學習英語是現代社會中一項必備的技能，我們需要總結一下自己的英語學習成果了吧。我們可以從以下范文中學習到一些英語寫作的技巧和方法。

農村小學英語教學的有效方法與策略（優質16篇）篇一

在日常教學中我發現，許多學生，尤其是中低段學生對掌握單詞的拼讀感到困難，因此教師應注意培養學生養成正確的學習方法。針對中低段學生所采取的師生互動型策略。這種策略有助于激發學生閱讀的興趣，活躍課堂氣氛，師生共同積極參與，關系融洽。教師首先可以通過自己繪生繪色地講述故事、運用實物、播放錄音、多媒體展示等多種手段引出閱讀材料，使學生初步感知，并產生要閱讀的興趣。接著讓學生帶著問題閱讀，在學生的交流、老師的講解下理解一些單詞、詞組的含義與用法。

中高段的學生對語音是比較敏感的，一旦讀得不準，形成習慣，改起來是有一定困難的。因此，應在實際教學中盡量使用標準的錄音，讓學生模仿，以培養學生形成標準地道的語音、語調。針對中高段學生采取主動參與型策略。這種策略有助于發揮學生的主體性和自主性。教師可以首先讓學生自己閱讀理解，因為現今的閱讀教材與孩子們的生活息息相關，這極有利于將知識化難為易。

但在學生開始閱讀之前，教師應提出一兩個指導性問題，要求學生在規定的時間內帶著問題快速閱讀，其目的是給學生的第一次閱讀確定一個目標或任務，實現對閱讀過程的監控。接著再拋出一些細化的問題，要求學生細讀課文后，生生間或師生間展開交流、討論，來梳理全文信息。然后要求學生跟讀錄音，掌握正確的語音、語調，培養語感，加深對課文的進一步理解。

許多高段的學生都有一些不良的閱讀習慣和閱讀方法，如閱讀時唇動和低聲讀、用手指著所讀內容、不斷回讀、腦袋擺動等，這些都直接影響閱讀速度，進而影響閱讀效果。最后閱讀的最終目的是開闊學生的眼界，擴大學生的知識面，活躍學生的思維，進而提高學生的英語素質和能力。為達到這個目的，在學生對篇章的結構、內容及融合的知識點有了較好的掌握后，教師要引導學生進行整體吸收和運用，引導學生利用篇章所提供的信息進行交際活動。

所謂的語言因素是指字母、單詞、習語、短語和語法規則等。在英語教學的初級階段，往往側重聽說技能的培養而忽略了對詞匯的認讀和拼讀，這導致了學生到了高年級接觸一些篇章較長的閱讀材料時，一遇到單詞或新句式，立即產生了畏懼感，覺得束手無策，思路混亂，無從下手。

教師在閱讀教學中方法單一，并沒有發揮應當具有的作用。一些教師不是把閱讀教學當成一般課文教學，講解生詞，補充詞組，羅列搭配，逐句逐段分析，不厭其煩分析語法等，過分地重視了詞匯和語法教學，忽略閱讀訓練，就是與其相反，把閱讀教學變為課外閱讀，解釋一下生詞，劃劃生詞，對對答案。如此走過場的教學非但時間上得不到保證，而且擴大閱讀量、提高閱讀能力也成了一句空話。

由于小學生使用英語環境面狹小、利用頻率低、手頭資料少、課外補充閱讀難以控制，導致學生閱讀能力遠遠沒有得到提高。

在閱讀英語文章中，很多孩子有多數的英語單詞都不認識，面對這樣的情況，不應該再進行英語閱讀訓練，即使繼續閱讀，也不能理解文章的具體含義。那么如何才能提高少兒英語閱讀能力呢?老師可以引導孩子多去積累英語詞匯，這樣才能幫助孩子解決學習困擾。

很多英語老師會讓孩子通過閱讀英語故事書，來幫助孩子培養學習興趣，提升英語閱讀能力。但是孩子在閱讀英語故事的過程中會遇到很多不認識的英語單詞，從而影響了下面的文章閱讀。如果遇到這種情況，英語老師可以引導孩子避開生詞，只要能辨別出生詞是否為名詞或者形容詞即可，不必非要了解它的含義。

