為了確保事情或工作得以順利進行，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了，希望能夠幫助到大家。
三八趣味運動會方案篇一
當(dāng)前，我國老齡化越來越嚴重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。
1、埃里克森的人格發(fā)展理論
此理論將人格的發(fā)展分為八個時期，認為每個時期都有一個獨特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點關(guān)注的時期。這一時期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。
2、符號互動理論：
此理論認為，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據(jù)他人對自己的評判、態(tài)度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。
“趣味運動會，拉近你和我”
20xx年11月
長江中路社區(qū)服務(wù)中心
家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當(dāng)天在報名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。
（一）比賽項目：個人：1、穿針引線 2、保齡籃球 3、飛鏢 4、投擲羽毛球 團體：1、舉球過障礙2、趕豬進欄3、你來比劃我來猜
（二）比賽規(guī)則：（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分數(shù)分別為5、3、1）
個人： 1、穿針引線
在規(guī)定時間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個瓶子計一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分數(shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。
4、投擲羽毛球
參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發(fā)，講abc 三個紙簍分別放置在據(jù)起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。
團體： 1、舉球過障礙
用凳子或繩子設(shè)置1-2個障礙，兩組選手同時出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。
2、趕豬進欄
在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。
3、你來比劃我來猜
每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內(nèi)容，一個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數(shù)。 （三）大合唱
由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》 （四）統(tǒng)分頒獎
運動項目結(jié)束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區(qū)工作人員根據(jù)最終結(jié)果為老年人頒發(fā)獎品，其中所設(shè)獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。 （五）獎品設(shè)置
特等獎：洗潔精 洗衣粉 環(huán)保購物袋2個 掛鉤2個 一等獎：洗衣粉 環(huán)保購物袋2個 掛鉤2個 二等獎：牙刷1個 環(huán)保購物袋2個 掛鉤2個 三等獎：環(huán)保購物袋2個 掛鉤2個
1、參加活動之前所有大學(xué)生志愿者要進行開會做好工作的分工與安排。
2、在活動過程中，應(yīng)以安全第一。
3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時應(yīng)注意語氣和用詞。
4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時，應(yīng)聽從老人的意見。
5、物資的保存與看護，節(jié)省物資，以便循環(huán)利用。
