在撰寫心得體會時，個人需要真實客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物，結(jié)合自身的經(jīng)驗和知識進(jìn)行分析和評價，注意語言的準(zhǔn)確性和流暢性。通過記錄心得體會，我們可以更好地認(rèn)識自己，借鑒他人的經(jīng)驗，規(guī)劃自己的未來，為社會的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

團(tuán)隊徒步心得體會篇一

一、一家老小齊上陣。

二、團(tuán)隊口號：開心，快樂走天下。

三、安順屯堡人徒步小分隊

四、普定四葉草徒步隊

五、團(tuán)隊口號：我徒步、我健健、我快樂。

六、團(tuán)隊口號：享自然之美·追心中夢想。

七、團(tuán)隊口號：我運(yùn)動！我健康！我快樂！

八、團(tuán)隊口號：團(tuán)結(jié)、同心、快樂。

九、中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院戶外活動群

十、團(tuán)隊口號：風(fēng)雨同行，快樂相伴！

十一、團(tuán)隊口號：新天戶外、團(tuán)結(jié)友愛！愉快徒步、健康生活！

十二、團(tuán)隊口號：徒步走山川，健康來作伴。

十三、團(tuán)隊口號：我徒行，我健康，我快樂！

十四、普定每周一游徒步隊

十五、心連心姐妹徒步隊

十六、團(tuán)隊口號：我參與，我健康，我快樂。

十七、團(tuán)隊口號：走出健康走出快樂，向快樂出發(fā)。

十八、團(tuán)隊口號：我徒步，我健康。

十九、團(tuán)隊口號：我健康，我快樂！

二十、團(tuán)隊口號：青山裝點(diǎn)我心，綠水放逐夢想！

二十一、團(tuán)隊口號：無運(yùn)動不青春。

二十二、團(tuán)隊口號：擁抱大自然，走出健康走出快樂！

二十三、團(tuán)隊口號：天使之約，健康相伴。

團(tuán)隊徒步心得體會篇二

徒步旅行是目前越來越受歡迎的一種旅行方式。它不僅可以讓我們享受大自然的美麗，還可以鍛煉我們的身體素質(zhì)和拓展視野。而徒步團(tuán)隊正是這種旅行方式的代表，讓我們在共同的目的下，增進(jìn)感情，提高團(tuán)隊協(xié)作能力，收獲更多的快樂和成長。

第二段：徒步團(tuán)隊的鑄造

徒步團(tuán)隊不是一時形成的，而是需要長時間的磨合和培養(yǎng)。在徒步路線和裝備選擇上，團(tuán)隊成員需要充分協(xié)商和溝通，形成一致的認(rèn)知和決策。在行進(jìn)的路途中，團(tuán)隊成員需要相互鼓勵、幫助、配合，克服各種困難和挑戰(zhàn)。只有通過多種形式和機(jī)會的交流和互動，才能真正凝聚團(tuán)隊的力量和精神，打造出一支默契、團(tuán)結(jié)、高效的徒步團(tuán)隊。

第三段： 徒步團(tuán)隊的心得體會

在徒步團(tuán)隊中，我深刻感受到團(tuán)隊的力量和價值。一開始，我們每個人都是各自獨(dú)立，想法不統(tǒng)一，但隨著相互交流，我們開始慢慢地理解和包容彼此，形成了一種相互支持、互相關(guān)心的氛圍。在行進(jìn)路線上，我們有時需要攀登陡峭的山嶺，有時又需要翻越崎嶇的河谷，但每當(dāng)看到隊友為了自己、為了團(tuán)隊克服困難，心靈就感到無比的溫暖和接受。我認(rèn)為，這種精神和情感的交流，正是徒步團(tuán)隊最寶貴的財富和最大的優(yōu)勢。

第四段： 徒步團(tuán)隊的價值和意義

正如徒步團(tuán)隊這種旅行方式所散發(fā)的友好、互助、奮斗、和諧的氣息，它也可以激發(fā)我們更多的潛力和發(fā)現(xiàn)我們更強(qiáng)大的內(nèi)在能力。不僅要關(guān)注自身的成長和提高，還要關(guān)注團(tuán)隊的成長和提高。這種共同向上的精神，不僅需要我們每個人都尊重、信任、傾聽、支持，也需要我們將這種精神推廣到更廣泛的團(tuán)隊中，讓更多的人實現(xiàn)自己的價值和夢想，共同為創(chuàng)造美好的現(xiàn)實而努力。

第五段： 結(jié)語

徒步團(tuán)隊不僅是一種旅行方式，更是一種團(tuán)隊意識和團(tuán)隊精神的展現(xiàn)。在徒步行進(jìn)的路程中，我們不僅能看到美麗的風(fēng)景，還能收獲團(tuán)隊的希望和動力。徒步團(tuán)隊心得體會告訴我們，在未來的人生道路上，只要相信自己、相信人性和世界，堅定自己的理想和信仰，就一定能創(chuàng)造屬于自己的輝煌和成功。

團(tuán)隊徒步心得體會篇三

團(tuán)隊口號：走出健康走出快樂，向快樂出發(fā)。

2、普定四葉草徒步隊

團(tuán)隊口號：我徒步，我健康。

3、心連心姐妹徒步隊

團(tuán)隊口號：擁抱大自然，走出健康走出快樂！

4、悅動徒行

團(tuán)隊口號：我徒行，我健康，我快樂！

5、安順市徒步協(xié)會

6、安順跑團(tuán)

