演講是練習普通話的好機會，特別要注意字正腔圓，斷句、斷詞要準確，還要注意整篇講來有抑有揚，要有快有慢，有張有弛。演講的直觀性使其與聽眾直接交流，極易感染和打動聽眾。下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。

陽光自信演講稿篇一

大家好!

生活的味道――酸甜苦辣咸五味瓶，生活的音樂――喜怒哀樂交響曲。那么生活的顏色呢?該是五顏六色、絢麗多彩的吧。

我們的生活，處處充滿陽光，陽光來源于家人、老師、朋友以及社會各類人的關心，幫助，時常陪伴我快樂成長!

一開始，我一直都不認為我生活在陽光里，我經常抱怨生活給予我的優點太少太少，給我的缺點很多很多。但是，后來有一天，幾枝相貌平平的花卻給了我新的啟示。生活需要陽光，而我也享受著他們的溫暖。

在陽光下生活，我每天都可以快樂成長。有人說，成長是艱辛的，而我覺得成長是快樂的。

兩個月前，我玩的時候不小心傷到了右手，導致右手手腕骨折，為了不影響上學，我每天堅持上課，但是卻給老師和同學帶來了麻煩，后來，老師同學們還為我成立了愛心小組，每當我邁進教室，他們都爭先恐后地跑過來，有的幫我拿書包，有的幫我解衣服，還有的幫我記筆記。放學時，這個幫我背書包，那個幫我開路，就像我的保鏢。我被濃濃的愛包圍著。我為有這樣的老師，同學感到驕傲。

我在愛中成長，在家，學校以及生活中時刻被愛包圍著。我在愛中快樂成長!在陽光下幸福生活!

陽光自信演講稿篇二

大家好!

九、十月份之間的陽光，全年之中是最美的。在已褪去夏日斑斕的冷風里，即使一小絲陽光也令人高興得不得了了。前幾天運動會的陽光，就是一年之中最美的嗬!那天，我全身起了疹子，不能參加任何項目，只能坐在椅子上巴巴地望著，連為同學加油吶喊也不能過于激動。坐在陰冷的角落里，心中不免覺得遺憾與不甘。那時，我的同桌一直坐在我的旁邊，不斷地與我說著話——如果不說話，我們還能干什么呢?本屬于九月末活潑的陽光，無一不盈滿在操場上跳躍、奔跑著的運動員身上，我卻只能像團棉花般死氣沉沉地倚在座椅上，毫無生氣。

同桌一定注意我好久了。她挽起我的手，淡淡地說：“我們去樓后走走吧。”我本是沒有什么興致的，由著她去吧。被她牽手走向教學樓后時，我一直低著頭，拖拉地走著。直至同桌喚了一聲：“抬頭啊。”才發覺已走到教學樓后了，等我發覺，忍不住跳了三尺高——這與樓前真真是兩個世界!接近晌午的太陽高高地掛在樓后，比夏日的它還要和藹地笑著。目所能及之處，是比夏日還燦爛的陽光、陽光!當我回頭看我的同桌時，她的小臉被陽光照得容光煥發，自信的火花從她的眼中迸出。她看著我說：“我能解決你的煩惱。”這話只在電影中聽仙女說過，在斑斕的陽光中，不覺地我不再煩躁與焦慮，只坐在石階的一灘陽光上靜靜地聽著。想不起她說了什么。她背著光，那么有把握，那么耐心地講著。我想，我的臉上一定映滿了陽光與感動，記得她最后說：“至于那疹子，你不摸不想不就好了嗎?”然后她筆直地站著，臉上帶著似剛學會游泳的小雛鴨似的歡快與期待的表情。

那天的陽光，最美，最令人難忘與懷念。

陽光自信演講稿篇三

你們大家好!

