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游泳的演講稿分鐘篇一
大家下午好。
幸福的農(nóng)民有四個(gè)可愛(ài)的孩子,他們就是春夏秋冬四季。農(nóng)民左手拉著春天,右手拉著秋天,懷里抱著夏季,背后背著冬季。沒(méi)有冬天,大地得不到喘息;沒(méi)有春天,大地將失去生機(jī);沒(méi)有秋天,農(nóng)民將沒(méi)有豐收的果實(shí),也將沒(méi)有勞作的動(dòng)力;而沒(méi)有夏天,大地將失去精彩,人生將沒(méi)有青春,花朵將在寒意里凋零,果實(shí)將過(guò)早地凋落,也無(wú)法迎接豐收在望的秋季。
所以,農(nóng)民對(duì)四個(gè)孩子都倍加疼愛(ài),十分珍惜。在這四個(gè)孩子當(dāng)中,冬天比較樸實(shí),是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的小伙子;春天朝氣蓬勃,是個(gè)花枝招展的小姑娘;秋天比較勤勞,是個(gè)會(huì)過(guò)日子的莊稼漢;夏天,在春與秋之間,既活潑好動(dòng),有熱情好客,既多姿多彩,又不失天真純潔,既熱烈奔放,又充滿深情,是一個(gè)如花朵一樣鮮艷似火焰一樣燃燒的少女。
花兒悄悄地開(kāi)放,太陽(yáng)一天天變暖,在不知不覺(jué)之間,春天像個(gè)一蹦一跳的小學(xué)生,去了遠(yuǎn)方的學(xué)校。夏天來(lái)了,火紅的太陽(yáng)在天地間升騰,把大地變成金黃,把白云變成熱浪,把和風(fēng)變成火焰。她跳躍,她奔跑,她歌唱,她有著磅薄的氣勢(shì),帶著無(wú)限的活力,懷著繽紛的夢(mèng)想,充滿無(wú)窮的活力,在天地間盡情抒發(fā)。一片片草原是她寫下的詩(shī)篇,一叢叢樹(shù)林是她染綠的畫卷,一座座青山是她譜寫的樂(lè)譜,一條條河流上她真情蕩漾的波瀾,一陣陣稻香是她汗水的芬芳,一波波麥浪是她裙裾的舞蹈……青春,使她五彩繽紛;感情,使她柔情萬(wàn)千;活力,使她活力澎湃;魅力,使她風(fēng)華絕代。
夏天,在花朵的海洋里,在綠色的森林間,在火紅的活力中,在純潔的感情里,在追求的夢(mèng)幻中,在渴望的遐想里。白色,是夏天的連衣裙;紅色,是夏天的比基尼;綠色,是夏天的清涼襯衣;金色,是夏天的心愛(ài)外套;五彩繽紛,是夏天的美麗長(zhǎng)裙;萬(wàn)紫千紅,是夏天的斑斕內(nèi)衣。外表上多彩華麗,內(nèi)心里深情無(wú)限;行動(dòng)上迅速果斷,感情上濃烈真摯。
來(lái)時(shí)懷抱著美麗的花朵,走時(shí)留下豐富的果實(shí)。剛開(kāi)始含羞無(wú)語(yǔ),漸漸地開(kāi)朗大方。笑的時(shí)候,百鳥(niǎo)歡唱,芳香四溢,哭的時(shí)候雷鳴閃電狂風(fēng)暴雨。愛(ài)的真誠(chéng),恨得劇烈。
小鳥(niǎo)在林間歌唱,農(nóng)民在樹(shù)蔭小憩,小河在山谷蜿蜒,瓜秧在田園延伸,綠葉在陽(yáng)光里輕搖,枝干在火熱中充實(shí),花兒羞澀低下了頭,蝴蝶與蜻蜓在蓮與水之間嬉戲,玉米張開(kāi)了碧綠的懷抱,小麥抱滿了金色的種子,水稻露出了金黃的微笑,西瓜綻開(kāi)了油綠的花紋——一個(gè)多姿多彩的夏季,一個(gè)輝煌燦爛的夏季,一個(gè)如夢(mèng)如幻的夏季,一個(gè)熱情奔放的夏季!
