失望。心理健康的父母不但要有自信心，還要具有樂觀精神。
(4)不要對孩子過高苛求
許多父母對孩子的期望值過高，不能容忍孩子的失敗，這主要是作為父母望子成龍望女成鳳心切，而自己的心理又過于脆弱，她們往往以考試分數作為衡量孩子能否成才的標準。不重視過程，只看重學習結果。這種教育觀常常會使孩子喪失成長的樂趣。因此，對孩子不要過高苛求，否則只會打擊孩子的積極性，除此之外，毫無他用。
當今這個時代，做父母是一件具有挑戰性的事情，社會的開放程度越來越高，孩子可以通過大眾傳媒直觀地了解成人社會，他們自以為對成人世界看得很透，成人的權威也就喪失了。因此，作為父母，必須學會把孩子當成一個有自己思想和權利的獨立人看待，尊重他們的人格，平等地和他們探討問題，同時，不斷地充實自己，提高自身素質，只有這樣才能做孩子合格的父母。
心理素質展示高中報告怎么寫四
播音主持心理素質訓練方法
心理素質對于播音主持來說也是很重要的。下面是小編分享的播音主持心理素質訓練方法，一起來看一下吧。
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練習者可互為聽眾輪流上場，也可讓自己的幾位朋友、同學、同事、家人做自己的聽眾。練習者站在高于聽眾之處，目視聽眾而不開口。此時，練習者心理要進入講話的感受之中，進行心理體驗。
這第一步練習是練“心”不練“口”，每次站立5～10分鐘，由于可以不開口講話，會減輕練習者的心理負擔。這步練習直到練習者不覺得緊張，能坦然地面對眾人的注視為止。
練習者在適應了人前站立之后，也即在眾人面前站立時已經基本上沒有心理障礙了，就可進入說話訓練。這時，講話從內容和形式上，不要給予任何規定和限制。練習者要隨心所欲，講自己最熟悉的話。這時的練習者雖然在心理上已初步適應，但開口講話還缺乏適應性鍛煉，此時的大腦或緊張或混沌一片，所以這一步練習要達到的主要目的就是要求練習者能開口講話，至于他講的是什么，那是下一步訓練要做的。
這一步是在練“心”的基礎上練“口”，講話時間以3～5分鐘為宜。練習者和聽眾可現場交流對話，輪流演練，直到練習者可在人前自如流利地講話為止。
在前兩步訓練的基礎上，練習者即可進入命題主持練習。練習者和觀眾之間要反復交流，推敲練習者的有聲語言、態勢語言的力度、速度、表情等。
此步練習以練習者在“臺”上讓觀眾聽不出練習者是在背講稿，也不是在“演”為目的，而是要求練習者達到能夠真實自如、從容不迫地講自己的心里話。
練習者的臨場心理和講話能力都有了一定的提高后，便可進行較高層次的即興主持練習。練習者以抽簽來確定主持的題目和內容，抽簽后，可給予練習者5～10分鐘打腹稿的'時間。
此時，練習者的思維處于高速運轉狀態，這對于提高練習者的快速謀篇、遣詞、煉句是很必要的。由于此時練習者的心理處在“排練”的氣氛中，所以對“失敗”并不十分懼怕，相反，他往往敢于充分地表現自己，將他在正式主持時難以全面發揮的內在潛力發揮出來——而這，無疑可以反過來促進他在正式主持中的發揮。
以上四步練習法側重于實踐。初學者如果再輔以一定的理論指導，科學地辨明心理的生理基礎，同時對心理活動與注意力、記憶力、情緒情感、思維想像、行為動機、能力技能、個性意志、氣質性格等等之間的關系有較為清晰的認識，心理訓練的效果就更為顯著。
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心理素質展示高中報告怎么寫五
良好的心理素質是人適應社會、生存和發展自我的資本，而大學生又是社會中一個具有相對優勢的群體，所以他們不僅應具備較高的科技文化素質，而且還應該具備良好的心理素質來適應不斷變化的社會環境。
良好的心理素質是思想道德素質的基礎，是科學文化素質的重要保障，直接影響大學生學業和未來發展方向。
