確定目標是置頂工作方案的重要環節。在公司計劃開展某項工作的時候,我們需要為領導提供多種工作方案。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的方案嗎?下面是小編為大家收集的方案策劃范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
小學籃球興趣小組教學計劃方案篇一
教練:秦嶺
訓練時間:每周周五下午課外活動時間
一、訓練指導思想:
① 抓好思想作風建設,狠抓紀律;
②提高身體素質:重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量;
③狠抓基本功:重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;
④以賽代練:每周爭取2場以上的教學比賽,通過比賽提高隊員技戰術水平。
二、訓練方法:
第一周:
1、組建興趣小組。
2、紀律以及安全教育。
3、繞籃球場運球10圈,鼓勵做動作。
4、分組自由投籃練習。
內線隊員(以籃下投籃為主)與外線隊員(中遠距離為主)分開練習 。
環球籃定點跳投,籃下打板,罰球線成隊投籃前進后也進比賽,3分鐘中距離投籃破記錄賽。
教師對投籃動作進行指導。
5、移動。
6、籃球場折返跑。6個每組,共3組。要求全速跑
6、放松按摩(回家洗熱水澡)
第二周:
1、繞籃球場運球10圈,鼓勵做動作。
2、分組投籃練習。
自由分散原地跳投;成隊學習45度角跨步接球即停跳投,注意腳步動作,腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。
4、休息10分鐘
5、縱場傳接球上籃(2人/3人),2人時加一人進行一防二練習,只防有球者。
6、學習搶斷球。2人一組,持球者背對,自拋球跳起接球轉身,防守者上前搶球。注意上前一步手前伸,手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習,斷球者位于側后約2米。
7、籃球場折返跑。6個每組,共3組。要求全速跑
8、放松按摩
第三周:
1、 繞籃球場運球10圈,鼓勵做動作。
2、 投籃練習。
2人一組,外線運球擋人后分球投籃;運球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。
3、運球過障礙柱上籃/跳投
4、休息
5、 縱場3打2攻防演練。進攻第3人在過半場后加入。
6、籃球場折返跑。6個每組,共3組。要求全速跑
7、放松按摩
第四周:
投籃訓練(-)
第五—六周
投籃訓練(二)
調整、休息。
第七周
重新挑選下一屆隊員,準備下一年的比賽。
第八——十八周
籃球基本功練習
1、原地低、高運球,原地雙手胸前傳接球。
2、行進間直線運球,原地單手傳、接球。
3、行進間變向運球,原地單手肩上投籃。
4、多項球感練習。
5、半場比賽。
小學籃球興趣小組教學計劃方案篇二
二、教學意義:
越來越多的小學生字寫不好了,殊不知書寫是人們必不可缺的交流方式,書法又是我們中華民族藝術寶庫里的一朵奇葩。一手好字既可為閱者提供美好的享受,也展現了書者良好的文化素養。我校書法興趣小組的開設旨在培養學生良好的寫字習慣,激發學生練習書法的興趣,使少年兒童在進行漢字的書寫過程中養成良好的性格特征和學習習慣。
三、教學目標:
1、在書法學習中,使他們養成良好規范的書寫姿勢和執筆姿勢。
2、指導學生寫出一筆漂亮的字,對其學習以及將來的工作、社會交際起到深遠的影響。
3、通過書法練習,培養學生認真負責、專心致志、持之以恒的精神。
4、讓學生直接接觸書法,接觸中國文化藝術之美,傳承祖國傳統文化。
四、教學措施:
(一)、精選學習內容:
首先,選好教材教材,闡明學習書法道理、增強學習勇氣。在教學中要使學生明白,書法不是高不可攀的。其次,創造學書氣氛、形成專注心境。要求學生臨帖寫字時要排除雜念做到平心靜氣、專心致志。
(二)、教給正確方法:
在書法教學中首先要教給學生正確的執筆運筆姿勢,執筆輕重的調控,書寫坐姿、站姿等要領;其次是教給正確的讀帖方法和臨帖方法,如看筆跡,悟其運筆過程,看結體悟其組合規律,臨帖時“字數宜少、遍數宜多”等;再次是要求學生注意寫字衛生。如桌凳、光線、寫字姿勢等,通過嚴格的學習訓練,使學生不但可以養成良好的寫字習慣,還可以培養氣質。
(三)、加強書法訓練:
漢字書寫,落筆的輕重,結構的疏密,運行的緩急,氣勢的強弱,均有章法可循,訓練小學生遵守漢字書寫規律,便是“有紀律”。書寫內容為課內外文章、詩詞、對聯或名言、警句之類,一詞一語、一章一節,流瀉筆端,銘刻心版,便是“有文化”。要求學生書寫時學誰像誰,越像越好,這也是培養學生虛心、誠懇、一絲不茍的品德。
五、具體內容:
鋼筆書法及基本筆畫的書寫,獨體字的練習。
六、小組成員:
四一:王美樂劉一諾王藝昕韓如奇劉文秀
五一:王曉杰王鳳娟王偉劉文軍李欣
六一:韓永慶于瑩瑩閆文亮高新鵬韓力
七、具體效果:
第3周鋼筆書法及其基礎知識,橫、豎的寫法
第4周筆畫書寫——撇、捺的寫法
第5周筆畫書寫—--點、提的寫法
第6周筆畫書寫——豎鉤、弧彎鉤
第7周筆畫書寫——戈鉤、臥鉤的寫法
第8周筆畫書寫——豎彎、豎彎鉤的寫法
第9周筆畫書寫——豎提、橫鉤的寫法
第10周筆畫書寫——橫折、橫折鉤的寫法
第11周筆畫書寫——橫撇、撇折的寫法
第12周筆畫書寫——撇點、橫折彎鉤的寫法
第13周筆畫書寫——豎折、豎折折鉤的寫法
第14周筆畫書寫——橫折提、橫折折撇的寫法
第15周筆畫書寫——橫撇彎鉤、橫折折折鉤的寫法
第16周組合筆畫,練習獨體字
第17周練習書法作品
小學籃球興趣小組教學計劃方案篇三
中國象棋、圍棋和軍旗都是中國傳統的益智活動,也深受廣大青少年的喜愛,開展棋類活動不僅可以開發智力,培養分析、計劃、邏輯思維的能力和全局判斷能力,而且可以通過棋類活動,提高少年兒童對棋類活動的興趣,因此,少年宮棋類活動承擔著孩子們益智活動的重任。
本學期,我將運用課間活動時間向興趣小組的孩子們繼續介紹圍棋、象棋、跳棋、軍棋等棋類,重點介紹圍棋和象棋的發展史,讓學生了解棋類的淵源歷史,讓他們為自己是中國人而深深感到自豪,極大的激發孩子們學習棋藝的興趣。
二、采取靈活的教學方法,培養孩子們的棋藝
在教學中,對于棋藝的理論知識,我打算不能一味的講解,而是根據學生的實際情況,少講多練,讓學生在每一堂課中都能學到一點棋藝的知識,而用更多的時間去下棋,這樣,他們可以邊學理論邊實踐,這對于增長孩子們的棋藝,培養孩子們的創造能力很有好處。另外,在課堂上,還要隨時針對孩子在下棋中表現的不足之處,比如一些錯誤的走發,及時給于講解、指導。注意課程內容可根據實際需要作出適當調整提高每次的練棋興趣。授課用通俗易懂的語言,生動的故事進行課堂教學。教學過程中要結合文化教育、思想教育和情感教育。
本學期小組活動結束時,對各方面表現好的同學給予表揚獎勵。積極地組織好每一次的課堂紀律,為下象棋提供好的學習環境。多鼓勵表揚孩子,相信每個孩子都會成為象棋高手,都能把象棋練好。經常樹立榜樣,榜樣的力量是無窮的,以他們的力量去帶動孩子們把象棋下好。
三、在教學孩子們棋藝的同時,培養孩子們的意志品質
下棋如做人,在某些方面也體現著一個人的素質,在孩子們學棋之初就應該及時培養孩子們棋藝中的良好行為習慣,改掉一些不良的下棋習慣,比如有的孩子高聲喧嘩、隨便悔棋,別人下棋時指手畫腳等不良習慣,我打算讓學生邊學棋邊養成習慣,讓學生自我約束,為后來的下棋創造良好的環境和氛圍。另外,為了讓孩子們形成良好的意志品質,教育孩子們下棋也要三思而后行,對局勢多分析、深思量,做到知己知彼,出棋不悔,過后及時總結經驗教訓。
四、針對學生的不同情況,給孩子們分組練習
興趣小組建立之后,及時了解孩子們下棋的情況,比如有的孩子還不會下棋,有的剛剛學會走棋,有的……針對這種情況,及時給他們分組,讓他們同種情況的分為一組,使其能棋逢對手,這樣便于不同層次的學生都能得到提高,使他們樂于其中。
五、開展經常性的象棋圍棋比賽,激發孩子的潛能
在整個興趣小組活動過程中,將經常隔一兩個星期舉行一次棋類比賽,培養孩子們的興趣很高,激發他們的斗志,挖掘孩子們的潛能,培養孩子們的智力。