團(tuán)隊口號：我運(yùn)動！我健康！我快樂！

7、新天戶外

團(tuán)隊口號：新天戶外、團(tuán)結(jié)友愛！愉快徒步、健康生活！

8、安順屯堡人徒步小分隊

團(tuán)隊口號：無運(yùn)動不青春。

9、普定每周一游徒步隊

團(tuán)隊口號：我徒步、我健健、我快樂。

10、開心戶外群

團(tuán)隊口號：開心，快樂走天下。

11、青山綠水任我行

團(tuán)隊口號：青山裝點(diǎn)我心，綠水放逐夢想！

12、歡樂家人徒步隊

一家老小齊上陣。

13、健康徒步群

團(tuán)隊口號：徒步走山川，健康來作伴。

14、妖精隊

團(tuán)隊口號：風(fēng)雨同行，快樂相伴！

15、相約走吧

團(tuán)隊口號：我參與，我健康，我快樂。

16、多彩健身徒步隊

團(tuán)隊口號：我健康，我快樂！

17、西街三行徒步隊

團(tuán)隊口號：享自然之美·追心中夢想。

18、妯娌姑媽姊妹群

團(tuán)隊口號：團(tuán)結(jié)、同心、快樂。

19、中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院戶外活動群

團(tuán)隊口號：天使之約，健康相伴。

團(tuán)隊徒步心得體會篇四

徒步是一種充滿挑戰(zhàn)和樂趣的活動，它能夠檢驗個人的毅力和團(tuán)隊的凝聚力。在此次徒步團(tuán)隊中，我們經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)，但是也讓我們更加珍惜團(tuán)隊精神。在這篇文章中，我想分享我的徒步團(tuán)隊心得體會。

第二段-徒步團(tuán)隊的準(zhǔn)備

在我們開始徒步之前，我們進(jìn)行了一系列的準(zhǔn)備工作。首先，我們很早就開始鍛煉身體，以保證我們在徒步過程中有足夠的體力和耐力。其次，我們做了很多的調(diào)查和策劃，確定了徒步路線和必要的裝備。最后，我們進(jìn)行了一次團(tuán)隊磨合，以增強(qiáng)我們之間的相互信任和聯(lián)系。這一系列的準(zhǔn)備工作，為我們的徒步之旅奠定了堅實的基礎(chǔ)。

第三段-徒步過程中的挑戰(zhàn)

徒步團(tuán)隊的過程中，我們經(jīng)歷了許多的挑戰(zhàn)。最初，我們發(fā)現(xiàn)路線并沒有我們想象的那么輕松，一路上有很多的陡坡和障礙。但是我們并沒有放棄，相反地，我們堅持不懈地向前走，慢慢地克服了一切困難。另外，在徒步的過程中，我們還遇到了一些突發(fā)事件，比如說有隊員受傷了，有隊員意外丟失了裝備等等。但是，我們通過團(tuán)隊合作和互相幫助，成功地解決了這些問題。

第四段-徒步團(tuán)隊的精神

在徒步的過程中，我們發(fā)現(xiàn)了徒步團(tuán)隊的精神是多么的重要。團(tuán)隊精神不僅僅是搭伙，互幫互助，更是一種無條件的支持和鼓勵。我們看到，即使在最困難的時刻，所有隊員都會互相鼓勵和支持，使人感到非常溫暖和有力。這種精神也讓我們團(tuán)結(jié)一致，最終成功地完成了整個徒步之旅。

第五段-總結(jié)

在這次徒步團(tuán)隊經(jīng)驗的過程中，我們意識到準(zhǔn)備工作的重要性，也體驗到了堅定的毅力和團(tuán)隊精神的鼓舞。UM團(tuán)隊堅信積極的思維可以跨越任何挑戰(zhàn)，通過共同努力，我們能夠完成任何事情。徒步團(tuán)隊不僅僅是活動，更是一種人與人之間的相互信任和聯(lián)系。我相信，在將來的徒步之旅中，UM的隊員們將會更加珍惜這種團(tuán)隊精神，繼續(xù)追求挑戰(zhàn)自我。

團(tuán)隊徒步心得體會篇五

徒步是一種鍛煉身心的強(qiáng)力運(yùn)動，能夠讓人接觸大自然，享受自然美景。而組成一個徒步團(tuán)隊，更是一種獨(dú)特的體驗。在這個過程中，我們不僅僅是一群陌生的人，更是彼此支持、鼓勵的伙伴。通過徒步，我們收獲了許多，更重要的是，我們領(lǐng)悟了團(tuán)隊的力量。

首先，徒步團(tuán)隊教會了我們團(tuán)結(jié)合作的重要性。徒步路途艱辛，需要隊員之間的相互幫助。有時候，我們會遇到崎嶇的山路、泥濘的小徑，這時候，一個隊員扶住你的胳膊，讓你更加穩(wěn)定地向前邁進(jìn)。有時候，我們會發(fā)現(xiàn)有隊員走得比較慢，這時候，我們會配合他們的速度，讓整個隊伍始終保持緊密的結(jié)構(gòu)。團(tuán)隊合作，讓我們敢于面對挑戰(zhàn)，更加自信地向前邁進(jìn)。

其次，徒步團(tuán)隊讓我們學(xué)會了相互尊重和傾聽。在徒步過程中，每個人都有自己的想法和想法。有時候，我們會在路上展開熱烈的討論，交流我們的見解。雖然我們可能有不同的觀點(diǎn)，但我們學(xué)會了尊重和傾聽他人的聲音。我們懂得坦誠相待，并且樂于去接受別人的意見，這樣才能更好地達(dá)成團(tuán)隊目標(biāo)。

再次，徒步團(tuán)隊讓我們領(lǐng)悟到了團(tuán)隊精神的力量。徒步過程中，我們每個人都會經(jīng)歷疲憊，但是當(dāng)你看到隊友們一直堅持走下去，你也會被他們的毅力所感染。有時候，當(dāng)你遇到困難的時候，一句鼓勵的話語就能讓你堅持下去。團(tuán)隊精神是一種無形的力量，能夠使我們超越自我，戰(zhàn)勝困難，最終達(dá)到目標(biāo)。

此外，徒步團(tuán)隊也教會了我們?nèi)绾翁幚頉_突和矛盾。在團(tuán)隊中，不可避免地會有意見不合和矛盾的發(fā)生。但關(guān)鍵是我們要學(xué)會通過溝通和妥協(xié)來解決問題。我們不能抱怨和指責(zé)，而是要站在對方的角度去思考問題，以達(dá)到共同的目標(biāo)，維護(hù)團(tuán)隊的和諧。

