時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作與生活又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的發(fā)展，寫一份計劃，為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！怎樣寫計劃才更能起到其作用呢？計劃應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀計劃范文，希望大家能夠喜歡!

中學(xué)健康教育工作計劃總結(jié)中學(xué)生健康教育計劃篇一

1、在總結(jié)上個學(xué)年的基礎(chǔ)上，以科學(xué)的心理健康教育理念為指導(dǎo)，努力培養(yǎng)學(xué)生自知、自尊、自制、自信、自強(qiáng)的心理素質(zhì)，讓每一位學(xué)生都擁有健康的心靈，并真正成為身心健康的新一代。

2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)十分關(guān)注本校的心理健康教育工作。我校的心理健康教育堅持發(fā)展心理品質(zhì)和預(yù)防心理問題為主、心理問題矯治為輔的基本原則，重視把心理健康教育滲透到教育教學(xué)中，同時發(fā)揮心理輔導(dǎo)的作用。

3、繼續(xù)在各科教學(xué)中滲透心理健康教育思想。各科教師在教學(xué)中貫徹興趣原則、和諧原則和成功原則，營造積極健康的課堂教學(xué)氣氛，激發(fā)學(xué)生的求知欲，保護(hù)學(xué)生的自尊心，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，激勵學(xué)生的進(jìn)取心。班主任在班級工作中關(guān)注學(xué)生的心理現(xiàn)狀，有目的地組織和指導(dǎo)學(xué)生開展自我教育活動；在日常教育活動中建立平等的師生關(guān)系，努力運用心理學(xué)的方法引導(dǎo)和幫助學(xué)生，尤其要鼓勵有心理困難的學(xué)生認(rèn)識和超越自我。同時也在德育中滲透心理健康教育，發(fā)揮班主任的輔導(dǎo)作用，開展培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)的主題活動，促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展。

3、繼續(xù)開展學(xué)校個別心理咨詢輔導(dǎo)活動。我校心理咨詢室樹立為全體學(xué)生服務(wù)的理念，與全體學(xué)生溝通，認(rèn)真開展咨詢服務(wù)，和每一個學(xué)生做真誠的知心朋友。個別心理輔導(dǎo)制度是學(xué)校心理健康教育的重要一環(huán)。它在解決部分學(xué)生心理問題，促進(jìn)他們心理健康成長，營造全校健康心理氛圍發(fā)揮重要作用。發(fā)揮專職教師的作用，對于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。本學(xué)期堅持每天中午時間對學(xué)生開放，安排好學(xué)生預(yù)約工作，解決了許多學(xué)生的心理困惑，甚至是有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，為我校心理安全工作畫上圓滿的句號。

4、利用好本學(xué)期的家長會，向家長宣傳青少年心理健康教育的重要性，使家長在平時注意孩子的心理健康狀況，關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心世界，形成心理健康教育與學(xué)校、家庭、社會教育相結(jié)合的心理健康教育模式。

5、開展心理健康講座，普及心理健康的知識。用啟發(fā)法使學(xué)生形成自己符合社會要求的有價值的人生目標(biāo)體系，追求人生理想，有責(zé)任感、進(jìn)取心又樂觀豁達(dá)，幫助學(xué)生正確處理各種社會關(guān)系，以形成健康的人格。本學(xué)期重點對高一各班級新任心靈委員進(jìn)行培訓(xùn)，使其架起教師與學(xué)生之間的心理橋梁，提高了全體學(xué)生的心理健康水平。

6、把心理健康教育也滲透到了學(xué)校的日常工作中，利用充分利用班團(tuán)活動，板報，宣傳欄，學(xué)校廣播站等對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育等，有計劃、多渠道地開展心理健康教育活動。

總之，在一個學(xué)期以來我們學(xué)校心理健康教育關(guān)注于全體，以發(fā)展性為目標(biāo)，促進(jìn)師生心理的健康發(fā)展與成長。不忽視學(xué)生個體的差異，注重個別學(xué)生的輔導(dǎo)與咨詢，及時、有效地幫助學(xué)生實現(xiàn)心理的自助。在咨詢中，我們貫徹心理成長的思想，也就是說問題、困惑本身也是學(xué)生成長的一次機(jī)遇，善于把握這次機(jī)遇，幫助學(xué)生實現(xiàn)心理的成長，體驗超越自我的成功感。

