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全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇一
xx年xx月xx日
學院全體在職教職工
趣味接力比賽(集體項目)
一分鐘個人跳繩賽(個人項目)
1.本著積極參與、團結合作的精神，請xx學院所有教職工踴躍報名參加此次活動。我院教職工可以參加任一比賽項目并按所獲名次頒發獎品。
2.請在活動期間穿適合運動的鞋子及服裝，比賽前應做好相應熱身運動，避免造成運動損傷。
3.裁判員及服務人員由院工會委員統一負責。裁判員有對本次活動細則的解釋權，一切服從裁判判定。
4.活動過程中勿高聲喧嘩，影響其他學院的正常工作和學習。
按照校工會通知執行。
全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇二
為加強對全民健身活動的組織領導，鎮政府成立高埂鎮全民健身活動領導小組，由鎮長任組長，分管領導為副組長，社會事務辦、民政、工會、團委、婦聯、殘聯、綜合文化站等科室負責人為成員。領導小組負責社區全民健身運動的組織、督促檢查和指導。
(一)以各層次賽事活動為主線，提高群眾體育的吸引力。
20xx年社區擬舉辦1次以上單位職工(學生)運動會或趣味運動會，提高群眾體育活動對群眾的吸引力，不斷擴大群眾體育的影響面、參與面。
(二)以各種節慶體育活動為抓手，營造全民健身運動氛圍。
要充分利用元旦、三八、五四、國慶等節假日，特別是“全民健身日”，組織社區各單位、村(社區)、學校、老年文藝隊開展各種形式的群眾體育活動。村(社區)側重于組織開展秧歌、腰鼓、健身氣功、綠道健身、拔河、自行車騎游、跳繩及趣味比賽等活動，學校側重于組織開展健身操、籃球、足球、乒乓球等活動。以體育活動豐富群眾節日生活，營造濃厚的全民健身運動氛圍。
(三)以全民動員為目標，增加全民健身的實效性。
全民健身運動的目的是要讓社區人民都要動起來，增強身體素質。各單位、村(社區)、學校、文化站、文藝隊要結合健身綠道建設，充分利用各種資源，組織引導群眾開展日常性全民健身運動，形成鍛煉身體的良好習慣。
(一)黨政辦。負責加強宣傳，注重引導，營造良好的全民健身氛圍。
(二)文化站。負責全民健身活動工作方案的制定、實施和檢查，負責各類活動計劃實施的督促檢查。青年志愿者和各級各類體育愛好者的作用，使全民健身活動進一步完善，活動制度逐步形成，管理和引導機制逐步建立，市場化機制進一步健全。
(三)社會事務辦。負責組織轄區內的中小學校舉辦學生運動會，學校組織學生開展全民健身運動每年不少于1次，學生參與全民健身活動不少于95%。督促中小學校嚴格按照《學生體質健康標準》，確保學生每天健身不少于1小時。
(四)民政辦。負責督促檢查活動計劃實施情況；負責社區村(社區)全民健身活動的落實和檢查，為居民健身提供幫助和指導。
(五)工會。負責組織各企業開展職工運動會，開展全民健身活動不少于1次，職工參與全民健身活動不少于50%。
(六)婦聯。負責組織各基層婦女組織開展全民健身活動全年不少于1次，參與全民健身活動的婦女人數不少于50%，開展全民健身推廣活動不少于1次。
(七)各企事業單位、學校、村(社區)。負責制定本單位全民健身活動計劃，組織開展全民健身活動并抓好落實。
(一)認真制定工作計劃。為切實加強對全民健身活動的組織領導，健全組織機構，制定本全民健身活動計劃，落實工作措施，確保全民健身活動取得實效。并制定8月8日“全民健身日”活動計劃，廣泛開展形式多樣的全民健身活動。制定的年度工作計劃和“全民健身日”工作方案，并及時報送。
(二)切實抓好工作落實。各單位要認真按照工作計劃，
抓好工作落實，對本單位、本轄區的體育場所、設施定期檢查維護，確保正常使用。各體育協會要加強對全民健身活動的組織，發揮場地和項目優勢，為社會各界開展全民健身活動提供方便和支持，積極吸引社會各界廣泛參與全民健身活動。
(三)加強督查考核。各單位要高度重視全民健身運動的開展，鎮政府要將各村(社區)全民健身活動開展情況納入年終考核，適時開展督查。
全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇三