陽春三月，鳥鳴始翠。今天，在這個萬眾矚目的日子，“陽光體育與奧運同行”冬季長跑活動將要落下帷幕。

在這次活動中，無論刮風下雨、冰雪嚴寒，都沒有阻擋我們前進的步伐，因為我們知道冬天只能凍住土地，卻凍不住生命。冬天的嚴峻冷酷只是對向那些懦弱的靈魂與猥瑣的生命，而對于我們堅韌的意志和頑強的精神，卻給予了無私的錘煉。跑步，他強健了我們的體魄、培養了我們堅韌的毅力和拼搏的精神，它幫助同學們在運動中學會了如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學會了尊重與理解、學會了如何克服困難。

尊敬的家長、老師,我謹代表參加陽光體育長跑的同學，向始終在博客上給我們鼓勵和支持的各位家長表示衷心的感謝，是你們給了我們力量，鼓舞了我們的斗志，增強了我們克服困難的勇氣!感謝老師無論工作多么繁忙，每天都堅持帶領我們長跑，為每一篇博客文章寫回復，使博客成為師生交流的另一種平臺。同學們，雖然這次陽光體育冬季長跑活動結束了，但我想，這只是萬里長征的第一步，我們還會把這樣的長跑活動堅持下去，同學們：你想變得健康嗎?你就跑步吧!你想變得美麗嗎?你就跑步吧!你想變得聰明嗎?你就跑步吧!

謝謝大家!

陽光自信演講稿篇四

大家好!

有一個陽光少女，她是我的同學，更是我的伙伴。因為有了她，我的校園生活才充滿快樂。

她是一個天真活潑，聰明可愛的女孩子，我們之間發生了很多事情，但令我難忘的事，還要從那天說起。

正當她要走的時候，男孩很感激地說：“謝謝。”

“沒關系。”她笑了笑，轉身離開了。我趕緊跑了過去，問這問那，但她一句話都沒說。就算不說，我也知道。我沖她做了個鬼臉，我們一起哈哈大笑。

從這件事中，我明白了我們不管看到困難的人也好，或沒有看到也好，只要遇到了需要幫助的人，我們都要去幫助他。

在我們之間也有配合默契的時候，那是一個小小的游戲，下課了，我提出來玩一個游戲。游戲規則：把人數分成兩隊，先把氣球吹大，再背對背，擠氣球。先擠破氣球的勝出。

一、二、三，開始!我連忙把氣球的口放在嘴里，用力吹。慢慢地，氣球開始變大，我用氣球口多余的部分，再把氣球口系上，最后我和她背靠背，手挽手，把氣球放在中間，用力一擠，沒擠破。我們繼續用勁擠呀擠呀擠，還是擠不爛。我們還在堅持，另外兩個同學看我們在努力，也不甘落后。只聽“呯”的一聲，他們的氣球被擠破了，我倆傻傻地看著他們，感覺自己好笨。

這個陽光少女，就是——苗靚，因為有了她，我的生活才充滿色彩。

陽光自信演講稿篇五

在生活中，我們到底怎么做到讓生活充滿陽光呢?我覺得最重要的一點就是常懷一顆感恩的心。

有人或許會說，感恩這個概念會不會太大了，因為需要我們去感恩的人實在太多了。我想，這并不大，也不是泛泛而談。我覺得我們需要感恩的人就是兩類人再加上一個單獨的人。一類是我們的親人，一類是我們的友人，單獨的一個人就是我們將來所擁有的愛人。換句話說，我們需要感恩的其實就是人與人之間三種最偉大的情感：親情、友情與愛情。

親情是我們每一個人從出生起就開始享受的，它將伴隨著我們，見證著我們一次次的成長。它從一開始就無私的給予我們關懷與溫暖。可以說，我們的生命歷程融進了親情的每一朵浪花，每一組旋律，每一句叮嚀，每一聲歡笑，每一個眼神，每一步足印。而我們對這一切卻往往視若不見，常常抱怨父母沒有關心過我們，抱怨親戚沒有幫助過我們，總之把自己一切不順通通不假思索地強加給親人。其實我和大家都一樣，都曾埋怨過，因為我們年少，我們輕狂，我們甚至有時會顯現出無知。但，當我們有空靜下心來仔細想想時，有時父母一個小小的動作就足以讓我們感恩一輩子了。到現在也是將來我一輩子都不會忘記的就是兩個月前來到這里報道的情形。因為高考的不順，我滿腹委屈的堅決放棄了復讀，并執意把志愿填了離家很遠的外省。就這樣，我第一次從江蘇獨自到湖北求學了。爸不放心我一個人過來，還是在百忙中放下手里的工作送我報道了。報道的那晚，爸哪兒都沒去，他搬起寢室的六張椅子一拼，說，就睡這兒吧。那一刻，那樣一個簡簡單單的動作，一句簡簡單單的話讓我忍不住落淚了，那一夜，我無眠。

