11月25號參加了本學期的第二次朋輩心理輔導員培訓，聽了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們如何和需要幫助的同學溝通以及一個心理輔導員的職責。讓我有許多感慨。

首先，關注大學生的心理很重要。尤其是在本校近年發生的大學生報復老師的案件讓人印象深刻，那位同學就是由于缺少關懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問題而導致嚴重的后果。突然覺得心理輔導員的責任與擔子重了許多，要學會敏銳的洞察能力即使發現問題避免悲劇的發生。

其次，在老師的教導下知道了原來要做一個好的心理委員并不容易，尤其要需要注意和需要幫助的同學的說話方式。還學會了許多溝通的技巧以及討論了面對一些常見溝通問題的對策。這對我以后的工作受益匪淺。

老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑，而且根據資料統計大學不同階段的學生都有各種不同的心理問題需要關注更加讓我們了解到自己職責的重要性。希望自己能在老師學長學姐幫助下好好履行一個稱職的心理輔導員的職責。

現今，大學生心理健康問題日益加重，朋輩輔導就顯得格外重要。朋輩就是學生朋友輩的輔導員，即學生輔導員。相對于老師，我們更具有優勢。我們更了解自己身邊的朋友，因為在我們看來，沒有年齡的差距，我們可以敞開心扉去談，什么話都好說。

但往往我們有時候可能忽略有些自己覺得開玩笑的話，覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息，學習一些篩選信息，從這些信息中獲得一個人的心理健康情況。這是我從這次的培訓中獲得的很重要的一點收獲。

作為一名合格的朋輩心理輔導員，個人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時，我們在與人相處的時候，我們有時候會忽略一個人的細微變化，我們也可能因為一句不恰當的話，無形中讓朋友之間的距離拉遠，甚至是失去了交流的機會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

首先，我們了解了大學生心理健康的標準，在這個標準下，我們再對各種異常現象進行發現。做到早發現，早處理。我們要有一個想幫助他人的心，要有愛心，熱心，細心，耐心和同理心，但又要在自己的能力范圍之內，不要想什么事情都能自己解決，我們不是專業的，有些心理障礙問題要靠老師來解決，而有些精神方面的問題可能連學校老師都沒法解決，如果我們發現異常，就要及時向老師匯報，達到我們朋輩輔導員的“信息員”的作用。

這次學習還是有很多收獲的，通過三節課的理論知識中，我們還是可以大致了解如何跟同學交流，怎么幫助同學，在交流中遇到的問題我們也有一些方法應對。

在學習的這些心理知識中，不僅僅在大學生活中有很重要的作用，平時也可以運用，對于我們本身來說，也是很有幫助的。我們應該多去傾聽，我們應該是一個聆聽者，讓朋友們覺得我們能理解他們，能夠做他們的朋友，真正起到幫助同學的.作用。

這就是我這次參加朋輩輔導員培訓的所感所想。

通過這次培訓，讓我對朋輩心理輔導員有了新的認識。朋輩心理輔導員是心靈的守護者，是微笑的踐行者，是冷靜的觀察者，是無私的幫助者，是聰明的引渡者。朋輩心理輔導員不是一個“官銜”，更不是學校安插在某個學生頭上的“空名”。他擔負著一種責任和義務，一個光榮的使命：自助、助人與互助。朋輩心理輔導是一種特殊的心理健康教育的形式，是一種積極的人際互動過程。

通過這次培訓，我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀;認識到了在人際交往中我們要注意的問題;親身體會到了合作的快樂;知道了朋輩心理輔導的起源與發展;明白了傾聽的意義、方法、技巧和注意事項等;學會了一般心理問題的援助策略。

如今，大學生心理健康問題日益嚴重，朋輩心理輔導就顯得格外重要。我們在與人相處的時候，可能會忽略一個人的細微變化，從而錯過了幫助一個人的機會。我們在與人交流時，我們也可能因為一句不恰當的話，讓距離拉遠，從而失去了交流的機會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

我們要有一個想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內，不要抱著什么事情都能自己解決的想法，我們還不專業，有些心理障礙問題要靠老師來解決，而有些精神方面的問題可能連學校老師都沒法解決，如果我們發現異常，就要及時向老師匯報。我們相對于老師，應該更了解自己身邊的朋友，但是有時我們可能會忽略一些自己認為不重要的事，從而錯過了最重要的信息。因此，如何合理的篩選信息是一個朋輩心理輔導員必須要掌握的一項技能。

經過這次的課程，我不再害怕自己沒法安慰朋友了，朋友找我傾訴是因為他們相信我，把我當作真正的朋友，我應該覺得榮幸，更應該盡朋友的本分，給予他們一些幫助，幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學會傾聽，學會何時給予他們意見和安慰，何時應該靜靜地呆在他們身邊聽他們訴說，也許我給不了他們答案，但是我的傾聽能夠給予他們心靈的安慰，讓他們勇敢地去面對，去尋找答案，讓他們走出心理的困惑。

我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠生活得快快樂樂的，少些煩惱和憂傷。

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