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心理咨詢師的考前心理疏導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)（優(yōu)質(zhì)18篇）篇一

心理咨詢的原則是助人自助，如果一個(gè)人沒有想改善的意愿，那咨詢也就沒有意義。對我來說，這份工作是枯燥與趣味并存，痛苦與歡樂共生的。沒有一個(gè)人會(huì)說“你好，我很開心很快樂，你和我一起分享我的快樂吧”。

我一直堅(jiān)持，作為一個(gè)合格的心理咨詢師，必須是科班出身或者經(jīng)過專業(yè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，不是考個(gè)證就可以做心理咨詢師的。一切心理咨詢技術(shù)和治療方法的來源都是有理論基礎(chǔ)的，而這些理論就來源于基礎(chǔ)心理學(xué)或發(fā)展與教育心理學(xué)中的科學(xué)研究。人類的心理現(xiàn)象是可以通過科學(xué)實(shí)驗(yàn)被量化的。

通過系統(tǒng)的專業(yè)學(xué)習(xí)，能快速的判斷行為背后的原因，了解問題出在了哪里，這樣才能帶領(lǐng)來訪者走向治愈、獲得成長。心理咨詢絕不是靠個(gè)人經(jīng)驗(yàn)可以完成的，單個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)不具備代表性，主觀意識也更強(qiáng)一些。

來尋求心理咨詢的人都是帶著困惑、迷茫和痛苦來的。我的工作就是接收這些情緒垃圾，然后陪伴來訪者，一起梳理、想解決辦法或幫助來訪者做出選擇。

最近的咨詢量也比較大，我一天最多接4個(gè)咨詢，這是目前可以承受的極限，再多自己會(huì)崩潰。所以我事先都會(huì)告訴來訪者，一定要提前預(yù)約時(shí)間，而且會(huì)把收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)講清楚。做心理咨詢不是做慈善，這是一項(xiàng)極其耗費(fèi)時(shí)間、精力和金錢的工作。

除了基本的理論學(xué)習(xí)之外，還需要做督導(dǎo)，好點(diǎn)兒的督導(dǎo)費(fèi)用每小時(shí)都在1000元以上。參加技術(shù)和治療方法的課程學(xué)習(xí)，費(fèi)用更是高的嚇人。成長為一名優(yōu)秀的心理咨詢師需要十年的時(shí)間，這十年基本上就是一個(gè)投入的過程。

咨詢也并不總是順暢的，會(huì)卡殼、會(huì)關(guān)系停滯、會(huì)出現(xiàn)新的棘手問題。心理咨詢的過程就是不斷撕裂傷口，正視痛苦的過程，隨著咨詢關(guān)系的逐步穩(wěn)健，這種撕裂會(huì)越來越深，這段時(shí)期對于來訪者和我來說，都尤為重要，這是成長最痛的一個(gè)階段。

來訪者在經(jīng)歷痛苦成長，我也一樣要經(jīng)歷他的過程。這一階段，最重要是融為一體的陪伴，讓來訪者知道自己不孤單，有人在一旁陪伴著他度過煎熬期。痛苦是成長最好的特效藥。積極地對抗會(huì)帶來一個(gè)全新的自己，消極的對抗之后則是更大的痛苦。

心理咨詢師的考前心理疏導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)（優(yōu)質(zhì)18篇）篇二

如果不符合這三個(gè)專業(yè)條件，只要你是專科以上畢業(yè)，只能通過培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)課程然后經(jīng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)提供培訓(xùn)證明給你報(bào)名，才能通過審核，參加考試，這是參加咨詢師考試的硬性要求，需要咨詢相應(yīng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)課程最后參加考試。

二級：(滿足其一即可)。

1)具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)專業(yè)博士學(xué)位者;。

2)具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)專業(yè)碩士學(xué)位;。

4)具備教師證和醫(yī)師證的中級職稱等職場證書可直接報(bào)考高級心理咨詢師。

解析二級：除了是心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)博士學(xué)位者可以自己報(bào)名考試，其余的條件都要通過培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)，通過機(jī)構(gòu)出具培訓(xùn)證明，然后才能把你成功報(bào)名并且通過審核，一般二級考試都要通過培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，自己一般考不過。

