我們在一些事情上受到啟發后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。優質的心得體會該怎么樣去寫呢？下面小編給大家帶來關于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

崗前培訓心得體會崗前培訓心得體會篇一

首先，培訓使我對教師這一職業有了更加清楚的認識。

首先，教師是文化的傳遞者?！皫熣?，所以傳道、授業、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。

其次，教師是榜樣。學高為師，身正為范也正是這個意思，這里主要涉及做人的問題，學生都有向師性，實際上是做人的一種認同感;同時學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。

第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領導、管理協調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發展。

第四，教師是父母。作為一名教師，要富有愛心，教師對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子，所以我們說教師是父母。并且，教師還要善于發現每一個學生的閃光點和發展需要。

第五，教師是朋友。所謂良師益友，就是強調教師和學生要交心，師生之間的融洽度、親和力要達到知心朋友一樣。

最后，教師是學生的心理輔導者。教師必須要懂教育學、心理學、健康心理學等，應了解不同學生的心理特點、心理困惑和心理壓力等，以給予及時的幫助和排解，培養學生健康的心理品質。

其次，培訓為我即將面臨的實際工作提供了許多方法和策略。

在培訓中，幾位老師根據他們自己的實際經驗給我們介紹了一些當好小學教師的要點和方法，給我留下了深刻的印象。在談到教師的發展問題上，都強調了適時調整和更新自身知識結構、終身學習的做法;在談到面對困難如何克服的問題上，各位老師們還提出了如何加強教師之間團結合作的方法;在教學教法經驗方面，培訓老師給我們上了一堂繪聲繪色的課，通過這次課，我們認識到教師在上課過程中要多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。另外，眾多培訓指導老師一再強調，在新課程改革的背景下，各位老師一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生發展為本，以新的教學姿態迎接新的挑戰。如何使自己能夠有質量有效率有能力地上好課，使學生能夠持續地從心靈深處接受我的教學，這就需要我努力地備課、努力地鍛煉、努力地學習當然這其中一個必不可少的條件就是多學習其他老師的教學方法。在這次培訓中，各位老師所講述的一些方法，實際上就為我們新老師起到了“揚帆導航”的作用，我覺得包括我在內的所有新老師必須好好地吸收和采納。

再次，培訓使我對未來的工作充滿了信心和動力。

對于剛剛從大學校門踏出的我們，對新的生活、新的責任、新的角色多少有些怯懦，而本次培訓中，培訓指導老師也十分注意我們的這種心理的變化，他們的講話，從頭到尾始終貫穿一個中心，那就是充滿對新教師的鼓勵。其一是鼓勵我們要趕快適應學校的教學環境、生活環境和人際關系環境等，其二是鼓勵我們要更加理性地認識社會，認識自己的角色，改變以往學生時期那種趨向“感性”或者說是“浪漫”的生活態度。其三是鼓勵我們要做一名終身學習型教師，做一名能夠不斷適應新知識新問題新環境的老師。其四是鼓勵我們要堅持創新，在教學中發揮自己的聰明和才智，爭做教學發展的弄潮兒。這些鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。高爾基曾經說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現自己的意志?！币苍S，對于我們新教師來說，只有具備克服困難的信心，才能取得好的開端，而好的開端，便是成功的一半。

