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2023年心態(tài)演講稿三分鐘(匯總7篇)

時(shí)間:2025-05-29 作者:紙韻

演講稿要求內(nèi)容充實(shí),條理清楚,重點(diǎn)突出。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天,演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高。那么演講稿該怎么寫(xiě)?想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全,希望能夠幫助到大家,我們一起來(lái)看一看吧。

心態(tài)演講稿三分鐘篇一

大家晚上好!

今天非常榮幸能夠在這里和大家一起探討如何調(diào)整自己的心態(tài)這個(gè)問(wèn)題。

最近三個(gè)月,我每周閱讀一次《心態(tài)是我們唯一能完全掌握的》這篇文章。給我的主要感受就是要培養(yǎng)積極、健康的心態(tài),并要學(xué)會(huì)如何去調(diào)整它,讓它時(shí)刻處于快樂(lè)、進(jìn)取、有朝氣、有精神的狀態(tài)。 世間萬(wàn)事萬(wàn)物,你可用兩種觀點(diǎn)去看它,一種是正的、積極的,另一種是負(fù)的、消極的。該怎么看,這一正一反,就是心態(tài),它完全取決于你自己的想法。就像生活,酸甜苦辣盡在其中,但擁有健康心態(tài)的人,看水水是清的,看山山是青的,即使在品嘗生活的苦楚中也能領(lǐng)略到幸福的滋味;缺乏健康心態(tài)的人,看水水是渾的,看山山是枯的,即使幸福的生活中也會(huì)彌漫著苦楚!

一個(gè)老婦人有兩個(gè)兒子,小兒子是賣(mài)雨傘的,大兒子是捕魚(yú)的,雖然日子過(guò)得還不錯(cuò),但老婦人整天愁眉苦臉:晴天時(shí),她為小兒子賣(mài)不出雨傘賺不到錢(qián)而煩惱;下雨天時(shí),她為大兒子出不了海捕魚(yú)而煩惱。一個(gè)鄰居跑來(lái)恭賀她說(shuō):“你可真幸運(yùn),晴天時(shí),大兒子可以出海捕魚(yú)賺錢(qián);雨天時(shí),小兒子的雨傘就好賣(mài)多了。”老婦人聽(tīng)了茅塞頓開(kāi),從此便高興地安度晚年了。心態(tài)不同,導(dǎo)致看問(wèn)題的角度不同,導(dǎo)致結(jié)果不同,導(dǎo)致對(duì)生活的態(tài)度不同。

讀《心態(tài)是我們唯一能完全掌握的》這篇文章,如果你懷著敵對(duì)的心情,并當(dāng)做一項(xiàng)頭痛的任務(wù)去做,那就像讀天書(shū)一樣,什么也體會(huì)不到,讀完以后頭腦還是一片空白。如果抱著學(xué)習(xí)的心態(tài)去讀,你將會(huì)收獲頗豐,按文章所要求的良好習(xí)慣并且調(diào)整好自己的思想之后,心態(tài)便會(huì)隨時(shí)處于積極狀態(tài)。

我們?cè)谧x這篇文章時(shí),抱著積極的心態(tài),不但能有很大收獲,而且也能發(fā)現(xiàn)文章的不足之處,有些語(yǔ)句晦澀難懂,如“要知道自憐是獨(dú)立精神的毀滅者”;或用詞不當(dāng),如“你也正在洞察解放自己?jiǎn)栴}的方法”,或過(guò)分夸張,如“每天禁絕一項(xiàng)惡習(xí)”,惡習(xí)恐怕不是一兩天能改掉的。也許是我學(xué)識(shí)短淺,但還是希望文章的作者能把文章寫(xiě)的通俗易懂,讓更多的人受益。

還有一個(gè)故事:在古希臘神話中,小神西緒弗斯在天堂觸犯了法律,被大神降到人世間接受?chē)?yán)厲懲罰,每天都要把一塊石頭從山腳下推到山頂。清晨,他竭盡全力把那塊石頭推到山頂,然而到了晚上,石塊又會(huì)自動(dòng)地滾下山頂,于是,他又要重新把那塊石頭推到山頂。就這樣,西緒弗斯日復(fù)一日年復(fù)一年地推著那塊石頭,這種永無(wú)止境的勞苦和重復(fù)極大地折磨著他的心靈,使他飽嘗著辛苦和枯燥帶來(lái)的苦難。大神料想這是對(duì)西緒弗斯最為嚴(yán)厲的懲罰,但是西緒弗斯并沒(méi)有像想象的那樣痛苦,頹廢和墮落,而是平靜地接受了命運(yùn),每天都以快樂(lè)的心情努力地推著石塊上山。

頂推石塊,我們來(lái)到世上就是在接受著上帝的懲罰,身心在承受著痛苦和酸楚的折磨。然而,積極的人不僅看到了生活的苦難,而且也成功地?fù)碛辛宋骶w弗斯健康的心態(tài)--接受生活,并以快樂(lè)和幸福的心情過(guò)好生活。

也許有人會(huì)說(shuō),這種心態(tài)不就是阿q的“精神勝利法”嘛,我認(rèn)為不全是,當(dāng)你丟錢(qián)物了、和別人吵架了、身體得了疾病或遇上不順心的事等,你可以用阿q的“精神勝利法”里豁達(dá)大度的一面,從中獲得自我安慰自我解脫。而當(dāng)你被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)或遇到挫折的時(shí)候,就不能抱著“平常心”和“無(wú)所謂”的心態(tài),而是要把心態(tài)調(diào)得更高,化失敗為動(dòng)力、變失落為振奮,從陰影中走出,奮勇向前。