2、個(gè)人看法和建議。

咨詢師考試是很專業(yè)的，并不是其它類的考試，不是說靠自己理解就能行的，只有你學(xué)了才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)對一些內(nèi)容的理解是有多么的不合理。除了那三個(gè)專業(yè)，其余的人如果考咨詢師，不論三級還是二級，不學(xué)習(xí)課程真的是很難理解，更不好通過考試，所以，建議大家都先咨詢一下。

綜上，不管是學(xué)心理專業(yè)、還是作為心理學(xué)愛好的你，如果有想法以后從事這方面的工作，報(bào)考心理咨詢師是勢在必行的，既然是這樣了，那就拿出你的信息和勇氣，開始迎戰(zhàn)吧!

心理咨詢師的考前心理疏導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)（優(yōu)質(zhì)18篇）篇三

心理咨詢師的考前心理疏導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)（優(yōu)質(zhì)18篇）篇四

“我們的命運(yùn)就是心理的不斷重復(fù)。”

真的是這樣嗎?

重復(fù)這個(gè)動(dòng)作不還是由自己做出來的。

一帆風(fēng)順是命運(yùn)對年輕人最大的懲罰。開始的路走的艱難，以后會(huì)越走越輕松;開始走的輕松，以后會(huì)越走越艱難。命運(yùn)不是我們心理的不斷重復(fù)，是我們自己選擇的重復(fù)。包括咨詢中多次涉及的原生家庭的問題，父母固然有錯(cuò)，那也不能成為我們逃避的理由。

選擇心理咨詢這條道路，我清楚它很難，但同時(shí)也很確定前方有光芒。2016年，除了基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)和督導(dǎo)之外，重點(diǎn)做好兩方面工作：一是對精神分析技術(shù)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，催眠和釋夢的專業(yè)訓(xùn)練;二是在3月底開始建立線上自控力心理互助小組，這個(gè)會(huì)與小米一起完成，幫助更多自控力缺乏的人去改善自己。

不管你什么年齡，在做什么工作，是否正在經(jīng)歷一些痛苦的事情。如果你也跟我一樣，不想頂著“逃避”二字去度過接下來的每一天。那就行動(dòng)起來，去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，在擅長的領(lǐng)域做喜歡的事情。

心理咨詢師的考前心理疏導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)（優(yōu)質(zhì)18篇）篇五

心理咨詢師的考前心理疏導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)（優(yōu)質(zhì)18篇）篇六

1、盡量不在無專業(yè)人士指導(dǎo)下濫吃滋補(bǔ)品。

2、甜食不宜過多食用，以免引起疲勞。

3、忌喝刺激性飲料如濃茶、咖啡等，尤其有些考生空腹飲用這些飲料更容易傷身，如果導(dǎo)致胃痛更無法專心備考。

4、味精每人每日攝入量應(yīng)不超過4克。過多食入會(huì)使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的二價(jià)陽離子鈣和鎂的利用，可造成短時(shí)期的心痛、心跳、惡心等癥。

6、油條中的明礬是含鋁的無機(jī)物，如果多吃油條，鋁很難從腎臟排出，從而對大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害作用。

7、臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染，且含有大量的揮發(fā)性物質(zhì)，對人體有害。

心理咨詢師的考前心理疏導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)（優(yōu)質(zhì)18篇）篇七

心理咨詢師的考前心理疏導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)（優(yōu)質(zhì)18篇）篇八

在每年上萬的考生大軍里，90%都是非心理學(xué)專業(yè)、都是零基礎(chǔ)，他們來自各行各業(yè)：醫(yī)藥、工程、金融………等等，大家都是在同一起跑線上，備考水平都一樣，所以，不用擔(dān)心，你在備考的同時(shí)有成千上萬的考友在陪伴你。

第二。

：80%的考生都是在3月份才開始學(xué)習(xí)。

盡管有的考生在1月份就買了課程，但大部分還是在3月份開始復(fù)習(xí)。因?yàn)閳?bào)考才真正喚醒了大家的備考意識。所以大家的學(xué)習(xí)期也是一樣的。