任何一種道德品質都包含道德認識、道德情感、道德意志和道德行為4種基本心理因素。這4種要素相互滲透，共同構成了道德品質結構。因此，道德品質的形成和發展是這些基本心理因素共同發揮作用的結果。客觀的自我認識、和諧的人際關系、與周圍社會協調一致等健康的心理狀態，是加強道德品質培養和提高道德水平的重要有利條件。
心理因素對學習動力系統有重要影響。引發學習動機的基本要素是需求和誘因，而學習需求的主要心理因素是求知欲和進取心。求知欲和進取心強的人，學習積極性高，潛能容易發揮，情緒對學習與運用科學文化知識有明顯影響，意志對學習與運用知識有重要影響，智力水平差不多，誰的意志堅強，誰就能成為優秀者，性格與學習運用科學文化知識密切相關，良好的性格能促進學生知識的學習與運用并獲得優異成績。
心理學和醫學研究表明，不僅精神疾病的主要誘因是心理因素，而且很多生理疾病都與心理因素有關。心理因素對生理疾病的治療同樣有重要影響，心理素質還對身體潛質的發揮有著巨大影響。縱觀全國，大學生心理素質普遍存在著問題。
第一，認知性問題。當前我國大學生的認知性問題主要表現為自我意識混亂，有些大學生對自己容貌、身材、體能、氣質等吹毛求疵，有些大學生對自我抱有消極的觀念，只追求個人本能和物欲的滿足，只遵循所謂的“快樂原則”，而完全拋棄社會性的“現實原則”，更不用說道德性的“至善原則”。
第二，強迫癥與抑郁癥。強迫癥和抑郁癥等都與人的認知能力有密切關系，強迫癥主要以反復、頑固的強迫觀念或強迫行為為主要癥狀，當事人內能感覺到這些觀念和行為的荒謬和可笑，但仍然無法控制。
第三，情感性問題。在大學生群體中表現為缺乏激情，當事人對親人、朋友和同學的喜怒哀樂反應冷漠，缺乏同情，情緒敏感且容易失控，當事人因很小的刺激也會暴跳如雷，唉聲嘆氣，精神萎靡，常常產生內疚感、自劣感甚至罪惡感。
第四，人際性問題。心理距離拉大，具體表現為：同學之間和師生之間的交往帶有越來越強的功利動機；大學生的人際交往開始變得形式化和抽象化；大學生的親情需要和理解需要不能得到較好的滿足。
有些大學生待人處事往往以自我為中心，缺乏對他人和社會的理解，更不知道如何關心他人，如何與人友好相處，人際觀念錯誤，使有些大學生對人際交往抱有消極的態度，在大學生群體中還普遍存在嫉妒、猜疑、羞怯和自私等影響人際能力發展的心理因素。
心理素質總體水平不高的原因是多方面的，但究其主要原因有以下幾個方面：
第一，家庭因素。家庭教育方式直接關系到子女能否健康成長，溺愛型家庭往往使孩子形成了隨心所欲，任意而為的個性，自我意識和情緒控制的能力偏低，同時，缺乏謙、寬容的品格，人際交往中常常以自我為中心，專制型家庭往往過于沉默或嚴厲，孩子不敢大聲說話，孩子長大后，適應能力差，對人屈從，自信心不足，過分抑郁，放任型家庭往往無暇顧及孩子成長，把教育的任務完全委托給學校，甚至認為“樹大自然直”，無需多操心，易使孩子形成我行我素、自以為是的心理。
第二，學校因素。當前，衡量一個中學或老師教育水平的標準往往依據升學率，在此目標和標準主導下，教育方法只能是注重知識灌輸，忽視心理培養，學而優則金榜題名，恰恰是這些能夠進入高校的大學生，其心理素質水平相對更低，他們往往不善于認識和控制自己的情緒，不能很好地面對和承受各種挫折和壓力以及處理各方面的人際關系，經常怨恨他人或自我封閉。
第三，社會因素。市場經濟發展中，人們的價值觀、道德觀以及生活方式發生了很大變化，經濟效益的追求一方面促進了經濟的發展，另一方面也助長了金錢至上、享樂主義、損人利己的個人主義，淡化了人們的義務意識、社會責任感及全局觀念，這些現象必然會摧殘腐蝕學生的心靈，使他們道德出現滑坡，另外學校一些不良文化風氣的影響，如厭學風、經商風、奢侈浪費風、吃喝玩樂風以及封建腐朽思想等，使心理素質差的學生產生厭惡學習、厭惡學校、厭惡家庭、厭惡社會等不良心理，進而出現一系列其他心理問題。