最后，徒步團(tuán)隊給予我們難以忘懷的回憶和深厚的感情。徒步中的團(tuán)隊活動充滿了挑戰(zhàn)和刺激，每個人都能從中獲得成長和收獲。在漫長的行程中，我們共同度過了歡笑、淚水、汗水，共同分享了困難和喜悅，這些經(jīng)歷讓我們的關(guān)系更加緊密。我們成為了彼此生命中的一部分，這種感情將會在我們的心靈深處永遠(yuǎn)留下痕跡。

總之，徒步團(tuán)隊是一次帶給我們許多收獲和感悟的旅程。在經(jīng)歷了團(tuán)結(jié)合作、相互尊重和傾聽、團(tuán)隊精神的力量、處理沖突和矛盾以及深厚的感情之后，我們意識到團(tuán)隊的重要性，認(rèn)識到更大的力量來自于團(tuán)隊的協(xié)作。而這也將成為我們在日后的生活中面對困難時的重要依靠，讓我們成為更強(qiáng)大、更有擔(dān)當(dāng)?shù)膫€體。

團(tuán)隊徒步心得體會篇六

清晨6點(diǎn)，涼爽的天氣，然后走了2個小時，開始頂著炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，xxx公司莫溝之行拉開了帷幕。

當(dāng)我們走到5公里準(zhǔn)備過馬路的時候，一路上有很多的美景，譬如荷花開滿荷塘，當(dāng)我后頭的時候我注意到路邊有一顆樹，它的軀干下部已經(jīng)被燒的出現(xiàn)了很大一個洞，但它仍枝葉繁茂，挺立在那里。我就想到我們自身，要英勇頑強(qiáng)。我們是6隊，一路上，我們團(tuán)結(jié)一心；一路上，我們互相幫助；一路上，我們盡情豪邁。雖然道路崎嶇，但是我們依舊不畏艱險，奮勇向前。我們永不言棄，因為我們6隊身上都閃爍著堅強(qiáng)、勇敢、意志不屈的光芒。在這過程中，我們腳下的泡代表著什么，那是我們勝利的結(jié)晶，它代表著我們?nèi)〉玫膭倮．?dāng)用心去感受徒步就可以發(fā)現(xiàn)，其實人生就象是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅持，也有猶豫。在徒步中去感受人生，不要總是畏懼前方未知的道路，不去嘗試就得不到收獲；在徒步中去領(lǐng)悟做人，不要總是抬頭傲視遠(yuǎn)方，要踏實走好腳下的每一步路。在徒步中去體會做事，遇到困難不要輕言放棄，唯有堅持才能取得成功。

試想一下，別人都能走完那15公里的路程，而自己卻不能，心中有何感慨？炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長途的距離，未知的環(huán)境等眾多因素，都會成為我們做出選取的障礙。很多時候，并不是因為事情難，不敢做，而是因為我們不敢做，事情才難的。一直都覺得方法總比困難過，沒有任何事情是完成不了的。團(tuán)隊協(xié)作能力是我們6隊不可或缺的一部分，團(tuán)結(jié)團(tuán)結(jié)，永爭第一。

強(qiáng)者的有為，關(guān)鍵在能夠憑仗自己的意志堅持正確的理想和原則，憑仗自己的毅力實踐信念、責(zé)任和義務(wù)，運(yùn)用自己的知識創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園。口號既是對團(tuán)隊的一種鼓勵、支持與承認(rèn)，也是對個人的鼓勵、支持與認(rèn)可。一份鼓勵，兩份受益。

現(xiàn)實中，當(dāng)面對工作，面對生活，面對壓力，會變得有點(diǎn)麻木，有點(diǎn)無奈，有點(diǎn)膽怯。然而在旅途中，當(dāng)自己拋開所有雜念，腳下生風(fēng)，勇往直前，踏歌而行。徒步讓內(nèi)心燃起激情，令自己心動、情動以及感動。在此次徒步中，我感觸的還是那種團(tuán)結(jié)的力量，我相信在工作中，大家一起表現(xiàn)徒步的心態(tài)一樣，團(tuán)結(jié)一心，堅持不懈，勇往直前，農(nóng)業(yè)銀行的明天會更加美好！

由此看來，人吃點(diǎn)苦，有好處，尤其在年輕時早吃點(diǎn)苦、多吃點(diǎn)苦，然后才能歷練人生。成長自己。

團(tuán)隊徒步心得體會篇七

第一段：介紹徒步團(tuán)隊的背景和目的（200字）

徒步旅行作為一種獨(dú)特的戶外運(yùn)動方式，吸引了越來越多的人參與其中。我們的徒步團(tuán)隊由五位熱愛戶外活動的朋友組成，大家都擁有豐富的徒步經(jīng)驗，并且對美麗的大自然充滿了好奇和敬畏之心。我們組建這個團(tuán)隊的目的是探索自然，挑戰(zhàn)自我，加深友誼，在徒步的過程中享受美麗的風(fēng)景，體驗身心的愉悅。

第二段：徒步團(tuán)隊的準(zhǔn)備工作和技巧（200字）

在準(zhǔn)備徒步之前，我們首先研究了目的地的地形和天氣，確定合適的時間和路線。然后我們根據(jù)活動的時間和路線安排，準(zhǔn)備了必需的裝備，包括徒步鞋、背包、雨衣、帳篷等。為了減輕負(fù)擔(dān)，我們采用了輕裝徒步，并盡量減少不必要的物品。此外，我們還學(xué)習(xí)了一些必備的徒步技巧，如地圖導(dǎo)航、野外求生、急救技巧等，以及團(tuán)隊合作和協(xié)調(diào)能力，以便在徒步過程中能夠發(fā)揮最佳的效果。

第三段：徒步團(tuán)隊的收獲和挑戰(zhàn)（200字）

徒步團(tuán)隊的收獲是多方面的。首先，我們在徒步的過程中領(lǐng)略了大自然的壯觀和美麗，感受到了大自然的奇妙與偉大。其次，通過與隊友的互相幫助和支持，我們增進(jìn)了彼此的友誼和信任。每個人在徒步過程中都遇到了不同的挑戰(zhàn)，有的是身體上的疲勞，有的是心理上的壓力，但是我們通過相互鼓勵和支持，克服了這些困難，最終成功完成了徒步任務(wù)。這種挑戰(zhàn)的經(jīng)歷和成功的喜悅，給我們帶來了成就感和自豪感。

