演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)合發(fā)表的講話文稿。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。
這是青春演講稿篇一
大家好！我是來自榮成財(cái)貿(mào)中專的xxx，今天我演講的題目是《學(xué)好專業(yè)，放飛青春》。
對(duì)我而言，選擇會(huì)計(jì)專業(yè)，并非偶然。我生于一個(gè)會(huì)計(jì)世家，我爺爺在村里干了一輩子會(huì)計(jì)，噼里啪啦的算盤聲，如“大珠小珠落玉盤”般美妙，成了我兒時(shí)的搖籃曲。父親是一家大企業(yè)的主管會(huì)計(jì)，那也是有口皆碑！設(shè)置帳目、審查單據(jù)、填制憑證，結(jié)賬對(duì)賬，編制會(huì)計(jì)報(bào)表，成了領(lǐng)導(dǎo)的左膀右臂，是企業(yè)發(fā)展的好參謀！而我在周歲生日時(shí)，“抓周”所抓起的第一個(gè)物件就是算盤，爺爺說，我天生跟會(huì)計(jì)有緣！從此會(huì)計(jì)這個(gè)名詞深深扎根于我的心中。從小學(xué)開始，我便開始記賬，學(xué)著理財(cái)。現(xiàn)在回頭看著那些稚嫩的賬本，心中總會(huì)升騰著一種自豪感！
中考結(jié)束了，一些同學(xué)因沒有考上高中而倍感失意甚或是不知所措！而我則目標(biāo)明確，通過貨比三家最終選擇了校風(fēng)良好、師資力量雄厚的榮成財(cái)貿(mào)中專！
我們?cè)谶@里找回了自尊和自信。在上小學(xué)和初中的時(shí)候，我們頑皮過，淘氣過，我們?cè)谖幕瘜W(xué)習(xí)上掉隊(duì)了，在中考中被淘汰出局了！那段時(shí)間，我們從父母的神情中看到的是恨鐵不成鋼的哀怨，從老師的神情中看到的是無力回天的遺憾，從同學(xué)們的眼神中看到的是“你不行”的鄙視！我們不僅失去了太多太多的歡樂，還失去了人生最珍貴的東西：自尊和自信！而這里的老師是那么的愛學(xué)生，無論美丑，無論愚笨，都那么讓他們魂?duì)繅?mèng)縈。是他們幫我們?cè)谶@里找回了自尊和自信。
我們同學(xué)朝夕相處和和睦睦，我們共同沐浴著陽光雨露，一起茁壯成長！
但學(xué)海泛舟畢竟不是一件容易的事。會(huì)計(jì)專業(yè)要做的是周而復(fù)始的盤盤算算，劃一不二的核核查查，是如此古板，絲毫沒有溫情浪漫！寸量銖稱的計(jì)算準(zhǔn)則，涓滴不漏的審核要求，是如此苛刻，丁點(diǎn)沒有寬容大方！密密麻麻的表格數(shù)字，層層疊疊的單據(jù)憑證，是如此瑣碎，完全沒有大家風(fēng)范！我曾退卻過。社會(huì)上議論紛紛，說會(huì)計(jì)專業(yè)不好就業(yè)，面對(duì)這些負(fù)面評(píng)說，我也曾彷徨過，難道是我錯(cuò)了？老師告訴我：機(jī)會(huì)只垂青那些做好準(zhǔn)備的人。教科書告訴我：會(huì)計(jì)具有核算、監(jiān)督、預(yù)測(cè)、決策、評(píng)價(jià)等職能。會(huì)計(jì)作為一種經(jīng)濟(jì)管理活動(dòng)，是經(jīng)濟(jì)管理的一個(gè)重要組成部分，它滲透在社會(huì)每一個(gè)角落。對(duì)于會(huì)計(jì)崗位，社會(huì)需要的不是“帳房先生”，而是具有財(cái)務(wù)管理和分析能力的專業(yè)人才。會(huì)計(jì)工作則是加強(qiáng)經(jīng)濟(jì)監(jiān)督、規(guī)范經(jīng)濟(jì)秩序的重要手段！因此會(huì)計(jì)專業(yè)是“廣闊天地、大有作為！”只要你肯苦心鉆研、孜孜不倦地學(xué)習(xí)，它能給你施展拳腳的舞臺(tái)和飛翔的翅膀！