中學(xué)健康教育工作計劃總結(jié)中學(xué)生健康教育計劃篇二

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，組織落實。

按照中心《關(guān)于開展中小學(xué)心理健康教育月活動的通知》要求，做出《20__年--六中心理健康月活動方案》，確定今年我校心理健康月活動主題為：多彩校園,快樂成長;并重申了我校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組職責(zé);以健教中心為主導(dǎo)，各部門之間明確分工，加強(qiáng)合作，按照方案要求各負(fù)其責(zé)，齊心協(xié)力做好各項工作。

二、 面向全體師生，普及心理健康知識。

精心制作了兩面心理健康教育展板;在本期團(tuán)委校報《紫藤樹下》和心理健康校報《心雨報》刊發(fā)心理健康教育知識;還通過校園網(wǎng)、升旗儀式等形式宣傳心理健康的內(nèi)容，從不同的層面向師生介紹心理健康保健知識和方法。

三、舉辦以心理健康為主題的心理健康知識講座。

心理健康宣傳月期間，心理教師張洪菊為七年級學(xué)生做《青春期異性交往》為主題的心理推廣課，使青春期的學(xué)生有針對性的了解異性同學(xué)之間如何交往，正確處理異性之間的友情。韓濤老師以《家校合育，了解青春期的孩子》為主題，面向七、八年級學(xué)生家長，有利于做好家校合育工作。講座從青春期學(xué)生生理、心理發(fā)展入手，幫助家長了解、掌握青春期學(xué)生行為、情緒變化特點，并針對這一時期常見問題進(jìn)行了互動解答，啟發(fā)了家長的思考，引起了家長的`共鳴。本次講座，使使學(xué)生和家長們在家庭教育觀念上形成了新的認(rèn)知，促進(jìn)學(xué)生健康成長注入新的活力。第三場講座是張洪菊老師于5月29日下午對九年級畢業(yè)生做中考前心理輔導(dǎo)，對學(xué)生考前焦慮、考試心態(tài)做針對性的團(tuán)體輔導(dǎo)，有利于學(xué)生調(diào)適心理，迎接中考。

三場專題講座，從不同的角度對學(xué)生和家長進(jìn)行不同內(nèi)容的心理輔導(dǎo)使他們掌握簡單的心理學(xué)常識，便于自己靈活運用。學(xué)會與同伴、與家長、與老師、與異性溝通，建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會處理好自己的事情，把旺盛的精力投入到發(fā)展自己的學(xué)業(yè)上去，在人生最美好的青春期為一生打下堅實的基礎(chǔ)，成為一個人格健全、對社會有用的人。

四、心理教師在學(xué)生中開展團(tuán)體沙盤成長體驗活動。

本學(xué)期，心理教師積極開展各種心理體驗活動，特別是心理健康月活動期間組織學(xué)生每天下午第三、四節(jié)活動課做團(tuán)體沙盤成長體驗。促進(jìn)了團(tuán)隊中同學(xué)之間的默契、包容和接納，減少沖突和摩擦;使學(xué)生在集體中學(xué)會反思自己的行為，接納別人的不同。讓學(xué)生體驗到在團(tuán)隊中接納、妥協(xié)、實現(xiàn)共融，才能達(dá)成和實現(xiàn)共同的目標(biāo)。目前參與體驗個體沙盤和團(tuán)體沙盤的人數(shù)在500余人。

五、組織心理健康教育主題班會。

健康月活動期間，每個班在心理教師指導(dǎo)下班主任老師積極行動，圍繞學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中常遇到的問題選擇主題，以主題班會的形式引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，從小培養(yǎng)健康的人格。學(xué)生發(fā)展部對心理主題班會進(jìn)行評選，對評出的優(yōu)秀班級錄制保存，今年推選出韓濤和辛坤坤老師的心理班會課上報。五、學(xué)校團(tuán)委組織學(xué)生進(jìn)行了心理健康手抄報和心理征文活動。