第三。

：3月份開始學(xué)習(xí)的備考策略。

問：3月份開始備考，5月份能通過考試嗎。

答：完全可以。

只要擠一擠復(fù)習(xí)時(shí)間、找一找得當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法，再跟著群里的考友一起堅(jiān)持一下，是完全有希望考過的。

以下復(fù)習(xí)策略是根據(jù)歷年考友經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而出，所謂“高手在民間”，且看看前輩們都有哪些復(fù)習(xí)方法。

復(fù)習(xí)思路一。

：教學(xué)視頻(精講班)-教材-歷年真題。

先跟著課程中的精講班把教材瀏覽一遍，這一遍必定是學(xué)了前面忘了后面，沒關(guān)系，這是正常的記憶規(guī)律，傳說中的“過目不忘”是不存在的。

那怎么來記住知識點(diǎn)呢，就靠歷年真題。看完視頻和教材一遍以后就要立即做真題，通過真題來回憶之前學(xué)過的知識點(diǎn)，并且通過做真題也就能知道哪些知識是需要重點(diǎn)記憶的，哪些是可以一帶而過的。

如果真題都做完了，可以做做模擬題，大家可以買一本民族出版社出版的《習(xí)題與案例集》，最新版本是2012年的，這本習(xí)題集題目很多，可以當(dāng)做練習(xí)，能做多少算多少。

復(fù)習(xí)思路二。

：教學(xué)視頻(沖刺班)-教材-歷年真題。

如果你有一定的心理學(xué)知識，比如教師、醫(yī)生、護(hù)士，或者自己看過一些心理學(xué)書籍，又覺得精講班太長，那可以直接看沖刺班。沖刺班講的都是考點(diǎn)，可以直擊考試要害。當(dāng)然了如果沒有心理學(xué)基礎(chǔ)，也可以試著看看沖刺班，如果能聽懂，那ok，也可以直接看沖刺班。

沖刺班和教材一起過了一遍以后，就立即做真題，在真題里加深對知識的印象，而且明晰考點(diǎn)，更明白知識點(diǎn)與知識點(diǎn)之間的細(xì)微區(qū)別，為多選題的作答做好準(zhǔn)備。

復(fù)習(xí)思路三。

：歷年真題-視頻-教材。

此種復(fù)習(xí)思路冒的風(fēng)險(xiǎn)有點(diǎn)大，但是確實(shí)有的考生通過此種復(fù)習(xí)思路通過考試。用這種方法的話，一開始做題做對的很少，但也不是沒有，先硬著頭皮做兩套，然后再根據(jù)題目返回來看視頻教學(xué)或者教材。

心理咨詢師的考前心理疏導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)（優(yōu)質(zhì)18篇）篇九

1、辣椒，越辣越好。它的味道能刺激人體內(nèi)的追求成功的激素。辣椒最好是生吃。

2、胡蘿卜能提高心理咨詢師的記憶力。

因?yàn)楹}卜能加快大腦的新陳代謝作用。菠蘿含有大量維生素c，增強(qiáng)記憶力。另外，菠蘿含有一種重要的微量元素錳，而且熱量少。

3、草莓味美，而且能消除緊張情緒。草莓里的果膠能讓人產(chǎn)生舒適感，考試以前，每天吃150克草莓，能達(dá)到預(yù)期目的。

4、香蕉的秘密武器就在于含有血清素，它對人的大腦產(chǎn)生成功意識是不可缺少的。此外，香蕉富含各種維生素和鉀，香蕉還能夠改善大腦中5-羌色銨的含量。對于參加考試，但學(xué)習(xí)成績一直不好的學(xué)員來說，香蕉可以讓人產(chǎn)生欣快的感覺(香蕉對于抑郁情緒的作用，類似于“百憂解”)。

