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論文框架范例篇一

摘要：現代高層建筑層數特別多，容積率特別大，若在地震中出現坍塌將帶來很大的損害。所以做好建筑抗震設計具有特別關鍵的意義，因此需在設計時對其抗震特性進行重點關注與優化，在一定程度上的提升高層建筑的抗震特性。

關鍵詞：建筑；結構；設計；抗震

抗震設計的基本原則為需符合大震不倒、中震可修、小震不壞的要求，針對于這一原則，需依抗震設計的兩階段來設計，依次為多遇地震下的狀況與罕遇地震的狀況，前者使用彈性反應譜法，后者使用抗倒塌彈塑性變形驗算。對部分超越規范的高層建筑，能夠使用基于結構性能的抗震設計理論來設計。

1建筑抗震結構設計原則

1.1關于結構的規則性。對于建筑防震結構設計，需先弄清楚建筑抗震結構設計的需求，在此基礎之上，優化建筑平面和建筑物的應用性能，并對其進行適當的布局，對于高層建筑而言，務必要保證其具有足夠的剛度，從而減小結構扭轉的影響，對于建筑物來說需確保其平面均勻對稱，建筑物的柱網剪力墻務必要科學布置。因為此類建筑結構可以很容易出現建筑物多地震的反應，對于建筑防震結構設計需對建筑進行適當布置，如此一來對于減小豎向構件間的差異形變和結構內應力對建筑結構的不利影響具有非常大的作用。

1.2科學設計建筑剛度值。剛度值是建筑抗震機構設計的重點，設計者要對建筑的使用材料，建筑所在地的地理條件和施工設備的使用方式，利用自己掌握的抗震設計的物理知識，對建筑的剛度值進行設計。建筑的連接設計是設計者需要重視的內容，設計者要充分利用建筑的連接性，對建筑進行科學的防震處理，使建筑具備剛好的防震性能，并能夠建筑承受一定的外部震動。

1.3重視建筑防震結構連接點的性能。建筑抗震結構的設計人員要加強對抗震結構連接點的關注，統計表明，大多數建筑在因地震災害而出現安全事故時，發生問題的位置大多位于防震結構的連接點上。建筑抗震結構的受力點，往往需要承受較大的力量，如果連接處的工作沒有做好，建筑很有可能單地震災害中坍塌，因此，設計人員要尤其關注抗震結構的連接點，使抗震結構具備更好的延展性，保證建筑不會因地震災害而產生較大的破壞。

2高層建筑抗震設計中常出現的`問題

2.1建筑平面和豎向不規則。由于經濟水平的提升和大家對流動的藝術的追求，建筑師創作的平面與立面日益復雜。進而平面與立面規則性超限的狀況越日益普遍。這就促使建筑的抗震性能有很大的削弱。

2.2地基的選取不科學。不同的地基類型對地震力的傳遞有不一樣的特點，高層建筑因為垂直高度較高，自身重量較大，因此在選址時，對于土質的硬度、密實度與對地形的開闊和平坦性具有很高的要求，而且需遠離河岸，防止抗震危險性路段，如此一來才可以保證高層建筑的基礎具有較好的抗震性能，可以在地震力作用下具有非常好的承受能力。然而目前因為國內城市發展速度的加快，城市人口日益增加，很大一部分房地產開發商在進行高層建筑選址時均會更多的對其商業利益與商業開發空間進行考慮，這就造成高層建筑地基在選取上具有特別多的適宜性與不科學性，進而使其抗震性能降低，在地震發生時高層建筑的基礎破壞更加嚴重。

2.3材料的選取不科學。這幾年，國內地震出現的次數特別多，因此在對地震頻發區域進行高層建筑設計時，務必保證其結構體系的科學性性，另外還需適當選擇結構材料。然而由于施工、經濟等因素，輕質高強材料并未適當的采用。

2.4抗震設防烈度較低。由于我國的經濟發達程度還不夠高，現在國內的建筑的抗震設防烈度不高，中震和規定的設計基準期內超越概率大約為10%的地震烈度相似，較低的抗震設防烈度減小了高層建筑的抗震需求。

3高層建筑結構抗震設計的優化措施

若想設計出具有特別好的抗震性能的建筑需要從結構概念設計與構件設計兩個角度著手。抗震概念設計對結構的抗震功能具有很大的作用，所以新規范都在有關條文中提出了建筑和結構概念設計的關鍵性，還要求建筑師與結構工程師在高層建筑設計中需特別關注建筑結構設計中的概念設計。

結構構件抗震的優化原則，就是“四強四弱”“強柱弱梁”，指節點處柱端實際受彎承載力超過梁端實際受彎承載力；“強剪弱彎”為避免構件剪切的破壞，對于桿件的受剪承載力最好大于受彎承載力；“強節點弱桿件”為避免節點比構件破壞的早；對桿件截面來說，“強壓弱拉”為防止桿件由于彎曲而出現受壓混凝土破裂的脆性破壞，讓受拉區鋼筋的承載力小于受壓區混凝土受壓承載力，具體的能夠從以下幾點來考慮。

3.1選擇有利的抗震場地。由于地質條件的不同地震對建筑設施的破壞具有很大的差異。在施工前要勘察好地基狀況，保證建筑場地有助于建筑設施的抗震，應盡量不在抗震不利地段建設建筑構，在不能避開時，需采用恰當的措施提升抗震性能。根據建筑場地地基地質特征與受地震破壞作用的強弱來進行分類，依據建筑場地的實際狀況適當采取抗震措施，比方說依據地基地質抗震設防種類、地基液化等級等實際狀況科學采用適當的基礎形式。

3.2選用合理的結構體系。

3.2.1優化平面和立面設計。結構的簡單性，就是盡可能地均勻、對稱。結構簡單為結構在地震之力下具有直接與清晰的傳力方式。對于簡單的結構，可以簡單地把握建筑結構的計算模型、內力位移分析以及結構薄弱部位，進而對結構的抗震功能也具有良好的估計。

3.2.2提高結構的剛度和抗震能力。水平地震是雙向的，對于建筑結構設計需讓高層建筑可以抵抗任意方向的地震破壞。一般設計能夠讓結構沿平面上兩個主軸方向具有充足的剛度與抗震性能，結構的抗震性能就是結構強度和延伸的反映。結構剛度的選擇不但可以減輕地震破壞作用，還需注意控制結構形變的增幅，太大的形變將出現重力二階效應，造成結構破壞、失穩。

3.2.3設置完善的抗震措施。抗震建筑結構體系需全方位考慮到建筑物的設防烈度、場地、地基、材料以及施工等因素，通過技術、經濟技術、經濟條件綜合考慮進行確定。首先需多設幾道抗震防線，進而防止由于部分結構或構件破壞而造成一個高層建筑結構體系不具備抗震性能。適當的剛度與強度分布，將防止由于局部消弱、突變性、太大的應力集中可能出現的薄弱部位。

3.3選用合適的建筑材料。科學選用高層建結構材料對提升建筑設施的抗震性能是非常有利的。就抗震設計方面來講對建筑工程用到材料參數展開合理分析，選擇適合高層建筑抗震條件的工程材料。盡可能使用高性能混凝土和高強鋼筋及別的高強輕質的材料，用來提升構件內力及抗震能力。

4結語

隨著高層建筑技術的持續發展，它的抗震設計水平也在提高，高層建筑抗震設計的措施也是變得越來越科學及合理，外加上多種多樣的新技術和新材料的出現，高層建筑抗震能力一直在提高，很好的提升了地震出現時建筑的安全性能。

參考文獻

[1]趙建榮.建筑結構抗震設計若干問題的探究[j].科技創新導報，（06）：45.