學(xué)校團(tuán)委廣泛發(fā)動學(xué)生借心理健康教育月的契機(jī)，組織學(xué)生以“5.25”——“我愛我，關(guān)注心理健康”為主題，通過學(xué)生自己搜集與學(xué)生心理健康相關(guān)的知識，寫出自己的故事，引導(dǎo)學(xué)生正確處理人際關(guān)系、關(guān)注心理發(fā)展、樹立樂觀向上的人生理念。

六、積極配合中心做好心理健康系列活動。

按照中心通知要求，我校健教中心張洪菊主任給學(xué)生和家長分別做中考前心理輔導(dǎo)和家庭教育講座活動;參加了中心翟殿軍心理工作室心理推廣課活動，我校有張洪菊和韓濤兩位心理教師參與了講座活動。這樣不斷地學(xué)習(xí)和實踐必將促進(jìn)我校把心理健康工作做得更加的扎實。

七、開展個體心理咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)。

學(xué)校心理咨詢室每天開放，對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理困擾的學(xué)生及時進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，及時做好學(xué)生個案的心理咨詢疏導(dǎo)工作。

整個學(xué)期，心理團(tuán)體輔導(dǎo)和個體咨詢不間斷進(jìn)行。心理社團(tuán)組織《心雨社》每月出版學(xué)校心理校報——《心雨》報。創(chuàng)設(shè)和構(gòu)建一個心理健康教育的良好環(huán)境，與班主任和任課老師建立直接聯(lián)系，經(jīng)常性地進(jìn)行溝通和交流，了解各班存在的問題，有的放矢地開展心理健康教育工作，并向教師傳授心理健康教育知識，讓每一位教師都成為學(xué)生的良師益友。

八、注重心理健康教育課題研究。

幾年來，在六、七年級開設(shè)了心理課。我們組織教師開拓創(chuàng)新，銳意進(jìn)取，積極開展心理教研，開發(fā)校本課程研究，張洪菊和趙蘇蘭老師開發(fā)的心理校本教材《心理健康活動課》投入使用5年。已經(jīng)成為了我校心理課的實際應(yīng)用教材。20__年申請的中心級心理課題《運用沙盤游戲促進(jìn)學(xué)生心理成長的實踐研究》經(jīng)過兩年多500多人次的沙盤案例，于今年暑假結(jié)題，積累了大量的第一手咨詢資料和案例，收獲了很多得成果，其中500余人次的學(xué)生通過沙盤體驗實現(xiàn)了心理成長和療愈，可謂收獲頗豐。

九、學(xué)生心理劇展評活動。

心理健康月期間結(jié)合我校第十四屆藝術(shù)節(jié)活動在學(xué)生中進(jìn)行了心理劇和課本劇表演活動。劇情以接近學(xué)生實際生活和存在的困擾為主題展開，也有學(xué)生課本上的故事改編的劇目，在學(xué)生中引起心理共鳴和反思，起到了正向引導(dǎo)作用。

我校心理健康教育方面雖然開展了一些工作，也取得了一點成績，但是離上級要求還有距離，今后要在上級主管部門指導(dǎo)下、在我校“精思教育”目標(biāo)的引領(lǐng)下，更加扎實的做好各項工作，促進(jìn)我校心理健康工作再上新臺階。

中學(xué)健康教育工作計劃總結(jié)中學(xué)生健康教育計劃篇三

全校的健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組得以健全，明確分工，責(zé)任到人。校長親自擔(dān)任學(xué)校健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組組長，分管校長任副校長，校醫(yī)及全校老師共同努力，作好學(xué)校的健康教育工作。

