在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

初級(jí)演講口才培訓(xùn)網(wǎng)課篇一

一、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分)

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓?lè)的一天!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。)(10分)

2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。(5分)

3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。(5分)

二、口才鍛煉(60分)

(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(10分)本文載于-技巧網(wǎng)評(píng)

(二)抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。(50分)

1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。(10分)

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分)

4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。(10分)

5、注意講話時(shí)的一些技巧。(10分)

a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話。

b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。

c、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。

d、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

e、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。

三、輔助鍛煉(20分)

1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。(4分)

2、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。(4分)

3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分)

4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。(4分)

初級(jí)演講口才培訓(xùn)網(wǎng)課篇二

初級(jí)演講口才培訓(xùn)網(wǎng)課篇三

大家好！

人們常說(shuō)：做事情要講究方法。學(xué)習(xí)更需要講方法。有同學(xué)曾經(jīng)問(wèn)過(guò)我：“你用了什么好方法，成績(jī)這么好？我也想學(xué)你的方法。”其實(shí)這個(gè)問(wèn)題陷入了一個(gè)誤區(qū)。學(xué)習(xí)方法要適合自己才可以，不能盲目照搬照抄，要根據(jù)自己實(shí)際情況，找一個(gè)屬于自己的學(xué)習(xí)方法。

我發(fā)現(xiàn)身邊的一些同學(xué)在周末會(huì)去補(bǔ)習(xí)，但卻不是補(bǔ)習(xí)短板，而是補(bǔ)習(xí)本來(lái)就很好的科目。我認(rèn)為這并不是提高成績(jī)的方法。以我為例，初中時(shí)，數(shù)理化三科成績(jī)總分只有250分，對(duì)我而言，最多只有二十來(lái)分的提升空間，但是語(yǔ)文和英語(yǔ)加起來(lái)卻可以有接近四十分的提升空間，在保持?jǐn)?shù)理化三科成績(jī)下，想辦法提高語(yǔ)文英語(yǔ)的學(xué)習(xí)效率，將會(huì)有更多的分?jǐn)?shù)提升。這也可以看出，最弱的弱項(xiàng)往往會(huì)影響其他長(zhǎng)項(xiàng)發(fā)揮。在學(xué)習(xí)上，查漏補(bǔ)缺，比揚(yáng)長(zhǎng)避短更有實(shí)效。

同學(xué)們，學(xué)習(xí)上有問(wèn)題并不是什么大問(wèn)題，的問(wèn)題是自己看不到有問(wèn)題。只要找到自己學(xué)習(xí)上的問(wèn)題并解決它們，我們都能考出自己理想的成績(jī)。我今天的分享到此結(jié)束。

謝謝大家！

初級(jí)演講口才培訓(xùn)網(wǎng)課篇四

1、用玩笑話消除對(duì)方的緊張感。

交談應(yīng)該在融洽的氣氛中進(jìn)行，但怎樣才能創(chuàng)造這種氣氛呢?尤其是領(lǐng)導(dǎo)人與群眾之間，這種氣氛是較難形成的。這時(shí)可以通過(guò)玩笑口語(yǔ)來(lái)創(chuàng)造。

2、切勿以自我為中心。

交談本來(lái)就是雙方自覺(jué)自愿、平等交流的事，所以任何一方都不要采取封閉式(只有自己說(shuō)的，沒(méi)有別人說(shuō)的，要聽(tīng)話人圍著自己轉(zhuǎn))，不要以自我為中心，而應(yīng)采取開(kāi)放式的方式，隨和的態(tài)度。有一些過(guò)于固執(zhí)、自我意識(shí)很強(qiáng)的人，交談起來(lái)，只有他說(shuō)的，沒(méi)有你說(shuō)的，明明對(duì)方說(shuō)得對(duì)，他也要“找點(diǎn)碴”，以便顯示自己“高明”;明明可以跟著對(duì)方話題談的，偏要拉回到自己的思維軌道上來(lái);明明可以?xún)A聽(tīng)對(duì)方的陳述，偏偏要急急忙忙打斷人家的話。這樣的交談，十次有九次要失敗，以后就沒(méi)有人愿意跟他談了。

