在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

我的生涯規劃我的生涯我做主論文篇一

真實姓名：

性別：女

年齡：

籍貫：

所在學校及學院：河北工業職業技術學院

班級及專業：07級工程造價專業

對職業規劃的認識

我是一個絕對的以興趣為導向的人，對我來說做一個自己不喜歡的工作是最痛苦的。那如何找到最適合自己的，同時對此有濃厚興趣的工作呢?這一切的疑惑將我引到了職業規劃的面前。與其在進入職場后嘆息迷茫，不如現在進行職業規劃的探索。職業規劃是要依據個人的特殊情況、特殊才能，考慮社會背景等多方面主客觀因素，結合職業發展的階段，提出相應的發展目標、擬定實現目標的工作和教育的一個綜合體系。做一個適合自己的、合乎現實的職業規劃，不僅能幫助我們學生在進入職場時省時省力，還能幫助我們能健康發展職業能力。在大學階段，為自己規劃一條職業之路是很有幫助的。

一、自我盤點

我是學習工程造價專業，英語水平可以，能流利溝通;造價專業扎實，略通經貿知識;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷，表達較流暢;在大學期間擔任學生干部，有較強的組織協調能力;有很強的學習能力。很有熱情為自己的將來奮斗。

(1)學歷目標：大專畢業(以后有必要了還有要"充電")。

(2)方向：企業高級管理人員建立自己的公司(建筑)

二、社會環境規劃和職業分析(三年規劃)

1、社會一般環境

中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也將走出國門。

2建筑職業特殊社會環境

三、大學三年規劃:

一年級:為試探期和定向期:首先要適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求;其次，要開始接觸職業和職業生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，進行初步的職業生涯設計;熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業認識方面可以向高年級學生尤其是大三的畢業生詢問就業情況;積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧;在學習方面，要鞏固扎實專業基礎知識，加強英語。計算機能力的培養，掌握現代職業者所應具備的最基本技能;要初步了解職業，提高人際溝通能力。大一學習任務不重，應多參加學校活動，增加交流技巧，但不要盲目地參加。在定向期，應考慮未來是否深造或就業，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的能力，同時檢驗自己的知識技能;提高自己的責任感，主動性和受挫能力，并開始有選擇地輔修其他專業的知識來填充自己。

二年級:為準備期。加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;積極常識并加入校友網絡，了解往年的求職情況。

三年級:為分化期(沖刺就業):目標應鎖定在工作申請及成功就業上。這時可先對前兩年的準備做一個總結:首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前兩年的準備是否充分;然后開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備;最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。在撰寫畢業論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性。另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。

四、目標分解與目標組合](畢業五年計劃)

(1)目標分解：目標可分解成兩個大的目標——一個是順利畢業，一個是成為一個有一家公司的建筑方面的技術人員。

對于第一個目標，又可分解為把專業課學好和把選修課學好，以便修完足夠的學分，順利畢業。接下來，還可以細分：在專業課程中，如何學好每一門課程(精通一兩門自己喜歡的課，如建筑力學);在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學好……。

對于第二目標，又可分解為接觸社會階段，了解市場階段、熟悉公司運營階段。接下來，還可以細分：在接觸社會階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯系。如何鍛煉自己……。

(2)目標組合：順利畢業的前提是學好專業課程，而專業課程的學習則對職業目標(成為一個有一家公司的建筑方面的技術人員)有促進作用。

五、成功標準

我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(特別是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

為了家庭犧牲職業目標的實現，我不這樣認為。在30歲之前有自己的家庭就可以了。

六、對大學生就業規劃的認識

當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業活動的競爭非常突出，尤其是我國加入wto后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業生不是首先坐下來做好自己的職業生涯規劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。

這部分大學畢業生沒有充分認識到職業生涯規劃的意義與重要性，認為找到理想的工作*的是學識、業績、耐心、關系、口才等條件，認為職業生涯規劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業生涯規劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。

大學生要對職業進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業錨合理客觀地對職業做出選擇。對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業者。

七、結束語

通過對職業自我的分析和職業信息的搜索，我對自己、對職業有了一個初步的了解。通過將職業自我和職業信息的匹配，我初步判斷出自己的優勢領域和合適的工作方向。進一步規劃，讓我對適合自己的行業和公司類型有了了解。思索自己的職業環境要求和職業目標計劃，讓我對職業有了一個細致的描繪。

現在我比較清晰的理清了自己的職業系統，進行了相應的職業規劃，撥開迷霧，第一次清晰地看到了自己的職業之路。但是我也了解現實變化很多，不可能完全按照自己的職業規劃進行，所以我有了心理準備，面對不同的情況適時調整職業規劃的細節，長期目標是明晰的，職業自我系統是明確的。我會有原則的根據現實實施自己的職業規劃。