第四，個體因素。大學生處于青春期的中后期，生理上發育已經成熟，心理上卻不夠成熟，心理狀態仍帶有一定的幼稚性、依賴性和沖動性，兩者之間的落差很容易導致心理失衡，我們通過對部分存在一定心理障礙的學生進行分析發現，其性格的缺陷表現為：內向、心胸狹窄、抑郁性、神經質、多愁善感又難于表露、自卑感強、適應現實環境較困難、活動范圍狹小，因此說，個體的心理素質，特別是一些特殊的人格特征，是導致心理問題的內在因素之一。
所以，要根據實際情況制定合理的大學生心理素質發展的策略，發展認知能力的策略，首先，大學生通過反思的思維訓練，構建健全的自我意識，包括合理的自我評價、自我認同、自我尊重、自我激勵等，客觀和理性地對待自己和社會，就可以有效地防止自我構念系統出現自我意識混亂，其次，在對自我不斷反思的基礎上，大學生應始終保持自信心，認知療法理論認為自信心是發展自己認知能力的重要力量，它是對自己各種素質和能力的肯定性評價，這種肯定性的自我評價在很大程度上決定著大學生抵御認知性障礙的能力，在拋棄來自傳統文化的陳腐消極的社會觀念基礎上，與時俱進，不斷提高自己承受各種社會性壓力的能力，在面對來自考試失敗、情感失意、就業挫折等壓力時，大學生不僅要認識到人類在生存與發展過程中、失意、挫折和失敗等帶來的心理壓力總是不可避免的、而且更要認識到壓力也是促進自己成長和成才的必要動力。
發展情感能力的策略。人的心理除了理性因素外還存在大量的非理性因素，這種非理性因素主要表現為情感。因此，發展情感能力也是提高心理素質的必不可少的策略，我們認為大學生的情感能力發展策略包括情感的間接轉化和情感的直接釋放兩個方面。所謂間接轉化策略指對來自生理缺失性需要的沖動導致的苦悶和煩惱進行情感轉換或調節。它主要通過健全大學生的心理防御機制來實現自我保護，具體包括壓抑、替代、否定、投射、認同等方式，現代心理健康理論認為、心理防御機制具有轉化不良情緒和沖動、并使個體的情感與外界情境相和諧的功能。所謂直接釋放策略主要指對來自成長性需要未能及時滿足而導致的失意或沮喪進行情感管理或控制。它主要借助理性思維來排譴當事人心理上產生的不良情緒，從而達到減輕心理壓力的目的。
發展人際能力的策略。首先，大學生應樹立合理的人際觀念。人際能力的發展必須考慮到民族和文化的差異，與西方自由主義和個人主義文化不同，中國是集體和社會取向的文化。在這種文化中，個人只有將自己融于社會關系之中才能獲得認同，也就是說，個體的言行舉止在考慮自己的需要和情感滿足的同時，也要盡可能地考慮和滿足他人的需要和期望，因此，發展良好的人際能力，將個人的需要和利益與同學、班級和集體的需要和利益聯系起來，對于大學生的成長和發展是非常必要的。其次，大學生應掌握發展人際關系的一些基本原則，這些基本原則包括’平等、互惠、寬容。再次，大學生要不斷發展自己人際交往的技能，如牢記對方的名字，待人接物時，面帶微笑、善解人意、真誠地贊美他人等。此外，大學生還需要不斷提高自己的道德修養，增加自己的人格魅力，調查發現，熱情、心胸寬廣、善良、善解人意、有正義感、品德高尚、誠實、誠懇等人格特征為大學生所喜歡。相反，自以為是、虛偽、心胸狹窄、自私、小氣、虛榮、輕浮、懶散、無責任感、粗魯等人格特征令人討厭。
總之，大學生心理素質的發展，并不像生理發展那樣是一個自動化的過程。相反，而是一個需要不斷學習、主動建構的過程。對我國大學生而言，不僅要不斷提高自己的學術素質，而且必須從認知能力、情感能力和人際能力三個方面發展自己的心理素質，才能有效地抵御來自內部和外部的各種有害心理健康的不良刺激。在這個紛繁復雜的信息社會中獲得發展和成功。
心理素質展示高中報告怎么寫六
大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內是否穩定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態，顯然不利于大學生的發展，因此大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