要想讓孩子快速理解文章，英語老師就要引導孩子抓住文章中的關鍵語句，讓孩子學會分析語句的關鍵詞，只有把握了句子的關鍵主干才能快速理解文章，掌握英語閱讀技巧。

孩子看不懂文章除了積累的詞匯量不夠，還有一部分原因是因為選擇的英文讀本不合適，無論是家長還是老師在為孩子選擇英文讀本的時候，都應該注意英文讀本的類型選擇，最好根據孩子的年齡和學習進度去選擇。對于年齡比較小的孩子來說，老師應該選擇一些插圖畫較多的英文讀本，這樣更能吸引孩子的注意力，讓孩子對故事的內容產生好奇。

有一定的詞匯積累。詞匯量的多少是閱讀的關鍵，無論是簡單淺顯的文章還是深刻的專業性很強的論文，都是由一個個的詞匯組成的，如果詞匯量不夠的話，很難看的懂文章，因此必須有足夠的詞匯積累，詞匯積累的時候，除了會正確發音外，常用的詞匯還要掌握好其拼寫方法等。

基本的語法知識。漢語學習的時候我們可以不學習語法知識就能夠憑感覺組成合理合適的句子，那是因為我們每天都在用漢語，耳濡目染中不知不覺就把基本的語法知識內化為我們的知識體系里了，但是學習英語的時候，尤其是英語學習初期，語法知識還是必須要掌握好的，這樣我們的詞匯才能夠合理的組成符合規則的句子。

閱讀量一定要大。很多人提倡學習語言最后的方法就是閱讀，這是有道理的，通過閱讀我們可以理解這種語言的文化背景，運用方法，歷史人文等，這樣可以更好的理解這種語言，而且在閱讀中可以促進我們詞匯的積累和語法的運用，可謂一舉多得，因此閱讀量一定要大。

閱讀的時候要做筆記。在閱讀過程中可能會遇到感覺生疏的詞語或者比較新奇的用法，這時候要記得做筆記，所謂好記性不如爛筆頭，記下筆記經常翻閱，才會在頭腦中留下深刻的印象。

農村小學英語教學的有效方法與策略（優質16篇）篇二

pep小學英語在中高年級課本中已經出現了let’sread,storytime、繞口令等閱讀材料，同時所列功能項目也是日常生活中最常用的內容，突出了語言學習與學生生活經歷相聯系。課文基本上是以單詞、對話、閱讀的形式編排的，一課一個專題，圖文并茂，即圍繞學生學習、生活中的某個熟悉話題展開，提供相關畫面。教材的這種編寫特點也決定了小學閱讀教學要求突出“用”字，要讓學生學習、理解與傳遞必要的信息。

在小學階段，我們強調教師抓住小學英語教學的三個要點：興趣+情景+活動，采用諸如lookandsay這一類的方法，借助圖片、錄像或假設的情景，讓學生對語言的的感知，對課文內容的感知，使他們產生閱讀的欲望。

再通過一個let’sbeapainter.的教學活動，即讓學生留在腦中最深刻的一次假期通過畫筆畫下來并進行討論。并記錄下來在小組之間進行傳閱。既實現訓練任務向實踐型任務的過渡，培養語言運用能力，又解決了閱讀材料少的問題。讓學生輕松地在同學之間找到了感興趣的閱讀材料，同時也讓他們在閱讀過程中加深了對課文的理解。

以問題推動學習，通過解決問題來感知整體的閱讀材料。教師根據學生的認知規律，借助課文圖片，通過多媒體的方式呈現問題，讓學生帶著問題去聽錄音。就這樣，通過設計問題的方式來幫助學生理解、鑒賞文章的切入點。即教師設計問題,要遵循循序漸近的原則,要把問題建筑在學生的注意力和興趣之上,服務于全面提高學生素質水平的目標需要。

但是在循序漸進的原則下要盡量做到：a.提問要誘發學生興趣設計問題：應該在學生現有的知識積累基礎上，在現有的邏輯思維水準下，換不同的角度提問。b.提問設計須有“度”，從學生閱讀理解能力的實際出發，利用有關提示引導，發展學生的求異思維。c.提問設計應“巧”

閱讀習慣的好壞直接影響著閱讀的效率。小學生剛剛接觸英語，并不知道如何很好地去閱讀，大部分學生要靠老師正確的指導，而閱讀習慣也不是一朝一夕能養成的。為此，閱讀教學過程中注意學生閱讀習慣的培養，具體有：a.培養學生默讀的習慣;b.培養學生根據意群認讀的習慣c.培養學生猜詞的習慣，最終鼓勵學生積極地進行閱讀。

