心得體會是對一段經歷、學習或思考的總結和感悟。通過記錄心得體會，我們可以更好地認識自己，借鑒他人的經驗，規劃自己的未來，為社會的進步做出貢獻。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

籃球課課心得體會篇一

時光飛逝，一轉眼，一個學期的籃球課已經接近尾聲。十幾節籃球課時間雖短暫，但我確實學到了一些平時學不到的知識與技能。

高中的時候，喜歡看nba等籃球比賽，無比佩服運動員在賽場上那股拼勁與堅忍不拔的精神，同時也對籃球運動產生了向往之情。這學期初，有幸選上了籃球這門課，開始很高興，因為終于可以接觸到夢寐以求的籃球。但當真正拿起籃球的那一刻，發現一切都不一樣了。籃球并沒有想象中的那么簡單，它總是反著你的意愿。我覺得“興趣是最好的老師”這句話也實在不適合放在我身上了。

可能是天生就缺乏運動細胞，就算我再愛看籃球比賽，但到自己身上時，總是事與愿違。記得第一次投籃時，球連籃筐都沒有碰到，當時很灰心，擔心考試的時候會不及格。運球跑也是踉踉蹌蹌，追著球滿體育館跑。起初時，確實有些后悔選了籃球課，覺得自己根本不適合體育運動。但慢慢地，在與籃球一點一點地接觸中，我發現籃球運動其實十分有趣，也沒有剛接觸時那么難了。

十幾節課下來后，我已經學會基本的運球、傳球、投籃及三步上籃，雖然我知道我學會的這些只是九牛中的一毛，但至少可以驕傲地和別人說我也會打一點點籃球了。籃球課只是教會我們一些基本的技能，在短時間內想練成運動員的水平是不可能的。我知道，有些女生在籃球課結束后，就不再玩了，因為不會再有考試了。但是我覺得，籃球是一項強身健體的運動，我們打籃球不僅僅是為了應付考試，更重要的應該是給自己找一項既有趣又能鍛煉的運動，在今后的學習和生活中，隨時都可以玩，全當是給自己放松一下了。從小到大，我們都在厚厚的書本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長生，基本是不會有任何體育運動的。就連體育課，學校也會想法設法地幫我們減少，因為考試看的是文化課的分數，正所謂“分分是命根”。學校為了升學率，禁錮了孩子們對體育運動的興趣。上了大學，有了很多自由的空間，我覺得我們在學習文化知識的同時，也應該把身體鍛煉好。至少我現在會在沒事的時候，找一些同學一起投投籃什么的了。籃球運動永遠沒有停止的時候，也就是說，體育課的結束，并不代表著你的籃球生涯結束。

其實我覺得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情，你總是想的很天真，但實際上，并沒有想象中的那么輕松。現實生活中，不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊，關鍵是要迎難而上，充分發揮自己拼搏進取的精神。正所謂“勤能補拙”，任何事情只有做的時間長了才會熟練，打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奮練習是絕對不行的。我相信那些國家隊或者nba的運動員們，也一定是付出了比常人多幾倍的努力，才會取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累，貴在練習。只有經常去做，你才會從一次次地練習中取得經驗，從而提升自己。

籃球課雖已接近尾聲，但我對籃球的熱情是不會結束的。最后我想說，十分感謝老師這一學期的諄諄教誨，是您一次次不厭煩地親身示范動作，同學們才得以更好地掌握一些技能。總之籃球課不但讓我鍛煉到了身體，也讓我收獲了一些友誼，我覺得考試的結果已經不重要了，要的是要享受過程。好比旅途一樣，在乎的不是目的地，而是沿途的風景。我相信，同學們也和我一樣，在籃球課受益匪淺吧！

籃球課課心得體會篇二

籃球是一項非常有趣和有挑戰性的運動，而在體育課上，我們也有機會學習和練習籃球。在接受籃球課程的過程中，我積累了許多經驗和感悟。在此，我將分享一下我的籃球課心得體會。

