無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

演講陽光心態(tài)篇一

大家上午好！很高興與大家作這樣一個(gè)交流，今天我要講的題目是：塑造陽光心態(tài)。

那到底是哪里出了問題？是我們的心態(tài)出了問題。好心情才能欣賞好風(fēng)光，好花要有好心賞。你們想過沒有，人來到這個(gè)世界上究竟是為了什么？亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光，減少它。

生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。

讓我們學(xué)會(huì)享受過程。享受過程，精彩每一天。生命是一個(gè)過程不是一個(gè)結(jié)果，如果你不會(huì)享受過程，結(jié)果到了是什么大家都知道。生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號(hào)填滿。學(xué)會(huì)享受過程，有的人就找最討厭的地方去體會(huì)，這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時(shí)候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。

我現(xiàn)在問大家，對(duì)于你們來說，什么事情是最重要的？什么時(shí)間是最重要的？什么人是最重要的？有人會(huì)說，最重要的事情是升官、發(fā)財(cái)、買房、購車，最重要的人是父母、愛人、孩子，最重要的時(shí)間是高考、工作、結(jié)婚。我告訴大家，這些都不是，最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。

首先，學(xué)會(huì)為小事高興。別人為你做了一點(diǎn)好事，贊美他；自己上課回答對(duì)了問題，欣賞自己；自己兩天沒找到的筆突然出現(xiàn)，也要好好的高興一番。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn)，我們就會(huì)快樂起來。其次，學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。同學(xué)、老師見面一聲親切的問候，一個(gè)燦爛的笑容；狹路相逢時(shí)的一個(gè)閃身讓別人先過，快樂了別人，高尚了自己；同學(xué)取得好成績(jī)，我們要報(bào)以真誠的掌聲；同學(xué)病了，送去陽光般的問候。

再次，積極主動(dòng)和同學(xué)交流。我們有了快樂，及時(shí)和同學(xué)分享；有了不愉快，向同學(xué)傾訴；在宿舍把你的零食分給好友一份；這些都會(huì)使你有個(gè)良好的人際關(guān)系。

最后，學(xué)會(huì)換位思考。和同學(xué)鬧矛盾的時(shí)候，要站在對(duì)方的角度看看自己有哪些過失；被老師批評(píng)時(shí)要站在老師的位置分析老師為什么批評(píng)我；做事遇到挫折時(shí)，要分析是不是自己努力不夠；學(xué)會(huì)換位、理性地思考，我們就會(huì)心胸開朗，不會(huì)再怨天由人。

總結(jié)一下，就是四點(diǎn)。第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。第二，不能改變別人就改變自己。第三，不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。第四，不能向上比較就向下比較。

同學(xué)們，讓我們保持陽光心態(tài)，一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地努力地學(xué)習(xí)；讓我們保持陽光心態(tài)，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。讓我們塑造陽光心態(tài)，擁有健康人生！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

演講陽光心態(tài)篇二

自從看了李安導(dǎo)演的《少年派的奇幻漂流》后，我總會(huì)情不自禁的產(chǎn)生一種置身于電影里出現(xiàn)的海面上。然而那片海上已經(jīng)沒有了派的身影，只剩我一人獨(dú)自漂浮著。除了被這茫然無邊的大海所困擾，每到了黑夜還被那漫無邊際的黑夜所折磨。

大海上的夜很黑也很靜，單單是那份靜就足以讓你毛骨悚然。我在這無邊的黑暗中前行著，漸漸的卻得到了燈光的指引。有了這些燈光，我的心里變少了茫然無措帶來的恐懼，也不用在那般擔(dān)心會(huì)沉入海底。

造物主在創(chuàng)造這個(gè)世界的時(shí)候，本來就把光和影這兩樣?xùn)|西同時(shí)交給了人類。所以，當(dāng)你徘徊在寒冷的隆冬時(shí)，你才可以期盼陽光的溫暖;當(dāng)你佇立在炎炎的夏日下，你才可以懷念陰影的沁涼。黎明的第一縷陽光總會(huì)特別美麗，因?yàn)橛辛撕谝沟呐阋r;星光下的夜格外迷人，因?yàn)橛辛诵枪獾狞c(diǎn)綴。可以說，朱自清筆下的荷塘倒映出的正是一幅現(xiàn)實(shí)世界的圖景：“光與影有著和諧的旋律，仿佛梵婀玲上奏著的名曲。”但是，當(dāng)這種光與影的游戲在心靈世界演繹的時(shí)候，我們就不會(huì)那么輕松了。一旦生命的陽光在你眼前消失，陰影便會(huì)永駐你的心頭;而讓心靈充滿陽光，陰影就會(huì)被你踩在腳下。

