演講稿具有宣傳，鼓動(dòng)，教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點(diǎn)，主張與思想感情傳達(dá)給聽(tīng)眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來(lái)看一看吧。
體育訓(xùn)練的演講稿三分鐘篇一
1、用玩笑話消除對(duì)方的緊張感。
交談應(yīng)該在融洽的氣氛中進(jìn)行，但怎樣才能創(chuàng)造這種氣氛呢?尤其是領(lǐng)導(dǎo)人與群眾之間，這種氣氛是較難形成的。這時(shí)可以通過(guò)玩笑口語(yǔ)來(lái)創(chuàng)造。
2、切勿以自我為中心。
交談本來(lái)就是雙方自覺(jué)自愿、平等交流的事，所以任何一方都不要采取封閉式(只有自己說(shuō)的，沒(méi)有別人說(shuō)的，要聽(tīng)話人圍著自己轉(zhuǎn))，不要以自我為中心，而應(yīng)采取開(kāi)放式的方式，隨和的態(tài)度。有一些過(guò)于固執(zhí)、自我意識(shí)很強(qiáng)的人，交談起來(lái)，只有他說(shuō)的，沒(méi)有你說(shuō)的，明明對(duì)方說(shuō)得對(duì)，他也要“找點(diǎn)碴”，以便顯示自己“高明”;明明可以跟著對(duì)方話題談的，偏要拉回到自己的思維軌道上來(lái);明明可以傾聽(tīng)對(duì)方的陳述，偏偏要急急忙忙打斷人家的話。這樣的交談，十次有九次要失敗，以后就沒(méi)有人愿意跟他談了。
3、要用有情趣和幽默性的語(yǔ)言。
交談不是作報(bào)告，作演講，而是雙方親切的晤談。所以語(yǔ)言除要求通俗外，還應(yīng)有“味”。這就是說(shuō)，要有情趣和幽默感。情趣可以通過(guò)幽默的語(yǔ)言獲得，但也可用帶感情、有意味的語(yǔ)言獲得。關(guān)于幽默的交談?wù)Z言，在交際中也是很多的。
4、以情感人和以理服人相結(jié)合。
有的交談帶著明顯的目的性，如說(shuō)服、勸解、撫慰、交心、釋疑等等。為了達(dá)到這樣的目的，最有效的手段是以情感人、以理服人、做到入情入理。這樣，交談就無(wú)往而不勝。古人說(shuō)：“精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)。”就是這個(gè)道理。
推銷員仔細(xì)揣摩其中的道理，在實(shí)際推銷過(guò)程中加以充分運(yùn)用，定會(huì)使你受益匪淺。“引誘”顧客點(diǎn)頭的交談方法要誘導(dǎo)對(duì)方說(shuō)出“yes”之前，盡可能地從旁邊引出一些問(wèn)題，使對(duì)方反復(fù)地說(shuō)出“yes”。
推銷在根本上是沒(méi)有固定的法則的。一個(gè)推銷員平常所做的事情就是推銷。因此，當(dāng)他們面對(duì)消費(fèi)者時(shí)，就應(yīng)以巧妙的方法去誘導(dǎo)對(duì)方，使對(duì)方的潛在心理起作用。因?yàn)橄M(fèi)者也許根本就沒(méi)有購(gòu)買的意愿，要消費(fèi)者去購(gòu)買他不需要的東西，那就更不可能了。所以，推銷員要盡其所能地去誘導(dǎo)對(duì)方，使其購(gòu)買。雖然推銷員所做的潛在心理操縱術(shù)非常簡(jiǎn)單，但卻能產(chǎn)生非常大的功效，這完全是從“小聲的承諾”中所引出的誘導(dǎo)效果。
體育訓(xùn)練的演講稿三分鐘篇二
談起體育，你會(huì)想到什么?是強(qiáng)身健體嗎?是一場(chǎng)精彩的比賽嗎?一個(gè)只能帶來(lái)強(qiáng)身健體和一場(chǎng)只論輸贏比賽的體育未免太蒼白了，簡(jiǎn)單平常的運(yùn)動(dòng)帶來(lái)更高層次的東西到底是什么?如果說(shuō)讀書(shū)讓我學(xué)到的是如何認(rèn)識(shí)世界，那么體育卻讓我看到了如何認(rèn)識(shí)自我，改變自我。前者拓展我的認(rèn)識(shí)，后者提升我的境界。體育傳遞給人們的是一種精神，一條信念，一個(gè)夢(mèng)想和一種美的享受。
遙想喬丹當(dāng)年的英姿，至今仍歷歷在目，令人心潮澎湃。他那一次次的拔地而起，輕盈地漫步在空中，自由的舒展、收縮雙臂，最后再一記大力灌籃。那一次次空中的停留，為我們留下了一幅幅美麗的畫(huà)面。人們明白了：原來(lái)籃球是可以被施以魔力;原來(lái)人類是可以自由飛翔的;原來(lái)nba中，并非只有人高馬大的“怪獸”，也有舉止優(yōu)雅的“藝術(shù)家”的。也許，這就是現(xiàn)在青少年們?yōu)楹文７聠痰さ闹b、球風(fēng)、舉止，甚至吐舌(喬丹的習(xí)慣動(dòng)作)。常言道：“愛(ài)美之心，人皆有之。”喬丹就是美的化身。他告訴了人們：體育存在美。
這就是體育，精彩激烈的同時(shí)，它不會(huì)忘記將美奉獻(xiàn)給每一個(gè)人。
