檢討書需要真誠(chéng)地向他人或自己承認(rèn)錯(cuò)誤，并表達(dá)出對(duì)所犯錯(cuò)誤的懊悔和決心改正的態(tài)度。借助以下范文，你可以更好地理解如何寫一篇出色的檢討書。
抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇一
尊敬的班主任徐老師：
很抱歉要向您遞交這份600字的檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校抽煙的錯(cuò)誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了，我真的知道錯(cuò)了！其次我有必要向您坦白我抽煙的經(jīng)過(guò)，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙。
20xx年3月11日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的孫金龍同學(xué)一起去了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看周圍無(wú)人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與孫金龍?jiān)谧呃壤镂鼰熈耍鞠氲皆囼?yàn)區(qū)廁所里吸煙，但沒(méi)想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級(jí)上完實(shí)驗(yàn)課下課之后，很多同學(xué)和老師就去了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過(guò)來(lái)，將我和孫金龍抓個(gè)正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)孫金龍同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。關(guān)于我吸煙的經(jīng)過(guò)要從高一上學(xué)期開(kāi)始，當(dāng)時(shí)我剛考入這所重點(diǎn)高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢買進(jìn)來(lái)的。父母對(duì)我的期望很大，要我天天用功讀書。第一學(xué)期我很用心地讀，但可惜我的成績(jī)還是上不去，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。
后來(lái)我聽(tīng)到了大人們說(shuō)吸煙可以緩解疲勞，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個(gè)情況。關(guān)于我的檢討和反省：首先我已經(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個(gè)未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒(méi)應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二，遞上這份600字的檢討書。
第三，今后絕不在觸碰香煙，遇見(jiàn)同學(xué)又吸煙者都要上前勸說(shuō)。
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2、抽煙檢討書
親愛(ài)的老婆：
在最近幾天里我犯了個(gè)錯(cuò)誤，錯(cuò)誤性質(zhì)是惡劣的，情節(jié)是嚴(yán)重，對(duì)老婆的傷害是巨大，我自己的反思是深刻的，對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)是誠(chéng)懇的，改正錯(cuò)誤的態(tài)度是堅(jiān)決的，希望得到老婆原諒的想法是明確的。
這些天經(jīng)過(guò)自己在犯下錯(cuò)誤的苦悶和懊悔中的深刻思考和認(rèn)真查擺問(wèn)題，努力發(fā)掘自身存在的問(wèn)題和不足，在靈魂深處深刻剖析自己，現(xiàn)在對(duì)自己的問(wèn)題有了較為清晰的認(rèn)識(shí)，以下是我對(duì)錯(cuò)誤的深刻認(rèn)識(shí)和誠(chéng)懇檢討：
對(duì)抽煙問(wèn)題的認(rèn)識(shí)
(一)存在錯(cuò)誤的原因
我偶爾吸煙的問(wèn)題由來(lái)已久，長(zhǎng)期以來(lái)，一直麻痹大意，沒(méi)有把這個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤深刻認(rèn)識(shí)上去，主要的原因有：一是認(rèn)識(shí)上存在盲區(qū)。一直把吸煙當(dāng)成一個(gè)消遣的方式，沒(méi)有深刻領(lǐng)會(huì)它的害處，沒(méi)有把老婆的話記在心上。存在不正確的價(jià)值觀念，思想中有資產(chǎn)階級(jí)享樂(lè)主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念，沒(méi)有把以老婆高興為榮，以老婆反對(duì)為恥真正的落實(shí)下去。二是具體行動(dòng)上有誤區(qū)，一直采用避重就輕的辦法，以為只要不經(jīng)常抽，偶爾為之是無(wú)所謂的，現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到了，無(wú)論從健康的角度還是老婆對(duì)此的態(tài)度上，都是不應(yīng)該的，犯了這樣的錯(cuò)誤即傷身體又傷了和老婆的感情真是得不償失。三是改正錯(cuò)誤的態(tài)度又紅-燈-區(qū)，對(duì)老婆明確指出我的錯(cuò)誤以后，采取敷衍了事，漫不經(jīng)心的不正確的態(tài)度和做法，是老婆很傷心，沒(méi)有馬上及時(shí)反思，認(rèn)真查擺，把用實(shí)際行動(dòng)去改正錯(cuò)誤，沒(méi)有馬上下定決心，排除萬(wàn)難地戒掉陋習(xí)。
(二)改正錯(cuò)誤的決心和方法
犯了這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤，愧對(duì)了組織對(duì)我多年的培養(yǎng)，愧對(duì)了領(lǐng)導(dǎo)的殷切希望，更愧對(duì)了老婆長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)我的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。我下定決心痛改前非，遠(yuǎn)離陋習(xí)，用實(shí)際行動(dòng)區(qū)踐行自己的諾言。具體方法上，一是認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)材料，從科學(xué)的角度，深刻認(rèn)識(shí)到吸煙的對(duì)自己、對(duì)環(huán)境的害處，從政治的高度把遠(yuǎn)離煙草的行動(dòng)同建設(shè)和諧社會(huì)，和諧家庭緊密聯(lián)系起來(lái)。二是在具體行動(dòng)上，以珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙為口號(hào)，真正遠(yuǎn)離煙草，無(wú)論在任何場(chǎng)合，自己都絕對(duì)不去沾染，時(shí)刻牢記自己的諾言，做到言必信、行必果。在任何情況下得到的香煙，都要第一時(shí)間交給老婆，統(tǒng)一保管，具體管理上做到專人、專柜、專鎖。
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3、抽煙檢討書
老師：
首先我要說(shuō)句對(duì)不起，由于我犯的錯(cuò)誤給校老師帶來(lái)煩惱，給學(xué)校抹了黑。辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我的教育，辜負(fù)了父母對(duì)我的期望，辜負(fù)了老師對(duì)我的教導(dǎo)。
父母辛辛苦苦賺錢供我讀書，而我不但沒(méi)讓他們安心反而讓他們擔(dān)心!我真的很對(duì)不起我的爸爸媽媽!他們用心血錢來(lái)讓我安心讀書，而我卻還犯事。我真是太不應(yīng)該了，我對(duì)不起父母辛辛苦苦賺來(lái)的血汗錢。對(duì)不起外公辛苦把我轉(zhuǎn)到井岡山師院附中這所好學(xué)校。
我不對(duì)，我有錯(cuò)，我犯罪。我辜負(fù)了父母的期望，老師的教誨，學(xué)校的培養(yǎng)，同學(xué)們應(yīng)該以我警己!緊記自己的職責(zé)，不要犯這么低級(jí)、無(wú)聊、愚蠢的錯(cuò)誤!
本人以后本著上課認(rèn)真聽(tīng)講記好筆記，下課鉆研問(wèn)題的勤奮精神。不干毫無(wú)意義與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的蠢事。再次，我這種行為還在學(xué)校造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象，讓班主任羅老師為難，讓學(xué)校抹黑。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí)，互相促進(jìn)，而我這種行為給同學(xué)們帶了個(gè)壞頭。不利于學(xué)校和年級(jí)的學(xué)風(fēng)建設(shè)。同時(shí)，也對(duì)學(xué)校造成一定的損害。
“井岡山師允附中”在人們心目中一直是一個(gè)學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)暮脤W(xué)校，我們應(yīng)該去維護(hù)這個(gè)好形象，而不是去破壞它。老師是非常關(guān)心我，愛(ài)護(hù)我的，所以我今后要聽(tīng)老師的話，充分領(lǐng)會(huì)理解老師對(duì)我們的要求。并保證再也不會(huì)有類似的事情發(fā)生。而且要盡量幫助老師給幫里營(yíng)造互相學(xué)習(xí)的氣氛，望學(xué)校能給我改過(guò)自新的機(jī)會(huì)，老師是希望我們成為社會(huì)的棟梁。所以我在今后的學(xué)習(xí)、生活中要更加努力，不僅要把老師教我們的知識(shí)學(xué)好，更要學(xué)好如何做人，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，一個(gè)正直的人，使老師欣慰的好學(xué)生，使父母安心的好孩子。
老師如同父母對(duì)我們的愛(ài)是無(wú)私的，所以我也要把老師對(duì)我們無(wú)私的精神發(fā)揚(yáng)，通過(guò)這件事情我深刻的感受到老師對(duì)我那種恨鐵不成鋼，父母望子不成龍，反成蟲的心情。使我心里感到非常的愧疚。我太感謝老師對(duì)我這次的深刻教育，它使我在今后的人生道路上找到餓方向，對(duì)我的一生有無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的作用。我所犯的錯(cuò)誤性質(zhì)是嚴(yán)重的。在同學(xué)們之間造成了不良的影響。由于我一個(gè)人犯的錯(cuò)誤，有可能造成其他同學(xué)的效仿，影響學(xué)校的紀(jì)律，也是對(duì)別的同學(xué)的父母的不負(fù)責(zé)。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了，希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì)。也希望同學(xué)也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯(cuò)誤了，這次的.教訓(xùn)真的很大很大。
xxx
4、抽煙檢討書
尊敬的張老師：
我是你的學(xué)生：xx今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對(duì)吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不吸煙的決心。
吸煙就危害自己的健康，這是十分不利于青少年的成長(zhǎng)的，雖然我吸煙的時(shí)候并沒(méi)有感覺(jué)到什么太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個(gè)在校生而言，我的吸煙行為實(shí)在愧對(duì)于學(xué)生這個(gè)代名詞，要做一個(gè)新世紀(jì)人才，從小就要嚴(yán)于規(guī)范自己的行為，所以這種行為實(shí)為愚蠢。再次，吸煙也有害身邊人的健康，對(duì)于受到過(guò)我危害的同學(xué)，我深感愧疚，而且吸煙對(duì)于學(xué)校的工作管理，也實(shí)為大不敬。我深刻的認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。
吸煙，損害健康之物也!煙中含有大量尼古丁，吸煙過(guò)量會(huì)得肺病，肺結(jié)核，還會(huì)導(dǎo)致死的早，每個(gè)煙盒上都會(huì)寫著“吸煙有害健康”六個(gè)大字，我這樣做實(shí)在對(duì)不起親愛(ài)的同學(xué)，親愛(ài)的父母，還有關(guān)心我的老師，這樣做實(shí)在有愧于心啊!老師嚴(yán)禁我抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心我的健康，我的幸福!雖然別人說(shuō)，我被管得太嚴(yán)，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康，我的未來(lái)，實(shí)在是我的幸福啊!人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。老師要我戒煙之事，我今后一定謹(jǐn)記于心，一定要這句話看得比我的座右銘還重要!就算這個(gè)陋習(xí)再難改，我也要改掉，記得李嘉誠(chéng)說(shuō)過(guò)這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習(xí)慣，成就性格，栽種性格，成就命運(yùn)。”為了我的未來(lái)，我一定要改掉陋習(xí)。
我知道，對(duì)于學(xué)生，不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。如今,大錯(cuò)既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤:思想覺(jué)悟不高,本人對(duì)他人的尊重不夠,以后我將對(duì)老師有更多的尊重.對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。平時(shí)生活作風(fēng)懶散,如果不是因?yàn)檫^(guò)于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯!
“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)，知錯(cuò)能改，善莫大焉。”希望老師給我改過(guò)自新的機(jī)會(huì)。我向老師保證，我肯定不會(huì)在抽煙了。
本人做出以下保證：
1.堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。
2.愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。
3.如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。
我向老師保證：以后絕對(duì)不會(huì)抽煙，請(qǐng)老師相信我。
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一開(kāi)始學(xué)著抽煙是為了好玩，到了后來(lái)就慢慢上癮了。我知道吸煙對(duì)我們的身體不好，尤其是對(duì)肺和心臟不好。老婆明文規(guī)定限制吸煙數(shù)量。我也知道不讓我抽煙是為了我好。我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重，我感到自己對(duì)不起老婆對(duì)我的關(guān)愛(ài)事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。我深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性。往小了說(shuō)是我自己吸煙，對(duì)自己身體有害;往大了說(shuō)是是給環(huán)境造成了污染，我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守家庭的紀(jì)律。
如今,犯了大錯(cuò),我深深懊悔不已。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺(jué)接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動(dòng)力，努力維護(hù)和老婆的安定團(tuán)結(jié)。俗話說(shuō)：再一再二不再三。真心的希望老婆能夠給我一個(gè)改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)!