第四段：徒步團(tuán)隊的未來發(fā)展和目標(biāo)（200字）

在徒步之旅的過程中，我們逐漸認(rèn)識到徒步不僅僅是一種運(yùn)動，更是一種生活態(tài)度。我們決定將徒步作為一項長期的興趣愛好，并制定了一系列的計劃和目標(biāo)。首先，我們準(zhǔn)備挑戰(zhàn)更具挑戰(zhàn)性的路線和目的地，包括高山徒步和鄉(xiāng)村穿越。其次，我們計劃向更多的人分享徒步的樂趣，并組織一些徒步俱樂部和活動，以促進(jìn)更多人加入徒步的行列。最后，我們還希望通過徒步的方式，宣傳環(huán)保和保護(hù)自然的理念，倡導(dǎo)人們尊重大自然，愛護(hù)環(huán)境。

第五段：總結(jié)徒步團(tuán)隊的成就和體會（200字）

徒步團(tuán)隊的成立和發(fā)展，是幾位徒步愛好者共同努力的結(jié)果。通過徒步的方式，我們不僅得到了身體鍛煉和精神享受，還培養(yǎng)了團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。徒步旅行增強(qiáng)了我們之間的友誼和默契，也讓我們更加珍惜大自然的美麗和寶貴。未來，我們將繼續(xù)努力，不斷挑戰(zhàn)自己，享受徒步的快樂和成就感，并以此為動力，推動徒步運(yùn)動的發(fā)展和普及。徒步團(tuán)隊的成就還將不斷激勵更多的人參與其中，體驗徒步的魅力，探索大自然的奧秘。

團(tuán)隊徒步心得體會篇八

經(jīng)過漫長的等待，馬主任一聲令下，我們終于要出發(fā)了。

當(dāng)聽到程老師說要走4個多小時的.路才能到目的地時，我的心臟仿佛停止了跳動。這時，再看看窗外，灰蒙蒙的一片，時不時下著小雨!

天，時而明亮;時而昏暗!陣陣?yán)滹L(fēng)時不時和我們來個激烈的“擁抱”，使我不禁打起寒顫。

走著，走著——我的鞋濕了;我的老毛病又犯了。肚子疼的實在受不了了，經(jīng)過激烈的思想斗爭后，我坐上了車。在車上，我不斷的想：不行，我得堅持下去，不能這么沒骨氣!

下了車，吃完中飯，我堅持走了下去。快到了的時候，我實在是不行了，可是田老師一直在旁邊鼓勵我，激勵我前進(jìn)，使我最終走到了終點(diǎn)!

第二天，一大早還躲在被窩里，還沒起來，就聽見老師說呆會要走去某部隊參觀。一聽到走去，我就像丟了魂似的，一下子躺了下去!

在走的過程中，雖然很多同學(xué)都覺得很累，但他們始終都跟著大部隊;累得不行了的同學(xué)，也沒有說要坐車，都攙扶著走到了終點(diǎn)!

雖然這幾天很累，但我還是受到了很多啟發(fā)。我認(rèn)為在今后的道路上，我應(yīng)該多鍛煉。如果來之前我有一個好的身體素質(zhì)，那么在訓(xùn)練的時候我也不會累趴下了!還有就是在徒步拉練中，同學(xué)們不怕苦不怕累的精神也是值到我們學(xué)習(xí)的!

團(tuán)隊徒步心得體會篇九

第一段：引言（150字）

徒步是一種既鍛煉身體又提高團(tuán)隊凝聚力的活動方式。最近，我們公司組織了一次團(tuán)隊徒步活動，這讓我深刻體會到了徒步的種種好處以及團(tuán)隊合作的重要性。在這次徒步過程中，我們不僅感受到了大自然的美，也發(fā)現(xiàn)了自身潛力的無限可能。下面我將為大家分享我在公司團(tuán)隊徒步活動中的心得體會。

第二段：挑戰(zhàn)與堅持（250字）

徒步過程中的挑戰(zhàn)教會了我們要堅持不懈地向前。起初，我們每個人都面臨著不同程度的困難，腳步沉重且呼吸急促，讓我們感到疲憊不堪。然而，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊中的任何一個人都沒有放棄時，我們也愿意為了彼此的支持而繼續(xù)堅持下去。以及，這些困難並不可怕，因為我們知道只要我們齊心協(xié)力，克服這些困難是不可怕的，而這份內(nèi)心的堅持也會在生活中給予我們更多的勇氣及勇敢去面對挑戰(zhàn)。

第三段：團(tuán)隊合作（250字）

徒步活動讓我們意識到團(tuán)隊合作的重要性。在長途跋涉中，我們需要相互依靠和支持，以確保每個人都能夠順利地完成徒步。有時候，我們會發(fā)現(xiàn)自己在陡峭的山路上摔了一跤，但是我們身后的隊友會不遠(yuǎn)處默默地伸出援手，給予我們安慰和鼓勵。團(tuán)隊中的每個角色都不可或缺，每個人在不同的環(huán)節(jié)中發(fā)揮著自己的特長，相互協(xié)作，最終達(dá)到了目標(biāo)。我們深刻體會到，只有團(tuán)隊齊心協(xié)力，才能突破困難，走向勝利。

第四段：團(tuán)結(jié)與友誼（250字）

團(tuán)隊徒步活動不僅加強(qiáng)了公司的凝聚力，也讓我們彼此建立起了更深厚的友誼。在大自然中與同事一起面對挑戰(zhàn)和困難，我們相信互相之間的了解和信任也不斷增加。共同的徒步經(jīng)歷加強(qiáng)了我們之間的情誼，讓我們更加緊密地聯(lián)系在一起。我們互相之間分享笑聲，幫助彼此度過難關(guān)，使這次徒步活動成為了我們公司團(tuán)隊彼此間更團(tuán)結(jié)友愛的象征。

