每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧。
學(xué)生暑假自我鑒定學(xué)生暑假自我鑒定篇一
大學(xué)真的是一個(gè)非常自由的階段，在過(guò)去的每個(gè)學(xué)習(xí)階段里，暑假對(duì)我們而言基本上只有休息、學(xué)習(xí)這兩種選項(xiàng)。為此，也造成了我對(duì)暑假的這種刻板印象。但在升上大學(xué)后，通過(guò)了在學(xué)校中的種種體驗(yàn)，我也發(fā)現(xiàn)我可以從另外的角度來(lái)看待暑假——實(shí)踐！
這是我第一次主動(dòng)地希望自己能在假期里去努力，去工作的，但相比起在家中漫無(wú)目的的休息，也許在假期的工作會(huì)更有一番風(fēng)味！
說(shuō)到工作，往往都會(huì)第一時(shí)間想到自己的父母。確實(shí)，在決定要去工作的時(shí)候，我就想起媽媽曾經(jīng)和我說(shuō)過(guò)工作是多么的辛苦，賺錢(qián)是多么的不容易。但過(guò)去的我完全不能從她的話語(yǔ)中體會(huì)出這種辛苦。
如今，在這次的工作中，我切身的體會(huì)到了在工作中的難處，這其中不僅僅有工作的勞累，還要受到領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)、受顧客的氣。每每感受到的工作中的委屈，我都想過(guò)要逃避，要放棄。但想起父母的辛苦，我卻又一次的前進(jìn)了起來(lái)。如今的我，雖然現(xiàn)在體會(huì)到的仍然無(wú)法與父母相比，但我也能模糊的體會(huì)到他們的生活，真的很辛苦！
盡管工作很辛苦，但有了辛苦，自然也有了收獲。作為一名促銷(xiāo)員，我在這幾個(gè)月的工作中大大的鍛煉了自身的體力、交流能力，以及最重要的一點(diǎn)——自信！
起初的我，幾乎不敢在人群中喊出促銷(xiāo)的廣告，害怕顧客的目光聚集到自己的身上。這導(dǎo)致我的工作一度陷入了麻煩。但因?yàn)橐晃磺拜叺墓膭?lì)，我第一次邁出了自己的腳步！并從此改變了自己的工作情況。我越是去嘗試，就越發(fā)的感到作為一名促銷(xiāo)，喊話其實(shí)是很正常的事情！而在這樣的鍛煉中，我也逐步練出了能給顧客推銷(xiāo)的口才，并大大的鍛煉了自己的自信心！
回顧這幾個(gè)月，盡管很辛苦，但卻也很有趣。相比起過(guò)去的暑假，在社會(huì)的實(shí)踐讓我看到了更加多彩的世界。我相信，未來(lái)還有很多的事情可以體驗(yàn)，我也會(huì)繼續(xù)努力，讓自己取得更大的收獲！
學(xué)生暑假自我鑒定學(xué)生暑假自我鑒定篇二
今年是我踏進(jìn)大學(xué)校門(mén)的第一年的第一個(gè)暑假，我選擇接受挑戰(zhàn)，參加了我大學(xué)生活中第一次的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我享受這個(gè)過(guò)程，過(guò)程中我也受益良多，開(kāi)始的時(shí)候或許我會(huì)有些猶豫，怕自己做的不好，最終我選擇了接受這次挑戰(zhàn)，我相信人生沒(méi)段路都要有挑戰(zhàn)，只有這樣才能實(shí)現(xiàn)人的最高價(jià)值，這次的經(jīng)歷讓我得到了曾經(jīng)沒(méi)有的社會(huì)體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)。
六月份組成團(tuán)隊(duì)時(shí)，我主動(dòng)打電話要求參加學(xué)姐組成的團(tuán)隊(duì)，學(xué)姐同意了，剛成立時(shí)有十一個(gè)人，但是有的成員由于放假等原因而放棄了實(shí)踐的機(jī)會(huì)，最終只剩下五個(gè)人并肩作戰(zhàn)，猶豫人員太少，有些環(huán)節(jié)也就不得不停止了。也許，平時(shí)的我是一個(gè)容易動(dòng)搖不定的人，不過(guò)這次和學(xué)長(zhǎng)們一起合作，機(jī)會(huì)難得，我堅(jiān)持了下來(lái)。堅(jiān)持就是勝利，我知道要想獲得什么想收獲就得學(xué)會(huì)付出，并且要堅(jiān)持到底，事實(shí)證明我成功了。