親愛(ài)的老婆：
在最近幾天里我犯了個(gè)錯(cuò)誤，錯(cuò)誤性質(zhì)是惡劣的，情節(jié)是嚴(yán)重，對(duì)老婆的傷害是巨大，我自己的反思是深刻的，對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)是誠(chéng)懇的，改正錯(cuò)誤的態(tài)度是堅(jiān)決的，希望得到老婆原諒的想法是明確的。
這些天經(jīng)過(guò)自己在犯下錯(cuò)誤的苦悶和懊悔中的深刻思考和認(rèn)真查擺問(wèn)題，努力發(fā)掘自身存在的問(wèn)題和不足，在靈魂深處深刻剖析自己，現(xiàn)在對(duì)自己的問(wèn)題有了較為清晰的認(rèn)識(shí)，以下是我對(duì)錯(cuò)誤的深刻認(rèn)識(shí)和誠(chéng)懇檢討：
對(duì)抽煙問(wèn)題的認(rèn)識(shí)
(一)存在錯(cuò)誤的原因
我偶爾吸煙的問(wèn)題由來(lái)已久，長(zhǎng)期以來(lái)，一直麻痹大意，沒(méi)有把這個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤深刻認(rèn)識(shí)上去，主要的原因有：一是認(rèn)識(shí)上存在盲區(qū)。一直把吸煙當(dāng)成一個(gè)消遣的方式，沒(méi)有深刻領(lǐng)會(huì)它的害處，沒(méi)有把老婆的話記在心上。存在不正確的價(jià)值觀念，思想中有資產(chǎn)階級(jí)享樂(lè)主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念，沒(méi)有把以老婆高興為榮，以老婆反對(duì)為恥真正的落實(shí)下去。二是具體行動(dòng)上有誤區(qū)，一直采用避重就輕的辦法，以為只要不經(jīng)常抽，偶爾為之是無(wú)所謂的，現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到了，無(wú)論從健康的角度還是老婆對(duì)此的態(tài)度上，都是不應(yīng)該的，犯了這樣的錯(cuò)誤即傷身體又傷了和老婆的感情真是得不償失。三是改正錯(cuò)誤的態(tài)度又紅-燈-區(qū)，對(duì)老婆明確指出我的錯(cuò)誤以后，采取敷衍了事，漫不經(jīng)心的不正確的態(tài)度和做法，是老婆很傷心，沒(méi)有馬上及時(shí)反思，認(rèn)真查擺，把用實(shí)際行動(dòng)去改正錯(cuò)誤，沒(méi)有馬上下定決心，排除萬(wàn)難地戒掉陋習(xí)。
(二)改正錯(cuò)誤的決心和方法
犯了這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤，愧對(duì)了組織對(duì)我多年的培養(yǎng)，愧對(duì)了領(lǐng)導(dǎo)的殷切希望，更愧對(duì)了老婆長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)我的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。我下定決心痛改前非，遠(yuǎn)離陋習(xí)，用實(shí)際行動(dòng)區(qū)踐行自己的諾言。具體方法上，一是認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)材料，從科學(xué)的角度，深刻認(rèn)識(shí)到吸煙的對(duì)自己、對(duì)環(huán)境的害處，從政治的高度把遠(yuǎn)離煙草的行動(dòng)同建設(shè)和諧社會(huì)，和諧家庭緊密聯(lián)系起來(lái)。二是在具體行動(dòng)上，以珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙為口號(hào)，真正遠(yuǎn)離煙草，無(wú)論在任何場(chǎng)合，自己都絕對(duì)不去沾染，時(shí)刻牢記自己的諾言，做到言必信、行必果。在任何情況下得到的香煙，都要第一時(shí)間交給老婆，統(tǒng)一保管，具體管理上做到專人、專柜、專鎖。
親愛(ài)的老婆大人：我錯(cuò)了，雖然你沒(méi)有再怪我，可我還是很自覺(jué)的在被窩里反應(yīng)了5小時(shí)20分13.14秒。喝了一瓶礦泉水，沒(méi)去衛(wèi)生間，想偷偷抽跟煙也沒(méi)敢。以上事實(shí)準(zhǔn)確無(wú)誤，請(qǐng)審查。
昨天的事情是我不對(duì)，我不該做你不同意的事情，我錯(cuò)的糊涂。你可知道，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我做錯(cuò)事時(shí)，你委屈的，可憐兮兮的聲音已將我瞬間秒殺。。好吧，我承認(rèn)，我的確悄悄的，趁你不注意的時(shí)候抽了煙，我承認(rèn)，我不該再跟你提我曾經(jīng)關(guān)于泡很多mm的偉大構(gòu)想。有你不就夠了?你一個(gè)頂n個(gè)。當(dāng)你那委屈的，讓人心酸的聲音傳來(lái)時(shí)，我忽然有種錯(cuò)覺(jué)。我是不是做了什么傷天害理，喪盡天良的事?當(dāng)時(shí)那心啊，就跟這天氣一樣涼。想自殺，還怕你哭，想哭，還怕你自殺。啊哦，我的錯(cuò)。都是我的錯(cuò)，我一直認(rèn)為老婆大人溫柔賢惠，勤奮聰明，淑女又大方，是天底下最好的媳婦兒。我就知道你宰相肚里能撐船，大人不記小人過(guò)，饒了我好不好?還有，你要我以后不準(zhǔn)罵你，好吧，我以后不罵你了。改損你。還有啥啊?反正我錯(cuò)了，你認(rèn)為錯(cuò)的地方我都錯(cuò)了。
額，本來(lái)想寫一千個(gè)字的，可是我考試作文才寫幾十個(gè)字。我寫這些就可以了吧?您消消氣。還有九個(gè)月我才回去，你可不要想我。那就不想我?你是想死。好吧，不能罵你。你一想我我就打噴嚏，要是我兩天沒(méi)打噴嚏就說(shuō)明你沒(méi)想我。你不想我我就揍你。額，整錯(cuò)了，這是檢討書，忘了。你要是不想我，就揍我行了吧?ok。尊敬的老婆大人，檢討書完畢，請(qǐng)你審查，指導(dǎo)。
此致
敬禮!
檢討書
亞里士多得說(shuō)：“我們沒(méi)一個(gè)人都是由自己一再重復(fù)的行為所鑄造的，因而優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣。”這種習(xí)慣就是優(yōu)良習(xí)慣，它的對(duì)立面就是陋習(xí)，正所謂人無(wú)完人，世界上哪個(gè)人沒(méi)犯過(guò)錯(cuò)呢?哪個(gè)人曾經(jīng)沒(méi)有過(guò)陋習(xí)呢?最重要的就是能夠知錯(cuò)而改，才能善莫大焉。
剛抽煙的時(shí)候記得是五年紀(jì)，是幾個(gè)在外混的人教 我抽的，當(dāng)時(shí)年少無(wú)知，又由于好奇，我便也跟著他們抽，之后幾年來(lái)都是斷斷續(xù)續(xù)的抽，初中時(shí)幾乎沒(méi)抽什么，但到了高一，天意讓我遇到了你……還有王夢(mèng)那廝，結(jié)果我又開(kāi)始抽煙了，開(kāi)始時(shí)抽煙更是肆無(wú)忌禪，一天下來(lái)，沒(méi)有10多根，也有7.8根，而現(xiàn)在，幾乎每天不知道是否能抽到一根，隨著時(shí)間的推移，煙量也慢慢減少了。
吸煙，損害健康之物也!煙中含有大量尼古丁，吸煙過(guò)量會(huì)得肺病，肺結(jié)核，還會(huì)導(dǎo)致死的早，每個(gè)煙盒上都會(huì)寫著“吸煙有害健康”六個(gè)大字，可見(jiàn)我親愛(ài)的中華人民共和國(guó)，親愛(ài)的黨中央，親愛(ài)的**對(duì)我們是多么的關(guān)心，我這樣做實(shí)在對(duì)不起親愛(ài)的中華人民共和國(guó)，親愛(ài)的黨中央，親愛(ài)的**，還有我親愛(ài)的老婆大人，這樣做實(shí)在有愧于心啊!
老婆嚴(yán)禁吾抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心吾之健康，吾之幸福啊!雖然別人說(shuō)，吾被管得太嚴(yán)，但我不這樣想，吾想你這樣做是為了吾之健康，吾之未來(lái)，實(shí)乃吾之幸福啊!人生在世，知己難逢，但一好的老婆更加難求，想到次處，感嘆曰：“人生原來(lái)如此的光明，世界原來(lái)如此的陽(yáng)媚!”
老婆大人要吾戒煙之事，吾今后一定謹(jǐn)記于心，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要!就算這個(gè)陋習(xí)再難改，我也要改掉，記得李嘉誠(chéng)說(shuō)過(guò)這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習(xí)慣，成就性格，栽種性格，成就命運(yùn)。”為了吾的未來(lái)，不!我們的未來(lái)，吾一定要改掉陋習(xí)，努力學(xué)習(xí)!
在這個(gè)無(wú)月的晚上，天地為證，日月為鑒，吾今后一定改掉這個(gè)壞毛病，堅(jiān)決戒煙努力戒煙，最后再不抽煙!!(咦?無(wú)月的晚上，怎么還會(huì)日月為鑒??)為了吾之美好的未來(lái)，吾會(huì)用阿波羅的陽(yáng)光照亮吾之理想，用雅典娜之智慧來(lái)改裝吾之頭腦，用吾之承諾來(lái)打造吾之良習(xí)，斷送吾之陋習(xí)!
煙，陪我一起走過(guò)了三個(gè)年華，了我生命中的一，朋友卻勝似朋友。他是我孤獨(dú)時(shí)的伴侶，快樂(lè)時(shí)的分享者。和那樣的原因，我只能忍痛割愛(ài)。我是個(gè)念舊的人，是對(duì)待感情。三年里，我與香煙培養(yǎng)出了深厚的友情，它可以給我安慰，給我勇氣，給我。你信與不信，我都將香煙看作摯友。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法。現(xiàn)在我只能對(duì)這位老朋友說(shuō)句起了。可以戒煙，也不要死灰復(fù)燃的，我對(duì)了要求，了計(jì)劃，如下：
一、堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖，何時(shí)何地何種情況，都放棄戒煙的信念，要一日天省，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂(lè)。
二、堅(jiān)決抵制香煙的誘惑。不受環(huán)境，要發(fā)揚(yáng)出淤泥而不染的精神，為的內(nèi)心保留一方神圣的凈土。
三、從心理上對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也重蹈覆轍，掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對(duì)香煙的警惕。
四、不受煙友的蠱惑。是對(duì)待特殊場(chǎng)合、特殊情況的，想當(dāng)然。要從，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問(wèn)題的。吸煙還不如抓緊去解決問(wèn)題。
五、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系。
六、吸取曾經(jīng)的教訓(xùn)，吸煙好比減肥，一日之功，一天不吃飯并代表減肥。同樣，一天不吸煙也代表煙就戒了。戒煙是長(zhǎng)久的過(guò)程，要打持久戰(zhàn)的心理。
七、要講究科學(xué)的戒煙方法，講求循序漸進(jìn)，急功近利的弊端。光講求速度而忘記的。要從多吸到少吸，從一天半包到一天幾支，直至完全根除。但這只是戒煙方法，并把它當(dāng)成吸煙的理由。
八、要堅(jiān)信有志者，事竟成。不自暴自棄，不輕言放棄，以一顆平常心去面對(duì)戒煙，戒煙而的生活。
抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇二
親愛(ài)的老婆大人：
還在生我的氣嗎？老婆大人，我給你寫這封偷偷抽煙的檢討書，更多的是想讓老婆大人你明白，偷偷抽煙這件事是我不對(duì)，不是老婆大人你不對(duì)，希望老婆大人不要因?yàn)檫@件我偷偷抽煙的事情，氣得茶不思飯不想的。
老婆你知道嗎？因?yàn)檫@次的疫情，我們公司已經(jīng)進(jìn)行了大裁員了，就連我們組那個(gè)最厲害的人也被裁掉了，當(dāng)然，領(lǐng)導(dǎo)的意思是以他的能力能夠比我們更快地找到工作，所以才先裁掉了他，可仔細(xì)想想這如今每個(gè)公司的大裁員行動(dòng)，我真是挺擔(dān)心的，要知道我們家在這座一線城市的所有物質(zhì)生活都是靠這高薪的工作每月供著的，若是忽然裁員，那起碼也得讓我倆好幾個(gè)月生活的不如從前自在，一想到這些，我就壓力山大了，之前也不想告訴老婆你，想著別讓老婆你擔(dān)心，別讓你也跟著我有壓力，可事到如今，老婆你因?yàn)槲业哪屈c(diǎn)煙味兒沖回了家，我真不能再瞞下去了。
回家來(lái)吧！我明天就去爸媽那把你接回來(lái)，我們一起繼續(xù)努力把日子過(guò)好，好不好？
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年xx月xx日。
抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇三
親愛(ài)的老婆：
您好！
我真的錯(cuò)了！我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)忤逆你的話是多么的錯(cuò)誤！我不該不聽(tīng)你的話抽煙。我應(yīng)該乖乖的聽(tīng)話！
所以經(jīng)過(guò)今晚我深思熟慮之后遵照您的旨意，我在家里里反省了一小時(shí)零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒(méi)有抽煙，以上事實(shí)相當(dāng)準(zhǔn)確。如有不信，可以親自問(wèn)我。
一、堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖，何時(shí)何地何種情況，都不放棄戒煙的信念，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂(lè)。
二、從心理上對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對(duì)香煙的警惕。
三、不受任何朋友的蠱惑。在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都要忍住。要從，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問(wèn)題的。吸煙還不如抓緊去解決問(wèn)題。
四、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系！
寶貝老婆，你就原來(lái)我這一次錯(cuò)誤吧！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇四
親愛(ài)的老婆：
你好！
老婆，對(duì)不起，答應(yīng)你不再抽煙的事情，我沒(méi)有完全做到，這次煙癮一上來(lái)，自己又再次的抽了起來(lái)。這次你發(fā)現(xiàn)我抽煙，特別的生氣，我也覺(jué)得自己失信于你，不管你怎么懲罰我，我都接受，也向老婆你檢討。