第五段：收獲與展望（300字）

公司團(tuán)隊徒步活動讓我明白了團(tuán)隊的力量和個人的潛力。在挑戰(zhàn)與團(tuán)隊合作的過程中，我們不僅砥礪了自己的意志力，也探索了自身的潛力。隨著我們的相互支持和努力，我們一起征服了每一個山峰，感受到了勝利的喜悅。這次徒步活動給我們帶來的是寶貴的經(jīng)驗和快樂的回憶。我們也明白了團(tuán)隊的重要性，在未來的工作中，我們將更加注重團(tuán)隊協(xié)作與溝通，利用團(tuán)隊的力量去創(chuàng)造更大的成就。

總結(jié)：（100字）

公司團(tuán)隊徒步活動讓我們體驗到了團(tuán)隊合作和個人成長的重要性。困難并沒有讓我們氣餒，相反，它們激發(fā)了我們的斗志，激發(fā)了我們個體的無限潛力。通過相互之間的幫助和支持，我們以團(tuán)隊的形式共同走過了徒步旅程。這次活動不僅成功加強(qiáng)了我們公司的凝聚力，也讓我們建立起了更深刻的友誼。我相信，這次徒步活動不僅是我們團(tuán)隊成長的里程碑，也是我們更好地面對未來挑戰(zhàn)的重要教訓(xùn)。

團(tuán)隊徒步心得體會篇十

頂著炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，通榆一中的拉練在明媚的陽光下拉開了帷幕。

一切都是未知的，行走的路線，行進(jìn)的路程，還有剩下的距離我們都沒有一樣明白，帶著未知的一切行走在未知的環(huán)境，我們背起行囊，奮勇前進(jìn)，人生的旅途中，我們不能預(yù)料前進(jìn)的道路上會出現(xiàn)什么。但我們明白，勇敢地做出選取后大膽的前進(jìn)才有可能走向光明，膽小退縮換來的只是譏諷和失敗的后果。只有我們帶著飽滿的熱情，大膽的向前走，前方的土地才會被我們一步步的踩在腳下，前面的路才能被我們一段段的征服。

每個人都在堅持，每個人都在努力，不但自我要堅強(qiáng)的走下去，還要鼓勵隊友皮，帶給他們力量，這就是90后，這就是一中人。

不積跬步，無以至千里，不積小流無以成江河。沒有我們每個學(xué)生的努力，就不可能有這長長的前進(jìn)隊伍，不可能有如此的不服輸?shù)膱F(tuán)隊。這就是團(tuán)結(jié)的力量，這就是合作的力量。在今后的學(xué)習(xí)中，我要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，與全校同學(xué)一齊邁向成功彼岸。

短暫的拉練很快結(jié)束了，每個同學(xué)臉上都溢滿笑容，滿臉自豪。是的，我們邁過了一個個小小的難關(guān)。我們的體力差，但我們有用心的心，我們的耐力差，但我們有頑強(qiáng)的精神。

就像校長所說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”拉練，這用任何東西都不能換的寶貴財富，讓我受益匪淺，難忘終生。

團(tuán)隊徒步心得體會篇十一

近年來，越來越多的公司選擇以徒步的形式進(jìn)行團(tuán)隊建設(shè)活動。徒步既是一種身體鍛煉，也是一種心靈交流的方式。這樣的活動不僅可以讓員工在戶外活動中放松身心，更能培養(yǎng)團(tuán)隊合作和溝通能力。下面我將從感受自然的美、增進(jìn)團(tuán)隊合作、挑戰(zhàn)自我、釋放壓力和培養(yǎng)耐力五個方面進(jìn)行闡述。

首先，進(jìn)行公司團(tuán)隊徒步活動可以讓員工感受到大自然的美。現(xiàn)代人生活在都市繁忙的城市，對于大自然的美景已經(jīng)產(chǎn)生了麻木，而徒步活動正是扭轉(zhuǎn)這一現(xiàn)象的一種方式。徒步活動中，往往需要穿越山林，欣賞湖泊和遠(yuǎn)足，這些都是在城市中無法體驗的。通過這樣的活動，員工能夠感受到大自然的美麗，增強(qiáng)對環(huán)境的尊重和保護(hù)，激發(fā)他們對美好生活的向往和追求。

其次，公司團(tuán)隊徒步活動能夠增進(jìn)團(tuán)隊之間的合作。徒步活動需要團(tuán)隊成員之間的緊密合作和默契，否則很難達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。在行進(jìn)的過程中，隊伍中的每個人都需要相互照應(yīng)，確保大家安全。在遭遇困難和障礙時，只有團(tuán)隊齊心協(xié)力才能克服困難。通過參加徒步活動，員工能夠更加深入地了解到合作的重要性，并逐漸培養(yǎng)出團(tuán)隊意識和團(tuán)隊精神。

此外，公司團(tuán)隊徒步活動能夠幫助員工挑戰(zhàn)自我。徒步活動通常是具有一定難度和挑戰(zhàn)性的，需要面對不同氣候的變化和多樣的地形。對于很多人來說，徒步活動可能是一種很大的挑戰(zhàn)，需要克服對自己體能和耐力的不自信。然而，在共同努力和鼓舞下，很多人發(fā)現(xiàn)他們能夠超越自我，完成原本不敢想象的任務(wù)。這種能夠挑戰(zhàn)自我并取得成功的經(jīng)歷不僅能夠提升員工的自信心，也能夠給予他們持之以恒的動力。

此外，公司團(tuán)隊徒步活動能夠幫助員工釋放壓力。在現(xiàn)代社會中，壓力幾乎成了每個人都難以避免的問題。長時間的工作和高強(qiáng)度的生活節(jié)奏會讓人們感到疲憊和焦慮。而參加徒步活動則是一個很好的方式來釋放內(nèi)心的壓力。在戶外的自然環(huán)境中，人們可以盡情呼吸新鮮空氣，放松緊張的情緒，忘卻工作和生活的壓力。通過與自然的親密接觸，員工能夠重新調(diào)整狀態(tài)，更好地面對生活和工作中的種種困難。

最后，公司團(tuán)隊徒步活動也能夠培養(yǎng)員工的耐力。徒步活動需要長時間的行走和體力的耐久，對身體的耐受能力是一個很大的考驗。只有通過長時間的鍛煉，才能夠培養(yǎng)出堅韌的體魄和意志力。通過徒步活動，員工可以逐步培養(yǎng)出耐心和毅力，進(jìn)一步發(fā)展自己的身體素質(zhì)。這對于日常工作中的忍耐和堅持都有積極的影響。