為認真貫徹實施《體育法》和《全民健身計劃綱要》，積極開展全民健身活動，年南都社區體育健身工作不斷完善全民健身服務體系，努力做好全民健身工作，發揮社區體育健身工作的職能，提高全體群眾的身體素質，推動我社區群眾體育健身工作的開展。在今年的群眾體育健身工作中，我們緊緊抓住以下幾個工作要點：
年我們要抓住第一個“全民健身日”這個主線，繼續開展好我社區全民健身活動，根據我社區的實際情況，抓好社區群眾性體育健身工作：
(一)、俱樂部的體育工作
2、加強俱樂部體育指導員的管理，組織培訓上崗，在社區的體育健身活動中發揮應有的作用。
3、開展豐富多彩的體育活動，定期舉辦社區籃球賽、乒乓球賽、拔河比賽、圍棋比賽等活動。
做好俱樂部體育指導員培訓工作，建立崗位責任制度。舉辦俱樂部社會體育指導員培訓班，并重點培訓體育骨干，做到理論與實際相結合，通過培訓提高俱樂部體育指導員的素質，從而帶動群眾體育健身工作的開展。
1、俱樂部體育指導員培訓班
2、社區羽毛球比賽
3、社區乒乓球比賽
4、社區拔河比賽
5、社區少兒溜冰比賽
6、舉辦籃球比賽
7、舉辦圍棋比賽
8、在下半年配合鎮完成體質測定任務。
新的一年，南都社區將緊緊圍繞中心工作積極開展創建“精品社區、星級社區、綠色社區”活動，堅持把工作重心面向社區居民，為居民辦實事、辦好事，為居民們排憂解難，保一方平安，不斷提高居民對社區的幸福感和榮譽感。
家庭健身計劃范文5
周一：a組訓練計劃
周二：c有氧訓練
周三：b組訓練計劃
周四：c有氧訓練
周五：a組訓練計劃
周六：c有氧訓練
周日：休息
a組訓練計劃
熱身部分：
踏步機：4分鐘
跳箱子：10次為1組，完成2組。
啞鈴箭步蹲：10次為1組，完成2組。
站姿繩索伐木：10次為1組，完成2組。
力最訓練部分
頸前杠鈴深蹲：6~8次為1，完成3組。
站姿啞鈴推舉：6~8次為1，完成3組。
引體向上：6~8次為1組，完成3組。
復合動作訓練部分
俯臥撐：50次為1組，完成2~3組。
拖拽雪橇：100英尺(約米)為1組，完成2~3組。
推動雪橇：100英尺(約米)為1組，完成3組。
b組訓練計劃：
熱身部分
跑步：400米短跑
彈力帶交叉行走：10次為1組，完成1組。
杠鈴側向箭步蹲：10次為1組，完成1組。
站姿繩索起落：10次為1組，完成3組。
力量訓練部分
相撲式硬拉：6~8次為1組，完成3組。
啞鈴臥推：6~8次為1組，完成3組。
俯身杠鈴劃船:6~8次為1組，完成3組。
復合動作訓練部分
仰臥起坐：50次為1組，完成2~3組。
農夫搬運重物：100英尺(約米)為1組，完成2~3組。
搬運沙袋：100英尺(約米)為1組，完成2~3組。
c有氧訓練(每隔一天進行一次，每次一種訓練即可)
負重行走:穿15公斤的負重馬甲，步行2英里(約公里))o
慢跑:跑步英里(約公里)。
全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇四
“每天鍛煉一小時，快樂工作幾十年，幸福生活一輩子”。為提高教職工的健身意識和健康水平，建設積極向上的校園文化，為學校建設一支穩定、優質的師資隊伍，特制定本。
積極參與、強健體魄、健康引導、幸福工作
組長：高徐進
副組長：史文勝王便花
成員：全體教職工
1、提倡和鼓勵教師利用課余時間進行各類健身活動（一般安排在早鍛煉、課間操、下午第三節課和放學后）。
2、提倡走路或騎自行車上下班。
3、提倡組建健身俱樂部
（1）組織申報
①教職工在不影響工作的前提下，自愿參加各種健身活動，人數較多可以組成健身俱樂部。
②俱樂部由隊長負責，自行制定組內制度，最后報工會登記。不登記則不進行考核、獎勵。
③俱樂部受工會領導，各俱樂部隊長具體進行日常管理。
（2）活動開展：俱樂部須定期開展活動，科學鍛煉，并有活動記錄（含考勤記錄）、相片資料、經費收支記錄等。
（3）活動場地：
學校整合體育資源，提供必要的場所、器材支持，其余自備。
（4）考核與獎勵辦法
①考核：負責人定期向工會匯報活動開展情況，期末交一份總結材料。工會不定期對各俱樂部的活動開展情況進行記錄監督。
②獎勵：學校每學期期末時根據考核情況設“健身積極分子”個人獎，獎勵紀念品。
全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇五