十幾天的培訓，課程多、時間緊，研討和交流的機會很少，但是通過培訓，拓寬了知識面，提高了認識。對自我的認識，認識到自身的不足，需要不斷提高自己的專業知識、管理知識和職業素養?，F在經濟全球化、知識化、信息化，因此學習至關重要，而且非常迫切，個人必須在不斷學習的過程中重塑自我，提升自我，更新觀念，不斷創新。最先進的組織是學習型的組織，只有不斷學習，全面普及知識，只有自身素質的提高和綜合競爭能力的加強才能適應這個“唯一不變的是變化”的社會，抓住機遇，迎接挑戰。人類已步入21世紀，教育的振興已成為全民族日益迫切的需求，教育應更好地擔負起提高全民族素質，增強綜合國力的歷史重任。在新的歷史機遇面前，能否有效的建設一只充滿活力，勇于探索，業務素質高，教學基本功過硬，具備終身學習意識的教師隊伍，是教育現代化能否成功的關鍵，青年教師更應成為這只隊伍的生力軍。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行” 我們要努力做到學以致用，把責任心體現到工作中去。一切工作都需要實踐來證明，成功=艱苦的勞動+正確的方法+少談空話，在今后的工作中，我將以本次培訓精神作為指導，以自己的實際行動，來實現自身價值。高標準嚴格要求自己，盡快完成從學生到一名合格的新教師的轉變，真正做到為人師表、教書育人，努力加強學習和實踐鍛煉，不斷提高自身素質，豐富和完善自己。熱愛學生，熱愛教育工作，向老教師學習，為學校的發展做出應有的貢獻。

作為新時代的教師，我想我們也許不會再信奉“春蠶到死絲方盡，蠟燭成灰淚始干”，既然身處新時代，就得與時俱進，應當有新的信念，新的做法，也只有這樣才能夠給學校注入新的血液，才能讓自己不落后！作為一名非師范類專業畢業的教師，初上講臺，已深感自己對教育教學活動理解的欠缺。因此十分注重這次培訓，通過聆聽各位培訓老師的精深講解，課下的認真思考和及時的總結，使我對教育的內涵，教育心理學，新的起點需要新的奮斗，新的奮斗需要旗幟作為引導，學校組織這次崗前培訓就是一面很好的旗幟，不僅讓我們在理論和意識上邁上了一個新臺階，對學校教學、人事管理方面的有關規定，也了解了不少。在思想、行動和實踐工作上給了我切實指導。通過參加培訓，不僅豐富了自己的教育理論知識，提高了應用現代教育技術手段的能力，而且增強了政治思想覺悟，提高了投身于教育教學工作的責任感和事業心。

總之，通過參加這次短期培訓，讓我開了眼界，學到了很多東西。使我進一步認識到教師這一職業的特殊性、自己的任務及肩負的使命，更加堅定了我搞好教學、科研工作的信心。并利用此次培訓所學理論和方法，不斷豐富和提高自身素質，處理好與同事以及學生們的關系，兢兢業業，刻苦鉆研，為教育事業發展貢獻自己的一份力量。授課教師的精彩講解、閃光的個人魅力，使我受益匪淺。

崗前培訓心得體會崗前培訓心得體會篇二

從認識儒森漢語，到儒森漢語學習ipa課程，并參加考試至今已有將近3個月了。這三個月是一個我從對于外漢一無所知到逐漸了解過程。我從小就喜歡文學，雖然大學里的專業和畢業后的工作都和中文沒有任何聯系，但是從事和中文有關的職業一直是我的向往，尤其是在學過英語，日語后更加深刻體會到祖國傳承五千年的語言系統的博大精深，因此在通過日語一級后就毅然的辭職轉行，打算以后專職從事對外漢語教學工作。

在沒有真正接觸對外漢語教學的時候，我有一種錯誤的認識，就是覺得只要懂外語就能教老外中文，通過ipa的時間課程以及4天的崗前培訓，我才算初步開始了解這個行業。

不足：

1、發音：由于我是南方人，說話語速也比較快，所以有時候發音中會不自覺的忽略平，翹舌和前后鼻音。還有我說話的聲音輕，可能是自己的發音方式不對，但一直找不到正確的方音方式。

2、發散性思維有局限：這點體現課堂練習以及教案的編寫上，自己能想出來的練習方式題型似乎總局限于填空，連詞成句等幾種，類型相對比較單一，缺乏多樣性。

3、欠缺自信：在臺上試講的時候，如果被老師指出錯誤，自己就會一下子很緊張，然后在接下去的試講過程中一邊講一邊會猶豫。因此趙老師說的英雄膽，城墻厚的一張臉，我覺得自己在這方面不足的地方真的還有很多很多。

