人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

朱自清散文集閱讀心得篇一

每年的開學季，大學里都會有一場盛大的軍訓，為大學新生們打好基礎。對于大學新生來說，軍訓不僅是一項生理鍛煉，更是一次心理磨練，拉練則是軍訓期間的重頭戲。在拉練中，我經歷了許多困難和磨練，但也收獲了許多體會和心得。

第二段：身體鍛煉

在軍訓中，最主要的任務就是進行身體鍛煉，對于體質弱的我來說，這是一項挑戰。每天早上6點起床，進行長跑、俯臥撐、仰臥起坐等運動，讓我逐漸適應了早起的生活習慣。此外，還進行了一些特殊的訓練，例如攀爬墻壁、繩索下滑等項目，這些訓練不僅考驗了我們的體力，更考驗了我們的勇氣和意志力。

第三段：團隊建設

拉練中，我們不僅需要個人能力，更需要團隊協作能力。在拉練的過程中，隊友之間需要相互配合，互相支持，才能完成任務。我學會了放棄個人主義，學會與隊友分享、分擔、合作，這不僅僅是軍訓時的體驗，同樣也適用于未來的人生中。

第四段：心理訓練

拉練中，心理訓練是必不可少的一項訓練。我們需要保持冷靜、鎮定，不被情緒所干擾。有時候，困難會迎面而來，但我需要學會自我調節、自我激勵，克服困難。拉練中還設置了考核和比賽環節，這讓我不僅更加投入了軍訓，在比賽中也能表現出自己的實力。

第五段：結論

軍訓心得體會大學拉練是一次很不錯的鍛煉和體驗，讓我不僅得到了全身的鍛煉，還能夠更好的適應校園生活。在拉練中，我學會了如何與隊友相處、如何克服困難、如何自我激勵，這些對于以后的人生都會大有裨益。因此鼓勵大家，積極參加軍訓，享受軍訓帶來的快樂與體驗，讓自己更快樂，更快速成長。

朱自清散文集閱讀心得篇二

拉練在開始前，班主任在講臺上詢問有無不參加的同學，我們都伸長了脖子在班上張望著，竟沒有一個人舉手。班主任露出了滿意的笑容：“很好。這樣的活動非常難得，我正希望我們六十六位同學一個都不要少!”我們每一個人都滿懷期待地笑了。

就這樣，到了拉練這一天，我們全班六十六位同學一個都沒有少，全部走在了拉練的路上。

剛開始的時候，我們還一路說說笑笑，和著造早晨溫柔清新的風，心里滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍里，有的同學背著重重的相機，準備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間;有的同學與一旁隨行的家長談天說地，聊得不亦樂乎;有的同學在文宣委員的帶領下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。

可是走著走著，隨著時間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎么還沒到啊?”“到底有多遠啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會到走路也能走得如此痛苦了!”說著說著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說：“我感覺我們一下子老了二十歲。”我忍不住笑出了聲。就算是這樣，我卻沒有聽到一位同學說“我受不了了”“我不走了”之類的話。抱怨歸抱怨，我們沒有一個人停下腳步，隊伍依舊未散，六十六個人，一個人都沒有想要放棄，一個沒有少。

有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽著從錄音機里飄出的“鳥叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒有注意到，這是我們自軍訓結束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個人都沒有少。

我們彼此鼓勵著，相信著老師激勵我們的“還有半個小時，再走半個小時就到了”;我們互相攙扶著，每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗，也都為我們班級感到欣慰，幸好六十六個人一個都沒有少。

當我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風飄揚時，我們也終于忍不住高興地大笑起來，毫不介意把自己的真實感情流露出來，讓自己的笑聲彌漫在整個山野之間。

“來清點一下人數。”班主任笑著組織著班委們。我們都順著班委們的手指一個一個地數著，最終得到了讓自己滿意的結果：“六十六個!一個都沒少!”山野中滿是我們的歡笑。

在這場對我們自身毅力的考驗里，我們一個都沒有少，在今后青春的每一場較量里，我相信，我們都不會缺席!