5、海螯蝦有助于心理咨詢師在考試的時(shí)候集中你的注意力。

海螯蝦是可為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海螯蝦含有的3種重要脂肪酸來供應(yīng)人體所需的養(yǎng)分，能使人長時(shí)間保持精力集中。洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。蔥頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供應(yīng)狀況。每天最少吃半個(gè)洋蔥頭，便會(huì)起到這種作用。核桃是對付需要長時(shí)間集中精力的理想食品。

6、白菜能減少在考試前的緊張情緒，使學(xué)習(xí)變得輕松。采集者退散。

7、激發(fā)創(chuàng)造力的食品。

生姜能使人的思路開闊，這主要是它所含的姜竦素和揮發(fā)油的作用。它能使血液得到稀釋，流動(dòng)更加暢通，向大腦供應(yīng)更多的氧。和蘭芹能激起人的靈感。和蘭芹所含的揮發(fā)油能刺激人的整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)，這在我們參加《案例問答》題的考試的時(shí)候，以及師級論文評審的時(shí)候有幫助。生姜是產(chǎn)生創(chuàng)新思想的前提。

心理咨詢師的考前心理疏導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)（優(yōu)質(zhì)18篇）篇十

1、小學(xué)階段兒童的記憶策略不包括()。

a復(fù)誦策略。

b組織策略。

c巧妙加工策略。

d特征定位策略。

正確答案：d。

2、把要識記的材料，按其內(nèi)在聯(lián)系，加以歸類等方式進(jìn)行識記，稱為()策略。

a復(fù)述。

b組織。

c系統(tǒng)。

d加工。

正確答案：b。

3、童年期兒童思維的本質(zhì)特征是()。

a從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡。

b依賴具體內(nèi)容的邏輯思維。

c思維主導(dǎo)類型發(fā)生質(zhì)變的過程。

d思維類型變化的轉(zhuǎn)折期在小學(xué)中年級。

正確答案：b。

4、從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡的轉(zhuǎn)折期在()。

a5~6歲。

b6~8歲。

c9~10歲。

d11~12歲。

正確答案：c。

5、小學(xué)階段的兒童的概括能力發(fā)展的三個(gè)階段依次為()。

a感知?jiǎng)幼魉健⑶斑\(yùn)算水平、具體運(yùn)算水平。

b表象水平、形象水平、抽象水平。

c直觀形象水平、形象抽象水平、初步本質(zhì)抽象水平。

d直觀形象水平、具體形象水平、形象抽象水平。

正確答案：c。

6、直觀形象水平的概括是指所概括的事物特征或?qū)傩?)。

a是事物的外表的直觀形象特征。

b既有外部的直觀形象特征，又有內(nèi)部的本質(zhì)特征。

c是以事特的本質(zhì)特征和內(nèi)在聯(lián)系為主的。

d是事物的運(yùn)動(dòng)性特征。

正確答案：a。

7、形象抽象水平的概括是指所概括的事物特征或?qū)傩?)。

a是事物的外表的直觀形象特征。

b既有外部的直觀形象特征，又有內(nèi)部的本質(zhì)特征。

c是以事物的本質(zhì)特征和內(nèi)在聯(lián)系為主的。

d是事物的運(yùn)動(dòng)性特征。

正確答案：b。

8、初步本質(zhì)抽象水平的概括是指所概括的事物特征或?qū)傩?)。

a是事物的外表的直觀形象特征。

b既有外部的直觀形象特征，又有內(nèi)部的本質(zhì)特征。

c是以事物的本質(zhì)特征和內(nèi)在聯(lián)系為主的。

d是事物的運(yùn)動(dòng)情特征。

正確答案：c。

9、童年期兒童間接推理能力的發(fā)展表現(xiàn)在()的發(fā)展。

a掌握守恒、思維可逆性、概括能力的發(fā)展。

b由一個(gè)或多個(gè)判斷推出一個(gè)新的判斷的思維過程。

c新的思維結(jié)構(gòu)的形成、脫自我中心化、思維類型過渡。

d歸納推理能力、演繹推理能力、類比推理能力。

正確答案：d。

10、童年期兒童類比推理能力發(fā)展的特點(diǎn)是()。

a發(fā)展速度高于歸納推理的演繹推理。

b低年級到中年級的發(fā)展速度最快。

c類經(jīng)推理能力的發(fā)展水平低于歸納推理和演繹推理。

d類比推理能力隨思維結(jié)構(gòu)的變化而變化。

正確答案：c。

心理咨詢師的考前心理疏導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)（優(yōu)質(zhì)18篇）篇十一