4、教學思路：在對新語法解釋的時候經常會忽略以前學習的語法，不善于用學過的東西解釋的內容，這點主要是自己對于課文內容以及整個三冊語法串聯上面的不熟悉。看到有些同學的復習導入講的很好，這點也是我需要學習的地方。

5、語法解釋：覺得自己對于這方面也有許多要提高的地方，有時候會把語法解釋的過于復雜，有時候又過于簡單，總把握不好這個度，希望自己在接下來的培訓中能不斷提高自己的語法解釋能力。

得到了改進的地方：

1、教案的編寫：以前的教案自己在怎么教那里會啰嗦的寫下一大堆無用的東西，然后最重要的聯系卻總是只寫2。3個大綱，完全沒有實質的內容。現在的教案我在練習方面已經有了進步，至少每個語法會寫3個大類練習，但還是遠遠不夠。

2、教態方面：在ipa開始試講的時候，面對那么多人，我的聲音都會有顫抖，有時候寫個字也會不自覺的手抖，雖然現在自己還是會緊張，但聽同學說我的教態已經比在ipa時有了一定的進步。

3、教學思路：在4天的學習中，覺得自己每天對于教學思路的整理都有了不同程度的改進，希望自己在接下來的6天能更加完善自己的整體思路。

崗前培訓的這幾天，班級里以小組為單位進行討論，這讓我更加的深刻的體會到了團隊合作的重要性，我們小組5個人都非常團結，每天輪流為大家占座位，課堂討論的時候也積極的發表自己的看法，晚上回去還在線一起討論，彼此相互鼓勵著。能和這樣的同伴共同學習進步真是由衷的感到高興。

總之經過四天的崗前培訓，讓我受益匪淺，俗話說隔行如隔山，的確面對一個全新的領域我需要學習的還有很多很多，趙老師雖然很厲害，但這也正說明了她對我們的用心，在接下來的幾天里希望自己每天都能得到一些提高，就像趙老師所說的，對比曾經的自己，現在的自己已經比ipa時的自己有了進步，真心盼望崗前培訓結束那天自己比現在的自己更加的進步。

崗前培訓心得體會崗前培訓心得體會篇三

在公司崗前培訓期間，在公司領導的關懷和悉心教導下，我在充分感受到xx這個大家庭溫暖的同時，對公司的一些基本概況和工藝流程以及安全生產等方面的知識都有了一定的了解。

化工公司領導給我們介紹了公司的概況，描繪了xx的藍圖，公司領導在談到公司發展規劃時的激情澎湃也深深感染了我，使得我對公司的前景也是滿懷信心。通過學習，我知道了化工生產的特性，它具有高溫、高壓、低溫、負壓、易燃、易爆、易中毒、一條龍連續性生產的特點，有“高能耗、高污染、高風險”的“三高”行業之稱。在這樣的行業中工作，安全我們進廠后上崗位的必修課。

安全課老師給我們詳細介紹了安全防護的各方面知識，使我受益匪淺，更加深了我對安全的認識。還有就是對全廠工藝的學習。從原料氣的制造到氣體的凈化再到氨的合成，從分工序的介紹學習到細化到各工段的學習，每個工段都學習了它的任務，原理，流程，生產特點及相關的安全防護等基礎知識。

通過以上那些知識的學習使得我對化工生產，尤其是對合成氨生產從一開始的陌生變為了現在有了一定的了解了。雖然不知道分到車間和崗位后進行實際操作會是什么樣，但有了對這些最基礎的認識，至少不會去動那些自己不知道有什么用處的閥門，碰自己不清楚的管道了。在化工廠上班，安全是第一位的，而要做到安全。