3、要用有情趣和幽默性的語(yǔ)言。

交談不是作報(bào)告，作演講，而是雙方親切的晤談。所以語(yǔ)言除要求通俗外，還應(yīng)有“味”。這就是說(shuō)，要有情趣和幽默感。情趣可以通過(guò)幽默的語(yǔ)言獲得，但也可用帶感情、有意味的語(yǔ)言獲得。關(guān)于幽默的交談?wù)Z言，在交際中也是很多的。

4、以情感人和以理服人相結(jié)合。

有的交談帶著明顯的目的性，如說(shuō)服、勸解、撫慰、交心、釋疑等等。為了達(dá)到這樣的目的，最有效的手段是以情感人、以理服人、做到入情入理。這樣，交談就無(wú)往而不勝。古人說(shuō)：“精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)?！本褪沁@個(gè)道理。

推銷(xiāo)員仔細(xì)揣摩其中的道理，在實(shí)際推銷(xiāo)過(guò)程中加以充分運(yùn)用，定會(huì)使你受益匪淺?！耙T”顧客點(diǎn)頭的交談方法要誘導(dǎo)對(duì)方說(shuō)出“yes”之前，盡可能地從旁邊引出一些問(wèn)題，使對(duì)方反復(fù)地說(shuō)出“yes”。

推銷(xiāo)在根本上是沒(méi)有固定的法則的。一個(gè)推銷(xiāo)員平常所做的事情就是推銷(xiāo)。因此，當(dāng)他們面對(duì)消費(fèi)者時(shí)，就應(yīng)以巧妙的方法去誘導(dǎo)對(duì)方，使對(duì)方的潛在心理起作用。因?yàn)橄M(fèi)者也許根本就沒(méi)有購(gòu)買(mǎi)的意愿，要消費(fèi)者去購(gòu)買(mǎi)他不需要的東西，那就更不可能了。所以，推銷(xiāo)員要盡其所能地去誘導(dǎo)對(duì)方，使其購(gòu)買(mǎi)。雖然推銷(xiāo)員所做的潛在心理操縱術(shù)非常簡(jiǎn)單，但卻能產(chǎn)生非常大的功效，這完全是從“小聲的承諾”中所引出的誘導(dǎo)效果。

初級(jí)演講口才培訓(xùn)網(wǎng)課篇五

大家好！人生目標(biāo)可分為長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和短期目標(biāo)。如果—個(gè)人沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，那么他的人生將是盲目的，—切的努力都將是無(wú)用功。但如果—個(gè)人沒(méi)有短期的目標(biāo)，他將不知道自己每天要做些什么，腳步不知道朝什么方向邁出。將人生的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)劃分成—個(gè)個(gè)節(jié)點(diǎn)，就成了每—個(gè)時(shí)期的短期目標(biāo)，仿佛人生的驛站。所有的短期目標(biāo)都指向同—個(gè)方向，為長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)做基礎(chǔ)，這就是所有成功的人所遵循的公式。

“千里之行，始于足下”。即使有了目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)它也需要—個(gè)過(guò)程。成功的人是最有理想、最明智，也是最有毅力、最堅(jiān)定。他們懂得—切的成功都不是—蹴而就的，都需要通過(guò)艱苦卓絕的努力，不斷地改進(jìn)和提高；成功的人絕不會(huì)只以事情做完為滿足，而會(huì)要求自己不斷地做得更好，以獲取更大的成功。

希望我們每—個(gè)人從現(xiàn)在開(kāi)始就制定人生目標(biāo)，從點(diǎn)滴做起，落實(shí)人生目標(biāo)。拋棄那種無(wú)聊地重復(fù)著自己平庸的生活，努力去挖掘自己內(nèi)在的潛力，激發(fā)自己的閃光點(diǎn)，相信是金子不論在哪里遲早都會(huì)發(fā)光的道理，不管遇到什么艱難險(xiǎn)阻，終究會(huì)取得成功。新生活就從確定目標(biāo)之日開(kāi)始。

我的演講完畢。

謝謝大家！

初級(jí)演講口才培訓(xùn)網(wǎng)課篇六

大家好！

既然是花，就要開(kāi)放；既然是樹(shù)，就要長(zhǎng)成棟梁；既然是石頭，就要去鋪出大路；既然是班干部，就要成為一名出色的領(lǐng)航員！

孔子說(shuō)：“其身正，不令則行；其身不正，雖令不從?！币馑季褪钦f(shuō)“榜樣的力量是無(wú)窮的?！奔偃缥沂侵嘘?duì)長(zhǎng)，我一定會(huì)高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，好好學(xué)習(xí)，好好工作，天天向上，爭(zhēng)做同學(xué)們的好榜樣！

