無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
朱自清散文集閱讀心得篇一
開篇引入：隨著現代生活節奏的加快，很多人在過年期間經常感到疲勞，于是開始尋找提神醒腦的方法。而在這個過程中，喝紅牛逐漸成為了一種潮流，被越來越多的人選擇作為過年期間的提神寶物。我也在最近幾年中經歷了喝紅牛的心得體會，相信這也是許多人的共同經歷，值得一分享。
第二段：紅牛確實能夠提神
關鍵觀點：紅牛作為一種功能飲料，含有咖啡因、?；撬?、維生素等成分，這些成分能夠幫助人們提神醒腦，并提供持續的能量。在我個人的體驗中，每當我在過年期間感到疲倦或提不起精神時，喝下一罐紅牛能夠迅速讓我感受到精力的復蘇，煥發出新的活力。
第三段：紅牛的副作用也需要關注
關鍵觀點：然而，作為功能飲料，紅牛也存在一些副作用。首先，過量喝紅牛會導致咖啡因攝入過多，可能引起失眠、心悸等問題。其次，紅牛含有大量的糖分，長期過量攝入可能導致肥胖、糖尿病等疾病。因此，在嘗試過度依賴紅牛提神的同時，也要注意合理控制攝入量，避免出現不良反應。
第四段：合理使用紅牛才能發揮其作用
關鍵觀點：經過多次使用紅牛的體驗，我逐漸認識到合理使用紅牛的重要性。首先，我發現喝紅牛應該是在真正需要提神的時候，而不是隨時隨地都喝。其次，適度的攝入量也是關鍵，我發現一罐紅牛的效果就非常明顯，不需要過度依賴。最后，充足的休息和合理的生活習慣也是重要的，紅牛只能是提神醒腦的輔助手段，而不能替代健康的生活方式。
第五段：對于年輕人應當警惕過度依賴紅牛
關鍵觀點：雖然紅?？梢栽谶^年期間幫助人們提神，但年輕人尤其是學生群體應當警惕過度依賴紅牛。年輕的身體需要充足的睡眠和正常的生活作息，紅牛只是應對特殊情況的臨時解決方案。在節日期間，我們應當注重養生、按時休息，借助紅牛提神要慎之又慎，以保持身體的健康和活力。
總結段：紅牛在過年期間的幫助與警惕
過年期間的喝紅牛潮流是因為人們在繁忙的生活中尋求提神的方式，而紅牛的確能夠給予我們一些幫助。然而，我們也不能沉迷于紅牛的功效，過度依賴它。合理使用紅牛，關注它的副作用，并時刻警惕年輕人追求過度刺激。保持健康的生活方式、充足的睡眠和合理的飲食習慣才是過年期間保持活力的最佳方法。只有在這樣的基礎上，紅牛才能真正發揮其提神作用，為我們帶來更加愉快和充實的節日體驗。
朱自清散文集閱讀心得篇二
時光匆匆，歲月如梭，一載流年又從指尖滑過，回首來路，有風有雨，回眸世事，有喜有悲。山水一程，日月三江，任時光荏苒，光陰的故事總在一遍遍的述說。時間無法留住，記憶卻永銘心間。在這辭舊迎新之時，辭去舊歲也辭去冷冬的寒涼，迎來新春也迎來一春的暖意。歡樂是一種心情，淡然也是一種心境，新年伊始，在清新的民歌中，守候著民族的深遠與浩翰，在歌聲中一剪寒梅伴著雪花帶著新年的祝福香飄四方！
忙碌了一年的親人朋友都放下了往日那沉重的工作回到家，一打開電視就聽到了過年啦！這是頭條新聞。這是人人心中的頭條新聞。這新聞是隆重，是喜慶，是莊嚴，是團聚，是溫暖，是敬意。這兩個字，在人們心中份量很重，含義卻越來越單薄。于是過年就簡單成了對春運的不滿、對春晚的嘮叨，簡單成了一頓年夜飯和幾掛煙花爆竹。