第一段：認識籃球課程

籃球課程是我們學校體育課程的一部分，其目的是幫助我們提高身體素質和運動技能。在籃球課上，我們不僅學習了基本的運動技巧，還學到了如何與團隊協作，提高我們的自信和領導能力。同時，通過籃球課程還能增強我們身體的協調性和反應能力。這些都是非常重要的體能上的學習和培養，對我們以后的發展有很大的幫助。

第二段：學習籃球技能

在籃球課上，我們學習了基本的籃球技能，比如傳球、運球、投籃和防守。其中，運球是籃球技能的基礎，只有掌握了好的運球技能，才能更好地控制比賽的進展和控制比賽的節奏。在練習傳球技能時，我們學會了如何正確地傳球，如何保持傳球的準確性和速度，同時，還要注意如何改進團隊合作。投籃是另一個非常重要的技能，我們在課堂上學習了投籃的動作和技巧，如何保持身體的平衡和正確的位置，以及如何判斷投籃的時機和位置。

第三段：鍛煉身體素質

通過籃球課程，我們也得到了一些身體素質的訓練。籃球運動需要身體的各種部位協調協作，不僅需要強有力的腿部肌肉，還需要有良好的肢體協調能力。在訓練中，我們會有一系列的體能訓練練習，如縱跳、速度進攻、反映等。這些訓練旨在提高我們的身體素質，提高我們的體能，讓我們在比賽中有足夠的體力和勁頭。

第四段：培養品德修養

在籃球課上，我們也會注重培養品德修養。籃球是一項團隊運動，要想獲得勝利，不僅需要有好的技能，還需要良好的合作精神和性格品質。在比賽中，我們需要尊重對手，遵守比賽規則，不要影響比賽的進行。同時，我們也要尊重自己的隊友，鼓舞彼此的士氣，互相協作，共同完成比賽。

第五段：結語

通過籃球課程，我明白了籃球不僅僅是一項運動，更是一種生活態度和心態。我深深地感受到了團隊合作、自信和毅力的重要性。通過比賽的鍛煉和課堂的學習，我不僅提高了自己的身體素質和籃球技能，也鍛煉了自己的品格，同時也更加堅定了自己的信念和實現理想的決心。我相信，在未來的生活和發展中，我的所有經驗和學習將為我打下堅實的基礎。

籃球課課心得體會篇三

本課為人教版九年義務教育小學體育五、六年級教材。籃球運動是由跑、跳、投等人體基本活動組成的綜合體育活動，經常參加籃球運動可以提高少年兒童的觀察、判斷、快速反應的能力，促進身體素質的全面發展，籃球運動的集體性使學生建立起對自我、群體和社會的責任感，形成現代社會中所必須的合作與競爭意識。籃球運動的趣味性使學生在和諧平等友愛的運動環境中感受到體育活動能減緩學習壓力，消除不良情緒，帶來情感的愉悅。也為以后繼續學習籃球奠定了堅實的基礎。

1、我所教內容是小學五、六年級的課程，這一時期的學生正處于生長發育的關鍵期，有部分學生進入青春期，有獨立的愿望，自我約束力還不是很強，但模仿能力和好奇心很強。

2、五、六年級的學生運動能力、性格愛好都是有很大的差異，女生文靜、男生好動。一些有模仿性和表演性的'聯系，學生有很大的興趣。

3、我所上課班級，班風活躍、班級凝聚力強，愛好文體活動，特別愛好籃球運動。也有一些學生籃球基礎薄弱，在學習中可能會產生負效應，因此在上課時會區別對待、正面引導。針對上述分析，我制定了以下教學目標與重、難點。