一是通過(guò)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是給自己補(bǔ)充能量,通過(guò)知識(shí)的積累和修養(yǎng)的提高,才能學(xué)會(huì)善于思考,善于分析,善于整合,只有這樣才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展,使心態(tài)處于正常的工作狀態(tài)。

勃、精神抖擻的。

三是要懂得付出。舍得是一種因果關(guān)系。舍就是付出,付出的心態(tài)是老板心態(tài),是為自己做事的心態(tài)。而舍的本身就是得,小舍小得,大舍大得,不舍不得。不愿付出的人,總是省錢(qián),省力,省事,最后把成功也省了。不信,你可以嘗試下,只得不舍,會(huì)是什么后果。

四是做人要謙虛。去掉缺點(diǎn),吸取優(yōu)點(diǎn)。虛心使人進(jìn)步,驕傲使人落后。有句話:謙虛是人類最大的成就。謙虛讓你得到尊重。越飽滿的麥穗越彎腰。

五是學(xué)會(huì)感恩。感恩周?chē)囊磺校部馈⒗щy和我們的敵人。事物不是孤立存在的,沒(méi)有周?chē)囊磺芯蜎](méi)有你的存在。首先感恩我們的父母,是他們把我們帶到了這個(gè)世界。其次感恩公司給了我們這么好的平臺(tái),再感恩我們的領(lǐng)導(dǎo),幫助我們,鼓勵(lì)我們。還要感恩我們的同仁,是大家的努力才有我們的成功。

也許有人說(shuō),我不用學(xué)這些,本身就對(duì)什么事情都漠不關(guān)心、任何事情都不上心,一臉無(wú)所謂的表情,這種心態(tài)恰恰是消極的,不思進(jìn)取、渾渾噩噩。在處理工作上的事情時(shí),你應(yīng)當(dāng)有自己的見(jiàn)解而不是一味地接受。如果當(dāng)你和領(lǐng)導(dǎo)的想法不一致時(shí),你還要有個(gè)判斷,如果認(rèn)為把自己的想法更好,那還要敢于和領(lǐng)導(dǎo)爭(zhēng)論,只有這樣你就具有了主人翁的意識(shí),才能在工作中不斷前進(jìn),公司才能快速發(fā)展。要相信那句俗語(yǔ):長(zhǎng)江后浪推前浪,雛鳳清于老鳳聲。而作為領(lǐng)導(dǎo)者當(dāng)下屬提出不同意見(jiàn)時(shí),是否能積極聽(tīng)取,甚至采納呢?這也要有良好的心態(tài)。

總之,面對(duì)成功,我們要有戒驕戒躁的虛心;面對(duì)失敗,我們要

最后,祝各位同仁工作順利、家庭幸福、萬(wàn)事如意!

謝謝大家!

心態(tài)演講稿三分鐘篇二

今天我演講的題目是《態(tài)度決定一切》

中學(xué)時(shí)代是人生的春天,是青少年長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)、形成人生觀的一個(gè)十分重要的階段。但在此學(xué)習(xí)階段,卻有一部分學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)感覺(jué)到很吃力。因此,明確為什么學(xué)習(xí),怎樣學(xué)習(xí),是每一個(gè)中學(xué)生必須認(rèn)識(shí)和學(xué)會(huì)的問(wèn)題。知識(shí)的學(xué)習(xí),單靠認(rèn)真聽(tīng)講、死記硬背是不行的。相傳有一個(gè)人巧遇一位仙翁,仙翁點(diǎn)石成金送給他,但他不要金子,而要仙翁點(diǎn)石成金的指頭。 這個(gè)人為什么要指頭呢?因?yàn)樗茫还芩妥约憾嗌俳鹱樱鹱涌偸怯邢薜模绻辛它c(diǎn)石成金的指頭,那就可以隨心所欲了。古人說(shuō):“受之以魚(yú),只供一飯之需, 教人已漁,則終身受用無(wú)窮”,也就是這個(gè)道理。

學(xué)習(xí)方法是學(xué)習(xí)時(shí)采用的手段、方式和途徑。學(xué)法是在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生和運(yùn)用的。掌握良好的方法是很重要的事,但又不是一件容易的事情,這需要付出艱苦的努力,需要持之以恒的精神。只有每天堅(jiān)持不懈,日久天長(zhǎng),學(xué)習(xí)才可能成為自覺(jué)的行為,從而掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。所以,學(xué)習(xí)方法,并沒(méi)有什么捷徑,它只是踏踏實(shí)實(shí)、刻苦學(xué)習(xí)的程序以及在這個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中的各項(xiàng)具體措施。

“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。”智力相同的兩個(gè)學(xué)生有無(wú)學(xué)習(xí)計(jì)劃,直接影響到學(xué)習(xí)效果。科學(xué)的利用時(shí)間,在有限的時(shí)間內(nèi)有計(jì)劃的學(xué)習(xí),這是科學(xué)學(xué)習(xí)方法的一條重要原則。態(tài)度決定一切!只有熱愛(ài)學(xué)習(xí),樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度,一步一個(gè)腳印,你會(huì)有收獲。

我的演講完畢,謝謝大家!

