光陰的迅速，一眨眼就過去了，很快就要開展新的工作了，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計劃。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計劃嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。

小學(xué)社團活動計劃美術(shù)社團活動計劃篇一

以《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》為指導(dǎo)，切實貫徹落實學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的要求，全面推進素質(zhì)教育，提升學(xué)校辦學(xué)層次，培養(yǎng)學(xué)生個性特長。尊重學(xué)生的興趣、愛好，學(xué)校努力創(chuàng)設(shè)生動活潑的育人環(huán)境，組織學(xué)生參加豐富多彩的社團活動，擴大學(xué)生視野，讓學(xué)生個性得到充分發(fā)展并享有成功的喜悅，促進學(xué)校教育整體提高，凸顯我校教育特色。

1、統(tǒng)籌安排，確定課程：

本學(xué)期我校將堅持務(wù)實有效的工作原則和方法，社團活動的設(shè)置有利于促進學(xué)生發(fā)展，有利于促進我校素質(zhì)教育的全面、有效地實施。

2、尊重主體，確定人選：

根據(jù)開設(shè)情況，由指導(dǎo)老師選擇學(xué)生參加相應(yīng)的社團活動小組。在老師的幫助下，讓學(xué)生根據(jù)自身特點融入活動，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、欣賞美、創(chuàng)造美、展示美，培養(yǎng)學(xué)生健康、樂觀的生活情趣，形成健全人格，讓每一顆心靈都快樂，讓每一個學(xué)生都幸福地成長。促進學(xué)生的多元化發(fā)展，構(gòu)建七彩的陽光校園，加快校園文化建設(shè)進程。

3、落實常規(guī)，健全制度：

為加強常規(guī)督促管理，避免社團活動的隨意性和盲目性，我們堅持“五”定”原則。

一定活動項目，在全面了解教師和學(xué)生興趣、特長的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)科、學(xué)校實際情況，開設(shè)相關(guān)的社團活動項目。

二定活動目標(biāo)，針對有些重點項目，要和競賽相結(jié)合，爭取早出成績。

三定活動時間，每周五下午第三節(jié)課，保證活動時間。

四定活動內(nèi)容，每個社團必須嚴(yán)格按照活動計劃進行。

五定輔導(dǎo)老師，學(xué)校根據(jù)每個教師的特點確定指導(dǎo)老師。

4、科學(xué)管理，講求實效：

1）準(zhǔn)時到崗，不早退。活動課前5分鐘教師要帶領(lǐng)學(xué)生及時到位，準(zhǔn)備好活動材料。活動未結(jié)束，學(xué)生不得提前脫離活動狀態(tài)。

2）社團活動小組要切實加強安全教育，認(rèn)真落實安全措施，教師須自始自終擔(dān)任指導(dǎo)組織工作，活動巡視要面向全體。不坐堂批改作業(yè)或干其他有礙于指導(dǎo)的事，輔導(dǎo)教師如有特殊情況需事先請假，并通知到本組所有成員。

3）教師要做好活動組內(nèi)學(xué)生活動期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點名制度，對學(xué)生的教育要加強與班主任聯(lián)系，不可隨意將學(xué)生退出活動小組。專用活動室負(fù)責(zé)老師要做好室內(nèi)物品保管、門窗關(guān)鎖等工作。

1、每位指導(dǎo)老師必須認(rèn)真準(zhǔn)備、輔導(dǎo)并做好每次活動的安排記錄，期末做好總結(jié)并入擋。

2、要尊重學(xué)生的需要和興趣，以學(xué)生為活動的主體，讓他們真正成為活動的主人。

3、堅持每周活動，切忌虎頭蛇尾，保證每次活動時間為40分鐘，活動內(nèi)容豐富有效。

4、各社團活動的輔導(dǎo)老師適當(dāng)交流，相互促進。

5、學(xué)生參加人員在年級組內(nèi)調(diào)整安排，學(xué)校專職教師的社團可以跨年級。年級學(xué)生人員有年級組長協(xié)調(diào)，保證每個社團人數(shù)均衡。

1、學(xué)校類

序號教師活動內(nèi)容活動地點

2、班級類

小學(xué)社團活動計劃美術(shù)社團活動計劃篇二

為了大力推進素質(zhì)教育，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)，我校五年級開設(shè)了科學(xué)探索社團。