[2]王海翠.我國高層建筑抗震結構設計初探[j].科技傳播，（10）：29，41.

論文框架范例篇二

設備和材料的質量是影響工程質量的關鍵因素之一。試想，如果用于施工的設備和材料自身存在著嚴重的質量缺陷，施工工人即使具備較高的'專業素質也無法保證工程的質量和安全［3］。因此，建筑施工單位在施工前后必須要加強對施工設備和材料的監測，確保施工設備和材料的質量能夠達標。

2．2人員素質因素

社會經濟的發展不僅帶動了我國建筑施工企業的規模化發展，同時也給我國建筑施工企業提出了越來越高的技術要求。因此，在這樣的情況下，施工單位的工作人員必須要具備更加專業和全面的素質，才能夠在施工過程中妥善應對系列的難題，滿意日常增長的客戶的需求。

2．3管理和執行因素

質量管理，尤其是對于企業的質量管理工作，建立有效的質量管理機制是重要的制度前提。因為施工工程的質量涉及了整個工程的方方面面，僅僅依靠人別人員的重視與質量管理并不能做到全方位的質量檢測。而建筑施工過程中，一個環節或者程序的錯誤會直接影響著其他環節的工作［4］。因此，要確保建筑工程的質量需要企業制定行之有效的質量管理機制。當然這首先需要企業的領導人員具有較強的質量管理意識，同時要求企業相關管理員能夠利用專業能力制定完善的質量管理制度，調動所有部門的力量加強質量管理，最后還有加強執行力度。

論文框架范例篇三

摘要：在新的課程改革背景下，人們對高校的教育提出了更高的要求，使之面臨著新的挑戰與機遇，培養學生德、智、體、美全面發展仍是當今高校的育人方向。因而，作為高等學校現行的法律基礎課，它不僅僅是一門法律基礎課，同時也能夠向學生傳導出其思想教育功能。但是，調查顯示，目前我國高校法律基礎課程還沒有引起高校的足夠重，甚至存在重法律基礎理論和基本知識而輕思想教育的現象。因此，這就需要高校相關教育工作者必須探討新課課堂教學模式，不斷引進國外先進的教育理念，充分發揮法律基礎課教學作用，使得其德育功能有效地體現出來，進而提高高校法律基礎課的效率。

關鍵詞：德育論文發表

一、法律基礎課德育功能的概述

德育功能，指的是在教育人的過程中在促使學生個性充分發展，獲得知識的愉悅以及獲得自我實現的滿足等，從而學生的主體意識得到積極發揮。主要體現在：通過德育教育來引導學生對不適應社會發展規律、時代要求以及個性發展起限制作用的因素，根據自己的實際情況做出恰當的選擇，進而達到維護自身合法權益，使自身得到全面的發展，同時，德育又能通過一定的規范來約束、規定學生的思想行為，確保學生各方面的發展正規化。

二、高校法律基礎課的現狀分析

1、高校人才教育理念滯后

現代高等教育的`目的就是為當今社會的發展培養現代化的人才,核心是人才的培養,也就是強調“做人”教育。高校法律基礎課程從其教育內容來看,包括思想道德與法律基礎兩大方面的內容。然而，目前還有許多高校在進行法律基礎課程教學時往往強調教育的科學性,只重視知識傳授,課程設置也是以知識傳授的課堂教學為主要方式,而忽視了德育的教學，教育理念顯得比較滯后。由此可見，忽視實踐教學,將會導致理論與實踐脫節,從而使得高校法律基礎課的教學難以跟上社會發展的步伐。

2、高校德育缺乏一個有效的協調管理機制

調查顯示，管理育人與教書育人脫節是我國高校的一大問題所在,從而使得高校在進行教學活動時缺乏與學生的交流與溝通,不能充分調動學生的學習激情,進而影響高校法律基礎課教育協調性和整體性。由于高校法律基礎課程教學的重要內容之一是幫助學生完成由中學到大學的轉折與適應問題,進而通過該課程的德育功能來切實提高學生的品質，但是，我國高校普遍缺乏一個有效的協調管理機制以協調與整合。這樣不僅浪費了教育資源,又因重復而讓學生產生厭倦應付心理,嚴重影響思想政治教育的實效性。

三、如何現實高校法律基礎課的德育功能

1、明確法律基礎課的學科性質是發揮法律基礎課的德育功能

在新的歷史發展階段，社會對高校培養人才機制提出了新的要求，作為當代中國特色社會主義事業的接班人——大學生，其法律素質在大學生綜合素質中占有重要的作用，是法治時代大學生素質教育的基石。因此，高校在開展法律基礎課時，必須充分發揮其作用，不斷提高改革教育方法，以提升大學生的法律素質和對大學生進行德育滲透為出發點，引導學生分析其中的深刻內涵，進而掌握我國憲法和基本法律的主要精神和內容，不斷樹立法律意識，增強法制觀念和社會責任感，依法辦事，依法維護國家利益和自身的合法權益。

2、建立與完善組織協調機構,協調高校教育中德育系統之間的相互配合

高校法律基礎課程的堂教學是以理論知識與法律基礎的認識為基礎,但若要讓理論真正地進入學生心靈,使學生對國家的法律有一個大概的理解，必須將其內化為內心的原則與信念,同時還要與他們的實際生活相聯系,指導學生到廣闊的社會環境中去踐行理論。因此,在課堂教學中必須建立與完善組織協調機構,協調高校教育中德育系統之間的相互配合，進行理論與實踐的結合,引導學生通過有限的理論知識的學習來進行無限的實踐，進而豐富學生的學校園生活。

3、高校要全面更新教育理念

在大學生教育中，法律基礎課是其不可或缺的一部分，對于培養大學生的人格，增強他們的法律意識，健全人格、良好思想品德的培養具有重要意義。因此，高校必須重視法律基礎課的教學，全面更新教育理念，綜合各種有效的教學方法，在課程教學中安排課堂理論的講授與探討、課外實踐的感受與體驗,徹底改變傳統的、枯燥、乏味的法律基礎課堂教學模式，讓學生在實踐活動的參與中去認知理論、感知世界、內化規范，進而使他們具有良好的人生理想，形成善良的道德觀念成為一個身心健康的現代公民。只有這樣才能切實地發揮高校法律基礎課的德育功能，為學生步入社會打好堅實道德基礎。