在活動(dòng)前，充分的準(zhǔn)備工作是必須的，有關(guān)問(wèn)卷調(diào)查設(shè)計(jì)就連續(xù)討論了幾天，最終將各個(gè)成員的問(wèn)題和答案進(jìn)行了集中討論和優(yōu)化，形成了問(wèn)卷調(diào)查。其實(shí)，當(dāng)時(shí)花這么多時(shí)間討論問(wèn)卷我覺(jué)得有點(diǎn)浪費(fèi)時(shí)間，不過(guò)當(dāng)調(diào)查時(shí)我突然發(fā)現(xiàn)認(rèn)真討論問(wèn)卷是有必要的，因?yàn)橛泻芏鄦?wèn)題居民們并不了解。所以從這一過(guò)程中我知道做什么事都得認(rèn)真對(duì)待，認(rèn)真考慮。
七月六號(hào)我們就開(kāi)始行動(dòng)了。我們乘車(chē)來(lái)到園林社區(qū)居委會(huì)，社區(qū)干部熱情地接待我們，并安排人員為我們帶路。火辣辣的太陽(yáng)炙烤著大地，我們開(kāi)始了挨家挨戶地進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查。第一家是位老黨員，他熱情地接待了我們，并很仔細(xì)認(rèn)幫我們填好了問(wèn)卷了，真實(shí)地反映了社區(qū)環(huán)境衛(wèi)生等方面的問(wèn)題，他還希望我們能夠給上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)傳達(dá)相關(guān)問(wèn)題。接下來(lái)的幾天，居民們都很熱情地幫我們做好了問(wèn)卷。小孩老人都那么讓人容易親近。不過(guò)有一小部分人并不配合，連問(wèn)卷也沒(méi)有看一眼就要走開(kāi)了，語(yǔ)氣很不耐煩，這時(shí)候的心里會(huì)覺(jué)得很不是滋味，其實(shí)后來(lái)想想，社會(huì)就是這樣，我們要慢慢學(xué)會(huì)適應(yīng)。可能是別人正忙或心情不好，要學(xué)會(huì)多從別人的角度看問(wèn)題，不能充滿抱怨和不滿去看這個(gè)世界，要有一個(gè)平和的心態(tài)去處理問(wèn)題。對(duì)比整天呆在學(xué)校里，我們得到的是如何和同齡人相處，而走出學(xué)校，我們可以遇到形形色色的人，此時(shí)我們更應(yīng)該學(xué)會(huì)與這些人相處，這樣我們才能夠更容易融入這個(gè)社會(huì)。
通過(guò)兩天的努力，終于把問(wèn)卷調(diào)查做完了，不管怎樣，也收集了很多真實(shí)的情況和共同的問(wèn)題，我們也有很大的成就感。在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，我負(fù)責(zé)想學(xué)院匯報(bào)組員的安全狀況和活動(dòng)的進(jìn)展情況，每天必做，這也感覺(jué)到參加此次活動(dòng)的意義。
接下來(lái)的工作更是艱巨，就是籌備“醫(yī)療衛(wèi)生知識(shí)搶答”晚會(huì)，組長(zhǎng)居然讓我做主持人，記得那時(shí)特別興奮，這是我第一次挑戰(zhàn)這樣一個(gè)艱巨的任務(wù)，壓力也隨之而來(lái)，但是沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力，所以每天都在忙著寫(xiě)串詞開(kāi)場(chǎng)白等臺(tái)詞，然后便是忙著背臺(tái)詞。那次晚會(huì)開(kāi)展得非常順利，狼山鎮(zhèn)的領(lǐng)導(dǎo)也來(lái)參加了發(fā)言，居民們也積極踴躍地回答了我們的知識(shí)搶答問(wèn)題，收到了意想不到的效果，很多居民還積極參加“關(guān)注農(nóng)村，關(guān)注人民的健康”的簽名活動(dòng)。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這樣一個(gè)機(jī)會(huì)讓我受益匪淺。