我覺得要做好以下幾點：

（1）首先，為各項工作創造安全衛生的勞動條件，為勞動者提供符合國家規定的必要的勞動防護用品，安全、文明生產。

（2）采取一切可能的措施，全面加強安全管理、安全技術和安全教育工作，防止事故的發生。使職工在內心深處加強安全意識，真正做到安全生產。

（3）建立健全安全規章制度、安全技術規程、崗位操作法。對違反規程的職工要進行處理。

（4）設立安全生產獎勵制度，對嚴格遵守制度以及安全生產的個人給與一定的獎勵，以觸進全廠的安全生產。

通過本次實習過程的學習，使我對化工生產有了一些了解，對安全生產有了更深的認識，從而對今后的學習會有一定的幫助。也認識到理論和實踐之間是有很大的不同的，我們不應只有理論而缺少實踐，有二者相結合才能達到經事盡用。

今年我很幸運的成為xx縣20xx級大學生村官中的一員，在黨校參加了大學生村官的崗前培訓。在邁向農村基層工作崗位之前，能接受這么好的培訓，真是令我們受益匪淺，下面就談談我的培訓心得。

這一天的培訓我學到了很多方面的內容，如王局長講的“如何做好信訪工作”、范科長講的“黨的基本知識”、張鄉長講的“如何走好工作起步階段”、趙書記講的“如何轉變角色做好鄉鎮工作”、曹主任講的“如何做好農村工作”等。

通過這次培訓學習使我學到了很多以前不曾了解的農村知識，對農村基層工作增強了理解，還從領導們介紹的自身工作經驗中學到了寶貴的工作方法，切實感覺到自己要學習的東西還有很多。

農村是培養鍛煉人才的大舞臺。作為大學生村官，我們要嚴格要求自己，磨練自己的毅力和性格，努力在工作中提高能力，在實踐中掌握方法，在行動中樹立形象。對于農村信訪工作，我們要多調查、耐心傾聽，對于解決要謹慎答復，不錯表態、亂表態；在處理農村信訪問題時，按照“三有”推定，用寬容的態度對待群眾合理訴求，改掉“浮、拖、怨”的不良作風，亮明“公平公正”的工作態度。作為新上任的大學生村官，我們要調整好心態，積極投身到單位各項工作中去，熟悉工作環境，以便盡快進入角色，立足本職、擺正位置，積極學習，不斷提高自身核心競爭力。對于工作，我們要積極勤快，從小事做起，杜絕眼高手低，并超前做好各項準備。

相信每一名即將到村任職的大學生“村官”對這次的培訓都有著深切的感悟。同時，對即將開始的工作又有了重新的認識和規劃。以這次崗前培訓為新的起點，在今后的的工作生活中，我將繼續提高自身素質，勤奮學習，遵章守紀，甘于奉獻，扎扎實實、認認真真地做好大學生村官。

崗前培訓心得體會崗前培訓心得體會篇四

首先，黎老師和辛老師對于醫院護理基本工作和規章制度的講解，消除了我們的陌生感，就象我們對入院病人進行入院介紹消除其陌生感一樣，有種被接納被重視的穩妥感。增強了我們的紀律性，減少了以后工作中容易忽視的錯誤，同時護士必須具備的“四心”，愛心，細心，耐心，責任心，提醒了我們不但要自我具備，而且要在護理工作中不斷的完善，在病人的身上不斷的體現出來!

其次，關于護理禮儀方面，老師從各方面來給我們進行強調，通過金正昆教授的講座，實感頗深。禮儀不但從外表上體現一名護理人員的外在氣質，更是通過禮儀性的服務達到一個良好的'護患合作的境界，從而體現出我們“白衣天使”高尚的道德素質修養。

再次，朱老師關于護患溝通方面的詳細講解以及對護理事業重要性的提出，緩解了大部分同學消極的心聲，給了我們在護理工作中莫大的信心!就如我們對病人及其家屬進行詳細講解一樣--增加信心，促進康復!

