每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

給父親的一封信戒煙篇一

親愛的爸爸：

您好！近日我一些關于吸煙影響健康的小知識。我一下子就想到了您。今天我們就談一談健康問題。我想說的都在信上說出來，這叫一吐為快嘛！其實這也沒什么？就是煙您平時抽的太勤了吧！一些數據顯明香煙里有尼古丁，它是一種有毒物質。如果把一盒煙里的尼古丁提煉出來注射到一頭牛身上能把牛毒死。如果您同時抽60根煙，就會立即死亡，一根一根抽等于慢性自殺。人吸煙成癮主要是尼古丁造成的。

被動吸煙受害更大，光歐洲，每年就有14萬人死于被動吸煙。父母吸煙，孩子發育晚，智力受影響，少年兒童生活在煙霧彌漫的環境里，還不利于健康。爸爸，您總羨慕別人家的孩子智力非常好，你知道嗎？人家是無煙家庭，孩子從小生活在清新的空氣里，智力當然好了，為了我，你是否該下決心戒煙呢？我相信你會下決心的。

爸爸，您兒子了解的關于抽煙危害健康的這些小知識是否感到震驚了呢？香煙的確是人類健康的大敵，讓我們父子倆認清這個大敵的真面目，遠離它好嗎？不然的話，您會為抽煙而引起各種疾病的，這一點是兒子放心不下的，所以我真誠的勸父親，別在坐在沙發邊上噴云噴霧了，換成欣賞電視節目好不好？那才叫生活方式的健康呢？再說這對您的身體健康也不好呀！不過您不要害怕，我有幾個方案：如果想吸煙時，就吃一些戒煙糖，喝一些戒煙茶，抽一抽如煙等，對了，你也不要馬上戒煙，這是影響生命的。

祝您早日戒煙，身體健康，萬事如意！

您的兒子：xxx

給父親的一封信戒煙篇二

爸爸，您知道？我和媽媽每當聽到您的咳嗽聲、吐痰聲……我們都很心疼。

爸爸，，您戒了煙，我們屋子里的空氣就會很清新，我們也不會再埋怨您了，如果您沒事干的話可以睡覺或吃點東西呀！

啊！我再也受不了了！我沖向了那有新鮮空氣的地方。

爸爸，您戒煙吧！您已抽了那么多煙，難道沒看見煙盒上寫的‘吸煙有害健康’嗎？

親愛的爸爸，您生活中那么多困難都克服了，這點算得了什么？

爸爸，您把煙戒了吧！戒了，您就永遠是我的好爸爸了！

給父親的一封信戒煙篇三

親愛的爸爸：

您好！很高興你能讀我給您寫的信。

爸爸，看到這里你知道我想說什么了嗎？“吸煙有害健康”這是人人都耳熟能詳的話。煙，以前是一個叫鴉片的東西，煙里含有的毒素——尼古丁，會使胃腸黏膜的血管收縮，也令食欲減退，吸煙就是慢性中毒。一位科學家做過一個實驗：每天吸十支以上煙的人，發病率是普通人的十倍，被破壞的細胞不能恢復正常，還會讓骨骼、肺、腦等身體部位造成影響。

爸爸，快戒煙吧！！！

給父親的一封信戒煙篇四

親愛的爸爸：

您好!我最近比較煩、比較煩、比較煩，你知道我在煩惱什么嗎?對，就是你吸煙的事。

你知道吸煙有什么危害嗎?我來告訴你吧!香煙里有非常強大的尼古丁劇毒，一包香煙里的尼古丁可以毒死一頭牛，所以我才煩惱的。而且我還要告訴你，如果你堅持一直吸煙，就可能引發重病，同時也會危害身邊人的健康，更可能還會污染環境呢!你知道嗎，香煙還會引發火災呢!一支香煙要是沒有被熄滅，就有可能引發火災，危害人們的生命安全或者造成財產損失。

我要請吸煙的人們上網查查資料、看看視頻，請你們了解吸煙的危害，不要再吸煙了。我要請國家出臺吸煙懲罰措施，一旦吸煙就罰很多錢。

現在有一種煙叫電子煙，可以代替香煙，也不會傷害你身邊人的健康，爸爸，你可以試試電子煙，或許對你戒煙有幫助!

親愛的爸爸，你知道了我的煩惱，就請你不要再吸煙了，行嗎?