首先，鍛煉了我的口才和膽量，以前我是一個(gè)當(dāng)眾講話會(huì)緊張的人，可這次沒(méi)有，很自信，圓滿地完成了任務(wù)。
第二，增強(qiáng)了我的自信心，讓我覺(jué)得自己只要好好準(zhǔn)備了，一定能把事情做好。再次也讓我發(fā)現(xiàn)了自己的不足：其實(shí)做主持人，最重要的是要有良好的應(yīng)玚能力，比如遇到突發(fā)情況要學(xué)會(huì)臨場(chǎng)應(yīng)對(duì)，而我沒(méi)有，我只是背好了臺(tái)詞，并沒(méi)有那種能力，以致中間有些環(huán)節(jié)打亂時(shí)我都不知道怎么做，還是學(xué)姐幫我應(yīng)了過(guò)去。其次，平時(shí)要練練口才，多練習(xí)普通話，學(xué)會(huì)與觀眾溝通。
最后我們還幫園林社區(qū)做了一個(gè)安全感方面的的問(wèn)卷調(diào)查。圓滿地完成了任務(wù)。
這次實(shí)踐活動(dòng)，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高了我的自信心，使我們通過(guò)這次實(shí)踐更加了解社會(huì)，這次實(shí)踐活動(dòng)意義深遠(yuǎn)，對(duì)我的幫助享用一生。作為一個(gè)21世紀(jì)的大學(xué)生，社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們走出校門(mén)、步入社會(huì)、并投身社會(huì)的良好形式；我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機(jī)會(huì)；提升我們的修身，樹(shù)立服務(wù)社會(huì)的思想與意識(shí)。同時(shí)，我們要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，明確自己的目標(biāo)，為祖國(guó)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的力量！
學(xué)生暑假自我鑒定學(xué)生暑假自我鑒定篇三
也許是因?yàn)橹袑W(xué)時(shí)代的自己過(guò)于散漫和不懂事，進(jìn)入大學(xué)之后的改變也就愈發(fā)的明顯。當(dāng)我正式去實(shí)習(xí)單位報(bào)到的第一天，我那想要玩耍的心，也就被我收進(jìn)了兜里，有著實(shí)習(xí)的目標(biāo)，也就有了實(shí)習(xí)的擔(dān)當(dāng)。在每一天的實(shí)習(xí)中，我都會(huì)在早晨醒來(lái)時(shí)問(wèn)自己一天想要得到的解答的問(wèn)題，也會(huì)在晚上睡前問(wèn)自己那些問(wèn)題得沒(méi)得到滿意的答案。實(shí)習(xí)的每一天都是如此，漸漸也就讓我有了那份實(shí)習(xí)生的擔(dān)當(dāng)，那份大學(xué)生進(jìn)行暑假實(shí)習(xí)應(yīng)有的擔(dān)當(dāng)。
曾經(jīng)我一度認(rèn)為自己是一個(gè)懶惰的人，但經(jīng)過(guò)這一次的實(shí)習(xí)，我意識(shí)到我那并不是懶惰，而是并不想做好。這種并不想做好，正是因?yàn)樽约簩?duì)其不感興趣，沒(méi)打算深入了解，所以也就呈現(xiàn)出了懶惰的一面。實(shí)際上，通過(guò)這一次的暑假實(shí)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我不僅不懶惰，而且特別的勤奮，甚至可以說(shuō)是實(shí)習(xí)隊(duì)伍里最勤奮的一個(gè)人。要讓我說(shuō)出是怎么樣忽變?nèi)绱饲趭^，我只能說(shuō)那是因?yàn)槲曳质聝呵趭^，不感興趣的都不怎么勤奮，感興趣的是勤奮之中的最勤奮。當(dāng)然，這一點(diǎn)不能算作優(yōu)點(diǎn)，畢竟實(shí)際跨入社會(huì)之后，又有多少人真正能做到自己感興趣的工作了，大家都是在堅(jiān)持容易。