海闊天空”，護理人員只要具備耐心，愛心，理解患者的苦處，什么都可以過去的!關于這方面我有親身體會!由于住院患者長期打針，不想因為實習生短缺的技能帶來更多的痛苦，不想作為所謂的“犧牲品”，所以常有患者很不情愿讓我們給扎針，更有甚者當針頭還沒碰到患者皮膚時就開始叫疼!心里的滋味很是委屈，也許是由于性格的問題，我沒有做聲，笑著作了問候。患者是慢性阻塞性肺炎的大娘，很是難受，而后的日子里我不斷的去問候和關心，終于有一天她委婉的向我表示了因對我態度不好而產生的歉意!一切都是相互的，患者得到了關愛，我在得到肯定的同時也得到了莫大的安慰!這使我真正明白了，能力是可以提高的，只要我們認真對待，我們富有愛心，是沒有什么難做的工作的!

各位老師都是根據多年經驗向我們講述護理工作中的注意問題，使我們在思想上得到了很大的共鳴;同時，各位老師為人師表，從氣質上，講話語氣態度上以及從思想上向我們滲透的世界觀，人生觀都給我們的未來工作，做人方面上了一堂難忘的教育課!讓我們明白了一名護理工作者的基本職責和義務!對以后的護理工作做了很好的鋪墊!

“不”：任何情況下不向病人說不字;

“笑”：隨時給病人以真誠的微笑;

“好”：到患者病床前，遇到患者及接聽電話時都說“你好”;

“請”：需要患者配合時要“請”字當先;

“歉”：操作失敗或失誤時向患者真誠道歉;

“忍”：遇到患者和家屬無理時，要“忍”字當先;

“雅”：舉止優雅，語言得體，充分體現“白衣天使”的風采和良好的道德素質修養!

我會盡我所能做到最好，讓患者和老師滿意!希望老師監督并幫助我!

崗前培訓心得體會崗前培訓心得體會篇五

經過了這幾天的培訓，聆聽了領導的教導和指點，我收益頗多，感觸頗多，深刻體會到醫務工作是圣神、偉大而又平凡、瑣碎的!作為一名護理工作者，我們的工作始終圍繞著“以病人為中心，促進病人的健康”的護理理念。真正踐行這一護理理念，我們必須具備責任心、細心、扎實的理論知識和良好的護理技能，還得具備愛心、良好的溝通技能和奉獻精神。

責任心是我們每一位護理工作者必須具備的，沒有責任心無以做任何事情。病人生死攸關，生命相托，因此我們的責任重于泰山，每一件事情，每一個細節都容不得我們馬虎，日常工作中我們一定要嚴格按照規章制度，認真做好每項護理操作程序，時刻具備“慎獨”精神。

細心在我們的護理工作中也是必不可少的。我們被稱為“白衣天使”，很大程度上正是由于我們比別人多了一點細心。病情的變化，尤其是危重病人，是需要我們時刻在觀察中找到生命的火燭，讓它越燃越旺。所以在工作中我們一定要嚴格三查八對，多留意病人的病情變化，做到眼勤，手勤，腳勤，完成各項護理措施，做好護理記錄及交接班工作，嚴防差錯意外的發生。

專業理論知識和護理技能是我們賴以工作的基礎，雖然我們在讀書期間，具備了一定的專業知識，掌握了臨床基本的操作技能，但醫學知識是不斷發展更新的，這就需要我們多學習，多了解臨床護理新進展。要善于總結歸納，靈活運用，理論與實踐相結合，不斷提高自己的專業素養，與時俱進，敢于創新。

作為一名護理人員，對待每一位患者，我們都要有愛心，一視同仁，每一位來院的患者都或多或少具有擔心、害怕的心理，在工作中病人或其家屬難免因各種因素的影響而對我們護理工作者諸多挑剔，言語沖突，既然選擇了護理工作，就必須接受工作帶給我們的委屈和無奈，放平心態，在做好各項護理措施的同時還要做好病人的心理護理，多寬慰病人，消除其緊張焦慮情緒。另外，要尊重病人的隱私權，為他們的康復盡自己最大的努力。