心理素質展示高中報告怎么寫七
大學生心理素質培養體系較為成熟, 但大學心理素質評價體系仍需完善。心理素質培養過程評價的難點是心理素質評價的制約因素之一。本文在心理素質研究基礎上, 分析心理素質培養評價的難點, 針對評價難點提出對策, 為心理素質培養評價體系的完善提供參考依據。
：心理素質; 評價; 難點; 對策;
近年來因心理素質水平較低引發的各類社會問題屢見不鮮, 心理素質正引起越來越多的關注。心理素質是在先天遺傳的基礎上, 通過個體與社會環境的交互作用形成的, 在適應和發展過程中表現出來的基本的、穩定的心理品質[1]。心理素質作為一種心理品質, 是一個逐漸養成的動態過程。心理素質養成的動態性就要求我們要對心理素質培養過程進行過程性評價。與終結性評價相比, 過程性評價較難。本文分析了大學生心理素質培養過程評價的難點并提出對策。
1.1 心理素質特點導致評價難
1.1.1 內隱性
心理素質是素質的成分之一, 具有內隱性的特點[2]。作為一種內在屬性, 心理素質主要是通過人的活動及其結果表現出來的, 不能直接地被觀察到。由于其具有內隱性特點, 無法直接對心理素質進行測量, 只能通過對心理素質的外在表現進行間接測量來推測心理素質發展水平。對個體外在表現進行評估首先要考慮個體的外在表現是否由其心理素質水平決定, 個體的外在表現是否受到客觀情境的影響。對個體外在表現和心理素質的相關性方面, 缺乏相關的評估體系。這些方面導致了心理素質評價難。
1.1.2 可塑性和養成性
心理素質的可塑性是個體通過自身努力、接受教育和外部環境作用可以提高其心理素質。由于心理素質具有可塑性特點, 個體心理素質在環境和教育的影響下會發生改變。心理素質的發展受部環境的變化, 有提高和下降兩個方向。
心理素質的養成性指心理素質的養成是一個日積月累的內化過程, 在個體的成長中不斷變化[3]。心理素質發展的不穩定性和養成性要求我們對心理素質的評價要進行動態評價。動態評價也稱過程性評價, 動態評價需要對過程中的不同階段進行評價, 因而難度較大。
1.2 多樣化的培養導致評價難
高校對心理素質培養方案在培養原則和培養目的上是一致的, 培養方式上靈活多樣。從培養內容看, 既有專業知識的培養也有非專業知識的培養;從培養方式看, 既有理論培養, 也有實踐培養;從培養主體看, 既有學校培養, 也有單位培養;從培養理念看, 既有意志力為核心的培養理念, 也有挫折承受力為核心的培養理念。培養方法的多樣性要求心理素質評價模式多樣化, 為心理素質評價帶來了難度。
1.3 評價體系有待完善
心理素質評價體系已較為完善, 而心理素質培養過程評價體系尚不成熟。心理素質培養過程周期較長, 對對人力、物力和財力消耗較大。高校心理素質評價體系也是參差參差不齊, 心理素質的不完善性也給心理素質培養過程評價增加了難度。
1.4 心理素質各項要素所占權重模糊
心理素是由智力因素、非智力因素、人格特征和認知特征等構成的具有基整體性、層次性和交互性的綜合心理品質[4,5]。心理素質各項要素所占權重較為模糊, 導致對心理素質的測評以綜合評價為主。綜合測評能夠測到大學生心理素質發展水平的綜合狀況, 而對大學生心理素質各個要素的測評不夠清晰。模糊的心理素質各項要素所占權重加大了大學生心理素質培養過程的評價難度。
2.1 針對心理素質特點制定相應的評估方式
2.1.1 創造條件讓個體暴露其心理素質水平
由于心理素質的潛隱性, 對心理素質的測量依賴于個體的外在表現。可以通過創造各種有利條件讓個體充分暴露其外在表現, 通過外部表現評估其心理素質水平, 這樣就降低了對心理素質進行評價的難度。
2.1.2 對心理素質進行動態評估
大學生的心理素質發展水平受到環境和教育的交互影響, 在不同的階段表現為不同的特點。這表明大學生心理素質發展是一個動態過程。對大學生心理素質的評估應是一個動態的形成性評估和靜態終極性評估的結合。