1、長江中路社區(qū)居委會工作人員的積極配合
2、長江中路社區(qū)的資金支持
3、活動場地的協(xié)調(diào)
4、社區(qū)積極分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參與
三八趣味運動會方案篇二
主要目標：練習(xí)改變方向爬行
指導(dǎo)要點：
家長躺下當(dāng)做大山，邊說兒歌邊讓孩子往家長身上爬，當(dāng)爬上大山的山頂時，家長和寶寶親一親、抱一抱，然后爬下山。
兒歌：
爬爬爬，爬大山，
爬上大山看一看，
大山高，大山大，
山上風(fēng)光關(guān)如畫。
主要目標：練習(xí)雙手雙膝爬行動作。體驗與同伴游戲的樂趣。 ‘
活動材料：地毯、頭飾、玩具。
指導(dǎo)要點：
家長們面對面蹲著或跪在場地上，互相手拉著手當(dāng)做老鼠洞，讓寶寶們練習(xí)鉆、爬。教師說完兒歌后，孩子們開始鉆、爬老鼠洞，一個跟著一個鉆、爬，避免互相碰撞。
主要目標：練習(xí)手膝著地爬行，同時鍛煉膽量。
活動材料：鉆桶兩個，小熊胸飾、手鈴若干個。
指導(dǎo)要點：
教師引導(dǎo)寶寶手膝著地并爬進鉆桶中，家長在鉆桶的另一端搖
手鈴，吸引寶寶向前爬行。
建議：
在家中，家長可利用電動小玩具（如會走的小狗）等吸引寶寶爬行，當(dāng)寶寶爬一段距離后，讓他拿起玩具玩一會兒，加強興趣。之后，可反復(fù)練習(xí)此游戲。
注意：在寶寶爬行時。家中容易破碎的東西和危險的物品要遠離寶寶。 ．
主要目標：
① 練習(xí)爬過四面圍合的洞。
②鍛煉孩子的膽量并滿足其肢體動作發(fā)展的需要。
活動材料：廢舊的長方形空紙箱2－3個（如電視、冰箱等盒子），當(dāng)做要鉆的洞洞。
指導(dǎo)要點：
⑴將紙箱兩頭打開，一個個接好，引導(dǎo)孩子從一個洞口爬到另一個洞口。
⑵將紙箱一個與另一個錯開擺放，引導(dǎo)孩子從一個洞口爬到另一個洞口。
幼兒園小班六一親子活動方案
活動目標：
通過活動，幼兒知道六月一日是國際兒童節(jié)，是小朋友自己的節(jié)日，體驗節(jié)日的快樂。
材料準備：
小紅花、鵪鶉蛋、大頭娃娃、氣球等游戲用品、音樂帶
活動過程：
1、 與孩子共同討論：今天是什么節(jié)日？為什么又請來了家長？
2、 游戲：
1） 花兒找家：黑板上貼著各種顏色的花，孩子找出與自己相同顏色的花，并講出它是什么顏色？
2） 剝鵪鶉蛋：每人三個鵪鶉蛋，看誰剝得快，剝完送給家長品嘗。
3） 貼鼻子：每個孩子將手中的圖片“鼻子”貼在相應(yīng)的“臉上”，貼對的分發(fā)獎品。
4） 運氣球：孩子與家長先把氣球吹大，然后背對背把氣球運回筐里。
3、 孩子們表演節(jié)目
4、 共同演唱歌曲：慶祝六一
三八趣味運動會方案篇三
為全面貫徹落實黨的教育方針，推進素質(zhì)教育，在六一兒童節(jié)來臨之際，學(xué)校將有針對性地表彰一批在學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣、生活等方面表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)，并且有針對性地提高學(xué)生身體素質(zhì)和運動技術(shù)水平，展現(xiàn)學(xué)生精神風(fēng)貌，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)協(xié)作的精神，豐富學(xué)生的體育文化生活；促進全體教職工、學(xué)生的健康水平，豐富學(xué)生體育文化生活。
三、活動分：低年級、中年級、高年級組
1、 堅持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競技與體育文化滲透相結(jié)合。
2、 切實加強安全教育，明確責(zé)任，采取各種防范措施，確保安全有序地進行。
3、 各班做好運動會報名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
總裁判長： 教工項目總裁判長：
競賽組：負責(zé)體育器材的安排、比賽場地的整理等。
宣傳組：負責(zé)協(xié)調(diào)活動的各項工作，以及本次活動的宣傳、教育、總結(jié)等
醫(yī)療安全組： 負責(zé)衛(wèi)生救護工作。
獎品組： 負責(zé)獎品發(fā)放。
照 相：
1．各班級7：50分由班主任組織，在教室內(nèi)晨誦相關(guān)內(nèi)容，聽體育老師廣播指令，學(xué)生帶板凳按順序下樓到操場。
2．開幕式（升國旗儀式，校長致開幕詞）
3．慶祝六一表彰內(nèi)容。
a.表彰學(xué)習(xí)小標兵(頒獎人：）