我的生涯規劃我的生涯我做主論文篇二

每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求和抱負；

每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意和磨礪；

我們的內心在吶喊：我的命運我做主，我的藍圖我描繪！

古人云：夫未戰而廟算勝者，得算多之；夫未戰而廟算不勝者得算少之；多算勝，少算不勝，而況于不算乎？因而大學生職業生涯規劃書應運而生。這將是通向成功的坦途，步入人生殿堂的階梯。

人各有志，而我的志向在于將來創立自己的棗業開發公司。

一、個人資料

姓 名：路偉

性 別：男

專 業：國際經濟與貿易

座右銘：如果只做能力范圍內的事，只會陷入平庸！

二、自我盤點

1、興趣愛好

業余愛好：愛好閱讀，尤其是古代書籍，另外還聽些搖滾音樂。

心中偶像：周恩來、牛根生、方瑞敏。

最喜歡的文學作品 ：〈〈三十六計〉〉、〈〈三國演義〉〉。

2、性格特征

性格穩重，待人真誠：興趣廣泛，頭腦靈活，反映靈敏；責任心強，富有同情心，能較好的理解別人的需要和動機，善于鼓勵和贊揚他人。

3、劣勢盤點

生自農村經濟基礎薄弱，接觸市場經濟機會較少，缺乏市場經驗，有時過于理想化而忽視現實基礎和細節問題，壓力大時易慌亂。

4、優勢盤點

國際經濟與貿易專業，經濟意識強，所學內容將來直接受益。周圍有很多關心、愛護支持自己的人；自己意志堅定，意志力強。

5、缺點盤點

有時缺乏耐心，容易暴躁，不是很善于交際。

6、優點盤點

做事認真細心，性格穩重容易相處，責任心和上進心強，不甘與人后。

三、解決自身的劣勢和缺點

1、教育培訓方法

（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。

（2）在學習中積極與老師溝通、加深了解；利用校友眾多的優勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。

3、實踐鍛煉方法

（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

（2）養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。

（3）充分利用自身的條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

四、社會環境分析

1、一般社會環境分析

食品飲料行業是“十一五”規劃發展的重點行業之一，國家相關政策的支持將為食品飲料行業的發展帶來巨大的機遇。軟飲料制造業是食品行業中快速增長的子行業之一，隨著人們消費水平和營養健康意識的提高，軟飲料制造業得到迅速發展。

中國雖人口眾多，果汁飲料的消費量卻較低，人均年消費量還不到1公斤，是世界平均水平的1/10，發達國家平均水平1/40，現有市場容量僅為45公斤，世界人均消費量已達7公斤。如果按世界平均消費量計算，中國果汁飲料的市場容量應為910萬噸，這表明，果汁飲料在中國仍有巨大的發展空間。國際市場方面，到20xx年，全球果汁及碳酸飲料將曾至730億升。據此推斷，未來中國果汁行業的發展空間非常廣闊，與此同時也具備了非常好的投資優勢。

根據目前全球飲品的趨勢，飲料類產品的特質分為"樂趣"、"養身"、"方便"和"健康"四大類，而果汁屬于"健康"-類"。由調查結果可知，消費者購買果汁的主要動力是希望獲得其中有益健康的成分，而口味也是影響選擇的重要因素。

五、生涯規劃

短期（大學四年）

在校期間積極完成學業，拿到相關證書（如：英語四、六級，商務口語證書等），充分利用網絡、圖書館等資源有意識的培養自己在電子商務，企業管理等方面的知識。

參加社會實踐活動，培養自己的團體意識，動手能力并擴大自己的交際范圍。

中期（畢業后五年）

參加工作后增長見識，積累工作經驗并賺取資金。擴大交際圈，陪養將來潛在客戶。

長期（畢業后十年）

成立自己的公司。

六、實施策略

1、學先立志

所謂有志者自有千方百計，無志者只感千難萬難。因而意志堅定是事業成功的第一步。

2、博學切問，所以廣知。

廣學多聞，不恥下問。我會周圍的一切資源不斷提高超越自我，從而達到德才學兼備。

3、橛橛梗梗，所以立功。

在創業的路上有數不盡的艱難險阻，因而不能隨波逐流。應梗直如松竹，堅定如磐石。

4、任才使能，所以濟務。

用人惟有人盡其才，各安其位才不會造成人才的浪費。因而會人盡其才使他們成為各自崗位的閃光點。

5、親人友直，所以扶顛。

朋友關系是人倫之一，友誼是人生最美好的感情。因而我會廣交朋友結知心朋友，使他們成為我的左膀右臂。

6、孜孜淑淑，所以保終。

創業不易，守業更難。惟有勤勉奮發，精益求精，才能善始善終。

六、評估與反饋

俗話說："計劃趕不上變化"，任何計劃并不是永久不變的，他是帶有靈活性的。要善于發現變化并適應變化，要不斷的調整自己的計劃，為自己重新定位，以求找到適合自己的最佳位置。