為貫徹實施《全民健身計劃綱要》，促進群眾性體育運動的深入開展，以弘揚奧運精神、增強員工體質、營造和諧氛圍、促進企業發展為目標，宣揚體育文化，展示運動員形象，增加團隊凝聚力，豐富員工文化體育生活，按照工作安排，舉辦本次陽光體育趣味運動會。現將有關事宜安排如下：
我健身、我快樂；好體魄、好生活。
時間：
地點：體育廣場
主辦單位：體育局
承辦單位：河南易動體育文化有限公司
協辦單位：體育器材經銷商
本次運動會項目設臵：財源滾滾，旱地龍舟，動感五環，毛毛蟲競速，環環相扣，碰碰球，快樂大腳，海貝接珠，袋鼠運瓜，腳踏實地，綁腿跑，協力競走。
1、參賽單位到大會組委會報名
2、撥打熱線電話0371-報名
1、執行大會制定的趣味運動項目相關規則（詳見項目具體說明）。
2、本次運動會個項目實行預決賽制，按照比賽成績決定名次。
1、各單項均取前8名（報名隊數不足8隊的減1錄取），頒發相應獎品作為獎勵。根據名次按9、7、6、5、4、3、2、1計算團隊積分。
2、依據團體總分取前8名頒發相應獎品作為獎勵。（如遇團體總分相等的，按第1名多者名次列前，依次類推）
3、本次活動設臵體育道德風尚獎6名，頒發相應獎品作為獎勵。
1、前期準備
（1）懸掛活動橫幅
（2）布臵現場
（3）準備道具
（4）組織簽到
2、中期安排
（1）運動會開幕式
（2）各代表隊入場儀式
（3）領導致辭；
（4）運動員代表宣誓
（5）裁判員代表宣誓
（6）領導宣布趣味運動會開始
（7）各代表隊退場
（8）開幕式表演
（9）各項目比賽開始
（10）領導公布比賽結果，為獲獎團隊或優秀運動員頒發獎品；
（11）運動會閉幕。
3、后期安排
（1）各組成員拍照留念
（2）工作人員清理現場
（3）體育器材展覽交流
1、物品詳情請參照附件1《活動物品清單》。
2、費用分為物品費用、人員費用和項目管理費用，詳情請參照附件2《費用清單》。
十、趣味運動會項目具體說明
1、財源滾滾
參賽人數：每隊4人（男女各2人）
比賽方法：4名隊員雙腳分別站于比賽器材內側，4名隊員通過協調配合撥動比賽器材向前行進，賽程60米。
計分：以各參賽隊所用比賽器材通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。
2、旱地龍舟
參賽人數：每隊10人（男女各半）
比賽方法：每組派10名隊員。賽程60米。
比賽規則：在比賽時人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰（加時間5秒）。裁判鳴哨后出發，提前出發者處罰，（加時間5秒）。
計分：以各參賽隊所用比賽器材通過終點線所在垂直平面為計時停止。用時少者勝。
3、動感五環
參賽人數：每隊4人（男女各2人）
比賽規則：2名隊員立于比賽器材內，2名隊員在外掌控方向，扶住比賽器材。裁判發令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在規定跑道上行進，賽程為60米。
計分：以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
4、毛毛蟲競速
參賽人數：每隊4人（男女各2人）
比賽規則：比賽開始前，4名隊員騎在比賽器材上，雙手抓住固定把手立于起跑線后。裁判員發令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在規定跑道上行進，賽程60米。
計分：以器材全部通過終點線垂直面為計時結束，用時少者名次列前。
5、環環相扣
參賽人數：每隊5人（男3人女2人）
比賽規則：比賽開始前，參賽隊員分別系上腰帶立于跑道兩端的起跑線后。裁判發令后，1號隊員首先出發，行進至終點并掛上2號隊員的腰帶，連接好后，兩名隊員共同起點行進與3號隊員連接，連接好后共同向終點行進……依此類推。賽程為30米，
計分：以各參賽隊中的所有隊員全部通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
6、碰碰球
參賽人數：每隊1人
比賽規則：在固定的區域內，2人對抗，被推出界線者為輸。計分：獲勝者進入下一輪比賽。
7、快樂大腳
參賽人數：每隊1人