論文框架范例篇四

1.1傳統的抗震結構

傳統的抗震結構一般采用框架結構(適用于不高于30m的底層建筑)以及框架—抗震墻結構—（自70年代以來，我國建設的不高于25層的民用建筑以及不高于8層的工業建筑）。

1.2新型抗震結構

框架—抗震墻結構是現在主要運用的抗震結構，但是在實際運用中，發現一些高層建筑的抗震墻設置了很多，但是并沒起到應有的效果，因此，我們現在引進一種新型材料來強化框架—抗震墻結構。hrd支座為高阻尼隔震橡膠支座的簡稱，該產品研發的依據是基礎隔震的概念，傳統隔震方式為抗震墻,即“以剛克剛”對的被動方式，而該產品實現了“以柔克剛”的主動隔震方式，一場8級地震在合理的運用了hrd支座以后，那么這棟建筑物就只需要大約承受5.6級的地震就可以了，大大降低了建筑成本。

2工程概況

昆明倘甸產業園區暨轎子山旅游區第一高級中學工程，項目面積為101894㎡；其中：教學樓20521㎡，試驗行政樓15056㎡，宿舍36906㎡，圖書館5309㎡，食堂6222㎡，報告廳1087㎡，室內體育館6942㎡，地下室9442㎡，大門117㎡，運動場292㎡；教學樓、圖書館以及實驗樓設置hrd支座；其教學樓地下室為整個項目隔震施工的核心部位，教學樓建筑檐高21.4m。地上與地下分別設計5層、1層，hrd支座設置于首層與地下一層之間，其中隔震部件為hrd支座，隔震層高度是1.8m。

3施工技術及研究成果

3.1總體施工方案施工前必須對圖紙進行核對，通過列表分析各個框架所設置的hrd支座，hrd支座的采購應當及時，并將框架結構分模塊分批進行制作并運往施工現場，現場工作人員需對到貨材料進行檢測，確認合格后方可按圖表需要分批次，分塊放置在施工現場備用。

3.2hrd支座的施工技術

3.2.1施工特點(1)可準確控制hrb支座安裝的軸線及標高。(2)安裝施工簡便，施工安全、快速，對施工環境要求較低，可在各種復雜環境中進行安裝調試。3.2.2工藝原理(1)通過柔性層對地震能量進行隔離、耗散，防止低能量傳輸到上部結構，國內外相關學者通過長期分析研究，產生了隔震減震技術。該技術是通過hrd支座安裝于建筑結構的'基礎位置，所形成的隔震層能夠增大阻尼、延長結構自振周期，降低向上層結構輸送能量的目的，最終實現預期的防震要求。由地震模擬實驗表明：隔震層可將地震的破壞性縮減為原來的c指上支墩；d指隔震層上部結構。(2)hrd支座的安裝標準應當綜合考慮其使用狀態、框架結構形式以及地震的烈度，根據hrb支座的安裝標準，經提煉、完善后形成本施工方法。3.2.3工藝流程施工前必須對圖紙進行嚴格核對，通過列表的方式根據型號和數量分別對hrb支座以及其他零配件進行統計3.2.4操作方法(1)下支墩鋼筋的綁扎，套筒、錨筋的預埋下支墩綁扎鋼筋的施工流程按常規進行，如果安裝錨筋時受到主筋或箍筋的影響，需要對其位置進行適當的調整，鋼筋柱體垂直度和平行度的調整通過臨時支撐的設置來實現；待模型鋼筋安裝完成后預支澆口套筒，做法是：1）支墩各角位置進行短鋼筋的焊接，設計標高線繪制于支墩的頂部；2）在支墩頂部拉上十字線；3）定位鋼板上通過墨斗彈上十字線；4）待確定定位鋼板位置準確后，點焊固定；5）套筒、錨筋安裝于定位鋼板孔洞的位置，塑料套管完成放置后通過螺栓進行擰緊；6）套筒與錨筋均通過電焊加固的方式焊接于鋼筋的骨架之上，避免套筒發生變形。(2)隔震層以下混凝土的澆筑必須重視套筒以及定位鋼板的保護工作.(3)下支墩立邊模，混凝土澆筑操作要點：1）混凝土進行澆注時應注意其密實度，位于定位鋼板下部的混凝土易發生空洞，因此在混凝土進行澆注時，進料應在定位鋼板面之上，同時進行加強振搗；3）完成混凝土的澆搗之后，應當通過標高線對混凝土表面進行找平，確保其平整度；4）定位鋼板在混凝土完成初凝后進行拆除，同時磨平混凝土表面，此外應當避免套筒中落入混凝土。(4)安裝隔震橡膠支座當混凝土達到70%的強度后，再進行隔震橡膠支座的安裝，具體安裝步驟是：1）將混凝土平臺上不平的地方打磨平整；2）將所需的不同型號hrd支座安裝到位；3）采用一定的工具使抗震膠墊能夠移動到位，同時采用螺栓進行緊固；4）將隔震橡膠支座抬高，縫隙位置墊厚度約2～3mm水泥漿，采用高強度螺栓進行擰緊。5）對隔震橡膠支座的平整以及標高等進行復測，同時作好檢查記錄工作。(5)上支墩立模首先對上部的套筒及錨筋進行安裝，然后通過扭矩扳手對其進行擰緊；上支墩模板的支立必須嚴格根據設計尺寸進行；下支墩的底部鋪設厚度為1mm的油毛氈，方便今后拆卸hrd支座。(6)上支墩鋼筋綁扎上支墩鋼筋完成下料以及彎制成形后，進行鋼筋籠的綁扎，作為保護層設置于其底部的水磨石墊塊采用塔吊的方式完成安裝工作；然后對梁板鋼筋進行綁扎，最后是對上層結構的柱鋼筋進行綁扎。(7)上支墩澆筑砼上支墩澆筑混凝土與下支墩相同。3.2.6施工效果(1)是我國建筑水平提高的表現，我國目前已經建設了超過1000座隔震建筑，成為世界上建設隔震建筑最大的國家之一，極大的降低多震地帶發生地震時對人身及財產的傷害和損失。(2)有利于節約資源。通過采用隔震技術，極大的降低了用于上部結構的鋼用量，同時隔震層的上層結構混凝土用量以及鋼用量分別降低了20%和50%，不僅是對資源的節約，而且還有效減少了污染物排放，最終達到保護環境的目的。

3.3框架的施工

3.3.1適用范圍整體裝配式框架結構特別適用于柱距單一，單層面積較少的住宅施工以及標準型寫字樓施工。3.3.2工藝原理以每層、每戶為標準單元，將結構拆分成不同種類的便于制造與安裝構件并繪制零件圖紙。梁、板等水平構件采用疊合形式，除外墻樓梯等構建現場澆筑外，其余構件全部采用工廠定制，簡化了現場施工，縮短了周期，減少了現場施工人員的數量。