心態(tài)演講稿三分鐘篇三

一個(gè)人想要成就一番事業(yè)!首先要敢于去夢(mèng)想,也就是要給自己立志。首先我們要為自己定個(gè)目標(biāo),然后再向做自己的目標(biāo)去奮斗!每個(gè)人都渴望成功!但為什么成功的人那么少呢? 因?yàn)樵诿總€(gè)人在走向成功的路上一定會(huì)遇到很多的風(fēng)風(fēng)雨雨和意想不到的困難!成功的人他們堅(jiān)持的走下來(lái)了!因?yàn)槭撬麄冇杏H人很朋友的支持和鼓勵(lì);特別是他們心中有股很強(qiáng)烈的欲望~~~~想要完成自己夢(mèng)想的路! 失敗者呢?他們沒(méi)有戰(zhàn)勝一切的勇氣!也許他們心中也有夢(mèng)!但他們有太多的顧慮,一句話害怕!!也許是家人的壓力還有一些客觀的原因! 那人怎么樣才能走向成功呢?首先要有一定的自信!自信就是自己相信自己,相信自己有解決一切困難的辦法。相信自己的眼光和判斷,自信可以最大限度的挖掘自己的潛力!因?yàn)槲覀儧](méi)人有很大一部分的能力都沒(méi)有開(kāi)發(fā)出來(lái)!假如我們能把自己的潛力挖掘出來(lái),那是一種讓自己都不能去想像的能力!而我們的潛力只有讓自己在絕路的時(shí)候,才能最大的限度的發(fā)揮出來(lái)! 其次我們還要勇氣去付出行動(dòng)!勇氣是把自信表現(xiàn)在行動(dòng)中的一種膽識(shí)!勇氣就是敢想敢說(shuō)敢做!因?yàn)槲覀儾徽摱嘞嘈抛约海趺礇](méi)去付出行動(dòng),那也是空想!有時(shí)我們的夢(mèng)想明明是可以實(shí)現(xiàn)的,但是我們前怕狼后怕虎的!讓我們尚失了勇氣!讓我們大膽的夢(mèng)想,再把它說(shuō)出來(lái),再把它做到! 有了勇氣和自信還不夠!我們還要對(duì)事業(yè)、對(duì)人生一種狂熱的追求以及對(duì)生活的熱愛(ài)!我們不要愛(ài)一行而干一行,要干一行而愛(ài)一行!因?yàn)槭澜缟鲜裁词挛锒际怯懈星榈模≈灰矣眯娜?duì)待“它”!它也會(huì)報(bào)以桃李! 再加上不到黃河不死心的一種堅(jiān)持!我相信都會(huì)完成自己的夢(mèng)想!世界上干任何事都不可能是一帆風(fēng)順的!在我們遇到困難和坎坷的時(shí)候我們都應(yīng)該拿出自己的自信、勇氣和熱忱都戰(zhàn)勝一切!讓我們沒(méi)個(gè)人都把夢(mèng)做得大一點(diǎn)!因?yàn)槟菢痈芗ぐl(fā)我們進(jìn)取的動(dòng)力!

才會(huì)知道怎樣解決你團(tuán)隊(duì)的問(wèn)題。記住,你的上屬可以不優(yōu)秀,但是你一定要優(yōu)秀,因?yàn)椴还茉鯓樱愕膱F(tuán)隊(duì)就是從你開(kāi)始,想要成功你就一定要付出。你一定要讓從你開(kāi)始的團(tuán)隊(duì)成為一個(gè)健康積極的團(tuán)隊(duì),你才能早日成功。

我們身邊任何一個(gè)人都沒(méi)有義務(wù)要幫助我們~我們每一個(gè)人都沒(méi)有權(quán)利要求別人幫助我們~對(duì)于朋友們的幫助常懷一顆感恩的心~對(duì)身邊的每一個(gè)人都懷有一顆感恩的心~將使我們的成功之路越來(lái)越寬~越來(lái)越好走~助人者助已~成功是團(tuán)隊(duì)的共贏...!

心態(tài)演講稿三分鐘篇四

大家早上好!我是來(lái)自高二(33)班的xx。今天,我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心態(tài),燦爛人生》。

首先,我們應(yīng)該對(duì)生活保持積極的態(tài)度。因?yàn)槲覀冎袑W(xué)生正處于三觀形成時(shí)期,更應(yīng)該有健康陽(yáng)光的心態(tài),我們必須相信自己。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生而已。

其次,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在我們的生活中,一些學(xué)生感到厭學(xué)或焦慮的原因是他們的家庭或他們自己。他們可能會(huì)放棄自己或迷失方向?qū)W習(xí)。正因?yàn)槿绱耍麄兛偸钦J(rèn)為學(xué)習(xí)是一件痛苦的工作。因此,我們每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注我們的心理健康。學(xué)會(huì)愛(ài)和珍惜自己。努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)不是一種痛苦,而是幫助我們學(xué)習(xí)更多的生活知識(shí)。我們應(yīng)該熱愛(ài)它。我們應(yīng)該誠(chéng)實(shí)而積極地對(duì)待我們的生活。只有這樣,生活才會(huì)更加精彩。

最后,保持良好的人際關(guān)系是很重要的。這種關(guān)系通常來(lái)自尊重和愛(ài)。尊重老師,尊重同學(xué),你會(huì)得到更多的快樂(lè)。與別人交談,你會(huì)得到許多忠告。贈(zèng)人玫瑰,手有余香,多尊重別人,多體諒別人,經(jīng)常真誠(chéng)地與別人為善,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),建立和諧的人際關(guān)系,構(gòu)建陽(yáng)光健康的校園氛圍。

心態(tài)演講稿三分鐘篇五

各位老師同學(xué)們大家好,我今天演講的'題目是如何調(diào)整心態(tài)。

愛(ài)默生說(shuō):“恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類。”誠(chéng)然,有過(guò)公共演講經(jīng)歷的人都知道,很少人能夠做到心情平靜信心十足地登上演講臺(tái)。心理學(xué)研究表明:人們?cè)谌粘I钪校?jīng)常會(huì)遇到各種各樣的困難和障礙,為了解決問(wèn)題,實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),就必須克服困難。而困難的出現(xiàn)和克服,會(huì)引起人內(nèi)心的不安和緊張,嚴(yán)重時(shí)就會(huì)給人帶來(lái)恐懼,形成焦慮。

