演講稿首先必須開(kāi)頭要開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，既要一下子抓住聽(tīng)眾又要提出你的觀點(diǎn)，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說(shuō)明、支持你的論點(diǎn)，感染聽(tīng)眾，然后在結(jié)尾加強(qiáng)說(shuō)明論點(diǎn)或得出結(jié)論，結(jié)束演講。那么你知道演講稿如何寫(xiě)嗎？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

學(xué)生飲食健康演講稿三分鐘學(xué)生健康飲食演講稿篇一

1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。我們有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)、甚至不吃就趕著上課，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。

3、參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。適量運(yùn)動(dòng)和合理營(yíng)養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效、非藥物又無(wú)副作用的措施，對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。希望同學(xué)們充分利用晨跑、出操、體育活動(dòng)課時(shí)間加強(qiáng)鍛煉。

學(xué)生飲食健康演講稿三分鐘學(xué)生健康飲食演講稿篇二

大家早上好！今天我們國(guó)旗下講話的題目是《給自己一片懸崖》。

世界上第一位講授成功學(xué)的杰出人物、世界成功學(xué)鼻祖拿破侖希爾，在他全球暢銷(xiāo)幾千萬(wàn)冊(cè)的《思考致富》中，曾經(jīng)提出了這樣一個(gè)成功學(xué)理念：“過(guò)橋抽板”。當(dāng)然，他所倡導(dǎo)的“過(guò)橋抽板”，絕不是教導(dǎo)我們要忘恩負(fù)義，而是告訴我們?cè)谧鲆豁?xiàng)不是能夠輕易實(shí)現(xiàn)的事業(yè)時(shí)，最好把自己的退路切斷，讓自己無(wú)路可退，這樣才能激發(fā)我們所有的潛力，調(diào)動(dòng)所有的激情，義無(wú)返顧，勇往直前，堅(jiān)持到底。

我們中國(guó)人的智慧講求凡事都要留有余地，這樣才不至于走投無(wú)路，退路便是象征著一份安穩(wěn)，一份可進(jìn)可退的憑借。然而，當(dāng)真正想要專(zhuān)心致志地前行時(shí)，這份安穩(wěn)卻也會(huì)成為成功的阻礙與懈怠的根源。每當(dāng)你想要下定決心時(shí)，有個(gè)聲音卻告訴你不必太認(rèn)真，總要留有余地，每當(dāng)你想要全力以赴時(shí)，有個(gè)聲音卻提醒你不必太拼命，總有退路可尋，日日年年，心中的火焰一次次的黯淡下來(lái)，這無(wú)窮多的借口就壘成森森的高墻，將成功的光芒拒之門(mén)外。

有些同學(xué)無(wú)論做什么，也總喜歡給自己留有余地，總喜歡沉浸在這樣的話語(yǔ)中——沒(méi)事，這個(gè)明天可以背的，這個(gè)嘛，老師肯定不會(huì)叫我回答的，算了，不思考了......是的，在某些時(shí)候，當(dāng)我們給自己放寬要求時(shí)，我們是學(xué)得放松了，沒(méi)有太多的負(fù)荷了，可是卻在無(wú)形之中比別人少了太多能使自己變得更強(qiáng)的機(jī)會(huì)。

有時(shí)候，給自己一片沒(méi)有退路的懸崖，從某種意義上說(shuō)，就是給自己一個(gè)向生命高地沖鋒的機(jī)會(huì)。

好像人天生就有一種本能，做事前總會(huì)權(quán)衡利弊思慮周全，甚至為自己找好一條退路，那么“即使失敗也能有臺(tái)階下”，于是并不能拿出全部的經(jīng)歷和熱情去做事，所以失敗也成了預(yù)料之中。既然如此，我們是該滿(mǎn)腹深情地哀嘆一番，還是就此一蹶不振，沉淪下去？大家是否想過(guò)，也許還有更好的選擇?比如正好趁此機(jī)會(huì)，給自己一片懸崖，盡管去放手一搏，任它亂石穿空，驚濤拍岸，任它淵臨崖欺，被逼無(wú)路。只長(zhǎng)嘯一聲，奮起一擊，破釜沉舟地拼上一番，一定會(huì)收到意想不到的效果。

對(duì)于我們高中生來(lái)說(shuō)，選擇退路的方式有很多，但是我們前進(jìn)的方向卻只有一個(gè)，誰(shuí)是最后的贏家就要看他的意志力是否抵的過(guò)那些成長(zhǎng)路上的無(wú)盡的誘惑。隨著臨近的期中考試，我們不妨也給自己一片沒(méi)有退路的懸崖，告訴自己只許成功不許失敗，在懸崖的威脅下不斷拼搏，不斷努力，相信我們也會(huì)迎來(lái)翠綠的春色，迎來(lái)居高臨下的輝煌！