比賽規則：比賽開始前，參賽隊員腳穿巨鞋手提鞋帶在起跑線后做好準備，裁判發令后，參賽隊員帶動巨鞋向前行進，賽程60米。
計分：以巨鞋任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
8、海貝接珠
參賽人數：每隊4人（男女各2人）
比賽規則：防守方手持海貝站在比賽場地區，進攻方準備好珍珠站在限制線后。裁判員發令后，進攻隊員開始手持珍珠丟向中間防守。
全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇六
根據“全民健身”活動要求，以科學發展觀為統領，動員和引導全校師生廣泛組織開展貼近生活、豐富多彩、特色鮮明的體育健身活動，不斷提高全校師生主動參與的健身意識，健身熱情，在全校形成崇尚健身、參與健身、推動全民健身事業發展的良好氛圍。
堅持和把握“突出主題、節儉高效”的原則，做到主題鮮明，精心策劃，厲行節約，務實求效。
主辦：石湫鎮文體中心
協辦：石湫中心小學
主題口號為“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”。
1、在校操場舉行全民健身日啟動儀式。各班級參加，舉行千人簽名活動。
2、在櫥窗進行體育健身成就圖片展，展示有特色的健身項目、優異成績和群眾健身的場景等圖片，營造濃厚的輿論宣傳氛圍。
3、舉行班級跑操活動，倡導師生每天堅持跑操(1-2年級1公里，3-6年級至少公里)。
4、舉辦籃球、乒乓球、羽毛球等教師喜愛的體育健身活動，或小型比賽和技能比賽。
5、舉辦太極拳、太極劍、武術演練等適合公園、廣場的傳統健身運動。
1、精心組織實施。各班級班主任為召集人，負責組織、帶領本班學生共同參與全民健身活動。
2、體育組要從實際出發，組織小型多樣的趣味性群眾健身活動，創新活動形式，斷提高全民健身水平。
3、各班級、體育組要精心組織，周密安排，密切配合。提升活動效果，營造活動氛圍，確保活動安全有序進行。
全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇七
今年8月8日是xxx設立的第xx個“全民健身日”，特制定如下實施方案：
全面貫徹落實學習實踐科學發展觀，通過廣泛深入宣傳和組織開展豐富多彩、貼近生活、方便群眾參與的體育健身展示、交流、比賽、輔導、培訓活動，提高全社會對設立“全民健身日”重大現實意義，增強全民的體育健身意識，培養良好的體育鍛煉習慣，在全社會形成崇尚健身、參與健身、追求健康文明生活方式的良好環境和氛圍，為構建和諧發揮積極作用。
人人共享體育，體育造福人人
組織開展“全民健身日”活動堅持以人為本、注重實效、因地制宜、群眾受益的原則。注重8月8日組織開展全民健身活動與全年性、日常性健身活動相結合，突出全民健身活動的科學性、健身性、趣味性，最大程度地吸引群眾廣泛參與。
xxx
1、時間、地點：8月8日9：00，xx場鎮
2、參加領導：擬請鎮領導、鎮全民健身活動組委會成員等。
3、參加人員：各村報名參賽選手。
4、活動項目：
⑴介紹出席啟動儀式的鎮領導；
⑵請鎮領導致辭；
⑶鎮領導宣布“‘全民健身日’宣傳展示活動開始”
⑷比賽項目：中國象棋、圍棋、同步奔小康、蜈蚣賽跑、跳大繩、自行車慢騎、搬輪胎
5、宣傳展示用圖片展示鎮有特色的健身項目、優異成績和群眾健身的場景等。
（一）加強領導。開展好“全民健身日”活動意義重大，按照鎮組委會的統一要求和部署，切實加強對組織開展“全民健身日”活動的組織領導，精心組織，統籌安排。
（二）廣泛發動。活動當天鎮各單位、學校、村要廣泛開展活動，讓廣大群眾切實享受到健身帶來的健康和快樂。同時要充分發揮相關體育組織的作用，進行健身科普咨詢，指導、組織健身活動。
（三）為營造會場氣氛，要求參加啟動儀式的各黨支部自制宣傳橫幅一條，標語自選，活動當天帶入會場。
全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇八
20xx年12月日上午開始
：辭舊迎新，新的一年即將來臨，為豐富廣大教職工的業余文化生活，增強廣大教職工的體質，建設和諧的校園，河西學校工會決定舉行迎新年趣味系列活動，希廣大教職工踴躍報名，積極參與。活動地點：校園操場
所有教師
：張菊花
楊寧