從我們?cè)谝黄鸬哪翘扉_(kāi)始，你就勒令我戒煙，一是因?yàn)槌闊煂?duì)人的身體有害，你不希望我的身體因?yàn)槌闊煹木壒识艿絺Γ悄懵劜坏脽熚叮阅悴抛屛医錈煹模耶?dāng)時(shí)覺(jué)得自己可以戒掉，所以直接就答應(yīng)你了，不再去抽煙。我以為我能做到，畢竟自己的煙癮并不是特別的大，但是這次我卻沒(méi)有做到承諾你的事情，我在跟朋友出去時(shí)，沒(méi)有管住自己，加上朋友在旁慫恿，覺(jué)得就抽一次，沒(méi)事的，我低估了自己的韌性了。在你面前能夠戒煙，那是因?yàn)槟愣紱](méi)有讓我碰煙，可是不代表煙那么好戒掉，所以這一次我一碰煙，身體的煙癮自主就回來(lái)了，抽了第一口，就想第二口煙，把之前的努力全部都白費(fèi)了，我對(duì)這件事真的感到后悔了。
我沒(méi)有想到這次只抽了一支煙，身上的煙味就那么難散掉，回到家你就問(wèn)到了我身上的煙味，你就知道我是抽煙了，自己抽了煙跟沾上煙味還是有區(qū)別的，你因?yàn)閷?duì)煙很敏感，所以一直就能分辨出來(lái)是否抽煙了。我當(dāng)時(shí)還想撒謊騙過(guò)你，現(xiàn)在只覺(jué)得自己好混蛋。我事先答應(yīng)的你不抽煙了，可是這次卻禁不住誘惑抽了，抱歉了老婆，看到你生氣，我也難受。我們從結(jié)婚那天起，你就很少有這個(gè)情緒，可這次是真的惹你生氣了，你已經(jīng)好幾天沒(méi)有理我了，我感到很慌，不希望我們是這樣子的'狀況。我向你認(rèn)錯(cuò)，我不該去重新去沾染煙的，更不應(yīng)該受不起誘惑，就腦袋一熱就選擇把煙抽了，還是以這樣的情況。老婆你就不要生氣了，原諒我吧，老公知道自己這事做的不厚道，也沒(méi)有去回想自己當(dāng)初答應(yīng)你的事情。
我以后真的會(huì)徹底的把煙給戒掉，不再去碰觸了，當(dāng)別人把煙遞過(guò)來(lái)的時(shí)候，會(huì)言辭拒絕的，更不會(huì)去抽了，老婆，看在老公認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度良好的面子上，就原諒我吧，我一定努力做到自己承諾給你的事情，絕不再犯了，親愛(ài)的老婆，我一定不讓你有第二次失望的機(jī)會(huì)。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇五
親愛(ài)的老婆同志：
我錯(cuò)了！我真的錯(cuò)了！我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)忤逆你的話是多么的錯(cuò)誤！我不該不聽(tīng)你的話抽煙我應(yīng)該乖乖的聽(tīng)話！所以我覺(jué)得我以后一定要聽(tīng)你話為主導(dǎo)方針，確切實(shí)際的表示你的思想。所以經(jīng)過(guò)今晚我深思熟慮之后遵照您的旨意，我在家里里反省了一小時(shí)零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒(méi)有抽煙，以上事實(shí)相當(dāng)準(zhǔn)確。如有不信，可以親自問(wèn)我。
一、堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖，何時(shí)何地何種情況，都不放棄戒煙的信念，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂(lè)。二、從心理上對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對(duì)香煙的警惕。
三、不受任何朋友的`蠱惑。在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都要忍住。要從，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問(wèn)題的。吸煙還不如抓緊去解決問(wèn)題。
四、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系！
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
文檔為doc格式。
抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇六
親愛(ài)的老婆：
您好！
一開(kāi)始學(xué)著抽煙是為了好玩，到了后來(lái)就慢慢上癮了。我知道吸煙對(duì)我們的身體不好，尤其是對(duì)肺和心臟不好。老婆明文規(guī)定限制吸煙數(shù)量。我也知道不讓我抽煙是為了我好。我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重，我感到自己對(duì)不起老婆對(duì)我的關(guān)愛(ài)事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。
我深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性。往小了說(shuō)是我自己吸煙，對(duì)自己身體有害；往大了說(shuō)是是給環(huán)境造成了污染，我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守家庭的紀(jì)律。
如今，犯了大錯(cuò)，我深深懊悔不已。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺(jué)接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動(dòng)力，努力維護(hù)和老婆的安定團(tuán)結(jié)。俗話說(shuō)：再一再二不再三。真心的希望老婆能夠給我一個(gè)改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)！
此致
敬禮！
檢討人：
日期：
抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇七
您好!
我錯(cuò)了!我真的錯(cuò)了!我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)忤逆你的話是多么的錯(cuò)誤!我不該不聽(tīng)你的話抽煙我應(yīng)該乖乖的聽(tīng)話!所以我覺(jué)得我以后一定要聽(tīng)你話為主導(dǎo)方針，確切實(shí)際的表示你的思想。
所以經(jīng)過(guò)今晚我深思熟慮之后遵照您的`旨意，我在家里里反省了一小時(shí)零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒(méi)有抽煙，以上事實(shí)相當(dāng)準(zhǔn)確。如有不信，可以親自問(wèn)我。
一、堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖，何時(shí)何地何種情況，都不放棄戒煙的信念，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂(lè)。
二、從心理上對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對(duì)香煙的警惕。
三、不受任何朋友的蠱惑。在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都要忍住。要從，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問(wèn)題的。吸煙還不如抓緊去解決問(wèn)題。
四、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系!
最后，老婆我真的只能寫這么多了，想了那么長(zhǎng)時(shí)間，尿都想出來(lái)了!寶貝老婆大大。你就原來(lái)小的這一次錯(cuò)誤吧!
此致
敬禮!
檢討人：xx。
20xx年xx月xx日。
抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇八
尊敬的老婆：
您好！
前一段時(shí)間你一直都在勸我讓我戒掉抽煙這個(gè)習(xí)慣，每天都會(huì)監(jiān)督我，我也知道吸煙這個(gè)東西確實(shí)是不利于自己的健康，很大程度上來(lái)講吸煙是在慢性自殺，再一個(gè)也不利于他人的健康，當(dāng)時(shí)我就答應(yīng)你了，我說(shuō)我會(huì)盡力的克制自己，盡快的把吸煙這個(gè)壞習(xí)慣戒掉，當(dāng)時(shí)我可是下定了決心，當(dāng)這你的面承諾的事情，作為一個(gè)男人就必須說(shuō)道做到，以前我們兩個(gè)在家里面經(jīng)常總是因?yàn)槲以诩依锍闊熯@件事情跟你鬧矛盾，對(duì)于這件事情我一直都很苦惱，你也抱怨不已，因?yàn)槟阋恢辈幌矚g我抽煙這個(gè)習(xí)慣，但是由于長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)造成的煙癮，所以對(duì)于香煙我就有了一種依賴，其實(shí)我也不想吸煙，但是就是控制不住，這不是說(shuō)戒煙就戒煙的，算一算已經(jīng)有三四年的煙齡了，對(duì)于吸煙這個(gè)東西早就習(xí)慣性點(diǎn)在吃完飯后點(diǎn)一支煙，正是因?yàn)榻裉煳覜](méi)有把自己承諾的事情做到，還是沒(méi)有克制住自己吸煙了，對(duì)于這件事我為自己今天在家中吸煙的事情感到羞愧啊，今天你對(duì)我發(fā)火了，也很生氣，盡管我怎么解釋怎么去哄你你還是在生氣，所以寫下這篇檢討書，向你闡述我的犯錯(cuò)經(jīng)過(guò)，用這份懊悔來(lái)表示我的決心啊。
事情是這樣，距離我戒煙已經(jīng)有半個(gè)月時(shí)間了，我也是有半個(gè)月沒(méi)有吸煙了，戒煙的事情進(jìn)行的很順利，本以為我能夠做到戒煙，但是事實(shí)證明我還是不夠堅(jiān)定，今天同時(shí)來(lái)到我們家我招待了一番，一見(jiàn)面就散煙給我，我當(dāng)時(shí)非常堅(jiān)定的說(shuō)我戒煙了，一再推脫同時(shí)看到我這樣也就沒(méi)有勉強(qiáng)我了，于是我當(dāng)時(shí)就看著我的同事在一旁吸煙，但是看著我心里那個(gè)癢啊，半個(gè)月沒(méi)吸煙的我這個(gè)時(shí)候心智開(kāi)始不堅(jiān)定了，瑤瑤欲墜，很想在這個(gè)時(shí)候來(lái)一只煙，但是當(dāng)時(shí)還是克制住了自己。
今天中午我們兩個(gè)吃完午飯的時(shí)候，我就感覺(jué)到非常難受，因?yàn)闊煱a又犯了，而且是和嚴(yán)重，感覺(jué)做什么都不得勁一樣，煎熬了很久的我在今天吃完飯的時(shí)候就爆發(fā)了，我很想點(diǎn)一支煙但是因?yàn)橐錈煟援?dāng)時(shí)家里已經(jīng)沒(méi)有煙了，我就很難受我就跟你撒謊說(shuō)出去買點(diǎn)東西，你當(dāng)時(shí)也沒(méi)覺(jué)得我有什么異樣就沒(méi)說(shuō)什么，于是我就出去了，我哪是買什么東西啊，我就是出去買煙的，對(duì)你撒了謊，親愛(ài)的老婆大人，在這里老公首先向您承認(rèn)今天對(duì)你撒謊的錯(cuò)誤，千不該萬(wàn)不該，我居然對(duì)你撒謊。
本以為沒(méi)事了，當(dāng)我今天買到煙吸完的時(shí)候，內(nèi)心的很有罪惡感了，回到家中裝作沒(méi)事的人一樣，但是你是何等的聰明簡(jiǎn)直就是智多星下凡，一眼就看出了我的異樣，聞了一下就知道我吸煙了，我當(dāng)時(shí)也沒(méi)解釋。
我知道自己這次錯(cuò)了，錯(cuò)在對(duì)你撒謊，還偷偷吸煙，親愛(ài)的老婆大人，看在我今天這么誠(chéng)懇，堅(jiān)定，又懊悔的份上，再給我一次機(jī)會(huì)唄！
此致
敬禮！
檢討人：愛(ài)你的老公
日期：
抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇九
親愛(ài)的老婆大人：
你好!
我就今天在家吸煙這件事情要跟你隆重的道歉，我作為一名男人之前答應(yīng)過(guò)你的事情我卻不履行，明明是已經(jīng)戒煙兩個(gè)多月了，只要再加油努力一下根本不可能出現(xiàn)今天這樣的事情，我知道你是很擔(dān)心我的身體，對(duì)我吸煙的事情早就說(shuō)過(guò)很多次的，你一直都在強(qiáng)調(diào)吸煙危害身體，不管是在什么角度來(lái)講我這種細(xì)行為一定是非常不好的，現(xiàn)在我也正視自己的這些錯(cuò)誤我需要好好的認(rèn)錯(cuò)才是，想起今天我個(gè)人的行為是在是羞愧，在這種情況下面我還這么的不自覺(jué)，我愧對(duì)你的關(guān)心，因?yàn)槲鼰煹氖虑槟阒熬透艺f(shuō)過(guò)很多次的，我也知道在家里吸煙是你最反感的事情，今天我卻在耍小聰明，一件事情要是這樣都堅(jiān)持不下去以后就跟不用說(shuō)了，這次在家吸煙我一定要反省自己。
首先我要在這件事情上面做一個(gè)深刻的自我反省，這次事情就是我的個(gè)人的錯(cuò)誤，畢竟本就已經(jīng)是答應(yīng)你好好的了，一些事情不用一直來(lái)說(shuō)，在家吸煙也是在危害家人健康，我感覺(jué)我對(duì)不住你，想起這些我就難受，今天我是實(shí)在沒(méi)有控制住自己的，這兩個(gè)月的時(shí)間我也是在苦苦的掙扎，我沒(méi)有想過(guò)自己在戒煙的過(guò)程當(dāng)中會(huì)這么的難受，讓我不禁就非常的后悔，為什么在一開(kāi)始要去觸碰呢，當(dāng)然這些也都是我在想想而已，很多時(shí)候不是自己想什么就是什么，還有更多的東西需要我去堅(jiān)持，在家里這些簡(jiǎn)單的事情一定要做好，我堅(jiān)決不在加快劉吸煙了，還有就是要通過(guò)自己的努力，還有毅力戒掉煙，過(guò)去我一直都是很隨意，一直都是對(duì)這些不是很重視，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中自己時(shí)常不是很堅(jiān)定，這么以來(lái)肯定是控制不住。
回想今天我乘著你不在家里的片刻時(shí)間我犯錯(cuò)了，當(dāng)時(shí)是中午的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候也是我特備想吸煙的時(shí)候，過(guò)去的兩個(gè)月以來(lái)都是這么過(guò)來(lái)的，當(dāng)然我一直都擋住內(nèi)心那股不堅(jiān)定的沖動(dòng)，一直以來(lái)都沒(méi)有絲毫的松溪，這讓我不禁就覺(jué)得自己意志力很多，但是時(shí)間過(guò)去了兩個(gè)多月了，這種吃完飯后煙癮大的習(xí)慣依然是存在，讓我不得加倍的去控制自己，兩個(gè)月的時(shí)間是意志力最薄弱的時(shí)候，于是我的當(dāng)時(shí)就在家吸煙了，我感覺(jué)自己是可以，但是你不在家的時(shí)候我耍小聰明了，那股子氣味當(dāng)然是殘留，戒煙一事過(guò)去兩個(gè)月前功盡棄，我真心要反省。
此致
敬禮!