過年被稱為春節，是從民國開始的，至今未滿百年。對過年的叫法，歷代雅稱不同，其中元旦和元日比較通行。“年”在甲骨文中，寫為上“禾”下“人”，是一個人頭頂谷物的樣子，此字周代才有。堯舜時稱“年”為“載”，夏代稱“歲”，商朝稱“祀”。“祀”的意思，就是四時已過，要奉祀神靈祖先了，過年的習俗便源于此。
現在過年多被看作一種民俗，流傳的也是一些民間傳說。其實在古代，過年不僅是一種民俗，更是一種政治行為，是一年中最神圣、最莊嚴的日子，當然也是民眾最歡樂的日子。
農耕傳統，注定了中國人非常重視天、地、雨水，而這一切都要仰仗時序。春節是一年時序變化之始，從周代開始，關于春節就形成了一門復雜的學問，在《禮記》《尚書》中都有記載。由于這份歷史記憶的缺失，使我們已不大理解春節的真正含義了，從中感受到的神圣和歡樂，自然也比古人少了很多。
天人合一，是傳統中國人的價值觀，也是春節的靈魂所在。若沒有這個理念，我們就很難理解春節民俗中的很多行為。
中國人自古相信，只有在自然神的引領和關照下，人類才能獲得有保障、有秩序的生活。所以一年之始，祭祀天地諸神、表達對天地的敬畏，便成為國家最重要的政治活動。《禮記》記載，在立春前三天，天子便開始齋戒。立春之日，天子要親率三公、九卿、諸侯和大夫，到東郊舉行迎春典禮，禮畢回朝，天子再對各級官員進行賞賜。正月第一個辛日，天子要代表國家舉行祭天之禮，來祈禱天下谷物豐收。亥日，天子要帶領官員一起，去親自耕種用來祭祀天帝用的農田，用來表達對天地的敬意。民眾的生活資源，均來自山林河湖，所以正月，各地政府還要祭祀山林河湖。為了保護牲畜繁殖，規定祭祀的牲畜不能用雌的。
這是國家禮儀。到了民間，也有很多做法來表達對自然和祖先的敬意。到宗祠祭祖是民間過年一個重要內容。除此之外，臘月二十三祭灶王爺，除夕夜設天地桌接神，供奉天地諸神，都是春節的重要禮儀。像河南等地，還把初十當作石頭的生日，這一天不能用任何磨、碾等石制工具，人們向石頭焚香致敬，設供物祭祀石頭。這可能這是從石器時代保存下來的禮儀。總之，春節里無論國家還是民間，敬奉天地諸神和祖先的禮儀都是重要內容。這些禮儀表達了對天地和先祖的遵從與敬畏，也使人們在春節中體會到了一種神圣感。
古人在正月還有很多禁忌，這些在《禮記》中也有記載。我們的先祖明白，對自然界的保護，其實是對人類自身的保護。比如正月禁止砍伐樹木，不可搗毀鳥巢，不可殺害幼蟲，以及未出生的或剛出生的動物與幼鳥，不可捕殺幼獸、掏取鳥蛋，不可聚集大批民眾，不可建筑城郭。這些禁忌，體現的都是傳統中國人與自然和諧相處的生存意識。可惜的是，這樣一些禁忌，很多已被我們遺忘。
這里只說了一點古人春節禮儀的片斷，從這些片斷，我們可以感受到春節的靈魂，首先是對天地自然的敬畏和感恩，以及對先祖的追憶和緬懷。只有在與天地和諧共處的氣氛中，人們從世間感受到的歡樂才更真切。在全球關注生態文明的今天，我們溫習古人關于春節的禮儀，能讓我們更深刻地感知到中國傳統生活的優雅。在擁有了相應的文化心理后，我們對春節的感受也會變得豐富一些。
朱自清散文集閱讀心得篇三
過年期間是迎接新年與家人團聚的時刻，人們常常會迎接這個喜慶的時刻，進行一系列的準備工作。而在這個忙碌而短暫的假期里，我選擇了喝紅牛來提供給自己額外的能量，以便更好地度過這個特殊的時刻。在經歷了這段特殊的時間后，我從紅牛中獲得了一些寶貴的心得體會。