我校重視學(xué)校的健康教育工作，配有專兼職的健康教育老師，每學(xué)期指定學(xué)校健康教育計劃，做到期初有計劃，年度有總結(jié)，把健康教育工作落到實處。健康教育老師做到：有課本、有計劃、有備課、有評價、有測驗、有總結(jié)，平時認(rèn)真?zhèn)浜谜n，以提高上課質(zhì)量。期末統(tǒng)一對學(xué)生的健康知識進(jìn)行一次摸底測驗，以了解學(xué)生健康知識的掌握程度。平時還對每個學(xué)生的個人衛(wèi)生做好檢查和監(jiān)測工作。

給每個學(xué)生建立健康卡，每學(xué)年對初一、初三年級進(jìn)行全身健康檢查，每學(xué)期對全校學(xué)生的身高、體重、視力、齲齒及沙眼等常見病進(jìn)行檢查，對每個學(xué)生的生長發(fā)育水平進(jìn)行追蹤觀察，掌握學(xué)生的.生長發(fā)育水平和健康動態(tài)，做好資料的匯總和積累工作。對個別患有高危性和先天性疾病的學(xué)生進(jìn)行重點監(jiān)測，日常門診病人作好登記和處理工作，對個別學(xué)生進(jìn)行隨訪，嚴(yán)重或急發(fā)病的學(xué)生作好轉(zhuǎn)診救護(hù)工作，立即送醫(yī)院進(jìn)一步診治。

另外，我校注重體育衛(wèi)生和教育教學(xué)健康的衛(wèi)生，使學(xué)生的健康知曉率和行為形成率進(jìn)一步提高，我校還注重學(xué)生的飲食健康，對肥胖學(xué)生和營養(yǎng)不良的學(xué)生做好膳食指導(dǎo)工作。

一年來，取得了一些成績，但我校的健康教育從檢查的情況來看，還存在著一些不足，我們將進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校的健康教育工作，多向兄弟學(xué)校學(xué)習(xí)，使我校的健康教育工作更上一個臺階!

中學(xué)健康教育工作計劃總結(jié)中學(xué)生健康教育計劃篇四

為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，廣泛宣傳普及心理健康知識，不斷提高學(xué)生心理素質(zhì)，我校于xx日開展了以“給力心靈，團(tuán)結(jié)互助，共同成長”為主題的心理健康教育活動周活動。

學(xué)校各相關(guān)部門積極協(xié)調(diào)，制定了本次心理健康教育宣傳周的活動計劃和實施方案，成立了以許大剛校長為組長、各相關(guān)部門負(fù)責(zé)人為成員的領(lǐng)導(dǎo)小組。并下發(fā)了《心理健康教育宣傳周活動的通知》，對活動的各個環(huán)節(jié)和內(nèi)容做了周密的部署和具體的安排，確定了具體的責(zé)任單位和責(zé)任人，使得各項活動都能夠有條不紊的開展。

在本屆心理健康教育宣傳周中我們進(jìn)行了以下幾項具體的活動內(nèi)容：

一、采用各種方式大范圍、多角度進(jìn)行心理健康教育宣傳活動，形成了有效的心理健康教育宣傳模式。

在此次心理健康教育活動周期間，學(xué)校各個部門通力協(xié)作，密切配合。校廣播站進(jìn)行“心理健康知識”專題宣傳，每天固定時間系統(tǒng)宣傳心理教育咨詢及心理健康的一般知識；制作專題展板宣傳心理健康常識，在全校拉出了宣傳條幅，以擴(kuò)大宣傳。

知識，更好的關(guān)注自我的心理，關(guān)注自我的成長。這些宣傳也為后續(xù)活動的開展奠定了堅實的基礎(chǔ)，提供了強(qiáng)有力的保障。

二、開展心理健康教育系列專題講座，深入探討學(xué)生的健康心理，我校心理教師劉寶英在多媒體教室進(jìn)行了專題講座，幫助同學(xué)們在更深層次上理解了心理學(xué)與自己的關(guān)系，并啟發(fā)他們?nèi)ニ伎甲约荷磉叧霈F(xiàn)的問題，促進(jìn)了自我的成長。

三、充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，開展“主題教育班會”讓心理健康宣傳教育走向了最“基層”。

