心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么你知道心得體會如何寫嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

如何寫初中生軍訓第一天心得體會范本一

磨煉意志——軍訓

漫長的暑假還未結束，學校就傳來消息——要軍訓。熾熱的太陽高高地掛在天空，照著我們的頭頂，幾顆豆大的汗珠順著臉頰滑了下來。軍訓開始了，我最討厭站軍姿了，一站就是十幾分鐘，沒完沒了。汗水浸濕了迷彩服，雙腿開始變得麻木，好想動一下。但看看同學，他們就像挺拔的白楊，同頂烈日炎炎，為什么你就堅持不下去呢？堅持，堅持！終于熬到結束了，我的腿已經酸了，帽子已經被汗水洗過澡了。

人生競賽——考試

“叮鈴鈴”，上課鈴聲響了，老師推開門，大步流星地走進教室，“拉開桌子，考試！”她兇巴巴地說道。就用她熟練的發卷子手法開始工作，“刷刷刷”卷子到手了。我迅速瀏覽一遍，胸有成竹，昨天晚上認真復習過了，這卷子對我來說肯定很容易，我就像一位手持兵器的戰士，和考試做著激烈的斗爭，寫到中途時，一道難題讓我傻了眼，這道題可怎么做啊！要么敵死，要么我亡，我一定要把它干掉，可是一點頭緒都沒有，眼看就要交卷了，我心急如焚。我絞盡腦汁、冥思苦想可還是沒有結果。“冷靜，冷靜”啊！終于，我找到了它的突破口，一舉成功，心中那塊大石頭終于落地了。我期盼著試卷快點發下來，我一定要超過班里那位“學霸”！

挑燈夜戰——作業

今天的作業怎么這么多啊！我抬起頭看看那悠閑的三支針，它們被鎖在一個平原里，慢悠悠地相互追趕。作業山大的壓力壓得我喘不過氣來，眼看就要到12點了，可是還沒有寫完。無可奈何，抓起“武器”繼續寫作業，到了11點半，眼皮不斷打顫，“不能睡，不能睡”一個堅定的聲音從內心傳出來。我揉了揉眼睛，重新振作起來。唉，令人頭疼的作業！

一幅幅五彩斑斕的畫卷構成了我豐富多彩的初中生活，細細品味，真令人回味無窮啊！

如何寫初中生軍訓第一天心得體會范本二

有一個人去應聘上作，進入而試房間之前，他有禮貌地敲了敲門，僅僅因為這個，他在其余均未敲門的眾人中脫穎而出，被主考官優先錄取。

你會發現，原來只要養成好習慣，就能獲得賞一識。

一群牧民見到了期盼已久的神，神說：“你們沿路要多拾些鵝卵石，明天晚上，你們會很快樂，但也會很懊悔。”說完，神就消失了。牧民們很失望神沒有給他們期盼的財富和他康長壽，但不敢違抗，仍舊拾了一些鵝卵石。一大后，鵝卵石突然都變成了鉆石。他們高興積了，但又后悔沒有拾更多的鵝卵石。

你會發現，只要我們平時盡址多收集些鵝卵石，那么有朝一日你就會擁有一個鉆石般的未來。

見到鷹飛起來把羔羊抓走，穴鳥也學鷹的樣子猛撲到山羊身上，但腳爪被山羊毛纏住了，飛不起來。牧人看見，就把它抓住帶網家。孩子們問，這是什么鳥。牧人說，這傻瓜明明是穴鳥，卻白以為是鷹呢!