學校以年級組為單位，參照比賽總成績按2：3：4的比例確定一、二、三等獎，人人有獎。
：踢毽子(1分鐘)、跳長繩比賽、夾球接力比賽、手語操比賽。
踢毽子比賽：(器材準備：毽子10個)
1、每個年級組各派3名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽分3輪進行，每輪3個小組參賽，每名參賽隊員連續踢毽子一分鐘，記錄參賽隊員成績總和。
3、按成績高低取名次。
跳長繩比賽：(器材準備：長繩)
1、每個年級組各派8名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽有三次絆繩機會，取次數最多的那一次成績。
3、按成績高低取名次。
夾球接力比賽比賽：(器材準備：籃球6個)
比賽規則：參賽人員踩在墊子上，交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰踩在地上誰得回到原地，若墊子扔的太遠可由一名隊員踩出墊子去撿回，不過撿的人得回到起點。到達對岸后由一名隊員把兩快墊子送回到地點給隊友使用，自己再跑回對岸。全隊最先到達對岸隊為勝。
4.金豆搬家
參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干個乒乓球，兩筐間距三米。比賽時選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里，2分鐘內誰夾的罪過取勝。
全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇九
為認真貫徹落實《全民健身計劃(20xx-20xx年)》，進一步加強全民健身日宣傳，為我省全民健身事業發展營造良好的社會氛圍，更好地為人民群眾健康服務，我俱樂部將于8月8日在金清廣場舉行20xx年俱樂部全民健身日活動。
主辦單位：臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部
承辦單位：臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部風箏隊
“全民健身，你我同行”
號召和引導廣大群眾積極參加放風箏健身活動，展示放風箏健身活動的成果，激發放風箏健身活動的熱情，享受放風箏健身活動的樂趣，感受放風箏健身活動的魅力。
20xx年8月8日下午3：00至5：00
金清廣場
(一)醞釀階段
自7月20日開始醞釀，聯系有關部門及部分會員，主要對俱樂部要不要舉行活動、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進行商議，于8月1日前作出決定。
(二)宣傳階段
8月1日至7日，通過電話、手機、qq、qq群等進行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員，簡單介紹全民健身日活動的安排，要求參加活動的人員自己準備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關物品。
(三)準備階段
8月6、7日，由梁宣等部分會員(名單另定)先學會大型風箏的組裝方法及背帶式、手打式線軸的使用方法，準備好8月8日要用到的風箏與線軸，調試好我們自己研制的串類風箏、安排好各大型風箏放飛的會員教練。、分配好各會員負責的具體工作
(四)實施階段
1、要求各參加人員8月8日下午3：00準時到達金清廣場，不統一安排交通工具及路線，請各位注意交通安全，帶好相關物品；
2、梁宣等部分會員于2：30由俱樂部辦公地點(金清鎮三金村中央份三區27號)出發，負責會旗、風箏、線軸等物品的搬運。
3、各會員到達金清廣場后，找好相應的位置，特別是各大型風箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。
4、放飛的風箏有俱樂部形象風箏、俱樂部徽標風箏、奧運福娃風箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風箏、自制長串、砂燕長串、特技風箏以及部分普通風箏等。