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇十
尊敬的老婆大人：
您好！
今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對(duì)吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不吸煙的決心。
吸煙就危害自己的健康，這是十分傷害身體的，雖然我吸煙的時(shí)候并沒(méi)有感覺(jué)到什么太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個(gè)有老婆的人而言，我的吸煙行為實(shí)在愧對(duì)老婆的教誨，更是傷害老婆。再次，吸煙也有害身邊人的健康，對(duì)于受到過(guò)我危害的老婆，我深感愧疚，我深刻的認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。
我知道，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。老婆反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。如今，大錯(cuò)既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤：思想覺(jué)悟不高，本人對(duì)他人的尊重不夠，以后我將對(duì)老婆有更多的尊重.對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。平時(shí)生活作風(fēng)懶散，如果不是因?yàn)檫^(guò)于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓老婆你能夠相信我能夠真正的改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯！
本人做出以下保證：
1、堅(jiān)決不再吸煙。
2、愿意接受老婆的監(jiān)督。
3、如果有吸煙行為愿意接受老婆的一切處罰。
我向老婆保證：以后絕對(duì)不會(huì)抽煙，請(qǐng)老婆相信我。
檢討人：
日期：
抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇十一
親愛(ài)的老婆：
您好！
我真的錯(cuò)了！我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)忤逆你的話是多么的錯(cuò)誤！我不該不聽(tīng)你的話抽煙。我應(yīng)該乖乖的聽(tīng)話！
所以經(jīng)過(guò)今晚我深思熟慮之后遵照您的旨意，我在家里里反省了一小時(shí)零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒(méi)有抽煙，以上事實(shí)相當(dāng)準(zhǔn)確。如有不信，可以親自問(wèn)我。
一、堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖，何時(shí)何地何種情況，都不放棄戒煙的信念，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂(lè)。
二、從心理上對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對(duì)香煙的警惕。
三、不受任何朋友的蠱惑。在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都要忍住。要從，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問(wèn)題的。吸煙還不如抓緊去解決問(wèn)題。
四、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系！
寶貝老婆大大你就原來(lái)小的這一次錯(cuò)誤吧！
此致
敬禮！
檢討人：
日期：
抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇十二
尊敬的xx：
不會(huì)在有下次了，你應(yīng)該相信我，讓我們和好吧，我會(huì)引以為例，因?yàn)樽屇銈模乙埠苓^(guò)意不去，好了，我們?nèi)ズ戎喟桑屑抑嗟瓴诲e(cuò)的。
我真的錯(cuò)了！我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)忤逆你的話是多么的錯(cuò)誤！我不該不聽(tīng)你的話抽煙。我應(yīng)該乖乖的聽(tīng)話！
所以經(jīng)過(guò)今晚我深思熟慮之后遵照您的旨意，我在家里里反省了一小時(shí)零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒(méi)有抽煙，以上事實(shí)相當(dāng)準(zhǔn)確。如有不信，可以親自問(wèn)我。
一、堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖，何時(shí)何地何種情況，都不放棄戒煙的信念，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂(lè)。
二、從心理上對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對(duì)香煙的警惕。
三、不受任何朋友的蠱惑。在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都要忍住。要從，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問(wèn)題的。吸煙還不如抓緊去解決問(wèn)題。
四、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系！
寶貝老婆大大你就原來(lái)小的這一次錯(cuò)誤吧！
檢討人：xxx
時(shí)間：20xx年xx月xx日
抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇十三
尊敬的老婆：
您好！
前一段時(shí)間你一直都在勸我讓我戒掉抽煙這個(gè)習(xí)慣，每天都會(huì)監(jiān)督我，我也知道吸煙這個(gè)東西確實(shí)是不利于自己的健康，很大程度上來(lái)講吸煙是在慢性自殺，再一個(gè)也不利于他人的健康，當(dāng)時(shí)我就答應(yīng)你了，我說(shuō)我會(huì)盡力的克制自己，盡快的把吸煙這個(gè)壞習(xí)慣戒掉，當(dāng)時(shí)我可是下定了決心，當(dāng)這你的面承諾的事情，作為一個(gè)男人就必須說(shuō)道做到，以前我們兩個(gè)在家里面經(jīng)常總是因?yàn)槲以诩依锍闊熯@件事情跟你鬧矛盾，對(duì)于這件事情我一直都很苦惱，你也抱怨不已，因?yàn)槟阋恢辈幌矚g我抽煙這個(gè)習(xí)慣，但是由于長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)造成的煙癮，所以對(duì)于香煙我就有了一種依賴，其實(shí)我也不想吸煙，但是就是控制不住，這不是說(shuō)戒煙就戒煙的，算一算已經(jīng)有三四年的煙齡了，對(duì)于吸煙這個(gè)東西早就習(xí)慣性點(diǎn)在吃完飯后點(diǎn)一支煙，正是因?yàn)榻裉煳覜](méi)有把自己承諾的事情做到，還是沒(méi)有克制住自己吸煙了，對(duì)于這件事我為自己今天在家中吸煙的事情感到羞愧啊，今天你對(duì)我發(fā)火了，也很生氣，盡管我怎么解釋怎么去哄你你還是在生氣，所以寫下這篇檢討書，向你闡述我的犯錯(cuò)經(jīng)過(guò)，用這份懊悔來(lái)表示我的'決心啊。事情是這樣，距離我戒煙已經(jīng)有半個(gè)月時(shí)間了，我也是有半個(gè)月沒(méi)有吸煙了，戒煙的事情進(jìn)行的很順利，本以為我能夠做到戒煙，但是事實(shí)證明我還是不夠堅(jiān)定，今天同時(shí)來(lái)到我們家我招待了一番，一見(jiàn)面就散煙給我，我當(dāng)時(shí)非常堅(jiān)定的說(shuō)我戒煙了，一再推脫同時(shí)看到我這樣也就沒(méi)有勉強(qiáng)我了，于是我當(dāng)時(shí)就看著我的同事在一旁吸煙，但是看著我心里那個(gè)癢啊，半個(gè)月沒(méi)吸煙的我這個(gè)時(shí)候心智開(kāi)始不堅(jiān)定了，瑤瑤欲墜，很想在這個(gè)時(shí)候來(lái)一只煙，但是當(dāng)時(shí)還是克制住了自己。
今天中午我們兩個(gè)吃完午飯的時(shí)候，我就感覺(jué)到非常難受，因?yàn)闊煱a又犯了，而且是和嚴(yán)重，感覺(jué)做什么都不得勁一樣，煎熬了很久的我在今天吃完飯的時(shí)候就爆發(fā)了，我很想點(diǎn)一支煙但是因?yàn)橐錈煟援?dāng)時(shí)家里已經(jīng)沒(méi)有煙了，我就很難受我就跟你撒謊說(shuō)出去買點(diǎn)東西，你當(dāng)時(shí)也沒(méi)覺(jué)得我有什么異樣就沒(méi)說(shuō)什么，于是我就出去了，我哪是買什么東西啊，我就是出去買煙的，對(duì)你撒了謊，親愛(ài)的老婆大人，在這里老公首先向您承認(rèn)今天對(duì)你撒謊的錯(cuò)誤，千不該萬(wàn)不該，我居然對(duì)你撒謊。
本以為沒(méi)事了，當(dāng)我今天買到煙吸完的時(shí)候，內(nèi)心的很有罪惡感了，回到家中裝作沒(méi)事的人一樣，但是你是何等的聰明簡(jiǎn)直就是智多星下凡，一眼就看出了我的異樣，聞了一下就知道我吸煙了，我當(dāng)時(shí)也沒(méi)解釋。
我知道自己這次錯(cuò)了，錯(cuò)在對(duì)你撒謊，還偷偷吸煙，親愛(ài)的老婆大人，看在我今天這么誠(chéng)懇，堅(jiān)定，又懊悔的份上，再給我一次機(jī)會(huì)唄！
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇十四
一開(kāi)始學(xué)著抽煙是為了好玩，到了后來(lái)就慢慢上癮了。我知道吸煙對(duì)我們的身體不好，尤其是對(duì)肺和心臟不好。老婆明文規(guī)定限制吸煙數(shù)量。我也知道不讓我抽煙是為了我好。我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重，我感到自己對(duì)不起老婆對(duì)我的關(guān)愛(ài)事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。我深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性。往小了說(shuō)是我自己吸煙，對(duì)自己身體有害;往大了說(shuō)是是給環(huán)境造成了污染，我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守家庭的紀(jì)律。
如今,犯了大錯(cuò),我深深懊悔不已。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺(jué)接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動(dòng)力，努力維護(hù)和老婆的安定團(tuán)結(jié)。俗話說(shuō)：再一再二不再三。真心的希望老婆能夠給我一個(gè)改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)!
親愛(ài)的老婆：
在最近幾天里我犯了個(gè)錯(cuò)誤，錯(cuò)誤性質(zhì)是惡劣的，情節(jié)是嚴(yán)重，對(duì)老婆的傷害是巨大，我自己的反思是深刻的，對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)是誠(chéng)懇的，改正錯(cuò)誤的態(tài)度是堅(jiān)決的，希望得到老婆原諒的想法是明確的。
這些天經(jīng)過(guò)自己在犯下錯(cuò)誤的苦悶和懊悔中的深刻思考和認(rèn)真查擺問(wèn)題，努力發(fā)掘自身存在的問(wèn)題和不足，在靈魂深處深刻剖析自己，現(xiàn)在對(duì)自己的問(wèn)題有了較為清晰的認(rèn)識(shí)，以下是我對(duì)錯(cuò)誤的深刻認(rèn)識(shí)和誠(chéng)懇檢討：
對(duì)抽煙問(wèn)題的認(rèn)識(shí)
(一)存在錯(cuò)誤的原因
我偶爾吸煙的問(wèn)題由來(lái)已久，長(zhǎng)期以來(lái)，一直麻痹大意，沒(méi)有把這個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤深刻認(rèn)識(shí)上去，主要的原因有：一是認(rèn)識(shí)上存在盲區(qū)。一直把吸煙當(dāng)成一個(gè)消遣的方式，沒(méi)有深刻領(lǐng)會(huì)它的害處，沒(méi)有把老婆的話記在心上。存在不正確的價(jià)值觀念，思想中有資產(chǎn)階級(jí)享樂(lè)主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念，沒(méi)有把以老婆高興為榮，以老婆反對(duì)為恥真正的落實(shí)下去。二是具體行動(dòng)上有誤區(qū)，一直采用避重就輕的辦法，以為只要不經(jīng)常抽，偶爾為之是無(wú)所謂的，現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到了，無(wú)論從健康的角度還是老婆對(duì)此的態(tài)度上，都是不應(yīng)該的，犯了這樣的錯(cuò)誤即傷身體又傷了和老婆的感情真是得不償失。三是改正錯(cuò)誤的態(tài)度又紅-燈-區(qū)，對(duì)老婆明確指出我的錯(cuò)誤以后，采取敷衍了事，漫不經(jīng)心的不正確的態(tài)度和做法，是老婆很傷心，沒(méi)有馬上及時(shí)反思，認(rèn)真查擺，把用實(shí)際行動(dòng)去改正錯(cuò)誤，沒(méi)有馬上下定決心，排除萬(wàn)難地戒掉陋習(xí)。
(二)改正錯(cuò)誤的決心和方法
犯了這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤，愧對(duì)了組織對(duì)我多年的培養(yǎng)，愧對(duì)了領(lǐng)導(dǎo)的殷切希望，更愧對(duì)了老婆長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)我的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。我下定決心痛改前非，遠(yuǎn)離陋習(xí)，用實(shí)際行動(dòng)區(qū)踐行自己的諾言。具體方法上，一是認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)材料，從科學(xué)的角度，深刻認(rèn)識(shí)到吸煙的對(duì)自己、對(duì)環(huán)境的害處，從政治的高度把遠(yuǎn)離煙草的行動(dòng)同建設(shè)和諧社會(huì)，和諧家庭緊密聯(lián)系起來(lái)。二是在具體行動(dòng)上，以珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙為口號(hào)，真正遠(yuǎn)離煙草，無(wú)論在任何場(chǎng)合，自己都絕對(duì)不去沾染，時(shí)刻牢記自己的諾言，做到言必信、行必果。在任何情況下得到的香煙，都要第一時(shí)間交給老婆，統(tǒng)一保管，具體管理上做到專人、專柜、專鎖。
親愛(ài)的老婆大人：我錯(cuò)了，雖然你沒(méi)有再怪我，可我還是很自覺(jué)的在被窩里反應(yīng)了5小時(shí)20分13.14秒。喝了一瓶礦泉水，沒(méi)去衛(wèi)生間，想偷偷抽跟煙也沒(méi)敢。以上事實(shí)準(zhǔn)確無(wú)誤，請(qǐng)審查。
昨天的事情是我不對(duì)，我不該做你不同意的事情，我錯(cuò)的糊涂。你可知道，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我做錯(cuò)事時(shí)，你委屈的，可憐兮兮的聲音已將我瞬間秒殺。。好吧，我承認(rèn)，我的確悄悄的，趁你不注意的時(shí)候抽了煙，我承認(rèn)，我不該再跟你提我曾經(jīng)關(guān)于泡很多mm的偉大構(gòu)想。有你不就夠了?你一個(gè)頂n個(gè)。當(dāng)你那委屈的，讓人心酸的聲音傳來(lái)時(shí)，我忽然有種錯(cuò)覺(jué)。我是不是做了什么傷天害理，喪盡天良的事?當(dāng)時(shí)那心啊，就跟這天氣一樣涼。想自殺，還怕你哭，想哭，還怕你自殺。啊哦，我的錯(cuò)。都是我的'錯(cuò)，我一直認(rèn)為老婆大人溫柔賢惠，勤奮聰明，淑女又大方，是天底下最好的媳婦兒。我就知道你宰相肚里能撐船，大人不記小人過(guò)，饒了我好不好?還有，你要我以后不準(zhǔn)罵你，好吧，我以后不罵你了。改損你。還有啥啊?反正我錯(cuò)了，你認(rèn)為錯(cuò)的地方我都錯(cuò)了。
額，本來(lái)想寫一千個(gè)字的，可是我考試作文才寫幾十個(gè)字。我寫這些就可以了吧?您消消氣。還有九個(gè)月我才回去，你可不要想我。那就不想我?你是想死。好吧，不能罵你。你一想我我就打噴嚏，要是我兩天沒(méi)打噴嚏就說(shuō)明你沒(méi)想我。你不想我我就揍你。額，整錯(cuò)了，這是檢討書，忘了。你要是不想我，就揍我行了吧?ok。尊敬的老婆大人，檢討書完畢，請(qǐng)你審查，指導(dǎo)。
此致
敬禮!