1、充分的準(zhǔn)備。林肯曾說(shuō):“我相信,我若是無(wú)話可說(shuō)時(shí),就是經(jīng)驗(yàn)再多、年齡再老,也不能免于難為情的。”這話說(shuō)得很深刻。要進(jìn)行成功的演講,就必須有成功的準(zhǔn)備,否則,沒(méi)有準(zhǔn)備好就出現(xiàn)在聽(tīng)眾面前,與未穿衣服是一樣的。對(duì)付怯場(chǎng)心理最有力的武器是誠(chéng)心誠(chéng)意地告訴自己你對(duì)本次演講準(zhǔn)備得十分充分。只有有備而來(lái)的演說(shuō)者才能獲得自信和成功。

同時(shí),對(duì)演講者來(lái)說(shuō),平時(shí)不但要做好演講前的準(zhǔn)備,還要注意加強(qiáng)自己的心理訓(xùn)練和調(diào)適,養(yǎng)成良好的應(yīng)考習(xí)慣。

2、端正演講動(dòng)機(jī),減輕心理負(fù)擔(dān)。不要把目標(biāo)定得過(guò)高,對(duì)于不切實(shí)際的期望要有客觀的分析。如果把演講的意義片面夸大,甚至把演講與個(gè)人終生的成就、事業(yè)和幸福等緊緊聯(lián)系在一起,演講還未來(lái)臨,就已經(jīng)是惶惶不可終日了。帶著強(qiáng)烈的求勝動(dòng)機(jī)和沉重的心理負(fù)擔(dān)去準(zhǔn)備,結(jié)果情緒焦慮程度越積越強(qiáng)烈,到了發(fā)揮時(shí)卻事違人愿。因此,演講者要學(xué)會(huì)適度降低求勝動(dòng)機(jī),減輕心理負(fù)擔(dān),真正做到輕裝上陣。

3、保持積極的情緒體驗(yàn)。有些演講者面對(duì)即將到來(lái)的演講,感覺(jué)就像如臨大敵,心驚膽顫,有著諸多的這樣那樣的擔(dān)心,比如,在演講過(guò)程中總是設(shè)想自己會(huì)犯語(yǔ)法錯(cuò)誤,或總擔(dān)心自己講著講著會(huì)突然地停頓下來(lái),講不下去了,這就是一種反面的假想,它很可能會(huì)抹煞我們對(duì)演講的信心。面對(duì)這種情況發(fā)生,可以使用積極自我暗示的方法。暗示對(duì)人的心理影響是極大的,我們都能看到人在不良的心理狀態(tài)下發(fā)揮是不正常的。多學(xué)會(huì)給自己一種積極放松的暗示,用一些“我一定可以做得很好”“我一定可以超常發(fā)揮”等肯定自己的短句。在平時(shí)聯(lián)系休息之余多和自己交談,不斷地強(qiáng)化一種必勝的信心與信念。時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種良好的積極的心態(tài)就會(huì)成為自己的一種思維習(xí)慣。

3、避免機(jī)械背誦演講稿。逐字逐句地背誦講稿,很容易在面對(duì)聽(tīng)眾時(shí)遺忘,即使沒(méi)忘,講起來(lái)也會(huì)顯得十分機(jī)械化。美國(guó)總統(tǒng)林肯曾說(shuō)過(guò):“我不喜歡聽(tīng)刀削式的、枯躁無(wú)味的講演”。背演講稿對(duì)演講者可能是一種必要的準(zhǔn)備方式,但是,背誦依賴的是機(jī)械記憶,逐字逐句的記憶不僅是耗費(fèi)演講者大量的時(shí)間,而且容易形成演講者心理麻痹。實(shí)際的演講過(guò)程中,一旦因怯場(chǎng)、聽(tīng)眾騷動(dòng),設(shè)備故障等突然出事而容易出現(xiàn)“短路”現(xiàn)象。因而,在準(zhǔn)備演講中我們只要準(zhǔn)備好大概的提綱,根據(jù)自己的語(yǔ)言、思路發(fā)揮更能打動(dòng)觀眾。

4、演講前要注意把注意力從自己身上移開(kāi)。比如,可以積極聽(tīng)取主辦人和聽(tīng)眾的意見(jiàn),這樣我們可以轉(zhuǎn)移注意力,放松身體和思想。又如可以做做肌力均衡運(yùn)動(dòng)。均衡運(yùn)動(dòng)是指有意識(shí)地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。比如我們可以先握緊拳頭,然后松開(kāi);也可以固定腳掌,作壓腿,然后放松。作肌力均衡運(yùn)動(dòng)的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時(shí)間,然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉,而且能更好地放松整個(gè)身心。因此,在開(kāi)始講演時(shí),最重要的就是要把注意力從自己身上移開(kāi),或是集中精力聽(tīng)別的講演者說(shuō)些什么,以便把注意力放在他們身上,避免不必要的登臺(tái)恐懼感。