各班級開展的主題班會擺脫了同學(xué)們以往“心理健康神秘莫測”的印象，通過親身參與更好地去了解心理健康，關(guān)注自身成長。開展“愛的抱抱”溫暖校園行動。給同學(xué)們鼓勵與擁抱，讓同學(xué)們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學(xué)校的感謝，我們在各班級的照片中選出了最佳照片。

四、活動內(nèi)容豐富多彩，安全、健康意識深入人心。

1）“我手畫我心”心理漫畫大賽

我們在中高年級安排了此項活動，同學(xué)們參與的熱情非常高，旨在通過創(chuàng)作心理漫畫展現(xiàn)學(xué)生內(nèi)心世界。主題從正面教育入手，圍繞學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中實際的心理困擾、心理矛盾、心理情緒等，以生活中的事例為對象，運用繪畫的方式進(jìn)行自我表達(dá)，自主命題，自由創(chuàng)作。所畫的作品貼近實際，主題健康，很多孩子的想像力極其豐富，反映出了孩子的內(nèi)心世界。

2）“給力心靈，團(tuán)結(jié)互助，共同成長”學(xué)生手抄報比賽各班主任老師通過手抄報比賽普及心理健康知識，表達(dá)學(xué)生內(nèi)心的感悟與思考。在學(xué)生的手抄報中，我們看到了孩子們的能力，既有豐富的色彩，又有稚嫩的字跡，真是快樂無限。

3）教師組

1、金點子征集活動中，老師們圍繞主題，本著創(chuàng)新、發(fā)展、提高的理念，結(jié)合學(xué)校心育具體工作開展了諫言獻(xiàn)策活動，談了自己的工作中的體會和新觀點，新思路，我們評選出了6位老師的諫言，真正的道出了老師們的心聲。

2、“我手畫我心”教師心理漫畫大賽中，我們的老師參與熱情也很高，真正的體現(xiàn)了老師們的能力。

4）家長活動中，我們開展了以“我與孩子共成長”為主題的活動，首先我們精心挑選內(nèi)容，學(xué)校向家長下發(fā)了致家長一封信宣傳心理健康教育，信中談到了教育孩子的方法和做優(yōu)秀家長的一些方式方法，真正的起到了宣傳作用。我們還對家長進(jìn)行了一次心理健康教育講座，談了教育孩子的技巧通過此次心理健康教育宣傳周活動的開展，我校的心理健康教育工作取得了一些突破和進(jìn)展，今年心理健康教育宣傳活動，更加凸顯和重視學(xué)生主體地位，除學(xué)校統(tǒng)一組織安排的各項活動外，各班級結(jié)合自身特色，制定了自己心理健康教育宣傳活動方案并使活動順利開展，一系列活動的開展在同學(xué)中引起強(qiáng)烈反響，受到全體同學(xué)的一致好評！

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，過去取得成績會成為我們不斷進(jìn)步的動力和源泉。面對成績，我們深知，學(xué)生心理健康教育工作還遠(yuǎn)未達(dá)到完美，我們還面臨許多挑戰(zhàn)，有很多突出矛盾和問題需要解決，心理健康教育普及工作需要在未來更長的一段時間內(nèi)堅持不懈的開展。心理健康教育宣傳周活動只是起點，絕非終點，面對新形勢，我們將勇于開拓，不斷創(chuàng)新，將我校心理健康教育工作推向一個新的局面，不斷走向成熟和進(jìn)步。