謝謝大家！

學(xué)生飲食健康演講稿三分鐘學(xué)生健康飲食演講稿篇三

每個(gè)人在這個(gè)世界上總會(huì)有一個(gè)獨(dú)愛(ài)的東西。也許，是一樣?xùn)|西;也許，是一個(gè)地方;也許，是一種藝術(shù)……而我，只鐘愛(ài)讀書(shū)。

記得很小的時(shí)候，姥姥為了哄我拿來(lái)一本童話書(shū)給我讀，我一聽(tīng)就著迷了。然后，我漸漸長(zhǎng)大，認(rèn)識(shí)的字越來(lái)越多，想要讀的書(shū)就不止是一本童話書(shū)了。剛升入一年級(jí)的時(shí)候，老師為我們推薦了《乙乙和丫丫》，當(dāng)媽媽為我買(mǎi)回來(lái)以后，我興奮地想要跳起來(lái)，一口氣讀完了全套還覺(jué)得不夠過(guò)癮。

隨著年級(jí)的逐年增長(zhǎng)，我的知識(shí)面不允許繼續(xù)停留在簡(jiǎn)單的少兒讀物上。于是，我開(kāi)始接觸名著、經(jīng)典閱讀，并以中汲取大量的營(yíng)養(yǎng)。

書(shū)，是一個(gè)很好的伙伴，它引領(lǐng)我打開(kāi)了知識(shí)的大門(mén)，從中尋找寶物。有人說(shuō)，書(shū)能醫(yī)愚，書(shū)能治窮，書(shū)能致遠(yuǎn)。一個(gè)人，能夠擁有知識(shí)才是最好的，如果只有所謂的錢(qián)財(cái)，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

我愛(ài)讀書(shū)，，因?yàn)樽x書(shū)是另一種讓人擁有財(cái)富的方式;我愛(ài)讀書(shū)，因?yàn)闀?shū)是文化的使者……書(shū)是人類(lèi)擁有一切的基礎(chǔ)，書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯，我愛(ài)讀書(shū)，愛(ài)這位一生的朋友。

學(xué)生飲食健康演講稿三分鐘學(xué)生健康飲食演講稿篇四

大家早上好!今天我們演講的主題是努力學(xué)習(xí)，只爭(zhēng)朝夕。

年輕是搏擊風(fēng)浪的航船，昂揚(yáng)瀟灑。知識(shí)是青春航船的動(dòng)力，永不衰竭。處在花季中的我們，應(yīng)該抓緊時(shí)間，持之以恒，努力學(xué)習(xí)，只爭(zhēng)朝夕。

為理想而努力，為將來(lái)而奮斗，先輩們?yōu)槲覀冏龀隽税駱印?/p>

愛(ài)因斯坦曾經(jīng)說(shuō)過(guò)："在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮";卡萊爾更是激勵(lì)我們："天才就是無(wú)止境的刻苦勤奮的能力"。長(zhǎng)江后浪推前浪，這是我們的雄心;強(qiáng)中自有強(qiáng)中手，這是我們的豪情。

然而，奮發(fā)進(jìn)取并不能只是一朝一夕，要持之以恒，貴在"當(dāng)下"。

中國(guó)共產(chǎn)黨創(chuàng)始人李大釗曾說(shuō)過(guò)："我以為世界上最寶貴的是“今”，最容易喪失的也是“今”。正是因?yàn)樗钊菀讍适В愿X(jué)得它寶貴。"是啊，昨天已經(jīng)過(guò)去，明天尚未到來(lái)，我們所能做的只有把握今天。

"早歲哪知世事艱"，由于我們的生活環(huán)境過(guò)于舒適，有些同學(xué)走向了生活的誤區(qū)：拋開(kāi)學(xué)習(xí)，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最長(zhǎng)又最短，最平凡而又最珍貴，最易忽視又最易令人后悔的是時(shí)間。古今中外，凡是為人類(lèi)做出杰出貢獻(xiàn)的人，都是從把握今天起步的。

謝謝大家!

學(xué)生飲食健康演講稿三分鐘學(xué)生健康飲食演講稿篇五

大家好!