“只有一點(diǎn)微弱的燈光，就是那一點(diǎn)仿佛隨時(shí)都會(huì)被黑暗撲滅的燈光也可以鼓舞我多走一段長(zhǎng)長(zhǎng)的路”——這是巴金在述說。他當(dāng)時(shí)所處的是怎樣的年代喲!滄海橫流，風(fēng)雨如晦……人們難免望不見前程，看不到希望，這時(shí)我們需要自己點(diǎn)亮一盞燈。它的微光固然不能照徹黑暗，可是也會(huì)給寒夜里一些不眠的人帶來一點(diǎn)勇氣、一點(diǎn)溫暖。正是這一盞希望之燈，引領(lǐng)著巴金和無數(shù)的人走過了那個(gè)陰暗的年代。

“我將再次去迎接那初升的旭日”——這是海倫·凱勒的渴望。與陽光失之交臂的她，無法目睹絢爛的旭日，無法凝視友人陌生又熟悉的臉龐，無法欣賞由黑夜變成白天的奇觀……然而，陰影下的生活泯滅不了她對(duì)光明的渴望與追求。她用心靈的眼睛尋覓陽光的蹤跡，用心靈的觸角描摹陽光的繽紛，于是，她成了世界上最“陽光”的女人，為萬眾所矚目、所景仰。

或許我們比巴金幸運(yùn)，或許我們比海倫健全，但人生不如意事常十有八九，陰影也常常會(huì)不期而遇，也許只是一次考試的失利，也許只是一場(chǎng)與同伴的口角，也許只是與父母的一個(gè)小小的摩擦，我們的心空頓時(shí)烏云密布，暴風(fēng)驟雨即將降臨。其實(shí)，只要在奮斗，希望之光就會(huì)在前方招手;只要在生活，友情和親情之光就會(huì)與我們長(zhǎng)久相伴。

因此，讓心靈充滿陽光，把陰影踩在前行的步履之下，這才是我們應(yīng)取的人生姿態(tài).。

演講陽光心態(tài)篇三

大家好！

上天將我安排在這棵枝繁葉茂的樹枝深處，終日不見陽光，我顯得有些枯黃脆弱。一陣寒風(fēng)吹過，我知道，秋天來了。

秋風(fēng)颯爽，但也是死亡的號(hào)角，寒風(fēng)吹過便有無數(shù)我的兄弟姐妹赴死，我懼怕死亡，但那些被風(fēng)吹落的葉子在樹下更容易受到陽光的照耀，我在茍且生存與壯烈的死亡中難以抉擇。盡管我知道，獲得榮耀，便要付出犧牲。

又一陣風(fēng)吹過，幾片枯葉凄零飄落，在陽光下折射出了耀眼的金色光芒，那光芒刺痛了我的眼睛，我仿佛知道了我想要的是什么，我做好了一切犧牲的準(zhǔn)備，只等那一陣陣迫不及待的寒風(fēng)了。狂熱過后，我卻依舊還是迷茫。

終究我還是無法擺脫自然的，無論我是否愿意接受，是否準(zhǔn)備好去面對(duì)，風(fēng)依舊會(huì)來。我被不可抗拒的力量卷了下去，割斷了我與這棵同樣凋零的大樹最后的一點(diǎn)紐帶。落日的余光穿透渾濁的空氣，直射在我的身上，與我夜夜幻想過的一樣，我知道我該和這個(gè)世界告別了，但我此生無憾。

演講陽光心態(tài)篇四

大家好!

在這片茫茫人海中，我只是其中一粒渺小的沙子，微不足道，在人海中，根本找不出我的身影。但是，不要小看沙子，因?yàn)槊苛Ｉ匙佣加泄适隆Ｎ覀儚某錾剿廊ィ?jīng)歷無數(shù)個(gè)春夏秋冬，經(jīng)歷不同的事情，這些事情會(huì)讓你慢慢的成長(zhǎng)，從稚嫩到成熟。