決勝職場并非只是努力，重要的應該是能力。作為白領女性，能力不僅僅是辦公的技巧，以下四式也應該列入你的能力范疇。

笑容：臉上的笑容不僅能傳遞心里的歡愉，更是贈送給其他人的一份美好禮物。樂觀而燦爛的笑容不僅愉悅自己，也快樂著身邊的每一個人。

自信：每天早上起來，梳洗完畢，對著鏡子里那個裊裊婷婷的女人大聲朗誦：“我的皮膚很健康，我的笑容很可愛，我的生活很美好。”有位心理專家說，這是調節自我情緒的手段之一。

平衡：工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能，則獲益匪淺。例如腦力與體力的平衡；左腦抽象思維與右腦形象思維的平衡；站、坐、走的平衡；用眼與用耳的平衡等。這樣能使生理和心理的功能潛能得以充分發揮，有益身心健康。

休閑：在對成功的渴求上，許多職業女性并不亞于男性。女性一定要謹記事業上的成功不是一朝一夕的事，一定要合理安排好自己的生活，保證工作和生活張弛有度。要給自己休閑的空間，無論你從事的是什么工作，一定要保證每周至少一天的休閑時間。

這是一個創業的時代，想自己創業做老板的人越來越多，其中也包括眾多上班族。所碰到的問題：時間緊、資金有限、經驗缺乏、患得患失，是幾乎所有想自主創業的上班族都會遇到的問題。針對這些問題，我們的建議是：采取有針對性的措施。

方案一：對于不想冒任何風險而又想嘗一嘗創業滋味的上班族來說，不妨先嘗試一下兼職。 目前在北京、上海、廣州等大城市，上班族做兼職是一種常見現象。兼職職位有高有低，需要根據各人的能力、機遇而定。不過，不管任何兼職，都可以鍛煉能力、積累經驗，同時還可以積累一定量的資金，又不占用上班時間，不用放棄目前的工作，正好能夠彌補想創業的上班族的短板，可謂一舉兩得的好事。但是上班族在選擇兼職的時候，一定要注意與自己的特長和未來發展的方向相結合。兼職是為了縮短自主創業的距離，縮短從打工者到老板的距離，如果陷入到為兼職而兼職，為眼前的一點蠅頭小利斤斤計較，而忘記了對自己能力的鍛煉和資源的積累，那就有點得不償失了。

方案二：充分利用在工作中積累的資源和建立的人脈關系。 這是上班族的一個特點，也是上班族的一個優勢，學會充分利用在工作中積累的資源和建立的人脈關系進行創業，可以大大減少創業風險。《科學投資》采訪過一位朋友，原來在北京一家大的電腦圖像制作公司工作，在工作中與很多小的電腦圖像公司、報社、雜志社、電視臺、電視節目制作公司建立了關系，積累了人脈。時機成熟后，這位朋友辭去了原來的工作，自己成立了一個電腦圖像工作室。因為相當于原來工作的延續，無縫銜接，這位朋友幾乎沒有冒任何風險，便踏上了成功之路。現在這位朋友的工作室生意很紅火。但是在這方面要注意的是，不能將個人生意與單位生意搞混淆，將工作秩序搞顛倒，甚至只要是有利可圖的生意就歸自己，而無利可圖或者虧本的生意就歸單位，這樣做不僅要冒道德上的風險，而且很有可能會受到法律的制裁。另外，要區分清楚主業、副業，不能因為自己的創業活動影響單位的工作。 方案三：選擇合適的合伙人進行創業。 有些上班族沒有時間自己進行創業，但可以提供一定的資金，或者擁有一定的業務經驗和業務渠道，這時候就可以尋找合作伙伴一起進行創業。與合作伙伴一起進行創業需要注意的事項是：責、權、利一定要分清楚，最好形成書面文字，有雙方簽字，有見證人，以免到時候空口無憑。更不能等到賺錢了再說。我們看到無數合作創業的伙伴，在公司沒有贏利之前，雙方都能夠和諧相處、和和氣氣，一旦公司賺了錢，矛盾便開始出現，有時一發而不可收拾。這就是大多數合伙企業，開始熱熱鬧鬧，中間打打鬧鬧，最后一敗涂地的原因。 方案四：找準好的`項目。 春節期間《科學投資》記者采訪了一位朋友。這位朋友在上海的一家臺資企業工作，妻子在一家大型電器公司當推銷員。這位朋友手頭有一定積蓄，又不愿放在銀行里吃息，因為銀行利息太低(眼下已是負息)。從去年6月起，他瞅準時機，在上海吳淞碼頭開了一家拉面館，后來連開了4家。現在這4家拉面館每月能為他帶來2萬多元的收入，遠超過其打工的薪水。這位朋友說，其實很簡單，他看準了地方，出錢盤下店面，請了幾個人來開店，設了一個店長，工資要高些，其他人按市場行情走，每月幾百元外帶吃住。他只要每個星期到店里走一趟，盤盤帳。因為店小，帳目很簡單，無非是進貨、出貨。進貨，就是這個星期買了多少錢的面粉、買了多少錢的牛肉、蔬菜；出貨，就是這個星期消耗了多少面粉，消耗了多少錢的牛肉、蔬菜；賣了多少錢，將中間差價一算，刨除房租、水電、稅費及人員工資，就是他賺的錢。既省心省力，又不花時間。類似這樣的項目，非常適合想創業的上班族。關鍵是你要開動腦筋，時刻留心，四處留心。另外，就是該下手時就下手，不能猶猶豫豫。大家都在找機會，機會來了你不下手，一眨眼機會可能就被別人逮跑了。前不久，有臺灣機構調查上班族最熱衷的創業項目，一共有10個，分別是：擺地攤賣服裝飾品，占20.81%;炸雞排、咸酥雞等小吃攤，占18.78%;咖啡店占16.63%；網絡上開設店鋪，占15.54%；便利商店，占15.32%;飲料冰品店，占14.15%；連鎖加盟餐飲，占13.11%；語言補習班，占11.96%；升學補習班，占11.62%；瘦身美容用品或服務，占11.22%。這10個項目都有一個共同的特點，就是投資較少，另一個特點是管理相對簡單，不需要創業者長年累月、耗時費力地盯在那里。