1、學(xué)得開心，玩得開心。在社團活動中學(xué)習(xí)科學(xué)，在社團活動中培養(yǎng)科學(xué)興趣。

2、培養(yǎng)學(xué)生獨立思考、創(chuàng)新進取的科學(xué)素養(yǎng)。

3、促進學(xué)生整體素質(zhì)的提高。

1、時間：活動時間每周四下午第一、第二節(jié)課

2、地點：五（8）班教室

社團活動的作用和效果往往是課堂教學(xué)所代替不了的，它可以以課堂教學(xué)為基礎(chǔ)，又可以完全脫離課堂教學(xué)，它可以是課堂教學(xué)的輔助和延伸，也可以進行一些課本學(xué)不到的東西。社團活動的形式機動靈活、多種多樣。要注意“點”和“面”結(jié)合，也就是要把群眾性活動和個別性活動結(jié)合起來。

1、開展趣味小實驗。

社團活動將開展趣味實驗。我們的學(xué)生受應(yīng)試教育的影響，多為“書生型”，缺乏動手習(xí)慣與能力，學(xué)生自己動手實驗正是對學(xué)生的兩個基本能力——動手能力、思維能力的全面綜合訓(xùn)練，是培養(yǎng)新型人才，改善民族素質(zhì)的重要途徑。

2、開展科技小制作。

社團活動將開展小制作小發(fā)明活動。因地制宜，因陋就簡開展小制作。學(xué)生在設(shè)計制作中，不僅可以學(xué)習(xí)鞏固書本知識，加深對概念規(guī)律的深刻理解，更重要的是制作中的困難磨練學(xué)生意志，成功地喜悅激勵他們不斷進取，增強戰(zhàn)勝困難的信心。

3、開展戶外考察活動。

充分挖掘?qū)W科課程教材中的科技含量，有意識讓學(xué)生結(jié)合生活中的一些科學(xué)現(xiàn)象進行思考調(diào)查，并用所學(xué)的科學(xué)方法嘗試解決問題現(xiàn)象，學(xué)以致用，激發(fā)學(xué)生的興趣。

4、抓好科普宣傳活動。

鼓勵學(xué)生自己訂閱科普報刊，利用各種渠道借閱科普讀物，并提倡互通有無，積極有效地引導(dǎo)學(xué)生注意收集最新科技發(fā)展動態(tài)。制作“科學(xué)名人”、“科學(xué)生活”、“科學(xué)幻想”、“科學(xué)制作”、“科技名言”等手抄報，做好科普宣傳。

1、上課考勤。對于遲到、曠課的學(xué)生做好記錄，考勤與最后的期末考核掛鉤。

2.、舉辦“六小”競賽（像小發(fā)明、小制作、小論文、小考察、小創(chuàng)意、小科幻、繪畫），并建立起嚴(yán)格的檢查、考評、獎勵制度，以提高科技活動的實效。在期末階段，社團能為全校師生進行成果展示，成果展示形式：舉行科學(xué)創(chuàng)新作品制作、實驗技能展示和《科學(xué)早知道》科普手抄報比賽，表彰優(yōu)秀的學(xué)生。

小學(xué)社團活動計劃美術(shù)社團活動計劃篇三

通過美術(shù)興趣小組的活動，使學(xué)生的美術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進一步了解美術(shù)的基本知識，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和創(chuàng)新思維能力，提高學(xué)生的審美觀。

每星期二、四的課外活動，小組成員必須準(zhǔn)時到達美術(shù)教室。

有興趣的學(xué)生。

初期依據(jù)學(xué)生表現(xiàn)情況在活動過程中逐一選拔，最后定為20左右。

美術(shù)興趣小組是課堂教名學(xué)的補充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到考試或者其他活動的限制和沖擊，教師和學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好美術(shù)興趣小組，教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計劃有目的地進行，將美術(shù)興趣小組辦的有聲有色。所以我覺得應(yīng)該從以下幾方面去著手。

（一）、組織健全美術(shù)興趣小組

美術(shù)興趣小組的成員不應(yīng)該太多，大約20人左右，所以參加這次興趣小組的人員除了自愿以外還是美術(shù)方面比較有特長的學(xué)生。活動要固定，每周兩次，教師要做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

（二）、具體計劃小組活動內(nèi)容

１、教育學(xué)生要熱愛集體，保護好公物。不亂涂亂畫，保持教室的清潔，干凈衛(wèi)生。遵守課堂紀(jì)律。有事要舉手，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。適當(dāng)結(jié)合一些手工來提高他們動手制作能力。