在青春期的我們，總是特別的。青春期，是人生中不可缺失的成長(zhǎng)過程，它可能讓你走向成功，也可能讓你走向失敗，是中學(xué)生一生最重要的階段。

青春期的我們是陽光的、活潑的、蓬勃向上的。青春期的心理是叛逆的，在這個(gè)期間，父母、朋友是重要的。

青春期的我們會(huì)幻想一些事情，每個(gè)人心中都有一束陽光，憧憬未來，暢想未來。

青春期間，一些事情足以讓我回味一生，就是因?yàn)檫@些事情，我才知道了人世間的酸甜苦辣咸。

那時(shí)候，家里還算富裕，家里人都把我當(dāng)做“溫室里的花朵”，從小父母親怕我磕著碰著，從來不讓我亂跑。我每天都躲在屋子，看著窗戶外四角的天，也許我的世界觀就這么大，父母每天都嘮叨個(gè)沒完沒了，讓我好好學(xué)習(xí)，每天不是學(xué)這就是學(xué)那，那時(shí)，真覺得壓力如山大。每次，我都在屋子里學(xué)習(xí)，每當(dāng)我聽到外面孩子的玩耍聲，我就真的很羨慕，很想和她們一起去玩，可是，每次卻都是讓人失望的。

直到那一次，我考試沒有考好，回到家我的試卷都不敢給父母看。回家以后，父母早就準(zhǔn)備要看我的試卷，我慌張的不知說什么可好。我說：“我忘帶了，放在學(xué)校了”。爸爸媽媽沒有說什么。晚上，我寫完作業(yè)，媽媽拿起來看了一會(huì)兒，忽然，媽媽放下試卷大聲說：“你怎么考得這么小啊，虧我們每天辛辛苦苦的工作，讓你好好學(xué)習(xí)，你就拿那么小的分?jǐn)?shù)，你不丟人嗎?”那時(shí)我很氣惱的說：“你們每天讓我學(xué)習(xí)，你們只會(huì)讓我學(xué)習(xí)，你們不能給我自由嗎?從小到大，我做什么事情都要管，做什么事，交什么朋友，你們都要管，我一點(diǎn)兒自由也沒有。”說完后，我就氣憤地跑出家門，之后我好幾天沒有回家，在一個(gè)父母不認(rèn)識(shí)的我同學(xué)家里住了幾天，沒有去學(xué)校。住了好幾天，我就走了，走在大街上的我，無助又落魄，我走在一家餐館外面，看見門外貼著招聘啟事，我進(jìn)去看了看，老板讓我做幾天看看。剛開始，我什么都不會(huì)做，我不會(huì)洗盤子，手不小心滑了一下，出了血，很疼，后來又不小心打碎了幾個(gè)盤子。老板責(zé)罵了我，然后把我趕走。我走在大街上，看著被刮破的手指，這才意識(shí)到有家真好。

我正走著，后面有一位熟悉的聲音叫我，我回頭一看，看見了我的爸爸媽媽，頓時(shí)我的眼眶濕潤(rùn)了，我跑向爸爸媽媽，我緊緊的抱住他們，那瞬間我真的感覺我很幸福。回到家后，我跪下向他們說：“我錯(cuò)了，我不該離家出走，讓你們擔(dān)心，我知道你們的良苦用心都是為了我好，是我太任性，身在福中不知福，爸爸媽媽我真的錯(cuò)了”。爸爸媽媽說：“是我們不好，每天讓你學(xué)習(xí)，不給你自由，不考慮你的感受，是我們不好。”我撲進(jìn)爸爸媽媽的懷抱，這時(shí)我才知道了什么是幸福。

生長(zhǎng)在青春期的我們，雖然叛逆，但我們也有感悟，父母對(duì)我們的愛，我們要理解，同時(shí)也在不斷成熟。

演講陽光心態(tài)篇五

大家好!

秋風(fēng)蕭瑟，那水潭上漾起了一湖波光粼粼，殘陽余暉照入水中，反射出一陣耀眼的光暉。沿著水潭邊栽種的銀杏雖參差向天卻已近凋零，令本就寂靜的道路多了幾分蕭條，徒顯幽涼。