綜上所述，公司團(tuán)隊徒步活動對員工的作用是多方面的。它可以讓員工感受到大自然的美麗，增進(jìn)團(tuán)隊之間的合作，挑戰(zhàn)自己，釋放壓力和培養(yǎng)耐力。通過這樣的活動，員工將會更加積極、自信地面對工作和生活，進(jìn)一步提升團(tuán)隊的凝聚力和執(zhí)行力。因此，公司團(tuán)隊徒步活動不僅是一種娛樂活動，更是對員工自身發(fā)展的一種有益的培養(yǎng)。

團(tuán)隊徒步心得體會篇十二

第一段：團(tuán)隊的意義和目標(biāo)（200字）

徒步是一種非常受歡迎的戶外活動，它不僅可以鍛煉身體，也可以放松心情。與此同時，徒步團(tuán)隊也被越來越多的人所青睞。在徒步團(tuán)隊中，成員之間通過合作、協(xié)作和溝通來實現(xiàn)共同的目標(biāo)。因此，一個團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)和默契對于徒步活動的順利進(jìn)行非常重要。本文將通過具體的經(jīng)驗和體會，向讀者介紹徒步團(tuán)隊的重要性以及如何構(gòu)建一個成功的徒步團(tuán)隊。

第二段：團(tuán)隊建設(shè)（200字）

徒步團(tuán)隊的成功離不開良好的團(tuán)隊建設(shè)。首先，團(tuán)隊成員應(yīng)該有共同的目標(biāo)，大家要明確參加徒步的目的和期望，并確保每個人都能為實現(xiàn)這個目標(biāo)做出積極的努力。其次，團(tuán)隊成員之間要建立起互相信任的關(guān)系，畢竟在徒步中，每個人都需要依賴團(tuán)隊中的其他成員。另外，共同參加一次徒步活動也是一個很好的機(jī)會來加深團(tuán)隊成員之間的了解，加強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系和友誼。最后，團(tuán)隊建設(shè)還需要團(tuán)隊成員之間的有效溝通，及時地分享信息、協(xié)調(diào)任務(wù)和解決問題。

第三段：團(tuán)隊角色分工（200字）

在徒步團(tuán)隊中，成員之間的角色分工也非常重要。合理的角色分工可以保證團(tuán)隊的效率和組織性。當(dāng)我們組建一個徒步團(tuán)隊時，可以根據(jù)每個人的特長和興趣來分配不同的任務(wù)，確保每個人都能充分發(fā)揮自己的才能。例如，可以有一個負(fù)責(zé)導(dǎo)航的人，帶領(lǐng)團(tuán)隊走好正確的路線；有一個負(fù)責(zé)食物和水的人，保證團(tuán)隊成員的基本需求；還可以有一個負(fù)責(zé)急救和緊急情況的人，確保大家的安全等等。通過明確的角色分工，團(tuán)隊成員可以在徒步過程中更好地發(fā)揮各自的優(yōu)勢。

第四段：團(tuán)隊協(xié)作與配合（200字）

徒步團(tuán)隊的成功與否取決于成員之間的協(xié)作和配合。在徒步過程中，每個人都會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。而團(tuán)隊解決問題的能力和配合程度直接影響著團(tuán)隊的成敗。在團(tuán)隊中，應(yīng)該建立起一種相互支持和互相幫助的氛圍，鼓勵大家分享困難和挑戰(zhàn)，并一起找到解決辦法。當(dāng)有人感覺累了或者局勢不利時，其他成員應(yīng)該及時給予鼓勵和支持，保持團(tuán)隊的積極向上的氛圍。通過團(tuán)隊協(xié)作和配合，每個人都能更好地完成徒步的任務(wù)。

第五段：團(tuán)隊建設(shè)的重要性和成果（200字）

徒步團(tuán)隊的建設(shè)不僅對于一次成功的徒步活動非常重要，也對團(tuán)隊成員個人的成長和發(fā)展具有積極的影響。通過參與徒步團(tuán)隊，我們可以鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊意識和溝通技巧。同時，徒步團(tuán)隊也是一個尋找樂趣、享受自然和放松身心的機(jī)會。在徒步中，團(tuán)隊成員可以欣賞美麗的自然風(fēng)光，感受大自然的力量，度過愉快的時光。所以，當(dāng)我們參加徒步活動時，團(tuán)隊建設(shè)非常重要，它不僅提高了團(tuán)隊的整體素質(zhì)，也使個人收獲頗豐。

總結(jié)：通過團(tuán)隊建設(shè)，徒步團(tuán)隊可以更好地完成任務(wù)，增加團(tuán)隊成員之間的默契和信任，并且為個人的成長和發(fā)展提供了良好的平臺。徒步團(tuán)隊的成功需要每個團(tuán)隊成員的積極參與和努力，只有大家一起攜手合作，才能走得更遠(yuǎn)。

團(tuán)隊徒步心得體會篇十三

公司在周六組織了一次戶外拓展培訓(xùn)活動，一來到笑翻天樂園，我們就被那里的空氣氛圍吸引住了，接待我們的是本次活動的笑翻天教練。

競賽與挑戰(zhàn)開始了，各種激情與心跳還讓我歷歷在目······

首當(dāng)其沖的項目稱之為高空斷橋，光聽這么個名字就曉得壓力山更大了，高空斷橋是一個以個人挑戰(zhàn)為主的項目，“斷橋一小步，人生一大步”濃縮了這個項目的精華。兩塊寬30公分的鐵板，頂端間隔1。3米，此鐵板距地面高9米，做項目的學(xué)員須自一塊鐵板越起跨到另一鐵板上并返回。此項目除了重點(diǎn)在于接受心理素質(zhì)的個人挑戰(zhàn)，更重要的就是團(tuán)隊的鼓勵與支持。