知識與技能目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

過程與方法目標：鞏固提高運球，傳接球技術動作和對球的控制能力、支

配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。

情感價值觀：使學生養成勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質

和團結一致、密切配合的集體主義精神。

重點：傳接球動作標準、手型正確和傳接球的準確性。

難點：上、下肢協調配合，拿球時手心空出。傳接球速度快，準確性高。

團隊精神。

結合教學內容及學生特點，本課主要采用了模仿法、討論學習法、合作練習法和游戲競賽法，讓學生多觸球、多練習、多思考，發揮學生自主學習能力，讓學生在練習中發現問題，在小組討論中悟出動作要領，在充滿趣味的競爭激烈的游戲比賽中嘗試運用所學的技能，最終解決問題，激發其學練熱情和求知欲望。

（一）準備部分：

1、首先我以對話的形式進行課堂常規提高學生對籃球的興趣，趁機提出教學內容、目標及要求，然后為了使學生注意力集中，精神振奮，同時達到熱身效果，安排了“貼膏藥”游戲。

2、熟悉球性練習中，先進行各種練習方法的講解，然后學生自由模仿練習，組織形式為散點，學生通過練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力。進一步熱身，為基本部分做充分的準備。

（二）基本部分：

由于籃球技術訓練有些枯燥乏味，一味的進行訓練學生會感到疲勞。為了使教學符合實際，給同等水平的同學分到一組。為增添課堂氣氛，以小組比賽的形式進行，同時也能減緩疲勞的程度，提高趣味性，在教學過程中先把所學知識內容和要求進行講解適當進行示范。

雙手胸前傳接球：

1、原地兩人一組雙手胸前傳接球

2、原地兩人運球雙手胸前傳接球。

3、連續傳接球（接龍）比賽

通過比賽，進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球動作，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速純接的能力。

（三）恢復整理階段：

1、在教師的帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2、對本課進行小結，收回器材。

場地器材：1、籃球場地。2、籃球20個。實心球20只。籃筐4只。

預計教學效果：

預計平均心率為：130----135次/分，最高心率為180次/分，出現在三十五分鐘運動密度約為45%，運動負荷為中等。

籃球課課心得體會篇四

作為一名學生，我們不能僅僅只注重學業的成績，還要關注自身的身體素質提高。籃球課是培養我們體育興趣和身體素質的重要課程之一。我在這門課上感受到了很多，也體驗到了一些成長，下面我就來談談我的體會和感悟。

第一段：認真對待每一次上課

在我從小學開始接觸體育課程時，籃球就是我最喜歡的一項運動。進入了中學后，籃球課成為了一門利于我身體發展的必修課。在這門課上，我認真地聽老師的指導，認真地學習著每一個動作和技術細節。我會在每一次上課之前提前準備好籃球服和籃球鞋，保證自己可以更加舒適地進行訓練。我會在每一次訓練結束后，總結自己的不足和優點，為下一次的訓練做好準備。

第二段：團隊合作的重要性

每一節課都是以集體活動和協作為主導的。在籃球課上有時我們需要配合隊友完成一些技術練習和比賽，這時就需要團隊的默契和協作來完成。在協作的過程中，我學習到了團隊意識和合作精神，這不僅有助于籃球技術的提高，還可以加強我們互相的感情。

第三段：正確認識體育競技

在做一項運動的時候，我們不能僅僅只注重分數和勝利。在籃球課上，我學習到了這個道理。在比賽中，我意識到籃球不僅僅是一項競技運動，還有一個更為重要的意義：健康。我認識到最重要的是享受比賽的過程，而不是一味去拼搏贏取勝利。

第四段：堅持和毅力的重要性

在學習任何一項技能的時候，堅持和毅力都是非常重要的。在籃球課上，我也經歷過一些困難的時期，學習一招一式時，難度較大，而我又不想在老師和同學面前出丑，因此也常常在課下努力練習。我的堅持和毅力最終幫助我學會了許多基本動作和技能。

第五段：對未來的啟示

在籃球課上，我發現體育不僅僅是學校的一門課程，體育是一種生活方式。通過籃球課的學習，我更加堅信要把體育放在我的生活中來，作為一項重要的方式去保持健康和積極心態。并且，對體育的熱愛也有可能會帶來更多未來的機會和發展。