在我們的生活中有很多干擾源，例如手機(jī)、電腦、網(wǎng)絡(luò)等，當(dāng)我們想要專心做一件事情的時(shí)候，尤其是在做一件很想拖延到明天的事情時(shí)，一個(gè)他人的短信也許就可以讓我們轉(zhuǎn)移注意力，去干其他事情，甚至很難再回到最初的狀態(tài)。我們要做的就是簡化周圍所有的干擾源，把所有認(rèn)為可能會(huì)打斷我們專注狀態(tài)的東西全部通通切斷。這種保持專注的狀態(tài)很重要，本來磨磨蹭蹭要2個(gè)小時(shí)做完的事情，我可能不到一個(gè)小時(shí)就搞定了。那么節(jié)省的時(shí)間我可以用來徹底的放松。這樣即完成了任務(wù)，又可以好好的休息。

有的時(shí)候由于我們追求完美的心理在作怪，導(dǎo)致我們還沒有開始做一件事情就已經(jīng)在為各種可能出現(xiàn)的問題而焦慮，最后結(jié)果是我們遲遲不敢開始著手去做，使得任務(wù)拖延。事實(shí)上，我們可以給自己定一個(gè)很低的起點(diǎn)，例如我要達(dá)到一口氣做200個(gè)俯臥撐，那么我可以第一天只做10個(gè)，第二天增加到15個(gè)。這樣，起點(diǎn)很低，我就更愿意相信自己能夠做完并且不會(huì)痛苦，我也就敢于開始，而不是只停留在幻想的階段。我們所拖延的大多數(shù)任務(wù)，都是因?yàn)槲覀儼阉氲锰y了，太痛苦了，當(dāng)我們把起點(diǎn)放低，我們會(huì)立即去做。

雖然說我們的大腦是多任務(wù)操作系統(tǒng)，我們可以一邊唱歌一邊洗澡，一邊聽音樂一邊做飯。但有的時(shí)候，單線程工作可以讓我們保持高度的注意力，讓我們更快的完成任務(wù)，從而減少拖延的次數(shù)，培養(yǎng)立即完成的好習(xí)慣。(環(huán)球網(wǎng)校提供2018心理咨詢師考試高效備考五技巧)。

當(dāng)我不想做某一件事情的時(shí)候，我通常給自己設(shè)定一個(gè)計(jì)時(shí)器，例如20分鐘，我告訴自己在這20分鐘內(nèi)必須專注于眼前的任務(wù)，沒有任何借口推脫，直到鬧鈴響起。當(dāng)20分鐘過后，我會(huì)休息5分鐘，然后設(shè)定下一個(gè)20分鐘。當(dāng)給自己定下倒計(jì)時(shí)后，心理上我們會(huì)有急迫感，這樣會(huì)促使我們更加集中注意力完成任務(wù)。當(dāng)出現(xiàn)干擾的時(shí)候，我會(huì)看一下倒計(jì)時(shí)，暗示自己再堅(jiān)持3分鐘就結(jié)束了。這種方法很有效，時(shí)間管理上就是將大的時(shí)間切分成小塊時(shí)間，更易于我們?nèi)ゲ僮鳎且环N化整為零的思想。

再大的任務(wù)也可以分解成很多小的子任務(wù)，將每個(gè)子任務(wù)分配到自己的可用時(shí)間里面，當(dāng)所有的子任務(wù)被完成，那么一個(gè)看似不可能的艱巨任務(wù)也搞定了。分解任務(wù)的精髓就是簡化，將你想要拖延的任務(wù)分解開來，使它變成10個(gè)非常簡單的子任務(wù)，你只需要先完成1個(gè)子任務(wù)，然后告訴自己，這個(gè)任務(wù)已經(jīng)做完了十分之一，我可以先休息一下，然后再開始下一個(gè)子任務(wù)。這樣，我們就能很快的行動(dòng)起來，而不是內(nèi)心充滿畏懼造成拖延。