朱自清散文集閱讀心得篇三

如果題目中所呈現的經歷來源于電影、小說、現實生活的同學或其他模擬經歷，我們需要依據這些內容進行寫作。而如果是需要自行編造經歷，可以先想象自己參加過軍訓，或參加了類似的拉練，然后結合現有素材進行文章的編寫。

以下為一篇以自身經歷為基礎的文章范例：

軍訓拉練體會心得

軍訓日益成為當代大學生不可缺少的經歷，要做到“訓練有素，素質拔尖”，無疑需要更多的耐心和勇氣。之前聽過一位前輩說，除了心理素質以外，生理素質和意志力同樣重要。懷揣這樣的觀念，我穿上軍訓裝備，開始了拉練體驗。

第一階段：體能訓練

最初的2周時間，我們幾乎感受不到作戰氣氛，因為每天的時間都被安排在了教練們主導的重復訓練上。基本的集合動作、校場跑步、射擊訓練、障礙訓練等不斷被反復強化，讓我們的體能得以迅速提升。雖然會有少數同學較難適應，但整體上，大家還是能夠逐漸適應，無論是心理還是生理層面。而在這個過程中，我也領悟到了耐力和毅力的重要性，完成聽指令時變化多端的各種軍事體能訓練不再感覺束手無策。

第二階段：實戰訓練

隨著體能的實質增進，到了第三周，我踏入了全新的實戰訓練階段。相比較于體能訓練，這一階段有著更高的運用難度，而且需要人們有更高度的實戰技巧。同時，習慣了早上嚴格起床，下午按時休息，晚上按時熄燈，諸如此類的訓練習慣也開始在實戰訓練中生效了。這種調理與保證，幫助著我們不僅能夠在真實實戰中學習，還可以逐漸形成自身的戰術策略，以為日后作戰打下堅強的基礎。

第三階段：個人挑戰

戰場上，個人某時精細極為重要，因此，第四周也是非常含有“個人挑戰”元素的。在開始訓練之前，教官們會適時詢問，當問及常用的自我保護手段時，大多數同伴都心有余而力不足。隨后，教官們會設定簡單的身心考驗，以鼓舞大家的起義精神，提高個人戰斗能力。

第四階段：做好作戰準備

在不斷挑戰個人極限之后，我們在最后一周時將此轉化為作戰準備。首先，大家會被隨機地分配進入不同部隊，以完成不同模擬戰場任務。隨后就開始進入讓大家不畏挑戰、勇攀險峰的領域，跨越障礙物、精準射擊、越野追趕等高強度訓練順利完成，指揮能力也隨之走高，從而為走向未來的人生留下堅實的基石。

總結

在此次軍訓拉練中，我經歷了一路遙遠而又漫長的挑戰和考驗。而在不斷地磨礪和鍛煉中，我逐漸明悟到勇于拼搏、決不放棄的精神和不怕困苦、不畏犧牲、不屈服于任何困難的頑強意志。雖然訓練過程實在辛苦，但我大可放心，將來的何時遇到困難，我相信自己不會被其擊敗。

朱自清散文集閱讀心得篇四

很快的，很快的，我的軍訓生活結束了了，不知道自己是喜，還是悲。

軍訓很苦，苦到你覺得你已經脫離了社會，苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓很累，累到你連喘氣都難受，累到你想好好的睡一覺不愿提前醒來。軍訓也很美，美到你愛上這身綠裝不愿脫下，美到你寧愿在這里受苦也不愿意回家。

軍訓這幾天，我學到了很多，首先我真正地了解遵守紀律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要把紀律放在心上，要有責任感，對自己所做的事負責任;其次，在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習慣，我會朝著那個標準努力，讓自己擁有良好的習慣。回到學校后我會認真努力地學習，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會忘記這最后一次軍營生活。

軍訓的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受。第二課則是齊步走，正步走，跑步走。同時我們還要喊口號，我們經常因為喊口號不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰，一罰就是喊五遍十遍的，導致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳，這是我最喜歡的項目，也許是最簡單的，也許是最輕松的，我們有足夠的時間歇息，放松。

軍訓是一種能增強我們身體素質和紀律意識的有力活動。結束了幾天的軍事訓練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般，充滿著無限的沖勁，顯得無比生機盎然。靜心回味起那短暫的時光：有淚、有汗、有痛，更有無止休的勞苦。但是我們都堅強地挺了過來，因為我們都十分明白，這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。軍訓剛開始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”……一遍又一遍地反復著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們仍然地認真改正我們每一個動作，這一切激勵著我們，也要努力鍛煉。

給我們訓練的教官是一個十八歲的小伙子，他身材不高，年齡和我們相仿，甚者還比我們同學中有的人小，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們;只要大家動作不規范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