總之，籃球課是一門可以幫助我們全面發展的課程。除了身體素質和技能的提高，更為重要的是培養我們的合作精神和生活態度。在籃球課上，我們不僅僅是在學習一個運動，更像是在練習一種生活方式和體驗成功的喜悅。

籃球課課心得體會篇五

明媚的陽光，從天空灑向大地，碧玉彩霞般地鋪展在空氣中。在這個寧靜而又寒冷的冬日里，透出一陣舒暖的春的氣息。在這天氣晴朗的日子里，我們電商0833班住行了一場班會活動-籃球比賽，讓大家彼此鍛煉了身體，又增加本班同學彼此間的交流。

這次籃球比賽是我們本班之間進行的一場以鍛煉為主的比賽，因為天氣又是如此的好，給大家提供了一個很好的環境，然而近來流感盛行，進行體育鍛煉可以增強我們的體質。所以我覺得而至此比賽很好。比賽的形式是分成四組，每組三男兩女，誰先進五個球那組就贏了(五個球必須有一個是女生進的)。我這個平時很少鍛煉，并且幾乎沒玩過籃球的人積極參加了，因為我認為這樣可以鍛煉下自己，同時也可以感受下那種氛圍。然而我讓我失望的是我投了幾個球都沒有投進去，本來我們是男生先進了四個球，可是由于最后那個球我和閻麗沒有投進去，輸了這場比賽。

雖然比賽輸了，但是在這次比賽中我不但鍛煉了身體，還學到了一些。首先在這次比賽的過程中讓我感受到了，一個人的技能是靠平時的鍛煉與積累形成的，因為這次比賽時男女混打，比賽過程中明顯女生不如男生，可以說根本就不會，因為平時女生就沒幾個回去打籃球，男生對于籃球是非常喜歡的，所以由于他們平時的練習，既然無論在動作還是技巧方面都比女生好得多。投球明顯比我們女生準，我是投了幾個球都沒有進去;其次是他們懂得技巧比我們女多……讓我感受到，我們無論做什么，都要注重平時的積累，這是很重要的，因為有很多是在不斷地積累，不斷的去實踐中去獲的的。不是有句俗語：臺上一分鐘，臺下十年功。這也是說明了平時的積累鍛煉很重要。

還有就是從這次比賽讓我體會到團隊的重要性，因為我們進行的是一個小集體形式的比賽，如果你單個人的技術很好，可是你們一個小集體成員之間不配合，你也很難取得勝利，就像一個公司要運營好，每個員工領導者彼此之間的配合與團結是能實現運營成功的基石。正如以一根筷子容易折斷，可是十幾根筷子捆在一起就難以折斷了。其實在我們的生活之中，我們幾乎大部分都是生活在一個集體之中，大家都彼此聯系著，所以我們應該具備團隊意識，培養團隊精神。

還有就是通過這次比賽，讓我知道了，自己平時鍛煉的是在是太少了，才跑了幾下，就跑不動，并且呼吸困難，所以以后應該要鍛煉下，這樣對自己很有好處。并且自己應該積極參加班集體活動，從中感受到快樂，同時學到很多。

這次比賽，雖然是我們自己班團組織的，但是幾乎是所以人都來了，大家也都積極參加，沒參加的也在旁邊觀看。從這也可以看出我們班還是很團結的，相信我們班，在班委的帶領下，在大家的共同努力下，我們班會越來越好，成為一個優秀的班集體。這次比賽雖然沒什么很大的競爭性，因為主要目的在于大家一起鍛煉身體，但是我們卻能從中獲得很多。特別是在冬天，天氣晴朗，出來曬曬太陽，鍛煉下身體是大家都樂意的。因此也希望以后有機會，多開展這樣的活動，因為大家的身體得到了鍛煉，同時大家也從中得到很多樂趣，學到一些在課堂上學不到的東西。