值得一提的是在這一次大一暑期實(shí)習(xí)中，我因?yàn)橛兄约旱哪繕?biāo)和向往，變得異常的勇敢。過(guò)去曾經(jīng)難倒過(guò)我的事兒，在我現(xiàn)在看來(lái)，已經(jīng)再也難不倒我了。我在實(shí)習(xí)過(guò)程中，遇到不會(huì)的，我都會(huì)勇敢地去問(wèn)，哪怕是被罵，只要最后我得到了滿意的解答，又學(xué)會(huì)了怎么樣處理問(wèn)題，我都會(huì)勇敢地問(wèn)，也勇敢地面對(duì)。尤記得在這一次實(shí)習(xí)中，有一次我遇到了一個(gè)我自己解決不了的問(wèn)題，那問(wèn)題要咨詢別人，著實(shí)挺丟臉的，但為了結(jié)果能令人滿意，為了工作能夠順利，我豁了出去，請(qǐng)教了x個(gè)人，終于得到了滿意的解決方案。
學(xué)生暑假自我鑒定學(xué)生暑假自我鑒定篇四
比起去年的瘋狂旅游的暑假，今年的暑假似乎顯得平靜多了，然而平靜中卻充滿了許多不平凡！從放假到現(xiàn)在，仔細(xì)數(shù)數(shù)，這個(gè)暑假也做了很多件有意思的事！
首先，最值得一提的是，我參加了一個(gè)數(shù)學(xué)夏令營(yíng)。在科大舉辦的，持續(xù)一個(gè)星期。我們每天的主要活動(dòng)就是在科大的教室里學(xué)習(xí)奧數(shù)，所謂奧數(shù)，這和我們平時(shí)所想的那種奧數(shù)比，可以說(shuō)是奧數(shù)中的奧數(shù)！難度是相當(dāng)大，每天可能只有幾道題能進(jìn)賬。當(dāng)然，雖然他難得讓人痛苦，但是我們卻可以從中感受到快樂(lè)！這既有學(xué)習(xí)的快樂(lè)，也有我們自己找到的快樂(lè)！
我們幾個(gè)人經(jīng)常在放學(xué)后屁顛屁顛四處跑。有一次，我們?cè)诳拼蟮穆愤叢萜荷希凑沼弥参镩L(zhǎng)出的“ustc”字母形態(tài)進(jìn)行了一次cosplay！（那些照片考慮到影響就不傳上來(lái)了……）有一次，我們放學(xué)以后專門(mén)溜到大老遠(yuǎn)的長(zhǎng)江路上去一睹省圖書(shū)館的風(fēng)采，結(jié)果發(fā)現(xiàn)最大的不同是，那里有個(gè)賣(mài)爆米花的，整個(gè)樓都是香的！還有一次，我們跑到淮河路上的步行街上轉(zhuǎn)悠，根據(jù)我的提議，我們的主要目的就是一個(gè)字——吃！（當(dāng)天我居然吃到了黯然銷(xiāo)魂炒飯！）
期間，我們還聽(tīng)了一場(chǎng)學(xué)術(shù)報(bào)告，其本質(zhì)就是科大對(duì)我們這些學(xué)生進(jìn)行的一次拉生源活動(dòng)！當(dāng)然，不管如何，聽(tīng)過(guò)后是長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)！報(bào)告后，我們還了解了哈勃望遠(yuǎn)鏡的相關(guān)知識(shí)。之后又一天，我們還有幸到天文臺(tái)進(jìn)行了對(duì)月球的觀察，雖然有些云，但是卻相當(dāng)讓人激動(dòng)呀！還有，科大食堂太誘人了！我們實(shí)現(xiàn)了兩天吃三十塊錢(qián)的傳說(shuō)！除此之外還有很多有意思的事，就不一一列舉了！
然而，這七天的行程過(guò)的還是太快了……不禁有些失落。然而回來(lái)以后，我很快又被一部很成功的電視劇吸引——《潛伏》！按照以往慣例，我會(huì)把他的劇情介紹轉(zhuǎn)上來(lái)，但是這次不會(huì)，因?yàn)樗忻耍?/p>