假如我是中隊(duì)長(zhǎng)，我一定努力做好老師的小助手，認(rèn)真處理好班級(jí)的各種事務(wù)，主動(dòng)幫忙同學(xué)，為大家排憂解難，送上一份溫暖。假如我是中隊(duì)長(zhǎng)，一定會(huì)在老師的帶領(lǐng)下組織全體隊(duì)員開(kāi)展豐富多彩的班隊(duì)活動(dòng)，讓班隊(duì)活動(dòng)成為我們每個(gè)同學(xué)鍛煉自己展示自我的舞臺(tái)、快樂(lè)的大家庭。

俗話說(shuō)：“不想當(dāng)元帥的兵不是好士兵！”是的，說(shuō)到不如做到，要做就做得，時(shí)時(shí)爭(zhēng)取做得更好！今天，我是成功的參與者，明天我將成為參與的成功者！親愛(ài)的老師和伙伴們，請(qǐng)給我一次鍛煉的機(jī)會(huì)吧！相信在我們的共同努力下，我們的.中隊(duì)將更加意氣奮發(fā)，蒸蒸日上！相信我，沒(méi)錯(cuò)的！

謝謝。

初級(jí)演講口才培訓(xùn)網(wǎng)課篇七

我是五年級(jí)的xxx。

記得還在上幼兒班的時(shí)候，我就向往著成為一名xx小學(xué)的學(xué)生。當(dāng)我開(kāi)始上學(xué)的時(shí)候，我就立志要成為一名優(yōu)秀的小學(xué)生。值得自豪的是，在老師們的精心培育下，通過(guò)自己不斷的努力，我在xx小學(xué)這個(gè)美麗的大家庭里茁壯的成長(zhǎng)了。

五年來(lái)，我能認(rèn)真聽(tīng)好每一堂課，積極舉手發(fā)言，認(rèn)真做好每一次練習(xí)。自覺(jué)完成家庭作業(yè)，很少讓家長(zhǎng)操心。當(dāng)好老師的小助手，做同學(xué)的好朋友。在此基礎(chǔ)上，我還能認(rèn)真完成假期作業(yè)。由于假期相對(duì)較長(zhǎng)，為了避免將所學(xué)知識(shí)忘得個(gè)一干二凈，我自覺(jué)的有計(jì)劃地完成假期作業(yè)。

同學(xué)們，你們看，我們的學(xué)校辦學(xué)規(guī)范，與時(shí)俱進(jìn)，取得了豐碩的教學(xué)成果，我為我們的學(xué)校感到自豪。我們的老師工作勤奮，關(guān)愛(ài)學(xué)生，為人師表，取得了很多的榮譽(yù)，我為我們的老師感到驕傲；同樣，我們的同學(xué)讀書(shū)認(rèn)真，學(xué)習(xí)努力，全面發(fā)展，取得了可喜的成績(jī)，我為我們的同學(xué)感到高興。只要肯努力，我們?nèi)巳硕寄艹蔀橐幻麅?yōu)秀的學(xué)生！

謝謝大家！

初級(jí)演講口才培訓(xùn)網(wǎng)課篇八

新聞常常報(bào)道傷亡的消息，比如有人因?yàn)楹攘撕谢瘜W(xué)品的飲料而中毒，還有人被含有沙粒的風(fēng)吹瞎了眼睛……??！簡(jiǎn)直慘不忍睹??！如果身邊的每一個(gè)人都無(wú)休止地污染環(huán)境，破壞家園，那么，我真的不敢想象：十年，二十年，三十年后……我們的家園會(huì)發(fā)生怎樣翻天覆地的變化，我們的子孫后代會(huì)不會(huì)責(zé)怪我們——你們憑什么剝奪了我們生存的權(quán)利！

是啊！我們沒(méi)有這個(gè)特權(quán)去破壞環(huán)境，去毀滅家園。我們不僅應(yīng)該愛(ài)惜自己的生命，更要為了子孫后代的生存學(xué)會(huì)與大自然和諧相處，多多為大自然著想。