心理咨詢師的考前心理疏導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)（優(yōu)質(zhì)18篇）篇十二

1、不要盲目跟風(fēng)，要認(rèn)真做分析。

跟風(fēng)并不一定完全是壞事，羨慕別人的學(xué)習(xí)和效益，希望自己比別人更好，這是常人之心。

關(guān)鍵是，對于你要報(bào)考的項(xiàng)目要深入了解，對照自己的可能來分析，而后再?zèng)Q定。

這個(gè)時(shí)候：

第一個(gè)是冷靜;。

第二個(gè)是了解項(xiàng)目的情況，如項(xiàng)目的適用對象、項(xiàng)目的用途、內(nèi)容體系和考核方法及難度;。

第四個(gè)是停滯一小段時(shí)間，讓思考更加冷靜，或聽取一些你認(rèn)為有見識或考過的人的建議;。

第五個(gè)是考察，具體考察你要落實(shí)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，如培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、學(xué)習(xí)其他條件等。

最后即可報(bào)名。

2、不要盲目為跳槽或轉(zhuǎn)行而學(xué)習(xí)，要在職業(yè)規(guī)劃方面有一定的深入思考。

很多人，對于自己的職業(yè)發(fā)展，沒有一個(gè)基本的認(rèn)識，所以，今天學(xué)這個(gè)，明天學(xué)那個(gè)，最后學(xué)了很多證書，不知道究竟哪個(gè)最有用，拿到應(yīng)聘單位前，自己都覺得很雜、沒有信心了。這樣的人力資本投入不僅是零，還產(chǎn)生了負(fù)效應(yīng)。

所以，很好地規(guī)劃自己，是非常有必要的，哪怕是基本的簡單的思考。

也就是說，應(yīng)該從長遠(yuǎn)的職業(yè)規(guī)劃的角度：

推論出，自己將來適合做什么;。

推論出，是否適合跳槽或轉(zhuǎn)行;。

推論出，自己什么時(shí)候跳槽或轉(zhuǎn)行;。

推論出，自己通過什么條件來促進(jìn)跳槽或轉(zhuǎn)行;。

推論出，自己報(bào)考這個(gè)項(xiàng)目對于將來的這些規(guī)劃的直接關(guān)聯(lián)到什么程度。

這樣的應(yīng)試，才是真正有意義和價(jià)值的。

3、不要把項(xiàng)目看得簡單，通過了解和結(jié)合自己的分析后再下結(jié)論。

很多學(xué)員，把項(xiàng)目的學(xué)習(xí)看得過于簡單，或不了解就來學(xué)習(xí)。而其中的難度、要求條件(工作經(jīng)歷或經(jīng)驗(yàn)等)、思維方式，自己是否適應(yīng)都要認(rèn)真考慮，不然，當(dāng)你學(xué)到中間出現(xiàn)疑難或問題的時(shí)候，返過去再論證，就完全沒有意義了。

4、不要完全自己簡單判斷。再一個(gè)問題，對于高級別的項(xiàng)目或難度大的項(xiàng)目，不要完全自己簡單判斷，往往自己初期簡單的認(rèn)識不夠全面，非常容易失誤，最應(yīng)該求助已經(jīng)考過的人，但應(yīng)該多找?guī)讉€(gè)人，因?yàn)橛行┩ㄟ^的不同人，可能分別把事情說得過于簡單或過于困難。

5、不要過于自卑和自大。自卑的，特別是初學(xué)及外行人，也是可以學(xué)會(huì)的;自大的，特別是一些職業(yè)經(jīng)理人，包括在學(xué)習(xí)中，最后坑的是自己。

心理咨詢師的考前心理疏導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)（優(yōu)質(zhì)18篇）篇十三

原因：你在考場中可能會(huì)碰到非常緊張焦躁、情況不斷的考生，這時(shí)，一定要把握住自己，千萬不要浪費(fèi)時(shí)間在和考試無關(guān)的事物上。