２、依據(jù)學(xué)生特點，培養(yǎng)學(xué)生繪畫方向。有了一定繪畫基礎(chǔ)后，再以想象為輔。引導(dǎo)學(xué)生如何將自己所想象的用繪畫語言表達出來。充分發(fā)揮他們好動，思維跳躍性強，善于模仿的特點。養(yǎng)成對聽到、看到，感到的事物進行思考的習(xí)慣。先定好想象主題，然后用自己的想法用藝術(shù)語言－－線條、色彩等表達出來。由于決大多數(shù)同學(xué)基礎(chǔ)不是很扎實，在上課時讓其先臨摩，自己喜歡的作品。而后培養(yǎng)學(xué)生記憶畫，想象畫等。開設(shè)一些手工游戲相結(jié)合課。使學(xué)生對美術(shù)產(chǎn)生深厚的興趣。

４、學(xué)生作品畫到一定的時候。舉行小組賽。作品進行現(xiàn)摩。５、鼓勵學(xué)生配合班主任或宣傳委員。出好班級板報。美化校園環(huán)境等。使學(xué)習(xí)興趣與應(yīng)用相結(jié)合起來。

（三）定期舉辦學(xué)生作品展覽

舉辦美術(shù)展覽，交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實力，增強自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。學(xué)生的一些佳作可以在校內(nèi)展出以起到示范作用。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學(xué)，提供條件為他們舉辦聯(lián)展和個展，努力培養(yǎng)出色的藝術(shù)人才。

（四）、舉行美術(shù)繪畫比賽

美術(shù)比賽能夠有效地提高學(xué)生的素質(zhì)和能力。到一定的時期，可以讓學(xué)生舉行國畫、速寫、簡筆畫、素描等比賽，通過訓(xùn)練比賽，能夠促進學(xué)生快速、準(zhǔn)確、熟練的技能。另外，可以適當(dāng)?shù)嘏e行中外名畫知識搶答比賽，這樣，更能使學(xué)生產(chǎn)生極大的熱情，對美術(shù)更加熱愛，從而積極認(rèn)真的去學(xué)習(xí)。

開展美術(shù)興趣小組活動，真正使學(xué)生學(xué)有所得，老師應(yīng)該做出很大的努力，勤于思考，大膽實踐，限度地調(diào)動學(xué)生的積極性，將美術(shù)興趣小組開展得豐富多彩、富有特色。

小學(xué)社團活動計劃美術(shù)社團活動計劃篇四

落實計劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素，理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；訂出計劃，全面推進素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，對學(xué)生進行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。

科學(xué)進行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

學(xué)校開展足球項目專項訓(xùn)練，目的是增強學(xué)生的體質(zhì)，增進學(xué)生身心健康，通過訓(xùn)練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。

1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。

2、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。

3、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

4、教會隊員進行專項運動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓(xùn)練的能力。

周二、周四下午放學(xué)后。

①、提高隊員訓(xùn)練作風(fēng)，比賽作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性。培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。

②、提高隊員的全面身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度靈敏。協(xié)調(diào)。爆發(fā)力等素質(zhì)。，學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)，。提高速度所需要的肌肉力量。，。提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。

③、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)（重點傳，接技術(shù)）逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長。，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)。，提高技術(shù)運用能力，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng)。

④、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力。重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1，3對2能力。3。確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。

1—2周熟悉球性顛球練習(xí)

1單腳自拋正腳面顛球練習(xí)

2雙腳交替正腳面顛球練習(xí)

3多部位顛球練習(xí)

4兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)

3—4周踢球練習(xí)

1各種踢球動作的模仿練習(xí)。

2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。

3學(xué)習(xí)踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。

4當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。

5在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質(zhì)量。

6二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。

7踢準(zhǔn)練習(xí)。

☆二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。

☆向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。

8踢遠(yuǎn)練習(xí)。

☆在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。

☆在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

☆在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。

☆向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。

5—6周傳接球練習(xí)

1兩人靜止各種踢球動作對傳接練習(xí)

2多人多角度各種踢球動作傳接球練習(xí)

3行進間傳接球練習(xí)

7—8周帶球、運球球練習(xí)

1單人直線帶球跑練習(xí)

2單人變向帶球跑練習(xí)

9—10周帶球、運球射門練習(xí)

1原地靜止球射門練習(xí)

2助跑靜止球射門練習(xí)

3帶球繞桿兒射門練習(xí)

4接球射門練習(xí)

11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進行各種球熟性，動作技術(shù)練習(xí)

30～50米的計時跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；

50～60米最大強度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。

發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢，當(dāng)球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。

13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習(xí)。

運用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域內(nèi)進行射門練習(xí)。

10×10m方格場地內(nèi)，多人、每人一球進行快速運、控球練習(xí)，要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。

穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)

15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對抗能力。

身體練習(xí)的主要內(nèi)容

①發(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。

②發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。

③發(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級跳。

17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動練習(xí)