護理工作還要求我們具備良好的溝通技能，病人不僅只是獨立的個體，他還是一個社會人，在患病期間，我們要滿足他生理需要的同時，也要考慮他情感的需要，愛與歸屬的需要，自尊的需要，自我實現價值的需要。在工作中學會護患之間有效溝通，建立良好的護患關系。在我們對病人實施護理操作過程中要避免只是生硬機械的完成操作，我們還要與患者有情感的交流，為我們的護理工作創造良好的環境，更好的服務病人，促進他們的康復。

在護患關系緊張的情況下，我們除了精于業務也要學會懂法。其實懂法和我們開展工作是互相關聯的，只有嚴格執行規章制度，認真做好每項護理工作，我們才能守法;只有懂法，我們才能時刻督促自己遵守原則，正確嚴謹地做好每項工作。

我們作為新人，在理論上還有很多知識需要學習鞏固加強，在工作上還有很多的不足需要完善提高，希望領導、護士長、老師們多教導，多指點，我們自己也會勤于學習，多請教，多提問，努力完善自我，勝任工作。既然我們選擇了護理工作，就要立志做一名合格的護士，做一名讓患者信任的護士，做一名讓家屬放心的護士!

崗前培訓心得體會崗前培訓心得體會篇六

連續幾天緊張而有條理的教師培訓結束了，我的心情久久不能平靜。這段充實而有意義的學習歷程使我驚喜，讓我振奮，讓我認真思考“老師”這樣一個稱呼背后具有的含義，思考應該怎樣做一名教師，怎樣做一名成功的教師以及做一名不忘初心的教師。

這次教師崗前培訓主旨明確，是要讓我們新任教師更好地鞏固職業理想，履行職業道德規范；能夠遵循新課程理念、依據新課程標準和教學常規要求順利完成備課、上課、學生課業輔導等常規教學任務；樹立依法執教理念；能夠掌握班主任工作及學生思想工作基本規律和方法，對學生進行有效的思想教育，初步完成學校交與的教育教學工作，從而使新教師盡快適應教師的職業特點和要求。

這次教師培訓，專家教授以新教師必須掌握的師德修養和基本技能為基礎，著重圍繞師德修養和教師專業發展、新課程下教師課堂技能指導、課件制作、班主任工作新探等幾個方面進行重點講授，指導我們怎樣在上崗后更好地完成職責。

這幾天的培訓，專家教授們分享了自己的親身體驗及多年總結的教學經驗，他們的諄諄教導給學員們帶來了很多寶貴的知識財富。我不僅學到了如何當老師的必要知識，也體驗到了教師職業的崇高，同時更堅定了當老師的決心?！按盒Q到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，相信在以后的執教生涯中，我會更加透徹地理解這句古詩的含義。

不久我就要投身到教育事業中去，開啟人生的另一段旅程。我知道自己不會忘記這次xx培訓中心開展的教師培訓，不會忘記各位教授的言傳身教。我定會不斷學習，不斷反思，不斷進步，做一位純粹的老師，更好地教書育人。

最后，再次感謝xx培訓中心給我的這次學習機會，感謝各位教授不遺余力的悉心教導，感謝各位學員的相互鼓勵，希望在以后的教學生涯里能一起共勉！

崗前培訓心得體會崗前培訓心得體會篇七

從五湖四海齊聚廣州，從大學校園走向社會職場，從懵懂少年蛻變為社會工作者，這就是我們人生新的轉折點，也是我們踏入社會新的起點。也許面對未知的挑戰，我們內心難免充滿惶恐，但我們有幸相聚在“廣信之家”，在這里有我們新的歸屬，有我們新的起點，最重要的是，這里有孕育我們成長的“青春搖籃”。

