在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

研究生職業(yè)生涯規(guī)劃研究生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇一

1.櫥窗分析法。

櫥窗1：為“公開我”，即是自己知道、別人也知道的部分，其特點是個人展現(xiàn)在外，無所隱藏。

櫥窗2：為“隱私我”，即是自己知道、別人不知道的部分，其特點是屬于個人私有秘密，不外顯。

櫥窗3：為“潛在我”，即是自己不知道、別人也不知道的部分，其特點是開發(fā)潛力巨大。

櫥窗4：為“背脊我”，即是自己不知道、別人知道的部分，其特點是自己看不到，別人卻看得清清楚楚。

運用櫥窗分析法進行自我分析，主要是要了解“潛在我”和“背脊我”。對于“潛在我”，根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究表明，人類平常只發(fā)揮了極小部分的大腦功能，95%以上的功能都沒有發(fā)揮出來，所以開發(fā)的空間非常廣闊。因此，了解和認(rèn)識“潛在我”是自我認(rèn)識的一個非常重要的內(nèi)容。了解“潛在我”的主要方法有：積極性暗示法、觀想技術(shù)法、光明思維法等，具體可參閱有關(guān)潛能開發(fā)方面的書籍和材料。

對于“背脊我”，則要求個人需要有誠懇的態(tài)度和博大的胸懷，真心實意地去征詢他人的意見和看法，有則改之，無則加勉。否則，就不會有好的結(jié)果，別人也不會說實話。

2.自我測試法。

自我測試是通過自己回答有關(guān)問題來認(rèn)識自己、了解自己的一種方法，比較簡單方便。但需要注意的是，測試題目必須是心理學(xué)家經(jīng)過精心的研究設(shè)定的，而且個人在回答時一定要反映自己真實的想法，否則將會誤導(dǎo)自己的人生，影響自己事業(yè)的發(fā)展和前程。

自我測試的內(nèi)容包括：性格測試、氣質(zhì)測試、記憶力測試、創(chuàng)造力測試、智能測試、分析能力測試、人際關(guān)系測試、管理能力測試、職業(yè)興趣測驗、智力測驗、情商測驗等。測試可以采用問卷測試和計算機測試的方式。現(xiàn)在這方面的書籍和網(wǎng)站很多，具體可以參閱，但在選擇時要注意考察其科學(xué)性和實效性。

研究生職業(yè)生涯規(guī)劃研究生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇二

近日，深圳市福田區(qū)外國語學(xué)校來到南京招聘教師，xx師大英語專業(yè)的研究生小陳專程從廣州趕來求職，卻因本科讀的不是英語專業(yè)，被這家學(xué)校放棄，小陳求職失敗。

研究生，相比本科生擁有著學(xué)歷的優(yōu)勢，但是近年來隨著研究生隊伍的不斷擴大，研究生已逐漸褪去學(xué)歷優(yōu)勢的光環(huán)。相比本科生和專科生，研究生就業(yè)時常遭遇尷尬。江蘇212屆高校畢業(yè)生的就業(yè)率數(shù)據(jù)顯示：畢業(yè)研究生就業(yè)率為86.62%，本科生就業(yè)率為9.3%，?？粕蜆I(yè)率為94.1%。與本科、專科就業(yè)相比，我省研究生連續(xù)三年倒掛。

研究生：期望值過高 導(dǎo)致就業(yè)尷尬

是什么導(dǎo)致了學(xué)歷就業(yè)率倒掛的境遇?記者就此展開采訪。采訪中，不少研究生發(fā)表了自己的觀點。

部分研究生認(rèn)為，個人期望值過高導(dǎo)致生就業(yè)尷尬。剛剛找到一份工作的應(yīng)屆畢業(yè)生楊同學(xué)說：不少人選擇讀研的初衷是為了將來有一份好工作能有更好的發(fā)展，他們在就業(yè)崗位的選擇和收入待遇方面都比本科生有更高的期望值，但這種期望在面對現(xiàn)實嚴(yán)峻的競爭環(huán)境時卻會有一定的落差，也就是所謂的期望越高失望越大。

而有人認(rèn)為，研究生就業(yè)難的原因更在于自身沒有進行明確的職業(yè)生涯規(guī)劃。研究生韓同學(xué)把他們這個群體分為三類，一種是目標(biāo)明確型，一種是計劃變化型，還有一種是迷茫型。目標(biāo)明確型的研究生，對未來職業(yè)發(fā)展有自己明確的發(fā)展方向并且在一步一個腳印的向著目標(biāo)邁進。而計劃變化型的學(xué)生，會結(jié)合社會變化和自身的情況，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整規(guī)劃，以選擇更適合自己的道路。一般而言，前兩種人都比較好就業(yè)，而第三種迷茫型的，在就業(yè)上容易翻跟頭。