4施工效益

4.1經濟效益

由于此樓建設速度快，能促使資金早日回籠，同時滿足客戶迫切的需求，在規模化生產后，建設資金可節約20%-30%，同時相比較傳統建設方法，可節省工期3-4個月，在質量方面，由于經過前期的設計，主體結構的制作是采用工廠化模式進行的，有效防止了由于施工現場原因而導致的質量上的通病。

4.2社會效益

該技術由于具有施工簡易、可靠安全的優點，因此能夠保證其工程質量，同時明顯減小安裝所需的時間，相比于傳統的施工方法可以在人工上節約30%；常規的周轉材料上可以節約約8％；內外裝飾所需的工期較短，因此竣工工期能夠縮短將近20％；基本上能夠防止現場進行濕作業，建筑垃圾能夠減小約70％，施工用水節約50％左右，有效降低了噪音的污染，具有明顯的節能環保優勢。

5結束語

隔震支座由于對地震波進行了大量的吸收和減緩，只剩下原來1/4～1/8之間，同時加速度反映也減小了6倍，因此結構受力大大減小，用于隔震層上層結構的混凝土量和鋼筋量分別降低了20%、50%，減去隔震橡膠支座和隔震層的鋼筋混凝土費用后，綜合效益節省在5%～9%之間，就有較大的社會效益。

論文框架范例篇五

一、準備活動的生理學機制

準備活動的主要作用是預先動員心肺、肌肉等器官系統的機能潛力，以盡快適應即將開始的各種運動活動，以獲得最佳運動健身效果。準備活動方式主要為兩方面：一，進行適量的有氧運動，使身體各器官系統預熱，提前進入工作狀態，提高肌肉組織與神經系統的興奮性，直接影響人體代謝能力，并快速使人體進入工作狀態，使運動損傷的風險系數降低。大學體育課的準備活動的首要任務是使學生身心做好準備，并接受課程安排的訓練負荷；二，進行各種牽拉練習，身體核心溫度增高后，肌肉、肌腱的延伸性，呼吸深度與頻率，心率次數，血氧供給能力都得到較大提高，并且神經系統會因身體核心溫度的提高而得到敏感度、傳導速度的改善。

準備活動可分為一般準備活動與專項準備活動，一般性準備活動主要作用是提高學生身體核心溫度和整體的代謝水平與大腦皮層神經系統的興奮狀態，使學生提前進入體育課程教學狀態中，提高學習興趣，減少運動損傷發生。專項準備活動是引導學生進行與教學內容相關的運動技能練習，例如：進行羽毛球教學前，先練習腳步與高遠球等；速滑教學的陸地模仿等。而恰恰是如此重要的.準備活動，許多大學的體育教師不置可否，怕麻煩，沒創新，使得體育課程教學越來越走向枯燥乏味，學生運動損傷時常發生。而這些弊端完全可以通過正確的熱身運動而避免，根據生理學機制描述，準備活動可以提高機體肌肉溫度，克服人體肌肉組織的粘滯性，提高肌肉與韌帶的延伸性和彈性，減少肌肉劇烈收縮而導致的運動損傷，使學生運動損傷的風險系數發生機率降至最低。在積極安排和引領學生做好準備活動的同時，要向學生講述準備活動對于體育運動的重要性，并根據準備活動的生理學機制引導學生，讓學生充分了解準備活動能起到的運動功能，使學生享受體育課所帶來的樂趣，確保學生在日后的運動活動中也保持良好的熱身習慣。

二、準備活動的心理學機制

學校體育的首要任務是，增強學生體質，促進學生身心全面發展。然而，長期以來，大學體育在體育課程授課方面，只強調了促進學生身體素質發展的，而學生的心理素質并沒有給予足夠重視。縱觀大學學科教學中，公共體育課時促進學生身心健康，解決心里矛盾的最主要學科。由于大學體育課教學手法枯燥無味且手法單一，學生不會主動去選擇體育，甚至會導致學生厭煩體育課程教學，這使得促進學生心理健康，提高學生體育興趣的目標，逐步成為現今大學體育改革的重中之重。在對學生的調查時，發現絕大多數學生在學習運動技術的時候，有一種潛在的焦慮心態，這種焦慮心態是運動技術掌握不夠到位、害怕在同學面前出丑、害怕老師的批評等情況而產生的。這種焦慮心態的產生，是導致學生動作技術變形，無法完成教師預定完成的動作的根本因素。然后，有些學生在心理產生這種焦慮心態的同時，會因其良好的心理健康水平，將焦慮心態轉換為一種對運動技術學習的催化劑并強化自身情緒，發揮平時動作技術練習時無法達不到的要求。而消除這種焦慮心態的方法之一就是準備活動，隨著音樂的節拍，學生根據教師的指令，根據仿生學原理做出各種各樣的動作，教師的引導會使得課堂氣氛活躍，并增進教師與學生之間的距離，也會相應提高學生心理素質及心理健康水平。在這一階段，機體的活躍程度完全可以達到熱身效果，并會使學生盡量排除互相之間人際關系敏感、自尊心過強、情緒抑郁等一系列不良的心理狀態。在經過上述準備活動，學生由于自尊心等心理狀態產生的焦慮心態，會降至最低，從而達到良好的教學狀態。

三、準備活動的教育學機制

準備活動是體育課組成的要素之一，其之間存在本質上的必然聯系或關系，是遵循人體活動規律進行的。體育教育中有很多各種各樣的矛盾、規律，從根本上談，貫穿體育課教學的基本矛盾、基本規律就是：體育教育與社會發展之間的矛盾或關系；體育教育與學生身心發展之g的矛盾或關系，體育教師與學生之間的矛盾或關系。體育教學中矛盾或關系都是由此而產生的。

四、結論與建議

通過對體育課前準備活動的梳理研究，對準備活動進行了系統的闡述，進而對準備活動和體育課之間的關系有了嶄新的認識。在體育課程教學過程中認真實施課前準備活動，對學生的技能掌握，心理健康，運動損傷風險，都起到明顯改善。通過形式多種多樣的課前準備活動，使學生從根本上改變不良體育運動習慣，從心理上接受體育課，促進學生對體育運動產生強烈的興趣，從根本出發，增強學生體質，促進學生身心全面發展，進一步完善大學體育課程教學模式。

參考文獻：

論文框架范例篇六

論文關鍵詞：關聯翻譯交際語境效果

論文摘要：關聯理論作為一種認知語用理論，強調了語境效果及推理模式；翻譯是一個對語言進行認知推理的交際過程，二者都是對人類交際與話語理解進行研究。因此，在關聯理論的框架下對翻譯這一交際過程進行研究，能夠全面、科學地理解話語，使交際獲得成功。