也許有些女孩子不喜歡體育，理由是看拳擊太血腥，看田徑一個(gè)個(gè)面目猙獰沖刺太無(wú)聊，看f1賽車高速撞擊護(hù)欄太恐怖。那她就是太不了解體育了。此時(shí)不妨去看看藝術(shù)體操、花樣滑冰、雙人跳水，它們會(huì)向你展現(xiàn)體育的魅力.如此想來(lái)，“小貝”被那么多美女追，“庫(kù)娃”被那么多帥哥迷，喬丹被那么多少年捧，姚明能成為中國(guó)籃球的化身，也就不足為奇了。因?yàn)樗麄兿蛉澜缯故玖梭w育之美和體育的精神。他們自己是美麗的化身，更是美麗的使者，他們將美帶進(jìn)每個(gè)人的心里，告訴人們，體育帶給人們的，不止是“更快、更高、更強(qiáng)”，還有美永存其中!
老師，同學(xué)們，讓我們感受體育運(yùn)動(dòng)，高舉體育精神，在校運(yùn)會(huì)上盡顯自己的風(fēng)采吧。
體育訓(xùn)練的演講稿三分鐘篇三
一、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分)
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂(lè)的一天!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。)(10分)
2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。(5分)
3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。(5分)
二、口才鍛煉(60分)
(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(10分)本文載于-技巧網(wǎng)評(píng)
(二)抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。(50分)
1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。(10分)
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)
3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分)
4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。(10分)
5、注意講話時(shí)的一些技巧。(10分)
a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話。
b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。
c、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。
d、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
e、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。
三、輔助鍛煉(20分)
1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。(4分)
2、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。(4分)
3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分)
4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。(4分)
體育訓(xùn)練的演講稿三分鐘篇四
同學(xué)們，大家好!
“晨興跑拉拍，帶月坐臥曲”大家已經(jīng)煉就了烈火金剛。xx年體育中考的號(hào)角已經(jīng)吹響，明天我們就要背上行囊，去鎮(zhèn)雄角逐我們的考場(chǎng)。城里的風(fēng)光無(wú)限，那里的世界精彩，但請(qǐng)大家記住：革命尚未成功，同學(xué)們?nèi)皂毰Γ屑晒μ澮缓垺！斑M(jìn)京趕考”是幸福的，可城里的一切只是個(gè)傳說(shuō)，千萬(wàn)千萬(wàn)不要迷戀，牢記此行的目的，聽(tīng)從老師的指揮，是此次成功的秘笈。
“兵馬未到，糧草先行”在這出征之際，我講以下幾點(diǎn):
一、按照你們家長(zhǎng)代表和駕駛員簽訂的《體育考試乘車安全協(xié)議書(shū)》的相關(guān)要求安全乘車。
二、按照你們及其家長(zhǎng)和班主任老師簽訂的《未統(tǒng)一食宿學(xué)生安全協(xié)議》、《統(tǒng)一食宿學(xué)生安全協(xié)議》的相關(guān)要求應(yīng)考。
三、一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，堅(jiān)決、無(wú)條件服從帶隊(duì)老師的管束，絕對(duì)禁止私自離開(kāi)集體、教師，單獨(dú)行動(dòng)，否則后果自負(fù)。
四、加強(qiáng)時(shí)間觀念，按時(shí)休息、按時(shí)就餐、按時(shí)集合、按時(shí)應(yīng)考。
五、考試之前和當(dāng)天需要注意的事項(xiàng)。