我的生涯規劃我的生涯我做主論文篇三

如果說大學是學習與進步的平臺，那么這個平臺的地基就是大學里的基礎課程。李博士在給中國大學生的第四封信中,曾明確提到,中國學生的一大優勢是扎實的基礎知識，如數學、物理等。他認為，在大學期間，同學們一定要學好基礎知識(數學、英語、計算機和互聯網的使用，以及本專業要求的基礎課程，如商學院的財務、經濟等課程)。

數學是理工科學生必備的基礎，絕大多數理工科專業知識體系都建立在數學的基石上。學習數學知識可以培養和訓練人的思維能力。通過對幾何的學習，我們可以學會用演繹、推理來求證和思考的方法;通過學習概率統計，我們可以知道如何避免鉆進思維的死胡同，讓自己面前的機會最大化。

信息時代已經到來，大學生在信息科學與信息技術方面的素養也已成為他們進入社會的必備的基礎之一。所有的大學生都應能熟練的使用計算機、互聯網、辦公軟件和搜索引擎，都應能熟練的在網上瀏覽信息和查找專業知識。在二十一世紀里，使用計算機和網絡就像使用紙和筆一樣是人人必備的基本功。不學好計算機，你就無法快捷全面的獲得自己需要的知識或信息。

業有科別，術有專攻，每個學生都有自己的專業，大家應學會“愛我所選”。有些學生自己在入學時選錯專業，以至對所學的專業缺乏興趣，沒有學習動力;有些同學則為追求興趣而“走火入魔”，畢業后才發現荒廢了本專業的課程;另外一些同學因為在學習上遇到了困難就對專業抱有偏見。大家首先應盡力試著把專業讀好，并在學習過程中逐漸的培養自己對本專業的興趣。現在，有很多專業發展了交叉學科，兩個專業的結合往往是新的增長點。數學筆”的發明人王博堅博士在微軟亞洲研究院負責用戶界面的研究，可是誰又能想到他從本科到博士所學的都是心理學專業，而用戶界面又正是計算機和心理專業的最佳結合點。另一方面，就算你畢業后要從事其他的行業，你依然可以把自己的專業讀好，這同樣能成為你在新行業中的優勢。

孔子曰：“知之者不如好知者，好之者不如樂之者。”

我的生涯規劃我的生涯我做主論文篇四

每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求和抱負；

每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意和磨礪；

我們的內心在吶喊：我的命運我做主，我的藍圖我描繪！

古人云：夫未戰而廟算勝者，得算多之；夫未戰而廟算不勝者得算少之；多算勝，少算不勝，而況于不算乎？因而大學生職業生涯規劃書應運而生。這將是通向成功的坦途，步入人生殿堂的階梯。