2.2 界定心理素質各項要素所占比重
心理素質是由認知、個性和人際適應等維度構成的綜合體, 心理素質各項要素的權重模糊就導致了難以對心理素質進行綜合評價。因此, 界定心理素質各項權重是解決問題的關鍵。清晰的心理素質各項要素所占的權重有利于對大學生心理素質進行更好的評價。
大學生心理素質評價體系的完善有利于推進大學生素質教育。建立完善的心理素質評價體系, 離不開對大學生心理素質培養過程評價難點及對策的研究。摸清大學生心理素質培養過程評價的難點有利于尋求解決對策。大學生心理素質培養過程評價難點和對策的相關研究為素質教育的發展提供了理論支持, 同時也應看到心理素質培養過程評價難點的存在。這些難點也推動著相關研究的深入。
參考文獻
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心理素質展示高中報告怎么寫八
心理素質拓展心得體會范文
在這次心里拓展訓練之前，我對拓展訓練的了解，只是停留在一般意義上的認知：拓展訓練培養團隊協作，考驗自身意志品質等。可是實際參加過拓展訓練之后，讓我真正懂得了拓展訓練的意義不僅在于讓人認知團隊協作的意義和自身的意志品質，而且最關鍵的是讓人徹底懂得團隊中領導的領導藝術、人與人之間的協作、團隊計劃及人與人溝通的價值。拓展訓練項目中針對軍人教育的特點特別設計了幾個訓練項目，從不同的角度為我們全體學員展示了拓展訓練的意義。經歷了背摔、雷陣、紅黑對決、孤島泅渡、過電網、盲陣、求生墻等項目的訓練，讓我對團隊的領導、協作、計劃、溝通四個方面有了更深層次的理解。
（1）團隊領導。任何一個團隊中的領導都是不可或缺的，一個領導的產生可能有各種方式，但領導權威的確立是需要一個艱辛的過程。一個領導必須擁有超越常人的才華和機智，同時還要擁有堅定的意志和溝通的技巧，當然語言表達能力也是必要的。通過這種活動，我意識到領導在團隊中要發揮出領導藝術，需要平常工作中不斷通過各種活動加強自身修養、培養良好的溝通習慣、凡事要能夠事先確立好周密的計劃并能夠將計劃內容讓同事全盤領悟，切忌盲動和不溝通。
（2）團隊協作。縱觀我們這次拓展訓練所完成項目，幾乎沒有一個不是靠團隊協作來完成的，合作使我們融入團隊，合作使我們力量大增，合作使我們真正認識到團隊的重要性，正象有人說的：不要以為你什么都行，離開團隊，你可能一事無成;也不要以為你什么都不行，有了團隊，你也許什么都行。這讓我體會還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓練就能總結得出來的。
（3）團隊計劃。一個成功的團隊，不僅要有好的領導和協作精神，而且還要有好的計劃，并且每個團隊的成員都要能夠自覺的厲行禁止，堅決的執行計劃。只有每個個體都能夠嚴格遵守計劃，才能夠讓事情的發展更加順暢些，才能夠讓大家形成合力，從而無往而不勝。
（4）團隊溝通。團隊有了領導、協作精神、周密計劃，還不足以使得團隊擁有好的工作效率，還不能缺乏良好的溝通方式和溝通渠道。人的行為都有一種慣性，往往會按照習慣去完成一件事情，從而主觀認為這樣那樣是對的，溝通不暢，最終導致效果不理想。在孤島泅渡的訓練項目中，就發生了太平島的隊友習慣性的完成自己的任務，而忽略了整個隊伍最關鍵的泅渡任務。溝通中一定要打破常規思維，主動思索任務主旨，并采用合理的方式達到溝通目的。
經過這次的拓展訓練，我深刻認識了作為一名軍人，一定要擁有常人沒有的素質、品質，要打破常規思維、克服自身的不足，積極與他人溝通協作，才能讓自己在相應的領域里取得成功。總之，心理行為拓展訓練是新時期提高我軍部隊戰斗力的有效途徑，全面開展心理行為訓練是當今部隊訓練發展的必然趨勢。