游泳的演講稿分鐘篇二
一個(gè)合格的泳池應(yīng)該是怎樣的?
1、合格證件及重要標(biāo)識(shí)
泳池要有「衛(wèi)生許可證」,員工要有「健康合格證」。
公示泳池水質(zhì)檢測(cè)報(bào)告、量化信譽(yù)度等級(jí)、每日水質(zhì)檢查結(jié)果、禁游標(biāo)識(shí)等。
2、設(shè)備
按規(guī)定,進(jìn)入泳池前,應(yīng)該按照更衣室、強(qiáng)制淋浴、強(qiáng)制浸腳池的順序通過(guò)。
3、水質(zhì)
池水應(yīng)為明亮的淺藍(lán)色、清澈見(jiàn)底,池底無(wú)沉淀物,水中無(wú)漂浮物,水質(zhì)較軟,貼近水面時(shí)能聞到淡淡的氯氣味道。若是池水泡沫在15秒內(nèi)能消散,說(shuō)明池水經(jīng)常換。
游泳時(shí)要注意這3點(diǎn)
有人會(huì)糾結(jié),游泳前后能不能吃東西這個(gè)問(wèn)題,這確實(shí)也是個(gè)問(wèn)題。
游泳前:1-1.5h可以吃一些高能且容易消化的食物來(lái)吃,當(dāng)然別吃太多,過(guò)饑過(guò)飽的狀態(tài)都是不好的。
游泳后:補(bǔ)充點(diǎn)能量!就算是在減肥,游完泳也是要吃東西的,當(dāng)然,不是說(shuō)一游完就吃東西,而是約1h后再吃,建議吃含糖類及蛋白質(zhì)豐富的'食物。
在水里游泳就不需要補(bǔ)充水分了嗎?
當(dāng)然需要!畢竟游泳也是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)就會(huì)流汗失水,所以,不管是游泳前、游泳時(shí)、還是游泳后,都需要喝水的。建議游泳時(shí),約每15分鐘補(bǔ)充一次水分。
在水里面泡著,太陽(yáng)就曬不到了?
天真!紫外線的穿透力還是很強(qiáng)的,就算是待在水里,還是能被照射到,如果不注意防曬的話,那就和夏天出門不打傘差不了多少,分分鐘曬黑、曬傷!
關(guān)于游泳的3個(gè)疑問(wèn)
1、游泳時(shí)能戴隱形眼鏡嗎?
游泳時(shí)戴隱形眼鏡,可能會(huì)讓泳池里的一些物質(zhì)沉積在眼鏡上,繼而造成感染、過(guò)敏等現(xiàn)象。
因此,建議游泳時(shí)最好是戴有一定度數(shù)的泳鏡,實(shí)在想戴隱形的,就戴一個(gè)日拋型的,外面再戴一個(gè)泳鏡。
2、公共泳池會(huì)傳染疾病嗎?
泳池會(huì)傳染某些皮膚疾病及眼科疾病,至于性病,在泳池中感染的幾率幾乎為零。
另外,傳說(shuō)中的游個(gè)泳就懷孕的事情,是不會(huì)發(fā)生的,除非,你在水中做了某些不可描述的事情。
3、中耳炎患者能游泳嗎?
這個(gè)要看病情了。
要是鼓膜完整,且中耳炎沒(méi)有造成鼓膜炎等問(wèn)題,游泳是不會(huì)影響中耳炎的病情的。但若是鼓膜出現(xiàn)了穿孔,那游泳時(shí)水就可能進(jìn)入中耳,加重炎癥。另外,游泳嗆水了,也可能加劇中耳炎。
游泳的演講稿分鐘篇三
大家好!
春天悄悄地離去,夏天滿頭大汗的向我們走來(lái)。讓我們一起走進(jìn)這秀麗的夏天吧!