b.表彰禮儀小標兵（頒獎人：）
c.表彰誦讀小標兵（頒獎人：）
d.表彰勤勞小標兵（頒獎人：）
七、坐場隊伍安排：
操場南側(cè)由西至東依次為六年一班、四年一班、二年一班、一年一班、三年一班、五年一班。
操場南側(cè)家長席：每班聘請5-10名家長參與活動，家長持邀請信進入學(xué)校。
八、跟班老師安排
一年級：班主任+；二年級：班主任+
三年級：班主任+；四年級：班主任+
五年班：班主任+； 六年班：班主任+；
九、獎項設(shè)置：評單項第一名
十、道德風(fēng)尚獎評比條件：
1、遵守大會紀律，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，坐場場地保持干凈，安靜。
2、宣傳稿件數(shù)量達標（4-6年級每班二篇，1-3年級每班一篇），會前交張俊英。
趣味運動會項目：
1．一、二年級組：袋鼠接力 （每組4人，共8人）
道具：大袋子四個 小球四只
比賽方法：每隊4人，學(xué)生1名在起點。2人在中場，1人在終點進行比賽，隊員站在袋內(nèi)，一手提袋，一手托球，由裁判哨響開始計時，在20米長的場地上進行接力賽，到中場把球和袋子傳給下一名同學(xué)，下一名同學(xué)整裝后，跳到終點換人后再返回到中場，再到起點為一組，先到者開始第二組比賽，哪隊先完成獲勝。
比賽規(guī)則：參賽者在比賽進行中必須雙腿放進袋內(nèi)，以雙腿跳躍的形式進行比賽。比賽進行中如球掉地，必須由參賽隊員把球撿回掉地原位方可繼續(xù)進行比賽。
2．三、四年級組：跳繩跑接力
（每組2人，共10人，男5女5）
比賽方法：距離25米，男生在起跑線，女生在終點線，男生邊跑邊跳繩，到終點交給女生跳繩，女生邊跑邊跳繩到起點，依次最先完成整個接力過程的視為勝利。
比賽規(guī)則：若跳繩掉落，需返回掉落點重新跑。
3．五六年級組：夾乒乓球（取2組、毎組8人、男女不限）
道具：乒乓球2只，小筐4只
比賽規(guī)則：接力比賽，比賽時間為5分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上（距離10米，），1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內(nèi)用時最少者勝利，5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。
4．一、二年級組：超級投手 （每組5人，共5人）
道具：籃子2只 沙包若干
比賽方法:在相聚3——5米的場地內(nèi)，對準投擲方向，把沙包投準到家長的籃子里，每名學(xué)生五枚沙包，投完后下一名學(xué)生繼續(xù)，籃子內(nèi)沙包多的班獲勝。
5．三、四年級組：心心相印（背夾球）（每組2人，共8人）
比賽方法：在20米的場地內(nèi)，2人一小組背對背，背間夾一排球，步調(diào)一致側(cè)向向前走，到達終點，把球交給下一組，跑向起點，繼續(xù)下一組出發(fā)，用時短的組獲勝。
比賽規(guī)則：1、向前走時，雙手必須不能碰到球，違者加1秒；
6．五六年級組：跳大繩 6（男）6（女）另外加兩名搖繩隊員
規(guī)則：比賽按時間2分鐘，比賽間如有人壞了導(dǎo)致繩子停止，該隊員跳次不計，在規(guī)定時間跳的最多的隊獲勝。
7．教工項目：跳繩
第一組：
第二組：
8．一、二年級組：毛毛蟲爬行比賽（每組5人，共10人）
比賽方法:起點，終點各五名同學(xué)，起點5名同學(xué)蹲下，后一名同學(xué)手搭前一名同學(xué)肩部，蹲下前行25米，到終點換另一組同學(xué)蹲下前行到起點，先到組獲勝。
比賽規(guī)則：后一名同學(xué)的手必須不離開前一名同學(xué)肩部，前一組最后一名同學(xué)過線后，另一組才可以出發(fā)。
9．三、四年級組：黃金礦工 （每組1人，共5人）
道具：五只乒乓球拍，乒乓球若干
比賽規(guī)則：5位同學(xué)各拿一只乒乓球拍，拍上放個乒乓球，然后賽跑，中途球不能落地的，使球落地的則需要返回起點重新拿球后繼續(xù)賽跑，五分鐘內(nèi)運球最多的小組獲勝。
10．五六年級組：巧過河 每隊8人 分2組 每組4人
規(guī)則：每2組分別站于起點與終點線后，比賽距離30米可用2塊墊子（木板）在起點處放一木板（墊子），該組4名隊員站在墊子（木板）上將第二塊墊子（木板）放在前面所有人站到第二塊木板（墊子）上，后面的隊員將第一塊木板（墊子）放在前面，所有隊員站上第一塊木板（墊子）依次類推前進，中間斷開或摔倒，需從原地從新開始，優(yōu)先完成的隊伍獲勝。
11．一、二年級組：運球跑（每組2人，共8人）