人各有志，而我的志向在于將來創立自己的棗業開發公司。

一、個人資料

姓 名：路偉

性 別：男

專 業：國際經濟與貿易

座右銘：如果只做能力范圍內的事，只會陷入平庸！

二、自我盤點

1、興趣愛好

業余愛好：愛好閱讀，尤其是古代書籍，另外還聽些搖滾音樂。

心中偶像：周恩來、牛根生、方瑞敏。

最喜歡的文學作品 ：〈〈三十六計〉〉、〈〈三國演義〉〉。

2、性格特征

性格穩重，待人真誠：興趣廣泛，頭腦靈活，反映靈敏；責任心強，富有同情心，能較好的理解別人的需要和動機，善于鼓勵和贊揚他人。

3、劣勢盤點

生自農村經濟基礎薄弱，接觸市場經濟機會較少，缺乏市場經驗，有時過于理想化而忽視現實基礎和細節問題，壓力大時易慌亂。

4、優勢盤點

國際經濟與貿易專業，經濟意識強，所學內容將來直接受益。周圍有很多關心、愛護支持自己的人；自己意志堅定，意志力強。

5、缺點盤點

有時缺乏耐心，容易暴躁，不是很善于交際。

6、優點盤點

做事認真細心，性格穩重容易相處，責任心和上進心強，不甘與人后。

三、解決自身的劣勢和缺點

1、教育培訓方法

（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。

（2）在學習中積極與老師溝通、加深了解；利用校友眾多的優勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。

3、實踐鍛煉方法

（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

（2）養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。

（3）充分利用自身的條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

四、社會環境分析

1、一般社會環境分析

食品飲料行業是“十一五”規劃發展的重點行業之一，國家相關政策的支持將為食品飲料行業的發展帶來巨大的機遇。軟飲料制造業是食品行業中快速增長的子行業之一，隨著人們消費水平和營養健康意識的提高，軟飲料制造業得到迅速發展。

中國雖人口眾多，果汁飲料的消費量卻較低，人均年消費量還不到1公斤，是世界平均水平的1/10，發達國家平均水平1/40，現有市場容量僅為45公斤，世界人均消費量已達7公斤。如果按世界平均消費量計算，中國果汁飲料的市場容量應為910萬噸，這表明，果汁飲料在中國仍有巨大的發展空間。國際市場方面，到20xx年，全球果汁及碳酸飲料將曾至730億升。據此推斷，未來中國果汁行業的發展空間非常廣闊，與此同時也具備了非常好的投資優勢。

根據目前全球飲品的趨勢，飲料類產品的特質分為"樂趣"、"養身"、"方便"和"健康"四大類，而果汁屬于"健康"-類"。由調查結果可知，消費者購買果汁的主要動力是希望獲得其中有益健康的成分，而口味也是影響選擇的重要因素。

五、生涯規劃

短期（大學四年）

在校期間積極完成學業，拿到相關證書（如：英語四、六級，商務口語證書等），充分利用網絡、圖書館等資源有意識的培養自己在電子商務，企業管理等方面的知識。

參加社會實踐活動，培養自己的團體意識，動手能力并擴大自己的交際范圍。

中期（畢業后五年）

參加工作后增長見識，積累工作經驗并賺取資金。擴大交際圈，陪養將來潛在客戶。

長期（畢業后十年）

成立自己的公司。

六、實施策略

1、學先立志

所謂有志者自有千方百計，無志者只感千難萬難。因而意志堅定是事業成功的第一步。

2、博學切問，所以廣知。

廣學多聞，不恥下問。我會周圍的一切資源不斷提高超越自我，從而達到德才學兼備。

3、橛橛梗梗，所以立功。

在創業的路上有數不盡的艱難險阻，因而不能隨波逐流。應梗直如松竹，堅定如磐石。

4、任才使能，所以濟務。

用人惟有人盡其才，各安其位才不會造成人才的浪費。因而會人盡其才使他們成為各自崗位的閃光點。

5、親人友直，所以扶顛。

朋友關系是人倫之一，友誼是人生最美好的感情。因而我會廣交朋友結知心朋友，使他們成為我的左膀右臂。

6、孜孜淑淑，所以保終。

創業不易，守業更難。惟有勤勉奮發，精益求精，才能善始善終。

六、評估與反饋

俗話說："計劃趕不上變化"，任何計劃并不是永久不變的，他是帶有靈活性的。要善于發現變化并適應變化，要不斷的調整自己的計劃，為自己重新定位，以求找到適合自己的最佳位置。