我幡然醒悟，以一種全新的精神風(fēng)貌投入到學(xué)習(xí)中去。經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)，大家都說我變了！變得更加穩(wěn)重成熟，做事更加細(xì)心耐心，待人接物更加平和、彬彬有禮。說我有秀外慧中的大家風(fēng)范。但我知道這是一年的專業(yè)學(xué)習(xí)，學(xué)校良好的育人氛圍塑造了我的完美。
暑假里，學(xué)校介紹我到一家公司實(shí)習(xí)，我這才發(fā)現(xiàn)課本與實(shí)踐有著那么大的不同！別看平時(shí)考試可以得到90、100，但讓我獨(dú)立擔(dān)當(dāng)起業(yè)務(wù)，還真是有些力不從心。我收起了我那孤傲的心，虛心向老前輩們請(qǐng)教，我獲益匪淺。我第一次獨(dú)立做賬，第一次去報(bào)稅，第一次去銀行提了那么多現(xiàn)金！第一次體會(huì)到會(huì)計(jì)人的酸、甜、苦、辣，第一次感悟到會(huì)計(jì)人‘不為五斗米折腰’的傲骨與誠實(shí)守信！
是財(cái)貿(mào)中專為我提供了大發(fā)展的平臺(tái)。我為我能走進(jìn)財(cái)貿(mào)中專這個(gè)大家庭而感到驕傲，我為我選擇會(huì)計(jì)專業(yè)而自豪，我一定不負(fù)青春韶華，好好學(xué)習(xí)，學(xué)得一身過硬的專業(yè)本領(lǐng)，昂首屹立天地間！
這是青春演講稿篇二
大家好！
青春：她經(jīng)得住訓(xùn)練但不殺人，經(jīng)得住發(fā)展但不揮霍。pavel korchagin曾經(jīng)說過：“生命對(duì)人來說是最寶貴的東西，生命只應(yīng)該忍受一次。當(dāng)他回顧過去的時(shí)候，他不會(huì)因?yàn)槔速M(fèi)時(shí)間而后悔，也不會(huì)因?yàn)闆]有效率而羞愧。他死的時(shí)候可以說：“我的一生，我的全部精力，都獻(xiàn)給了世界上最偉大的事業(yè)——人類的解放。“。所以，我們要珍惜青春，趁著還年輕，在青春的舞臺(tái)上，盡自己最大的努力展現(xiàn)自己鮮明獨(dú)特的風(fēng)格，讓青春飛翔！就像無數(shù)顆星星在生命的星空中熠熠生輝。
在這青春的旋律中，我們是主角，曾經(jīng)的叛逆與瘋狂，曾經(jīng)的苦澀與淚水，曾經(jīng)的感動(dòng)與夢(mèng)想，都曾隨風(fēng)飄蕩，留下值得珍藏一輩子的回憶。我們都是夢(mèng)想的創(chuàng)造者。我們帶著夢(mèng)想步入青春，帶著情感度過青春，帶著希望步入青春，走向未來。
老人的腳步在悄悄推進(jìn)，時(shí)光飛逝，日月如梭的感覺一直伴隨著我們？陶淵明曾感嘆：“如果壯年不重來，早上就很難回去了。及時(shí)鼓勵(lì)。時(shí)間不等人。”。青春對(duì)我們每個(gè)人來說都只有一次。愿我們把握青春。朋友們，珍惜青春，讓我們把青春聚合成美麗的冰雕，讓我們把青春表達(dá)成美麗的詩行，讓我們把信念掛在桅桿上，讓成功的航船啟航！
謝謝大家！
這是青春演講稿篇三
大家好!