原因：不要影響自己的情緒。畢竟馬上要進(jìn)考場了，心理上的波動(dòng)都可能會(huì)影響正常發(fā)揮。

原因：有些考生會(huì)出現(xiàn)如果監(jiān)考老師站在自己身邊就會(huì)覺得渾身不自在，沒有思路，落不下筆的情況，這其實(shí)都是緊張的心理在作怪。考生要學(xué)會(huì)集中注意在試卷和答題上，營造好像只有自己一個(gè)人的答題環(huán)境。

原因：遵守考場秩序，不要無謂逗留考場，以免引起不必要的誤會(huì)，考試是一場“綜合實(shí)力的較量”，千萬不能因?yàn)橐坏李}影響后面的考試。

如果生病也不要影響心態(tài)。

原因：要特別注意冷暖，不要讓自己生病。但萬一正好有些感冒、發(fā)燒，也不要給自己太大的心理壓力。其實(shí)，如果考試中完全投入到做題中，身體上的一些小病并不會(huì)帶來太大的影響。關(guān)鍵是心態(tài)上千萬不要總覺得自己處在劣勢，那么這場仗，還沒打就已經(jīng)輸了。

心理咨詢師的考前心理疏導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)（優(yōu)質(zhì)18篇）篇十四

心理咨詢師的考前心理疏導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)（優(yōu)質(zhì)18篇）篇十五

書讀透，理解、融會(huì)貫通。技能操作知識要和基礎(chǔ)知識相結(jié)合，不可教條，不可死讀書本。必須擠一切時(shí)間學(xué)習(xí)，不可有僥幸心理。一分心血，一分汗水，一分成績。

以教程為根本，至少復(fù)習(xí)兩遍，系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，在理解的基礎(chǔ)上記憶。再概括地復(fù)習(xí)一遍，條目記憶為主。如時(shí)間充分，考前有重點(diǎn)地瀏覽一遍，強(qiáng)化記憶。調(diào)整心態(tài)，自我減壓，自我安慰，既然已經(jīng)如此，復(fù)習(xí)啥樣算啥樣，這次不行，下次再考。如何系統(tǒng)復(fù)習(xí)?編制具體內(nèi)容理解提綱和記憶提綱，按章節(jié)循環(huán)復(fù)習(xí)。

平時(shí)學(xué)習(xí)就要細(xì)致扎實(shí)。考前復(fù)習(xí)要客觀冷靜。首先，在腦海中形成心理學(xué)的整體框架。其次，對每科知識都在腦中形成清晰的脈絡(luò)。學(xué)習(xí)中分清主次，對易混淆的內(nèi)容進(jìn)行歸納對比分類。

首先，精讀教程是十分必要的。精讀就是逐章逐節(jié)甚至逐句去讀，去理解，去掌握。然后將一章內(nèi)容再歸納總結(jié)為一個(gè)整體，形成脈絡(luò)。其次，在此基礎(chǔ)上通過做相關(guān)練習(xí)題去消化、鞏固精讀內(nèi)容。后，還要有一定的知識和能力功底，否則，也會(huì)成為空中樓閣。

其次,習(xí)題冊至少要做三遍以上。

足夠的時(shí)間積累。適當(dāng)?shù)膲毫拥呐Α６啻沃貜?fù)。總之，書讀熟，題做爛。

1.學(xué)習(xí)：在學(xué)習(xí)過程中，可推廣學(xué)習(xí)小組的形式，建議2個(gè)或多個(gè)學(xué)員即可。在相互督促的同時(shí)，按照遺忘曲線的規(guī)律，將培訓(xùn)教程條理化系統(tǒng)理解，增強(qiáng)記憶廣度。

2.復(fù)習(xí)：在遍系統(tǒng)記憶的基礎(chǔ)上，進(jìn)行多遍瀏覽，鞏固學(xué)習(xí)效果。

3.考試：單選涉及知識掌握扎實(shí)，按照感覺，達(dá)到一搭眼就能弄準(zhǔn)，做到選出即涂卡;多選達(dá)到知識的再認(rèn)，按照感覺，選出即涂卡。