同學(xué)們，趕快行動(dòng)起來(lái)吧！保護(hù)環(huán)境，愛(ài)護(hù)家園！人人改掉惡習(xí)，從身邊的小事做起，比如：不隨便丟棄廢電池，節(jié)約用水電，盡量步行或騎自行車(chē)……我相信，只要我們認(rèn)真地行動(dòng)起來(lái)，就一定會(huì)把大自然失去的一切都找回來(lái)，就一定會(huì)把我們的過(guò)錯(cuò)補(bǔ)償回來(lái)。讓未來(lái)的家園不是痛苦，而是永恒的美麗年輕！

謝謝。

初級(jí)演講口才培訓(xùn)網(wǎng)課篇九

大家下午好！

李小龍?jiān)?jīng)寫(xiě)過(guò)這樣一段話：我是誰(shuí)，這是很多人反復(fù)自詰的老問(wèn)題。雖然每個(gè)人都可通過(guò)鏡中的影象看到自己的容貌，盡管他清楚自己的姓名、年齡與過(guò)去，對(duì)于真正的“自己”，很多人未必都能真正的明白，故而仍舊要問(wèn)“我是誰(shuí)”？我究竟是殿堂中的巨人，抑或是封閉自惑的庸碌之輩？我究竟是傲立于天地的大丈夫，還是像在荒野迷途的小孩般內(nèi)心充滿了恐慌？我們當(dāng)然不愿見(jiàn)到自己如此窩囊，但惟恐現(xiàn)實(shí)就是這樣。然而，我們?nèi)钥蓪せ刈约核诩降哪繕?biāo)，那些懷著信心去追求卓越的人，靈性將會(huì)在奮進(jìn)堅(jiān)持中獲得洗滌，那些敢于在逆境中求生的人，顧盼于鏡子的影象時(shí)，定能見(jiàn)到自己的真貌。

我想每個(gè)人心中多都有一個(gè)理想中的自己，當(dāng)你懷著青春的夢(mèng)想，不斷努力，經(jīng)受挫折而不放棄，終有一天你會(huì)守得云開(kāi)見(jiàn)明月，成為理想中的自己，那時(shí)，你就見(jiàn)到了自己的真貌！

毫無(wú)疑問(wèn)，每個(gè)人都渴望成功，但問(wèn)題在于，并不是每個(gè)人都能成功。

成功需要我們懷有夢(mèng)想：沒(méi)有了理想，連流浪都找不到方向！沒(méi)有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，一生都是別人的陪襯和附庸，沒(méi)有成大事的雄心，就沒(méi)有動(dòng)力，就會(huì)茫無(wú)目標(biāo)的飄蕩，終歸迷失航向而永遠(yuǎn)達(dá)不到成功的彼岸。

成功需要我們不斷努力：努力并不是一件容易的事，但是有一個(gè)方法可以讓它容易起來(lái)，那就是養(yǎng)成努力的習(xí)慣。對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，艱難困苦并不危險(xiǎn)，懶惰散漫才是最危險(xiǎn)的敵人，因?yàn)閼卸?，人在自己毀滅自己。我們要不斷超越自我，超越自我就是每天超越別人一點(diǎn)點(diǎn)，沒(méi)有什么驚天動(dòng)地的，生活需要一點(diǎn)激情，要做一個(gè)演員，去演繹一個(gè)理想中的自己，而非看客！

成功需要我們耐得住寂寞：每一個(gè)偉大而不甘于孤獨(dú)寂寞的人，必然會(huì)在孤獨(dú)寂寞剖析自己的靈魂。用孤獨(dú)的機(jī)會(huì)來(lái)審視自己的人生，用孤獨(dú)的方式來(lái)檢討自己的行為，用孤獨(dú)的力量來(lái)暢想自己的未來(lái)。不論是承受怎樣的煎熬，他總是甘于那樣的孤獨(dú)與寂寞。

成功需要挫折的歷練：生活不是筆直通暢的走廊，我們時(shí)常會(huì)遇到挫折、陷入迷茫，但是如果我們深信不疑，有一扇門(mén)會(huì)向我們打開(kāi)，那就是成功之門(mén)！

為了理想我們抱有終身的熱情，一次堅(jiān)持可能換回一種習(xí)慣，一種習(xí)慣可能換回一種品格，一種品格可能換回一種追求，一種追求可能鑄就一種人生。

自信就是“我能比別人做得更好”也是迄今為止能找到的最好的潛能放大鏡。成功的人因?yàn)轶w驗(yàn)到成功的快樂(lè)而更加自信，失敗者反之更痛苦 而自卑。