小學籃球興趣小組教學計劃方案篇四
籃球運動是由跑、跳、投等人體的基本技術、戰術組成的,是在快速、多變、激烈對抗的復雜情況下進行的一項綜合性的體育活動。它能全面地鍛煉身體、增強體質,并通過教學與訓練,更好地培養學生勇敢頑強、機智果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。由于小學生活潑好動喜歡籃球,所以為了豐富開展學校的業余文化生活,活躍學校的氣氛,發展學生的籃球技、戰術水平、增強體質、保證學生的身體健康,特制定東街小學籃球興趣小組活動計劃。
一、活動指導思想:
高舉鄧小平理論偉大旗幟,全面貫徹“三個代表”重要思想,認真學習貫徹xx大精神及科學發展觀,落實上級教育體育工作會議精神,樹立健康第一的指導思想。
1、抓好思想作風建設,狠抓紀律;
2、提高身體素質:重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量;
3、狠抓基本功:重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;
4、以賽代練:每周爭取1-2場以上的教學比賽,通過比賽提高隊員技戰術水平。
二、活動發展目標:
2、加快學校各年級梯隊的建設。
3、培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。
4、全面地鍛煉身體、增強體質,發展學生的籃球技、戰術水平。
5、不斷提升籃球訓練的新理念,科學訓練,全方位提高籃球訓練的質量。
6、狠抓基本技術訓練,使學生熟練掌握基本技術,為今后繼續提高打下扎實的技術基礎。
三、活動訓練內容:
1、身體訓練:
(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力:專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。
2、投籃:
(1)罰籃。
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠投。
(4)中鋒要掌握轉身投籃動作。
(5)各鋒、衛隊員要有自己的熟悉投籃點。
3、籃板球:
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
(2)提高彈跳力,學會先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4、積極防守:
(1)提高個人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技術。
(2)掌握各種防守步伐練習,防守重心要降低,移動速度要快,學會揚開雙手去擴大防守控制面積,做好防投、傳、切的準備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰術的變化,鞏固和提高區域聯防(2—3、2—1—2)
5、快攻和防快攻:
(1)注意培養學生發動快攻的時機,并打成功率。(搶到籃板球的發動、對方得分底線球和發邊線球出現緊逼的情況)
(2)長傳快攻和短傳快攻相結合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。
6、陣地進攻:
(1)增強個人進攻能力,首先要敢主動進攻。
(2)陣地進攻內外結合,以外線為主,大膽突破及中遠距離投籃。
(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。
(4)組織后衛的發動配合。
四、訓練總體思路:
1、以培養學生興趣為主,從基礎的技術入手。加強球性練習。由淺入深,循序漸進。加強學生對籃球的認知。
2、在籃球練習中獲得成功的體驗、養成合作的習慣、發展體能。
3、了解籃球的基本規則,對一般的技術動作能熟練掌握,作到不犯規。能運用一定的技戰術打出一定的配合。
五、活動時間、地點及人員安排:
1、時間:每周一的課外活動到放學時間。
2、地點:學校籃球場。
3、人員:學校籃球興趣小組成員。 領隊:何文菁 隊長:郇镕
六、活動訓練安排:
第一至三周:
1、組建興趣小組。
2、紀律以及安全教育。
3、繞籃球場運球10圈,鼓勵做動作。
4、分組自由投籃練習。
內線隊員(以籃下投籃為主)與外線隊員(中遠距離為主)分開練習。
環球籃定點跳投,籃下打板,罰球線成隊投籃前進后進比賽,3分鐘中距離投籃破記錄賽。
教師對投籃動作進行指導。
5、移動。
6、籃球場折返跑。5人一組,共4組。要求全速跑比賽。
7、原地控球練習。
8、放松練習。
第四至六周:
1、繞籃球場運球10圈,鼓勵做動作。
2、分組投籃練習。
自由分散原地跳投;成隊學習45度角跨步接球即停跳投,注意腳步動作,腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。
3、復習滑步移動技術,4點滑前移動觸球。學習側身跑,后轉身跑,變向跑,注意眼睛看來球方向。
4、縱場傳接球上籃(2人/3人),2人時加一人進行一防二練習,只防有球者。
5、學習搶斷球。2人一組,持球者背對,自拋球跳起接球轉身,防守者上前搶球。注意上前一步手前伸,手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習,斷球者位于側后約2米。
6、籃球場折返跑。5人一組,共4組。要求全速跑比賽。
7、原地控球練習。
8、放松練習。
第七至九周:
1、 繞籃球場運球10圈,鼓勵做動作。
2、 投籃練習。
2人一組,外線運球擋人后分球投籃;運球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。
3、運球過障礙柱上籃/跳投。
4、休息
5、 縱場3打2攻防演練。進攻第3人在過半場后加入。
6、籃球場折返跑。5人一組,共4組。要求全速跑比賽。
7、原地及行進間控球練習。
8、放松練習。
第十至十二周:
籃球基本功練習(一)
1、原地低、高運球,原地雙手胸前傳接球。
2、行進間直線運球,原地單手傳、接球。
3、行進間變向運球,原地單手肩上投籃。
4、多項球感練習。
5、半場比賽。
第十三至十五周:
籃球基本功練習(二)
1、原地低、高運球,原地雙手胸前傳接球。
2、行進間直線運球,原地單手傳、接球。
3、行進間變向運球,原地單手肩上投籃。
4、多項球感練習。
5、全場比賽。
第十六至十七周:
投籃訓練(一)
比賽、調整、休息。
第十八至十九周:
投籃訓練(二)
比賽、調整、休息。
小學籃球興趣小組教學計劃方案篇五
通過陶藝興趣小組的活動,使學生的手工特長得到更好的發展,進一步了解泥塑的基本知識,提高學生的創作欣賞水平及創造能力。
二、活動要求:
1、組織學生按時參加活動,并保持室內清潔。
2、由美術老師調整一節美術課專門作為陶藝課進行。
3、小組成員應嚴格遵守紀律,不準在室大聲喧嘩,不準做與學習無關的事
4、愛護教室內的設施和用品。珍惜泥巴。
三、活動內容:
1、以泥巴制作為主,使學生了解一些簡單的泥塑常識知識。
2、給學生自己創作作品的時間和空間。
3、進行手工教學,訓練學生的動手能力和造型能力。
四、采取的措施:
1、教師要認真負責,把它看成是學校教育的組成部分,使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
2、做好組織工作
在學生自愿報名參加的基礎上,要挑選各班有一定基礎、成績較好的學生參加。要選出有工作能力、成績也好的學生擔任組長。興趣小組要在教師的指導下充分發揮學生的骨干力量。
3、訂立必要制度,抓好思想工作
要教育學生自覺遵守學習制度,準時參加美術學習。明確學習目的,培養勤奮好學,積極進取的精神,促進學生的全面發展。在學期結束時,要舉辦全校性的手工作品展覽會,展示學生的學習成果。
小學籃球興趣小組教學計劃方案篇六
第一步:先讓學生產生和加深對籃球的學習興趣和了解籃球的基本常規知識。