規(guī)則：距離25米，男生在起跑線，女生在終點線，男生拍球接力跑，到終點交給女生拍回起點，依次最先完成整個接力過程的視為勝利，若途中拍丟，必須返回丟球點繼續(xù)拍。
12．三、四年級組：蛇脫皮 （取2組每組5名 不限男女）
小學(xué)慶祝六一表彰暨趣味運動會活動方案
道具：呼啦圈6個
比賽規(guī)則：排頭學(xué)生從起點出發(fā)向前跑，跑到圈處，將圈拿起，從頭部經(jīng)軀干套到腳下脫出，表示蛇脫皮，然后將圈放回原處。用同樣的方法套完其余兩個圈，繞過小旗，跑回本隊拍二名學(xué)生的手后排至隊尾。第二人。依此類推進行下去，以先完成的隊為勝。
13．五六年級組：堅持到底踩氣球：（設(shè)兩組，每組6人 不分男女）
道具：氣球若干
比賽規(guī)則：6人在一個圓圈里，每人腳踝處栓上3個氣球，相互踩，被踩完者淘汰，堅持到最后就是勝利。雙手必須背在身后，不許推對方，否則違規(guī)。
xx．教工項目：五人六足
一組：行政組 低中語組 數(shù)學(xué)組
二組：高語組 課任組
15．一二年級組：快種快收（起點終點各4名同學(xué)，共8人）
一名同學(xué)從起點抱起裝有種子的桶，向終點跑去，沿途把種子種入每個圈內(nèi)，到終點后，終點同學(xué)拿上桶向起點跑，沿途收起種子（果實），依次進行，哪種先完成獲勝。
16．三、四年級組：大象伯伯轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)（取5組每組2人 5男5女）
道具：獎品10份（分高中低檔）
比賽規(guī)則：雙手交叉，一手捏鼻子，一手下垂，原地轉(zhuǎn)三圈！然后跑到距離十米處的目標點取得勝利品
17．五六年級組：抗洪救災(zāi) （取2組每組4人 不分男女生）
道具：呼啦圈8個 大海綿墊4張 沙包12只 設(shè)置4個終點目標
比賽方法：第一個學(xué)生在聽到開始的哨音時迅速從筐里拿一只沙包跑到呼啦圈，在呼啦圈里向上跳五下，跑到海綿墊時迅速爬過去，跑至呼啦圈里再跳三下，然后起來跑向終點繞過標志物再跑回以擊掌的形式換下一人，如此依次輪換。
18．教工項目：教工和家長拔河賽每隊十人，分2隊 老師十人（張志卿王自醒姚旭明賈仁芳任利平+5名女教師），家長十人3-6年級每班出二名家長(一男一女)，1-2年級家長每班出一名家長(一男一女）
裁判：孟麗趙春英彭俊琴和全體師生，三局兩勝。
三八趣味運動會方案篇四
xxx年12月17日
1.小學(xué)甲組：18個班級及以上的各所小學(xué)；2.小學(xué)乙組、幼兒園組：18個班級以下的各所小學(xué)及公辦幼兒園；3.初中組：各初中學(xué)校；4.高中、直屬單位組：各高中學(xué)校,直屬單位。
1．趣味投籃接力比賽；
2．跳繩、踢毽子接力比賽；
3．排球空中飛；
4．手足情深接力比賽；
5．消防接力比賽。
1.各運動員的參賽報名，由運動員所屬單位工會負責(zé)；參賽人數(shù)按各單項比賽規(guī)則執(zhí)行；
2.一名運動員限報參加兩個項目的比賽；
3.消防接力比賽項目必須有一位校級
運動員代表資格以人事從屬關(guān)系或勞動關(guān)系為依據(jù)，運動員必須是教育系統(tǒng)身體健康的教職工。
1.各項比賽均按各單項比賽規(guī)則執(zhí)行；
2.比賽按比賽項目順序進行；
3.道次由組委會編排或抽簽決定。
1.各單項均錄取前八名，并分別按9、7、6、5、4、3、2、1計入各代表隊團體總分；
2.參賽隊數(shù)不足錄取數(shù)時，按實際參賽隊數(shù)錄
1.各單位需報領(lǐng)隊、教練員各一名；
2.報名表一律按規(guī)定格式填寫內(nèi)容(打印)，并經(jīng)代表隊所屬單位審查加蓋公章方為有效。報名表一經(jīng)報出，不得更改。逾期報名視為自動放棄。
3.各單位于12月1日前將報名表報龍灣區(qū)教育工會，同時報送電子文本。聯(lián)系電話z，郵箱z。
三八趣味運動會方案篇五
為了進一步豐富我校學(xué)生的課余生活，推動學(xué)生更加廣泛地參加體育活動，增加學(xué)生體質(zhì)，活躍身心，以充沛的精力投入學(xué)習(xí),特舉行此次運動會活動。通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，競爭意識，合作交流能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，弘揚個性特長，促進學(xué)生全面健康地發(fā)展，真正做到全面實施素質(zhì)教育。
我運動 我快樂
：5月6日
：學(xué)校操場
：全體教師、1-6年級學(xué)生
低年級組： 一分鐘跳繩、踩石過河、呼啦圈