首先，喝紅牛能夠提供額外的能量，使我精力充沛地投入到各種活動中。過年期間家庭聚會、走親訪友等各種活動常常在一天之中密集進行。這樣的安排往往需要人們保持較高的活力和耐力，以應對持續不斷的社交場合。而紅牛正好給予我這種增加的能量，使我能夠更好地與人溝通交流，以及享受這個特殊時刻。
其次，喝紅牛對提升注意力和集中精力也有很大幫助。在過年期間，人們需要應對更多的任務和瑣事。從做好年貨的采購，到年夜飯的準備，再到探訪長輩及朋友，每一項任務都需要我們集中精力，提高效率。而紅牛無糖等飲料中的咖啡因和維生素B群等成分，能夠幫助我更好地保持專注力和精力充沛，應付復雜的家庭安排。
此外，喝紅牛也能提供一種積極的心態，使我更好地享受過年的快樂氛圍。過年期間，人們通常會面臨各種各樣的壓力和挑戰，例如準備環境和精心裝飾家庭的泥累，為親朋好友準備新年禮物等等。這些瑣事常常使人感到疲倦和壓力。然而，適量飲用紅牛能夠為我提供一種積極的心態，更好地面對挑戰和困難，并以愉悅的精神享受過年的氛圍。
最后，經過過年期間的喝紅牛體驗，我認識到適度飲用紅牛對身體健康的重要性。雖然紅牛能夠提供臨時性的能量和提神效果，但過量飲用可能對身體健康產生負面影響。紅牛等能量飲料中含有較高的咖啡因和糖分，如果過量攝入可能會導致血壓增高、心率加快等不良反應。因此，在享受紅牛提供的能量的同時，我也要根據自身情況適量控制飲用量，以確保身體健康。
綜上所述，過年期間喝紅牛給了我很多積極的體驗和收獲。它提供了額外的能量，幫助我精力充沛地進行各種活動；它提高了我的專注力和耐心，使我更好地應對瑣事和任務；它給予了我積極的心態，讓我更好地享受快樂的過年時刻。然而，作為一種能量飲料，控制飲用量也是十分重要的，以保護身體健康。在未來的過年里，我將繼續合理地利用紅牛的功效，創造出更多愉悅和有意義的回憶。
朱自清散文集閱讀心得篇四
連日來，不少省份發出就地過年的倡議，不管是本地在外的務工人員，還是外地在本地的務工人員，“就地過年”成了熱門詞匯。
有首歌是這么唱的：有錢沒錢，回家過年。誠然，回家，是每個游子最終的期盼。對于在外辛苦一年的勞動者而言，的快樂莫過于春節回家吃個團年飯。但是今年不同，復雜嚴峻的疫情防控形勢讓我們不得不時刻把防疫這根弦繃得緊緊的，麻痹不得、大意不得、松懈不得。雖說，很多地方都是以“提倡”的方式，但實際上，很多務工人員，包括用人單位，已經著手開始就地過年的各項準備了。就地過年，既考驗廣大群眾的`自覺性，同時也考驗干部為民服務的擔當。
在不少地區，已經有地方政府牽頭制定了各項就地過年的惠民便民政策。比如，有的地方將就地過年納入戶籍遷入的積分項目，鼓勵外地人員留在本地過年；比如，有的地方政府對春節期間留在崗位上的務工者采取資金補貼；再比如，有的地方政府以發放消費券的方式為務工者送福利。伴隨著農歷新年的不斷臨近，還有很多地方政府仍在持續推出各種吸睛政策，不管怎樣，都是對就地過年人員的關心關愛，充分體現出各地政府務實的擔當和為民的情懷。不過，筆者認為，服務就地過年，需要把工作做細、做實、做透，這離不開每個干部特別是基層干部的擔當作為。