1.引言

的交際理論與會話含意理論的基礎上發展起來的，他們合著的《關聯性：交際與認知》一書中對其有很精辟的闡述。關聯理論作為認知語言學一個理論給西方語用學界帶來了極大影響。它將關注的核心投到人類交際與話語理解方面，其影響力已超出了語用學領域，延伸到翻譯領域。因為自然語言中的每個話語都可以有多種理解，要正確的理解自然語言，就必須通過語境來尋找信息的關聯，然后根據話語和語境的關聯進行推理。而翻譯中為達到語用等效，其前提正是正確地理解自然語言。因此，關聯理論就成為可以指導翻譯的語用翻譯理論。

2.關聯理論

sperber和wilson主張用“關聯原則”來解釋人類的交際。他們認為，語言交際是一個認知過程，交際雙方之所以能夠配合默契，是因為有一個最佳的認知模式，即“關聯”。關聯由兩個因素決定：語境效果和心智努力。人類認知活動的目標就是在認知過程中力圖以最小的心智努力獲得最大的語境效果。為了達到這個目標，人們必須把注意力集中于最為“關聯”的信息，以獲取信息和語境的最佳關聯。最佳關聯是指在話語理解時以一定的心智努力獲得足夠的語境效果。

交際是否成功關鍵在于人對事物之間的聯系或關聯的認識。人類在認知過程中往往以最大關聯為取向，但在實際交際過程中我們只能期待產生一個最佳關聯，即聽者在理解話語時用最小的認知努力獲得足夠的語境效果，并以交際為取向。關聯理論認為語境是一個在互動過程中為了正確理解話語而存在于人們大腦中的一系列假設，所以關聯理論的語境不限于現實環境中的情景或話語本身的語境，交際中的語境不是固定不變的，而是動態的。而最佳的語境效果是由明示——推理模式提供的。明示，即說話人明白無誤地表達出自己的意圖；推理，即聽話人從說話人提供的信息中推斷出說話人暗含的意圖。其中，聽話人的推理是理解話語的核心，而關聯則是聽話人推理的基礎。對話語進行推理就是在話語與語境假設之間尋找一種關聯，關聯選取得當就會獲得足夠的語境效果，有了語境效果，就能正確理解話語，使交際獲得成功。

3.關聯理論與翻譯

翻譯是受關聯理論影響最大的學科之一。德國學者gutt認為，翻譯是一種言語交際行為，是與大腦機制密切聯系的推理過程，它不僅涉及語碼，更重要的是根據語境進行動態的推理，而推理的依據就是關聯性。關聯性就是制約翻譯的基本原則，翻譯的成功與否在于原交際者的目的'和讀者（聽者）的要求在認知環境方面與原文相似。關聯理論引入翻譯研究，對翻譯理論和實踐都具有指導意義。

美國著名語言學家、翻譯理論權威尤金·奈達博士也認為：“翻譯就是交際。”他指出，信息如果不能被讀者接受則喪失其交際作用，而譯文如果起不到交際作用，不能為讀者所理解，就是不合格的。

原作者和譯者都是通過交際意圖把信息告訴各自的讀者，因此，要做到忠實于原作者的交際意圖，這就需要譯者首先要理解原文，并根據關聯原則找到各種信息的最佳關聯，獲得最佳的語境效果，最終做出一個最能體現原作者交際意圖的譯文。成功的譯文是使譯文讀者可以不必花費較多的努力就能獲得與原文讀者相同的語境效果，并能準確地理解原作者的交際意圖。

關聯理論把翻譯看作是一個交際過程，而翻譯過程包含作者與譯者之間的交際和譯者與讀者之間的交際這兩個交際過程。因此，譯者不僅要有準確理解作者交際意圖的能力，還應充分考慮譯文環境下譯文讀者的認知能力，幫助譯文讀者找到與譯文語境之間的最佳關聯，達到最佳交際效果。譯者作為原文的讀者接受來自原文本的信息，這些信息提供的動態語境與譯者的認知語境相結合，產生譯者對原文本的理解。在理解過程中，譯者運用自己的語言知識和推理能力努力達到對原文作者意圖的最接近的理解，從而做到對原文的“忠實”。然而，譯文忠實于原文的程度依賴于譯者對譯文讀者的了解。如果譯者不顧譯文讀者的認知語境和知識結構，將原文原封不動地呈現給譯文讀者，只會使譯文讀者不知所云，導致交際失敗。例如，如果把“everyfamilyissaidtohaveatleastoneskeletoninthecupboard.”直譯為“據說家家戶戶的壁櫥里至少都藏著一具骷髏。”就會使譯文讀者困惑不解。此譯文只是對原文的表面意思做了傳達，并未傳達原文的真實意義，對于不了解西方文化背景的譯文讀者來說就很難以理解。然而。如果將其翻譯為“常言道：壁櫥里藏骷髏，丑事家家有。”這樣，譯者就找到了原文與譯文語境的最佳關聯，譯文也更易被中國讀者所接受，譯者就達到了完成作者與譯文讀者之間最佳交際的目的。

譯者作為原作者和譯文讀者之間的橋梁，其主要任務是保證兩者之間交際的成功。為了保證原文作者和譯文讀者之間交際的成功，譯者可以采取各種翻譯策略來幫助譯文讀者找到原文與譯文語境的最佳關聯，達到最佳的交際效果。因此，譯文讀者在這一交際過程中的角色是不容忽視的。譯者需要對譯文讀者的認知結構和知識結構有充分的了解，做出準確的判斷，對譯文的表達方式做出適合譯文讀者的選擇。如對《紅樓夢》中的諺語“謀事在人，成事在天”的翻譯，霍克斯直接引用英語諺語“manproposes，goddisposes.”撇開原作中的佛教色彩，使譯作帶上了基督教色彩，從而使原文作者曹雪芹向譯文讀者靠近。翻譯是語際意義的轉換，意義問題是翻譯的核心問題。在翻譯過程中，既要重視語言本身，也要重視在不同的語境中語言所要表達的真正含義。語境在關聯理論中又稱為語境假設，不僅包括上下文和說話時的社會環境，還包括百科知識和當時感知的信息，這些信息并不構成一個單一的語境，而是一系列語境。在話語理解中，人們只是選取某一特定語境對信息進行推理。交際能否順利進行，主要看聽話者能否選擇正確的語境。sperber和wilson提出了動態的語境觀。語境不是靜態的，而是在話語理解過程中不斷選擇的結果。很多情況下，交際者的交際意圖可能會和話語的字面意思不一致甚至相反，這就要求聽話者結合自己的認知結構和百科知識及推理能力找到與說話者的話語信息相關的語境假設，通過推理正確的判斷說話者的交際意圖。例如：“sheisafox.”譯文有“她是只狐貍”、“她是個狐貍精”或“她是個時尚迷人的女人”在中英文化中，“狐貍”都可以與狡猾、詭計多端的人聯系在一起，但當“狐貍”與女性聯系在一起，漢語與英語就有了不同的文化色彩。如果譯者不了解中英不同的文化語境，按照中國人的認知思維，把fox翻譯成“狐貍精”，那無疑是錯誤的，因為在英語中，它指的是時髦迷人的女子。因此，譯者應該對原語進行文化推理，獲得最佳的語境效果才能得出準確的譯文，達到交際的目的。