你會發現，原來只要有些自知之明，不要過分抬高了自己，就能少掉很多不必要的麻煩。

一群女人來到一座五層樓的愛情旅館，她們能自山選一個配偶，但不能走回頭路。一樓上寫著：這兒的男人矮且愚笨。她們繼續往上走，經過二樓(高大但愚笨的男人三樓(矮小但賽匆的男人)，到了四樓，寫著：高大且睿智的男人。她們很高興，但還想到五樓看著。當她們到了五樓，只見上面寫著：這兒沒有男人。她們失望而且后悔。

你會發現：原來貪得無厭、不知滿足最終會變得一無所有。

一只小鳥飛到南方去過冬。天太冷，小鳥幾乎被凍佩了，于是它停在一大塊空地上。一頭牛經過那兒。拉了一堆牛糞在小鳥身上。凍僵的小鳥在溫暖的牛糞里漸漸蘇醒，于是快樂地唱起了歌。一只貓循著歌聲，發現了糞堆里的小鳥，把它拽出來給吃掉了。

你會發現，不是每一個往你身上拉大糞的人都是你的敵人；也不是每一個把你從糞堆里拉出來的人都是你的朋友。還有，當你躺在糞堆里的時候，址好把嘴巴閉上。

初中時，班里有一對朋友經常一起出人，簡直形影不離，是大家眼中好得要命的朋友；另一對朋友，只是平常看到他們一起說說話，再普通不過。結果，前一對在一個月后就吵得成了冤家，后一對在二十年后仍是工作中最出色的搭檔。

你會發現，朋友之交，只要淡淡如水，就能天長地久。

經過兒次家長會后，一位母親改變了原來對她的差生兒子的態度，試著給他希望，給他自信，結果經過一次次考試后，兒子的成績竟如一次函數圖象般直線上升。

你會發現，培養孩子，只要多給他(她)一些鼓勵，就會有驚人的收獲。

一個學生對他的同學說：“今天那個老師好像可愛多了。”那個同學問：“為什么?”“因為他上課的時候總是對我們笑瞇瞇的。”

你會發現，只要經常保持自然的笑容，就會使你更有親和力。

有位年輕人乘火車去某地，發現了一座拐彎處的平房，心為之一動。他中途下車后，不辭辛苦地找到那座房子，并用3萬元買了下來。再把它作為“廣告墻”，和一些大公司聯系，后來，可口可樂公司看中了這個廣告媒體，在3年租期內，支付給年輕人18萬元租金。

你會發現，在這個世界上，發現就是生命中的一部分，等待著你去挖掘。

如何寫初中生軍訓第一天心得體會范本三

1.吳靜仲，積極樂觀，為人憨厚，學習認真刻苦，能主動思考，在平時學習與生活中，尊敬師長，勤思好問，樂于助人，與同學建立良好的關系，并且積極參加班級集體活動和校社會實踐活動。在三年時光中，該生也發現了自身的不足，通過主動和老師同學的交流，得到很大提升。

2.臧晶晶：逢山開路遇水搭橋，豁達，灑脫的性格，自信而果敢。經歷過失敗的打擊后，能反躬自省，端正態度。思想日臻成熟。你樸素，勤奮的品質以及自主學習的習慣給我印象深刻。學習和生活中，你都是一個能說肯干的人，不隨聲附和，遇事有主見的人。希望你有更美好的未來。

3.陳鑫：該生，為人誠懇，熱愛生命，在校尊敬師長，嚴于律己，樂于助人，平時積極參與青協等社會集體活動。在學業上，一直勤奮刻苦，具有強烈的上進心，是一位德智體全面發展的好學生。同時，該生性格上還有一些缺陷，還望改進。

4.朱曉東：該生，做事認真嚴謹，一絲不茍，團結同學，有很強的集體榮譽感，平時幽默風趣，有較強的責任感，積極向上，樂于助人，尊重師長富有禮貌，是一個有較高素質的初中生。

5.王頌：“認真、勤奮、堅忍不拔”是你的本色，你還擁有金子般的學習品質，堪稱學習之楷模，令我們更驚訝的是在藝術節上欣賞到了你精彩的演出，如此全面發展的小女生，真是讓我們感到無比驕傲。

6.王覃琪：待人熱情大方，彬彬有禮，足見你有著很高的個人修養，當了三年的宣傳委員，為班級的宣傳工作付出了巨大的勞動，懂得與人團結協作。課堂上看到你那專注的眼神，思考問題緊鎖的雙眉，說明你有一顆不服輸的心。

7.吳彪：你有很強的管理能力，深得同學們的信任，數學問題上常常有新穎獨特的解法展示，成績優異，令人贊嘆。但學習上還應多一些踏實，少一點浮躁，多一些拼搏，少一點馬虎。相信老天會眷顧努力的人。