我就說(shuō)說(shuō)我的一些感想吧：首先，關(guān)于人物分析的，我認(rèn)為，這雖然是天津站內(nèi)的事，但是卻也是我們社會(huì)上的事，里面的人物其實(shí)就是各種社會(huì)上的不同狀態(tài)的人！而里面的人物關(guān)系與人物斗爭(zhēng)其實(shí)也是社會(huì)上的一些明爭(zhēng)暗奪。當(dāng)然，我所欣賞的并不是里面那些人的手段，而是欣賞那些人的心理，和那充滿藝術(shù)性的交流藝術(shù)和在進(jìn)退取舍上的把握！
想想那對(duì)黨對(duì)國(guó)都忠誠(chéng)的余則成，和他那謹(jǐn)慎小心，一絲不茍的作風(fēng)，確實(shí)很值得借鑒和學(xué)習(xí)！之后，在通攬了《潛伏》后，本人為這下沒(méi)啥可以吸引我的了，不料我又一次被一部動(dòng)畫(huà)片吸引——《喜羊羊與灰太狼》。
說(shuō)起來(lái)，我這個(gè)年齡的人還看這個(gè)是有點(diǎn)不合適，但是如果親自看過(guò)這部動(dòng)畫(huà)片后，你就會(huì)迷上它的！
劇中我最喜歡的是懶羊羊！網(wǎng)上人們都說(shuō)“做人要做喜羊羊，嫁人要嫁灰太狼”，那對(duì)我們而言，我們既要做喜羊羊又要做灰太狼了！
受它的影響，我現(xiàn)在時(shí)常會(huì)說(shuō)出“畫(huà)個(gè)圈圈詛咒你……”“作為一名偉大的先知……”這樣的話。真不得不感慨他的力量呀！
總之，這個(gè)暑假是非常快樂(lè)和充實(shí)的，雖然我有一次和別人比少了很多本該放在學(xué)習(xí)上的時(shí)間，但是，我感覺(jué)，這時(shí)間用的不讓我遺憾！
有什么擔(dān)心的呢？就算有狼群把我追逐也當(dāng)做游戲一場(chǎng)！哈哈！
雖然我只是羊！
學(xué)生暑假自我鑒定學(xué)生暑假自我鑒定篇五
一、學(xué)習(xí)方面
1、新東方學(xué)英語(yǔ)：在放假之前媽媽就給我報(bào)了成都的新東方學(xué)校，7月19日到7月30日《新概念》二(上)及《初中必考語(yǔ)法》的學(xué)習(xí)，“新概念”的學(xué)習(xí)時(shí)間是上午8點(diǎn)30分到中午12點(diǎn)30分，“語(yǔ)法班”的學(xué)習(xí)時(shí)間是下午3點(diǎn)30分至5點(diǎn)30分。由于選課之前同老師做了充分的溝通，也比較了解我目前的學(xué)習(xí)進(jìn)度，這兩個(gè)班的學(xué)習(xí)進(jìn)度與深度都比較合適我。特別是以前沒(méi)有搞懂的“從句”部份，這次進(jìn)行了全面深入的學(xué)習(xí)，雖說(shuō)還是沒(méi)有完全弄懂，但收獲還是挺大的，反正這學(xué)期這部份的語(yǔ)法老師要講。
2、我這個(gè)假期認(rèn)真扎實(shí)地預(yù)習(xí)了八上的內(nèi)容。
物理主要是利用“教材全解”與學(xué)習(xí)視頻進(jìn)行了預(yù)習(xí)，還認(rèn)真完了“五。三”所有的配套練習(xí)，特別是對(duì)電學(xué)一章非常有興趣，利用媽媽給我準(zhǔn)備的電學(xué)實(shí)驗(yàn)器材做了許多小實(shí)驗(yàn)，開(kāi)學(xué)得知物理今年改版，電學(xué)這章要等到八年級(jí)下才學(xué)了，電學(xué)是初中物理的重點(diǎn)，我說(shuō)我在這一章花的精力最多，目前基本能分析電路圖了。假期結(jié)束時(shí)媽媽檢查了一下我完成的“五，三”練習(xí)冊(cè)，發(fā)現(xiàn)還是有很多是我用紅筆完成的，這都是我看了答案才完成的，這部份是沒(méi)有掌握透徹的，紅筆完成后還寫(xiě)了一些批注。
數(shù)學(xué)主要自學(xué)完成了：因式分解、勾股定理、全等三角形、四邊形、分式的自學(xué)，幾章自學(xué)下來(lái)我感覺(jué)到了初二數(shù)學(xué)的難度與各章的關(guān)聯(lián)性。配套練習(xí)也是用的“五，三”，我發(fā)現(xiàn)我們?cè)诔啥假I(mǎi)的一套“解題題典”上的例題也非常不錯(cuò)，題量不多，但每一道都非常典型、非常有代表型。