決勝職場并非只是努力，重要的應該是能力。作為白領女性，能力不僅僅是辦公的技巧，以下四式也應該列入你的能力范疇。

笑容：臉上的笑容不僅能傳遞心里的歡愉，更是贈送給其他人的一份美好禮物。樂觀而燦爛的笑容不僅愉悅自己，也快樂著身邊的每一個人。

自信：每天早上起來，梳洗完畢，對著鏡子里那個裊裊婷婷的女人大聲朗誦：“我的皮膚很健康，我的笑容很可愛，我的生活很美好。”有位心理專家說，這是調節自我情緒的手段之一。

平衡：工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能，則獲益匪淺。例如腦力與體力的平衡；左腦抽象思維與右腦形象思維的平衡；站、坐、走的平衡；用眼與用耳的平衡等。這樣能使生理和心理的功能潛能得以充分發揮，有益身心健康。

休閑：在對成功的渴求上，許多職業女性并不亞于男性。女性一定要謹記事業上的成功不是一朝一夕的事，一定要合理安排好自己的生活，保證工作和生活張弛有度。要給自己休閑的空間，無論你從事的是什么工作，一定要保證每周至少一天的休閑時間。

這是一個創業的時代，想自己創業做老板的人越來越多，其中也包括眾多上班族。所碰到的問題：時間緊、資金有限、經驗缺乏、患得患失，是幾乎所有想自主創業的上班族都會遇到的問題。針對這些問題，我們的建議是：采取有針對性的措施。

方案一：對于不想冒任何風險而又想嘗一嘗創業滋味的上班族來說，不妨先嘗試一下兼職。 目前在北京、上海、廣州等大城市，上班族做兼職是一種常見現象。兼職職位有高有低，需要根據各人的能力、機遇而定。不過，不管任何兼職，都可以鍛煉能力、積累經驗，同時還可以積累一定量的資金，又不占用上班時間，不用放棄目前的工作，正好能夠彌補想創業的上班族的短板，可謂一舉兩得的好事。但是上班族在選擇兼職的時候，一定要注意與自己的特長和未來發展的方向相結合。兼職是為了縮短自主創業的距離，縮短從打工者到老板的距離，如果陷入到為兼職而兼職，為眼前的一點蠅頭小利斤斤計較，而忘記了對自己能力的鍛煉和資源的積累，那就有點得不償失了。

方案二：充分利用在工作中積累的資源和建立的人脈關系。 這是上班族的一個特點，也是上班族的一個優勢，學會充分利用在工作中積累的資源和建立的人脈關系進行創業，可以大大減少創業風險。《科學投資》采訪過一位朋友，原來在北京一家大的電腦圖像制作公司工作，在工作中與很多小的電腦圖像公司、報社、雜志社、電視臺、電視節目制作公司建立了關系，積累了人脈。時機成熟后，這位朋友辭去了原來的工作，自己成立了一個電腦圖像工作室。因為相當于原來工作的延續，無縫銜接，這位朋友幾乎沒有冒任何風險，便踏上了成功之路。現在這位朋友的工作室生意很紅火。但是在這方面要注意的是，不能將個人生意與單位生意搞混淆，將工作秩序搞顛倒，甚至只要是有利可圖的生意就歸自己，而無利可圖或者虧本的生意就歸單位，這樣做不僅要冒道德上的風險，而且很有可能會受到法律的制裁。另外，要區分清楚主業、副業，不能因為自己的創業活動影響單位的工作。 方案三：選擇合適的合伙人進行創業。 有些上班族沒有時間自己進行創業，但可以提供一定的資金，或者擁有一定的業務經驗和業務渠道，這時候就可以尋找合作伙伴一起進行創業。與合作伙伴一起進行創業需要注意的事項是：責、權、利一定要分清楚，最好形成書面文字，有雙方簽字，有見證人，以免到時候空口無憑。更不能等到賺錢了再說。我們看到無數合作創業的伙伴，在公司沒有贏利之前，雙方都能夠和諧相處、和和氣氣，一旦公司賺了錢，矛盾便開始出現，有時一發而不可收拾。這就是大多數合伙企業，開始熱熱鬧鬧，中間打打鬧鬧，最后一敗涂地的原因。 方案四：找準好的項目。 春節期間《科學投資》記者采訪了一位朋友。這位朋友在上海的一家臺資企業工作，妻子在一家大型電器公司當推銷員。這位朋友手頭有一定積蓄，又不愿放在銀行里吃息，因為銀行利息太低(眼下已是負息)。從去年6月起，他瞅準時機，在上海吳淞碼頭開了一家拉面館，后來連開了4家。現在這4家拉面館每月能為他帶來2萬多元的收入，遠超過其打工的薪水。這位朋友說，其實很簡單，他看準了地方，出錢盤下店面，請了幾個人來開店，設了一個店長，工資要高些，其他人按市場行情走，每月幾百元外帶吃住。他只要每個星期到店里走一趟，盤盤帳。因為店小，帳目很簡單，無非是進貨、出貨。進貨，就是這個星期買了多少錢的面粉、買了多少錢的牛肉、蔬菜；出貨，就是這個星期消耗了多少面粉，消耗了多少錢的牛肉、蔬菜；賣了多少錢，將中間差價一算，刨除房租、水電、稅費及人員工資，就是他賺的錢。既省心省力，又不花時間。類似這樣的項目，非常適合想創業的上班族。關鍵是你要開動腦筋，時刻留心，四處留心。另外，就是該下手時就下手，不能猶猶豫豫。大家都在找機會，機會來了你不下手，一眨眼機會可能就被別人逮跑了。前不久，有臺灣機構調查上班族最熱衷的創業項目，一共有10個，分別是：擺地攤賣服裝飾品，占20.81%;炸雞排、咸酥雞等小吃攤，占18.78%;咖啡店占16.63%；網絡上開設店鋪，占15.54%；便利商店，占15.32%;飲料冰品店，占14.15%；連鎖加盟餐飲，占13.11%；語言補習班，占11.96%；升學補習班，占11.62%；瘦身美容用品或服務，占11.22%。這10個項目都有一個共同的特點，就是投資較少，另一個特點是管理相對簡單，不需要創業者長年累月、耗時費力地盯在那里。