最后一天是軍訓成果報告演出。起先是領導查閱，然后是走隊，經過了十天的訓練，每個班都走得十分整齊。接下來就是各項節目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我們八十人組成的巨形方陣，來表演軍體拳。我們做得整齊，口號響亮，為整個大會畫上了完美的句號。

高中的軍訓，就在今天，圓滿結束了。回想起這些日子，我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果。

炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無怨無悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號依然有力，歌聲依然嘹亮。因為我們都明白自己的使命。

這軍訓真實地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個側面，叫人受益匪淺：它教會了我紀律要嚴明，勞動是可貴的，生活是美好的。其間，我在勞苦的軍訓中更有體會的是甜美的勞動成果。

軍訓不但鍛煉了我的意志品質，還增強了我的愛國精神，在這里我可以自豪的說，參加這次軍訓，我一生無憾。

朱自清散文集閱讀心得篇五

第一段：引言（120字）

近年來，隨著對軍事素養的重視，越來越多的學校將軍訓納入學生必修課程。軍訓不僅僅是一種體育鍛煉，更是一種對學生品質的磨煉。我校最近進行了一次為期兩周的拉練軍訓，通過這次軍訓，我體會到了軍人的堅毅、紀律和團隊合作精神，也對自己的能力和素質有了更深層次的認識。

第二段：體驗嚴苛與紀律訓練（240字）

軍訓期間，我們嚴格執行軍隊的訓練標準，每天早晨五點起床，進行晨跑、拉伸等體育鍛煉。這么早起床對于大部分同學來說是一大挑戰，但這也培養了我們健康的生活習慣和堅毅的品質。在訓練場上，教官對我們嚴格要求，要求我們步伐整齊、動作一致，規范如軍人。盡管訓練強度大，但我意識到只有在這種嚴苛的環境下，我們才能真正感受到紀律的力量和做事的堅決性。

第三段：團隊合作意識的培養（240字）

在拉練軍訓中，我意識到個人的力量始終是有限的，而團隊的力量是無窮的。每天的操練中，我們需要彼此配合，緊密團結，只有如此，才能完成教官交給我們的任務。我們要相互支持，互相鼓勵，共同努力。在完成任務的過程中，我從一個人的角色逐漸轉變為一個團隊成員的角色，學會了傾聽他人意見、忍讓和合作。團隊的力量不僅僅可以讓我們在訓練中取得良好的成績，更可以在實際生活中幫助我們克服各種困難。

第四段：自我認知的提升（240字）

通過這次拉練軍訓，我對自己的能力和素質有了更深層次的認識。在體能方面，我意識到自己的體力還需要進一步提升，而訓練也讓我明白只有通過不斷努力，才能不斷進步。在紀律方面，我發現自己有時候會有一些懈怠的情緒，需要更加認真對待每一個任務。此外，我還發現了自己的溝通能力和團隊協作能力有待提高。這些認識使我明白到，要成為一個優秀的人，需要時刻保持清醒的頭腦和勤奮的態度。

第五段：結語（360字）

通過這次拉練軍訓，我深刻體會到軍人的堅毅、紀律和團隊合作精神的重要性。同時，我也意識到自己在體能、紀律、團隊合作等方面還有很大的提升空間。因此，我決心在以后的學習和生活中持之以恒地鍛煉自己，不僅要提高自己的體能素質，更要堅持紀律，與他人合作，做一個優秀的團隊成員。同時，這次軍訓也讓我更加懂得了感恩，感謝身邊一直默默奉獻的人，無論是教官還是同伴。我相信，通過這次軍訓的磨練，我會變得更加堅強、自信，也會在未來的人生道路上更加順利。

朱自清散文集閱讀心得篇六

五天了!想想過去，我還是一名小學生，如今，我已經光榮地走進了__中學，完成了五天“艱苦”的軍訓生活，說是“艱苦”有些夸張，不過對于我們這些每天被供在溫室里的“花朵”，可真是一個巨大的挑戰呢!