我學(xué)校這學(xué)期要開(kāi)《展望未來(lái)》，從成都回來(lái)后我在復(fù)習(xí)新東方學(xué)習(xí)內(nèi)容的同時(shí)又自學(xué)了《展望未來(lái)》的前四課，背誦了新課標(biāo)八上的所有單詞及八下前五課的單詞。每天還在電腦上完成了新概念二配套的聽(tīng)力練習(xí)及兩個(gè)閱讀與兩個(gè)完形。
語(yǔ)文方面，我完成了學(xué)校布置的三十篇讀后感，每一篇的要求都要四百字以上，三十個(gè)優(yōu)美詞語(yǔ)，三段優(yōu)美段落及段落點(diǎn)評(píng)。自學(xué)背誦了八上的所有古文與古詩(shī)，開(kāi)學(xué)前幾天檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)只有前兩個(gè)單元的古詩(shī)文背得熟習(xí)一些。這個(gè)假期忽略了文言文閱讀的練習(xí)，只做了二十五個(gè)現(xiàn)代文閱讀，開(kāi)學(xué)前檢測(cè)古詩(shī)文背誦時(shí)才想起這個(gè)問(wèn)題，于是要求我每天完成一個(gè)課內(nèi)古文的閱讀練習(xí)，完成的同時(shí)要還求記憶、理解，這樣在開(kāi)學(xué)進(jìn)行古詩(shī)文學(xué)習(xí)時(shí)不至于太生疏。
二、旅游
媽媽同我這個(gè)假期到了我向往已久的香港旅游，我們參加的親子夏令營(yíng)，費(fèi)用稍比其它團(tuán)隊(duì)貴一些，兩人成都出發(fā)直飛香港，5400元一個(gè)人，我們的團(tuán)隊(duì)加上兩個(gè)不足五歲的小孩子只有十三人，大家的意見(jiàn)都比較能統(tǒng)一，消費(fèi)水平也大體一致，全程沒(méi)有安排進(jìn)店購(gòu)物，在迪斯尼好萊塢酒店住了一晚，媽媽還帶著我在港大深度探游了一次。
太平山、杜莎夫人蠟像館、夜游維港、科學(xué)館、太空館、海洋公園、海防館、南丫站這些景點(diǎn)都走馬觀花地游了一遍。回成都后我們倆又利用學(xué)習(xí)的空余時(shí)間重游了寬窄巷子、錦里、武候祠。每天晚上我們倆都會(huì)在華西醫(yī)科大的校園里散步，校園里的許多教學(xué)樓都是重點(diǎn)文物保護(hù)對(duì)象，這些古建筑都有一百多年的歷史了，那塊經(jīng)歷了歲月沖刷的西南聯(lián)大校址紀(jì)念碑也讓我對(duì)這座百年老校肅然起敬。我說(shuō)在這樣的校園里穿行讓我獲得了許多正能量。
三、運(yùn)動(dòng)
這個(gè)假期我們沒(méi)有報(bào)任何的運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)班，這也是征求了我的意見(jiàn)，不想?yún)⒓舆@種被動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)，我們每天晚上都堅(jiān)持打兩個(gè)小時(shí)的羽毛球、騎自行車(chē)、散步，每天吃完晚飯，我們一家人就匆匆地推著自行車(chē)到小區(qū)前的黨校去占打球的位置，一家三口換著打，兩個(gè)小時(shí)下來(lái)全都大汗淋淋的，我的羽毛球技術(shù)也大有提高，這樣的運(yùn)動(dòng)即輕松又容易堅(jiān)持，全家的參與性也很強(qiáng)，我希望開(kāi)學(xué)后的周末也能堅(jiān)持。我這個(gè)假期身高竄到了1.68米，體重也增加了六七斤。
四、閱讀方面：
這個(gè)假期閱讀的小說(shuō)主要有《平凡的世界》、《海底兩萬(wàn)里》、《最美古詩(shī)詞》、《第三種可能》、《傅雷家書(shū)》、《目送》、《京華煙云》。雜志還是《看天下》、《讀者》、《青年文摘》。