中年級組： 一分鐘跳繩、夾氣球、投籃、呼啦圈
高年級組： 一分鐘跳繩、齊頭并進、呼啦圈、夾氣球、投籃
教 師 組： 呼啦圈、跳繩。
各年級組設(shè)前三名（優(yōu)勝獎、拼搏獎、最佳合作獎）。
本著人人參與的原則，讓每一個孩子最少參加一項活動。
跳繩：一分鐘跳繩，跳的個數(shù)多的為優(yōu)勝者。
投球：每人10個球，即10次投球機會，在規(guī)定的位置，向盆中投球，每個年級組中投進去多的為優(yōu)勝者。
夾氣球：兩個人配合，在規(guī)定時間內(nèi)，哪一組先到終點為獲勝。
踩石過河： 教師發(fā)令后，各隊排頭用兩塊紙板作為活動的“墊腳石”，依次向前挪動踩在腳下，渡過這條河，然后將紙板交給乙組排頭，乙組排頭又用同樣的方法過河，直至全隊學(xué)生每人渡河一次為止，先完成的隊為勝。
1、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑，比賽、觀看有秩序。
2、注意比賽過程中學(xué)生的安全。
3、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。
三八趣味運動會方案篇六
本著豐富師生的課余文化生活，營造“團結(jié)、友愛、和諧、發(fā)展”的校園氣氛，在校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，在教師節(jié)和中秋節(jié)即將來臨之際，校工會、政教處本學(xué)期專題打造一場以“迎中秋，慶教師節(jié)”為主題的趣味體育運動。
本次趣味體育運動將依托校級大型團體活動這個平臺，力爭使體育運動更加趣味化、娛樂化、多樣化、創(chuàng)新化、生活化，從而讓每一名師生都能參與進來，達到鍛煉的目的。本次活動是使大家在節(jié)日到來之際提前感受到歡樂愉悅的氣息，引導(dǎo)大家從日常的休閑體育中體味到運動的樂趣，啟發(fā)同學(xué)們從歡聲笑語中得到身體的鍛煉，增進在校師生對體育的理解和熱愛，增強在團體互動中體現(xiàn)集體主義精神和團隊意識。
20xx年9月8日 初中部
20xx年9月9日 高中部、藝術(shù)部
學(xué)校操場
全體同學(xué)和教師
組 長：白英紅
副組長：丁麗芳 張 戈 朱 波 馬彥忠 班 春
組員：全體政教干事和體育教師
工會活動方案
活動參與者：各部教師
比賽內(nèi)容：跳繩比賽
比賽規(guī)則：
1、8字循環(huán)跳：每一隊15人參賽，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數(shù)，15人全部跳過后再從頭開始循環(huán)，以3分鐘通過繩子的累計人數(shù)為最后成績。每隊選手只有一次比賽機會，跳繩過程中，一次跳過繩子的人數(shù)不受限制，若兩人同時跳過繩子成績則計為兩人。
2、6人集體跳：6個人(3男3女)同時在繩上跳，2分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計為最后成績。(跳失敗不計數(shù))
初中部活動方案
1、參加年級：初中各年級
2、比賽內(nèi)容：
初一年級：游戲-----托球跑接力
初二年級：集體跳長繩比賽
初三年級：拔河比賽
初四年級：拔河比賽
3、比賽細則：
(一)托球跑接力：
1、比賽為50米往返跑。按班級、按道次準備。比賽分兩次進行男、女各一隊分別進行，男女生成績合一，所用的時間最少的為勝利者。
2、運動員站在起跑線上，聽到發(fā)令聲響后跑出，跑到50米終點后繞過障礙物返回到起點，把球拍傳給下一人，接拍人按上一路線進行，依次進行至結(jié)束。
3、網(wǎng)球必須放在網(wǎng)球球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球，如果球在托送途中掉到地上，選手必須自己拾起放到球拍上繼續(xù)跑進至到終點。
(二)初二年級集體跳長繩比賽
1、 5分鐘“8”字繞環(huán)跑(男女生各10人)：“8”繞環(huán)跑：男、女各10人(不包括搖繩2人)。跳繩隊員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計次數(shù)一次(2人或以上人數(shù)同時跳過只計次數(shù)一次，不得一人連跳)。在規(guī)定的5分鐘時間內(nèi)，跳越長繩人(次)數(shù)多者名次列前。若成績相等，則看失誤次數(shù)。失誤次數(shù)少者名次列前。
2、3分鐘6人集體跳(男女生各3人)：6人同時在繩上跳，3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)。跳失敗不計數(shù)。