語言具有豐富的文化內涵，英語學習中有許多跨文化交際的因素，這些因素在很大程度上影響對英語的學習和使用，因此通過文化背景的滲透來培養文化意識有助于學生真正學好、用好英語，“流”向課外。

在myholiday的教學中我也積極地滲透西方節日及文化。如christmas,thanksgivingday,等等，同時引導學生利用課外時間去搜尋更多的相關信息。這樣，讓學生在主動，有興趣的條件下自主地拓展了課外閱讀的空間。

從培養閱讀能力的角度來看,僅限于課文的閱讀教學是遠遠不夠的。閱讀課的課堂教學內容絕不能只停留在封閉的教室、狹窄的一本書里,而是要面對更廣闊的社會生活,以拓寬閱讀內容視角,擺脫傳統的英語閱讀教材的束縛,以提高學生的能力素質。具體做法：

（1）可開辟一個課室，里面擺設著各種兒童英語讀物，這些讀物生動有趣，語言地道，豐富了學生課外閱讀的資源。

（2）網上閱讀：多媒體技術、網絡技術的普及為我們的英語課堂教學改革提供了契機，注入了活力，借助這一優勢，我們可以把網上閱讀作為閱讀教學和課外閱讀的形式之一。同時，我們可以借助多媒體計算機網絡的智能化優勢，建立英語學習資料庫，為學生提供個別化閱讀的學習環境，使學生可以根據各自的需要，調看有關材料，以便讓學生自我拓展閱讀的空間。

培養具有健全人格的人是當前素質教育的目標之一。閱讀教學應結合教學內容,寓思想品德教育于英語閱讀教學中,提高學生的政治思想素質。因此,教師要努力挖掘教材中的思想教育因素,以知識為載體,適時適度地滲透思想品德以及愛國主義教育。

（一）提示背景知識，初步感知。

文化背景知識是學生整體感知閱讀材料內容的必要條件。比如，在學生閱讀有關復活節、圣誕節等材料時，教師可以播放西方國家這些節日的錄像，并對比中國的傳統節日，如中秋節、春節等，結合語言文字做進一步講解。

如在教學《牛津小學英語》5aunit4halloween板塊a之前，教師可通過pumpkinlantern引出halloween，再啟發學生說一說halloween的文化風俗習慣。教師在總結學生所說的基礎上，還可以播放flash，詳細介紹halloween。這樣的教學設計有利于給學生呈現完整的語境；有利于引導學生對萬圣節的背景知識形成整體感知；還有利于學生求知欲的激發。

（二）完整呈現篇章，整體認知。

在閱讀教學中，教師應先引導學生整體把握語篇，教學中應從閱讀和理解全文開始，然后再逐步挖掘其它教學內容，如課文細節、詞匯等；同時，教師應圍繞語篇整體展開聽、說、讀、寫的教學活動。

以《牛津小學英語》4bunit9breakfast中a板塊談論的早餐問題為例。教師在課的一開始詢問學生what’sforhelen’sbreakfast?如果學生不看完全文卡通，就會誤以為早餐是媽媽說的milk,breadandeggs.其實不然，只有完整地看了全文卡通，才會發現媽媽的建議并不是helen最終的早餐。

因此，教師在任務設計時不能局限于一個或幾個語言片段，應做到全文的前后兼顧。教師不僅要懂得借助恰當的教學手段完整地呈現語篇內容，而且要善于“瞻前顧后”地設計任務，“化整為零”地創設情境，從而達到進一步優化語篇教學、提升課堂教學實效的目的。

（三）確定文本主線，整合語篇。

小學英語閱讀文本多以對話形式出現，對話中人物繁多、事件具細，學生在學習中不易整體把握。另外，對于語言知識積累尚不豐富的他們，很容易將閱讀學習的重點放于詞匯、句型、語法的理解上，從而忽略了語言的交際功能。因此，依據話題確定一條主線幫助學生理清思路顯得尤為重要，這是學生全面、透徹理解文本的前提。主線是教學內容的核心和本質，是知識結構網絡中的主脈。教學主線是教師在反復鉆研教材的基礎上形成的比較成熟的教學思路。