你親愛的兒子鄒卓君

給父親的一封信戒煙篇五

由于父親嗜好抽煙，我和母親實在忍不住了，所以，家里“爆發”了一場戒煙爭。

由于父親最近很忙，所以我和母親盡快翻出煙盒，找地方藏起來。

“兒子，衣櫥里不錯，藏著吧！”

“媽，還是冰箱底下吧。”

“也行，就這樣了”

我和母親就這樣藏了起來。

父親下班回來時，習慣性的去找煙抽。

他帶著疑問的口氣說：“咦？煙怎么沒了？明明放這的呀。”說完，就立馬出門去買煙。

我和母親的計策失敗了，都有些沮喪。

我和母親又去買了藥煙，花了好多錢呢，不過，為了家里空氣清新，為了父親的健康，一跺腳，還是買了。

我們把小熊貓盒里的煙藏到了上次藏煙的.地方，換上了藥煙，父親回來時，抽了幾口，感覺不對勁，自言自語到：“還是換個吧，現在小熊貓就是不好抽。”

完了，我看我們這回可算是賠了夫人又折兵啊，真慘，還是要換個法子才可以。

想來想去，總覺得戰爭就得有犧牲，必要時只好犧牲我了。

我跑去跟父親說：“老爸，咱們商量件事吧！”

父親說：“好啊，什么事？”

我說：“我以后不吃零食了，你也別抽煙了，行嗎？”

父親猶豫了一下，說：“好！”

從此，我和我的零食說了再見，當然，父親以后也沒再抽煙了。

這場戰爭，終究是以我和母親的勝利終結的。

給父親的一封信戒煙篇六

“再讓我抽一根嘛，就一根！”不見其人，只聞其聲。我就知道是爸爸正在向媽媽討價還價。你們知道這是問什么嗎？就讓我來告訴你吧！為了爸爸的身體健康，我和媽媽對爸爸實行了“戒煙計劃”。

有一次，爸爸坐在沙發上看電視。我坐到沙發上，摟著爸爸。用著溫柔的聲音對爸爸說：“爸爸，你戒煙也辛苦了!來，抽一根煙吧，就當我獎勵你的！”爸爸聽了，摸了摸他的額頭，問道：“真的？”“當然”。爸爸聽了，一把奪過我手中的煙，點了火，翹二郎腿，半瞇著眼睛，一副舒服愜意的樣子。這時，媽上場了，她向我使了個眼色。我見了，知道時機已到。邊用手捂住嘴巴，咳嗽了起來，爸爸看了，忙問：“你沒事吧？”我該要開口，媽媽便說：“還不是為了你嘛!女兒為了讓你抽上煙，不顧自己對煙霧的敏感，這不，現在咳嗽了！”爸爸聽了，沒說什么，只是用感動的目光看著我。沒想到，事發不久，爸爸便很快地戒了煙。其實，這全得靠我和媽媽：媽媽知道爸爸最寵我，便用了“苦肉計”這招是爸爸成功戒煙。

這次爸爸的成功戒煙，是我突然聯想到：如果世界上每一位吸煙人士都能克制自己，把煙戒掉，那該多好！同學們，讓我們行動起來，讓身邊戒煙的家長們都戒煙吧！

給父親的一封信戒煙篇七

親愛的爸爸：

您好!

您在我眼中是一個好爸爸，給我輔導作業、和我一起玩、陪我讀英語……可是您有一個壞毛病――愛抽煙。

有一次，您一邊抽煙，一邊給我講題，您不時地抽一口，整個屋子里都是嗆人的煙味，嗆的我直咳嗽，都快把我嗆暈了。講到重要的那步算式時，您看了我一眼，發現我沒認真聽，非常生氣，責備了我，說我不認真聽。可是屋子里的煙味都快把我嗆暈了，還怎么聽呢?我只好一邊忍著煙味一邊聽。

最不好的是您上衛生間時也要抽幾枝煙，我和媽媽都沒法上衛生間，媽媽把窗戶、門都打開，好長時間味才能散完，那會兒我們都急著要沖進去。

爸爸，我在一本書上看到長期吸煙的人有百分之三十的可能會得癌癥，長期在工作環境中聞煙味都會有百分之三的可能會得癌癥!我還在另一本書上了解到煙中有很多尼古丁，一滴尼古丁就可以毒死五、六只健康的大老鼠。

爸爸，我幫您計算一下，您大約一天要抽一盒煙，一年就要抽365盒，一盒有20支煙，一年就要抽7300支煙。一盒中等煙10元，一年就要花3650元。

爸爸，快戒煙吧!吸煙不僅要花許多錢，還對身體有很大的危害，吸煙百害而無一利!