每逢公司新員工入職，人力資源部都會安排一場或嚴格或輕松的拓展培訓，旨在讓大家學習過程中，增強了解，團結互助，共同進步。為期三天的新入職員工培訓，主要分為理論培訓和戶外拓展。在新員工培訓會議上，首先，由公司黨委書記潘清華就公司的基本情況向我們進行簡單介紹，并提出了對我們新員工的期望與建議。

接著，公司人力部經理黎衛晶對公司的發展歷程、組織架構、規章制度以及職業發展的講解中，讓我們對公司的定位以及自己的工作崗位有著更深刻的認識和了解，從而激勵我們盡快調整自我，適應自己的工作崗位。

然后通過劉藝經理對我們灌輸的`企業文化，讓我們學習到公司“廣大精微，堅韌重信”企業理念，增強了我們對公司企業文化的歸屬感，使其企業文化深入人心。

最后，曾永鋒經理對我們進行安全生產培訓，真正把“以人為本”的管理理念落實到每一處，只有保障健康安全的工作環境，提供良好的工作平臺，才能保證員工為公司穩健的發展創造更大的財富。

通過這次輕松愉快的理論培訓，讓我們重新認識廣信，了解廣信，從而對自己以后的工作發展方向也有了更好的定位，我想，每一次的角色轉換都需要勇氣與智慧，但我相信在廣信這個大家庭中，我們可以盡快調整自我從而融入這個溫暖和諧的氛圍，做好本職工作，真正為公司貢獻自己的一份力。

另外，我們還開展了戶外拓展培訓，這是我進入公司第一次有幸參加的拓展訓練活動。在戶外拓展中，每一個活動項目都帶給我許多啟示與思考，同時也讓我受益匪淺?；仡櫷卣褂柧毜娜^程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，但我們從未放棄，大家齊心協力，團結互助，不斷突破自我，挑戰自我，最后戰勝自我。雖然我們操著不同的口音，畢業于不同的學校，來自于不同的家鄉，但是我們這些來自天南海北的畢業生都有一個共同點——我們都是廣信新人。也許從未相識，也許從未了解，但是在那兩天我們團結合作，相親相愛，我們就是一個整體，一個團隊。

戶外拓展第一天共進行了三個項目，包括挑戰99秒、急速60秒和翻越畢業墻。其中給我感觸最深的是挑戰99秒與翻越畢業墻這兩個項目。初來乍到的我們，還在不斷適應新環境的時候，就被嚴厲的教官訓斥帶入緊張的氛圍，8秒的換裝時間，排列隊伍，重整士氣。

就這樣，我們重組成兩個小組，野狼隊和活力四射隊。在一輪輕松愉悅的游戲與彼此認識后，兩只隊伍開始了第一輪較量，挑戰99秒。這一輪比拼主要有四個小項目：四人金雞獨立、六人互傳水瓶、十人傳圈、十人活力節拍。

在教練規定的時間練習完畢后，我們兩支隊伍分別進行了嘗試，但最后我們都以失敗告終，特別是我們隊，在未完成第二個項目的時候時間已經截止。抱著遺憾的心態，我們只能爭取下一次挑戰機會。但這一次機會，實屬難得，我們想要獲得勝利，就必須認真對待。但對于我們十個隊員的現狀，毫無默契，而且要短時間內高效快速的完成挑戰，只能不斷嘗試，不斷磨合，不斷總結。因此，我們不惜犧牲中午的午休時間，頂著烈日，在空地上不停的練習，在一次次的失敗中，從不言棄，反而在失敗中不斷總結經驗，不斷更改戰略，最后，我們用我們的成功肯定了我們的努力。

這也許就是團隊的力量，我們互相獻策，不斷嘗試，不斷總結，我們發揮每一個人的優勢，努力使團隊的力量最大化，這也驗證了我們以后工作中團隊的作用。一個人的力量也許不夠強大，但是一個團結合作的團隊帶動起的力量是無可限量的。因此，我們需要包容，需要支持，需要鼓勵，在團隊中工作，在工作中成長，在成長中前進。

