范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

放下手機放下手機篇一

世界上最遙遠的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭玩手機。手機最初作為一種社交工具，在提供快捷便利的同時，也給我們的大學生活帶來了許多負面影響。大家沉溺在手機虛擬世界中，為多贊、多轉發量、多留言、多互動而欣喜，卻在現實世界里忽略了身邊的美景，忽視了周圍的朋友，錯過了精彩的大學生活。為此，數學學院向全體同學發出無手機課堂倡議，從課堂做起，逐步減少手機在大家學習生活中占用的時間。

一、消除課堂陋習，提高學習效率。上課盡量不帶手機，帶手機的同學將手機關機或調成靜音，同學之間互相督促，把寧靜還給課堂，把尊重留給他人。

二、合理使用手機，養成良好習慣。培養合理的生活習慣，理性對待手機的各種功能與用途，避免過度依賴和使用手機。主動“走下網絡、走出宿舍、走向操場”，主動與親人、老師、朋友交流溝通。

三、發揮榜樣作用，建設優良學風。學生黨員和各級學生干部應率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學的監督，積極配合任課教師的課堂教學活動，共同營造一個積極向上、嚴肅活潑的課堂環境。

四、勤行健康益事，做好時間管理。避免由于對手機依賴而造成的時間流失，盡可能投身于不需要手機的活動中，制定個人時間安排表，為“學、藝、體、綜”多留一些時間，合理利用手機網絡獲得有益的信息，減少非必要的使用時間，通過健康有意義的生活方式不斷充實自己。

同學們，相信大家都不甘心成為手機的奴隸，不愿意虛度大學課堂的美好時光。從現在開始，讓我們放下手機，去享受有限課堂的無限意蘊，去體驗精彩的大學生活。從我做起，從現在做起，讓手機休息，讓課堂回歸!

放下手機放下手機篇二

晚上，我家又吃上了時下最流行的晚餐——wifi拌飯。爸爸拿一個oppo，媽媽拿個蘋果，兩人的動作如出一轍：一首滑動屏幕，一手扒拉飯菜，我自言自語地說了一句：“真沒勁。”爸爸媽媽同時停下手里的動作，愣愣地看著我。“一天到晚擺弄手機，吃飯也吃不上心，整天都是這樣，有意思嗎？”說完，我轉身回了臥室。

時間過的飛快，轉眼間該熄燈了，洗漱完畢之后，我一眼瞧見爸爸又偷偷拿著手機往臥室跑。我一聲令下：“今晚所有手機都要在客廳指定地點充電！不許拿回臥室！”爸爸嚇得一哆嗦，只好乖乖的把手機放回原位。

爸爸媽媽呀，其實我就是想測試一下你們到底是愛我還是愛手機。事實證明你們似乎更加愛我。

爸爸媽媽，我聽說玩手機的時間太長，會影響視力，還有可能引發頸椎等部位的病情，希望你們能合理運用手機。

放下手機放下手機篇三

一、科學合理使用手機，體驗健康生活節奏。以積極樂觀、健康陽光的精神面貌，充分利用學習資源，珍惜大學生活，不做“低頭族”。志存高遠，追逐夢想，讓正能量在學習中，在生活中，在校園中傳遞。

二、上課自覺關閉手機，提高學習效率。上課時關閉手機或者將手機調成靜音狀態，營造安靜舒適的學習環境，以飽滿的熱情投入到課堂之中。上課時關閉手機，打造無手機課堂，尊重他人，也是尊重自己。

三、發揮榜樣作用，營造優良學風。學生黨員、學生干部應以身作則，帶頭上課關閉手機或者不使用手機，自覺接受老師和同學的監督，發揮學生骨干的榜樣示范作用，積極配合老師的每一項教學活動，營造一個積極向上、健康陽光的課堂環境。