是的，驀然回首，才發現人生經歷中最讓我們刻骨銘心的是在人生磨難中永不退色的那份親情。經歷了磨難的我們才認識到，有多少的父愛在記憶中不滅，體驗了痛苦，我們才意識到，有多少的親情需要我們去珍藏。要知道不管什么樣的愛都是唯一不可替代的，然而我們每個人都渴望得到自己所愛的一切，而對自己所擁有的一切卻往往不甚愛惜，我們應該懷著一顆感恩的心去感恩生命中的每一份親情。

奧斯特洛夫斯基曾說，人的生活離不開友誼，但需要獲得真正的友誼并不容易，它需要用忠誠去播種，用熱情去澆灌，用原則去培養。所以說，一份真正的友誼的建立對于我們來說并不容易，想要在漫長的歲月里維系彼此間的友誼亙古不變，唯一的方法就是心懷感恩。我們要感謝上蒼把這么一位知己賜予我們，要感謝朋友在相識的日子里和我們一同分享喜悅，一起走過困境，一道暢談過夢想。

我們這群朝氣蓬勃剛踏進大學校門的年輕人，在經歷高考后，體會最深除了親情外莫過于友情了。還記得，高三的畢業宴會上，好朋友好哥們兒，拿起不斷往外溢出啤酒的杯子一起碰杯時，沒有人再扭扭捏捏的不喝了;還記得，高考成績出來后，一切都是靜靜地，沒有人炫耀自己的成功，也沒有人放大自己的失敗，有的只是手機里一條條互相勉勵，彼此加油的短信在傳遞著;還記得，還有很多很多的還記得都深深的打上了曾經的.友誼亙古不變的烙印。那杯酒里溢出的不是酒，那傳遞的也不僅僅是條簡簡單單的短信，而是曾經一道拼搏過，奮斗過的朋友們最濃最真摯的友情!

朋友們，讓我們心懷感恩吧，讓我們一道感恩那些青蔥歲月里同甘苦共奮進的朋友們吧，因為有了你們的相扶相助，我們的生活才如此精彩，我們的生命才更加充滿愛。

感恩完了親情、友情，我想我們應該提前去感恩我們不久后的愛情。雖然愛情對于我們大多數同學來說還沒有真正擁有過，但對愛我們的人心懷一顆感恩的的心卻是必須的。

愛情大多數會經歷相遇、相識、相知、相愛這幾個階段。茫茫人海中，與我們相遇的人無數，相識的人不多，相知的人很少，而相愛的到最后卻只有一個。我說，滾滾紅塵，蕓蕓眾生中，就那么一個人愛我們到地久到天長，愿執子之手與子偕老，我們有什么理由不去感恩他(她)?佛語有云：修百世方可同舟渡，修千世方能共枕眠。前世五百次的凝眸，換今生的一次擦肩。我想，對于生命中的另一伴，要感恩的不只有熱戀中他(她)為我們所做的一切，而是前世今生他(她)為我們所做的一切!同學們，不久的將來學會感恩鐘愛你的人吧，因為他們讓你體會愛情的寶貴!

感恩親情，感恩友情，感恩愛情，感恩生活中的點點滴滴，我們的生命將充滿無限的大愛!

最后，我有一個小小的提議，在這個月第四個星期四感恩節到來的那一天，讓我們心懷感恩，把我們最真誠的祝福送給我們的親人、友人亦或是愛人!我的演講完畢，謝謝大家!