4.結語

關聯理論強大的解釋力為翻譯研究提供了一個理論框架。在此框架下，從認知角度對翻譯過程進行描寫，把翻譯過程看作是原者—譯者—讀者之間的兩個交際過程，在動態語境中找出各種信息之間的最佳關聯，對真實交際意圖做作出推理，從而能夠全面、科學的闡釋話語理解，達到翻譯這一交際的目的。

參考文獻：

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論文框架范例篇七

為了避免出現“德育軟化”的現象，必須實施道德入律。法律框架內的高校德育教育，有利于指導高校德育教育改革工作更好的進行。在西方一些發達國家，早就開始實施道德入律工作。舉個例子，上個世紀，新加坡頒布了《共同價值觀白皮書》，瑞典更是將誠信原則寫進了法典當中，這些都是道德規范在法律方面的良好體現。

（一）因為德育立法是嚴峻挑戰的選擇

如今，我國的經濟正處于高速發展的階段，面對不斷變化的社會形勢，一些高校的德育教育的進行也迫在眉睫。經濟的發展帶來的是誠信和道德的缺失，錯誤的價值觀會通過網絡和社會傳遞給高校內的學生。很多學生受到享樂主義、拜金主義、個人主義等思想的影響，這不利于學生的發展，同時對于學生的身心健康也會產生不好的影響。另外，如今的政策也不足以保障德育教育的順利實施，必須要通過法律來進行限制。

（二）因為德育立法能夠促進德育教育的進行

為了促進社會和國家的發展，必須要加強對學生的德育教育。而德育教育的目標是使學生在智力、體力、道德等方面得到全面的發展。為了達到這樣的目標，學校需要重視德育教育，同時也要借助法律手段來進行。比如，可以制定學校德育教育方面的法律法規，強制進行這方面的工作，保證教育工作能夠達到一定的效果。

（三）因為德育立法可以為德育教育提供依據

高校在進行德育教育工作的時候，會發現這樣一個問題：不同的地方在實施的過程中，因為德育文件的不同，所以執行的情況也不同。在實施德育教育工作的過程中，盡管相關部門制定了一些檢查和監督的政策，但是卻很少落到實處，因此實踐的過程中也存在很多問題。如果對其進行立法，制定一系列的法律法規，就能夠使德育教育工作起到一定的效果。

二、學校在法律框架內實施德育教育工作存在的問題

（一）法律實體和程序存在很多問題

雖然目前一些學校已經在建立法治化的德育課程模式，但是在法律實體和程序方面，仍然存在很大的問題。舉個例子，盡管相關的教育部門制定出了關于執行德育教育工作的文件，但是很多學校并未將其落到實處，甚至根本沒有進行。此外，相關部門所制定出的對策也存在執行方面的問題，使得學校不能很好的完成德育教育工作。

（二）德育課程中理論知識過多

在高校的德育課程中，理論知識過多，也可能會使學生提不起興趣，甚至產生厭煩情緒。枯燥的說教在指導學生實踐方面不能起到一定的作用，學生會產生敷衍的心態。一部分教師抱著應付的心態實施德育教育課程，使得學生對知識的理解支離破碎，更不用說利用法律知識來規范自身的行為。

（三）學生自身不重視這門課程

很多學生只重視專業課程，認為德育課程可有可無。而且學生容易受到新鮮事物的吸引，對這類課程通常采取無視的態度。即便學生進行了學習，也只是出于應付考試的心態。如果學生不能用法律法規來規范自身的行為，那么就可能出現違法違規的行為。舉個例子，某大學三年級學生高某在網絡上利用身份虛擬的特點，針對和自己有矛盾的老師同學，大肆散播謠言，這給受害老師學生的聲譽造成了一定的影響。從這樣的例子可以看出，因為學生自身對法律、道德知識不了解，才會導致違法的行為發生。

三、法律在高校德育教育改革中的應用

（一）提高教師的法治觀念

教師是工作實施的主體，所以必須提高教師的法治觀念，培養他們的法律素養。首先要對教師進行法律知識的教育，使教師能夠對學生起到好的影響作用，并且提高德育教育的效果。其次，學校要增加法律專業人員的數量，讓這些人員對學生進行法律教育，受過法律教育的學生大多具有良好的法律素養，懂得遵紀守法。同時也要對師生進行這方面知識的培養，提高他們的思想素質。

（二）堅持依法治校的辦學原則

在實施德育教育的過程中，學校要制定出一定的規章制度，并且將法律法規則為立校的原則。從學生的思想政治工作、紀律以及學籍管理、生活管理等各個方面來實施管理細則。在制定管理細則的同時，也要遵循學生們的意見和建議，使學生們能夠感覺到自己是主體、核心。另外，還要根據平等的原則，嚴格執行各種規章制度。不管是教師還是學生，只要違反了學校的規章制度，就必須要接受處罰。最后，還要利用學校這個良好的環境，借助廣播、報紙等一系列的工具來對道德、法律等知識進行宣傳。在學校的墻報處貼滿有關于道德宣傳、法律宣傳的文章，并且曝光學生的錯誤行為，表揚行為正確的學生，這樣才能起到一定的效果。

（三）合理的對課程進行改革

大部分高校都只重視專業課程，關于道德教育方面的課程卻非常少。針對這樣的問題，學校應該增設一部分道德修養、法律基礎課程。舉個例子，如果是經濟專業的學生，那么學校可以增設“經濟法律”課程，如果是會計專業的課程，那么學校可以增設“會計道德、會計法律”等方面的課程。通過增設這一系列的課程，可以達到德育教育的根本目的。另外，教師在實施德育教育課程的時候，不能單純講理論課程。還要根據社會現實，講解一些學生感興趣的`話題，這樣學生才會樂于接受。同時，德育教育課程也要注意激發學生的興趣，比如教師在講解了一個話題后，可以讓學生分組進行討論，或者開展辯論賽，這樣可以很好的引導學生。最后，教師還可以帶領學生走出課堂，開展各種各樣的德育教育課程。比如，組織學生慰問勞動模范、帶領學生參觀監獄、和學生一起做社會調查等等。這樣可以充分調動學生的積極性，培養學生良好的價值觀。