8.伍妍菲：文靜秀氣的小女生，像叢林里的一棵小蘑菇，默默無聞，但散發著無限的力量，處處為班集體貢獻自己的力量，多次參加文體活動，成績突出。當你站在舞臺中央時，你是那么的富有才華，盡情灑下拼搏的汗水吧。

9.肖湘：你是一個很有修養的女孩，溫文爾雅，勤奮執著，同時也顯示出你文靜有余而活潑不足。在學習上，你始終保持很高的熱情和優異的成績，獲得過年級第一全優生，令我們贊嘆不已。

10.謝宏波：誠實純樸、性格溫柔是你留給老師的第一印象，在校三年都能自覺遵守各項規章制度，積極參加活動，待人熱情而又大方，稍顯不足的是學習方法有待改進，缺乏恒心與毅力，望你能突破這一瓶頸。

11.嚴皓暉：學習努力有拼勁，做事認真踏實有責任感，你展現了一個優秀男孩的品質。數額學課堂上常有獨特的方法和見解，成績優異。美中不足是你很少參加集體活動，沒有充分展示自己的才華。

12.嚴佳馨：你是一個非常懂禮貌的孩子，有很強的集體榮譽感，三年的初中學習生活，增長了你的知識，但不一定增長了你的才干，凡事還應該主動一點，積極一點，因為勤奮才是打開一切成功大門的金鑰匙。

13.楊棟：你是一個心里充滿陽光的大男孩，為班級環境衛生工作兢兢業業、任勞任怨。學習成績優異，寫得一手漂亮的文章，是班上有名的小作家，文藝骨干，人緣特別好，善于團結協作。

14.楊伊朵：你像一朵高貴典雅的君子蘭展現在我們的面前，曼妙的舞蹈、熱情的小品都顯示了你卓越的藝術天分。更難能可貴的是三年都保持極高的學習熱情和優異的學習成績，你是一個非常完美的女生。

15.易敏：你是一個開朗活潑、為人大方的女孩，熱心幫助他人，關心集體，尤其是校運會上以頑強的毅力跑完3000米的壯舉至今令人印象深刻。你有一顆永不服輸的心，學習成績進步非常大，綜合表現優秀。

如何寫初中生軍訓第一天心得體會范本四

也許，過幾年后我們不再相聚;也許，我們各自做著各自的事情;也許，我們會忘得干干凈凈;也許，往事會時常想起。

下一個夏天還會不會在一起?下一個周末還會不會一起談論興趣?下一個春天還會不會在一起聞花香聽鳥語?下一個夜晚還會不會在一起見證流星的美麗?

我們將踏上通往未來的路，不管前進的道路上有多少阻礙，因為路的那方有令人神往的大海;我們將趟過通往未來的河，不管河水是深是淺，是急是緩，因為河的彼岸有動人的'天籟;我們將穿過通往未來的叢林，不管有多少荊棘，多少危險，因為叢林的那頭有成千上萬的鮮花等我們去采摘。