5、冷靜處理“怯場(chǎng)”。1988年漢城奧運(yùn)會(huì)上,稱雄排壇數(shù)年的中國(guó)女排,在與前蘇聯(lián)隊(duì)一場(chǎng)比賽中,不僅以0:3敗北,而且第一局競(jìng)創(chuàng)紀(jì)錄地吃了零分,其中最主要原因不在于技術(shù)基礎(chǔ),而在于心理的崩潰。演講中的怯場(chǎng)同樣也是一種心理崩潰的反映。事實(shí)上,當(dāng)怯場(chǎng)現(xiàn)象發(fā)生時(shí),只要有所準(zhǔn)備,掌握必要的技巧,也可以順利度過(guò)這一危機(jī)期。當(dāng)意識(shí)到自己出現(xiàn)怯場(chǎng)現(xiàn)象時(shí),不要驚恐慌亂,抱著平常心的心態(tài),不要好強(qiáng)求勝,也不要過(guò)分地強(qiáng)調(diào)自己的怯場(chǎng)緊張心理。通過(guò)呼吸調(diào)節(jié)法消除自己的緊張感,采用這種方法可以消除雜念和干擾。當(dāng)自我感覺(jué)十分緊張時(shí),有意識(shí)控制自己的情緒。要時(shí)時(shí)記住,既然你自己下定的決心,那就大踏步而出,并深深地呼吸吧。事實(shí)上,在開(kāi)始演講之前,應(yīng)深呼吸三十秒,這樣所增加的氧氣供應(yīng)可以提神,并能給你勇氣。

6、當(dāng)一個(gè)神氣的債主。對(duì)于消除緊張心理比任卡耐基先生最有經(jīng)驗(yàn),而在他的眾多經(jīng)驗(yàn)中最基本的經(jīng)驗(yàn)就是:“你要假設(shè)聽(tīng)眾都欠你的錢(qián),正要求你多寬限幾天;你是神氣的債主,根本不用怕他們。”把身體站直,然后開(kāi)始信心十足地講話吧!好似他們每個(gè)人都欠你的錢(qián),你在催他們還債,假想他們聚在那兒是要求你寬限還債的時(shí)間。這種心理作用對(duì)我們大有幫助。我們也許在最初面臨聽(tīng)眾時(shí),總會(huì)經(jīng)歷到一些恐懼,一些震擊,一些精神上的緊張,這是正常的。問(wèn)題是,只要能堅(jiān)韌不拔,不久所有顧慮都會(huì)一掃而光。

朋友們,如果你想克服演講的緊張心理,不妨先要弄清自己為什么害怕當(dāng)眾說(shuō)話,只要對(duì)癥下藥,只要肯多下功夫,就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種上臺(tái)恐懼的程度,很快便會(huì)減少到某一地步,這時(shí)它就是一種助力,而不是一種阻力了。

怯場(chǎng)一般是由于情緒過(guò)分緊張所致。在緊張情緒狀態(tài)下,人的大腦皮層中形成了優(yōu)勢(shì)興奮中心,從而使保持記憶中樞的內(nèi)容處于被抑制狀態(tài),具體表現(xiàn)是回憶不起熟悉的知識(shí)。怯場(chǎng)心理屬于一種情境焦慮。我們可以通過(guò)以下心理調(diào)控方法,擺脫焦慮,解除這種被抑制狀態(tài)。

調(diào)控方法如下:

1、語(yǔ)言調(diào)節(jié)法即自我暗示法,具體做法是通過(guò)一些有激勵(lì)作用的內(nèi)部語(yǔ)言,使積極意識(shí)潛入自我意識(shí),直接對(duì)自己的思想、情緒產(chǎn)生作用。例如,在怯場(chǎng)心理的征兆剛出現(xiàn)時(shí),可以通過(guò)簡(jiǎn)單、具體,帶有肯定性的言語(yǔ)調(diào)節(jié)自己,比如“我一定能考好!”“我有信心!”提醒自己不必緊張,對(duì)自己要抱有信心。在暗示的同時(shí),也可在頭腦中聯(lián)想過(guò)去成功的情境,以激勵(lì)自己參與考試。

2、轉(zhuǎn)移注意法在考試中遇到較難或沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的問(wèn)題或題型時(shí),應(yīng)先采取主動(dòng)的注意遷移,減少焦慮,回避這個(gè)一時(shí)解答不了或暫時(shí)回憶不起來(lái)的問(wèn)題,當(dāng)其他問(wèn)題解答完之后再回過(guò)頭來(lái)“重新”思考回避的問(wèn)題。這種做法可以使優(yōu)勢(shì)興奮中心得以轉(zhuǎn)移。也可以休息片刻或者活動(dòng)一下四肢、頭部,來(lái)調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),從而使抑制狀態(tài)得到緩解。

3、呼吸調(diào)節(jié)法采用這種方法可以消除雜念和干擾。當(dāng)自我感覺(jué)十分緊張時(shí),有意識(shí)控制自己的情緒。具體做法是,腳撐地,兩臂自然下垂,閉合雙眼,把注意力集中在呼吸上,靜聽(tīng)空氣流入、流出時(shí)發(fā)出的微弱聲音。然后,以吸氣的方式連續(xù)從1數(shù)到10,每次吸氣時(shí),注意繃緊身體,在頭腦中反應(yīng)出數(shù)字,在呼氣時(shí)說(shuō)“放松”,并在頭腦中再現(xiàn)“放松”這個(gè)詞,這樣連續(xù)數(shù)下去。注意節(jié)奏放慢,讓身體盡量松弛,直到感覺(jué)到鎮(zhèn)靜為止。同學(xué)們也可以在平時(shí)有意識(shí)地訓(xùn)練自己放松,這樣,在考場(chǎng)上出現(xiàn)怯場(chǎng)心理時(shí),就更容易調(diào)控。