起初，當看到__美麗的校園時，我愣住了，沒想到我竟會在一個公園式的學校學習，這讓我倍感自豪。可是，迎接我們第一次入校的竟是一批令我們尊敬而又畏懼的武警教官。“苦不堪言”的軍訓生活就此拉開了帷幕。第一天，教官便給我們一個下馬威：站軍姿20分鐘!可能是因為暑假缺乏鍛煉，不一會，就有一大批同志“光榮的倒下了”!我也有些挺不住了，可是我心想：不行，我不能這么嬌氣，一定要想軍人一樣有毅力......終于，漫長的一天過去了。

第二天，我吸取了第一天的經驗，并沒有感到腿疼得受不了，好像好多了，時間也過得快了，在我的努力下，得到了優秀標兵的稱號，讓我十分欣慰，也很自豪。就在我自我滿足的同時，我突然發覺，我們的教官跟我們玩“變臉”，當休息時，他們變得十分幽默、親切，可是一旦開始訓練，他們就像“魔鬼教頭”一樣，十分嚴肅，不拘言笑。但是教官們比我們還要辛苦，每天我們練習，他們便要大聲地喊口令，我們學習，他們要一遍一遍地指導。在這里，我想對所有的教官說一句：“教官們辛苦了!”我從他們身上看到了真正的軍人本色，看到了什么事堅持，什么是服從。

五天來，教官們讓我學到了很多，收獲了很多。軍訓是為了強健我們的體魄，增強我們的意志，讓我們學會團結。我相信我不會讓老師失望，不會讓教官失望，不會讓__失望!也許在第五天我們七班沒有走好，可并不代表我們不行。“貴在堅持”，只要努力，就會有收獲!

朱自清散文集閱讀心得篇七

軍訓是每個大學生都要經歷的重要課程，它不僅鍛煉我們的身體，提高我們的身體素質，還訓練我們的意志品質，增強我們的集體意識和團隊精神。通過多天的軍訓訓練，我們不僅感受到了自己的潛力，也更加了解了自己的身體狀況和最大限度的承受能力。這些對我們未來的人生有著很重要的意義和作用。

第二段: 軍訓的痛苦與成果

軍訓過程中，我們不可避免地會感受到各種痛苦和困難。那些連續的長跑、堅持不懈的半蹲姿勢，讓我們的大腿和身體各處都感到難受。但是，通過這樣的痛苦與忍耐，我們不僅掌握了正確的訓練方法和技巧，還在身體素質上得到了實質性的提升。經過軍訓，我們的體質、心理素質等方面都得到了不小的提升。

第三段: 團隊合作的重要性

在軍訓過程中，同學們不再是單獨的個體，而是組成了一個個團隊。團隊配合、分工協作等各種多樣復雜的團隊問題，逐漸的成為我們軍訓的主題。在特殊的任務中，我們需要相互配合，不斷協商，發揚團隊的力量。在這樣的過程中不僅鍛煉了我們的團隊合作意識，也增強了我們的人際交往能力。

第四段: 主動學習的重要性

軍訓給我們的不僅僅是具體的訓練技能，還教會了我們如何更好地學習。這是能力同時也是習慣。軍訓要求我們認真學習各種技能，不斷提高自己的能力和硬實力。這種學習習慣在未來的學習中有著不可估量的價值。

第五段: 總結與展望

在軍訓中，我們深刻的認識到訓練對我們的成長和發展是至關重要的，并能從訓練中學到許多東西。希望我們能夠將軍訓時獲得的成果和收獲貫穿到未來的人生中，有更多的了解身體，掌握良好的習慣、自律意識和韌性，更加嚴謹的態度和重視團隊合作精神。這些經驗和體驗將會對我們未來的個人和職業生涯產生深遠的影響。

朱自清散文集閱讀心得篇八

寶劍鋒來自削尖，梅花香來自苦寒。"。梅花如果沒有勇氣以霜雪為傲，就不會在殘酷的冬日里成為一道亮麗的風景；人如果沒有經歷過挫折和磨難，就不會強大。韌性只有訓練才能證明，勇氣只有經受住挑戰才能證明，成功只有克服挫折才能證明。在每一個軍訓的日子里，“1234，1234如歌”，“整齊的廣場如詩”；在每一個軍訓的日子里，我們都嚴格要求自己，積極提升自己，徹底反思自己。

烈日曬黑了我們的皮膚，卻讓我們火熱的心更加堅強。汗水浸泡

弄濕了我們的衣角，卻留下了許多無法言說的東西。我相信每一個參加過軍訓的同志都會有一種特別的感覺，不用多說，因為再多的話也無法表達我們對軍訓的深厚感情。

一抹綠色瞬間褪去，就像退潮的時候，總有一種準備出發的沖動。回憶一次又一次地沖擊著我的心，但潮水終究會退去，綠色終究會離開。現在我知道了“再見”的分量。

再見，格林！再見，我軍訓無悔！