時光匆匆流去。懷念我們一起在教室里度過的一朝一夕。我們考試傳的紙條，我們上課不禁意的喧嘩，我們打鬧造成的后果，我們滑稽的語言，我們和老師“抗衡”的情景……

時光匆匆流去。懷念我們在操場玩耍的一朝一夕。那屬于我們的陽光，那屬于我們的笑臉，那屬于我們的汗水，那屬于我們的驚喜……

時光匆匆流去。懷念我們假期里的一朝一夕。我們爬過的山，我們去過的滑冰場，我們走過了無數次的路……

時光匆匆流去。懷念我們曾經并走過的一朝一夕。

那飽經風霜的桌椅，那被我們亂涂鴉的桌子……是我們成長的足跡。

我們會望著黑板發呆，望著窗外著迷，望著天空迷惘，望著樓頂飄揚的彩旗，一股惆悵涌上心底。望著操場上奔跑的、流動的身影，會想起我們的過去。

時光匆匆，還沒來得及銘記下就已快完結。

可不可以讓我回到剛踏進校園那一刻，那么我就可以更加珍惜。可不可以讓我回到以往的美好里，那么我就可以永不忘記。

如果可以，那么把初中生活編成一冊相籍，放在那個抽屜里;如果可以，那么把初中生活譜成曲，唱在生機盎然的春季;如果可以，那么把初中生活埋藏在記憶里，永遠不要抹去。

記得每一個人，記得每一張臉，記得每一個在一起的時光……

如何寫初中生軍訓第一天心得體會范本五

我的初中生活關鍵詞——忙、累、樂。

上了初中，生活有了很大的改變。小學生活的優哉游哉，哪里還找的見。我總結了一下，我現在的生活，可以用三個字來概括，請聽我一一道來。

忙

上學忙，上課忙，作業忙……

大清早我要去上學，下晚修才能回家，一天到晚待在學校，忙。

讀小學時，一節課只有40分鐘，現在一節課有45分鐘，這倒沒什么。問題是，現在課程多，節奏快，小學階段，一個章節，一篇課文，老師慢慢講，我們慢慢學，一個內容上幾天是常有的事。現在不行了，你稍不留神，老師就講到前面去了，讓你手忙腳亂。做作業時，你就只能自找麻煩了，忙得一塌糊涂，還不知該怎么辦。

進入中學，忙，讓你忙得還沒有脾氣。

累

累，緊隨忙而來。

每次一吃完午飯，回到宿舍，話都不想說，很快就睡著了。

上中學啦，作業自然也就比小學要多。小學的作業，嚴格來說就不叫作業，稍微用點心，三下五除二搞定。現在不行，科目多，作業多，雖然說減負，我還是累得受不了。每天回家，我都要背一大袋書本和作業。晚上回到家，有時候可能還要復習其他的科目，回頭還要預習明天的知識，學習完洗完澡之后，我都是一躺下就睡著。

學習累，只是一方面，再就是，運動累。上體育課的時候，我們要做引體向上，跳繩，百米跑等，這些項目，賊累，據說跟中考體育有關，只好天天練。不過，打籃球我喜歡，雖然也累，但是更開心。

樂

前面我已經說到“樂”了，我覺得打籃球是天下第一樂事。

有時候，吃過午飯，沒那么早午睡，室友一起打打牌，聊聊閑天，那樣一種放松狀態，感覺很快樂。

周末，在家睡個懶覺，和爸爸媽媽到外面去玩，也是一件快樂的事。

上了初中，雖然忙，雖然累，課外時間還是可以找點時間看書，和朋友們一起聊天。這讓我懂得更多，掌握了很多知識，體會到與人相處的快樂。也許，這就是初中生活吧。

如何寫初中生軍訓第一天心得體會范本六

1、講壇上那次精美的展示，成為我最遠和最近的記憶。這給我的感覺是：精心備戰，才是穩操勝券之母。你很活潑，是極具文雅的那種，因此也極具內涵。你很刻苦，是方法恰當的那種，因此也恰如其分。高舉成績的火炬，沖擊賽場，因為，那是我們唯一報答母親的一場運動盛典。

2、柔并濟，活潑有度，學習有方，思緒有序。重心于學識，于是乎，偎依在林蔭下，只偶爾觀望一下熱鬧，就轉身走開去。堅強寫在臉上，渾身的蓬勃將所有的霧靄全都蒸發。我希望：大膽，大步，大度，大為——用大膽邁出正步，用大度做出大為。

3、段 鵬。你是一個不能嚴格要求自己的男孩，愿你振作起來，“吃一塹，長一智”，做一個優秀的好學生!

4、絕對的沉默代言人，即使在笑，也是悄無聲息。有時會有幾聲頑皮，但因你的空山幽谷，而掩飾得毫無痕跡。酷愛籃球，命中率極高，把球場當作自己釋放能量的最佳途徑。效仿你的球技，把學習也拋擲得漂漂亮亮。我，時刻準備為你竭力鼓掌!