八分鐘全套、三分鐘全套、三十秒全套、十九秒勝出，奪得了個人金牌，這是步偉大的跨越，即使心理素質(zhì)再差的人，站在30公分寬的斷橋上，面對1。3米的距離，沖還是退，成還是敗，在于的不是你個人膽量大小，而是橋下四十多只大手給予的鼓勵和吶喊聲。克服心理壓力建立自信，增強(qiáng)自我控制自我決斷能力；“斷橋”是一次人生的升華，斷橋一小步、人生一大步；不是不能做，是不敢做，不是能力問題，是心理問題；感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)。

接下來的是信任背摔，小組成員依次自1。6米的平臺上，直身向后倒去，小組其他成員在其身后用雙手做保護(hù)，聽似難免心里一跳，畢竟我們的團(tuán)隊中身輕如燕的身材少之勝少，當(dāng)然，“震撼”選手不在少數(shù)啊，80公斤、100公斤、哇，我們的冠軍產(chǎn)生了130多公斤的選手，看著這位胖哥那憂郁的眼神，他在告訴我們：“你們不值得我信賴，我會壓扁你們的。”此時我們那英姿颯爽的黑小子教官說道：“這位胖帥哥，你也得摔，”“我不”“不相信你的隊友們嗎？”“相信”“大點(diǎn)聲”“相信——”伴隨著如此響亮的信任，我們其余二十多名隊友爭鋒出力，撐起了雙臂，支起了腰桿。“兄弟們準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了”“三、二、一”壓力山大啊，130多公斤垂直而落，啪的一聲落在我們的雙臂上，很穩(wěn)，真的很穩(wěn)，沒有一個人知難而退，胖哥笑了，我們也笑了······體會信任：信任同伴，信任公司，信任社會，在你信任他人的時候，就會贏得他人的信任；體會責(zé)任：當(dāng)你對他人、團(tuán)隊付出后，也會得到他人、團(tuán)隊的幫助與支持；建立換位思考的意識，站在對方的角度思考問題，架起相互之間理解的橋梁；通過身體接觸，拉進(jìn)彼此之間的距離，實現(xiàn)情感溝通。

經(jīng)過信任挑戰(zhàn)的頭陣，接下來的就可稱之為驚心動魄了······

急速60秒，以搜集散落各地的30個有效資源為目標(biāo)，這30張圖片分別代表不同的數(shù)字，要求隊員從1到30按順序找出來，但是時間有限，魔力之門開放的時間只有60秒，并且機(jī)會有限。這個環(huán)節(jié)是一個關(guān)于情緒管理的模擬，在這個環(huán)節(jié)中讓每一個學(xué)員鍛煉和提高了自己的情商，學(xué)會掌控整個團(tuán)隊氛圍，當(dāng)團(tuán)隊遇到困難時和壓力時，如何調(diào)控自己的壓力，如何鼓舞團(tuán)隊的氣勢，把團(tuán)隊帶出困境獲取勝利。培養(yǎng)團(tuán)隊的綜合競爭力；考驗團(tuán)隊在危機(jī)時刻的決策能力；競爭還是合作，是否有雙贏的可能；培養(yǎng)團(tuán)隊在沖突中，及時調(diào)整戰(zhàn)略的能力和素質(zhì)；幫助學(xué)員樹立全局觀，從整體中明確自身的角色定位。

空方陣來了，我們分為觀察團(tuán)隊、計劃團(tuán)隊、執(zhí)行團(tuán)隊。計劃團(tuán)隊了解空方陣的構(gòu)成，告知執(zhí)行團(tuán)隊所看的空方陣圖案，進(jìn)行溝通后，執(zhí)行團(tuán)隊迅速行動，而觀察團(tuán)隊觀察計劃團(tuán)隊的工作成效。這里極度體現(xiàn)到任務(wù)、目標(biāo)、流程、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)十個大字，溝通尤為重要，增強(qiáng)個人與個人的配合，小組與小組之間的溝通及配合。

很快迎來了最后一個項目，畢業(yè)墻，意味著我們的拓展訓(xùn)練即將結(jié)束。面對一堵表面很光滑，與地面垂直的四米二高木墻，小組成員必須徒手翻越過去，而且必須是小組成員全部翻越過去。這個團(tuán)隊合作項目，激發(fā)士氣，提升團(tuán)隊凝聚力，全局觀的考慮問題，講求奉獻(xiàn)精神；個人的奉獻(xiàn)對團(tuán)隊的貢獻(xiàn)，團(tuán)隊合作，用人之長，容人之短，尊重差異；學(xué)會正確的衡量問題的難易程度，尋求更好的解決問題途徑。

“信任”與“被信任”都是來自于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。工作中我們相信自己，信任這個團(tuán)隊的每一個成員，做事情成功的機(jī)會就會增大，成功率就越高。總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。

在我們?nèi)粘５墓ぷ鳟?dāng)中，經(jīng)常會遇到很多困難，正如我們所做裝修一樣，也要面對很多的困難，一個人的力量是有限的，面對困難可能就要退縮，但是有我們公司在，有我們這個團(tuán)隊在，在公司和同事的幫助與支持下，勇敢地去面對困難，走下去一定能成功。我們同樣需要上下級的激勵，同事間的激勵，在工作中有成功，有失誤，不管怎樣，每個人都有付出和努力，適時的激勵，會讓每個人多一些自信和反思，享受成功的喜悅和付出的成就感，在以后的工作中才會有更大的激情和動力去投入。

現(xiàn)在這個社會是一個人際互動的社會，是一個團(tuán)隊合作互助的時代。在這個生活節(jié)奏越來越快、工作分工越來越明細(xì)、壓力越來越大、人與人之間的交流越來越困難的環(huán)境中，企業(yè)怎樣更好的打造優(yōu)質(zhì)的團(tuán)隊，實現(xiàn)企業(yè)、團(tuán)隊、個人的共贏尤為重要。

通過這次笑翻天拓展訓(xùn)練，大家在鍛煉身體的基礎(chǔ)上，更能培養(yǎng)高度凝聚的團(tuán)隊精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，是一次集趣味性、知識性、挑戰(zhàn)性于一體的十分有益的嘗試和體驗。認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。

團(tuán)隊徒步心得體會篇十四

團(tuán)隊叢林徒步是一種挑戰(zhàn)自我的極限運(yùn)動，需要隊員們在惡劣的環(huán)境下，互相幫助，共同前行，克服各種困難和挑戰(zhàn)。在參加這種活動的過程中，我們深深地感受到了團(tuán)隊的力量和自身的成長，下面就來分享一下我們的心得體會。