地面上落有許多銀杏葉，我邊走邊撿起銀杏葉，星星點(diǎn)點(diǎn)的陽光越過樹葉的斑駁傾落在我的身上，漸漸陷入了銀杏的回憶。

那時(shí)的我，是一個(gè)沉默寡言的女孩。那時(shí)的你，是一個(gè)開朗樂觀的女孩。我們兩人有著截然不同的性格，就像兩條平行線，似乎永不相交。

可是那天，我的肚子突然痛起來了，但沉默的我卻強(qiáng)忍著。你發(fā)現(xiàn)我的異樣，連忙將我送去了醫(yī)務(wù)室，醫(yī)生對(duì)你說，我沒事，只是吃壞了肚子。我看見你舒了口氣，我感激的對(duì)你說：“謝謝你。”“有什么好謝的，我們是朋友啊!”聽到你這句話，我愣住了。因?yàn)槲业某聊蜒裕瑤缀鯖]有朋友，而你卻愿意與我交朋友，我十分感動(dòng)。后來你又把我扶出醫(yī)務(wù)室，那時(shí)一片陽光傾落在你的身上，我感到一陣溫暖。我想第一次有了朋友，有朋友的感覺真好。

自那以后，我便與你常常來往，受你的影響，我漸漸變得話多了起來。每到秋天，我便會(huì)和你一起來到這湖邊。我們?cè)陟o謐的小道上，在陽光的照耀下，說說今日發(fā)生的趣事，談?wù)勔恍┥磉叺男侣劇Ｃ看挝覀儊淼竭@兒，都會(huì)撿點(diǎn)銀杏葉做標(biāo)簽。

我和你做了三年的同學(xué)，在這三年里，我們一起哭，一起笑，我們從兩條平行線變成了相交線，我從沉默寡言變得開朗，我們……可現(xiàn)在，我們卻要分開了，就像相交線相交后將永不相交。你離開的那日，我去火車站送你，陽光透過窗戶灑下來，灑在相擁哭泣的一對(duì)朋友身上。

親愛的朋友，你知道我在想念你嗎?想念我們?cè)谝黄鸬哪侨陼r(shí)光，是你讓我變得開朗樂觀，若沒有你，我將還是那個(gè)不討喜、沉默寡言的女孩。你的出現(xiàn)，就像一道陽光灑在我的心田。

我拾起第十片銀杏葉，天空中還剩下一縷陽光，我將銀杏葉連同那最后一縷陽光裝進(jìn)了回憶的盒子里。

演講陽光心態(tài)篇六

大家好！

我是五年五班的趙丹茹。下面我為大家演講的題目是：我是一名陽光少年。

如果說生命是一條河流，那么有陽光的歲月就是其中最晶瑩、最燦爛的浪花；如果說生命一列疾馳地快車，那么有陽光的歲月就是窗外變化無窮的美麗風(fēng)景。要問我世界上最美好的東西是什么，我會(huì)說：“那是陽光！”在陽光燦爛的日子里，我愿意讓它浸入我的每一個(gè)細(xì)胞，感受它，欣賞它。人們常常會(huì)把陽光一詞與少年聯(lián)系在一起，稱之為——陽光少年。我很慶幸我自己是名陽光少年，以為我像陽光，找出了自己美麗的彩虹！

在學(xué)校里，我當(dāng)上了一名紅領(lǐng)巾廣播站的播音員，所以啊，在一次班會(huì)中，我還是小主持人呢：。我很感謝學(xué)校給了我許多展示我自己的機(jī)會(huì)，就像我前面所說的參加社區(qū)演講，正是因?yàn)檫@次機(jī)會(huì)，我想：“我一定要為學(xué)校爭(zhēng)光！”這讓我充滿自信，所以我陽光；在班級(jí)里遲麗娟老師給我許多鍛煉自己的機(jī)會(huì)，例如：參加學(xué)校的一些演講比賽，參加藝術(shù)節(jié)團(tuán)體舞……這些都給了我自信，使我變得更加陽光，更有信心參加此次競(jìng)選。

班級(jí)里，我是同學(xué)們的貼心伙伴，我是老師的得力小助手；學(xué)校里，我是名大隊(duì)委，深受一些老師的喜愛。知道我為什么受歡迎嗎？因?yàn)檠剑沂莻€(gè)陽光少年：身為班級(jí)的中隊(duì)長(zhǎng)，學(xué)校的大隊(duì)宣委，我很努力地去做好我的本職工作，也很努力地去學(xué)好我的習(xí)；身為家庭里的一位小成員，我盡到了女兒應(yīng)盡的責(zé)任，也遵守了一個(gè)11歲孩子必備的日常生活習(xí)慣。

既然是花，我就要開放；既然是樹，我就要長(zhǎng)成棟梁；既然是名陽光少年，我就要成為最出色、最優(yōu)秀的陽光少年！

演講陽光心態(tài)篇七