5、敦厚，正直，心底坦蕩的人必定是你。綠葉被你攥在手掌，你只用紅花與他人交談、交往與交換。你必須自己走路，走自己的路，不要停滯與徘徊。多讀書，用他人優秀的芬芳浸染自己的心靈。這樣，你會走得很正、很直。

6、雷 斌。上課時，只要你認真聽講，那節課所學的知識你都能學會;只要你用心學習，成績總能進步。如果你能真正地嚴格要求自己，相信你會取得更大的進步!

7、楊 穎。你是一個聽話、懂事的孩子，文文靜靜的你總能按照學校、老師的要求去做。你是個聰明的孩子，能積極地去思考老師提出的每一個問題，就是你的自信還要加強。

8、選擇你，總以為是明智的。關心集體，熱愛集體，你做得最細。巡視中，糾正每一處姿勢;言辭中，表露每一種心聲。學習上增加幾度熱情，你的光芒就不會冷清;前進中融合幾分緊張，你的身影就不會被他人遮擋。

9、周文峰。“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”學習中出現困難是正常，只要我們執著地去作一件事，那么從長遠看，勝利必將屬于你。

10、在女孩中，你站立的姿態最優美。你總以最大的忍耐度，守候于學習的大本營。你很努力，但似乎不夠賣力，因為你相信匍匐也是前進的一種方式。真希望：你的文字也如同站姿一樣優美雋永!

11、李秀念。你聽說過這樣一句名言嗎?不積小流，無以成江海，學習上沒有捷徑可走，必須持之以恒，才能學有所獲，希望你時時用這句話來勉勵自己，不要荒廢了你良好的天資。

12、盛麗娟。你是個文靜內向的女孩子，值日生工作，你能夠服從安排，認真完成。不過，有時上課的注意并不太好……希望你今后能進一步改進學習方法，加強基礎知識學習。

13、付言正。你平時話不多，在校遵守校紀校規，但是似乎找不到學習方法，以至于成績不理想，愿你進步。

14、男生中，最具潛質的一位。一奔跑，就虎虎生風;一爆發，將不可遏止。學習規則，也如同賽場規則一樣，把握先機，搶占先機，強占先機，勢必氣壓群雄。時刻牢記：工夫在平時，而功成只在一瞬間!

15、王層層。你是一個會合理安排和利用時間的孩子。所以本學期你的學習一直比較穩定。你在學習方法上還要向別人學習，有了好的方法，你在學習上會更上一層樓。

16、認真的秉性、樸實的性格、明晰的思路，加上昂揚的斗志，我認為這應該是你。你每次對我工作的提醒，總讓我感覺你不會遺忘與遺失，尤其對于你所鐘愛的知識與技能。你專注、專心，輔助開拓與開掘，就會更進一層，更上一層。

17、幽默風趣的性格，給你的學習點綴著耀眼的光彩;樸實無華的外表，給你的思想增添著豐厚的營養。從幾次大膽而鏗鏘有力的演講來看，你成功的跳板已經搭建完備，只等你掌握技巧、運用智慧、發揮優勢，奮力地跳躍。

18、你很嬌小，卻很強大。你用誠懇的心，書寫下極其工整的字。你用精美的字，編織你精致無比的初中時刻。為了回報你的恩情與恩師，你總是提著花籃穿行。眼操一職，你擦亮了全班的眼神。

19、曼聲細語，卻又熱情高漲。我清楚，你曾經困惑過，但是那么多一團一團的煩惱，你又何必把它梳理成美麗的花紋呢?輕松上陣，也是緊張上陣。因為，完美的緊張就是徹底的輕松。

20、肖 雨。你尊敬師長，團結同學，班級工作負責。但課后紀律松弛，學習成績不夠理想，我相信你能改掉陋習，改進學習方法。

21、張圣廣。你能認真聽從老師的教導，自覺遵守學校的各項規章制度，抵制各種不良思想。但沒有學習的熱情，望多努力。

22、周建川。你很聰明，也很有靈氣，你本來不應該是一個普普通通的學生，只可惜你太貪玩，上課時注意力不太集中，要克服作業書寫馬虎的現象。希望今后能改正一些不良習慣，成為一名出色的學生。

23、絲毫不松懈，絲毫不倦怠，絲毫不退讓的人，是你。那種爭先的勇猛與趕超，是你。你已經把自己燃燒起來了，時間只是在你周圍伴奏，噼啪作響。你正把少年點化成一道絲綢，奮力抖動，我真的看到，那道亮光，似與天齊!