秋夜，橘黃色的光反射在雨后潮濕的桂花上。凄冷的風(fēng)裹挾著我苦悶的思緒緩緩前進(jìn)，小城中不知名的路上寒意彌漫。
我站在小路的路口。駐步輕嘆，腦中依舊回響著同學(xué)們的聲聲責(zé)怪，老師的點(diǎn)點(diǎn)無奈。哀嘆一聲，跨出一步。懷著無盡的愁緒，讓苦澀漸漸涌上心頭，含著懦弱的淚，向前方走去。
明月皎潔，清澈如水，慘白如霜。淡淡微風(fēng)吹過，一股秋桂的花香觸碰鼻尖。我尋香走去，眼底漸漸出現(xiàn)了一抹綠，欣喜奔去。可最終失望與無奈占據(jù)的了僅存的希望——這是一株殘破不堪的桂花。月夜的狂風(fēng)不停歇地怒號(hào)著，零星幾片的花瓣搖搖欲墜，寒冷的雨滴拼命地敲擊它柔弱的枝葉，根部在濕潤的泥土中幾乎就要折斷，如此的無力，凄苦。我眼底的灰色愈加濃烈，原來它也和我一樣，我們都丟失了青春的方向。能不能繼續(xù)走下去?我瘋一般的咆哮。回聲漸漸消失在凄冷的夜色中，我的那一顆渴望青春的心也迷失在絕望的小路上。
“孩子，走過來，注意觀察腳下。”一個(gè)洪亮而蒼老沉穩(wěn)的聲音從路的盡頭傳來。我木然的抬頭，拖著沉重的步伐走去。一步，兩步……不知何時(shí)，我開始注意到身旁的桂花，它們從路口的無根變?yōu)橛懈砩祥_始散發(fā)著青春的綠意與香味。到了，我抬頭迎上了那雙深邃的眸。一位年近耄耋的老人，穩(wěn)穩(wěn)的佇立，盡力挺著彎曲的背脊，枯皺的手指指向腳下。不經(jīng)意的低頭，卻是一種不可思議的綠纏住了我的心。這是一株與眾不同的桂花，黃燦燦的花朵點(diǎn)綴在飽經(jīng)風(fēng)霜的枝葉上，綻放于天地，屹立于寒秋。
碧綠的枝葉交錯(cuò)雜亂，映襯著一點(diǎn)點(diǎn)黃綠相間的花瓣，如夜空綻放的煙火，絢麗而回味無窮。這株桂花是多么的堅(jiān)韌，多么的美麗，多么的青春!蓬勃的生命力，都傾瀉于翠色的細(xì)枝，如奔騰的河海，磅礴震撼!老人意味深長的拍了拍我的肩膀，我頓時(shí)醒悟。其實(shí)，人與桂花都是一樣，在人生的青春小路上，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷風(fēng)雨的捶打，都有一段痛苦難熬的磨練，我們都要挺直腰板，傲然的守住自己的一方田地，努力綻放屬于青春的美麗，將自己的美麗奉獻(xiàn)于世間。欣喜的抬頭，又一次的觸到他的眼，深不可測(cè)中隱隱露出滿意。
我在小路的盡頭。我想，也許老人在青春的時(shí)候也曾經(jīng)失意過，但他一定也是讀懂了桂花而挺直腰板迎面困境，在多年的生活中，我不知道他到底幫助了多少像我一樣的迷失者，但我知道他一定將桂花的精神與自己的青春延續(xù)下去，直到現(xiàn)在。
這才是青春，不華麗不奢侈，有堅(jiān)持有奉獻(xiàn)。我想未來，青春歲月的小路上會(huì)開滿金色的桂花。
這是青春演講稿篇四
青春是人一生中最美好的年華。在這段時(shí)光里，我們每個(gè)人都可以演繹自己的傳奇。但是很多時(shí)候，我們一邊說著“我的地盤我做主”‘另一邊卻人云亦云。