發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12min計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。

發(fā)展無氧耐力的練習(xí)。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復(fù)跑。

穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)

19—20周簡單的技戰(zhàn)術(shù)活動訓(xùn)練

1、技術(shù)訓(xùn)練：各種個人顛，控球練習(xí)，1對1攻守2—3跑動中傳接配合，搶截球等。

2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習(xí)比賽。

備注：

3．教學(xué)比賽

1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報名參加訓(xùn)練。

2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴(yán)格球隊作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。

3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動的投身到訓(xùn)練中。

小學(xué)社團活動計劃美術(shù)社團活動計劃篇五

落實計劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅持依法治教，以德治教，理論聯(lián)系實際，通過實施分步訓(xùn)練達到教學(xué)目標(biāo)；訂出計劃，進一步培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，全面推進素質(zhì)教育。

科學(xué)進行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，提高身體素質(zhì)、球技。

開展足球社團活動，目的是增強學(xué)生的體質(zhì)，增進學(xué)生身心健康，通過訓(xùn)練，建立足球運動的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。

1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。

2、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。

3、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

1、活動訓(xùn)練時間：每周星期五下午

2、指導(dǎo)教師：

3、社團隊員名單：

4、活動訓(xùn)練措施：

a、提高隊員訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)、嚴(yán)格紀(jì)律性，培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格要求訓(xùn)練質(zhì)量。

b、全面提高隊員的身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì)，學(xué)習(xí)跑的正確技術(shù)，鍛煉肌肉力量。

c、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)（重點傳，接技術(shù)）逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)，因材施教發(fā)揮學(xué)生特常。

d、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力，重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。

1、單腳自拋正腳面顛球練習(xí)。

2、雙腳交替正腳面顛球練習(xí)。

3、多部位顛球練習(xí)。

4、兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)。

1、各種踢球動作的模仿練習(xí)。

2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。

3、學(xué)習(xí)踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。

4、當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。

5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質(zhì)量。

6、踢準(zhǔn)練習(xí)。

a、二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。

b、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。

7、踢遠(yuǎn)練習(xí)。

a、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。

b、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

c、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。

d、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。

e、隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)。

f、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。

1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習(xí)。

2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習(xí)。

3、行進間傳接球練習(xí)。

a、單人直線帶球跑練習(xí)。

b、單人變向帶球跑練習(xí)。

1、原地靜止球射門練習(xí)。

2、助跑靜止球射門練習(xí)。

3、帶球繞桿兒射門練習(xí)。

4、接球射門練習(xí)。

30～50米的計時跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；

50～60米最大強度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。

發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢，當(dāng)球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。

運用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域射門練習(xí)。10×10m方格場地內(nèi)，多人、每人一球進行快速運、控球練習(xí)，要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。

穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)

①發(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。

②發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。

③發(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級跳。

小學(xué)社團活動計劃美術(shù)社團活動計劃篇六

二、場地：校體育館

三、學(xué)生：初一、初二學(xué)生

四、任務(wù)：武術(shù)是以中國傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，以內(nèi)外兼修，術(shù)道并重鮮明特點的中國傳統(tǒng)體育項目。在其源遠(yuǎn)流長的發(fā)展過程中，武術(shù)吸取養(yǎng)生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統(tǒng)的技術(shù)體系。

從現(xiàn)代的家庭來看，大部分是獨生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，身體狀況非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對這些種種的問題，給予他們適當(dāng)?shù)腻憻捄湍ゾ殻呛苡斜匾摹?/p>

作為中華民族的國粹——武術(shù)，正是要求習(xí)武者在身體上的鍛煉，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時武術(shù)訓(xùn)練可以解決了目前青少年在身體素質(zhì)和思想上的問題，主要還要教育他們在學(xué)校中，該怎么樣做好一名學(xué)生。尊師重道是首要問題之一，在武術(shù)中強調(diào)“凡吾習(xí)武之徒，必須以賢為師，謙虛好學(xué)，尊敬師長，崇揚武德”。“尊師”，即尊重師長，泛指學(xué)生對老師的固定禮節(jié)，“重道”即崇尚武道，愛好武術(shù)與道德修養(yǎng)，泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓(xùn)練的氛圍下，學(xué)生會學(xué)到很多做人的道理，為他們今后的努力教學(xué)的學(xué)習(xí)和充實的生活打下堅實的基礎(chǔ)。

五、步驟與要求：

1、崇尚武德

要求：武德是尚武與崇德的統(tǒng)一。千百年來武術(shù)界把“崇尚武德”作為一種民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)，不斷發(fā)揚光大，具有鮮明的時代特征。