我們必須清醒認識到，新年是我們國家最重要的傳統節日，也是千家萬戶的團圓日，所以，必須摒棄“物質年”的觀念，要注重過“精神年”。外地人員就地過年，不圖錢財、不圖物質，而是考慮疫情防控大局、響應地方號召，理所應當對外地務工人員加強關心關愛。各地尤其是社區，應該加緊摸排留在本地過年的外地人員，建立統一的臺賬，實行動態化管理，常態化開展入戶走訪，噓寒問暖、掌握情況。將外地人員納入本地春節走訪慰問的重點對象，將黨和政府的溫暖送到心坎上。在組織舉辦春節文藝節目的時候，將外地務工者納入表演團隊或者邀請觀看，讓外地人員離鄉不離家，時刻感受到家一般的溫暖。
就地過年是對服務保障工作的嚴峻考驗，能否做到實打實、心貼心，不僅關系本地疫情防控工作，也關系外地人員能否在本地過個快樂年、祥和年。各級干部特別是基層干部要不斷改進工作作風，把外地人員當成家人、親人一樣，站在他們的角度想問題、辦事情，多一點關愛就少一點矛盾，多一點關心就聚一份人心。探索通過網絡渠道搭建服務平臺，建立外地人員點對點服務機制，及時掌握所需所想所求，及時幫助解決困難問題。另外，為增加就地過年的實惠性，也可以通過減免房租、水、電、氣等方式，減輕就地過年的成本負擔。
20xx年是極不平凡的一年，20xx年也是極具考驗的一年。希望廣大務工人員能夠意識到，就地過年是為了珍惜我們來之不易的防疫成績。也希望廣大干部意識到，只有真正擔當起來，不避責、不避難，才能確保疫情防控不留死角，才能讓外地人員在本地過個開心年、快樂年。
朱自清散文集閱讀心得篇五
第一段：引言引出話題，闡述過年期間紅牛的重要性和受歡迎程度（200字）
過年是中國最重要的傳統節日之一，人們在這個節日里忙碌又充實。而在節日期間，喝紅牛已經成為一種流行的習俗。紅牛作為一種功能性飲料，提供了持續的能量和迅速恢復疲勞的效果，廣受年輕人和繁忙的工作人士的喜愛。在過年期間，我們的身心都會面臨壓力和挑戰，而紅牛在這個時候能夠給予我們力量和支持。
第二段：分析紅牛對身體和精神的積極影響（250字）
紅牛含有咖啡因和其他能提供快速能量的成分，能夠迅速恢復人體疲勞，提供額外的精力和活力。我在過年期間嘗試了喝紅牛來應對一系列繁忙的活動和沉重的工作壓力，發現它確實對我有積極的效果。當我感到疲倦或者無法集中注意力時，紅牛幫助我迅速恢復了活力，提高了我的工作效率。此外，紅牛還幫助我對抗節日期間晚睡和早起的問題，讓我在繁忙的過年期間保持清醒和專注。
第三段：談談紅牛給我帶來的愉悅和快樂（250字）
除了對身體和精神的積極影響，紅牛還給我帶來了愉悅和快樂。在過年期間，我們總是忙碌地準備各種事項，很容易感到壓力和疲勞。而喝紅牛成為我放松和享受生活的一個小小樂趣。在忙碌的節日氛圍中，坐下來喝一聽紅牛，感受到咖啡因的刺激和提神效果，讓我感到充滿活力和愉悅。同時，和家人朋友分享紅牛的時刻也讓我感到溫暖和幸福。
第四段：探討喝紅牛的一些注意事項（250字）
雖然紅牛在過年期間很受歡迎，但是我們也要注意適度和合理地喝紅牛。喝紅牛雖然能迅速恢復疲勞和提供精力，但過量攝入咖啡因可能會帶來一系列的副作用?？Х纫驍z入過多會導致心跳加快、失眠和焦慮等問題，甚至可以對心血管系統造成負擔。因此，我們在喝紅牛時要知道自己的身體狀況和對咖啡因的敏感程度，適量飲用以獲得最佳效果。