心理咨詢師的考前心理疏導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)（優(yōu)質(zhì)18篇）篇十六

心理咨詢師的考前心理疏導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)（優(yōu)質(zhì)18篇）篇十七

1.態(tài)度的abc模型中，b指()。

a.認(rèn)知。

b.情感岡索。

c.行為。

d.行為傾向。

答案：d。

2.20世紀(jì)70年代，針對一定領(lǐng)域從業(yè)人員的職業(yè)道德，美國國會(huì)通過了一部特別法典，這部法典是()。

a.《從政職業(yè)法》。

b.《榮譽(yù)法典》。

c.《漢謨拉比法典》。

d.《謝爾曼法》。

答案：a。

3.下列關(guān)于節(jié)約的說法中，正確的是()。

a.財(cái)富依靠勤勞而得，而非依靠節(jié)約所致。

b.招待客人時(shí)，提倡節(jié)儉難以體現(xiàn)對客人的尊重。

c.由于個(gè)人觀念不同，在節(jié)約問題上不存在共識。

d.節(jié)用有度是節(jié)約的本質(zhì)要求。

答案：d。

4.下列關(guān)于道德與法律關(guān)系的說法中，正確的是()。

a.違法行為會(huì)受到強(qiáng)制制裁，但違背道德卻不然。因此法律比道德威力大。

b.法律的規(guī)定明確而具體，道德規(guī)范的界定總是含糊其辭的。

c.在維護(hù)社會(huì)秩序方面。道德相比于法律始終處于從屬地位。

d.道德與法律在內(nèi)容上存在一定程度的重疊性。

答案：d。

解析：此題暫無解析。

5.作為職業(yè)道德規(guī)范，“誠信”的特征是()。

a.主觀性.智慧性.契約性.資質(zhì)性。

b.通識性.智慧性.利益性.規(guī)定性。

c.通識性.智慧性.止損性.資質(zhì)性。

d.過程性.智慧性.互利性.資質(zhì)性。

答案：c。

6.作為職業(yè)活動(dòng)內(nèi)在的道德準(zhǔn)則，“勤勉”的真正內(nèi)涵是()。

a.早來晚走。加班加點(diǎn)干工作。

b.工作土無論有無計(jì)劃，都要埋頭苦干。

c.即使不情愿做某些工作，也要顧全大局.服從單位安排。

d.集中精力，聚精會(huì)神干好本職工作。

答案：d。

7.職業(yè)化是指()。

a.圍繞某一職業(yè)目標(biāo)確立的崗位固定化.學(xué)習(xí)終身化的分工模式。

b.按照職業(yè)道德要求制定的if'狀態(tài)標(biāo)準(zhǔn)化.規(guī)范化.制度化。

c.培養(yǎng)某一領(lǐng)域高素質(zhì)專業(yè)技術(shù)人才的一系列措施.手段的總和。

d.為促進(jìn)入力資源合理配置的市場化.瘋動(dòng)化.科學(xué)化的運(yùn)行機(jī)制。

答案：b。

8.下列說法中，屬于微軟總裁比爾·蓋茨認(rèn)為優(yōu)秀員工所需素質(zhì)的是()。

a.具有“幫助老板成功，你才能成功”的意識。

b.堅(jiān)持“把獎(jiǎng)金和薪水作為最深厚工作動(dòng)力”的理念。

c.樹立“始終站在企業(yè)立場。努力為顧客著想”的意識。

d.保持“廣博的視野，而不要僅僅專注于自己的工作”的理念。

答案：a。

9.在職業(yè)活動(dòng)中，踐行“合作”職業(yè)道德規(guī)范的具體要求是()。

a.求同存異。

b.互助協(xié)作。

c.公平競爭。

d.攻守聯(lián)盟。

答案：a,b,c。

10.從業(yè)人員堅(jiān)守工作崗位的具體要求是()。

a.遵守規(guī)定。

b.履行職責(zé)。

c.臨危不懼。

d.勇于犧牲。

答案：a,b,c。

心理咨詢師的考前心理疏導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)（優(yōu)質(zhì)18篇）篇十八