5、要做好“一對一”放飛教學，活動中各大型風箏實行會員教練負責制，確保放飛安全，避免各類損失。
6、各放飛人員要聽從會員教練的指導，不得任性放飛，線長控制在100米以內，盡量不要放出廣場之外，如果想放得更高更遠，需經得俱樂部主席同意，在兩名會員教練幫助下進行放飛，否則造成損失，由放飛者負責賠償。
7、各會員在活動中有事應向俱樂部主席請假，不得私自離開廣場，不得私自提前回家，請自覺遵守相關紀律，做到活動圓滿舉行。
8、5：00到后應立即開始收回風箏，整理好后交還梁宣等風箏保管人員。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。
(五)總結階段
全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇十
主辦單位：臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部
承辦單位：臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部風箏隊
“全民健身，你我同行”
號召和引導廣大群眾主動參加放風箏健身活動，展示放風箏健身活動的成果，激發放風箏健身活動的熱度，享受放風箏健身活動的樂趣，感受放風箏健身活動的魅力。
20xx年8月8日下午3：00至5：00
金清廣場
(一)醞釀階段
自7月20日開始醞釀，聯系有關部門及部分會員，主要對俱樂部要不要舉行活動、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進行商議，于8月1日前作出決定。
(二)宣傳階段
8月1日至7日，通過電話、手機、qq等進行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員，簡單介紹全民健身日活動的安排，要求參加活動的人員自己準備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關物品。
(三)準備階段
8月6、7日，由梁宣等部分會員(名單另定)先學會大型風箏的組裝方法及背帶式、手打式線軸的使用方法，準備好8月8日要用到的風箏與線軸，調試好我們自己研制的串類風箏、安排好各大型風箏放飛的會員教練。、分配好各會員負責的具體工作
(四)實施階段
1、要求各參加人員8月8日下午3：00準時到達金清廣場，不統一安排交通工具及路線，請各位注意交通安全，帶好相關物品；
2、梁宣等部分會員于2：30由俱樂部辦公地點(金清鎮三金村中央份三區27號)出發，負責會旗、風箏、線軸等物品的搬運。
3、各會員到達金清廣場后，找好相應的位置，特別是各大型風箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。
4、放飛的風箏有俱樂部形象風箏、俱樂部徽標風箏、奧運福娃風箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風箏、自制長串、砂燕長串、特技風箏以及部分普通風箏等。
5、要做好“一對一”放飛教學，活動中各大型風箏實行會員教練負責制，確保放飛安全，避免各類損失。
6、各放飛人員要聽從會員教練的指導，不得任性放飛，線長控制在100米以內，盡量不要放出廣場之外，如果想放得更高更遠，需經得俱樂部主席同意，在兩名會員教練幫助下進行放飛，否則造成損失，由放飛者負責賠償。
7、各會員在活動中有事應向俱樂部主席請假，不得私自離開廣場，不得私自提前回家，請自覺遵守相關紀律，做到活動圓滿舉行。
8、5：00到后應立即開始收回風箏，整理好后交還梁宣等風箏保管人員。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。
(五)總結階段
全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇十一
根據調查，我市近幾年來居民的身體素質情況依然不樂觀，亞健康狀況幾乎困擾著90%的群眾，有八成多的民眾沒有鍛煉的習慣。長此以往，畢竟會導致疾病的發生，影響居民的生活品質，降低民眾的幸福感。
根據《中國xxxxxx令》第560號，《全民健身條例》通過施行。全民健身日的開展，主要是進全民健身活動的開展，保障公民在全民健身活動中的合法權益，提高公民身體素質。