另有一部分研究生則表示，隨著研究生的招生規(guī)模不斷擴大，研究生的學(xué)歷優(yōu)勢已經(jīng)不再是開啟就業(yè)大門的鑰匙，唯文憑論逐漸被社會拋棄，用人單位的招聘原則更加理性和務(wù)實，能力成為選拔人才的首要標(biāo)準(zhǔn)。

有關(guān)人士指出，研究生雖然學(xué)歷高，但有不少人在實踐方面并不比本科生占優(yōu)勢，實踐能力差的研究生得不到社會和用人單位的認(rèn)可。

招聘企業(yè)：個人能力和經(jīng)驗是王道

對于研究生遭遇的就業(yè)尷尬，一些招聘單位表示，無論是研究生還是本科生，個人的能力和實踐經(jīng)驗才是應(yīng)聘者在求職中取勝的重要武器。

中盛光電集團在參加近日在南師大舉辦的一場招聘會上，只在招聘的技術(shù)性崗位要求研究生學(xué)歷，而其他崗位則要求本科生學(xué)歷即可。該單位招聘負(fù)責(zé)人告訴記者，在就業(yè)形勢嚴(yán)峻的現(xiàn)實下，用人單位會優(yōu)中選優(yōu)，在面試過程中，他們更看中的是個人的能力和經(jīng)驗。學(xué)習(xí)能力好、素質(zhì)全面的學(xué)生是他們首要的選擇對象。

深圳福田區(qū)外國語學(xué)校的招聘負(fù)責(zé)人也表示，雖然他們此次的招聘要求是本科學(xué)歷，但在招聘現(xiàn)場，也有不少研究生前來報名。在本科生和研究生同時應(yīng)聘一個崗位的情況下，我們會相應(yīng)的考慮學(xué)歷，但一般來說，我們更看中一個人的能力和教學(xué)水平。

美聯(lián)英語企業(yè)負(fù)責(zé)招聘的相關(guān)工作人員則指出，不管是本科生還是研究生都應(yīng)該找準(zhǔn)自己的角色，應(yīng)將個人放在更適合發(fā)揮自身優(yōu)勢的崗位上。就我的招聘經(jīng)驗來看，研究生并無不好就業(yè)之說，只是他們的期望值過高，想找一個心目中理想的工作。另外，她表示，一旦能力強、社會實踐經(jīng)驗豐富的研究生放低姿態(tài)降檔求職時，競爭優(yōu)勢就很明顯，相比而言，本科生升檔競爭勝算很小。

專家：不能單看就業(yè)率 要看就業(yè)質(zhì)量

針對研究生就業(yè)率倒掛的現(xiàn)象，南師大研究生院黨工委書記聶守平教授發(fā)表了自己的看法。他表示，研究生就業(yè)的問題不能用就業(yè)率說話，還得看就業(yè)質(zhì)量。在我看來，研究生的就業(yè)問題并沒那么突出。研究生一般都有明確的打算，相比本科生，研究生的就業(yè)質(zhì)量和就業(yè)穩(wěn)定性要高，隱性就業(yè)、靈活就業(yè)或創(chuàng)業(yè)也要考慮在研究生就業(yè)里面。

針對研究生就業(yè)前的準(zhǔn)備，聶教授給了幾點建議。他表示，研究生首先得有明確的職業(yè)生涯規(guī)劃，應(yīng)結(jié)合社會發(fā)展，不斷調(diào)整步伐，引導(dǎo)自己走上適合自身發(fā)展的道路;其次，研究生應(yīng)將理論與實踐相結(jié)合，不能閉門造車，脫離實際。聶教授號召研究生多深入基層，培養(yǎng)自己的社會責(zé)任感、使命感，到社會上發(fā)現(xiàn)問題、拓寬思路。此外，聶教還授鼓勵研究生可適當(dāng)?shù)膰L試創(chuàng)業(yè)，要拓寬工作領(lǐng)域，放寬工作類型，放開就業(yè)視角。年輕人后勁十足，在日漸多元化的今天，對創(chuàng)業(yè)要有一定的信心，畢竟國家在大學(xué)生創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域給予較多的政策支持和關(guān)懷。