同學們一定知道每年舉行的歷時幾個月的“nba”職業籃球賽,代表了世界最高水平,最佳技藝,吸引著全世界籃球愛好者,給學生準備美國職業聯賽的精彩片斷紀錄。吸引學生,引發學生興趣。
讓學生了解籃球基本常規知識和價值。 籃球運動的起源及演變,趨勢是快,高,全,準。籃球運動的場地與器械。了解以下知識:籃球,藍板,籃球場,籃球網,藍框,籃球架。其次是它的價值,既鍛煉身體的價值。讓學生明白籃球運動是由跑,跳,投等人體基本活動所組成。其中包括基本技術和戰術。經常參加籃球運動,可以提高跑,跳,投等基本活動能力,發展靈敏,速度,力量和耐力等身體素質,促進青少年身心的正常生長發育和內臟器官的發展。
第二步:掌握一套適合籃球運動的活動操,籃球操。擴胸運動,體轉運動,俯臂運動,跳躍運動,原地運球運動。
第三步:掌握籃球基本技術,包括進攻技術和防守技術。持球練習,感知球性。原地運球,基本運球方式,跨下運球。行進間運球,行進間運球急停急起,三步上藍,行進間運球體前變向,原地單手肩上投籃,雙手胸前傳球,單手肩上傳球。接傳邱轉身投籃,行進間運球單手肩上投籃,防守動作練習。
第四步:籃球規則知識:帶球走違冽-——:走步。 腳踢球與拳擊球違列。垂直原則,阻擋,推人,用手攔阻,帶球撞人。3秒,5秒,10秒,30秒規則。使球出界和擲界外球違列,球回后場違列。
第五步:學習籃球場上的戰術安排
區域聯防2——1——2
第六步:安排學生打比賽。
小學籃球興趣小組教學計劃方案篇七
根據學校研究,本著“健康第一”的指導思想,豐富開展學校的課余文化生活,充分利用體育的多功能特征,為學生健康服務。
二、工作目標
1、促進學生的身心健康,提高學生的體質,健康水平和體育能力。
2、培養學生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質。
3、學習籃球的基本技術。
三、參加人員及地點
人 員:籃球愛好者(每班6人)
地 點:籃球場
活動時間安排:
每天下午課外活動:(星期一、三、五,七八年級訓練;星期二、四,九年級訓練。)
四、具體工作安排
1、身體綜合素質訓練
2、籃球的運球
3、傳接球練習
4、學習各種投籃技術動作
5、學習進攻的技戰術
6、學習防守的技戰術
7、綜合練習籃球比賽
五、主要學習內容
1、籃球的發展、身體綜合素質訓練(中長跑1000米跑,變距折返跑,助跑摸高,半場多種運球上籃、半場移動對目標傳球與投籃、全場綜合)
2、籃球的基本技術。
(1)運球。包括高低運球、變向、轉身等。(體前運球,運球接力,運球上籃技術、半場z型折返運球、全場多種變向運球)
(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。(兩人一組胸前傳接球,半場移動對目標傳球、全場移動對目標傳球)
(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。(定點投籃、多點投籃)
3、籃球的競賽規則。
4、簡單的防守技術。
5、簡單的進攻技術。(傳切配合,空切配合,擋拆配合,全場比賽。)
六、器械要求
籃球40個以上
七、要求
1、加入要求:
個人向各班主任老師,取得同意后到徐老師處報到。
2、活動要求:
(1)服從老師的管理,分配。
(2)按時上課,有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。
(3)活動中需服從老師的要求,不得在訓練中做出危險性的動作。
3、離組要求
需向老師說明情況,經同意后方可離開。
八、訓練效果
第一學期達到:
第1月、各種運球技能的掌握(身體綜合素質訓練)
第2月、個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質訓練)
第3月、兩人各種傳球訓練掌握(身體綜合素質訓練)
第4月、多人傳球和定點投籃練習掌握(身體綜合素質訓練)
第二學期達到:
第1月、各種投籃練習的掌握(身體綜合素質訓練)
第2月、簡單半場3人制比賽(身體綜合素質訓練)
第3月、掌握半場比賽規則和防守技術(身體綜合素質訓練)
第4月、簡單全場5人制比賽(身體綜合素質訓練)