四、法律框架內實施高校德育教育改革的作用

（一）德育的規劃化和制度化能夠影響高校德育教育改革

對德育進行規劃化、制度化，也就是對德育的內容進行科學的管理，使德育教育工作能夠得到一定的效果。如今，盡管我國的德育教育改革取得了一定的成效，但是離真正的德育教育目標還有非常大的距離。第一，雖然在德育教育中體現了情感教育、能力培養以及心理素質培養等多方面的內容，但是這些規定的操作性非常的弱。怎樣實現德育教育的目標，怎樣對這些目標進行科學化的評價，都是迫在眉睫的問題。第二，在對德育制度進行規范的過程中，存在大量重疊的部分，同時對于教師的要求也非常模糊，使得教師在實施教學的過程中非常難以下手。第三，學校對于德育教育的評價也非常不合理，甚至存在很多的問題。要使這些問題得到解決，就必須對德育教育進合理化、科學化的立法，制定可行的規范，使德育教育更好的進行。

（二）德育教育的法制化能夠促進德育教育改革更好的進行

根據實際情況來制定一系列的措施，可以使高校德育教育的目標更容易實現。首先，要制定法治化，高校德育教育要走向法治，就需要制定合理的規章制度。這些規章制度也需要包括教育大綱和實施的細則，以及評估的方式等等。具體要細化到教師的工作準則、激勵措施、業績評估、學生的考核等等。其次，制定出一定的程序，根據法定的程序，也就是提議、討論、表決、公布等。這些程序必須要科學合理，還要能夠落到實處，這樣才能夠保障高校德育教育能夠順利進行。最后，措施的內容必須要能夠達到法律法規的要求，具備一定的事實依據。盡管如今的德育教育有很多的規定，但是卻參差不齊，管理部門非常混亂，很難真的落到實處。在一些地方，高校的具體實施細則與地方教育部門的“規章制度”有所背離，這也是一個非常大的問題。在執行的過程中，也必須達到法治化的目標。所制定的保障德育教育實施的制度，必須要落到實處，不能使其形同虛設。但是，很多高校都沒有重視這個問題。舉個例子，在一些高校當中，對于“兩課”的學習是這樣進行規定的：馬克思主義理論課程，文科分數必須高于250學時，理工農醫類不能少于200學時，專科文理類不能少于200學時。實施學分制的學校文科類必須要不少于15學分，理工科類不能少于12學分。法律基礎課程以及思想道德教育課程，專科不能少于70學時，本科不能少于80學時。要想避免德育課程流于形式和表面，就需要制定出嚴格的監督檢查措施，對相關的情況實施不定期的檢查。一旦發現問題，要及時的督促改正，并且將責任落實到相關人員頭上。

五、在法律框架內高校德育教育改革的原則

在古代，儒家思想強調了道德教育和法治的關系。如今，三個代表重要思想也提到了這一點，德治和法治必須相輔相成，相互結合。在對高校德育教育進行改革的時候，也要使德治和法治進行結合，并且秉持“以法為先”的基本原則。

（一）德法結合，相輔相成

必須要遵循“德法結合”的原則，這是非常重要的一點。在法治論者看來，人性是惡的。在德治論者看來，人性是善的。不能片面說兩者的觀點正確或者錯誤，要綜合兩者的觀點來進行分析。需要將人性以及歷史、現實、社會等進行結合，將人看作是歷史的，發展的產物。學校在實施德育教育的過程中，需要將法治建設以及道德教育進行結合，使德法結合，相輔相成。除了要嚴格的制定校規校紀，還必須要將道德教育的主導作用放在首位。

（二）德育改革，以法為先

要想使高校德育教育得到一定的效果，就必須進行合理的改革。而且在改革的過程中，也要注重“以人為本”的原則，將學生作為重點和核心。也就是說，所有的教育工作都要圍繞學生來進行，并且還要促進學生的身心健康。作為教師，應該切實關注學生的心理狀況，了解學生的實際情況，關注學生的熱點事件。這樣才能很好掌握學生的思想取向，采用合理的方法來對學生進行引導。另外，教師要充分信任學生，為學生著想，因為這樣才有利于德育教育工作的開展，使德育教育工作達到一定的效果。

六、總結與體會

為了達到教學的目標，也為了培養出德智體美勞全面發展的人才，高校必須在法律框架內實施德育教育改革。同時，法治建設也是高校德育教育改革的基礎，教育工作者必須尋求法治和德治的結合，這樣才能夠完成德育教育改革。

參考文獻：

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[6]孫玉珍．做好新時期高校德育工作的思考．黑龍江工程學院學報．(4)．

論文框架范例篇八

當前，在體育新課程標準的推廣與實施的大氣候里，可以說我們的體育課程改革是以很積極的面貌向前推進的，通過實踐也取得了一定的成果。但在課改的具體實施過程中，也存在一些誤區。因此，在實踐過程中應積極采取有效措施，避免踏入誤區，進一步推進課程改革,使新課程標準更好地指導教學，促進學生的全面發展。

一、教學計劃分階段，缺乏系統性。

課程改革后，取消了原體育教學大綱，推出了新課程標準，又把同一水平兩個年級的教材合并。這一舉措，極大地拓寬了體育教學的空間，體育教師可以根據各地不同情況和學生的特點靈活制定教學計劃，確定教學內容。但體育教師如果忽略了教研組的統一管理和互相的協調，“各自為戰”，就可能破壞小學體育教學的系統性。例如，某校6位專職體育教師分別擔任各年級的體育教學工作，分別根據學生的特點、興趣、特長及場地器材制訂計劃，進行教學。當這些學生到了高一年級時，往往會調換體育教師，再由后來的體育教師制訂計劃，進行教學。而兩位教師的理念有差異、能力有強弱、設想有區別，制訂的計劃也各有特色。那么，對于學生整個小學階段體育教學體系就有可能出現“斷裂”或“重疊”現象。

二、體育技術教學的盲然，缺乏指導性。

《新課程標準》指出，體育課程應把“競技體育”轉變為“健康體育”，淡化技術教學，加強能力培養。但技術淡化并不是徹底拋棄技術。這就給我們的教師提出了一個新的課題：怎樣把握技術淡化的度。例如，在水平一（二年級）立定跳遠的教學中，過分淡化技術，不講技術，讓學生自由“創造”，愛怎樣跳就怎樣跳，跳成什么樣就什么樣。忽略跳前的準備姿勢，跳時的蹬地、擺臂技術，跳后的落地緩沖。不僅對學生正確掌握動作具有負面作用，而且也不利于學生的身心健康。有的學生落地動作不正確，不能正確緩沖，容易扭傷腳，產生過大的震動，又會對以后的運動產生害怕心理。相反，如不淡化技術，按部就班地進行教學，就不能擺脫原來常規教學的影子，不能體現《標準》以學生為主體，培養學生創造能力的要求。

三、教學內容的片面，缺乏全面性。

《標準》明確提出體育與健康課程關注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗。這對教師選擇教學內容也留下了一道難題。例如，中長跑練習既是學生必須的一項基本素質，也是鍛煉品質、磨練意志的好方法。但這卻是許多學生最頭疼的練習內容，即使教師通過思想教育，使他們勉強接受，大多的學生還是帶著不滿的情緒，應付教師的任務。此外，現在學生的體質和承受能力值得擔憂。曾有報道稱：某校開學典禮十五分鐘，就有十多個學生暈倒，有心臟不好的，有低血糖的，有抵抗力差的。隨著安全教學的理念進入課堂，這也使教師在選擇這些教學內容時慎之又慎。部分教師在思想上也產生了最好避免這些教學內容的想法。