第五段：總結并展望（250字）
通過喝紅牛，我在過年期間獲得了更多能量和活力，同時也體驗到了一份樂趣和快樂。然而，我們也要明白紅牛只是提供暫時的能量支持，對于身體和心理的健康，我們還需要注意合理飲食、休息和運動。希望在未來，紅牛能夠不斷改進配方，減少不良副作用，為我們提供更好的產品?？偟膩碚f，過年期間喝紅牛成為我應對節日壓力的一個有效方法，讓我在繁忙而充實的過年生活中保持精力充沛，心情愉悅。
朱自清散文集閱讀心得篇六
臘八節是我國古老的民俗節日，它由來已久，傳承至今，具有豐富的文化。芳香彌漫的臘八節，一碗熱氣騰騰的臘八粥，不僅讓凡夫俗子神往，而且也是許多文學大師的鐘愛。
“臘日常年暖尚遙，今年臘日凍全消。侵陵雪色還萱草，漏泄春光有柳條?？v酒欲謀良夜醉，還家初散紫宸朝?？谥嫠庪S恩澤，翠管銀罌下九霄?！痹娙硕鸥Φ摹杜D日》算是較早描寫臘八節的詩歌。從詩句中可看出，往年的臘日天氣很冷，而當年臘日氣候溫和，詩人高興之余準備辭朝還家，縱酒狂飲歡度良宵，但此時此刻，他又因感念皇帝對他的恩澤，不能隨便走開，透漏了因不能回家淡淡的憂傷。
宋人陸游在《十二月八日步至西村》中寫道：“臘月風和意已春，時因散策過吾鄰。草煙漠漠柴門里，牛跡重重野水濱。多病所須惟藥物，差科未動是閑人。今朝佛粥交相饋，更覺江村節物新?！甭《D月，但已露出風和日麗的春意。柴門里草煙漠漠，野河邊有許多牛經過的痕跡。臘日里人們互贈、食用著佛粥（即臘八粥），更感覺到清新的氣息。
清代，朝廷于臘八這天，有賜粥的風俗。清道光皇帝曾作詩《臘八粥》:“一陽初夏中大呂，谷粟為粥和豆煮。應時獻佛矢心虔，默祝金光濟眾普。盈幾馨香細細浮，堆盤果蔬紛紛聚。共嘗佳品達沙門，沙門色相傳蓮炬。童稚飽腹慶州平，還向街頭擊臘鼓?！笨梢韵胍?，施散臘八粥和皇家食用臘八粥必然是萬頭攢動，人涌如潮。
而過臘八節、食臘八粥在現代作家的筆下更是搖曳生姿，楚楚可愛。沈從文在《臘八粥》中這樣描寫孩子喝臘八粥的場景：“初學喊爸爸的小孩子，會出門叫洋車了的大孩子，嘴巴上長了許多白胡胡的老孩子，提到臘八粥，誰不口上就立時生一種甜甜的膩膩的感覺呢。把小米，飯豆，棗，栗，白糖，花生仁兒合并攏來糊糊涂涂煮成一鍋，讓它在鍋中嘆氣似的沸騰著，單看它那嘆氣樣兒，聞聞那種香味，就夠咽三口以上的唾沫了……”天真爛漫的孩子們，高高興興喝臘八粥的樣子，躍然紙上。
而冰心的散文《臘八粥》一文，以清麗優美的文字，把對母親的懷念之情娓娓道來：“從我能記事的日子起，我就記得每年農歷十二月初八，母親給我們煮臘八粥。母親說：‘這臘八粥本來是佛教寺煮來供佛的——十八種干果象征著十八羅漢。后來這風俗便在民間通行，因為借此機會，清理櫥柜，把這些剩余雜果，煮給孩子吃，也是節約的好辦法?！詈螅龂@一口氣說：‘我的母親是臘八這一天逝世的，那時我只有十四歲。我伏在她身上痛哭之后，趕忙到廚房去給父親和哥哥做早飯，還看見灶上擺著一小鍋她昨天煮好的臘八粥。現在我每年還煮這臘八粥，不是為了供佛，而是為了紀念我的母親?！边@篇文章，質樸而感人。原來，最深的懷念，就是平實地講述，貼切恰當。