檢討書
亞里士多得說(shuō)：“我們沒(méi)一個(gè)人都是由自己一再重復(fù)的行為所鑄造的，因而優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣。”這種習(xí)慣就是優(yōu)良習(xí)慣，它的對(duì)立面就是陋習(xí)，正所謂人無(wú)完人，世界上哪個(gè)人沒(méi)犯過(guò)錯(cuò)呢?哪個(gè)人曾經(jīng)沒(méi)有過(guò)陋習(xí)呢?最重要的就是能夠知錯(cuò)而改，才能善莫大焉。
剛抽煙的時(shí)候記得是五年紀(jì)，是幾個(gè)在外混的人教 我抽的，當(dāng)時(shí)年少無(wú)知，又由于好奇，我便也跟著他們抽，之后幾年來(lái)都是斷斷續(xù)續(xù)的抽，初中時(shí)幾乎沒(méi)抽什么，但到了高一，天意讓我遇到了你……還有王夢(mèng)那廝，結(jié)果我又開(kāi)始抽煙了，開(kāi)始時(shí)抽煙更是肆無(wú)忌禪，一天下來(lái)，沒(méi)有10多根，也有7.8根，而現(xiàn)在，幾乎每天不知道是否能抽到一根，隨著時(shí)間的推移，煙量也慢慢減少了。
吸煙，損害健康之物也!煙中含有大量尼古丁，吸煙過(guò)量會(huì)得肺病，肺結(jié)核，還會(huì)導(dǎo)致死的早，每個(gè)煙盒上都會(huì)寫著“吸煙有害健康”六個(gè)大字，可見(jiàn)我親愛(ài)的中華人民共和國(guó)，親愛(ài)的黨中央，親愛(ài)的**對(duì)我們是多么的關(guān)心，我這樣做實(shí)在對(duì)不起親愛(ài)的中華人民共和國(guó)，親愛(ài)的黨中央，親愛(ài)的**，還有我親愛(ài)的老婆大人，這樣做實(shí)在有愧于心啊!
老婆嚴(yán)禁吾抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心吾之健康，吾之幸福啊!雖然別人說(shuō)，吾被管得太嚴(yán)，但我不這樣想，吾想你這樣做是為了吾之健康，吾之未來(lái)，實(shí)乃吾之幸福啊!人生在世，知己難逢，但一好的老婆更加難求，想到次處，感嘆曰：“人生原來(lái)如此的光明，世界原來(lái)如此的陽(yáng)媚!”
老婆大人要吾戒煙之事，吾今后一定謹(jǐn)記于心，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要!就算這個(gè)陋習(xí)再難改，我也要改掉，記得李嘉誠(chéng)說(shuō)過(guò)這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習(xí)慣，成就性格，栽種性格，成就命運(yùn)。”為了吾的未來(lái)，不!我們的未來(lái)，吾一定要改掉陋習(xí)，努力學(xué)習(xí)!
在這個(gè)無(wú)月的晚上，天地為證，日月為鑒，吾今后一定改掉這個(gè)壞毛病，堅(jiān)決戒煙努力戒煙，最后再不抽煙!!(咦?無(wú)月的晚上，怎么還會(huì)日月為鑒??)為了吾之美好的未來(lái)，吾會(huì)用阿波羅的陽(yáng)光照亮吾之理想，用雅典娜之智慧來(lái)改裝吾之頭腦，用吾之承諾來(lái)打造吾之良習(xí)，斷送吾之陋習(xí)!
煙，陪我一起走過(guò)了三個(gè)年華，了我生命中的一，朋友卻勝似朋友。他是我孤獨(dú)時(shí)的伴侶，快樂(lè)時(shí)的分享者。和那樣的原因，我只能忍痛割愛(ài)。我是個(gè)念舊的人，是對(duì)待感情。三年里，我與香煙培養(yǎng)出了深厚的友情，它可以給我安慰，給我勇氣，給我。你信與不信，我都將香煙看作摯友。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法。現(xiàn)在我只能對(duì)這位老朋友說(shuō)句起了。可以戒煙，也不要死灰復(fù)燃的，我對(duì)了要求，了計(jì)劃，如下：
一、堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖，何時(shí)何地何種情況，都放棄戒煙的信念，要一日天省，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂(lè)。
二、堅(jiān)決抵制香煙的誘惑。不受環(huán)境，要發(fā)揚(yáng)出淤泥而不染的精神，為的內(nèi)心保留一方神圣的凈土。
三、從心理上對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也重蹈覆轍，掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對(duì)香煙的警惕。
四、不受煙友的蠱惑。是對(duì)待特殊場(chǎng)合、特殊情況的，想當(dāng)然。要從，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問(wèn)題的。吸煙還不如抓緊去解決問(wèn)題。
五、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系。
六、吸取曾經(jīng)的教訓(xùn)，吸煙好比減肥，一日之功，一天不吃飯并代表減肥。同樣，一天不吸煙也代表煙就戒了。戒煙是長(zhǎng)久的過(guò)程，要打持久戰(zhàn)的心理。
七、要講究科學(xué)的戒煙方法，講求循序漸進(jìn)，急功近利的弊端。光講求速度而忘記的。要從多吸到少吸，從一天半包到一天幾支，直至完全根除。但這只是戒煙方法，并把它當(dāng)成吸煙的理由。
八、要堅(jiān)信有志者，事竟成。不自暴自棄，不輕言放棄，以一顆平常心去面對(duì)戒煙，戒煙而的生活。
親愛(ài)的老婆：
你好!我是老公，經(jīng)過(guò)深刻的反思，對(duì)于昨天晚上抽煙讓老婆傷心失望的事實(shí)我感到十分后悔，也對(duì)昨天自己的所作所為感到萬(wàn)分痛心，后悔不已。
昨天晚上，和兩個(gè)沒(méi)回家的朋友在宿舍一起吃飯，期間經(jīng)不起推讓抽了幾支煙，后來(lái)喝酒還喝多了，直接睡著了，在一起的126天以來(lái)唯一一次沒(méi)給老婆說(shuō)晚安 ，也沒(méi)有給老婆小太陽(yáng)。另外，昨天和老婆說(shuō)好了，不抽煙，抽一根老婆一天不搭理我，我理解成了老婆回來(lái)之后才開(kāi)始實(shí)施，也是昨天抽煙的原因吧。但是 ，不管怎么說(shuō)，就算是有誤解，我也不應(yīng)該抽煙，不能只靠老婆的監(jiān)督關(guān)心，我自己更應(yīng)該自覺(jué)，所以現(xiàn)在十分的后悔。全是自己作的，我想承擔(dān)后果，卻承擔(dān)不起老婆不理我。
由于的我過(guò)錯(cuò)，導(dǎo)致那么多天來(lái)老婆第一次發(fā)那么大的火，老婆很嚴(yán)肅的說(shuō)了好幾句，讓我徹底著急了，我早該想到我這么做會(huì)讓老婆傷心心寒，會(huì)讓老婆對(duì)我不信任，現(xiàn)在想真的不該 是我太過(guò)分。在老婆發(fā)火的時(shí)候，我還不認(rèn)錯(cuò)卻提晚上不搭理我的事，讓老婆再次傷心，錯(cuò)上加錯(cuò)，滿腦子就倆字，后悔。
這雖然看起來(lái)是普通的事，卻不是小事，也反映出了大問(wèn)題，我答應(yīng)老婆的事沒(méi)做到，這是信任問(wèn)題，老婆發(fā)火一點(diǎn)不為過(guò)，十分應(yīng)該，我這臭毛病就得治，嚴(yán)重來(lái)說(shuō)，這是欺騙，欺騙老婆對(duì)我的感情，我他媽真混蛋。
錯(cuò)歸錯(cuò)，我一定好好反思好好改正。但是我對(duì)老婆的感情是真的，絕對(duì)沒(méi)有一絲不認(rèn)真，確實(shí)是發(fā)自內(nèi)心的，我相信老婆肯定知道，但對(duì)我就得采取強(qiáng)硬措施所以才說(shuō)那么決絕的話，真的是讓老婆傷心了，辜負(fù)了老婆對(duì)我的期望。說(shuō)白了，不讓我抽煙不是為我身體著想嗎，以后還要訓(xùn)練，畢業(yè)考核，而我做的確實(shí)太過(guò)分，沒(méi)有哪個(gè)人能忍受自己的男朋友一直不成熟，一直不成長(zhǎng)，而我卻讓老婆那么失望，一次次因?yàn)樾∈虑槿抢掀挪婚_(kāi)心，讓老婆懷疑感情，這是我最怕的，最承受不起的，但是由于我的愚笨做的事產(chǎn)生了那樣的結(jié)果，我是該好好認(rèn)認(rèn)真真的反思反思了。
對(duì)于這次的錯(cuò)誤，和以后應(yīng)該注意到的地方，我保證做到以下幾點(diǎn)：
1.對(duì)于抽煙，從現(xiàn)在開(kāi)始，我做到絕不再抽一支煙，如果再抽，一切聽(tīng)從老婆處治。
2.以后和老婆認(rèn)真決定的事情都要做到，決不食言。
3.以后答應(yīng)老婆努力做到的事情盡全力去做，讓老婆看到我的進(jìn)步。
4.老婆發(fā)火的時(shí)候不頂撞，鬧別扭之后主動(dòng)找哄老婆開(kāi)心。
5.孩子氣要改掉，不能再無(wú)理取鬧惹老婆不開(kāi)心。
( 附：暫時(shí)定這些，老婆審查后再添加)
最后，再次針對(duì)抽煙這件事向老婆道歉，請(qǐng)老婆不要不開(kāi)心了，希望靠自己以后的表現(xiàn)讓老婆原諒，希望老婆開(kāi)開(kāi)心心的回來(lái)!
愛(ài)你的老公：xx-x
20xx年xx月xx日?