學生在練習內容的選擇性上具有較大的主觀傾向性。因此，單從學生的喜好出發，要滿足學生的需要，就會對某些項目開展較多，而一些項目開展必定會減少，教學內容也就缺乏全面性了。

四、教學方法的.多樣，缺乏實效性。

《標準》要求重視對教學方法的研究和探索，調動學生學習積極性，提高教學質量。因此，在課改的新形勢下也創新了多種教學方法。如合作學習法、自主探索法、課件演示法。也創造了多種教學方式：如主題教學、情景教學、復式教學等。但這些新型的教學方法并非運用得越多越好，越新越好。一堂課熱熱鬧鬧，花樣繁多，其教學效果并非以教學方法的“新舊”與“多少”成正比。同一內容可以選擇多種方法進行教學，而怎樣選擇、選擇什么方法才是有效的、合理的教學，這又是新課程理念下體育教師所面臨的一個課題。

五、教學時空的局限，缺乏延展性。

學生并不是工廠生產的產品，到下班就停產，做到哪算哪，做成什么樣就算什么樣。學生是不斷發展的個體，教育應有一定的延展性，體育教學也應遵循這個規律，教師應對他們的整個發展過程進行指導，課內和課外只是指導形式、方法的不同。只有這樣，才能使學生用有限的課內時間學到的知識、方法去指導課外的自主鍛煉。而現在，很多學校過分強調“質量”意識，而這個“質量”又是極其偏面的，只關注語、數、外的分數，而忽略了一個最基本、最關鍵的質量――學生身體的質量。

許多父母對孩子過分地要求，學校領導以學生的排名來衡量教師的教學水平，教師之間以學生的成績互相“比拼”的現象，都促使大家關注的焦點集中到每位學生的分數上。每年考，每學期考，每單元考，甚至畢業班每月考或沒周考的現象也見多不怪了。

繁重的作業負擔、課后補習，擠占了學生大部分的課余時間，本應鍛煉、參加實踐活動、休息的時間被占據了，父母、教師、乃至學生本人都無暇顧及身體的質量，體育教學時空的延展性就這樣被扼殺了。

對策與建議：

1、各年級教學計劃的制訂要有系統性、穩定性。

課程改革后，小學體育總課時數增加了，體育教師數也相應增加了（包括兼職），在制訂教學計劃時往往都是根據體育教師各自對新課程的理解和設想，各人訂各人的，各年級歸各年級訂。這樣，在上下兩年級的銜接上往往會出現問題，教學內容或出現重復，或出現斷層。因此，建議在學期、單元教學計劃的制訂時，改變各人各訂，各年級各訂的現象。全體體育教師集中與分散相結合，先根據各地各校各年級的情況，集中研究、共同討論，制訂相對系統、完整、一體的各年級教學計劃和單元教學計劃，然后由教師個人研究制訂課時教學計劃。這樣，由共同討論“教什么”，由個人研究“怎樣教”的教學計劃才能縮小年級間的“階段性”，保持“系統性”。另外，所制訂的教學計劃應保持一定的“穩定性”，避免一年一變，隨心所欲，當實踐證實有缺陷或不可行時再進行必要的修改和調整。這樣，才能使整個小學階段的體育教育在保持系統性的同時，又給師生創造性的發揮留下相對充足的時空。

2、應對不同水平階段動作技術作出總體要求或指導性建議。

課改提倡淡化技術是相對而言的。對不同階段、不同地域、不同基礎的學生，所淡化的度也有所不同。筆者認為，隨著年級的升高，學生對體育技術的需求也隨之增加，對技術學習的要求也應隨之提高。低年級（水平一）階段，應讓學生體驗參加體育活動的樂趣，以培養學生運動興趣及積極參加鍛煉的意識為主，初步接觸簡單動作的技術；中年級（水平二）階段，以動作的雛形為要求，不過分追求動作技術的系統和完整，不苛求技術的細節部分；高年級（水平三）階段，開始補充細節，相對完善動作。因此，本人建議各個地區應根據各地的實際情況，對一些動作作出總體的要求，避免兩個極端化。

3、教學內容全面化，避免單一化。

《標準》提出滿足學生的需要與教學內容的全面化并不矛盾的。從培養興趣入手，采用多種教學方法引導學生對所學內容產生興趣，使學生產生運動欲望，再組織學生練習，就是滿足學生的需要了。例如：耐力跑一直是師生最頭疼的內容，教師可首先讓學生了解耐力跑的意義及對身體的作用，然后設創情景，利用學生好勝心強的特點，激起學生練習的興趣和欲望，再組織多種形式的練習，如定時跑、定距跑、追逐跑、接力跑、越野跑、障礙跑等。最后輕點成績重評過程，對學生進行激勵性的評價，使學生體會努力練習后的愉悅感和滿足感。

4、教學方法追求實效性，避免花哨性。

《體育與健康》課程是以身體練習為主要手段，以增進學生身心健康為主要目的的必修課程，它是在“健康第一”指導思想下，對原有體育課程進行深化改革，突出健康目標的一門基礎課程。因此，所有的教學都應圍繞“健康第一”的大目標進行。教學方法也應根據教學目標來選取，不計新舊、不求花樣。只要能更好地服務教學目標，更好地完成教學任務，就是好的教學方法。例如，在水平一（二年級）前滾翻的教學中，教師可直接通過自身的講解、示范進行教學。如果用課件演示動作，一方面沒有教師直接示范清楚、逼真；其次也拉遠了學生與動作間的距離，使學生與動作間產生隔閡。因此，教學方法的取舍要追求實效性。

5、改變觀念、開發資源，還體育教學時空的延展性。

要達成增強學生身心健康、提高社會適應能力的目標，僅靠每周的三至四節體育課是遠遠不夠的。因此，首先要改變觀念。領導、教師要重視增強學生的體質，把素質教育落到實處，家長要關心孩子的身心健康，促使學生經常進行鍛煉，切不可用孩子的健康去換取學習成績。其次要善于開發社會資源，挖掘自身潛力，依靠自身的改革和創新，爭空間、擠時間，給學生提供各種實踐活動的機會，促進學生主動、活潑、健康地成長。例如，節假日學生活動場地、器材受到限制，學校應為學生創造條件，開放部分場地、器材。再如，因為體育活動需要較大經費的支持，因此，學校可為學生以“小俱樂部”的形式爭取企業的贊助，開發社會資源，為學生的實踐活動創造條件。

參考文獻

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2、司云《貫徹健康第一指導思想全面提高學生健康水平》中國學校體育，-4

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