老師，沒(méi)有豪言，沒(méi)有怨言，沒(méi)有壯言。他們大半與粉筆為伍，他們言傳身教，將出色的品德，淵博的知識(shí)交給我們，使我們受益終生。

風(fēng)裹挾著雨，嗚咽了我心中的歌聲。夏日的午后，我一個(gè)人孤單的徘徊在學(xué)校的操場(chǎng)上，眼前的一切顯得是那么黯淡。剛剛過(guò)去的考試，我失利了，情緒十分低落，似乎周?chē)囊磺卸蓟\上了一層灰色。老師讓我自己想一想之后應(yīng)該怎么辦。內(nèi)疚，茫然在心頭交織。

不，風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么?一時(shí)的烏云遮不住自信的陽(yáng)光，一時(shí)的暴雨沖不垮堅(jiān)定的信念。我終于明白了老師讓我自己想的道理。

第二天，老師找到了我，和顏悅色地問(wèn)：“你有沒(méi)有想過(guò)這次為什么考得這么差?”“我做題太粗心，學(xué)習(xí)不太勤奮。”老師聽(tīng)到這些笑了，他又耐心地給我講解了試卷上的難題，并舉一反三。這讓我更深入地了解試卷上的錯(cuò)題。避免了下次再犯此類(lèi)的錯(cuò)誤。

不知不覺(jué)，天已經(jīng)黑了，老師的題目也已經(jīng)講完了。快到離別的時(shí)候，老師告訴我要細(xì)心要做題，努力的進(jìn)取。老師的教誨，讓原本懦弱的我變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加的積極進(jìn)取。終于，在第二次考試中，我獲得了喜人的成績(jī)。老師也投來(lái)了贊賞的目光。

老師，讓我漸漸懂得了遇到困難，不能頹廢，不能放棄。如果一定要有風(fēng)雨，那就讓風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧!

老師，一個(gè)神圣的稱(chēng)號(hào)，在我處于人生的困境時(shí)，讓我懂得怎樣面對(duì)它。感恩老師，老師給予的溫暖讓心靈的暖流在一瞬間迸發(fā)，并將和我永遠(yuǎn)相伴，走過(guò)現(xiàn)在與將來(lái)的每一個(gè)日子。我將永遠(yuǎn)記得感念師恩。

學(xué)生飲食健康演講稿三分鐘學(xué)生健康飲食演講稿篇六

生活中處處有美，“文明美德”也是一種美。

烈日炎炎的盛夏，我乘著公交車(chē)趕往回家的路。車(chē)廂內(nèi)很擁擠，仿佛這班車(chē)是開(kāi)往人們所有向往的天堂。有中年男子、婦女、學(xué)生，還有未懂事的小孩，各色各樣的人占據(jù)了這班車(chē)。熾熱的空氣中夾雜著汗臭味，讓人呼吸困難。不過(guò)我還是挺幸運(yùn)的，不用擠在人群里!我在心里暗自慶幸，于是我更加悠閑地坐在車(chē)座上，無(wú)聊地望著窗外形形色色的行人和車(chē)輛。

車(chē)子又是一個(gè)踉蹌，停頓了，[蓮 山~課件]又是一群人蜂擁而上，男的女的老的少的，不缺一種!一個(gè)又一個(gè)的塞了進(jìn)來(lái)。“哎，等一下，”正當(dāng)車(chē)門(mén)要關(guān)上時(shí)，不遠(yuǎn)處的一位老人映入我的眼簾，他扯著微弱嘶啞的嗓子招呼著。那是一位大約六七旬的老人，頭發(fā)花白，穿著略顯破舊的衣服。老人手里拄著一根干枯的樹(shù)干似的拐杖，托著瘦弱的身軀舉步艱難地走了過(guò)來(lái)，快要緊閉的車(chē)門(mén)再一次敝開(kāi)了懷抱，迎接了那位老人。老人艱難地上了車(chē)，只聽(tīng)見(jiàn)那急促的喘氣聲，又像是在呻吟。老人沒(méi)有地方可找，只得拄著他那又黑又細(xì)的“拐杖”艱難地?cái)D在人堆里。汽車(chē)再一次啟動(dòng)了。老人的樣子看著讓人心疼，我內(nèi)心便升起了絲絲憐憫，有一種想給老人讓座的沖動(dòng)!到底是讓呢還是不讓?讓的話我就要擠在臭哄哄的人堆里!唉……還是不讓了，管它呢。激烈的思想斗爭(zhēng)后，自私的心理還是把那絲絲憐憫給打敗了，于是我繼續(xù)若無(wú)其事地坐在座位上。

“老人家，您坐這兒吧!”伴隨著嘈雜的聲音，我聽(tīng)到了那一聲最動(dòng)聽(tīng)的聲音，于是我便朝著聲源望了過(guò)去，那是一位微胖的中年婦女。她正起身給那位老人讓座，老人感激地望著那位阿姨，連身道謝：“謝謝你!謝謝你!”頓時(shí)，我覺(jué)得臉上火辣辣的，無(wú)盡的羞愧占了我的內(nèi)心。我可是一個(gè)中學(xué)生，讓座這點(diǎn)小事本應(yīng)該由我來(lái)做的，可我竟然這么自私!于是我羞愧地低著頭下了車(chē)。