篇一：抽煙檢討書
好好學(xué)習(xí)，遵守校紀(jì)校規(guī)是我們每個(gè)學(xué)生應(yīng)該做的，也是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德。可是我作為當(dāng)代的學(xué)生卻沒(méi)有好好的把它延續(xù)下來(lái)。對(duì)于一名學(xué)生，不抽煙不喝酒是起碼的行為標(biāo)準(zhǔn)，為什么學(xué)校要緊抓抽煙，也是為了我們自己好，我知道我這樣的做法，既是對(duì)自己的健康不負(fù)責(zé)，也是對(duì)不起家長(zhǎng)對(duì)不起老師。我卻連最基本的都沒(méi)有做到，我懊悔不已，因此深刻檢討。我這種行為還在同學(xué)之間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度。事后我感到非常后悔，我深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性，往小的是說(shuō)我自己抽煙，違反了學(xué)校校規(guī)校紀(jì)，對(duì)自己的身體有害，往大了說(shuō)是對(duì)同學(xué)們的不負(fù)責(zé)，給同學(xué)們起了帶頭作用。對(duì)于已經(jīng)犯下的錯(cuò)誤，道歉已于事無(wú)補(bǔ)。事已至此，多說(shuō)無(wú)益，我會(huì)以此為戒，彌補(bǔ)自己的不足，與大家一起努力維護(hù)這個(gè)我們熟悉的大家庭。
犯了這樣的錯(cuò)誤，對(duì)于家長(zhǎng)對(duì)我的期望也是一種巨大的打擊，家長(zhǎng)辛辛苦苦掙錢，讓我們的生活比別人優(yōu)越一些，學(xué)習(xí)環(huán)境比別人好一些，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)中去。我犯的錯(cuò)誤卻違背了家長(zhǎng)的心愿，也是對(duì)家長(zhǎng)心血的一種否定。我對(duì)此很慚愧，以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，強(qiáng)化自身責(zé)任感，深化集體主義榮譽(yù)感，嚴(yán)格遵守學(xué)校校規(guī)校紀(jì)。我們是學(xué)生，我們所犯下的錯(cuò)誤則需要擁有浩瀚胸懷的老師來(lái)指出我們的錯(cuò)誤，并幫助我們?nèi)ネ晟扑４藭r(shí)我們的那些年少氣盛，那些輕狂也需要老師用你那無(wú)上寬容來(lái)原諒我們的無(wú)知。希望老師能夠原諒我這次所犯下的錯(cuò)誤，相信老師，看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次事件有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，相信我的悔過(guò)之心。 對(duì)于我來(lái)說(shuō)，還有兩個(gè)月的學(xué)習(xí)時(shí)間，和同學(xué)們一起生活就剩兩個(gè)月了。在這余下的兩個(gè)月里，我會(huì)好好珍惜在學(xué)校的機(jī)會(huì)，不會(huì)再讓老師為我操心了，我會(huì)對(duì)自己要求嚴(yán)格。希望老師給我這次機(jī)會(huì)，我會(huì)好好珍惜的。
篇二：抽煙檢討書
今天我在中午時(shí)間抽完煙把煙帶進(jìn)廠子里被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)，我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯(cuò)誤。
亞里士多得說(shuō)：“我們沒(méi)一個(gè)人都是由自己一再重復(fù)的行為所鑄造的，因而優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣。”這種習(xí)慣就是優(yōu)良習(xí)慣，它的對(duì)立面就是陋習(xí)，正所謂人無(wú)完人，世界上哪個(gè)人沒(méi)犯過(guò)錯(cuò)呢?哪個(gè)人曾經(jīng)沒(méi)有過(guò)陋習(xí)呢?最重要的就是能夠知錯(cuò)而改，才能善莫大焉。
剛抽煙的時(shí)候記得是五年紀(jì)，是幾個(gè)在外混的人教 我抽的，當(dāng)時(shí)年少無(wú)知，又由于好奇，我便也跟著他們抽，之后幾年來(lái)都是斷斷續(xù)續(xù)的抽，初中時(shí)幾乎沒(méi)抽什么，但到了高一，天意讓我遇到了你……還有王夢(mèng)那廝，結(jié)果我又開(kāi)始抽煙了，開(kāi)始時(shí)抽煙更是肆無(wú)忌禪，一天下來(lái)，沒(méi)有10多根，也有7.8根，而現(xiàn)在，幾乎每天不知道是否能抽到一根，隨著時(shí)間的推移，煙量也慢慢減少了。
吸煙，損害健康之物也!煙中含有大量尼古丁，吸煙過(guò)量會(huì)得肺病，肺結(jié)核，還會(huì)導(dǎo)致死的早，每個(gè)煙盒上都會(huì)寫著“吸煙有害健康”六個(gè)大字，可見(jiàn)我親愛(ài)的中華人民共和國(guó)，親愛(ài)的黨中央，親愛(ài)的**對(duì)我們是多么的關(guān)心，我這樣做實(shí)在對(duì)不起親愛(ài)的中華人民共和國(guó)，親愛(ài)的黨中央，親愛(ài)的**，還有我親愛(ài)的老婆大人，這樣做實(shí)在有愧于心啊!
老婆嚴(yán)禁吾抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心吾之健康，吾之幸福啊!雖然別人說(shuō)，吾被管得太嚴(yán)，但我不這樣想，吾想你這樣做是為了吾之健康，吾之未來(lái)，實(shí)乃吾之幸福啊!人生在世，知己難逢，但一好的老婆更加難求，想到次處，感嘆曰：“人生原來(lái)如此的光明，世界原來(lái)如此的陽(yáng)媚!”
老婆大人要吾戒煙之事，吾今后一定謹(jǐn)記于心，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要!就算這個(gè)陋習(xí)再難改，我也要改掉，記得李嘉誠(chéng)說(shuō)過(guò)這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習(xí)慣，成就性格，栽種性格，成就命運(yùn)。”為了吾的未來(lái)，不!我們的未來(lái)，吾一定要改掉陋習(xí)，努力學(xué)習(xí)!
在這個(gè)無(wú)月的晚上，天地為證，日月為鑒，吾今后一定改掉這個(gè)壞毛病，堅(jiān)決戒煙努力戒煙，最后再不抽煙!!(咦?無(wú)月的晚上，怎么還會(huì)日月為鑒??)為了吾之美好的未來(lái)，吾會(huì)用阿波羅的陽(yáng)光照亮吾之理想，用雅典娜之智慧來(lái)改裝吾之頭腦，用吾之承諾來(lái)打造吾之良習(xí)，斷送吾之陋習(xí)!
寫給老婆的戒煙計(jì)劃書
煙，陪我一起走過(guò)了三個(gè)年華，了我生命中的一，朋友卻勝似朋友。他是我孤獨(dú)時(shí)的伴侶，快樂(lè)時(shí)的分享者。和那樣的原因，我只能忍痛割愛(ài)。我是個(gè)念舊的人，是對(duì)待感情。三年里，我與香煙培養(yǎng)出了深厚的友情，它可以給我安慰，給我勇氣，給我。你信與不信，我都將香煙看作摯友。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法。現(xiàn)在我只能對(duì)這位老朋友說(shuō)句起了。可以戒煙，也不要死灰復(fù)燃的，我對(duì)了要求，了計(jì)劃，如下：
一、堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖，何時(shí)何地何種情況，都放棄戒煙的信念，要一日天省，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂(lè)。
二、堅(jiān)決抵制香煙的誘惑。不受環(huán)境，要發(fā)揚(yáng)出淤泥而不染的精神，為的內(nèi)心保留一方神圣的凈土。
三、從心理上對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也重蹈覆轍，掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對(duì)香煙的警惕。
四、不受煙友的蠱惑。是對(duì)待特殊場(chǎng)合、特殊情況的，想當(dāng)然。要從，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問(wèn)題的。吸煙還不如抓緊去解決問(wèn)題。
五、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系。
六、吸取曾經(jīng)的教訓(xùn)，吸煙好比減肥，一日之功，一天不吃飯并代表減肥。同樣，一天不吸煙也代表煙就戒了。戒煙是長(zhǎng)久的過(guò)程，要打持久戰(zhàn)的心理。
七、要講究科學(xué)的戒煙方法，講求循序漸進(jìn)，急功近利的弊端。光講求速度而忘記的。要從多吸到少吸，從一天半包到一天幾支，直至完全根除。但這只是戒煙方法，并把它當(dāng)成吸煙的理由。
八、要堅(jiān)信有志者，事竟成。不自暴自棄，不輕言放棄，以一顆平常心去面對(duì)戒煙，戒煙而的生活。
這是我的計(jì)劃，我下一步要努力的方向。在戒煙的道路上，我只是走出了步，我堅(jiān)信，只要堅(jiān)定信念，一步腳印，路雖難走，終會(huì)結(jié)束，也總會(huì)有結(jié)束的一天。
抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇十五
親愛(ài)的老婆：
您好！
當(dāng)抽煙被你發(fā)現(xiàn)的那一刻，我當(dāng)時(shí)感到很煩躁：就這么點(diǎn)愛(ài)好，你咋管得那么嚴(yán)呀，整天盯著我這點(diǎn)小毛病，你不煩我還煩呢。
當(dāng)我必須寫檢討的'時(shí)候，我的心平和了許多，與以前自由自在的時(shí)光相比較，我突然覺(jué)得，這一份管制，其實(shí)是一份深甸甸的愛(ài)，我終于明白，你的期望，其實(shí)就是讓我陪著你慢慢變老，到老了的時(shí)候，我還有強(qiáng)健的體魄能陪著你走遍天涯海角！
戒了吧，與你濃濃的愛(ài)相比，香煙的誘惑真的很渺小。我堅(jiān)信，為了你幸福的笑臉，戒煙的代價(jià)很小！
親愛(ài)的，請(qǐng)相信我對(duì)你的愛(ài)！
此致
敬禮！
檢討人：
日期：
抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇十六
親愛(ài)的老婆：
在最近幾天里我犯了個(gè)錯(cuò)誤，錯(cuò)誤性質(zhì)就是惡劣的，情節(jié)就是嚴(yán)重，對(duì)老婆的傷害就是巨大，我自己的反思就是深刻的，對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)就是誠(chéng)懇的，改正錯(cuò)誤的態(tài)度就是堅(jiān)決的，希望得到老婆原諒的想法就是明確的。
這些天經(jīng)過(guò)自己在犯下錯(cuò)誤的苦悶和懊悔中的深刻思考和認(rèn)真查擺問(wèn)題，努力發(fā)掘自身存在的問(wèn)題和不足，在靈魂深處深刻剖析自己，現(xiàn)在對(duì)自己的問(wèn)題有了較為清晰的認(rèn)識(shí)，以下就是我對(duì)錯(cuò)誤的深刻認(rèn)識(shí)和誠(chéng)懇檢討：
我偶爾吸煙的問(wèn)題由來(lái)已久，長(zhǎng)期以來(lái)，一直麻痹大意，沒(méi)有把這個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤深刻認(rèn)識(shí)上去，主要的原因有：一就是認(rèn)識(shí)上存在盲區(qū)。一直把吸煙當(dāng)成一個(gè)消遣的方式，沒(méi)有深刻領(lǐng)會(huì)它的害處，沒(méi)有把老婆的話記在心上。存在不正確的價(jià)值觀念，思想中有資產(chǎn)階級(jí)享樂(lè)主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念，沒(méi)有把以老婆高興為榮，以老婆反對(duì)為恥真正的落實(shí)下去。二就是具體行動(dòng)上有誤區(qū)，一直采用避重就輕的辦法，以為只要不經(jīng)常抽，偶爾為之就是無(wú)所謂的，現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到了，無(wú)論從健康的角度還就是老婆對(duì)此的態(tài)度上，都就是不應(yīng)該的，犯了這樣的錯(cuò)誤即傷身體又傷了和老婆的感情真就是得不償失。三就是改正錯(cuò)誤的態(tài)度又紅燈區(qū)，對(duì)老婆明確指出我的錯(cuò)誤以后，采取敷衍了事，漫不經(jīng)心的不正確的態(tài)度和做法，就是老婆很傷心，沒(méi)有馬上及時(shí)反思，認(rèn)真查擺，把用實(shí)際行動(dòng)去改正錯(cuò)誤，沒(méi)有馬上下定決心，排除萬(wàn)難地戒掉陋習(xí)。
犯了這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤，對(duì)不起了組織對(duì)我多年的培養(yǎng)，對(duì)不起了領(lǐng)導(dǎo)的殷切希望，更對(duì)不起了老婆長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)我的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。我下定決心痛改前非，遠(yuǎn)離陋習(xí)，用實(shí)際行動(dòng)區(qū)踐行自己的諾言。具體方法上，一就是認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)材料，從科學(xué)的角度，深刻認(rèn)識(shí)到吸煙的對(duì)自己、對(duì)環(huán)境的害處，從政治的高度把遠(yuǎn)離煙草的行動(dòng)同建設(shè)和諧社會(huì)，和諧家庭緊密聯(lián)系起來(lái)。二就是在具體行動(dòng)上，以珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙為口號(hào)，真正遠(yuǎn)離煙草，無(wú)論在任何場(chǎng)合，自己都絕對(duì)不去沾染，時(shí)刻牢記自己的諾言，做到言必信、行必果。在任何情況下得到的香煙，都要第一時(shí)間交給老婆，統(tǒng)一保管，具體管理上做到專人、專柜、專鎖。
抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇十七
