“方”即方子、方法。“方案”，即在案前得出的方法，將方法呈于案前，即為“方案”。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的方案嗎？下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
中小學地震演練方案篇一
通過結合“天下防災減災日”開展活動，進一步鞏固黌舍安全教育事情，幫助學生樹立安全意識、掌握安全常識、提高自我保護能力，保證黌舍的教育教學事情健康有序的開展。
活動要求：
各班級中隊輔導員布置隊員提早收集聚資金料，各中隊根據本身學生情況自定活動主題，可根據下發的質料學習，學習后會商，也可適當在班級里做摹擬練習訓練。活動時將各自立題書寫在教室黑板上。
時間：
地點：各班教室
參加人員：全體師生
活動資料：
一、地動時該怎樣辦
1、躲在桌子等堅固家庭用具的底下
大的地動晃動時間約為1分鐘擺布。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子底下躲避，并牢牢抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。
2、不要慌張地向戶外跑
地動發生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
3、將門打開，確保出口
鋼筋水泥結構的房屋等，由于地動的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。
4、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處
在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注重用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時，根據情況，進入建筑物中躲避比較安全。
5、地動發生后應當采取哪些自救措施?
大地動中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該果斷獲救的信心，妥善保護好本身，積極實施自救。a、要盡量用濕手巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以免建筑物進一步倒塌釀成的危險。b、盡量活動手、腳，斷根臉上的灰土和壓在身上的物件。c、用四周可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落;擴大活動空間，保持足夠的。空氣。d、幾小我私人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。e、尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光明更安全寬敞之處移動。f、一時無法脫險，要盡量節省力量。如能找到代用品和水，要計劃著節約使用，盡量延伸生存時間，等待獲救。g、保存身體的力量，不要盲目大聲呼救。在四周十分平靜，或聽到上面(外面)有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠方的有人時，再呼救。
二、火警逃生小常識
一般來說，在高層建筑中遭遇火警時，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如果火勢太大，可以選擇衛生間等地方躲避，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿然跳樓。
1、衛生間是個避難所
如果房間內起火，且門已被火封鎖，室內人員不克不及順利疏散時，可另尋其他通道。如通過陽臺或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。發生火警時，實在無路可逃時，可利用衛生間進行避難。因為衛生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進行降溫。
2、如果房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用手巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火苗及煙氣侵入。如果是晚上聽到報警，首先要用手違去接觸房門，如果是熱的，門不克不及打開，否則煙和火就會沖進臥房。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上碰到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出。
3、濕手巾捂嘴匍匐前進
在疏散過程中，應采用濕手巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由于著火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應哈腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市瓦斯火警時，不該采用匍匐前進方式。
因為火警現場溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃活路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達安全地點。
4、千萬注重，不克不及乘平凡電梯逃生。