有效消除緊張心理,從根本上來(lái)說(shuō)一是要降低對(duì)自己的要求。一個(gè)人如果十分爭(zhēng)強(qiáng)好勝,事事都力求完善,事事都要爭(zhēng)先,自然就會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到時(shí)間緊迫,匆匆忙忙(心理學(xué)家稱之為“a型性格”)。而如果能夠認(rèn)清自己能力和精力的限制,放低對(duì)于自己的要求,凡事從長(zhǎng)遠(yuǎn)和整體考慮,不過(guò)分在乎一時(shí)一地的得失,不過(guò)分在乎別人對(duì)自己的看法和評(píng)價(jià),自然就會(huì)使心境松弛一些。二是要學(xué)會(huì)調(diào)整節(jié)奏,有勞有逸。在日常生活中要注意調(diào)整好節(jié)奏。工作學(xué)習(xí)時(shí)要思想集中,玩時(shí)要痛快。要保證充足的睡眠時(shí)間,適當(dāng)安排一些文娛、體育活動(dòng)。做到有張有弛,勞逸結(jié)合。

心態(tài)演講稿三分鐘篇六

大家好!

首先請(qǐng)聽(tīng)一個(gè)故事。

弗洛姆是美國(guó)著名的心理學(xué)家。有一天,幾個(gè)同學(xué)問(wèn)他,的心態(tài)會(huì)對(duì)一個(gè)人產(chǎn)生怎樣的影響。他笑了笑,什么也沒(méi)說(shuō)就把他們帶到了一個(gè)黑暗的房間。在他的帶領(lǐng)下,學(xué)生們很快穿過(guò)了手指無(wú)法觸及的神秘房間。之后,弗洛姆打開(kāi)了房間里的一盞燈。昏暗的燭光下,學(xué)生們可以清楚地看到房間的布局,不禁出了一身冷汗。原來(lái),這個(gè)房子的地板是一個(gè)又深又大的水池,里面有各種各樣的毒蛇在蠕動(dòng),包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇,還有幾條毒蛇昂著頭向它們吐舌頭。就在水池上方,有一座狹窄的木橋,他們就是從那里來(lái)的。弗洛姆看著他們,問(wèn):“此刻你愿意再過(guò)橋嗎?”所有人都看著我,我看著你,但他們保持沉默。過(guò)了片刻,終于有三個(gè)學(xué)生猶豫著站了出來(lái)。只有抱著積極的態(tài)度,我們才能肩負(fù)起責(zé)任,團(tuán)結(jié)起來(lái),創(chuàng)新,處理復(fù)雜的問(wèn)題。態(tài)度決定選擇,態(tài)度決定思維,態(tài)度決定一切。

態(tài)度好,就能得到想要的一切。因?yàn)橐粋€(gè)好的心態(tài)可以幫助你建立一個(gè)必勝的信念,信念會(huì)是你前進(jìn)的動(dòng)力。可以改變你險(xiǎn)惡的現(xiàn)狀,帶來(lái)滿意的結(jié)果。不要因?yàn)樾膽B(tài)而讓自己成為失敗者。要明白,成功總是屬于那些有進(jìn)取態(tài)度并付諸行動(dòng)的人。想要改變自己的世界,首先要改變心態(tài)。心態(tài)是對(duì)的,我們的世界也是對(duì)的。堅(jiān)持好態(tài)度的人,可以堅(jiān)強(qiáng),可以包容,可以持之以恒,最終會(huì)走在時(shí)代的前頭。如果一個(gè)人能一輩子保持一個(gè)良好的心態(tài),那么他的人生道路會(huì)越走越寬,人生的風(fēng)景會(huì)越來(lái)越美,人生的價(jià)值會(huì)越來(lái)越大。所以,我想說(shuō),如果你專心于道路,道路不會(huì)太難走;如果你專心工作,就不會(huì)太難了。心態(tài)是人生命運(yùn)的牌。

我的演講結(jié)束了,謝謝!

心態(tài)演講稿三分鐘篇七

大家好!

我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常,適應(yīng)環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。”吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論,正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài),營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理,樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度,通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。

當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象:我們的財(cái)富在增加,但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多,但是快樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多,但是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多,但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少;房子越來(lái)越大,里邊的人越來(lái)越少;精美的房子越來(lái)越多,破碎的家庭也越來(lái)越多;道路越來(lái)越寬,但我們的視野越來(lái)越窄;樓房越來(lái)越高,但我們的心胸越來(lái)越窄;我們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多,但是享受的快樂(lè)越來(lái)越少;我們的支出在增加,但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加,但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加,但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間在減少。

是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題,那就要調(diào)整好心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀,獲得健康的人生,釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織,最后影響社會(huì)。

我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題,樂(lè)觀地對(duì)待人生,樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋松谑溃蝗缫庵率邪司拧_@不以人的意志為轉(zhuǎn)移。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,要熱愛(ài)生命,相信未來(lái)一定會(huì)更美好。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì)放下。該放下的放下,學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下,忘記該忘記的,記住該記住的。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),改變我們的人生。

生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩,生命因?yàn)樾判亩妍惷骺欤で閯?chuàng)造未來(lái),心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好,你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌,小草為你起舞;如果你心情糟糕,你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云,陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。

愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài),締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

《塑造陽(yáng)光心態(tài)》的主要內(nèi)容有:

第二,學(xué)會(huì)享受過(guò)程,精彩每一天;

第三,活在當(dāng)下,相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi);

第四,不要把自己的幸福來(lái)源建立在別人的行為之上;

第五,學(xué)會(huì)感恩,獲得好心情;(好心情才能欣賞好風(fēng)光)

第六,壓力太大,要學(xué)會(huì)彎曲;

第七,天堂,地獄由心造;(心情好就是天堂,憤怒的情緒就是地獄)

第九,寬容過(guò)去;(要學(xué)會(huì)忘記,理解和寬容)

《塑造陽(yáng)光心態(tài)》的內(nèi)涵是:

1,不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境;

2,不能改變別人就改變自己;

3,不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度;

4,不能向上比較就向下比較。

在最后的開(kāi)悟中,有一句話,就是把生命看透,但不看破。要養(yǎng)成一種習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)生活美好的方面,熱愛(ài)生活,學(xué)會(huì)欣賞每一個(gè)瞬間,相信未來(lái)的美好。

讓陽(yáng)光心態(tài)走近每一個(gè)人!