24、在課代表中，做得最出色的就是你了。從文靜到開朗，從獨學到幫學，從興趣到興致，你的時態是現在進行時。你把圓潤的種子培植出了花，你同時也把成績的幼苗澆灌成一片碧綠和燦爛。前方的路還很長，而你的發展似乎比路更長更遠。你，準備好了嗎?

25、包 娟。可愛活潑的你是個讓老師既放心又擔憂的女孩。從平時的聊天中老師看出你有顆一想學習的心，這很好!但是又似乎找不到正確的學習方法，這讓老師很擔憂!愿你找到一個正確的適合你的學習方法，刻苦努力!

26、常 松。你為人誠實，與同學關系相處不錯。在學習上，你也有學好各科的愿望，但進步不大，還不能堅持，有些龍頭蛇尾。愿你進步。

27、彭世超。經過一學期來的不懈努力，你已成為爭取進步的好學生，新的學習生活已經在你面前展開，愿樹起理想的風帆，抵達科學的彼岸。

28、石 良。你的思維敏捷但又是個令人捉摸不透、思想起伏不定的男孩，有時脾氣有點暴躁，常常“讓我歡喜讓我憂”， 愿你執著、上進!

29、張 新。在學習上愛動腦筋，這使你更加聰明，所以你的成績一直優異。保持你的好奇心，這將是你創造的源泉。你若能把自己的的聰穎與睿智用于創造，那么你的前程將是一片光明!

30、你是班級中富有內涵的一個，思想的創意高懸著，明晰的追求高懸著，堅定的信念高懸著。能辦事，也能做事;善思考，也善思辨。宛如蝸居于斗室之內的明燈一樣，舉得越高，光明的面積就越大;而光明的面積愈大，亦證明你的燈盞愈明!

31、張倩蘭。你是一個平凡而又樸實的女孩，我經常看見你和許多同學有說有笑，說明你人很投緣，只是你上課時的注意力不太集中，平時的基礎太差，所以你失去了學習的興趣。愿你奮發上進。

32、魏宏旭。你能嚴格遵守學校的各項規章制度。積極參加學校的各項活動，若上課是能專心聽講，認真做好筆記，課后能按時完成作業，那么你一定會達到預想的目的。

33、有靈性，也有彈性;愛學習，也愛運動;有實力，也有潛力。好像茁壯的樹木，時不時地會從軀干之外，多出些枝丫，需別人砍斫不行。耐下性子，穩下身子，照下鏡子，我應該知道你肯定比他人跑得更快、更勇猛、更前列!

34、你是我最可放心的一個。你把任何一件工作當作一道習題，精準到毫秒，從無差錯，不容差錯。你的兩次向隅而泣，令我驚異。塵埃散去，你的成績愈發地“亭亭玉立”了。你給人的感覺不似奔跑，確是瞄準，呼嘯過后，必將正中靶心!

35、崔煙雨。聰穎好學，積極思考、善于發問。性格開朗、熱情大方。做事負責、干練。主動參與班級活動并能做好組織工作，深得老師的信任。望今后能以更高的要求來加強自己各個方面的能力，學習的自覺性要更好一些，以更強的實力迎接未來的挑戰。

如何寫初中生軍訓第一天心得體會范本七

早上去一個形體訓練班報了個名字，也該動一動，鍛煉下身體了。

然后媽媽陪我去逛街。相中了一條灰黑色的長裙，穿在身上婀娜多姿，顯得身材儂纖合度，終于找到一點所謂的優雅，當然要除去傻笑起來張開的血盆大口。

下午好好的睡了一覺，4個小時吧。把這些天在親戚家少睡的都給補了回來。這些天過來，倒不是那么嗜睡了，也提起了心勁，能干一些事情了，比如帶著爸爸出去散步。

看了看朋友們給我推的運勢，還有水木上雙子座05年的運勢。綜合起來就是今年在愛情桃花運比較旺盛，在友情方面能結識很多新的朋友，在事業學業方面有很多變動。而相應的建議是，愛情方面要及時行樂，不求天長地久，只求曾經擁有；友情方面是要付出耐心和包容心；事業方面是積極行動，提起精神努力學習。