每個(gè)人出生的時(shí)候都是原創(chuàng)，悲哀的是，很多人漸漸都成盜版。為什么呢？也許是你不夠勇敢，但是你要知道，青春無懼，跌倒又怎樣呢！拍拍塵土繼續(xù)向前；也許是你沒有主見，但是思想是一個(gè)人的靈魂，就算做蘆葦，也應(yīng)該做一根“有思想的蘆葦”；也許是你不夠自信，擔(dān)心別人不喜歡你。這就更簡單，你又不是人民幣，怎么能讓人人喜歡你！
每條河流都有
一個(gè)夢(mèng)想：奔向大海。長江黃河都奔向大海。長江噼山開路、黃河迂回曲折，軌跡不一樣，但都有一種水的精神。水在奔流的過程中，如果沉淀于泥沙，就永遠(yuǎn)見不到陽光。
生命是充滿遺憾的篇章，因?yàn)樗龥]有機(jī)會(huì)讓你修改病句，青春也是如此。所以，為不留下太多的遺憾，讓我們飛揚(yáng)自己的個(gè)性，盡情地?fù)]灑青春吧！
這是青春演講稿篇五
大家好!
高駐的舞臺(tái)，七彩的燈光，閃耀著每個(gè)觀眾的眼，星星點(diǎn)點(diǎn)的燈光就像一個(gè)又一個(gè)調(diào)皮的精靈，帶著我們開啟今晚的歡快之旅——圣誕晚會(huì)，我們每一個(gè)人懷揣著那興奮又激動(dòng)的心情，等待著美好的夜色下，重現(xiàn)夢(mèng)幻之旅的驚喜。
“開始了，開始了”坐在后面的同學(xué)緊張的對(duì)我說，回過頭去，看著她滿目的期待，我不禁的握緊雙手，心中小鹿在胸膛里躍動(dòng)著，“今天晚會(huì)全有有什么節(jié)目呢?會(huì)有哪些人登上這個(gè)舞臺(tái)?……”伴著我的思想亂想，燈光終于的聚在了這個(gè)數(shù)千雙眼緊盯的舞臺(tái)，伴隨優(yōu)美動(dòng)聽的歌聲，迎來我們的主持人——晚會(huì)在主持人專業(yè)的引說詞間，緩緩展開，像一幅畫面，像一條錦絹，像一涓泉流，漸漸的，拉開了表演得序幕!
開始了，就沸騰了。歌曲、舞蹈、小品、相聲、一樣又一樣，我們的掌聲不斷的在體藝館的上空盤旋，余音繞梁，我看到的不僅僅是我們株外學(xué)子的各項(xiàng)才藝，更看到的是每個(gè)人的努力。在這里，我們就是主角，盡情的展現(xiàn)著自己，我們?yōu)榱俗约憾冻鲋覀冋驹谶@耀眼的舞臺(tái)上為的不是榮譽(yù)，而是用自己的青春點(diǎn)燃這個(gè)夜晚，我看到的是臺(tái)上的精彩，也為臺(tái)上所有帶給臺(tái)下的努力與汗水，我看到了，我笑了，為自己而笑，也為臺(tái)下觀眾美的欣賞的所有人而笑，加油!加油!
不知不覺間，時(shí)光就從你的指尖流逝，就這樣，到了晚會(huì)的壓軸節(jié)目。
一聲聲高亢激情的朗誦，喚醒了我漸漸沉靜的細(xì)胞，我睜開了本有幾分疲憊的眼皮，聽著臺(tái)上四個(gè)領(lǐng)誦與后面初三學(xué)子的齊心朗誦“……把快樂裝入行囊，迎著朝陽，青春作伴，揚(yáng)帆起航!”“揚(yáng)帆起航……”勾起了我那成長的回憶。
鳳凰山下，有我美麗的校園，在這里，我度過了我最難忘的初一生活，在這里一年半的時(shí)間里，我成長了，我奮斗了，我努力了，也快樂了，不再管舊水曾在我傷心時(shí)流過臉頰，心里的歡喜與快樂，伴隨著曾經(jīng)快樂的回憶，我似乎看到了前方的路還很長，“還會(huì)經(jīng)歷什么呢?”我想，就算還有太多的挫折與荊棘在等待著我去越過，我也會(huì)笑著走過，笑著走下去……讓我們把快樂裝入行囊，迎著朝陽，青春作伴，揚(yáng)帆起航!