我的生涯規劃我的生涯我做主論文篇五

高考結束之后，我的心就涼了半截，并不是因為成績不夠好，也許在別人眼里，我的那些分數足以令人羨慕，可是我知道那不是我的夢想所在。大一這一年，我仍是滿目茫然。直到聽完周老師的職業人生規劃課，我試著重新為我自己找回夢想，為我的人生找到方向。

我是一名法學與英語雙學位班的大二女生，性格亦動亦靜。在外，我開朗，自信，活潑，善與人交往，但是我又喜歡獨處，喜歡靜靜的思考，看書。我性格中的優勢在于我交往廣泛，我從不吝惜自己的真心，因此也得到了不錯的人緣，這些人脈在我平時的生活中給了我很大的幫助，讓我得到了很多重要的信息以及途徑。同時，我喜歡看書，自認為在女生中，我的涉獵算是比較廣泛的，一般的交談我都能插上話。我的家庭收入狀況不錯，可以負擔的起我的求學費用。另外，我的成績不錯，已經獲得了專業一等獎學金，另外我沒有任何感情問題，這樣就為我節省了大量的時間和財力。我的缺點主要也表現在我的性格上，我的個性比較倔強，時間長了會有人發掘出我性格中的傲慢因素，雖然有時是無意中表現出來的，卻也會傷害到其他人。

swot總結：

通過對照現在的市場需求和自己的長短處得出：在繼續保持我優勢的前提下，我需要進一步解決我的w因素，即通過增強與社會的接觸，加之通過學校的活動，改變我性格中的不利因素，不要過于鋒芒畢露，要慢慢學著更加溫和一些，謙遜一些，從而更好的進行人際交往。另外，尋找一些在社會上進行實習與工作的機會，是自己提前了解社會，認識社會。

1.我做涉外行業的主要優勢在于，我的專業是法英雙學位，因此只要我好好把握這四年的時間，我一定會比別人有所突出，較高的英語能力能增加我的發展機會，同時，深厚的法律素養也能夠讓我適應新時代下中國建設法治社會的人才需求。另外，經過多年的鍛煉，我的演講水平和文字功底都還不錯，這使我即使在將來的不論任何考試中都有優勢。同時我喜歡涉外的行業，對職業的熱愛會成為我努力向上的不竭動力。

2.其次是市場潛力。隨著中國與世界的聯系日益緊密，越來越多的外國商家，個人進入中國，同時也有越來越多的中國人走出國門，在這一進一出的過程中，涉外行業的市場變得無限廣大。同時，因為涉外行業需要的較高的素質，也為其產生了較高的回報。在政府中的涉外工作人員自然不用說，收入穩定且生活富足。涉外律師以及在外企公司的職位也是毫無疑問會成為中國的高薪階層。

3.第三方面是人才的缺口，當今，真正精通英語又熟悉法律知識的人才實在是鳳毛麟角，而實際上社會需求量又是相當之巨大，因此，如果我能夠按照我的目標發展，不斷提升各方面的素質，我必然能夠找到適合我的位置。

1. 作為一名女生，我在就業方面并不存在任何優勢，甚至會遇到很多障礙，畢竟我所選擇的領域實際上是高強度和高壓力的行業，我所面對的將會是各類精英的競爭。

2. 我的專業知識并不夠充足，因為是雙學位，實際上不論是學習哪一門學科的時間都是有限的，因此很容易造成竹籃打水一場空的情況，對此，我必須有清醒的認識，知道自己到底要什么不要什么，有所選擇。

