無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

健身英文演講篇一

我們時常被周圍的人和事感動著，有了鮮花綠樹才有鳥語花香；有了藍天白云，才有一望無垠；有了海濤浪花，才有煙波浩淼……于是我在感動中成長，學會了感恩這道時時刻刻在上演的最好的劇幕。

十六年春去秋來，我的親朋好友們為我付出了太多太多，多少個日日夜夜，因為有了他們的陪伴而覺得心安，他們會在我失落時奉上一句問候與安慰，會在我迷惘時給我一個啟示與希望，他們的恩情我還不清也還不盡，所以我只有漫漫地去回報他們，在他們需要的時候，永遠不離他們的左右。那是我對于親朋好友的感恩。

長江、黃河，五千年的流淌孕育出古國文明，幾千年跨越刀耕火種，攜帶著漢韻唐風，到歷史繁衍至今，我們的祖國，她撫育了一代又一代的人民。她偉大、她質樸、她深沉、她睿智，她的恩情我們永遠銘記。十一屆三中全會的成功召開，像春風吹綠了山川，似春雨滋潤了大地。從此一個個經濟特區從祖國的海岸線上崛起。高樓鱗次櫛比，汽車穿梭往來，他們好比祖國大地上的一顆顆閃亮的明珠，如今，西部大開發又使得高原古城換上了新裝那是我們對于祖國的感恩。

感恩，使普照生靈的不息陽光，更是尋得曠達的一份鋪墊，在感恩中一份坦然汲取一份坦然，生命的花園便會盎然多彩！人之一生，需要感恩的人實在太多。所以我們必須懷著一顆感恩的心去看待萬物！放開胸懷，學會感恩使世界更加美好，使生活更加充實。

最后，有一段手語要送給世界上所有讓我感動的人和事，感謝他們教會了我什么是恩，感謝他們給予我的一切。

感恩的心，感謝有你，

伴我一生，讓我有勇氣做我自己；

感恩的心，感謝命運，

花開花落，我一樣會珍惜。

謝謝大家！

健身英文演講篇二

沖刺路程的艱險是為了撞線剎那的喜悅;100天的奮斗是為了中考的馬到成功。播撒了夢想的種子，就需要用汗水去澆灌它。

我們盼望著“今年花勝去年紅”，我們期待著今年的六月“風光不與四時同”。今天學校召開20xx屆中考百日沖刺動員大會”，就是給我們的奔跑助一把力，就是給我們的沖刺吶一聲喊，就是喊出我們打好中考這一仗的戰前誓言。

100天的時間太長，那些一時看不到希望的人會這么說，他們無疑是準備放棄九年的汗水和眼淚的人了。這讓人十分遺憾，因為在接近目標的時候，最是考驗一個人意志的時候。

100天的時間太短，那些充滿朝氣，胸懷理想的同學會這么講，他們將更加奮發努力，分秒必爭。他們相信，奇跡總是由強者創造的，一分耕耘，總有一分收獲。

風， 從水面走過，留下粼粼波紋;陽光，從云中穿過，留下絲絲溫暖;歲月，從樹林走過，留下圈圈年輪。同學們，我們從時代的舞臺走過，留下什么呢?我們留下的是 我們人生道路上一次全力以赴的拼搏身影。同學們!風雨拼搏十幾年，距離我們期盼的學校只有100天了，為了這個理想，我們披星戴月，寒暑不停，我們閱讀過 可以堆成山的書籍，做完了滿天飛的試卷;我們有過成績一步一步上升的喜悅，也曾有過成績下滑的淚水。

同學們，中考將翻開你生命中嶄新的一頁，它會讓你的夢想絢麗如畫，讓你的前程燦爛如星，讓你的生命完美如歌，而這一切的可能只有兩個字能實現，那就是“拼搏”。

奮斗100天，讓雄心智慧在六月發出光芒;

拼搏100天，讓父母恩師在六月暢想期望;

我們有決心苦戰百天，逐鹿考場;

我們有信心笑傲六月，決勝中考。

100天，在歷史的長河中如滄海一粟，而我們通過最后100天的努力，可以讓我們飛向高一級的學府。

100天的路程將見證我們攀登時的艱辛，100天之后的六月十八，十九，二十號，我們將以最佳的精神狀態迎接中考，把最優異的成績獻給自己，獻給父母，獻給岸頭實驗學校!

謝謝!

健身英文演講篇三

在有月的深夜里，我的思想悄悄地起身，開始它在歷史中的漫游。

穿過浮華糜爛，走過悲凄無奈，跨過滄海桑田，終于來到一扇古樸陳舊的門前。

是誰在高歌“我歌月徘徊，我舞影凌亂”?我好奇地推開門，卻見一個別致的小園：一人、一桌、一杯酒。杯中清酒倒映著的卻是一個寂寞的表情，那是盛唐一顆大大的眼淚。

是你，你說你要“舉杯邀明月”，只有天際的一輪圓月才讀得懂你的情思。別人都以為豪放不羈，寫出“天生我材必有用，千金散盡還復來”的你，還會有什么讓你眉頭緊鎖?他們不知道你心中的熱情，像普通的讀書人一樣，達則兼濟天下。可當你還來不及酬謝如愿以償，一顆熱忱的心就開始冰涼，他們不需要你的治國賢才，他們只不過打著惜才的幌子，只要你在后宮寫些“云想衣裳花想容”的艷歌。