夏天的植物可真多啊,看得我眼花繚亂!你看那細(xì)長(zhǎng)的柳條,它換掉了那黃里透綠的外套,穿上了綠色的演出服,它們伴著風(fēng)婆婆呼呼的號(hào)聲,在空中翩翩起舞;再看一看那高大的楊樹(shù)吧,它們就像一位位衛(wèi)兵一樣,挺拔如峰,它們守望著都市,露出一張張燦爛的笑臉。街上滿是盛開(kāi)的鮮花:紫色的喇叭花正在嘀嘀的演奏,牡丹花開(kāi)的爭(zhēng)奇斗艷,幾米外就能聞到它的芳香。再瞧瞧那池塘里粉紅色的荷花吧,像一個(gè)個(gè)粉嘟嘟的小嬰兒坐在翠綠的荷葉上,那粉紅色的花朵上還帶有一點(diǎn)皺紋,這時(shí)它望見(jiàn)岸上的芙蓉樹(shù)正向它炫耀自己潔白如玉的花朵時(shí),荷花想:我就應(yīng)向全世界展現(xiàn)我全部的美。只見(jiàn)它帶皺紋的花瓣也伸展開(kāi)了。夜晚,天空上下起了小雨,小雨滴發(fā)出沙沙的聲音,是和白云姐姐道別的話語(yǔ)吧!這場(chǎng)小雨滋潤(rùn)著這整片大地。雨后,透明的露珠落在月季花嬌嫩的花瓣上。夏天里所有的植物都拼命的生長(zhǎng),吸收著陽(yáng)光雨露。
夏天是蟲(chóng)子們的樂(lè)園。早上,辛勞的蜜蜂飛向向日葵旁,吸取著甜甜的蜜汁;蝴蝶公主開(kāi)始梳妝打扮啦,她給自己穿了一身黑里透黃的盛宴服,開(kāi)始了了一天的游行旅程;午后,火辣辣的太陽(yáng)高高的掛在空中,知了熱的直冒汗,但是它依舊全神貫注的唱著“知了”,“知了”這首它最喜歡的歌,它一點(diǎn)也沒(méi)注意到朋友們都回家睡午覺(jué)去了;下午,蜜蜂還是穿著黃條紋的工作服在花園里采蜜。夜晚,各種昆蟲(chóng)都聚在一起準(zhǔn)備開(kāi)一場(chǎng)精彩的舞會(huì):螞蚱穿著綠色西服從草叢中跳了出來(lái),蟈蟈拉起它那心愛(ài)的小提琴,當(dāng)然也少不來(lái)?yè)u滾選手青蛙先生和外國(guó)歌曲演奏者知了先生了,正當(dāng)音樂(lè)會(huì)要開(kāi)始時(shí),蝴蝶公主穿著一身五彩的衣服急急忙忙地飛到了現(xiàn)場(chǎng),音樂(lè)會(huì)最后開(kāi)始了!
夏天不但是昆蟲(chóng)們的樂(lè)園,也是小朋友們的樂(lè)園。小朋友最喜歡夏天的游園活動(dòng)了,因?yàn)閶寢屇軌驇е麄內(nèi)タ春>啊⒊院.a(chǎn)。不出去玩的小朋友也有自己的樂(lè)趣,夜晚在茂密的樹(shù)蔭下乘涼、做游戲,是他們經(jīng)常做的事。
多么秀麗的夏天啊!我真想挽留它,但是我做不到,讓我們一起去珍惜在夏天里度過(guò)的時(shí)光吧!
謝謝大家!
游泳的演講稿分鐘篇四
大家下午好!