讓陽(yáng)光心態(tài)影響每一個(gè)人!

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學(xué)習(xí)中的快樂(lè),產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。心得體會(huì)是我們對(duì)于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。下
人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是我為
演講中的抑揚(yáng)頓挫,相當(dāng)于音樂(lè)中的節(jié)奏,音樂(lè)需要節(jié)拍,演講也需要節(jié)拍,你應(yīng)該讓你的演講充滿節(jié)奏感,節(jié)奏就是你口頭表達(dá)進(jìn)度的度量。演講稿對(duì)于我們是非常有幫助的,可是
演講稿要求內(nèi)容充實(shí),條理清楚,重點(diǎn)突出。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天,演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的演講稿呢?下面我?guī)痛蠹艺覍げ?/div>
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢?以
人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)?以下是小編為大家
每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下
在撰寫(xiě)心得體會(huì)時(shí),個(gè)人需要真實(shí)客觀地反映自己的思考和感受,具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物,結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)進(jìn)行分析和評(píng)價(jià),注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和流暢性。好的心得體會(huì)
心得體會(huì)是指?jìng)€(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后,通過(guò)思考、總結(jié)和反思,從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,供
演講稿首先必須開(kāi)頭要開(kāi)門(mén)見(jiàn)山,既要一下子抓住聽(tīng)眾又要提出你的觀點(diǎn),中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說(shuō)明、支持你的論點(diǎn),感染聽(tīng)眾,然后在結(jié)尾加強(qiáng)說(shuō)明論點(diǎn)或得出結(jié)論,
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧,借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢?這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,希望對(duì)大家有
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,希望能夠幫助到大家,我們
演講稿也叫演講詞,是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見(jiàn)解,介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗(yàn)
人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢?接下來(lái)小編
演講稿具有觀點(diǎn)鮮明,內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天,需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。那么演講稿該怎么寫(xiě)?想必這讓大家都很苦惱吧。接下來(lái)我就給大家介
演講作為人類一種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),它必須具備以下幾個(gè)條件:演講者、聽(tīng)眾、溝通二者的媒介以及時(shí)間、環(huán)境。那么演講稿該怎么寫(xiě)?想必這讓大家都很苦惱吧。以下我給大家整理了
演講作為人類一種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),它必須具備以下幾個(gè)條件:演講者、聽(tīng)眾、溝通二者的媒介以及時(shí)間、環(huán)境。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的演講稿呢?下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢?下
演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿,是為演講準(zhǔn)備的書(shū)面材料。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中,用到演講稿的地方越來(lái)越多。那么你知道演講稿如何寫(xiě)嗎?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模
演講比朗誦更自然,更自由,可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說(shuō)來(lái),不要在演講人前邊安放講桌,頂多安一個(gè)話筒,以增加音量和效果。演講的直觀性使其與聽(tīng)眾直接交流,極
在平日里,心中難免會(huì)有一些新的想法,往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì),從而不斷地豐富我們的思想。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的心得體會(huì)嗎?下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范
體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。我們想要好好寫(xiě)一篇心得感悟,可是卻無(wú)從下手嗎?下面是小編幫大家整理的心
演講稿要求內(nèi)容充實(shí),條理清楚,重點(diǎn)突出。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天,演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高。那么你知道演講稿如何寫(xiě)嗎?以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來(lái)指寫(xiě)作的模板。常常用于文秘寫(xiě)作的參考,也可以作為演講材料編寫(xiě)前的參考。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢?下面我給大家整
作為一名教職工,就不得不需要編寫(xiě)教案,編寫(xiě)教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。教案書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇教案呢?以下是小編為大家收集的教案范
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大家參考借鑒,希望可以
使用正確的寫(xiě)作思路書(shū)寫(xiě)演講稿會(huì)更加事半功倍。在日常生活和工作中,能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多。演講稿對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫(xiě)演講稿呢?下面是小編
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧,借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,希望能夠
演講稿也叫演講詞,是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見(jiàn)解,介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗(yàn)
人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?
要寫(xiě)好演講稿,首先必須要了解聽(tīng)眾對(duì)象,了解他們的心理、愿望和要求是什么,使演講有針對(duì)性,能解決實(shí)際問(wèn)題。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫(xiě)呢?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢?以
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來(lái)指寫(xiě)作的模板。常常用于文秘寫(xiě)作的參考,也可以作為演講材料編寫(xiě)前的參考。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?這
演講作為人類一種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),它必須具備以下幾個(gè)條件:演講者、聽(tīng)眾、溝通二者的媒介以及時(shí)間、環(huán)境。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的演講稿嗎?那么下面我就給大家講
演講比朗誦更自然,更自由,可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說(shuō)來(lái),不要在演講人前邊安放講桌,頂多安一個(gè)話筒,以增加音量和效果。那么演講稿該怎么寫(xiě)?想必這讓大家都