4月26日下午，機電工程系心理素質拓展活動在東南體育場舉行，本次活動由學生處主辦，院陽光心理聯合會承辦，系分會協辦，學生處霍衛紅、董新法、朱孟昀三位老師擔任活動指導，系心理健康指導老師曹林英、100名14級學生參加了本次活動。
下午兩點半活動正式開始，活動開始前，首先由院學生處心理咨詢中心朱孟昀老師為同學們進行活動熱身，朱老師首先為大家簡要介紹了素質拓展活動的特點和意義；接著，她以風趣的語言和有趣的游戲互動調動了同學們參與活動的積極性。然后，她把100名同學分為六組，每組選出一個隊長，并且各自起了一個響亮的名字。
分組過后，霍衛紅、董新法、朱孟昀三位老師分別帶領兩組隊員以競技和積分的形式依次進行“穿越電網”、“有軌電車”和“夾彈珠”活動，并最終選出優勝團隊。
“穿越電網”要求同學們通過配合將一個隊員在沒有碰到電網的情況下安全通過電網，直到全部隊員安全通過電網。“有軌電車”是在兩塊木板上將7名隊員腳全部栓住，同時邁出統一步伐在規定的時間內到達終點，但這7個人不能在活動中喊口號，這樣既培養了大家的配合能力，又給大家一個直接認識新同學的機會。“夾彈珠”則是隊員相互交替用筷子夾住彈珠將彈珠順利放回指定的道具里，這不僅鍛煉的是隊員之間的配合能力而且還鍛煉了同學們的操作能力。
在每個項目開始之前，各位老師認真地為同學們介紹游戲的基本規則和注意事項。同學們依據老師的指導，饒有興致地參與了各項活動。他們在活動中分工協作，共同體會成功的樂趣。活動結束后，各位老師和同學們共同分享活動中的感悟，提出一些問題讓大家思考，與同學們進行坦誠地交流和互動，讓他們對活動項目有更加深刻的理解。
學生處霍衛紅老師帶領“穿越電網”環節，大家一邊拍手一邊喊口號，把活躍的氣氛帶動起來，為接下來的拓展訓練奠定基礎。
而“有軌電車”項目主要由學生處董新法老師負責，“有軌電車”環節，大家都在想辦法怎么樣讓自己的團隊步伐一致，最快到達終點而想辦法，這一環節考驗的是隊員之間的配合的默契程度。
“夾彈珠”環節由院心理咨詢中心朱孟昀老師負責，“夾彈珠”這一環節主要的是鍛煉同學們的動手能力與應急能力，在隊友的配合下共同完成。
活動的最后由學生處董新法及機電系心理指導老師曹林英對本次素質拓展活動進行了總結。他們都從不同側面強調了彼此包容和團隊協作在生活和學習中的重要意義。
兩個小時心理素質拓展訓練結束了，訓練時間雖短，同學們的收獲卻很大。作為團隊的一員，他們學會了很多東西。首先必須有責任心，明確自己的責任。幾乎所有的項目，團隊的每個隊員都在為完成一致的目標而努力，相互幫助和協作。所謂團隊精神，就是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風，奉獻成為激發團隊成員的動力，為成功注入能量。他們更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中進步！不但提高了解決問題的能力，認識到了群體的作用，也增進了新生對集體的參與意識與責任心，改善了人際關系，學會了關心，更為融洽地與群體合作。
初入大學，這樣的集體活動對學生之間良好關系和團結協作能力的形成起到了極其重要的作用。這次心理素質拓展訓練給了大家終身難忘的經歷，增進了同學之間的友誼，還加深了同學們對心理教育訓練的認識。同學們都表示會把這次活動中所感受到的一切運用到今后的學習生活中去，心手相牽，相互扶持，成為一個具有強大凝聚力的團隊。
8月29日，我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓。一場智慧與體能的培訓。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天時間的訓練不長，但很有意義。當天下午到達目的地，開始開會，教練講解一些事項后，開始分隊（白，藍，黃，綠）四隊，很榮幸我加入綠隊，并成為本隊的將軍。我們重新選了一個隊名—“閃電隊”，聽著就這么霸氣，實力不凡。而且還有一個響亮的口號：“突破極限，快如閃電”。晚上每支隊伍要求準備一個節目，所有隊員都要參加，很顯然這是一個拉近隊員之間的關系，從陌生到相識，相知，增進同事之間的感情。我很高興能夠與每位隊員交流溝通，讓整個人放松下來，不再拘謹。在‘先入咸陽者為王’的活動中，要求隊伍用“智慧+團隊合作+實踐操作”來完成。‘水球之戰’更能體現團隊的協作能力，搭三角發射架，裝水球，每位隊員都在積極，認真的參與。