中學(xué)健康教育工作計劃總結(jié)中學(xué)生健康教育計劃篇五

轉(zhuǎn)眼間，在復(fù)興度過了一年的時間，期間的各種心情都有，各種體會頗多。回首來時路，感慨萬千，一年來的所有現(xiàn)在總結(jié)如下：

一、慌亂期

九月，身為老師的我如同剛踏入復(fù)興的學(xué)子一般，心境是極為慌亂的。面臨的是新的學(xué)生，新的同事，新的領(lǐng)導(dǎo)及新的學(xué)校管理體制。這樣新的環(huán)境需要適應(yīng)。自我的教學(xué)之路從高中到小學(xué)的兩個教學(xué)階段，又要進(jìn)入新的初中階段教學(xué)，面對這些可能是更為慌亂。縱然，在教學(xué)的幾年里，已有的教學(xué)經(jīng)驗，也許會使自己輕松些，但老的教學(xué)經(jīng)驗也使自己固守一隅。在新的教學(xué)改革理念下，難以跟的上學(xué)校的新的教學(xué)理念。與自我的“填鴨式”“滿堂灌”的教學(xué)方式更為沖突。

教學(xué)理念的變革，造成了自己的慌亂不知所措，該從什么地方入手進(jìn)行語文教育，值得思考，是固守原狀，還是接受新的理念。慌亂中，只能利用最安全的方式，所以我選擇了固守。結(jié)果在學(xué)校組織的優(yōu)質(zhì)課大賽中，在平時的教學(xué)中，顯然是足襟見肘，未能得到自己理想的成績。所以，自己陷入了常有些痛的思考。在慌亂中尋找出路，尋找教學(xué)上的新的突破口。作為教師的我，心境的慌亂。自然造成學(xué)生的“慌亂”。掌握知識的不牢固，以至于五六班的成績不是很理想。在落寞中，讓自我的心境平靜下來，也許是最好的方法。

二、平靜期

經(jīng)歷了慌亂期，能進(jìn)入平靜期，是偶然間的讀到《回到教育的原點》，而備受啟發(fā)，這與田校長、白主任等領(lǐng)導(dǎo)的教師發(fā)展理念是不謀而合的，能夠在閱讀一本書中找到自我心情的平衡點。去欣然的接受自身存在的不足，打破自我發(fā)展的瓶頸，這是我最大的感悟。

能夠平靜下來，認(rèn)真地備好每一節(jié)課。寫好每一課的教案打磨每一節(jié)課教學(xué)重難點，寫好每一節(jié)課的教學(xué)反思。課堂上，把時間真正的交給學(xué)生。這些都是自己在平靜的心境中，得以在行動上落實。與學(xué)校的教學(xué)理念自然默契。心不在漂泊，終會楊帆。

三、發(fā)展期

七年級下學(xué)期，經(jīng)過寒假的修正反思。在極為平靜的心境中，自我的教學(xué)水平有所提高。我在諸多方面進(jìn)一步思考，如;進(jìn)一步自我學(xué)習(xí)，認(rèn)真觀看學(xué)校推薦的優(yōu)質(zhì)課教學(xué)視頻。做好學(xué)生的作業(yè)的檢查督查，小組討論教學(xué)方法要常規(guī)化，注重夯實基礎(chǔ)，注重學(xué)生作文教學(xué)等等。使五、六班成績有所提升。

最大的發(fā)展，莫過于對自我教學(xué)能力提高的渴望。研讀書籍。聽白主任的諄諄教誨，積極參與學(xué)校組織的各項教學(xué)工作評比。積極做好學(xué)校安排教學(xué)工作，常規(guī)工作等，把工作計劃落到實處，并會預(yù)想新的工作來發(fā)展自己。

四、展望

即將進(jìn)入另一個教學(xué)階段，八年級的教學(xué)，任重而道遠(yuǎn)。放完暑假，借來八年級的語文，發(fā)現(xiàn)結(jié)構(gòu)變化，前四個單元均為現(xiàn)代文部分，后兩個單元為古詩文部分新的課程是知識更為深化的課程，暑假時間是我好好地研究本課程的大好時機(jī)，繼續(xù)以務(wù)實的精神的，以新教學(xué)理念指導(dǎo)教學(xué)，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，走好每一步，以飽滿的熱情，迎接新的學(xué)期的到來。

展望自己在復(fù)興的第二個年度，希望自己能夠徹底改掉自己身上的不足之處，壞習(xí)慣。安安靜靜地踏實工作，讓心不在漂泊，讓自我的帆揚(yáng)的更高，行的更遠(yuǎn)。