農村小學英語教學的有效方法與策略（優質16篇）篇三

“書讀百遍，其義自現”的道理大家都知道。在低年級的教學中，我很注重讓學生把課本熟讀。從開學的第一天開始在每天的早自習我就組織學生讀課文，我也提前一個小時到校，學生每天早早的來到學校，我就組織學生讀課文。從一年級剛開學的第一天開始，我每天都領著學生讀課文，慢慢的學生自己可以讀時，我就放手了讓他們自己讀。在一年級的一年時間里的所有早自習中，我只讓學生讀課本兒。有的學生讀的快，就讓他再從頭讀。一個學期下來，所有的學生都能把這一冊書里的課文背誦下來。每天早晨我坐在教室的前面，聽著學生們讀，時而發現有的學生讀錯字，或是語調不正確的，我都記錄下來，在下自習前三分鐘，我讓全體學生把書翻到錯誤之處，叫到剛才讀錯的同學，讓他再讀讀剛才讀錯地方，如果又讀錯了，大家一起糾正;如果這次他讀對了，讓他領著大家讀一遍。

二、經典誦讀需堅持。

知識是積累的，實踐出真知。上級部門要求我們在經典誦讀和課前歌都要重視起來。現在所教的低年級的專科課比較少，我就帶領學生們學習誦讀《三字經》、《弟子規》等傳統經典文化集，一年級第一個學期結束時，《三字經》的誦讀率就能達到百分之九十五;第二個學期《弟子規》的背誦率達到了百分之百。《三字經》、《弟子規》等經典的誦讀不是目的，我還要求學生踐行《三字經》、《弟子規》，一、二年級的學生，雖然只有七八歲，但能經常給爸爸、媽媽、爺爺、奶奶洗腳，有時一邊給奶奶洗腳，一邊還背誦《弟子規.的內容。《三字經》、《弟子規》背熟了，我又讓學生背誦《成語接龍》、《中華字經》等等。

三、美文欣賞是作料。

到了中年級學生的讀書速度提高了，每天早自習不僅能讀完課本上的所有課文，還能讀一讀一些上級部門要求讀的課外讀物。這些課外讀物，讓學生享受到了美好的事物，領略到了其中的情趣。為了激發學生的讀書興趣，我經常開展“讀好書，講故事”活動。評選出“故事大王”，并分期進行“擂臺賽”，在這個“讀好書，講故事”活動和“故事大王”的評選活動中，學生都能積極地參與進來。學生每天放學完成作業以后都能認真的去讀各種有益的書目，有的同學對一些書總是愛不釋手，有的同學達到了廢寢忘食的地步，通過這個“讀好書，講故事”活動的開展學生的讀書熱情高脹，欣賞文章的能力也提高了。以前學生們讀這些書籍和文章，我只是讓他們自己讀，今天讀了楊樹文老師的文章，我才知道，學生的課外閱讀也是應該去指導的。

農村小學英語教學的有效方法與策略（優質16篇）篇四

人之所以會肥胖并不是脂肪吃得多，而是一天中總的熱量大于消耗。這些熱量包括脂肪、碳水化合物，蛋白質。所以千萬不要認為你不吃脂肪就不要緊，而是要合理控制一天中的總量。

怎么控制呢?學會“一整天保持不餓不飽的狀態”，進餐時盡量細嚼慢咽，在未有飽感之前就應該停止飲食，如感覺吃飽了，實際已經吃多了。

第二、有選擇的吃。

剛才我們已經知道了有節制的吃，現在我們再來有選擇的吃，盡量食用一些熱量低，營養價值高的食品，這樣肚子同樣不餓，但攝入的熱量卻自然下降。優質食品列表：高蛋白食品，高纖維食品，普通食品列表：米面等主食，垃圾食品列表：高油，高糖，蛋糕、面包、餅干等副食品。

總結一下要點：用優質食品替換垃圾食品，定量控制普通食品。

第三、有時間的吃，同樣的食品，不同時間吃則大不一樣，早餐要吃得相對多些，午餐其次，晚餐最少，另外睡前4小時以上不要再吃食品，餓了可以多喝水。如果三餐外會餓，可以采取少吃多餐的辦法，也就是把原本準備三餐中吃的食品分成四餐，五餐，或者更多。

農村小學英語教學的有效方法與策略（優質16篇）篇五

英語是實踐性很強的學科，教師應該豐富學生的交際才能，拓展閱讀教學，教育學生吸收英語知識，豐富詞匯，提高學生的聽、說、讀、寫的能力。教師應該豐富學生的英語閱讀積累，并幫助學生打好英語的基礎，發展學生的可持續性的學習能力。