籃球課課心得體會篇六

電子1001班 10214023 趙唐林

轉眼間，大二這一年已經接近尾聲，我的籃球課也即將結束。很高興，這學期能選中劉文潔老師的籃球課，每節課老師不僅會教給我們一些籃球技巧，更重要的是，老師的和藹可親和對我們的體貼照顧，讓我們的課堂氛圍輕松，同學們都親密友好。通過一學期的學習和交流，我對籃球的認識更深刻，同時對它的興趣更加濃厚。

其實我是一個特別懶的女生，平時基本不進行任何運動，所以選體育課對我來說是一種挺痛苦的事，因為已經修過健美操課，又覺得田徑、排球會很辛苦，所以選擇了籃球課，但是現在的我只覺得很幸運，這學期的籃球課讓我對運動有了新的看法。對籃球的最初的認識，還是小學時風靡全國的《灌籃高手》，通過這個動漫我對籃球一些很基本的規則也有了一丁點的了解。而這學期的籃球課，讓我對籃球的一些基本技巧以及籃球的規則有了更深切的了解。

第一堂課上，老師講到期末考試的內容時，我只覺得壓力山大，三步上籃、罰球10進2以及運球折返，對于我這種零基礎的人來說，真的是很嚴峻的任務。

面對我們這一群基本都沒有接觸過籃球的“二級體育”人，劉老師并沒有氣餒，而是信心滿滿地帶著我們從基礎開始一步一步接近籃球。傳球、運球這些看似簡單的動作，其實也是需要技巧和練習的。通過課堂上不斷的練習，我們從最初的丟球、掌心拍球，變得逐漸像那么回事了。還記得剛開始練習運球折返時，好多同學都把球給帶掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老師耐心地指導下，我們也不斷進步著。

至于三步上籃和罰球，我們付出的努力就更多了。剛開始學習三步上籃的時候，大家動作都不太規范，還老愛走步，老師發現后，就詳細地給我們講解了籃球的犯規和違例，讓我們的籃球基礎知識增長了不少，同時也讓我們在三步上籃時更加注意自己的動作的規范性了。

還記得在期末的時候，我每周都要練習籃球2,、3次，重點練習的就是罰球一項。我從最開始的三不沾，逐漸變得可以用球砸到板，再到后來的進4顆球，一點一點的進步，讓我體會到了籃球的樂趣，也體會到了體育的魅力。

女子籃球課即將告一段路，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結束，身體是革命的本錢，我將在以后的大學生活中，將體育鍛煉看做一項必修課，用心對待，無悔付出，盡情收獲。

籃球課課心得體會篇七

回想起之前訓練的那段日子，我們的運動員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最后的成績不是非常理想，但是我們問心無愧，因為我們已盡力！取得這樣的成績，有兩個失誤點，一是我們比賽過程當中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過慢，以致于不能對對方的快攻進行及時的防守。

不過，在比賽過程當中，我們的運動員為我系樹立了良好的文明形象，體現出了我們教育學院的學生的將來都會是能為人師表的高素質的優秀教師。

經過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質，并且培養了我們的團隊精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風，磨練了我們的意志，增強了我們戰勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。勝利是好事，但也許會讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預示著下次一定會成功，因為我會化傷心為力量，化壓力為動力，我們會總結其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓，取長補短，爭取下一次成功！加油！

任何比賽都是這樣，你不可能永遠都會贏，但也不可能永遠都是失敗者。比賽就是競爭，有輸有贏才是比賽！我們贏了，不會驕傲！輸就輸了，也不會泄氣！一切比賽和競爭都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個結果而已，我們注重的是過程才對，因為只有在過程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅！

人的一生當中沒有多少的失敗和成功，不管是學習還是生活，你不可能永遠都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難！而從未輸過的人永遠體會不到人生有多么精彩！輸了，并不意味著你比別人差；輸了，也不意味著你永遠不會成功；輸了，更不意味著你到了人生的終點。聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會采摘到成功的鮮花——那朵遠在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作為動力！年輕人應有寬廣的胸懷，千萬不要去計較那微不足道的創傷。