健康家庭，幸福你我
人人共享體育，體育造福人人
愛我，就別讓我宅在家
本次“全民健身日”的活動必須傳遞出人人參與、人人受益的參與理念，還要兼顧天天健康、天天快樂的健身理念，讓運動充滿你我生活。同時，本年度的全民健身日還應該突出健身性、趣味性，更要注重科學性，吸引廣大的群眾朋友參與進來。
20xx年8月3日——8月11日
協辦單位：xxx
1、做好“全民健身日”的活動宣傳海報和宣傳欄，發放《全民健身倡議書》，號召本區居民來參與活動。
2、聯系本區內的商戶，進行相關活動促銷；
3、維護、維修本區內的體育、運動設施，確保居民使用的安全性；
4、聯系多區部門，多區進行兵乓球、羽毛球、象棋、游泳、籃球、足球比賽，提前確定各區的比賽人員，組織訓練。
1、在活動期間，體育館免費開放，并且有教練免費教導人們游泳、滑旱冰。
2、舉辦兵乓球、羽毛球、象棋、游泳、籃球比賽，利用雙周末將比賽進行完。
3、舉辦廣場舞比賽，各區派出代表進行比賽。
4、對青少年在體育館舉辦足球比賽，各區派出代表。
5、青少年體育表演，同時結合體育用品的促銷。
全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇十二
為進一步貫徹xxx《全民健身條例》，著力落實《深圳市全民健身實施計劃20xx-20xx》，根據福文體〔20xx〕10號文件要求，我校工會積極推進全校全民健身工作的開展，營造濃郁的全民健身氛圍，展示深圳活力、年輕、健康的城市形象。具體方案如下：
一、活動主題
運動讓生活更美好
二、長跑活動：每周每天下午四點半開始，工作之余自愿參加。線路：起點(校園操場跑四圈)——中段(梅林公園跑一圈)——終點(校園操場跑四圈)。這個時段也可以參加校內其他運動，如羽毛球、籃球、乒乓球等。
啟動儀式：十一月一日(深圳市第34屆市民長跑日)上午第二課開始，時間約半小時左右，繞梅林一村一周，自愿報名參加(想參加的如有課請調好課)；學校田徑隊和足球隊學生作為學生代表參加。
三、教職工校內趣味體育娛樂項目比賽，以年級組為單位，要求全員重在參與，分設一、二、三等獎，給與獎勵。十一月中旬進行。
四、羽毛球比賽：十一月下旬開始，以年級組為單位，對認真組織參加的年級組給于獎勵，具體賽程規則及獎勵辦法另行公布。
五、男教工籃球賽：十一月中、下旬進行。邀請幫扶學校南開小學男教工籃球隊來我校進行交流活動，與該校教職工進行藍球友誼賽。
六、配合第十四屆校田徑運動會，在開幕式上進行學生廣場舞展示，并進行教師30米迎面接力賽(以年級組為單位，2男8女，獎勵年級組)。
七、組織教職工參加區教育工會組織的活動：
1、六十米迎面接力賽，男女各5人；
2、第五屆乒乓球比賽，男女共12人。
八、十二月上旬，學校工會將根據教職工在全民健身月活動的情況評選“全民健身月活動積極分子”(每組評選3名報學校工會)，并給與表彰獎勵。
全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇十三
為認真貫徹落實《全民健身計劃(20xx-20xx年)》，進一步加強全民健身日宣傳，為我省全民健身事業發展營造優良的社會氛圍，更好地為人民群眾健康服務，我俱樂部將于8月8日在金清廣場舉行20xx年俱樂部全民健身日活動。
主辦單位：xx科技體育俱樂部
承辦單位：xx科技體育俱樂部風箏隊
“全民健身，你我同行”
號召和引導廣大群眾主動參加放風箏健身活動，展示放風箏健身活動的成果，激發放風箏健身活動的熱度，享受放風箏健身活動的樂趣，感受放風箏健身活動的魅力。
20xx年8月8日下午3：00至5：00
金清廣場
(一)醞釀階段
自7月20日開始醞釀，聯系有關部門及部分會員，主要對俱樂部要不要舉行活動、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進行商議，于8月1日前作出決定。
(二)宣傳階段
8月1日至7日，通過電話、手機、qq等進行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員，簡單介紹全民健身日活動的安排，要求參加活動的人員自己準備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關物品。