(三)初三、四年級拔河比賽
比賽方法：采取抽簽，淘汰法，進入下一輪至決賽。
參加人數(shù)：每班男女各10人
高中部活動方案
(一)參加年級：高中各年級
(二)比賽形式
1、高一高二跳長繩比賽形式分為5分鐘8字循環(huán)跳和3分鐘6人集體跳兩種花樣。每輪比賽三個班同時進行。
2、高三拔河參加辦法：
人數(shù)：文科班男生8人，女生12人
理科班男12人，女生各8人
(三)比賽細則
1、8字循環(huán)跳：每班20人(10男10女)參賽，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數(shù)，20人全部跳過后再從頭開始循環(huán)，以5分鐘通過繩子的累計人數(shù)為最后成績。每名選手只有一次比賽機會，不得重復(fù)跳繩。
2、6人集體跳：6個人(3男3女)同時在繩上跳，3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計為最后成績。(跳失敗不計數(shù))
3、采用抽簽，淘汰法，進入下一輪至決賽。
(四)比賽要求
1、請學(xué)生參賽自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、參賽學(xué)生必須穿著輕便的服裝，運動鞋。
3、各班兩名搖繩的選手必須固定，比賽中不得換人。
4、8字循環(huán)跳比賽各班20名學(xué)生跳繩順序要固定，依次跳過長繩，比賽過程中不得擅自更換順序。
(五)獎勵辦法
1、每種集體跳取前五名。
2、獲獎班級頒發(fā)獎狀及獎品。
3、高三拔河文科班錄取前二名，理科班錄取前三名。
三八趣味運動會方案篇七
趣味運動會所倡導(dǎo)的理念，例如：享受運動、快樂運動；我運動、我快樂、我健康；
1、主辦單位：趣味運動會的主體單位
2、協(xié)辦單位：趣味運動會的.協(xié)助單位
趣味運動會要達到什么樣的目的，包括個人的、團隊的、社會的。
趣味運動會什么樣的人可以參加，以及怎么報名參加。
趣味運動會怎樣評比名次，包括個人獎項和集體獎項，以及各比
賽名次的獎品。
趣味運動會要比賽的都有哪些項目，以及規(guī)則都是什么。
趣味運動會比賽過程中常出現(xiàn)的一些問題，包括易違例犯規(guī)的、不公正的、危險的等等都要事先給參賽者寫明了，以免在比賽過程中影響比賽成績或是出現(xiàn)意外情況。
把趣味運動會比賽現(xiàn)場需要的一切器材工具都要列出來，例如：趣味運動器材、秒表、、發(fā)令槍、哨子等等，提前準備好。
1、開幕式
（1）各參賽代表隊入場，領(lǐng)導(dǎo)檢閱；
（2）升國旗奏國歌；
（3）領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞并宣布運動會開幕
2、閉幕式
（1）各參賽代表隊集合
（2）領(lǐng)導(dǎo)宣布獲獎名次并給參賽隊頒獎
（3）領(lǐng)導(dǎo)講話并宣布運動會閉幕
三八趣味運動會方案篇八
為了貫徹落實《xx大學(xué)促進教職工身心健康二十條》，活躍校園文化生活，在第108個“三八”國際勞動婦女節(jié)到來之際，xx交大工會、校女教職工工作委員會擬舉辦
：xx廣場
每隊4名女隊員，比賽開始前，4名隊員騎在比賽器材上，雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
每隊8名女隊員，兩人坐在氣墊上面保護氣球不掉下去，4人往前推氣墊讓氣墊前行，2人不停的抽換柱子，賽程50米。用時少者名次列前。
每隊6名女隊員，裁判發(fā)令后，a端1號隊員抱球跳向b點，將球交給b點2號隊員后返回起點取球；2號隊員抱球跳向c點，將球交給c點的3號隊員后返回b點球；依此類推，以最后一球（共8個球）落筐為計時停止，用時少者名次列前，賽程為60米。
每隊10女名隊員，比賽開始前，8名隊員分別拉住雷霆鼓的延長把手，另2名隊員負責(zé)放置活力球。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在規(guī)定的時間內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。
以分會為單位組隊參加，各單位可報領(lǐng)隊、教練各1人，參加4項活動的人員盡量不交叉。
請各分會女工委員積極組織，填寫附件中的報名表，紙質(zhì)版加蓋公章于2月28日（周三）下班前報校工會辦公室（教學(xué)主樓），電子版請同時發(fā)至。
聯(lián)系人：
祝女同胞們節(jié)日快樂！
xx大學(xué)工會
xx大學(xué)女教職工工作委員會