1、考試當(dāng)天要輕裝上陣，沒(méi)有心理包袱。身上不要戴任何與考試無(wú)關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙、手機(jī)等硬質(zhì)物品要取出。
2、備好合適的鞋子與服裝。(鞋子應(yīng)兼顧籃球防滑與跑步時(shí)的舒適，最好選用薄底寬紋運(yùn)動(dòng)鞋、一定要系好鞋帶)
3、帶好充足的水，飲食上注意衛(wèi)生，注意簡(jiǎn)單，切忌空腹和飽腹。考試當(dāng)天早上起來(lái)不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主。
4、早睡早起，每天晚上10：30必須上床睡覺(jué)，早上6：30起床。中午要保障40分鐘的睡眠時(shí)間。保持良好的體力。
5、現(xiàn)場(chǎng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，每一項(xiàng)前要保持身體的興奮度。不同體育測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行前，都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。
6、對(duì)考試的各項(xiàng)內(nèi)容和順序做到心中有底，在有多次機(jī)會(huì)的項(xiàng)目中要先求穩(wěn)再求臨場(chǎng)發(fā)揮好成績(jī)。
7、體育中考的最后一項(xiàng)測(cè)試都是“女生800米”或“男生1000米”測(cè)試項(xiàng)目，不同學(xué)生根據(jù)自己長(zhǎng)跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學(xué)生。在最后一圈沖刺時(shí)，則應(yīng)用盡全身氣力，沖過(guò)終點(diǎn)兩米以上，以防未到終點(diǎn)就放慢速度，導(dǎo)致影響最終成績(jī)。
同學(xué)們，無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰，我們考過(guò)一項(xiàng)放下一項(xiàng)，全身心投入下一項(xiàng)，不要太在意某項(xiàng)的得失，笑到最后的才笑得最美!本次考試，在戰(zhàn)略上我們要藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上我們要重視它。
同學(xué)們，三分天注定，七分靠打拼，愛(ài)拼才會(huì)贏。敢問(wèn)分在何處，分就在腳下。高昂我們的頭顱，邁開(kāi)我們的大步，投出我們的好球，拉好我們的引體，曲長(zhǎng)我們的坐臥，起坐我們的仰臥，考出我們的風(fēng)格，考出我的成績(jī)!
同學(xué)們，英雄彎刀，號(hào)角吹響，背上行囊，帶上強(qiáng)健的體魄，沖啊!前面的碩果正在飄香!
體育訓(xùn)練的演講稿三分鐘篇五
大家好！
在這里，我想說(shuō)：“我們唯一的目的都是想更好的`為同學(xué)們服務(wù)，和大家一起分享我們的努力和你們的選擇。
我叫xxx，希望這個(gè)名能在不久的將來(lái)能與體育部緊緊聯(lián)系在一起。
不僅僅是讓大家記住這個(gè)名，而是讓我為體育部的將來(lái)做出貢獻(xiàn)。
我相信每一個(gè)熱愛(ài)體育的人都足以擔(dān)當(dāng)這份工作，但餓不僅僅擁有熱情，更會(huì)勤奮地工作，認(rèn)真傾聽(tīng)大家的心聲。
上學(xué)期我成功競(jìng)選為校學(xué)習(xí)實(shí)踐部的一名干事，并在跆拳道社擔(dān)任副社長(zhǎng)兼宣傳部部長(zhǎng)的職務(wù)。
通過(guò)這段時(shí)間的工作，我有了很大的進(jìn)步。
在五年的跆拳道學(xué)習(xí)中，我真正領(lǐng)悟到什么叫做跆拳道精神，那就是永不言棄，剛?cè)岵?jì)，虛心求教，還有最重要的一點(diǎn)就是團(tuán)隊(duì)精神。
我會(huì)把這些精神帶到工作中來(lái)，做到與眾不同。
下面是我的設(shè)想。
（1）我們可以和與體育有關(guān)的社團(tuán)進(jìn)行聯(lián)誼，讓大家參加自己喜歡的社團(tuán)。
（2）還可以與校外的俱樂(lè)部聯(lián)系，給大家提供訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，成為真正的體育高手。
（3）可以請(qǐng)教練來(lái)我校進(jìn)行表演與授課。
（4）我還設(shè)想可以在校內(nèi)招聘瑜迦教練，開(kāi)設(shè)一些屬于經(jīng)管學(xué)院的社團(tuán)，例如瑜迦社，太極社。
（5）還可以與求索計(jì)算機(jī)協(xié)會(huì)聯(lián)系，進(jìn)行網(wǎng)游競(jìng)技，在3d虛擬空間里挑戰(zhàn)對(duì)手，娛樂(lè)自己。
不管結(jié)果如何，我都會(huì)忠心祝福經(jīng)管學(xué)院學(xué)生會(huì)茁壯成長(zhǎng)！
體育訓(xùn)練的演講稿三分鐘篇六
大家下午好!我演講的題目是：《中國(guó)愛(ài)》!