(三)準備階段
8月6、7日，由梁宣等部分會員(名單另定)先學會大型風箏的組裝方法及背帶式、手打式線軸的使用方法，準備好8月8日要用到的風箏與線軸，調試好我們自己研制的串類風箏、安排好各大型風箏放飛的會員教練。、分配好各會員負責的具體工作
(四)實施階段
1、要求各參加人員8月8日下午3：00準時到達金清廣場，不統一安排交通工具及路線，請各位注意交通安全，帶好相關物品；
2、梁宣等部分會員于2：30由俱樂部辦公地點(金清鎮三金村中央份三區27號)出發，負責會旗、風箏、線軸等物品的搬運。
3、各會員到達金清廣場后，找好相應的位置，特別是各大型風箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。
4、放飛的風箏有俱樂部形象風箏、俱樂部徽標風箏、奧運福娃風箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風箏、自制長串、砂燕長串、特技風箏以及部分普通風箏等。
5、要做好“一對一”放飛教學，活動中各大型風箏實行會員教練負責制，確保放飛安全，避免各類損失。
6、各放飛人員要聽從會員教練的指導，不得任性放飛，線長控制在100米以內，盡量不要放出廣場之外，如果想放得更高更遠，需經得俱樂部主席同意，在兩名會員教練幫助下進行放飛，否則造成損失，由放飛者負責賠償。
7、各會員在活動中有事應向俱樂部主席請假，不得私自離開廣場，不得私自提前回家，請自覺遵守相關紀律，做到活動圓滿舉行。
8、5：00到后應立即開始收回風箏，整理好后交還梁宣等風箏保管人員。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。
(五)總結階段
全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇十四
在我市成功申辦山東省第二十三屆運動會之際，迎來了第二個8月8日“全民健身日”，今年也是《全民健身條例》頒布實施第二年。組織開展好全國第二個“全民健身日”大型活動，對宣傳我市承辦第二十三屆省運會有重要作用，對于深入貫徹實施《全民健身條例》，全面展示《全民健身計劃綱要》頒布實施20xx年來，全民健身事業取得的巨大成就，推動全民健身活動的深入普及，具有十分重要的意義。為切實組織開展好全國第二個“全民健身日”活動，特制定本方案。
濟寧市20xx年全民健身日活動大會
全民健身志愿服務大行動
1、健步行。
2、老年人健身項目展演推廣。
3、跆拳道表演推廣。
4、武術表演推廣。
5、輪滑表演推廣。
6、抖空竹表演推廣。
7、《全民健身計劃綱要》頒布實施十五年成就展。
8、紐崔萊嘉年華游戲。
9、紐崔萊健康體質檢測活動。
20xx年8月8日8:00
(一)主會場：健步行活動
(1)7：00，人員集合。
(2)8：00，開幕式。
(3)健步行開始。
(4)健步行結束，頒獎儀式。
(二)分會場：
(1)全民健身日濟寧市老年人健身項目展演推廣活動
①柔力球教授活動
②太極拳表演活動
③腰鼓表演活動
④健身球操教授活動
(2)全民健身日濟寧市抖空竹表演推廣活動
①集體群打，基本知識講授活動
②集體表演，空竹舞龍
③集體表演，疊羅漢
④個人表演，呼啦彩帶
⑤觀眾參與，現場教授
⑥個人表演，長竿空竹
⑦個人表演，異形空竹
⑧個人表演，長繩空竹
⑨觀眾表演
(3)全民健身日濟寧市查拳表演推廣活動
①基本功演練，現場教授
②螳螂拳表演
③空手奪刀表演
④集體拳，現場教授
⑤華拳表演
⑥月牙鏟表演
⑦八仙劍表演
⑧群眾參與，現場教授
(4)全民健身日濟寧市輪滑表演推廣活動
①團隊速滑
②兒童初學，現場教授
③雙人平花
④單人速滑
⑤兒童輪滑啟蒙，現場教授
⑥輪滑剎車
⑦挑戰極限
⑧群眾參與，現場教授
(5)全民健身日濟寧市跆拳道表演推廣活動
①集體品式
②拳法初學，現場教授
③腿法空擊，現場教授
④護具表演
⑤跆拳舞
⑥腿法連擊，現場教授
⑦破板表演
⑧特技表演
⑨雙節棍表演
(6)紐崔萊嘉年華游戲
①種子的旅程
②健康環環扣
③健康大灌籃
(7)紐崔萊健康體質檢測活動
(8)比賽場所免費對市民開放組織比賽