此致

敬禮

女兒：xxx

2013年5月23日

給父親的一封信戒煙篇八

第二天，我翻出了我搜集到有關吸煙對人體危害的資料，這就是我的a計劃：說吸煙的危害。我說：“爸爸，我這兩天發現你這兩天有點像龍。”“是嗎？那很好，我喜歡龍。”爸爸說。我說：“不是，我是說你吸煙多了。您不知道吧？吸一根煙，就可以減少一個小時的壽命。”“龍行去、虎行風，沒有煙云的龍還有什么威風。”我看爸爸不聽我勸說，有點生氣說：“好吧，既然你不聽我的，您不信連呼嚕帶喘的龍有什么威風”。“好！好！好！我聽你的，不就是戒煙嗎？我一定辦到。”我那時候很高興。

好日子不是長久的，一個星期后，爸爸又吸開煙了，我的a計劃也失敗了。

看來我得使出我的b計劃：爸爸的缺點。我的爸爸別的缺點沒有，就一個缺點——摳門 。今天爸爸又吸煙了，我問爸爸：“爸爸你又抽煙了吧！”“唔”“如果你還吸煙，我想讓你答應我一個條件。”“什么條件？”“你得先答應我，現在我們班的同學都有賽車，就我沒有，你得給我買一個。”“不就是一個賽車嗎？我給你買。”“我還沒有說完呢，如果你還吸煙的話就得給我買一個100塊錢的賽車，如果你不吸煙的話就給我買10塊的賽車。這中間可差一個0，您可得想清楚呀！爸爸說：“我想一想，明天告訴你。”

第二天，爸爸說：“我給你買10塊的。”我說：“您可不要反悔呀！”“行。”我可是一舉兩得。一是我讓爸爸戒煙，二是我有了一輛賽車，我可是火爆玉米——開心啊！

可是老天怎么也不幫我，一個月后，我發現爸爸又在外面吸煙了，可真讓我傷心呀！

我必須使出了我的必殺絕技c計劃：吸煙對別人的危害，我知道爸爸是最愛我的。爸爸今天又吸煙了，我過去假裝咳嗽起來。爸爸問：“兒子，你怎么了。”我說：“我能怎么了，聞到煙味受不了？”爸爸不解的說：“我吸煙怎么礙你的事了？”“問題可大了，你一吸煙，我聞見煙味就咳嗽，而且肺疼，可難受了。因為煙里有很多有毒物質。人家科學家說了，吸煙等于吸毒。光您吸毒罷了，還捎上我，我還是小孩子。”爸爸堅定的說：“我沒想到還會傷害你，既然這樣，那我以后再也不吸煙了。”聽了這句話，我心里太高興了。

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母親說，父親吸煙時的姿勢很美，父親的手指夾住煙，緩緩地閉上雙眼，吸上一口，再緩緩地吐出一個個煙圈，然后用食指輕輕地將煙灰彈掉……有時母親自己也會沉醉在父親吸煙時的姿勢中，但母親很懂醫學知識，她明白吸煙的危害，她從不主張父親吸煙，即使他的姿勢美得令人陶醉。可母親從不強迫父親戒煙。她總是從一些書刊雜志中找一些有關于吸煙的文章，打上鉤，劃出重點，折起書的一角，將它們放在父親的床頭，但父親從不會在意，只是輕輕一翻，就將它們擱在一旁，然后輕描淡寫地說，看完了，其實這些我早懂了。母親總是笑笑，然后第二天又放上另一疊書。

我不喜歡父親吸煙，我不能想象幾年后父親的牙齒會因吸煙而變成暗黃色，我不能想象幾年后父親的身體會因吸煙而虛弱，無情的病魔纏身，那原本健康的肺變成黑色，我更不喜歡那種令人窒息的氣味。多少次，我將他的煙藏起，在門背后悄悄地看著他焦急地翻遍所有的口袋，漫無目的地四處尋找，然后失望地喝茶。多少次，在看到父親坐立不安時故意將煙放在哪個地方，能讓他“找”到，然后安心地看著他欣悅地吸著。多少次，在聞到那令人窒息的氣味時，拼命捶打自己的手竟是如此受不住控制，然后將自己罵得皮飛肉綻，痛恨自己的心軟。

父親開始動搖了,我幾次看到他夾著煙的左手一會兒放下,一會兒提起放入嘴中,他的右手按下打火機開關又緩緩地放下,然后緊緊地皺了皺眉頭,輕輕地嘆了口氣,丟下煙,到陽臺上擺弄那些花草.我能看出父親的決心,我能理解父親的.感受.

母親從此天天從超市拎回大包小包的零食,說是給父親在煙癮上來時吃的;爺爺不知從哪兒弄來了幾根與香煙差不多大小的塑料棒,說戒煙得先戒“手癮”和“口癮”；父親將煙都送給了同事，將打火機與蠟燭放在一起，將來只能在停電的時候用它了。