演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,它體現(xiàn)著演講的目的和手段。演講的直觀性使其與聽(tīng)眾直接交流,極易感染和打動(dòng)聽(tīng)眾。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘?/div>
演講屬于現(xiàn)實(shí)活動(dòng)范疇。它是演講家通過(guò)對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的判斷和評(píng)價(jià),直接向廣大聽(tīng)眾公開(kāi)陳述自己主張和看法的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)。那么演講稿怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢?下面是小編為大家整理的演講
演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會(huì),特別要注意字正腔圓,斷句、斷詞要準(zhǔn)確,還要注意整篇講來(lái)有抑有揚(yáng),要有快有慢,有張有弛。我們想要好好寫(xiě)一篇演講稿,可是卻無(wú)從下手嗎?那么
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧,借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到
演講稿具有宣傳,鼓動(dòng),教育和欣賞等作用,它可以把演講者的觀點(diǎn),主張與思想感情傳達(dá)給聽(tīng)眾以及讀者,使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的演講
演講稿具有觀點(diǎn)鮮明,內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天,需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。我們想要好好寫(xiě)一篇演講稿,可是卻無(wú)從下手嗎?下面是小編幫大家整
演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,它體現(xiàn)著演講的目的和手段。那么我們寫(xiě)演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢?那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫(xiě)才比
演講稿也叫演講詞,它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)合發(fā)表的講話文稿。演講稿對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫(xiě)演講稿呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板
要寫(xiě)好演講稿,首先必須要了解聽(tīng)眾對(duì)象,了解他們的心理、愿望和要求是什么,使演講有針對(duì)性,能解決實(shí)際問(wèn)題。那么你知道演講稿如何寫(xiě)嗎?以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板
演講屬于現(xiàn)實(shí)活動(dòng)范疇。它是演講家通過(guò)對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的判斷和評(píng)價(jià),直接向廣大聽(tīng)眾公開(kāi)陳述自己主張和看法的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的演講稿嗎?下面小編給
演講比朗誦更自然,更自由,可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說(shuō)來(lái),不要在演講人前邊安放講桌,頂多安一個(gè)話筒,以增加音量和效果。那么演講稿怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢?下面我給
使用正確的寫(xiě)作思路書(shū)寫(xiě)演講稿會(huì)更加事半功倍。在日常生活和工作中,能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大,所以我們要好好寫(xiě)一篇演講稿以下我給
演講稿具有觀點(diǎn)鮮明,內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天,需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫(xiě)呢?下面我給大家整理了一些演講稿模板范
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢?下面是小編幫大
演講作為人類一種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),它必須具備以下幾個(gè)條件:演講者、聽(tīng)眾、溝通二者的媒介以及時(shí)間、環(huán)境。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大,所以我們要好好寫(xiě)一篇演講稿下面我
演講屬于現(xiàn)實(shí)活動(dòng)范疇。它是演講家通過(guò)對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的判斷和評(píng)價(jià),直接向廣大聽(tīng)眾公開(kāi)陳述自己主張和看法的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的演講稿呢?以下我給大家整理
人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢?下面是
演講稿具有宣傳,鼓動(dòng),教育和欣賞等作用,它可以把演講者的觀點(diǎn),主張與思想感情傳達(dá)給聽(tīng)眾以及讀者,使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。我們想要好好寫(xiě)一篇演講稿,可是
演講屬于現(xiàn)實(shí)活動(dòng)范疇。它是演講家通過(guò)對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的判斷和評(píng)價(jià),直接向廣大聽(tīng)眾公開(kāi)陳述自己主張和看法的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)。我們想要好好寫(xiě)一篇演講稿,可是卻無(wú)從下手嗎?以下我給
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演講稿首先必須開(kāi)頭要開(kāi)門(mén)見(jiàn)山,既要一下子抓住聽(tīng)眾又要提出你的觀點(diǎn),中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說(shuō)明、支持你的論點(diǎn),感染聽(tīng)眾,然后在結(jié)尾加強(qiáng)說(shuō)明論點(diǎn)或得出結(jié)論,
演講稿首先必須開(kāi)頭要開(kāi)門(mén)見(jiàn)山,既要一下子抓住聽(tīng)眾又要提出你的觀點(diǎn),中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說(shuō)明、支持你的論點(diǎn),感染聽(tīng)眾,然后在結(jié)尾加強(qiáng)說(shuō)明論點(diǎn)或得出結(jié)論,
演講比朗誦更自然,更自由,可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說(shuō)來(lái),不要在演講人前邊安放講桌,頂多安一個(gè)話筒,以增加音量和效果。我們想要好好寫(xiě)一篇演講稿,可是卻無(wú)
演講稿具有觀點(diǎn)鮮明,內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天,需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。那么你知道演講稿如何寫(xiě)嗎?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范
演講屬于現(xiàn)實(shí)活動(dòng)范疇。它是演講家通過(guò)對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的判斷和評(píng)價(jià),直接向廣大聽(tīng)眾公開(kāi)陳述自己主張和看法的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)。演講的直觀性使其與聽(tīng)眾直接交流,極易感染和打動(dòng)聽(tīng)眾。
演講,首先要了解聽(tīng)眾,注意聽(tīng)眾的組成,了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地,分析他們的觀點(diǎn)、態(tài)度、希望和要求。掌握這些以后,就可以決定采取什么方式來(lái)吸引聽(tīng)眾
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來(lái)指寫(xiě)作的模板。常常用于文秘寫(xiě)作的參考,也可以作為演講材料編寫(xiě)前的參考。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接
體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己,通過(guò)總結(jié)和反思,我們可以更清楚地了
演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講,比較靈活,便于臨場(chǎng)發(fā)揮,真實(shí)感強(qiáng),又具有照讀式演講和背誦式演講的長(zhǎng)處。演講稿對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫(xiě)演
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