我不大喜歡夏天,但能領(lǐng)略夏天的許多好處。
夏天會(huì)使人變得年輕。一到夏天,你不得不卸下厚實(shí)的外衣,連同收起那古板肅穆的面孔。讓肌膚與太陽(yáng)天天親近,心胸受熏風(fēng)夜夜愛(ài)撫。大汗淋淋之際,去洗一個(gè)熱水浴,再捧出一盆冰西瓜,仰臉躺在瓜棚小院內(nèi),此時(shí)最不拘小節(jié),最自由自在。
夏天是打牌、聊天、講故事的好辰光。你能夠和孩子一齊“拱豬”,一齊鉆桌子,一齊數(shù)天空上有幾顆星星;或眺望黝黑的蒼穹,訴說(shuō)鵲橋銀河的愛(ài)慕思戀,于是,兒時(shí)的童趣與青年時(shí)代的豪興,一一齊湊到眼前,在追溯和幻想中年輕十歲。
夏天令人感到人生的多彩。翠綠的大自然在熱浪中漸顯幽深和成熟。茉莉如雪,紫薇帶藍(lán),接天蓮葉無(wú)窮碧,映日荷花別樣紅。大街上走過(guò)一群少男少女,仿佛飄過(guò)一朵七彩的云霓。大都市令人眩目的夏裝琳瑯滿目,叫你說(shuō)不出哪種色彩最秀麗。夏天從來(lái)就不甘寂寞,淡雅和濃艷,都能夠成為夏的象征。
夏天最能考驗(yàn)一個(gè)人的毅力。因?yàn)閻灍幔阕躺鲈S多煩躁。意志薄弱的人,爽快地把夏天讓位給無(wú)聊、懶散、游蕩和倦怠;意志堅(jiān)強(qiáng)的人,卻分外珍惜夏天,珍惜夏天的光陰,也就延長(zhǎng)了你的生命。在酷暑炎熱中駕起充實(shí)的生命之舟,在磨煉中贏得時(shí)間老人的恩賜,讓生命的每一刻不為之虛度。
夏天是最浪漫的季節(jié)。夏日的山水毫無(wú)羞澀地敞開(kāi)自我的胸懷,讓游人從容地欣賞它的雄奇,它的妖嬈。夏天最搞笑的節(jié)目是看海,去沙灘聽(tīng)潮聲,嬉浪不夜天,或去唱卡拉ok,或去看通宵電影,在無(wú)風(fēng)的夏夜默默期盼東方第一縷曙光升起。夏天有許多纏綿的話可說(shuō),不說(shuō)也可品味夏日情調(diào)的溫馨。
人生旅程中的夏天往往太短促。才過(guò)三十,已屆不惑,夏天很快成為甜蜜的回憶。但那如火如茶的歲月不會(huì)輕易淡忘,即使夾雜著難言的惆悵,也將在你兩鬢如霜時(shí)勾起不盡的牽掛,喚起你思緒的百般依戀,撞擊你心靈的再次震蕩。
在夏天,不要埋怨熏風(fēng)無(wú)常蟬聲?shū)Q,也無(wú)須厭惡蚊子夜夜擾清夢(mèng)。每一個(gè)季節(jié)就是人生的一個(gè)臺(tái)階,縱然有挫折,有煩惱,有天崩地裂,有心靈創(chuàng)傷,有徘徊不定,有二度死亡,只須心有所鐘不虛度,壯志未酬,遺恨成霜,也足以問(wèn)心無(wú)愧,留得真情在人間。
歌唱夏天,也就是歌唱熱愛(ài)生命的人。只要你熱愛(ài)生命,無(wú)論是酷暑還是寒冬,也將如溫情的春天、瀟灑的秋天一樣,一樣壯麗,一樣迷人。
游泳的演講稿分鐘篇五
大家早上好!