通過這次比賽告訴我們，心態決定命運！一個人能否成功，就看他的心態了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導支配。所以我們這次比賽中，贏不會讓我們驕傲，而屬也不會使我們氣餒，我們會端正我們的心態，下次取得最后的勝利！

對此，在今后的生活中，我們應加強身體的鍛煉，要求每一位同學都要堅持上早操，嚴鋼紀律，增強同學們的體制。我系學生會也會提高對體育活動的重視，督促同學們的體育鍛煉，為以后的學習打下良好的基礎！

我們的口號是：我運動，我陽光，我健康！

籃球課課心得體會篇八

基于自己的興趣和同學們的影響，本學期體育課我選擇了籃球這個項目。通過一學期的學習我對籃球的基礎知識以及基本動作有了初步的了解，對籃球的興趣也更加濃厚。下面是我關于籃球以及籃球課的一些感想：

首先介紹對老師的感覺吧：“每天運動半小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這是我們老師第一節課告訴我們的，簡單的一句話將老師對體育運動的熱愛表現得淋漓盡致，這也是一名體育老師最吸引人的品質。此外，我們的老師是一個特別細心的人，剛開學的時候天氣比較熱，所以每節課前理論知識講解的時候老師總會帶我們去操場上蔭涼的地方，后來天變冷的時候他又帶我們去有太陽的地方，真的是一位特別和藹的人。另外，老師授課也是特別用心，球性練習、運球、傳球、投球、上籃每個動作他都會想盡各種辦法讓我們學會，學好。在老師的教導和影響下，我也學到了不少東西。

再說說對籃球這項運動的看法吧，其實一直挺喜歡籃球的，但是由于中學各種條件限制以及其他原因都沒有學習過籃球，甚至都沒玩過。這學期選了籃球，其實發現還是挺難的，它也有各種優點，比如可以強身健體，緩解不良情緒，放松心情，等等。當然，不好的地方也是有的，由于是剛開始學習對很多技巧都不熟悉，以至于特別容易受傷，崴腳啊、撞到指甲、甚至彼此碰傷抓傷都是經常發生。

學習籃球的整個過程也是非常享受的，不只是上課的時候，平時空閑的時候五六個舍友一塊出去打打球真的是特別愜意的一件事。同學之間相互學習、相互指出問題、相互指導，無論是技術還是友誼都有很大程度上的進展。經常打打球對愛好的培養也是非常有益的，現在一閑下來想到的就是打打球而不是抱著手機刷動態刷微博了。

體育課選籃球真的是一項非常明智的選擇，在這個過程中我收獲到了不少東西，身體上的、精神上的，總之受益匪淺。

基礎醫學院

臨床五班 王東東 320140915291

籃球課課心得體會篇九

觀看馬老師上的《籃球行進間運球接單手肩上投籃》教學錄像，感悟頗深。馬老師針對初中學生的認知規律和身心特點，在課堂上營造了和諧、互動、探究的學習氛圍，創設了一種輕松、愉快的學習環境，使學生不僅學到了知識與技能，同時發展了協調配合能力，鍛煉了身體，培養了意志力，為學生的終生體育打下基礎。讓學生情不自禁的愛上籃球。回顧馬老師這節課：