這是青春演講稿篇六
大家好！
有一種青春，叫做二十歲。
我現(xiàn)在坐在一個(gè)二十幾平米的小隔間里面。陽光穿過玻璃照在墻壁上。現(xiàn)在的我二十歲。想著怎樣來面對(duì)自己的生活。想著怎樣來面對(duì)自己。
一個(gè)人回首的時(shí)候總會(huì)發(fā)現(xiàn)有些回憶已經(jīng)模糊，近乎于忘記，而又有一些回憶不管過去多久依舊清晰如昨。走過的城市，雙腳踩出的腳印在燈光下是最斑駁的圖畫。那些被自己遺忘掉的東西往往是當(dāng)初苦苦追尋的，到了某個(gè)年紀(jì)你會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的自己是所有情緒的混合體，悲傷、歡樂、思念、憎惡、期待、失望、寂寞、孤單、迷茫、好感、痛苦、歡欣、愉悅、躁動(dòng)、不安、平靜、惶恐、恐懼、哀愁、興奮、不知所措，當(dāng)這一切都融入在一個(gè)人的眼神里的時(shí)候，你要做的不是看人，而是讀，看一個(gè)人怎么樣是看他當(dāng)下的樣子，而讀一個(gè)人是通過他的眼神看懂他所有的故事。經(jīng)歷過后留下一些，留下一些回憶，留下一些感受。
波光粼粼的是對(duì)面的江水，那些心口的傷痕是青春留下的印記。最后你會(huì)忘記當(dāng)初它有多疼，時(shí)光悄然，你我不聞不問，就連傷口什么時(shí)候愈合的都不知道，只是后來無意間指尖劃過，感受到傷痕的起起落落，那一刻你會(huì)覺得原來傷痕也可以有好看的形狀。
傷害從來都不會(huì)以感受留下，而是以形狀出現(xiàn)，最后你覺得傷疤也很好看是因?yàn)樵跓o數(shù)的受傷后學(xué)會(huì)了如何療傷。
寫下一句話"有一種青春，叫做二十歲"。
二十歲的我們，二十歲的自己。
開始回憶過去，開始對(duì)未來沒有方向，一旦離開一個(gè)地方就會(huì)沒有安全感，想著未來的自己會(huì)怎么樣，開始體會(huì)到人生無奈，這就是二十歲的我們。每天沒有走的更遠(yuǎn)，但誰都沒有放棄。
有時(shí)候會(huì)覺得自己就只能這樣了，一樣的上班下班，待在一樣的城市里，那些擦肩而過很多次的人依舊陌生，每天將身體丟在擁擠的地鐵里，丟在喧鬧的菜市場(chǎng)，丟在黑夜的寂寞中。
走進(jìn)酒吧，大口大口的喝下那被混合的酒精，青春就像是吐出的一口啤酒氣，你聞著它的氣息，看它在燈光下?lián)u頭晃腦，消失在嬉笑聲中。眼前的世界會(huì)變得有些迷離，那是因?yàn)槟惚痪凭楸裕墒窃绞锹楸阅憔驮侥芸吹阶约鹤钫鎸?shí)的模樣。想哭會(huì)有淚水，想笑會(huì)有笑容。
有一種青春，叫做二十歲。因?yàn)橛羞^跌倒，所以我們變得小心翼翼，因?yàn)榈惯^很多次，所以我們變得釋然。麻木不是墮落，麻木是沒有感覺，墮落是將自己一點(diǎn)點(diǎn)打入深淵。遭受過的疼痛會(huì)讓我們麻木，讓我們不再感到疼痛。放縱自己極其墮落，墮落到最后后背發(fā)涼，找到新的依靠，向光明看齊。