再來，翻越畢業墻也許是眾多項目挑戰中對我們是最大的考驗。不僅是生理上的挑戰，更是我們心理上的沖擊。面對那4米2的畢業墻，不僅不能借助任何外部工具，而且必須在規定時間內完成挑戰。我想那一刻每個人的內心除了恐懼還是恐懼。

但是，當我們無法逃避的時候，也就只能面對。在教練的指導下，我們迅速安排好人員布局。但是我們第一次嘗試失敗了。也許是克服不了內心的恐懼。也許是彼此默契度不夠高。但這一切都不是怯懦的借口，在教練的循循教導下，我們勇敢的進行了第二次嘗試。這一次，每個人都特別認真，現場很安靜，每個人都秉著緊張的呼吸，生怕再次出錯。堅固的人梯，盡職的保護者，頑強的“逃生者”，盡心的接應者。每個人努力扮演好自己的角色，認真對待這一次的虛擬演習。

那一刻，教練灑水激發我們的動力時，已讓我們分不清是汗水還是雨水，我們努力的攀爬，沒有抱怨任何一句，只是盡力的托起，用力的攀爬，拼命的牽拉，在最后一刻，我們20個隊員全部翻越畢業墻的時候，我們紅了眼眶，我們相互擁抱，相互安慰，相互鼓勵。我想那是感動的淚水，為我們一起“跨越生死”的慶賀，為我們一起并肩作戰的肯定。

那一刻，我才發現雖然我們相識不夠兩天，卻在這樣的“生死挑戰”中不顧一切，這也許就是團隊的力量。在此，我們應該特別感謝一直默默守護著我們的人，感謝為我們發展提供良好平臺的人，感謝關鍵時刻拉我們一把的人，當然也不忘感謝一直努力的自己。

總的來說，這次拓展訓練讓我切身的體會到了團隊的力量，無論哪個項目，僅憑一人之力是無法完成的，正因為來自隊友們的鼓勵，支持和信任，我們才能不斷克服心理恐懼，挑戰自我極限，順利完成各個項目。

最后，我們還進行了輕松的水上拓展運動，在游戲中，在挑戰中，我們變得更加親密，變得更加信任，變得更像一家人。在水上拓展運動中，我很慶幸我擁有如此默契的隊員，在第一輪水上呼啦圈環節，由于水上開展運動，重心不穩，一不留神就直接倒身入水，在不熟水性的我，那一刻充滿了恐懼與不安，撲面而來的水、緩慢下沉的身體，但就在這時，我的隊友第一時間游向我游來，迅速從水下拉起我，并托起我重回浮墊，安慰鼓勵著我，看見如此努力的隊友，我又怎么能輕易放棄呢?在大家的加油聲中，我重新調整自我狀態，用盡全力繼續比賽，那一刻我覺得我不再僅僅為了團隊勝利，更是為了戰勝自我，戰勝內心的恐懼，戰勝自己不可完成的任務，最后我在大家的加油歡呼中完成了任務。

即使名次不佳，但是我挑戰自我能力，突破自我極限，我覺得那才是比賽真正的目的。隨后我們還完成了水上運送、水上拔河、以及乒乓球投籃等水上運動。

在一次次的比賽中，一次次的挑戰中，一點一滴的團隊凝聚，一點一滴的默契融合，我想這就是戶外拓展給我們帶來的最大收益。

通過此次培訓不僅消除了我們作為新員工的心理陌生感，激發了我們的熱情，同時也增加了我們對企業的認同感和歸屬感。感謝公司提供這么好的拓展機會，不僅讓我們在拓展中充分體會到培訓的樂趣與益處，同時也使大家增進了友誼，愉悅了心情。我想，這一次的拓展運動會是我以后工作生涯的一筆精神財富，面對未來工作中出現的任何情況，都不會失去信心，失去團隊，只要堅持不懈，團結一致，我們終將會是自己未來的贏家。