陽光自信演講稿篇六

下午好！

在我的記憶深初有這樣一則寓言故事：

在一個特別的日子里，北風、陽光相遇了，他們說誰能讓行人把大衣脫下來。北風上場了，刮得飛沙走石，天昏地暗，結果行人反而把大衣扣得更緊了；后來太陽上場，它悄無聲息地把陽光灑向大地，大地風和日麗，氣候宜人，行人開始解開衣扣，最后把大衣脫掉。

陽光贏了，陽光用特有的人情味贏了，人情味就是陽光的味道。

為人之師，教書育人，更需要具有陽光般人情的味道。今天我演講的題目是《做一名陽光教師》。

是啊！教師確實夠忙的、夠累的。清晨第一個迎接朝陽的是教師，日落最后送走晚霞的還是教師；剛面對的是一雙雙渴求知識的眼睛，現在又要批改小山似的作業；學校布置的學習“奔跑精神”心得體會還沒寫完，班里的那個搗蛋鬼又惹禍了。檢查、考核、備課、上課、學生安全管理成了我們全部的生活，疲憊、煩惱與我們結伴同行。面對這一切，我們無法逃避。因為我們選擇了一份特殊的職業——教書育人的職業，就像前面故事中的陽光，而陽光只能贏，也必須贏。要贏就必須奔跑起來，在工作中消除庸、懶、散的毛病。

作為一名人類靈魂的工程師，我對陽光的詮釋是：你改變不了環境，就適應環境；你改變不了事實，就改變態度；你改變不了別人，就改變自己；你左右不了天氣，就改變心情；你選擇不了容貌，就展現笑容。換一種心態，風平浪靜；換一個角度，海闊天空。

累了倦了，來到孩子們花朵般的笑臉中，剎那間如沐春風，一身的輕松；懈怠了，不妨“花落為泥碾作塵”，悄悄的讀普希金的詩，靜靜地用筆記錄心里的歷程，為明天積聚力量；煩了，用勤奮體驗人生澎湃的激情，用心聆聽教學動聽的旋律，用快樂捕捉成長美麗的瞬間，用愛心呵護孩子稚嫩的心靈。

總之無論燦爛，還是陰霾，在教育教學之路上，我們都應該大力發揚縣委縣政府突出的“奔跑”精神，以“搶跑者”的銳氣、“領跑者”的豪氣、“長跑者”的勇氣，快樂地面對它并擁有它，它是照耀我心底的陽光。這陽光我把它概況為八個字：勤奮、快樂、用心、愛心！

是的，陽光是美麗的。當你沉迷于教學的藝術境界，醉心于領悟教學的真諦，品味親歷過的每一個教學細節，你會體驗自己人生歷程中每個光輝的瞬間。陽光是永恒的，我永遠牢記這樣一句話“把每一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡”，我也永遠都堅信：給點陽光，我就燦爛。

回首這些年的教壇之路，一切就像明媚的陽光。

20xx年我承擔了學校“以課代訓”的公開課教學，在做課過程中，一次次潛心打磨教學設計，一次次不厭其煩的試講，一次次不厭其煩的研討，勞累、辛苦盡在不言中。但一想到對我一個年輕教師來說這是多么好的歷練機會時，我渾身充滿了力量。

那是一個難忘的日子，4月23日，我講完課，感到從未有過的輕松，眼前一片明朗。盡管這節課還有許多不足之處，但聽著專家、同仁的點評之詞，我收獲不少。

我第一次體會到了辛苦著并快樂著的真正含義！更重要的是，學校連續兩年讓我擔任六年級的語文教學及班主任工作，我深知自己肩上的擔子，如何才能順利完成學校制定的目標任務，我生怕由于自己教學方法的欠妥和知識的貧乏拖了學校的后腿，所以我每節課都精心準備，對新教材的每篇課文都認真專研，上網查找資料，請教其他老師，課后及時對學生的信息進行反饋，六年級要上早晚自習，說實話我也不愿意，因為我的孩子還小早晚沒人照顧，但是一想到教室里還有學生在等著我所以不管是寒冷的冬天，還是炎熱的夏天，早晚自習我從不遲到、早退，有時為了輔導個別差生連飯也沒吃。

