范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
給女朋友的戒煙保證書篇一
親愛的寶貝：
真正愛一個人是無法說出理由的，因為愛是不需要理由的。我只知道無論何時何地，心情好壞，我都希望和你在一起。真正的感情是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫的要求。畢竟，感情必須付出，而不是只想獲得。為了能和你心心相悉，共同努力，最終能夠共同幸福美滿，本人從今天起對天發誓加保證決心努力做到以下的內容：
1、每天晚上11點之前要聯系你，講訴一下一天的心得和對你的思念。
2、要經常給你發短信，而且在每次短信聯系的時候要做到有應有答，如有特殊事情會及時通知你。
3、在接通你的電話后要仔細聽，認真回答，不能隨便不接電話或無故掛斷，保證手機二十四小時開機，若有不便接聽之情況應提前匯報說明。
5、如有事件發生，要及時與你心平氣的溝通，直到將事情處理好，避免之間產生誤會，帶來不必要的麻煩。
6、對你提出的意見或建議，應該仔細考慮，認真分析，一旦達成共識就全力去完成。
7、除了工作，還要積極做好為你到來的準備，解決你的后顧之憂。
8、不斷的充實自己的應用技能，鍛煉身體，使自己在工作和生活方面精神飽滿。
9、不能做任何損害我們之間感情的事情，對你的感情一心一意，有始有終。
10、保證對你非常的寵愛，不讓你受到傷害。
11、保證不對大聲呼喊，不指派你做任何你不愿意做的事情。
12、保證經常陪你逛街。
13、保證不抽煙喝少量酒。
14、保證有時間就在你身邊陪你。
15、保證一輩子只愛你一個人。
16、保證在每天的日子說我愛你，直到永遠。
17、保證記住我們所有重要的日子，并且好好的紀念。
保證人：
20xxxx月xx日
給女朋友的戒煙保證書篇二
親愛的寶貝：
很早以前就為你寫點東西，記錄以下我們從相知相親相愛的點點滴滴，但是由于種種原因（自身的懶惰和文筆不好是主要原因），一直遲遲沒有動筆，可是沒想到，給你寫的第一份情書竟然是檢討書，唉，造化弄人悔之晚矣！雖然這是一封檢討書，但是我相信在我的濃濃愛意下他同樣是封優秀的情書。
我們相愛已有一年五個月19天，經過這些天的戀愛，尤其是畢業之后的異地戀生活，我認為我老婆是一位溫柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的好老婆，而身為男人的我卻顯得很不成熟，經常忽視老婆的感受，不注意控制自己的脾氣和態度，有時經常對老婆關心不夠，老婆對我的幾點基本要求，如不許掛電話，每天發短信，遇到誤會一定要先解釋清楚，等等吧，我都沒有做到60分以上，而且舉止乖張，態度輕狂，所作所為確有值得商榷之處。以下是我對自己惡劣行徑的剖析，請領導批閱：
前幾天的事情是我不對。
本來是個小誤會，我無意間掛了你的電話，在你暗示（就是晚上故意不接我電話）過后，還沒有及時醒悟，查找自己的不當之處，反而在第二天早晨給你打電話時勃然大怒，本來老婆就已經因為我的掛電話而非常生氣了，但在本著原諒我的態度接電話的時候，我卻毫不領情，說出以后永遠不要接我電話的氣話！真是應該拖出去打五十大板啊，晚上有出去喝酒，喝酒前因為大男子主義，在要面子的虛榮心下沒有給老婆打電話請示，只是發一條短信，這個錯誤老婆雖然后來沒有提到，但是我已經意識到了（建議表揚我一下，已經學會主動查找錯誤了）。俗話說得好，酒壯人膽，果不其然，幾瓶啤酒下肚以后我的膽子壯大了許多，找了個機會給你打了電話，可是寶貝你是多么聰明的人啊，上帝也是如此的寵愛你，你又一次選擇沒有接我的電話，這時候我已經暈暈乎乎，沒有什么理智的思考了，旁邊的朋友就提我給你打了電話，也給我說了很多好話x（看來上帝看在你的面子上也是寵愛我的），但是，但是最嚴重，最不能讓我原諒自己，最讓我惋惜痛恨的事情發生了，我在同事給你打了電話，已經為我鋪好路的情況下居然會！我居然會！現在坐在電腦前的我在回憶這件事情的時候身體還在充滿悔恨之中顫抖，我多么希望時間可以倒流，讓我改變所發生的這一切————我居然沖你大喊起來，居然又一次在大男子主義心理的支配下責備你！愿上帝原諒我的'過錯吧！
xxx
20xx年x月x日
給女朋友的戒煙保證書篇三
寶寶：
我在電腦前苦思冥想了近三個小時三十三分三十三秒，喝了一杯白開水，上了一次衛生間，終于寫出了這份檢討書。
經過這幾個月來的互相了解，我認為婷婷同志溫柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的女孩子，而身為你以后的男朋友的我卻在不經意的狀態下做了你不喜歡我做的事情------沒回復你的留言。還好你大人不記小人過，還能夠原諒我，給我改過自新的機會。總而言之，我知道我錯了，俗話說的好，“人非圣賢，熟能無過”，又有一句話也說的很好，“人非早木，豈能無情”。前一句是講我的，后一句是講你的。