你說你要活出一個真的自我，在名山大川間放縱性情，興酣落筆搖五岳，詩成笑傲凌滄海。你用這些飽含激情的文字記錄你的思想，告訴后人你的瀟灑與豪邁。

昨日不可留，一個王朝的背影在臉色朦朧的醉酒中逝去。一個逗號慢慢縮成句號，一具腐朽的尸體就有了一個傳頌千古的名字：李太白。

你的詩作是唐詩中的珠穆朗瑪峰，你的精神是文學史上的萬里長河，時間在你身上飛快地流過，卻帶不走你留在世人心中的品質。這種品質在你的詩作中被人不斷品味，不斷學習，不斷被贊嘆，綿亙千年而不衰，滋潤了一代又一代的后人，而你自己，也在這種綿亙中升華到一個不可企及的高度。

那扇門緩緩合上，而你的身影，也帶著無盡的滄桑在我的視野中遠去。

明月浮空。

健身英文演講篇四

俗話說：“無志之人常立志，有志之人立大志”。立志是成功的動力，能讓我們為實現人生目標而不懈地奮斗，憑借堅忍不拔的信念屹立在成功的巔峰眺望遠方。立志貴在堅持，立志貴在立大志!而立大志，莫過于立志成才，照亮祖國未來的希望。

或許你們會覺得，如此“偉大”的志向過于遙遠。但是，想必在座的每一位都該知道--千里之行始于足下的含義吧。沒錯!可千萬不要小看了這第一步，立下一個志向就是我們漫漫征途的開始，如果起點缺乏遠見或是模糊不清，那么，你將來所要走過的路上將會留下遺憾、甚至悔恨。

青春勵志演講

不論是什么樣的選擇，.只要你的志向崇高而遠大，我會恭喜你已經找準了起點，只須付出足夠的努力和不懈的拼搏，相信你人生中所擁有的輝煌燦爛就會是最多的!你的人生就會變得充實與富足，會得到社會的承認和人民的愛戴。

立志成才，必須努力讀書，專心致志，持之以恒地讀書。作為莘莘學子，來學校的目標就是更好的泛舟書海，讀書成才。

讀書，就是用心靈去感悟：星的燦爛，月的朦朧，花的嫣然，淚的晶瑩，人類的進步，科技的騰飛，以及生命的滄桑與美麗。

讀書，是在如畫風景中撿拾朝花，尋找生命感悟的花絮。你可以泛舟西湖，隨手采摘到生命啟迪的蓮子;你可以駕長車踏進蘇杭，欣賞人間天堂;你可以登臨泰山，了解帝王封禪的緣由，體味“一覽眾山小”的胸襟;我們為中華的崛起而驕傲，為中華騰飛而勤奮讀書。

我會將報效祖國立為自己最高的志向，并朝這個方向努力。

立志成才，我們無所畏懼，向未來的彼岸，奮勇航行。

報效祖國，我們無所保留，向成功的巔峰，奮力攀登!

健身英文演講篇五

許多人都在期盼將來，許多人都在憧憬后世。甚至還有人迷惑于生生世世、世世代代。但殘酷的現實是：我們只有這輩子。

最無憂無慮的是孩子們，他們好好玩就是了。但他們竟不，天天盼長大，想說了算，想成個家。殊不知長大以后，有那么多艱難，有那么多責任，哪有心情再玩。

端著鐵飯碗、守著大鍋飯的人們，也一度悠閑自得，他們只要做好本職工作就行了。可他們也不。他們不鉆研技術，不精心業務，晚來早走混日子。街長巷短侃大山。下崗、離職才發現，渾身無一技之長，后悔當時為什么不珍惜時光多學點東西。

學生們也算幸福一族，有人教授，有人供養，他們只要學好功課就是了?！皶凶杂悬S金屋，書中自有顏如玉”?？伤麄冊S多人不那么安分，或者曠課，或者逃學，或者談戀愛，或者盼著早早工作。結果是學業不成，事業也不成，即便拿到一個畢業證，因為能力不足，也成了廢紙。早知畢業證也會變成待崗證，學習怎么也會努力一些。

至于一些閑云野鶴類的人物，或抱著各種宗教信仰的人們，他們更多地在為轉世和輪回下功夫，以至能把今世看淡了。

人們的不安分，人們水漲船高似的欲望，無底洞般的奢望，使人們常常忽略了眼前最值得珍貴的一切。其中有學習的機會，工作的機遇，親情友情中的緣份等。許多人都在想，等下輩子我一定要好好學習，勤奮工作，把事情做的完美和成熟一些。但可惜的是，到哪找下輩子?即便真的轉世了，也不會再是今天的你。所以無論你、無論我、無論他，我們只有這輩子。

這輩子有多長?按目前的科學上限，不過一百五十歲。而實際上，百歲老人已很榮光。但生命有質量，各個年齡段的光芒相差甚遠。三十歲的女人和六十歲的女人，五十歲的男人和一百歲的男人，你會以為不是一個人。無論從外表、從思維、從行為方式，反差都會很大。我們可以把最燦爛的那部分稱為有效生命。去掉幼稚的年代，去掉過熟的年代，風光無限的年華也就那么一段段。

聰明人，一定是珍惜今天的人。他們會抓住現實的分分秒秒，而不是追逐遙遠的虛無飄渺。該學習的，他們會虔誠學習。該工作的，他們會認真工作。該關注的親情、友情，他們也一定會萬分投入。如此，在真實可靠的這輩子，他們有耕耘，也有收獲，至少不會因虛度年華而悔恨。

實際上，我們真的懶不得，等不得，荒廢不得。每一分有每一分的價值，每一秒有每一秒的意義。工作之余，可以玩耍、可以瀟灑，但更要奮發向上。下輩子有，下下輩子還有，但那屬于我們的兒孫。屬于我們的，只有這輩子。