2、武術(shù)的基本手法，步法

分類與要求：基本功是武術(shù)之本。有堅實的基本功，這也是為以后更好的去進行武術(shù)訓(xùn)練打下堅實的基礎(chǔ)。

3、武術(shù)的柔韌基本功

分類與要求；柔韌在武術(shù)中是非常重要的，它的好壞直接會影響到武術(shù)動作的優(yōu)美程度。

4、武術(shù)基本拳法

要求：武術(shù)基本拳法是對武術(shù)柔韌性的充分的體現(xiàn)。

5、武術(shù)基本套路——精武套路

要求：這是武術(shù)套路中最基本，最簡單的套路，所有動作都是由基本步法，基本手法組成，充分體現(xiàn)出武術(shù)套路的精、氣、神。

6、學(xué)會基本的幾種拳法套路

在一個學(xué)期內(nèi)讓學(xué)生學(xué)會基本的武術(shù)拳法套路，初步對武術(shù)拳法有所了解，并能夠?qū)⑽湫g(shù)的吃苦堅韌的精神有所體會，并配有學(xué)生堅定的意志力。

六、活動時間：周一下午 第四節(jié)課

小學(xué)社團活動計劃美術(shù)社團活動計劃篇七

為豐富校園文化生活，發(fā)展學(xué)生興趣與特長，促進學(xué)生的全面發(fā)展，以社團活動為平臺，以“豐富生活、展示個性、培養(yǎng)興趣，拓寬知識、開發(fā)潛能”為宗旨，成立相應(yīng)的學(xué)生社團活動小組，努力使學(xué)校成為學(xué)生愉快而有趣的生活學(xué)習(xí)的樂園。

1、豐富學(xué)生校園業(yè)余生活，滿足學(xué)生的多元文化需求。在促進學(xué)生全面發(fā)展的同時，充分挖掘?qū)W生的潛能，使學(xué)生形成某種特長。

2、不斷提高學(xué)生在舞蹈方面的修養(yǎng)，推動學(xué)校校園文化建設(shè)。

3、展示學(xué)生自強不息，積極向上的精神風(fēng)貌和小學(xué)生的藝術(shù)特色。

1、為加強常規(guī)管理，避免社團活動的隨意性和盲目性，我們要堅持“六定”。一定活動課程；二定活動目標(biāo)；三定活動時間；四定活動內(nèi)容；五定輔導(dǎo)老師；六定活動地點。

2、做好輔導(dǎo)老師的準(zhǔn)備工作，絕不打無準(zhǔn)備的仗。正式開課前，輔導(dǎo)老師制定切實可行的活動計劃，安排好全學(xué)期的活動內(nèi)容，并提前備好一周的課，上課前一天要通知好所在社團學(xué)生準(zhǔn)備好相關(guān)活動材料。

3、充分重視學(xué)生的個別差異，注重因材施教，在全面了解學(xué)生個性特征的基礎(chǔ)上，充分開發(fā)他們的潛能。把社團活動作為學(xué)校實施特色教育的重要途徑。

展示時間為6月1日，以學(xué)校“六.一”文藝匯演為契機，向?qū)W校、家長、同學(xué)展示一學(xué)期的學(xué)習(xí)成果。

小學(xué)社團活動計劃美術(shù)社團活動計劃篇八

1、讓學(xué)生了解武術(shù)是中國最具代表的民族傳統(tǒng)體育項目，通過學(xué)習(xí)，了解中華傳統(tǒng)武術(shù)的文化內(nèi)涵，繼承和發(fā)揚民族傳統(tǒng)體育項目，激發(fā)學(xué)生的愛國熱忱。 2、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。

3、加強學(xué)生的武德修養(yǎng)，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。

（2）武術(shù)初級刀術(shù)基礎(chǔ)知識

（3）武術(shù)初級槍術(shù)基礎(chǔ)知識 肩功 壓

（4）武術(shù)初級劍術(shù)基礎(chǔ)知識

初級劍術(shù) 是武術(shù)短器械套路,劍法包括：刺，劈，點，撩，挑，崩，截，斬，抹，削，云，掛，架，壓等。步型步法有弓步,虛步，丁步，歇步，仆步，插步，坐盤，躍步，跟步，跳步，轉(zhuǎn)閃及提膝，平衡并配合劍指身法。

（5）武術(shù)初級棍術(shù)基礎(chǔ)知識

1、把法靈活、棍法多變。 2、梢把兼用、快速連貫。

3、力猛勁足、棍打一片。