為了表示感謝你大人有大量，我決定做出如下保證：
可能我們相互了解了對方，愛的方式可能會有些改變，但是愛的主題是不變的啊。我知道你是不喜歡我這樣愛你的方式，你對我更特別，我當然會慢慢改變成你最舒服的狀態去愛你了，我的很多行為都是無意的，希望你能多諒解我一點，幫我一起改過嘛，好嗎?我親愛的。也許現在拿我跟人家比，你會覺得我什么都不好，但是我有一顆真的愛你的'心，不論時間空間如何的轉變，我都愛你，永遠的愛你!在我們以后的日子里，我一定會用我全部的熱情投入進關于你的一切，不再讓你失望。
xxx
20xx年xx月xx日
給女朋友的戒煙保證書篇四
親愛的xx：
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份保證書。
說實在的，我并非好酒之人，只是身在職場，難免經常會有這樣或那樣的應酬，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數一的.。但身體素質慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一來，我幾乎是每喝必醉，只是醉酒的程度輕重不同而已。
每次喝完酒給你打電話，你總會在第一時間分辨出我喝了多少酒，責怪我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，總之，每次你都很生氣，你從希望到失望，從失望到傷心，每次你都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不厭其煩地給我列舉很多可怕的因為喝酒導致事故的例子。所以我決定，遠離酒精，選擇快樂運動。我不愿看到你恨鐵不成鋼的表情，更不愿你一句話都不說的折磨我。
一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋，即便是他們生氣我也要堅持請求他們諒解。理由總是很多，如果是真正的好朋友，我想他們應該會維護我的，如果他們強迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦為了他們而失去了你。
二：酒不是什么好東西，燒心傷胃的。喝了自己難受，我更不想在別人的眼里是一個酒鬼的形象，更不希望別人會因此而看不起你。
三：我要洗心革面重新做人，我不要再過暈暈乎乎的日子，因為我要學會珍惜生活珍惜你尊重你。你。四：我要多參加體育運動，不能再放縱自己，不能再讓你傷心失望，我要做一個積極上進的好男人。
特此保證，以后堅決遠離酒精決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你一個寬慰，少讓你操心而已。如有違反，今生再無臉見你，從此永不糾纏!男人一諾千金，說到做到，請你看我的行動吧!
希望你監督!
寫信人：xxx
日期：xx年xx月xx日
給女朋友的戒煙保證書篇五
親愛的女友：
由于本人以前比較壞，經常打架，瞞著女友做過壞事，惹女友生氣，使女友為我但心，對我不信任在這里我向女友保證我以后做個乖乖老公，特此保證以下幾點：
1、以后不打架或少打，少抽煙，不喝酒。
2、要比以前更加關心、愛護、體貼女友。
3、不管做任何事情都向女友大人匯報。
4、不做對不起女友的事，不管任何時候任何情況下都不能對不起女友。
5、做到有福女友享，有難我當的'夫妻制。
6、不和女友吵架，就算打點小仗，小吵一下，我也要讓著女友。
7、女友生氣跑了我要追，不追是小狗。
8、每天早上一醒先想女友。
9、只要是一有時間就給女友做上幾個好菜，讓女友換口味。
10、不管去哪，都要和女友經常保持聯系。
11、見到準丈母娘，準丈人，一定要面帶微笑，主動打招呼。
12、任何時候都不能欺騙女友。
13、女友說的話一定要記得。
呵呵，現在就想起了這些，以后想起來在加上吧其實呢，這個也不是光說的，要有實際行動才行！楊元瀚加油，一定要做到，讓尹明月快快樂樂的陪我度過一生！
各位看到的朋友都做我的見證人吧，如果有什么地方沒做好，或者還應該做些什么，大家可以提醒，謝謝！
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
給女朋友的戒煙保證書篇六
為確保xxx在以后的生活中能夠好好對待xxx，做一個讓xxx放心且能感覺到幸福的男朋友，現做出保證如下：
1、以嚴肅認真的態度對待兩個人的愛情，不隨便和別的女生聯系，做一個讓你放心的好男人。
2、不能做任何損害我們之間感情的事情，對你的感情一心一意。
3、大事小情要和你商量，然后在做決定，達成共識后全力落實，如有特殊情況做了臨時決定必須事后講清。
4、以后將家庭財政大權交由你掌握，以防我亂花。
5、每天晚上9點之前要聯系你，講訴一下一天的心得和對你的思念，特殊情況提前通知。
6、要經常給你發短信，而且在每次短信聯系的時候要做到有應有答，如有特殊事情會及時通知你。