雖然拓展訓練活動過后，我們隊伍得到第一名。但是這并不重要，重要的是通過此次活動“能讓每個人發揮自己的能力，團結合作，為了共同的目標奮斗;不放棄 ，不拋棄，用心的對待每件事”這種精神值得大家學習。
拓展培訓是一種挑戰，不僅是體能、更是意識;挑戰的不僅是個人、更是團隊。訓練雖然結束了，但拓展訓練所給予我們的啟發和經驗是一筆永久的精神財富。通過訓練我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。隨著公司的不斷壯大與發展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發現問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率 ，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協調各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！
心理素質展示高中報告怎么寫九
我們將針對中國教育方式教會您，幫助您成為最優秀的父母！
世界衛生組織關于心理健康的標準有七個方面，即智力正常、能控制自己的情緒并心境良好、具有堅強的意志品質、人際關系好、主動適應并改造環境、人格健全和統一、心理發展符合年齡特征。
事實上，做為孩子的父母也應該符合這些標準。但是要做到這些也并不容易。因為沒有精神刺激或壓力的人是不存在的，尤其是現在做父母的確越來越難了。無疑，做好父母的職責，首先需要好的心理素質。那么，優秀的父母的心理素質應該是怎樣的呢？
（1）善于心理調節
遭遇到生活中的困難挫折和不順心的事是每個人都不可避免的，相比之下中年人面臨的各種壓力更大，但許多父母不善于對自己做情緒撫慰，在生活中遇到點麻煩或受到一點委屈，回到家看孩子就哪兒都不順眼，索性拿孩子當出氣筒，這一切都將對孩子心理帶來很大的傷害，好父母要善于心理調節。
（2）自信
許多父母總覺得自己事業發展很一般，沒有安全感和歸屬感，常常否定自己。時間長了就會在否定自己的同時開始否定別人，所以她們在管教孩子時不容易看到孩子的長處，往往只會盯住孩子的缺點，并把缺點無限放大。理智的父母應該自信，相信自己的孩子是最棒的，這樣才能塑造孩子的自信心。
（3）具有樂觀精神
由于受生活境況所累，一些父母本身對生活和工作悲觀失望，凡事總往壞處想。整天唉聲嘆氣，這對孩子也是一種精神打擊，導致孩子的自信心極差，對社會和人生也悲觀失望。心理健康的父母不但要有自信心，還要具有樂觀精神。
（4）不要對孩子過高苛求
許多父母對孩子的期望值過高，不能容忍孩子的失敗，這主要是作為父母望子成龍望女成鳳心切，而自己的心理又過于脆弱，她們往往以考試分數作為衡量孩子能否成才的標準。不重視過程，只看重學習結果。這種教育觀常常會使孩子喪失成長的樂趣。因此，對孩子不要過高苛求，否則只會打擊孩子的積極性，除此之外，毫無他用。
當今這個時代，做父母是一件具有挑戰性的事情，社會的開放程度越來越高，孩子可以通過大眾傳媒直觀地了解成人社會，他們自以為對成人世界看得很透，成人的權威也就喪失了。因此，作為父母，必須學會把孩子當成一個有自己思想和權利的獨立人看待，尊重他們的人格，平等地和他們探討問題，同時，不斷地充實自己，提高自身素質，只有這樣才能做孩子合格的父母。