有過輾轉(zhuǎn)反側(cè)，熬夜到天亮，站在高層的樓房里透過落地窗看見馬路上依舊車水馬龍，原來別人不會(huì)在意你的情緒。于是忘掉，于是洗臉?biāo)⒀溃谑亲叱鲎约旱谋净燠E于人潮當(dāng)中，那時(shí)候你終懂得悲歡喜樂不過是一種錯(cuò)覺，別人沒有在意，你又太認(rèn)真。有時(shí)候你沒有那么重要，輕一點(diǎn)，或許可以活得更好。
校園的溫室，讓我們都以為自己是一盆會(huì)有人喜歡的盆栽，可是讓我們忘了還有好多一樣的盆栽。一樣的枝葉，一樣的樹干，青翠。天空會(huì)變藍(lán)，轉(zhuǎn)眼一年后樹還會(huì)重新開花，你以為它們只是在原地徘徊，一年一年的過，其實(shí)你忽略了它們已經(jīng)下過很多次雨，它們已經(jīng)結(jié)果很多果實(shí)。天晴是因?yàn)榻?jīng)過了下雨天的陰郁，結(jié)果很多果實(shí)那是它們從來都沒有在意花開花謝。
我是一個(gè)淚點(diǎn)極低笑點(diǎn)卻極高的人，所以它們之間就有很大的差距，但你不要認(rèn)為這樣的我就會(huì)經(jīng)常哭，我其實(shí)是很少流淚的，因?yàn)槲乙惨獙W(xué)著像他們一樣堅(jiān)強(qiáng)。
永遠(yuǎn)不知道接下來會(huì)發(fā)生什么，但只要你的心還有向往，在沒有方向的時(shí)候看看內(nèi)心的光亮也就不會(huì)惶恐了。
當(dāng)一個(gè)人在熬過無數(shù)個(gè)夜晚后，在心里會(huì)有一個(gè)聲音將他喚醒，讓他從夢(mèng)中醒過來。身邊有的是嘈雜，有的是焦躁，可是越是這樣自己就越能很快的安靜下來，因?yàn)檫@樣會(huì)覺得自己和他們不一樣，我們那么認(rèn)真不就是想讓自己有所不同嗎。
有時(shí)候會(huì)覺得自己很認(rèn)真，認(rèn)真快樂，認(rèn)真悲傷，不在意被人說成是矯情。如果學(xué)不會(huì)自己對(duì)自己認(rèn)真就很難找到自己，回不到自己的世界又怎敢"肆無忌憚"的生活。
我不知道明天會(huì)在哪里，不知道明天會(huì)遇到什么，但我知道明天我會(huì)找個(gè)地方坐下來，安靜地對(duì)待自己的小情緒。需要安靜地三秒鐘，意識(shí)到什么是真實(shí)，需要放空的三秒鐘，將自己的世界打掃干凈，需要孤獨(dú)的三秒鐘，說話給自己聽，需要認(rèn)真的三秒鐘，來面對(duì)我們整個(gè)人生。
謝謝大家，我的演講完畢！
這是青春演講稿篇七
大家早上好！
今天，我們演講的題目是《在情緒克制中磨礪青春》
情緒，與我們每分每秒的思想和行為息息相關(guān)。
曾經(jīng)有科學(xué)家研究人的情緒與記憶的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，情緒最低落的學(xué)生，幾乎忘掉了記憶內(nèi)容的四分之一；情緒很好的學(xué)生，在相同的時(shí)間內(nèi)忘掉了二十分之一，說明了情緒好的學(xué)生學(xué)到的知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過情緒不好的學(xué)生。
常有人說：“笑一笑，十年少。”并不是沒有道理。有實(shí)驗(yàn)證明，過多的不良情緒積攢起來，嚴(yán)重的會(huì)影響到自身的身體健康。