第二段：團(tuán)隊的力量

在叢林徒步的路途中，我們遇到了許多的困難和障礙，比如說陡峭的山路、渾濁的河流、蚊蟲和野獸的威脅等等。但是，每當(dāng)我們遇到這些困難時，我們都能夠及時地組織起團(tuán)隊，互相協(xié)作，解決問題。有時候，我們還會用草繩之類的物品幫助到其他隊伍，彼此之間互相幫助，大家才能一起完成任務(wù)。

第三段：個人成長

參加叢林徒步的過程中，我們也得到了個人的成長。其實，這個過程對于每一個人來說都是一次挑戰(zhàn)，需要我們不斷地克服心理上和身體上的困難。在叢林徒步中我們需要克服恐高、恐水、恐蟲等等，這也讓我們在經(jīng)歷后，更能夠克服其余的困難。同時在這次團(tuán)建中，由于大家一直互相支持鼓勵，讓我們的恐懼感持續(xù)減小，自信感越來越強(qiáng)。

第四段：尋找創(chuàng)新思路

在叢林中，不會出現(xiàn)“一張地圖走天下”的事情。因為，叢林之中總是會出現(xiàn)很多未知的因素，我們也需要及時地作出變通和改變。在這個過程中，我們需要考慮出創(chuàng)新思路，去尋找和發(fā)現(xiàn)更好的無路可行之路。所以說，在叢林徒步中，我們不僅需要有勇氣和冒險精神，更需要具備思維的創(chuàng)造性和靈活性，這也是一次尋找自己思路的過程。

第五段：總結(jié)

團(tuán)隊叢林徒步讓我們真正地體會到了團(tuán)隊的力量和個人的成長，不同的挑戰(zhàn)、不同的難題，使得我們明白了合作、堅韌、不屈不撓的精神。在這個活動中，我們不僅僅體驗到了“天外有天，人外有人”的道理，還讓我們清楚的認(rèn)識到了自己的不足和成長的需要。如果以后有機(jī)會再次參加叢林徒步，我們也會更加的充滿激情和勇氣，走得更遠(yuǎn)，成長得更好！

團(tuán)隊徒步心得體會篇十五

進(jìn)入教師模式已經(jīng)一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在xx職教的實習(xí)生，很有幸參與到學(xué)校組織的全體師生軍訓(xùn)拉練的活動中。這不是違心的話，是真誠的，誠懇的。過程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒有優(yōu)越感，我們也不是個別案例。

4月2日早上八點(diǎn)整，我們?nèi)w師生在操場集合，隊伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。召喚著我們不斷前行，不得退縮。八點(diǎn)半整，大隊伍浩浩蕩蕩地準(zhǔn)時出發(fā)，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會是最浪漫的事。隊伍從學(xué)校出發(fā)，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進(jìn)，進(jìn)入東外環(huán)，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。這其中的我們，是那樣不同。

我們是實習(xí)生，在隊伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊，行人駐足側(cè)目，紛紛議論，此時的我，至少不會是預(yù)想當(dāng)中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因為我們是實習(xí)生，我們是教師，我們是師大的實習(xí)教師。褪去學(xué)生樣子的青澀的我們，卻在跟學(xué)生一樣，徒步旅行。是，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來丈量大地。

痛苦的時光總是最難熬的，隊伍行進(jìn)了三個小時，終于到達(dá)了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡單的午飯和休息。看著孩子們嘟起的小嘴，我知道，他們累了，其實我也累，手腳早已麻木。有的孩子看到我們，很訝異的問我：老師，你們也是走著過來的？我微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭：對啊，你們都能走著過來，我怎么就不能呢？更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會有許多學(xué)生沒有的特權(quán)。

為人師表，傳道，授業(yè)，解惑。如若自己都還在混沌其中，又何來的事事皆菩提。

拉練在開始前，班主任在講臺上詢問有無不參加的同學(xué)，我們都伸長了脖子在班上張望著，竟沒有一個人舉手。班主任露出了滿意的笑容：“很好。這樣的活動非常難得，我正希望我們六十六位同學(xué)一個都不要少！”我們每一個人都滿懷期待地笑了。

就這樣，到了拉練這一天，我們?nèi)嗔煌瑢W(xué)一個都沒有少，全部走在了拉練的路上。

剛開始的時候，我們還一路說說笑笑，和著造早晨溫柔清新的風(fēng)，心里滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍里，有的.同學(xué)背著重重的相機(jī)，準(zhǔn)備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間；有的同學(xué)與一旁隨行的家長談天說地，聊得不亦樂乎；有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。

可是走著走著，隨著時間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎么還沒到啊？”“到底有多遠(yuǎn)啊？”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會到走路也能走得如此痛苦了！”說著說著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說：“我感覺我們一下子老了二十歲。”我忍不住笑出了聲。就算是這樣，我卻沒有聽到一位同學(xué)說“我受不了了”“我不走了”之類的話。抱怨歸抱怨，我們沒有一個人停下腳步，隊伍依舊未散，六十六個人，一個人都沒有想要放棄，一個沒有少。

有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽著從錄音機(jī)里飄出的“鳥叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒有注意到，這是我們自軍訓(xùn)結(jié)束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個人都沒有少。

我們彼此鼓勵著，相信著老師激勵我們的“還有半個小時，再走半個小時就到了”；我們互相攙扶著，每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符；我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗，也都為我們班級感到欣慰，幸好六十六個人一個都沒有少。

當(dāng)我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚(yáng)時，我們也終于忍不住高興地大笑起來，毫不介意把自己的真實感情流露出來，讓自己的笑聲彌漫在整個山野之間。

“來清點(diǎn)一下人數(shù)。”班主任笑著組織著班委們。我們都順著班委們的手指一個一個地數(shù)著，最終得到了讓自己滿意的結(jié)果：“六十六個！一個都沒少！”山野中滿是我們的歡笑。

在這場對我們自身毅力的考驗里，我們一個都沒有少，在今后青春的每一場較量里，我相信，我們都不會缺席！