南師大社會發(fā)展學(xué)院黨委書記、高級就業(yè)指導(dǎo)師王新文副教授也指出，研究生、本科生和?？粕木蜆I(yè)率不同，主要和這三個層次的人才培養(yǎng)模式不一樣。王教授建議，面對就業(yè)，研究生首先要保持一個良好的心態(tài)，不能讓求職寒冬氛圍打亂了自己的陣腳。另外，他也強調(diào)，研究生要注重專業(yè)學(xué)習(xí)和能力培養(yǎng)相互結(jié)合。很多研究生就業(yè)難就是僅停留在理論層面，實踐和動手能力不盡如人意。動手能力不僅指理工科要具備這類素質(zhì)，文科也要同樣具備，要去社會中實踐，讓自己在社會這個實驗室中不斷成長。

研究生職業(yè)生涯規(guī)劃研究生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇三

通常解釋：年少的人是可怕的，怎能斷定他的將來趕不上現(xiàn)在的人?一個人到了四五十歲還沒出名的話，那也沒什么好懼怕的了。一切都成定局了。

新解：真正應(yīng)該引起嚴(yán)重關(guān)注的是一個人的后半生，如果一個人能在他的后半生繼續(xù)持續(xù)努力的話，那我們怎能預(yù)先知道他將來的歲月會比不上其過去默默無聞的那些日子呢?因此縱然一個人到了四五十歲仍然默默無聞，那也沒必要為此而擔(dān)心害怕，如果他能夠繼續(xù)不斷努力的話。

1、心態(tài)問題

在職業(yè)生涯發(fā)展的道路上，重要的不是你現(xiàn)在所處的位置，而是你邁出下一步的方向。

結(jié)論：只要開始，永遠不晚。

2、經(jīng)驗問題：可預(yù)見和可控制的范圍內(nèi)勇于試錯

這是很多已經(jīng)開始嘗試為自己做職業(yè)規(guī)劃的朋友當(dāng)中經(jīng)常要碰到的問題，有的朋友跟我說，明白了我說的意思，但具體到如何做就不知道該怎么做了。感到困惑的是如何選擇最理想的`職業(yè)方向、如何權(quán)衡理想和現(xiàn)實的問題、具體職業(yè)問題如何處理等。

其實經(jīng)驗是一個自我探索、自我分析和自我嘗試的過程。我這里提倡經(jīng)驗是要去做了才會有的，要學(xué)會不斷地嘗試。當(dāng)然這種嘗試要在可預(yù)見和可控制的范圍內(nèi)想辦法自己解決。或者尋求人生閱歷和職場經(jīng)驗豐富的朋友的幫助，讓他們來幫你分析。實在沒有把握的時候，再來找專業(yè)人士咨詢。如果有條件的話，一年最好跟咨詢師咨詢一到兩次，以幫助你規(guī)避風(fēng)險，修正前進的道路，最終不斷接近職業(yè)目標(biāo)。

3、切入問題-不知道如何進入希望的行業(yè)和公司

我覺得要解決這樣的問題，最主要的是在平時就要做個有心人。做事不單要有目的性，還要有計劃性。也就是說平時就要做足功課，職業(yè)發(fā)展不是象一條直線一樣的，而是曲折向前的。在實現(xiàn)目標(biāo)之前，有時要有策略，知道以進為退。

在有了一個相對具體的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)之后，我們要做的是對整個行業(yè)做宏觀分析，分析市場前景、國家對行業(yè)支持的力度，行業(yè)目前的現(xiàn)狀、自身條件和切入時間和時機的把握。找準(zhǔn)行業(yè)后、就要開始研究哪些企業(yè)是自己的目標(biāo)企業(yè)，做好分級管理工作。針對最理想的企業(yè)要做好公司背景調(diào)查、企業(yè)文化是否和自己的價值觀相匹配、產(chǎn)品、經(jīng)營狀況、行業(yè)內(nèi)口碑、薪資福利狀況、團隊領(lǐng)導(dǎo)的風(fēng)格等，做到有針對性。具體辦法可以通過各種途徑收集信息。比如獵頭顧問、公司內(nèi)部員工、同行評價等。

4、 環(huán)境問題——周圍的人希望我做這份工作

在咨詢過程中也有碰到這樣的情況，說自己目前的職業(yè)不是自己選擇的，是父母選擇的，因為父母這個工作做了很長時間，也希望孩子去做。也有人是從貧困地區(qū)來大城市工作的，通過努力在各方面都做到很高的位置，但他們同時都覺得目前的工作不適合自己，擔(dān)心換職業(yè)會讓父母和家人沒有面子，心理很矛盾，所以一直沒有換拖到現(xiàn)在實在做不下去，才想到來做職業(yè)咨詢。

這其實就提到一個問題：是你自己想要，還是別人想讓你要。這就好比穿鞋子，外表好看的鞋子不一定合腳，合腳的鞋子不一定好看。但穿鞋的人是你自己，舒服與否也是跟你自己感覺有關(guān)，別人最多也就評價一下。