情緒的變化會(huì)影響到學(xué)習(xí)甚至是健康的發(fā)展，因此情緒克制至關(guān)重要。
在我們的學(xué)校中，曾發(fā)生過這樣的事情：
午餐時(shí)間，餐廳中的一位同學(xué)不慎將手中的湯灑到另一位同學(xué)的身上，后者馬上勃然大怒，破口大罵，第一位同學(xué)被他的言語激怒，竟將整盤菜扣到了他的頭上。事后，學(xué)校對(duì)這兩位同學(xué)做出了嚴(yán)厲的處分。釀成這樣的后果，只因兩人沒有克制好自我的情緒。
在我們的身邊，也有過這樣的情況：
球場(chǎng)上，一位同學(xué)失手將球打到另一位同學(xué)的臉上，但另一位同學(xué)并沒有過多的責(zé)怪，而是大度的諒解，第一位同學(xué)則大方的承認(rèn)錯(cuò)誤，真誠的表達(dá)歉意。這兩位同學(xué)的理智行事，展現(xiàn)了自己的素質(zhì)與修養(yǎng)，更收獲了他人的贊賞。
那么，我們?cè)撊绾慰酥坪米晕业那榫w呢？交流，往往是放下隔閡、克制情緒最好的方法。在不影響他人的前提下，合理恰當(dāng)?shù)男梗彩窍涣记榫w非常有效的方式。或者，我們還可以有意識(shí)的轉(zhuǎn)移自己的注意力，將心思放到自己喜歡做的事情上，比如安靜的聽聽音樂或者酣暢淋漓的打一場(chǎng)球等等。在神經(jīng)過于緊張的時(shí)候，如考試之前，我們可以嘗試多做幾次深呼吸，讓自己放松下來，以積極的心態(tài)松開緊張的神經(jīng)。
我們都知道“家庭是我們的第一課堂”。而生活中，成長中的我們與父母之間的沖突也逐漸產(chǎn)生，一時(shí)的氣話也許會(huì)不加控制的脫口而出，之后或許后悔但又羞于道歉。因此，父母教導(dǎo)或批評(píng)我們時(shí)，“忠言逆耳利于行”，我們應(yīng)耐心傾聽并理智的告訴自己“父母一時(shí)嚴(yán)厲是為了讓我們有更好的品行，自己更不應(yīng)該用言語傷害父母。”與父母平心靜氣的交流自己的想法，是化解沖突更好的方法。
在學(xué)校中，老師對(duì)我們的用心不亞于父母，但是，不懂得老師們用心良苦的同學(xué)卻在心中對(duì)老師產(chǎn)生怨恨，甚至有的出言不遜，沖撞老師。然而，老師嚴(yán)厲的批評(píng)、小小的懲戒只為讓我們的學(xué)習(xí)、思想有更好的發(fā)展。
學(xué)生時(shí)代，我們?cè)趯W(xué)校這個(gè)大家庭里和同學(xué)們朝夕相處，相互之間總會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)控制不好自己的情緒而產(chǎn)生矛盾沖突。為此，學(xué)校組織了“一張卡片釋恩怨”的活動(dòng)，就是為了化解我們的矛盾。學(xué)校將在合適的位置擺上形式多樣的卡片，同學(xué)們?nèi)我膺x擇并在上面寫下對(duì)無法說出的表示歉意或和解的心里話，捅破那層隔絕心與心之間的窗戶紙，使彼此的友誼更加堅(jiān)固。
克制情緒，讓我們提高自身的修養(yǎng)，讓我們的行為更加優(yōu)雅，讓我們的心與心之間不再有隔閡。在情緒克制中磨礪青春，使我們更加文明！