梁實秋的臘八粥曾被譽為是“粥類中的綜藝節目”。在《粥》一文中，他這樣描寫熬臘八粥的場景：“我小時候喝臘八粥是一件大事。午夜才過，我的二舅爹爹就開始作業，搬出擦得锃明瓦亮的大小銅鍋兩個，大的高一尺開外，口徑約一尺。然后把預先分別泡過的五谷雜糧如小米、紅豆、老雞頭、薏仁米以及粥果，如白果、栗子、紅棗、桂圓肉之類，開始熬煮，不住地用長柄大勺攪動，防黏鍋底……等到臘八早晨，每人一大碗，盡量加紅糖，稀里呼嚕的喝個盡興。家家熬粥，家家送粥給親友，東一碗來，西一碗去，真是多此一舉。剩下的粥，倒在大綠釉瓦盆里，自然凝凍，留到年底也不會壞?！痹谶@篇文章中，臘八粥的做法，煮臘八粥的食材、器皿以及人們吃臘八粥的熱鬧情景，躍然紙上，讀起來令人印象深刻。
金庸先生在《俠客行》中也曾寫到過臘八粥。孤懸海外的俠客島派出賞善罰惡二使來到中原，強行邀請武林各大門派赴島喝臘八粥，不肯接受邀請的門派皆被二使斬盡殺絕，而以往去了俠客島的又個個杳無音信。石清閔柔夫婦在巢湖邊上聽到訊息，星夜趕來上清觀，最后竟不惜比武爭取，正是他們的俠義精神，喚起未曾相認的兒子石破天對母子真情的感動踏上了去俠客島的路。書中有這樣的細節：當面對冒著綠氣的臘八粥時，眾人以為是劇毒無比，必死無疑，鄭光芝端起臘八粥，一口氣喝了大半碗，說道：“你我相交半生，你當我鄭光芝是什么人?”解文豹大悔，道：“大哥，是我錯了，小弟向你陪罪。”當即跪下，對著他磕了三個響頭，順手拿起旁邊席上的一碗粥來，也是一口氣喝了大半碗。兩人相擁在一起，又喜又悲，都流下淚來……眾俠在俠客島上演繹了一場疊蕩起伏的生離死別大戲，由此所彰顯的人性善美，卻是感人肺腑。
大師們筆下的臘八粥，透著濃濃的情意，值得我們細細賞讀，慢慢品味！
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朱自清散文集閱讀心得篇七
海里有很多“寶藏”。在人類眼中，它是一個資源豐富的“寶箱”！
聽媽媽說，大海的風景很美。于是我在心里想象著大海壯麗澎湃的景象；場面壯觀。我期待著親眼看到大海雄偉的樣子！終于有一天，家人去海邊旅游，讓我真的很欣賞這壯麗的景色！
當你來到海邊，你可以看到一望無際的藍色海洋。無論你看哪里，都是一片廣闊的海洋，幾千英里的白云漂浮在天空，大海的藍色波浪有時會蕩漾。大海里到處都是海和天，看著潮起潮落，聽著海浪拍打海岸的聲音。我想一定是大自然在給在海邊度假的人們播放甜美的音樂，人們在享受大海的風情。雖然沙灘上人不多，但卻讓這片金色的沙灘更加安靜，少了些喧囂。人們在岸上追逐嬉戲，玩得很開心！已經把平時的煩惱拋在腦后。海邊風很大。我和父親跳過一個又一個礁石，享受著赤腳在礁石上的感覺。
走在沙灘上，感覺仿佛已經遠離了過去不愉快的事情，只有對大海的眷戀，對大海的博大無私，對大海的敬仰油然而生。
岸上賣的手工藝品很多，有大小不一的貝殼，風鈴等等。我看中了一個小白殼做的風鈴。我拉了拉父親的袖子，讓他給我買。父親同意了，我很開心！現在那個風鈴還掛在我房間的天花板上。
大海真的是一個美麗放松的地方。不妨去海邊放松一下！在這次旅行中，我學到了一個道理：做人要有寬廣無私的胸懷，不要斤斤計較，自私自利。
希望所有去海邊旅游的人都能有個好心情！