四、不在自修教室、圖書館里玩電腦游戲。給他人營造良好的學習環境，讓自己把握珍貴的學習時間。靜心讀書，專心做事，不要讓點擊鼠標、敲擊鍵盤的聲音擾亂心緒，而是用閱讀豐盈自己，用學習充實自己，用體育鍛煉鍛造自己。

上天給了我們每個人一雙手和一個大腦，就是要讓我們去創造與思考。大學是人生學習的.黃金時間，請放棄享受與迷惘，努力地重塑自我，為以后的騰飛積聚力量。作為躊躇滿志的理工學子，作為建設偉大祖國的重要力量，讓我們一起行動起來，從“無手機課堂”做起，為了我們的夢想，揚帆起航！

倡議人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

放下手機放下手機篇四

你們好！

隨著經濟社會的發展，家庭經濟條件的變化，不少同學都配有手機，學生攜帶手機確實方便了與家長、同學間的聯系，但手機在帶給我們便利的同時，其負面影響不可忽視。

手機、電子產品的危害

小學生的免疫系統比成人更脆弱，更容易受手機輻射影響，手機輻射會對小學生腦神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調。而頻繁玩手機也會使學生視力下降，學生通過手機互發短信聊天兒，其中很有可能就包含諸多不良信息，一些學生通過手機談情說愛，過早的踏入了成人世界。

容易導致玩物喪志或樂不思蜀的惡果，多數帶手機的學生將手機用于同學之間的聊天、玩游戲。小學生自制力比較弱，往往上課也會出現此種情況。還有的同學利用手機查找作業，課堂上互發短信，看電子小說，玩游戲等，這樣既影響了正常的教學秩序，也影響了自己和其他同學的學習和休息。不經意中走向消沉和迷失，而荒廢了學業和前程。

由于手機發短信簡單隱蔽，成了學生作弊的又一理想工具。這不但貽誤了學業，而且敗壞了考風學風，喪失了最起碼的誠信美德，對學生學習及塑造良好品德都產生了極為不利的影響。

手機短信、微信、微博隱蔽性強，而且有些不健康的'東西，長期接觸，易形成一種心理上不健康的閱讀快感，產生巨大的副作用、負能量。也會造成同學之間的矛盾和與陌生人交往而受騙上當等，現實生活中的這些例子也是俯拾皆是。

學生購買手機的資金全部直接或間接來自于父母，而手機款式更新快，無論外形功能價錢都能成為比較的對象，容易讓學生養成奢侈攀比之風，極不利于勤儉節約良好風氣的培養和形成。

倡議人：xxx

20xx年xx月xx

放下手機放下手機篇五

“世界上最遙遠的距離，是我在講課，而你在低頭看手機”。隨著智能手機的發展與普及，手機走進了校園，走入了課堂，這個最遙遠的距離也演變成了大學老師與學生的距離——老師認真講課，學生專心看手機。

1.向“低頭一族”說“不”，健康生活，與親人、老師、朋友多交流。

2.同學們在課前自覺將手機關機放入隨身的背包或調成靜音放進口袋，不將手機放在課堂可視范圍內，做到在課堂上不打電話、不發短信、不玩游戲，專心聽講，認真做好課堂筆記，自覺遵守課堂紀律。

3.系團學干部、各班班委要以身作則，做好表率，自覺接受老師和身邊同學的監督，發揮學生干部骨干模范帶頭作用。請科任老師做好提醒，系團總支·學生會將不定期組織學生干部到班上監督檢查。

老師同學們，讓我們行動起來，從今天做起，從自身做起，放下手機，拉近彼此間的距離，讓有限的課堂充滿無限的樂趣。

放下手機放下手機篇六

3. 享受生活，主宰生活，在生活中合理使用手機。

生活貴在知舍得。舍得是一種人生智慧和態度，有舍有得，不舍不得。同學們!你能舍掉手機，安心聽老師講一堂課嗎?那么，請從今天做起，從自己做起，從身邊的點滴做起，在課堂上不攜帶手機、不使用手機。讓校園文明新風，傳遍八桂大地!

你的手機你做主!我們需要你的參與!