課的準備部分，進行了隊列隊形之行進間轉法的練習。通過隊列隊形練習可以使同學們上課更加集中注意力，提高興奮性。在學生情緒得到調動后，然后帶學生做準備活動，為上好課打下了良好的基礎。首先學生每人一球是行進間運球繞場熱身，然后在老師的帶領下進行了持球自編體操練習，馬老師結合單手肩上投籃的技術特點，編排了球操作為投籃誘導練習，通過練習頭部繞球、腰上繞球、胯下繞球、步伐練習、轉身運球投籃、練習前后運球等幫助學生熟悉球性，培養了學生參加體育活動的興趣，同時為學習單手肩上投籃做好專門性練習準備。馬老師在教授學生動作技能時，動作要領講解精煉、語言表達清晰，動作示范標準，易于學生接受。 基本部分，教師講解單手肩上投籃動作要領，接著示范單手肩上投籃完整動作，讓學生在頭腦中形成清晰地動作定型，增強學生對單手肩上投籃動作認知。首先是學生最后一步跳起動作原地模仿三步上籃練習、上一步三步上籃練習、持球三步投籃練習、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃、運一次球接行進間單手肩上投籃、行進間運球接單手肩上投籃練習、教師及時糾正錯誤動作，找個別學生展示課堂成果，根據學生練習情況的 不同分組練習行進間的三步上籃。固定學生的動作手型，多次練習形成動作定型。通過小組合作學習要求學生加強控制球的能力，把握投籃的力量和方向。在學生分組分場地練習，老師巡回指導糾正錯誤。組內進行展示評價，學生利用同伴的展示、互評、教師的講解，提高認識，糾正動作。隨著動作的熟練，逐步過渡到運球跨步持球，上步起跳，單手肩上投籃的完整技術動作。整個教學過程設計可謂思路清晰，循序漸進，銜接自然。強調三步上籃的重點“一大、二小、三上跳”。本節課后面進行了迎面接力游戲，籃球游戲，比一比看誰托舉的穩、時間長等。馬老師依據教材要求，采用了啟發、誘導、演示、教練結合及分層等教學方法，由易到難，由簡到繁，簡化技術難點，降低技術規范。

結束部分，最后舒緩的放松體操，讓學生身心盡情放松。教師總結本科的總體情況。本節課總體上教學過程流暢，教學環節緊湊，教師能夠很好地發揮主導作用，引導學生積極思考，發揮想象力，鼓勵學生大膽表現，充分發揮學生的主動性激發學生運動興趣。

課堂亮點：

一、教師為主導，學生為主體進行教學

在課堂教學中，教師始終處于主導地位，即學生在練習中適當進行點撥，引導學生發現問題，解決疑點；課中，學生創造性的用各種方式來玩球，把球放在頭上、肩上、腿上，把球放在地上，拍跳起，幾人追拍球等等，讓學生自由結合，最大限度地調動學生的積極性，不斷變換小組成員，與不同對象合作，增強學生間的協作能力。

二、教師語言精煉、形態標準、動作示范標準、講解清晰通俗易懂等，充分體現了馬老師高素質及過硬的基本功。

行進間運球接單手肩上投籃是籃球運動中使用率相對比較高的籃球基本技術之一，同學們對該技術的學習興趣也相對較高。研修中通過觀看馬老師的《籃球行進間運球接單手肩上投籃》教學錄像，使我收獲頗多。馬老師圍繞著如何提高學生的身體素質和心理素質水平，發展學生主動學習能力，培養學生合作精神這一思路進行教學設計，馬老師激情的語調、標準的示范、多樣的組織形式給我留下了深刻的印象。她在教學中創設有利于學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的教學氣氛，幫助學生學會合作學習，為學生的終生體育打下基礎。

就課的內容發表一下自己的感想。準備部分進行了隊列隊形之行進間轉法的練習。通過隊列隊形練習可以使同學們上課更加集中注意力，提高興奮性。調動了學生的積極性，為上好課打下了良好的基礎。