親愛(ài)的老婆：
亞里士多得說(shuō)：我們沒(méi)一個(gè)人都是由自己一再重復(fù)的行為所鑄造的，因而優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣。這種習(xí)慣就是優(yōu)良習(xí)慣，它的對(duì)立面就是陋習(xí)，正所謂人無(wú)完人，世界上哪個(gè)人沒(méi)犯過(guò)錯(cuò)呢？哪個(gè)人曾經(jīng)沒(méi)有過(guò)陋習(xí)呢？最重要的就是能夠知錯(cuò)而改，才能善莫大焉。
飯后一只煙，賽過(guò)活神仙。抽煙的人幾乎把這句話當(dāng)成了吸煙的理由，他們之所以會(huì)抽煙，就是因?yàn)轲B(yǎng)成了習(xí)慣，無(wú)論是陋習(xí)還是良習(xí)。對(duì)人都有著頑強(qiáng)的附著力，所以俗話說(shuō)：積習(xí)難改。抽煙也是一種習(xí)慣，所以我今天才會(huì)抽煙的。
剛抽煙的時(shí)候記得是五年級(jí)，是幾個(gè)在外混的人教我抽的，當(dāng)時(shí)年少無(wú)知，又由于好奇，我便也跟著他們抽，之后幾年來(lái)都是斷斷續(xù)續(xù)的抽，初中時(shí)幾乎沒(méi)抽什么，但到了高一，天意讓我遇到了你還有xx那廝，結(jié)果我又開(kāi)始抽煙了，開(kāi)始時(shí)抽煙更是肆無(wú)忌禪，一天下來(lái)，沒(méi)有10多根，也有7.8根，而現(xiàn)在，幾乎每天不知道是否能抽到一根，隨著時(shí)間的推移，煙量也慢慢減少了。
煙量減少來(lái)主要有兩個(gè)原因，其一是我每天幾乎不去廁所了，不去廁所就不會(huì)有地方抽煙，其二是因?yàn)槲抑粮邿o(wú)上青春靚麗，活波可愛(ài)，沉魚落燕，閉月羞花，學(xué)富五車，人見(jiàn)憂憐，美過(guò)古代四大美女的老婆大人，既然老婆大人不肯我抽，那我就少抽點(diǎn)，但有時(shí)還是會(huì)受不住誘惑，偷偷的抽上一根吸煙，損害健康之物也！煙中含有大量尼古丁，吸煙過(guò)量會(huì)得肺病，肺結(jié)核，還會(huì)導(dǎo)致死的早，每個(gè)煙盒上都會(huì)寫著吸煙有害健康六個(gè)大字，可見(jiàn)我親愛(ài)的的老婆大人，這樣做實(shí)在有愧于心啊！
老婆嚴(yán)禁吾抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心吾之健康，吾之幸福啊！雖然別人說(shuō)，吾被管得太嚴(yán)，但我不這樣想，吾想你這樣做是為了吾之健康，吾之未來(lái)，實(shí)乃吾之幸福啊！人生在世，知己難逢，但一好的老婆更加難求，想到次處，感嘆曰：人生原來(lái)如此的光明，世界原來(lái)如此的陽(yáng)媚！
老婆大人要吾戒煙之事，吾今后一定謹(jǐn)記于心，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要！就算這個(gè)陋習(xí)再難改，我也要改掉，記得李嘉誠(chéng)說(shuō)過(guò)這樣一段話：栽種思想，成就行為，栽種習(xí)慣，成就性格，栽種性格，成就命運(yùn)。為了吾的未來(lái)，不！我們的未來(lái)，吾一定要改掉陋習(xí)，努力學(xué)習(xí)！
在這個(gè)無(wú)月的晚上，天地為證，日月為鑒，吾今后一定改掉這個(gè)壞毛病，堅(jiān)決戒煙努力戒煙，最后再不抽煙！！（咦？無(wú)月的晚上，怎么還會(huì)日月為鑒？？）為了吾之美好的未來(lái)，吾會(huì)用阿波羅的陽(yáng)光照亮吾之理想，用雅典娜之智慧來(lái)改裝吾之頭腦，用吾之承諾來(lái)打造吾之良習(xí)，斷送吾之陋習(xí)！
下面是我寫給老婆的戒煙計(jì)劃書，請(qǐng)批評(píng)指導(dǎo)：
煙，陪我一起走過(guò)了三個(gè)年華，了我生命中的一，朋友卻勝似朋友。他是我孤獨(dú)時(shí)的伴侶，快樂(lè)時(shí)的分享者。和那樣的原因，我只能忍痛割愛(ài)。我是個(gè)念舊的人，是對(duì)待感情。
三年里，我與香煙培養(yǎng)出了深厚的友情，它可以給我安慰，給我勇氣，給我。你信與不信，我都將香煙看作摯友。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法。現(xiàn)在我只能對(duì)這位老朋友說(shuō)句起了。可以戒煙，也不要死灰復(fù)燃的，我對(duì)了要求了計(jì)劃，如下：
一、堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖，何時(shí)何地何種情況，都放棄戒煙的信念，要一日天省，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂(lè)。
二、堅(jiān)決抵制香煙的誘惑。不受環(huán)境，要發(fā)揚(yáng)出淤泥而不染的精神，為的內(nèi)心保留一方神圣的凈土。
三、從心理上對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也重蹈覆轍，掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對(duì)香煙的警惕。
四、不受煙友的蠱惑。是對(duì)待特殊場(chǎng)合、特殊情況的，想當(dāng)然。要從，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問(wèn)題的。吸煙還不如抓緊去解決問(wèn)題。
五、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系。
六、吸取曾經(jīng)的教訓(xùn)，吸煙好比減肥，一日之功，一天不吃飯并代表減肥。同樣，一天不吸煙也代表煙就戒了。戒煙是長(zhǎng)久的過(guò)程，要打持久戰(zhàn)的心理。
七、要講究科學(xué)的戒煙方法，講求循序漸進(jìn)，急功近利的弊端。光講求速度而忘記的。要從多吸到少吸，從一天半包到一天幾支，直至完全根除。但這只是戒煙方法，并把它當(dāng)成吸煙的理由。
八、要堅(jiān)信有志者，事竟成。不自暴自棄，不輕言放棄，以一顆平常心去面對(duì)戒煙，戒煙而的生活。
這是我的計(jì)劃，我下一步要努力的方向。在戒煙的道路上，我只是走出了步，我堅(jiān)信，只要堅(jiān)定信念，一步腳印，路雖難走，終會(huì)結(jié)束，也總會(huì)有結(jié)束的一天。
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抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇十八
親愛(ài)的老婆：
亞里士多得說(shuō)：我們沒(méi)一個(gè)人都是由自己一再重復(fù)的行為所鑄造的，因而優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣。這種習(xí)慣就是優(yōu)良習(xí)慣，它的對(duì)立面就是陋習(xí)，正所謂人無(wú)完人，世界上哪個(gè)人沒(méi)犯過(guò)錯(cuò)呢？哪個(gè)人曾經(jīng)沒(méi)有過(guò)陋習(xí)呢？最重要的就是能夠知錯(cuò)而改，才能善莫大焉。
飯后一只煙，賽過(guò)活神仙。抽煙的人幾乎把這句話當(dāng)成了吸煙的理由，他們之所以會(huì)抽煙，就是因?yàn)轲B(yǎng)成了習(xí)慣，無(wú)論是陋習(xí)還是良習(xí)。對(duì)人都有著頑強(qiáng)的附著力，所以俗話說(shuō)：積習(xí)難改。抽煙也是一種習(xí)慣，所以我今天才會(huì)抽煙的。
剛抽煙的時(shí)候記得是五年級(jí)，是幾個(gè)在外混的人教我抽的，當(dāng)時(shí)年少無(wú)知，又由于好奇，我便也跟著他們抽，之后幾年來(lái)都是斷斷續(xù)續(xù)的抽，初中時(shí)幾乎沒(méi)抽什么，但到了高一，天意讓我遇到了你還有王夢(mèng)那廝，結(jié)果我又開(kāi)始抽煙了，開(kāi)始時(shí)抽煙更是肆無(wú)忌禪，一天下來(lái)，沒(méi)有10多根，也有7.8根，而現(xiàn)在，幾乎每天不知道是否能抽到一根，隨著時(shí)間的推移，煙量也慢慢減少了。
吸煙，損害健康之物也！煙中含有大量尼古丁，吸煙過(guò)量會(huì)得肺病，肺結(jié)核，還會(huì)導(dǎo)致死的早，每個(gè)煙盒上都會(huì)寫著吸煙有害健康六個(gè)大字，可見(jiàn)我親愛(ài)的中華人民共和國(guó)，親愛(ài)的黨中央，親愛(ài)的總理對(duì)我們是多么的關(guān)心，我這樣做實(shí)在對(duì)不起親愛(ài)的中華人民共和國(guó)，親愛(ài)的黨中央，親愛(ài)的總理，還有我親愛(ài)的老婆大人，這樣做實(shí)在有愧于心啊！
老婆嚴(yán)禁吾抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心吾之健康，吾之幸福啊！雖然別人說(shuō)，吾被管得太嚴(yán)，但我不這樣想，吾想你這樣做是為了吾之健康，吾之未來(lái)，實(shí)乃吾之幸福啊！人生在世，知己難逢，但一好的老婆更加難求，想到次處，感嘆曰：人生原來(lái)如此的光明，世界原來(lái)如此的陽(yáng)媚！
老婆大人要吾戒煙之事，吾今后一定謹(jǐn)記于心，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要！就算這個(gè)陋習(xí)再難改，我也要改掉，記得李嘉誠(chéng)說(shuō)過(guò)這樣一段話：栽種思想，成就行為，栽種習(xí)慣，成就性格，栽種性格，成就命運(yùn)。為了吾的未來(lái)，不！我們的未來(lái)，吾一定要改掉陋習(xí)，努力學(xué)習(xí)！
在這個(gè)無(wú)月的晚上，天地為證，日月為鑒，吾今后一定改掉這個(gè)壞毛病，堅(jiān)決戒煙努力戒煙，最后再不抽煙！！（咦？無(wú)月的晚上，怎么還會(huì)日月為鑒？？）為了吾之美好的未來(lái)，吾會(huì)用阿波羅的陽(yáng)光照亮吾之理想，用雅典娜之智慧來(lái)改裝吾之頭腦，用吾之承諾來(lái)打造吾之良習(xí)，斷送吾之陋習(xí)！
檢討人：xxx
xx年xx月xx日
抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇十九
親愛(ài)的老婆:
您好！
我是您最最可愛(ài)最最聽(tīng)話的老公啊，雖然最近做了一件讓你不開(kāi)心的事情惹得你很生氣，但是我還是最在乎你的，求你不要再繼續(xù)生氣了好嗎？就因?yàn)檫@樣的事情生這么大的氣把自己氣壞了可劃不來(lái)的，也是最讓我心疼和自責(zé)的。
與讓你生氣傷到身子相比，我對(duì)自己狠下心來(lái)完全戒掉煙癮又算得了什么？本來(lái)這就是我的錯(cuò)，明明婚前我們就已經(jīng)約好了我不在密閉的房間里抽煙，要抽也要去陽(yáng)臺(tái)上這樣的空曠一點(diǎn)的地方去享受我的喜好。但是我卻在昨天的事情中因?yàn)榉泵Χ粫r(shí)忘記了這一約定，跟在公司里一樣習(xí)慣性的就拿出了一支煙點(diǎn)上了。一邊抽著煙一邊整理著文件，讓你做好小點(diǎn)心來(lái)看我的時(shí)候一進(jìn)門就被煙味嗆得咳嗽起來(lái)，也讓我反應(yīng)過(guò)來(lái)我究竟干了什么事情。
這讓我非常的惶恐不安，我擔(dān)心這是我心里你占據(jù)的位置開(kāi)始減少的征兆，而你可能也是有這樣的想法，才會(huì)在這幾天一直生悶氣，皺著那可愛(ài)的眉頭。
但是，我經(jīng)過(guò)仔細(xì)的自我剖析，我認(rèn)為你還是在我心中占據(jù)了最多的比重，因?yàn)槲覀兊母星槭墙?jīng)歷了時(shí)間的驗(yàn)證，四年的愛(ài)情長(zhǎng)跑，兩年的婚姻生活，讓我們彼此都融入了彼此的生活之中，誰(shuí)也不能離開(kāi)誰(shuí)，就像是左手跟右手一樣默契，就像地球跟月亮一樣舍不得也不會(huì)分離。
至于為什么會(huì)這樣，我認(rèn)為是我這段時(shí)間加班太重，在公司里抽煙習(xí)慣了，以至于回到家里居然一時(shí)之間沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)，在處理文件的時(shí)候雖然跟公司不一樣，但我還是習(xí)慣性地將其跟公司工作聯(lián)系在了一起，習(xí)慣性地點(diǎn)起了煙。
我保證這只是一次偶然事件，也保證類似的事情不會(huì)再發(fā)生了，至于為什么這么肯定？因?yàn)槲覜Q定為了你開(kāi)始戒煙。其實(shí)我早就有這樣的想法了，但是對(duì)尼古丁的迷戀讓我舍不得說(shuō)出這樣的話，但是現(xiàn)在這次我正好拿來(lái)當(dāng)做契機(jī)，來(lái)讓自己擺脫香煙的束縛和控制，給老婆你一個(gè)更加優(yōu)秀的老公。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇二十
亞里士多得說(shuō)：“我們沒(méi)一個(gè)人都是由自己一再重復(fù)的行為所鑄造的，因而優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣。”這種習(xí)慣就是優(yōu)良習(xí)慣，它的對(duì)立面就是陋習(xí)，正所謂人無(wú)完人，世界上哪個(gè)人沒(méi)犯過(guò)錯(cuò)呢?哪個(gè)人曾經(jīng)沒(méi)有過(guò)陋習(xí)呢?最重要的就是能夠知錯(cuò)而改，才能善莫大焉。
剛抽煙的時(shí)候記得是五年紀(jì)，是幾個(gè)在外混的人教我抽的，當(dāng)時(shí)年少無(wú)知，又由于好奇，我便也跟著他們抽，之后幾年來(lái)都是斷斷續(xù)續(xù)的抽，初中時(shí)幾乎沒(méi)抽什么，但到了高一，天意讓我遇到了你……還有王夢(mèng)那廝，結(jié)果我又開(kāi)始抽煙了，開(kāi)始時(shí)抽煙更是肆無(wú)忌禪，一天下來(lái)，沒(méi)有10多根，也有7.8根，而現(xiàn)在，幾乎每天不知道是否能抽到一根，隨著時(shí)間的推移，煙量也慢慢減少了。
吸煙，損害健康之物也!煙中含有大量尼古丁，吸煙過(guò)量會(huì)得肺病，肺結(jié)核，還會(huì)導(dǎo)致死的早，每個(gè)煙盒上都會(huì)寫著“吸煙有害健康”六個(gè)大字，可見(jiàn)我親愛(ài)的中華人民共和國(guó)，親愛(ài)的黨中央，親愛(ài)的**總理對(duì)我們是多么的關(guān)心，我這樣做實(shí)在對(duì)不起親愛(ài)的中華人民共和國(guó)，親愛(ài)的黨中央，親愛(ài)的**總理，還有我親愛(ài)的老婆大人，這樣做實(shí)在有愧于心啊!