7、若在你生病或身體不舒服的時候，必須及時地電話聯系，耐心的安慰和開導你，促使你盡快康復。
8、如有爭吵事件發生，要及時與你心平氣的溝通，直到將事情處理好，避免之間產生誤會，帶來不必要的`麻煩。
9、不斷的充實自己的應用技能，鍛煉身體，使自己在工作和生活方面精神飽滿。
10、保證對你非常的寵愛，不讓你受到傷害。
11、保證不對你大聲呼喊，不指派你做任何你不愿意做的事情。
12、保證不抽煙喝少量酒。
13、保證有時間就在你身邊陪你。
14、保證一輩子只愛你一個人。
15、保證記住我們所有重要的日子，并且好好的紀念。
保證人：
20xx年xx月xx日
給女朋友的戒煙保證書篇七
在校學生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠離毒品。《中學生守則》第6條明文規定：中學生要求生活儉樸，講求衛生，不吸煙，不喝酒，不隨地吐痰．吸煙有害身體健康，吸煙有損學生的形象。還有《未成年人保護-法》明確規定：禁止向未成年人出售煙酒；不得在未成年人集中活動的室內飲酒、吸煙。
據調查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。
一個每天吸5到10支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。煙的煙霧是致癌物質就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者唿吸道的任何部位都有發生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。
大多數吸煙者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道就有患癌疾的危險。肺中排列于氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機械效能受到了損害，于是痰量增加了。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成。
由此本人做出以下保證：
1．堅決不在學校吸煙。
2．如果在校發現有吸煙現象愿意立即向老師或者學校相關領導匯報同時也愿意接受同學的監督。
3．如果在校任何場所有吸煙跡象，均愿接受學校的批評教育和各種懲罰。
4．如果有吸煙行為，愿意接受警告紀律處分，并接受學校的一切處罰包括退學。
給女朋友的戒煙保證書篇八
親愛的寶貝：
很早以前就為你寫點東西，記錄以下我們從相知相親相愛的點點滴滴，但是由于種種原因（自身的懶惰和文筆不好是主要原因），一直遲遲沒有動筆，可是沒想到，給你寫的第一份情書竟然是檢討書，唉，造化弄人悔之晚矣！雖然這是一封檢討書，但是我相信在我的濃濃愛意下他同樣是封優秀的情書。
我們相愛已有一年五個月19天，經過這些天的戀愛，尤其是畢業之后的異地戀生活，我認為我老婆是一位溫柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的好老婆，而身為男人的我卻顯得很不成熟，經常忽視老婆的感受，不注意控制自己的脾氣和態度，有時經常對老婆關心不夠，老婆對我的幾點基本要求，如不許掛電話，每天發短信，遇到誤會一定要先解釋清楚，等等吧，我都沒有做到60分以上，而且舉止乖張，態度輕狂，所作所為確有值得商榷之處。以下是我對自己惡劣行徑的剖析，請領導批閱：
前幾天的事情是我不對。
本來是個小誤會，我無意間掛了你的電話，在你暗示（就是晚上故意不接我電話）過后，還沒有及時醒悟，查找自己的不當之處，反而在第二天早晨給你打電話時勃然大怒，本來老婆就已經因為我的掛電話而非常生氣了，但在本著原諒我的態度接電話的時候，我卻毫不領情，說出以后永遠不要接我電話的氣話！真是應該拖出去打五十大板啊，晚上有出去喝酒，喝酒前因為大男子主義，在要面子的虛榮心下沒有給老婆打電話請示，只是發一條短信，這個錯誤老婆雖然后來沒有提到，但是我已經意識到了（建議表揚我一下，已經學會主動查找錯誤了）。俗話說得好，酒壯人膽，果不其然，幾瓶啤酒下肚以后我的膽子壯大了許多，找了個機會給你打了電話，可是寶貝你是多么聰明的人啊，上帝也是如此的寵愛你，你又一次選擇沒有接我的電話，這時候我已經暈暈乎乎，沒有什么理智的思考了，旁邊的朋友就提我給你打了電話，也給我說了很多好話x（看來上帝看在你的面子上也是寵愛我的），但是，但是最嚴重，最不能讓我原諒自己，最讓我惋惜痛恨的事情發生了，我在同事給你打了電話，已經為我鋪好路的情況下居然會！我居然會！現在坐在電腦前的我在回憶這件事情的時候身體還在充滿悔恨之中顫抖，我多么希望時間可以倒流，讓我改變所發生的這一切————我居然沖你大喊起來，居然又一次在大男子主義心理的支配下責備你！愿上帝原諒我的過錯吧！
xxx
20xx年x月x日