在課中每生一球，在籃球場行進間運球熱身，然后老師帶領學生在音樂的伴奏下進行持球體操練習，通過練習，幫助學生熟悉球性，培養了學生參加體育活動的興趣，同時為學習單手肩上投籃做好基礎。主要教學中教師講解并示范單手肩上投籃完整動作，讓學生形成清晰地動作表象，增強學生對單手肩上投籃動作的充分認知。動作模仿練習。徒手練習，初步固定學生的動作手型，多次練習形成動力定型。給學生建立一個完整的動作表象，其次根據學生實際進行分組練習：持球三步投籃練習、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃、運一下球接行進間單手肩上投籃、運球跑行進間單手肩上投籃練習。通過小組合作學習要求學生加強控制球的能力，把握投籃的力量和方向，優秀生進行展示從而激起學生學習氣氛。在其次學生分組分場地練習，老師巡回指導糾正錯誤。并在組內進行展示評價，學生利用同伴的展示、互評、教師的講解，提高認識，糾正動作。隨著熟練程度的提高，逐步過渡到自行運球跨步持球，上步起跳，單手肩上投籃的完整技術動作。學生很快掌握了本節課的技術動作。

在課的最后進行了折返跑的游戲，填補了課中學生的體力消耗不足，提高了學生的奔跑能力，靈活性等基本身體素質。

課的結束部分，球托球的游戲，讓學生熟悉了球性，又愉悅了身心，學生從緊張的練習中逐步放松下來，進一步拉伸體操，讓學生身心盡情放松。

觀課后，我學到了很多新的教學思路和方法，對于我今后的教學工作有很大的幫助，在今后的教學工作中要每天進行反思，引導自己在不斷的學習反思中成長。

籃球課課心得體會篇十

打籃球是我的課余愛好。今天,我和軍軍在金榜百惠對面的籃球場打籃球。

開始熱身軍軍一個夸籃就讓整個籃框搖擺起來。我也來了一個夸籃讓整個籃球架顫抖起來。我看見了上個星期打籃球比賽輸給了我和軍軍的兩個人李鐵軍和--。

我跑過去，問：‘‘老兄，還打不打籃球比賽啊?’’他很爽快地說：‘‘好。’’比賽開始了。他們先開始發球，他們想投球，之后，被我搶了，我傳給了軍軍，軍軍一接到了籃球后馬上投了一個三分球，穿針了。我們特高興。接著，--發了球后，他改變了進攻計劃，他直接沖進了三分界內，他一投球，我把球狠狠地蓋了一個帽，真是雞蛋碰石頭啊!球滾向了界外，我馬上去搶球，那個人也跟我一起搶球，最后，球被我摸了出界。

今天我和軍軍打籃球，打得真真精彩真興高興。

籃球課課心得體會篇十一

通過傳接球技術的教學與訓練，使學生掌握傳、接球技術的基本理論知識；較熟練地掌握傳、接球動作技術；達到傳接球技術規格要求；學會和掌握傳接球技術教學方法和練習手段，并能夠將所學的知識運用到教學實踐中。

1、手胸前傳球技術要領：

（1）拇指呈八字，自然垂肘于體側，置球于胸前。

（2）用抖腕、手指彈撥發力，球向后旋轉，由指尖傳出。

（3）上、下肢及全身動作協調配合，傳球落點準。

2、雙手反彈傳球技術要領：

(1)雙手掌心向下，拇指呈八字，置球于胸腹之間。

(2)用手指、手腕彈撥發力，球從指尖傳出，并使球向后旋轉。

(3)反彈點落于離接球隊員三分之一處。

(4)反彈高度于腰膝之間。

3、單手肩上傳球

(1)手指自然分開，掌心空出，托球后下部置球于肩上。

(2)轉腰肩，帶肘部，向前揮擺，伸臂抖腕手指用力撥球傳出。

要點：全身動作協調配合，傳球落點準。

（1）手指張開成勺形，對準來球方向，伸臂迎球。

（2）指端接觸球后，順勢后引，用手指、手腕控制好球。

（3）兩手握球，保持身體平衡，及時做下一個進攻動作。

1、老師采用講解法

(1)講解動作要領。

(2)老師動作示范。

（3學生分組。

2、學生練習

1.組長帶領到指定地點組織練習。

2.教師巡回指導。

3.教師集中指導典型的錯誤動作。

4.學生以組為單位進行展示。

5.教師、學生進行綜合評價。

3、課生練習：兩人之間的傳接球隊15分鐘。

20xx年10月