又是熟悉的場(chǎng)景，又逢坐車(chē)回家，又是擁擠的車(chē)廂，又是那個(gè)座位。這一次，我不再若無(wú)其事，一個(gè)懷抱嬰兒的年輕阿姨迎面走來(lái)，“阿姨您坐這兒吧!”“謝謝你啊!小姑娘可真懂事!”阿姨甜甜地笑著對(duì)我說(shuō)，[蓮山~課件]我害羞地低著頭，傻傻地笑了，心里像灑了蜜糖似的。回家的路途，我覺(jué)得特輕松，同時(shí)也非常的高興。我明白，因?yàn)槲覔碛辛宋拿髅赖?

一次簡(jiǎn)單的讓座，讓我養(yǎng)成了文明美德這一種優(yōu)良習(xí)慣，我堅(jiān)信這個(gè)習(xí)慣會(huì)一直延續(xù)下去。因?yàn)椤拿髅赖掳槲页砷L(zhǎng)!

學(xué)生飲食健康演講稿三分鐘學(xué)生健康飲食演講稿篇七

大家好！

我常常會(huì)在每天夜晚問(wèn)自己，今天你感恩了嗎？或許很多同學(xué)會(huì)很奇怪，為什么我會(huì)問(wèn)這樣的問(wèn)題。其實(shí)我問(wèn)自己這個(gè)問(wèn)題，目的就是為了讓自己清醒，身邊的一切皆可感恩，不要忘記感恩，就是對(duì)生活的一種回饋，也是對(duì)周?chē)说囊环N溫柔的表達(dá)。

感恩是什么？感恩是我們生活中必不可少的一件隨身品，只有當(dāng)感恩這件事情存在于我們身上時(shí)，我們便能感受到世界的美好，人性的溫暖。人們常常問(wèn)感恩到底能夠?yàn)槲覀儙?lái)什么，其實(shí)大家自己的心里應(yīng)該清楚，感恩或許暫時(shí)不會(huì)給我們帶來(lái)改變，但是它有存在的價(jià)值，也是一個(gè)必然的存在。

人與人之間，最重要的就是對(duì)對(duì)方做出回應(yīng)，而感恩便是一種回應(yīng)。當(dāng)別人幫助我們的時(shí)候我們?yōu)槭裁匆f(shuō)一聲謝謝。這只是因?yàn)樗藥椭覀儾⒉皇潜痉郑且驗(yàn)榍榉郑覀儧](méi)有權(quán)利去命令別人幫助我們，他人愿意給予我們?cè)种皇且驗(yàn)樗幸环葜说纳菩模覀冞@時(shí)候也應(yīng)該拿出我們的感恩之心，說(shuō)一聲謝謝，讓對(duì)方也收到一些回饋，從而我們可以共同享受溫暖。這會(huì)讓我們的生存環(huán)境更加的溫暖，也能夠給予這個(gè)陌生的世界一些不一樣的情感。

感恩他人，我們首先要從哪里做起呢？我想我們首先要從身邊的事情做起，比如說(shuō)感恩父母，感恩朋友，感恩老師，感恩陌生人。父母養(yǎng)育我們，照顧我們的生活起居，我們所需要的他們都會(huì)給予，而我們卻時(shí)時(shí)沒(méi)有懂得回饋，這一點(diǎn)是我們沒(méi)有做到位的。父母需要的不是我們給予他們物質(zhì)上的東西，他們或許只要一句感恩的話語(yǔ)，或許只要知道你懂的他們這份付出就可以了。

而對(duì)于朋友，我想我們或許要多出一些感恩之情，朋友的陪伴讓我們的成長(zhǎng)更加完美，也讓我們的生活更加的有趣，所以我們不得不去珍惜哪些給我們幫助和快樂(lè)的朋友們，感恩朋友便也是珍惜的一種方式。

老師辛苦的教育我們，從未向我們說(shuō)一句抱怨，當(dāng)我們調(diào)皮的時(shí)候，當(dāng)我們?nèi)堑湹臅r(shí)候，老師從未因?yàn)檫@樣而放棄對(duì)我們的教導(dǎo)，這一份情，是我們無(wú)論如何都應(yīng)該去回報(bào)給我們的老師的。我們是老師的另一個(gè)孩子，而老師也是我們的另一對(duì)父母，我們只有把自己的成績(jī)提升上去了，才能算得上是感恩了老師的付出。

感恩你我，也感恩他人，讓這個(gè)原本冷淡的世界變得更加豐富多彩一些，讓我們一起感恩，也一起成長(zhǎng)。

我的演講完畢，感謝大家！