高樓起火后容易斷電，這時乘平凡電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危險的境地，而且人員在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。
5、迫不得已不要跳樓
如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用床罩撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。
如無條件采取上面所說的自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威嚇生命時，較低樓層(如二樓)可以選擇跳樓逃生。但是必得先向地面上拋下棉被、沙發墊子等物品，以增加緩沖，之后手扶窗沿往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。
中小學地震演練方案篇二
一、指導思想：
堅持“安全第一、預防為主”的方針，以應急避險演練活動為主體，推動幼兒園應急避險演練活動的規范化和常態化，努力提高師幼應急避險意識和能力，確保幼兒園安全穩定。
二、活動目的：
通過開展“防災減災宣傳周”活動，進一步強化幼兒園安全教育工作，幫助全體教職員工、家長和幼兒樹立安全意識，掌握安全知識，提高自我保護和自救能力。
三、活動時間：
四、活動內容及形式：防災減災教學活動、防災減災應急演練
1、以班級班單位集體滲透防災減災知識、提高幼兒應急避險意識很能力。
2、全園開展應急逃生演練活動。(防火、防震、防暴)
五、班級教育活動內容安排：
1、利用學習防火災、防地震、防臺風、防洪水等安全知識。
2、結合健康活動，學習防火災知識。
3、利用夏天雷雨天氣，講解雷電知識、防水災知識。
4、參加全園內逃生演練活動。
六、活動要求：
1、各班在進行防災減災知識宣傳時形式多樣，講究實效、留有文字資料。
2、安全知識具體落實到每次安全活動中。
3、班級宣傳與家長結合，小手拉大手，帶動全社會共同關注。
4、日常生活中把安全教育滲透到幼兒生活的各個環節，增強孩子的安全意識。
中小學地震演練方案篇三
今年5月12日是我國第八個“防災減災日”，為認真做好第八個“防災減災日”宣傳教育工作，切實提高廣大師生防范各類自然災害的意識和自救互救能力，根據興仁縣教育局[20___]17號文件“關于印發《興仁縣教育系統20___年“防災減災日”宣傳教育活動方案》的通知”精神要求，結合我校實際，特制定方案如下：
一、指導思想
緊緊圍繞今年“防災減災日”宣傳活動主題，大力弘揚我國傳統防災減災文化，堅持以人為本、預防為主，以保障師生生命財產為根本，以預防和應對突發性災害事件為重點，普及防災減災知識和避災自救技能，增強師生防災減災觀念，全面提升師生應對各類災害事件的防范意識和自我保護能力。
二、活動時間
三、活動領導小組
組長：
副組長：
成員：
五、活動內容
1、加強領導，提高認識。
要高度重視安全教育主題活動的`開展，牢固樹立“弘揚防災減災文化，提高防災減災意識”的理念，堅持以人為本，本著對學校安全工作高度負責的態度，切實把安全教育主題活動擺在學校議事日程上，作為學校安全建設的一項重要內容。
2、大力營造防災減災活動的濃厚氛圍。
(1)制定學校開展“防災減災日”宣傳活動方案，明確活動目標、措施、方法等。
(2)5月9日至15日，利用校園廣播、黑板報、班會宣傳防災減災知識。
3、開展防災減災系列教育活動。活動形式和內容：結合我校小學生的實際，開展防震應急避震疏散等演練，提高師生應對自然災害突發事件的能力。
4、開展校園安全隱患排查和整改。5月10日開始，由學校校委會組織相關人員對學校的教學樓(樓道、教室、功能室等)、校園環境、學校師生思想工作及校園周邊環境進行一次全面排查，發現隱患及時整改，防患于未然。
六、活動要求
1、要高度重視“防災減災日教育”活動。充分認識防災減災教育工作的重要性和緊迫性，把“預防為主”體現在“教育為主”上。要把“防災減災”活動作為提高學生綜合素質的一項重要任務來抓。把防災減災活動列入議事日程，采取強有力的措施，精心組織，周密安排，把防災減災教育日活動抓緊、抓好、抓落實。
2、認真開展好活動，務求實效。
3、長期堅持，落實長效機制。以防災減災教育日為契機，堅持安全工作“常抓不懈，警鐘長鳴”的方針，不斷夯實我校安全工作基礎，繼續深入細致地開展各項活動，為師生營造一個安全健康的育人環境。
中小學地震演練方案篇四
家中躲地震的原則
一、室內避震條件好的，要首選室內。若建筑物抗震能力差，則盡可能從室內跑出去。能形成“生命三角空間”的地方才是躲避地點。如承重墻墻角、大冰箱旁邊、堅固的家具旁邊、廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。危急中也可以選擇桌子、床，在其旁邊抱頭屈膝，讓頭部低于床和桌子的高度，而且盡可能用枕頭、椅墊保護住頭部，這樣可以更有效地躲避垮塌物體對人體的傷害，等主震后再逃生。千萬不能選擇在陽臺或靠近外墻的地方躲避，因為從地震的實際情況來看，很多樓房最終都是外墻面垮塌，但主體留存。
二、尋找可形成三角空間的地方。如廚房、衛生間這樣的小開間，但盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。此外，不要鉆進柜子或箱子里，一旦鉆進去后，肯定會喪失主動性，不僅會錯過逃生機會，還不利于被救。
三、近水不近火，靠外不靠內。一旦被困，要設法與外界取得聯系，除用手機聯系外，也可通過敲擊管道和暖氣片，或打開手電筒利用聲、光方式進行聯系。
最安全的空間排名：
第一名：廁所;
第二名：廚房;
第三名：承重墻的墻根下;
第四名：鐵制、實木床下。
最危險的空間排名：
第一名：客廳;
第二名：大臥室;
第三名：非承重墻下;
第四名：大衣柜和釘在墻上的櫥柜下。