老婆嚴(yán)禁吾抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心吾之健康，吾之幸福啊!雖然別人說(shuō)，吾被管得太嚴(yán)，但我不這樣想，吾想你這樣做是為了吾之健康，吾之未來(lái)，實(shí)乃吾之幸福啊!人生在世，知己難逢，但一好的老婆更加難求，想到次處，感嘆曰：“人生原來(lái)如此的光明，世界原來(lái)如此的陽(yáng)媚!”
老婆大人要吾戒煙之事，吾今后一定謹(jǐn)記于心，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要!就算這個(gè)陋習(xí)再難改，我也要改掉，記得李嘉誠(chéng)說(shuō)過(guò)這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習(xí)慣，成就性格，栽種性格，成就命運(yùn)。”為了吾的未來(lái)，不!我們的未來(lái)，吾一定要改掉陋習(xí)，努力學(xué)習(xí)!
在這個(gè)無(wú)月的晚上，天地為證，日月為鑒，吾今后一定改掉這個(gè)壞毛病，堅(jiān)決戒煙努力戒煙，最后再不抽煙!!(咦?無(wú)月的晚上，怎么還會(huì)日月為鑒)為了吾之美好的未來(lái)，吾會(huì)用阿波羅的陽(yáng)光照亮吾之理想，用雅典娜之智慧來(lái)改裝吾之頭腦，用吾之承諾來(lái)打造吾之良習(xí)，斷送吾之陋習(xí)!
抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇二十一
親愛(ài)的老婆大人：
你好!
我就今天在家吸煙這件事情要跟你隆重的道歉，我作為一名男人之前答應(yīng)過(guò)你的事情我卻不履行，明明是已經(jīng)戒煙兩個(gè)多月了，只要再加油努力一下根本不可能出現(xiàn)今天這樣的事情，我知道你是很擔(dān)心我的身體，對(duì)我吸煙的事情早就說(shuō)過(guò)很多次的，你一直都在強(qiáng)調(diào)吸煙危害身體，不管是在什么角度來(lái)講我這種細(xì)行為一定是非常不好的，現(xiàn)在我也正視自己的這些錯(cuò)誤我需要好好的認(rèn)錯(cuò)才是，想起今天我個(gè)人的行為是在是羞愧，在這種情況下面我還這么的不自覺(jué)，我愧對(duì)你的關(guān)心，因?yàn)槲鼰煹氖虑槟阒熬透艺f(shuō)過(guò)很多次的，我也知道在家里吸煙是你最反感的事情，今天我卻在耍小聰明，一件事情要是這樣都堅(jiān)持不下去以后就跟不用說(shuō)了，這次在家吸煙我一定要反省自己。
首先我要在這件事情上面做一個(gè)深刻的自我反省，這次事情就是我的個(gè)人的錯(cuò)誤，畢竟本就已經(jīng)是答應(yīng)你好好的了，一些事情不用一直來(lái)說(shuō)，在家吸煙也是在危害家人健康，我感覺(jué)我對(duì)不住你，想起這些我就難受，今天我是實(shí)在沒(méi)有控制住自己的，這兩個(gè)月的時(shí)間我也是在苦苦的掙扎，我沒(méi)有想過(guò)自己在戒煙的過(guò)程當(dāng)中會(huì)這么的難受，讓我不禁就非常的后悔，為什么在一開(kāi)始要去觸碰呢，當(dāng)然這些也都是我在想想而已，很多時(shí)候不是自己想什么就是什么，還有更多的東西需要我去堅(jiān)持，在家里這些簡(jiǎn)單的事情一定要做好，我堅(jiān)決不在加快劉吸煙了，還有就是要通過(guò)自己的努力，還有毅力戒掉煙，過(guò)去我一直都是很隨意，一直都是對(duì)這些不是很重視，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中自己時(shí)常不是很堅(jiān)定，這么以來(lái)肯定是控制不住。
回想今天我乘著你不在家里的.片刻時(shí)間我犯錯(cuò)了，當(dāng)時(shí)是中午的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候也是我特備想吸煙的時(shí)候，過(guò)去的兩個(gè)月以來(lái)都是這么過(guò)來(lái)的，當(dāng)然我一直都擋住內(nèi)心那股不堅(jiān)定的沖動(dòng)，一直以來(lái)都沒(méi)有絲毫的松溪，這讓我不禁就覺(jué)得自己意志力很多，但是時(shí)間過(guò)去了兩個(gè)多月了，這種吃完飯后煙癮大的習(xí)慣依然是存在，讓我不得加倍的去控制自己，兩個(gè)月的時(shí)間是意志力最薄弱的時(shí)候，于是我的當(dāng)時(shí)就在家吸煙了，我感覺(jué)自己是可以，但是你不在家的時(shí)候我耍小聰明了，那股子氣味當(dāng)然是殘留，戒煙一事過(guò)去兩個(gè)月前功盡棄，我真心要反省。
此致
敬禮!
檢討人：x。
20xx年x月x日。
抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇二十二
親愛(ài)的老婆：
在最近幾天里我犯了個(gè)錯(cuò)誤，錯(cuò)誤性質(zhì)是惡劣的，情節(jié)是嚴(yán)重，對(duì)老婆的傷害是巨大，我自己的反思是深刻的，對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)是誠(chéng)懇的，改正錯(cuò)誤的態(tài)度是堅(jiān)決的，希望得到老婆原諒的想法是明確的。
這些天經(jīng)過(guò)自己在犯下錯(cuò)誤的苦悶和懊悔中的深刻思考和認(rèn)真查擺問(wèn)題，努力發(fā)掘自身存在的問(wèn)題和不足，在靈魂深處深刻剖析自己，現(xiàn)在對(duì)自己的問(wèn)題有了較為清晰的認(rèn)識(shí)，以下是我對(duì)錯(cuò)誤的深刻認(rèn)識(shí)和誠(chéng)懇檢討：
對(duì)抽煙問(wèn)題的認(rèn)識(shí)
（一）存在錯(cuò)誤的原因
我偶爾吸煙的問(wèn)題由來(lái)已久，長(zhǎng)期以來(lái)，一直麻痹大意，沒(méi)有把這個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤深刻認(rèn)識(shí)上去，主要的原因有：一是認(rèn)識(shí)上存在盲區(qū)。一直把吸煙當(dāng)成一個(gè)消遣的方式，沒(méi)有深刻領(lǐng)會(huì)它的害處，沒(méi)有把老婆的話記在心上。存在不正確的價(jià)值觀念，思想中有資產(chǎn)階級(jí)享樂(lè)主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念，沒(méi)有把以老婆高興為榮，以老婆反對(duì)為恥真正的落實(shí)下去。二是具體行動(dòng)上有誤區(qū)，一直采用避重就輕的辦法，以為只要不經(jīng)常抽，偶爾為之是無(wú)所謂的，現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到了，無(wú)論從健康的角度還是老婆對(duì)此的態(tài)度上，都是不應(yīng)該的，犯了這樣的錯(cuò)誤即傷身體又傷了和老婆的感情真是得不償失。三是改正錯(cuò)誤的態(tài)度又紅燈區(qū)，對(duì)老婆明確指出我的錯(cuò)誤以后，采取敷衍了事，漫不經(jīng)心的不正確的態(tài)度和做法，是老婆很傷心，沒(méi)有馬上及時(shí)反思，認(rèn)真查擺，把用實(shí)際行動(dòng)去改正錯(cuò)誤，沒(méi)有馬上下定決心，排除萬(wàn)難地戒掉陋習(xí)。
（二）改正錯(cuò)誤的決心和方法
犯了這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤，愧對(duì)了組織對(duì)我多年的培養(yǎng)，愧對(duì)了領(lǐng)導(dǎo)的殷切希望，更愧對(duì)了老婆長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)我的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。我下定決心痛改前非，遠(yuǎn)離陋習(xí)，用實(shí)際行動(dòng)區(qū)踐行自己的諾言。具體方法上，一是認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)材料，從科學(xué)的角度，深刻認(rèn)識(shí)到吸煙的對(duì)自己、對(duì)環(huán)境的害處，從政治的高度把遠(yuǎn)離煙草的行動(dòng)同建設(shè)和諧社會(huì)，和諧家庭緊密聯(lián)系起來(lái)。二是在具體行動(dòng)上，以珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙為口號(hào)，真正遠(yuǎn)離煙草，無(wú)論在任何場(chǎng)合，自己都絕對(duì)不去沾染，時(shí)刻牢記自己的諾言，做到言必信、行必果。在任何情況下得到的香煙，都要第一時(shí)間交給老婆，統(tǒng)一保管，具體管理上做到專人、專柜、專鎖。
檢討人：xxx
時(shí)間：20xx年xx月xx日
抽煙給老婆的檢討書（模板23篇）篇二十三
親愛(ài)的老婆：
您好！
我是這次犯下了錯(cuò)誤的小可愛(ài)，雖然我犯下了錯(cuò)誤但是我有一個(gè)悔改的心，我最大的優(yōu)點(diǎn)就是知錯(cuò)就改。這次在廁所偷偷抽煙被你發(fā)現(xiàn)了，讓你發(fā)了那么大的火，看的我也是十分心疼，老婆是用來(lái)疼愛(ài)的，而我居然讓你這次發(fā)了這么大的火，實(shí)在是大大的不應(yīng)該。
如果我不抽煙的話你這次就不會(huì)生氣了，我更不應(yīng)該躲在廁所偷偷抽。老婆不讓我抽煙是為了我好，抽煙有害身體健康，我之前也答應(yīng)了不會(huì)再抽，但這次居然瞞著老婆，偷偷的抽，這次犯下的錯(cuò)誤，讓我的靈魂感到不安。我不該這樣抽煙，更不應(yīng)該欺騙老婆，這些都是我做得不對(duì)的地方，我一定謹(jǐn)記這次的錯(cuò)誤下次不會(huì)再犯的。
在此的問(wèn)題上我已經(jīng)深刻意識(shí)到自己的錯(cuò)誤了，為了親愛(ài)的老婆不生氣也為了自己的身體我一定戒掉抽煙這個(gè)壞習(xí)慣。我從高中開(kāi)始學(xué)會(huì)了抽煙，到現(xiàn)在快十年了，期間也戒過(guò)好多次煙，但一直沒(méi)有徹底戒掉，但這次我是懷揣著來(lái)自老婆的期望戒煙的，我一定也必須戒掉。我不能辜負(fù)老婆大人對(duì)我的期望和信任，不能再一次次的抽煙惹他不開(kāi)心，讓她因?yàn)槲叶鷼狻Ｔ谶@將近十年的時(shí)間里，身邊的很多朋友包括父母都給我講過(guò)抽煙的危害，讓我戒掉抽煙。但我總是覺(jué)得無(wú)所謂，沒(méi)什么大不了的，反正一輩子我也不差哪少活的幾年，但現(xiàn)在我明白了。我要戒掉香煙多活幾年，這樣才能在老婆大人的身邊一直陪著她。老婆為了我抽煙的事情，不知道生了多少次氣，發(fā)過(guò)多少次火了。我總是答應(yīng)下回不再抽，但隔幾天忍不住就又開(kāi)始抽了起來(lái)。但現(xiàn)在的我真的明白了，在晚上看到老婆哪心痛的樣子，我的心也疼了起來(lái)。我實(shí)在不忍心再看我親愛(ài)的老婆大人在這么生氣了，我一定會(huì)戒掉香煙的。抽煙更多的來(lái)說(shuō)其實(shí)是一種習(xí)慣，那種嘴巴里有點(diǎn)東西的習(xí)慣，我可以在想抽的時(shí)候嚼點(diǎn)口香糖，又可以清新口氣，又能讓自己慢慢的戒掉香煙這種危害身體的東西。
我在這里立下保證，我以后絕對(duì)不會(huì)再抽一根煙，再也不會(huì)讓老婆因?yàn)槲页闊煻鷼獾粞蹨I。爭(zhēng)取做一個(gè)有著良好生活習(xí)慣，愛(ài)老婆愛(ài)家的老老公，望老婆大人以后監(jiān)督。如果我在犯下在這種錯(cuò)誤我愿意接受來(lái)自老婆的任何處罰，我覺(jué)得不會(huì)有任何的怨言。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日