水是我們?nèi)祟惖纳矗敲磕暧泻枚嗳艘驗(yàn)椴蛔⒁獍踩谎退溃窠衲晔罴倬陀羞@樣的事發(fā)生。
7月5日,有三位小學(xué)生認(rèn)為自己游泳水平很高,三個(gè)人就約好一起去河里游泳。當(dāng)他們游得正高興時(shí),其中的一位同學(xué)不知怎么的突然游不動(dòng)了,他在水中掙扎了許久,接著濺起一片水花就不見(jiàn)了。游在前面的同學(xué)嚇得目瞪口呆,趕緊跑上岸大喊救命。大人們趕到河邊撈上孩子,就把他送到醫(yī)院,但還是搶救無(wú)效而死亡。
游泳雖然好玩,但是安全是最重要的,無(wú)論你多厲害,如果一個(gè)不小心就會(huì)出事的,俗話說(shuō):“不怕一萬(wàn),就怕萬(wàn)一”。所以為了安全起見(jiàn),同學(xué)們想去游泳的話一定要跟家長(zhǎng)一起去。
我還想提醒大家:
一、最好不要去山塘水庫(kù)游泳;
二、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人淹沒(méi)時(shí),要冷靜,盡量想辦法救人;
三、有人救上來(lái)時(shí),用雙手相扣按住病人的胸口,往下按15下……
珍愛(ài)生命,就要注意安全,不要被那些表面沒(méi)有危險(xiǎn)的事物所迷惑、所吸引。
青少兒童年是祖國(guó)的明天,民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì),特別是少年兒童的學(xué)習(xí)能力、生活能力、生存能力,都是開(kāi)展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會(huì)里,車禍、中毒、溺水。剝奪了許多寶貴的生命,尤其是溺水最為嚴(yán)重了。其實(shí)溺水是可以避免的。
少年兒童天性好動(dòng),他們對(duì)生活的一切新奇刺激反應(yīng)敏感,好奇心強(qiáng),喜歡冒險(xiǎn),同時(shí)由于他們?nèi)鄙偕罱?jīng)驗(yàn),對(duì)周圍事物、環(huán)境可能構(gòu)成的危及安全的因素認(rèn)識(shí)不夠,因而他們往往在突發(fā)事件中最容易受到傷害。例如,幾個(gè)同學(xué)一起去江邊游泳,這很危險(xiǎn):如今江水污染嚴(yán)重,對(duì)皮膚不好,再加上采砂使得水域情況復(fù)雜。會(huì)游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳,用手將抽筋的腿向背側(cè)彎曲可是痙攣松懈,然后慢慢游回岸邊。
1、不到甌江邊游泳。尤其是郊游、旅行時(shí)由于不知水情深淺緩急,極易發(fā)生溺水事故。
2、學(xué)游泳時(shí)必須有專職教練或者會(huì)游泳的大人在場(chǎng)指導(dǎo)與保護(hù),并且?guī)暇壬Γ缭诤_叄詈糜芯壬隆?/p>
3、會(huì)游泳者在下水前也不能忽視準(zhǔn)備活動(dòng),并且不能逞能,不要太疲勞。
4、坐船時(shí)注意安全,別掉入水中。
青少年兒童游泳時(shí),由于各方面的原因,導(dǎo)致溺水事故層出不窮。另外城市下水道井蓋丟失現(xiàn)象嚴(yán)重。希望大家提高安全意識(shí),防患于未然。
我的演講完畢,謝謝大家!
游泳的演講稿分鐘篇六
今年的夏天是非常熱的'。今年比去年熱多了。今年的夏天雨也很少,熱得慌,我就天天去游泳。
我的家旁是青衣江。青衣江就是我的游泳地點(diǎn),我?guī)缀跆焯於既ツ抢镉斡尽?/p>
游了一會(huì)兒,我發(fā)現(xiàn)來(lái)了一只小狗。它比較瘦,眼睛特別有神。“穿”著棕色的“衣服”,尾巴一搖一搖的。
過(guò)了一會(huì)兒,狗的主人抱起小狗準(zhǔn)備往河里扔。我愣住了,狗會(huì)被水淹死嗎?主人不要它了嗎?狗難道會(huì)游泳?……猜沒(méi)有用,看看才知道。狗主人扔出小狗的一瞬間,我的心繃得緊緊的。扔出去了,“撲通”小狗落水了。幾秒鐘后,小狗在水中用“狗刨爪”前進(jìn)著,一會(huì)兒就到了岸邊。我不敢相信眼前的一切,又不得不相信。天啊!狗居然會(huì)游泳!
啊,我發(fā)現(xiàn)了狗會(huì)游泳!我半天才回過(guò)神來(lái),感到發(fā)冷,原來(lái)我站在水中,忘了游泳!