“千門萬(wàn)戶曈曈日，總把舊桃換新符。”一元復(fù)始，萬(wàn)象更新。俗話說(shuō)：年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。人生就是告別昨天，走向明天，人生就是辭舊迎新。人類的歷史就是一部辭舊迎新史。告別昨天，一切己寫進(jìn)歷史;展望明天，期待在向我們走來(lái)。
而今邁步從頭越，新的一年要有新的業(yè)績(jī)、新的成就，關(guān)鍵是要有新觀念。新觀念就在于告別消極，迎來(lái)積極;告別煩惱，迎來(lái)快樂(lè);告別遺憾，迎來(lái)希望。新觀念就要有新的設(shè)計(jì)、新的企盼，鎖定新的目標(biāo);有新的追求，孕育新的情結(jié)，踏上新的征程，總不能穿“新鞋”走“老路”，用“舊船票”登“新客船”，翻“老皇歷”過(guò)“新日子”。
我們?cè)谶@片土地上出生，每天在這片土地上生活，以至于我們體會(huì)不到那份真實(shí)而深厚的幸福。只有當(dāng)我們久居異國(guó)他鄉(xiāng)后雙腳踏上片土地時(shí)，我們才會(huì)體會(huì)到那種無(wú)比的激動(dòng)，那種落葉歸根的情思。是的，我們的根在中國(guó)，我們血管里有著黃河，長(zhǎng)江的脈動(dòng)，我們的骨子里有著悠悠華夏五千年歷史。
我明白了，為什么我的同學(xué)出國(guó)留學(xué)時(shí)，他家里會(huì)讓他帶上一小瓶這黃土。因?yàn)檫@黃土就是我們的根，這黃土里蘊(yùn)藏著我們的魂。
我深深地愛(ài)著我的祖國(guó)。我愛(ài)這片土地上的藍(lán)天碧水，我愛(ài)著土地上的一草一木，我愛(ài)著這片土地上每一位勤勞，勇敢，善良，樸實(shí)，真誠(chéng)的人們。正如詩(shī)人艾青的一句詩(shī)：為什么我的眼里常含淚水?因?yàn)槲覍?duì)這土地愛(ài)的深沉。
改革未有窮期，我們還在路上。在前進(jìn)的路上還會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)有困難。“事不避難，知難不難”。最重要的是要在困難和風(fēng)險(xiǎn)中準(zhǔn)確判斷形勢(shì)，在挑戰(zhàn)和考驗(yàn)中清醒把握方向，增強(qiáng)憂患意識(shí)，充分認(rèn)識(shí)國(guó)際經(jīng)濟(jì)環(huán)境的嚴(yán)峻性和復(fù)雜性;增強(qiáng)機(jī)遇意識(shí)，善于從變化中捕捉發(fā)展機(jī)遇，在逆境里培育有利因素。這一切，年前召開(kāi)的中央經(jīng)濟(jì)工會(huì)議己經(jīng)有了明確的答案和部署。
新的一年，是困難也是希望，是挑戰(zhàn)也是機(jī)遇，是期待也是付出，是收獲也是給予，把熱血奉獻(xiàn)社會(huì)，把汗水灑滿大地，把溫情帶給人間。讓我們?cè)邳h的十八大精神的指引下，認(rèn)真貫徹中央經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議的精神，在建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義的康莊大道上，沿著昨天的足跡，走出新的天地，讓20xx年的中國(guó)以多姿多彩和燦爛輝煌永載世界史冊(cè)，以更加輝煌的成就迎接和慶祝人民共和國(guó)64周年華誕!
謝謝大家!
體育訓(xùn)練的演講稿三分鐘篇七
大家下午好，我是來(lái)自高二（17）班的周貽亨，今天我要競(jìng)選的是體育部。
首先我要說(shuō)的是，我競(jìng)選學(xué)生會(huì)并不是為了一個(gè)頭銜，而是我覺(jué)得作為一位二中的學(xué)子，就應(yīng)該把自己的所知，所學(xué)，所做，所為，奉獻(xiàn)給學(xué)校的未來(lái)。作為一位中學(xué)生，加入學(xué)生會(huì)是我們奮發(fā)向上，積極進(jìn)取的第一步。
我加體育部以后，我會(huì)以學(xué)生會(huì)的原則來(lái)約束自己，一使命感完成每件事，一絲不茍。小心謹(jǐn)慎，作好身邊每一件事。為的是讓我們的激情發(fā)揮得更加淋漓盡致，為的是讓我們的二中充滿著青春的氣息。
相信學(xué)生會(huì)的大門是為有賢之士而敞開(kāi)的，我希望自己能踏入這道門，成為學(xué)生會(huì)的一份子。
我的演講完了，謝謝大家！