特別是在冬天的早晨，天剛微亮，我帶著五歲多的女兒，冒著冬晨的風霜趕早自習，女兒而凍哭了，我心酸了，我捧著女兒的手在胸前捂了捂，又堅強的向學校走去；晚自習時，孩子睡著了，我用兩張椅子并攏，當作床用棉衣做被蓋讓女兒睡覺，我堅持上完課才背著女兒回家。也體會到忙并快樂著的真正含義。

前幾天，一個學生見我臨近七點還沒回家，她說：“馮老師，你渴嗎？我給你買個雪糕。”盡管我沒吃，但有學生的這句話，我也覺得我的付出值得。在網絡時代和知識經濟并駕齊驅的今天，為了“給學生一碗水”自己要有“長流水”，我經常利用休息時間給自己“充電”，還報考了專升本函授學習。

我相信只要付出了總會有收獲的，雖然忙、累，但我依然快樂，自然想起了我陽光生活中的八個字：勤奮、快樂、用心、愛心，更深刻的品位到了這八個字的內涵這八個字依然鼓舞著我、激勵著我，讓我為大家展示了一個陽光的我，展示了一個全新的我。我把我的心扉打開，和所有xx教師一起分享教育教學的酸甜苦辣，一起探索和開創xx教育的未來。

在我看來，即使是做一天和尚撞一天鐘，也要用心去撞，撞出精彩，撞出宏大而美麗的效果來。

有的人說我干工作有一股倔勁，對。這些年來，不論是公開課還是每一節的日常教學，不論學校大型活動還是班隊活動，還是批改一本最簡單的作業，我都秉持自己用心的倔勁，才會有一次次的佳績。我的倔勁不是偏執，是充滿陽光的執著。

我經常這樣認為，一個充滿陽光快樂的老師，他才能給孩子們陽光。我要用充滿陽光的慧眼，去發現沉沙中的每一粒金子。

朋友們！同行們！讓我們用慈愛呵護純真，用智慧孕育成長，用真誠開啟心靈，用希冀放飛理想，用陽光話語去溫暖學生，做一個實實在在的陽光教師。

謝謝大家！

陽光自信演講稿篇七

“我們，在人生的生活中，要學會堅強，學會面對生活中的坎坎坷坷，我們不能迷失在人生的旅途中，我們要戰勝脆弱，學會堅強。”在我懵懵懂懂的時候，老師告訴我一個道理。

“人生，就是奮力前行的旅程，在人生的生存空間里，更多的，是需要我們有自我生存，自我奮斗的能力。用自己的一步步去充實，去奮斗!”我在書上曾看到。我不禁感慨：“也許，一步對于一生或許渺小，但是，只要你不拒絕小草的卑微，希望的火焰就不會熄滅;只要你不拒絕一步一腳印的平凡，燦爛的輝煌就不會拒絕你放飛夢想的渴望。

他知道：“在蝴蝶的眼中，花兒是天使，因為花，給予他們生命的甘露。”

在花的眼中，蜜蜂是好友，因為蜜蜂給予它們寶貴生命的延續。

在我的心中，父母是給予我們生命的天使。

我們一同在陽光下成長，沐浴著愛的陽光;我們在陽光下成長，我們，就是祖國的棟梁!

陽光自信演講稿篇八

大家早上好！

今天我們演講的題目是：“做陽光少年，展自我風采。”

古人云：“生命在于運動。”體育運動是古人最愛好的。舉辦奧運會，全運會，亞運會等等都是為了讓人們在運動中健康成長，尋找快樂，增加體質等。

同學們，青春、健康是人生中多么珍貴的財富啊。生命在于運動，身體是革命的本錢，這是人生的真理。人體各器官系統“動則興，不動則退”，體育鍛煉是增強抵抗力、預防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學習的效率。科學對人體健康成長調查表明，只要每天選擇適當的運動方式，生活就會健康常伴，遠離病魔……讓我們更積極地參與體育運動，養成鍛煉的習慣，增強自身的體質，持之以恒，受益終身。

冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學都不愿意多動。正因為如此，一到冬天感冒、咳嗽的同學多了，請假打吊瓶的同學多了。俗話說的好“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”。可見冬季鍛煉好處很多。

冬天參加體育鍛煉，對增強體質是十分必要的，而且也可以鍛煉意志，鍛煉性格。中國有句諺語“冬練三九、夏練三伏”，在炎熱和酷寒的環境中，鍛煉抗寒耐暑，在艱苦的環境中，培養自己的堅強意志和頑強勇敢的性格。

現在，全運會的口號仍回蕩在耳邊“和諧中國，全民全運。”同時也為響應國家“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”的號召，學校開展了“冬季陽光長跑”運動。各班同學都積極響應、熱情參與。為此，每個班都精心制作了個性班牌，有自己獨特、響亮的口號。其他各項體育運動也會拉開帷幕：跳大繩、拔河、定點投籃等……也希望大家積極參與。

在此，我們初二四班向全體師生倡議：

（一）以積極的心態面對體育課，充分利用課上時間，進行科學體育鍛煉。

（二）安排好自己的作息時間，從根本上樹立一種加強體育鍛煉、塑造健康體魄的意識。

（三）認真對待每天大課間的“冬季陽光長跑”運動。

（四）在課余時間，積極參加各項體育運動。

（五）勞逸結合，預防疲勞。養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠和休息，以科學的生活態度、正確的生活方法，保持正常的身體機能。

同學們，“陽光體育”使我們快樂。就在這同一片藍天，同一束陽光下，讓我們盡情、忘我的奔跑吧！

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！我是七年級三班的郭靜涵。我為大家演講的題目是《踐行‘四德’做品學兼優的陽光少年》。

陽光在我們所有人的印象里，給人的感覺就是溫暖、明亮，總是能給人帶來希望。大地因為有了陽光顯得格外的活潑，萬物都爭先恐后的欣賞陽光的魅力，才會出現復蘇的景象。空氣因為陽光的撫摸變得特別的清新，懷抱著世間的所有使其欣欣向榮。我就是一個積極吸取知識、充滿自信、品學兼優、活潑樂觀的陽光女孩。

在學校里，我是一個好學生。尊敬老師，積極完成老師布置的各項任務和作業，做好老師的小助手。在學習中，我自信、自立、自強，我刻苦學習，成績優異，從一年級到四年級，連續被評為“三好學生”、“學習標兵”、“英語小博士”，每個學期我都能拿到獎狀。一方面我努力學習，上課認真聽講，課后及時完成作業，還養成了“課前預習，課后復習”的好習慣。我還愛看課外書，俗話說“好記性不如爛筆頭”，遇到好詞好句，我就把它記下來，這樣我就積累了豐富的知識，開闊了視野。另一方面我樂于助人，幫助同學，有同學在學習上遇到難題，我會盡我所能的為他講解，幫助他克服困難，做同學心目中的好同學，好榜樣。

在業余生活中，我是一個興趣廣泛，生活充實的陽光少年。我喜歡拿起畫筆，畫我喜歡的畫，我喜歡唱歌跳舞，積極參加各種有益的活動。每年的“六一”都有我精彩的舞蹈表演。我還是聊城晚報一名優秀的小記者，不僅踴躍參加實踐活動，還積極投稿。我還參加了學校組織的鼓樂隊，為校爭光。我熱愛生活，渴望生活像陽光一樣燦爛。

在家里我是孝敬父母的好孩子。爸爸、媽媽每天工作都很辛苦，我做完作業后，會主動掃地，擦桌子，做點力所能及的家務。我堅持自己的事情自己做，盡量讓父母少操心。家里來客人了，我主動問好，端茶倒水，大家都夸我是個懂事的好孩子。

我知道，我是爸爸、媽媽的驕傲，老師喜歡我，同學們也喜歡我，但這些不是我驕傲的資本，而是我前進的動力，我將不斷努力，在各方面做得更好，使自己不斷進步！進步！再進步！

我的演講完了，謝謝大家！