我現在還是一名大二的學生，面對剩下的大學三年，我知道我還可以做許多事情。歸結起來，就是保研(或考研)，準備司法考試，實習，做好學生工作。

1.我知道，為了實現我的目標，單純本科的知識是根本應負不了的，因此我必須進行更高一層的深造，研究生的深造。對于保研，現在，我已經申請了兩項獎學金，專業一等獎學金和國家獎學金，這兩項獎學金基本都可以批下來，也就是說，我還需要再那一個獎學金，且所有科目不低于一定限度，就基本可以獲得保研資格。但是我知道，如果想保到外校，我必須在專業排名上相當優秀，但有一點我想當確定，我接受保研就一定是建立在保到外校的基礎之上的。比較樂觀的因素是近年，我們學院保到名校的機率越來越高，這就為我創造了一定的潛力和機會。

2.準備司法考試和實習都是與我的專業法律有關系的，這些都是我未來的基礎。因為大三要進行司法考試，我希望能夠一次成功，其實準備司法考試就是一項體力活，只要我認真做了，通過幾率是很高的。另外我希望能夠找到一家律師事務所實習，畢竟紙上學來終覺淺，我希望能夠通過實習真正鍛煉自己，也明確一下我的目標。

3.關于學生工作，是因為我大一開始就在校學生會工作，大二有轉入法學院團總支，我一直加薪如果大學期間沒有進行過學生工作，很多人脈，經驗都是難以獲得的，所以我打所繼續做下去，不論如何，這對我都是有好處的。

針對我的大致規劃，我確定了今后三年的時間表。

我知道，其實我的職業規劃做的還不夠具體，但是我認為，我對未來的把我應該是在一個大的方向下不斷細化的，進入大二，我加入了kab協會，希望能夠在其中找到更多的靈感和方向指印。我堅信，只要有夢，勇敢去追，我的人生必然會開出絢麗的花朵。

我的生涯規劃我的生涯我做主論文篇六

我把職業生涯規劃比作船長手里的航海圖。作為船長，你要清楚你的船怎樣行使才能安全的到岸。首先你要清楚岸在哪里；要怎樣到達，走哪個路線；海面上風雨來臨時你要怎樣面對；對于船本身的問題，它是否牢固，能否經得住風雨，需要及時地調整路線和修復船體等等，都是你要考慮的問題。職業生涯規劃，就是讓人找到海上航行的燈塔和彼岸，策劃安全到港的路線，和加強自己船只的堅固性來抗擊海上的狂風驟雨。

一、自我評估

和實習經歷造就了我吃苦耐勞、鍥而不舍、永不退縮的堅強意志，養成了我仔細認真、踏實、追求完滿的做事風格。

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二。職業分析

1家庭環境分析。父母對我期望

讀書才能出人頭地

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習風氣濃厚 。

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1 大學生就業率呈下降的趨勢。

2 大學生就業渠道不暢。

3 大學生就業觀亟待改變。

4 職業環境分析。隨著經濟和社會分工的不斷發展，社會行業的數量、種類、結構和要求等也在不斷地發生變化。行業發展還將會繼續隨著社會的發展不斷地發生變化，因此要求我們在做生涯規劃和就業選擇的`時候，駐足現在，放眼長遠，用動態的眼光審視行業的發展方向。 5 專業分析。

由于信息時代的到來，據推測，在相當長的一段時間內，此類人才仍將供不應求。據調查，現階段對于電子工程人才的需要量十分巨大，“電子工程”的專業，對緩解當前該類人才的供需矛盾是非常必要的。電子工程專業人才已經成為信息社會人才需求的熱點。

三、策略實施

目標確立：目標要腳踏實地，夢想沒了面包會餓死在路途。

基于相對優勢的比較，決定銷售行業作為短期職業選擇，企業做為長遠職業選擇。現實生活第一，理想職業第二。

計劃實施：確定了目的，便要尋找到達的途徑。如何成功取得銷售行業是最重要的一步，最好是關于專業的銷售工作。

的各個階段做好充足的準備；還要加強溝通能力的加強。

其次，利用學校的平臺的優勢多關注電子企業銷售的招聘信息，爭取到企業銷售的機會，熟悉銷售業務的事務，畢竟電子器件也是我們的所學，對于這一塊，比較了解。

最后，無論什么時候都應注重人脈的積累，擴寬人際的交往范圍，學會如何做人是在社會生存的最重要的一課。

結束語 計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！

我的生涯規劃我的生涯我做主論文篇七