嗯……大概是這樣的吧，在友情方面確實今年結識了不少的朋友，得到朋友們相當的照顧，而以前不甚交朋友的我，也在上半年中開始學著耐心和寬容；桃花旺盛自然不用說，但是因為我本身追求穩定和長久，所以對于一閃而過的桃花，都一一放棄，直至現在也沒有體驗到曾經擁有的快感；學業方面在推研上想法確實變化很多，也因為感情問題，上半年并沒有用心學習，以至于現在很難提起心勁去努力。

發現又開始長牙，目前為止今年長了2顆新牙，前端日子要長出來的那顆，在我的廣為宣傳下，害羞似的不敢露頭，今天吃飯發現在另一個方位，一個小牙儼然已經要冒出了頭了。今年估計要長4到5顆牙齒，簡直不可思議。旁人長智齒，一顆就成了，我倒好，成批的長智齒，就像我買東西，總是買多件一樣。

頭暈了。半個小時之前，因為頭暈剛吃了半碗面條。今年總是感覺低血糖。我的脾胃很虛弱。從小胃就不好，吃幾個包子就上吐下瀉。高中時更是因為吃飯快和吃過熱的飯菜，把胃搞得一塌糊涂。去年胃病犯得很厲害，爸爸說一病帶百病，由于脾胃不好，吃得像貓食一樣少，吸收不好，搞得身體很虛弱，內臟全部營養不良，腎虛肝火旺心臟衰弱，還有腸道菌種失調，頻頻發低燒之類。總之去年很是艱難。我覺得最大的原因是休息不好，心情不好，導致脾胃虛弱，吃的少，吸收不好，進一步導致營養不良，抵抗力差，身體器官新陳代謝不夠，進一步導致頭暈，發燒，低血糖，感冒之類。

今年雖然心情也很差，但是總沒有去年那么糟糕，而且更重要的是，今年休息很好，每天睡9個小時，脾胃得到一些調理，再加上今年我很注意飲食，吃的全是營養豐富的東西，脾胃再差，能補一點就是一點了。

現在看來，我身體差體育爛的根本原因還是脾胃差。頭發留了3年，只長了30公分，別人半年就能長得長度。冬天我會變胖，夏天會瘦下來，是因為冬天排便不暢，夏天整天拉肚子，也就是說，吃下的東西，不是變成廢物排泄了出去，就是變成了脂肪，很少能夠被吸收掉用于自身新稱代謝的。也難怪我走路奇慢無比，跑步氣喘吁吁，學習起來常常頭疼，連說話大聲都覺得累了。

得知這個原因以后，就開始想著怎么去補。我的身體很難調理，因為吃補品會上火，碰上性涼的補品又會肚子疼。吃藥是我萬萬不想干的事情，生命21年中長期吃藥的年頭就有9年，從初中直至去年年底。

家族有心臟病史，叔叔更是18歲就做了心臟手術。就算我們現在沒有明顯的心臟方面的疾病，但是心臟不是那么強壯是可以肯定的，特別是我體質差營養不良。常常激動起來或者傷心起來，心就一陣陣發疼。

基本上，我不是很多毛病的人。但是這兩個毛病就足以讓我的日子過得很艱難。

今天有幾個人來找我占卜。我一直用梅花易數來就是論事的占卜，偶爾會看看手相。我的手相自從到了大學以后，就開始變得雜亂無章。生命線由很多魚紋連接而成，感情線下面無數的細紋，并且感情線本身是由魚紋連接而成的。真是無力啊。

頭暈的厲害了，只好去躺著，讓媽媽給我量了血壓，低壓很明顯。晚上吃的是前所未有的多，剛才又吃了一大塊餅。可能是營養不良到一定程度，出現自覺的調節行為吧。

給朋友們發短信，聊天讓我感覺好了很多。