因為語篇中有很多學生讀者熟悉的主體知識，學生一定要能夠充分了解文章當中的信息。如果學生不了解這些內容，就會有閱讀障礙。教師應該教育學生在閱讀前，運用知識的脈絡，為學生創造更多的機會，讓學生了解語篇的知識和內容，教育學生對閱讀的內容增加了解，幫助學生更好地打好知識基礎。

教師應該幫助學生掌握更多的教學策略和方法，幫助學生充分積累知識，發展學生的學習能力，帶領學生自主學習和研究學習的內容。教師不能代替學生讀書和分析思考問題，教師應該在教學過程中教會學生掌握好的教學策略和方法，引導學生自主閱讀，更新思考方式，教學生學會學習。

學生需要安靜思考，教師在提問后馬上讓學生回答，不讓學生思考，學生思考肯定沒有深度。學生的感悟和思維的火花都是需要時間來產生的。教師不能只注重學生片語作答，應該在提問后給學生一些獨立思考的時間，教育學生潛心讀書，深入思考，教育學生解決學習中的困難，用期待的目光鼓勵學生積極思考，保證學生思維更緊張更活躍。例如六年級教學，教師將問題全部拋給學生，讓學生經過思考再回答，希望學生能發揮出色，鍛煉學生的思考能力。

教學過程中，學生往往能夠很好地回答教師提出的各種問題，自己提出問題的能力不行。教師應該教學生學會提問，幫學生養成閱讀意群的好習慣，提高學生閱讀的速度。教師應該努力運用多種辦法培養學生學會提問的能力。

閱讀教學中，教師應該重視影響學生閱讀的難點的詞語、短語逐漸滲透到教學的各個環節中，教育學生在更短的語篇閱讀中，在看圖說話的訓練中，將運用過程的詞語和短語理解和掌握。在教學中教師可以給學生理解一些詞組，通過對話讓學生運用語境猜測含義，運用課件讓學生感受到好的教育，教育學生在活動中掌握英語閱讀的詞組的意義。

英語閱讀教學非常重要，教師應該把握學生的學習心理活動的過程，通過教學生感知書面的學習材料，教學生進行知識重組、知識解析，幫助學生學會學習。教師教學生感知就是讀者對書面的知識的再次認識和理解，教育學生掌握基本信息，做好準備，實現閱讀教學中的信息交換過程。教師也要教育學生學會理解，教育學生運用知識經驗，對書面的材料進行編碼，進行重組，破譯讀者所要表達的主要的思想，全面準確地教學生掌握閱讀材料的信息，重視信息處理過程，保證學生順利有效地開展閱讀教學。

教師可以教育學生開展有目的的閱讀活動，體現閱讀教學的重要的教學價值。

閱讀教學中，學生難免會遇到生詞和難句，教師應該教會學生遇到生詞或者難句的時候學會獨立思考，翻譯成漢語才罷休，這樣就減慢了學生閱讀理解的速度，不能讓學生形成好的閱讀理解的能力，教師應該從文章的篇章結構入手，逐漸減少生詞量、難的句子，重視避免學生形成閱讀的困難，教學生領會文章的中心思想，理解文章的脈絡和層次，教會學生對重點的詞句進行掌握，把握教學的難關，全面提高學生的閱讀能力，形成好的閱讀習慣。教師應該教學生學會閱讀，重視閱讀提速的過程，增加學生的閱讀理解，降低學生理解的難度。

小學生要提高閱讀能力，教師應該重視課內閱讀，但是不能僅僅如此，課內閱讀是基礎，課外閱讀時延伸和補充。教師應該重視學生的課外閱讀，不僅提高學生的英語閱讀理解的能力，更要全面發展學生的英語綜合能力。

教師可以組織一些和課堂教學內容相關的拓展的知識，幫助學生鞏固課堂學習能力，也積極鍛煉了學生的閱讀能力。教師可以講解語篇中的重要的句型的內容，講解知識和課堂知識緊密聯系起來，豐富學生的知識積累，提升學生的閱讀能力，讓學生學得幸福快樂。

語篇的內容應該讓學生容易理解，為更好地實現閱讀教學，教師應該幫助學生獲得學習的方法和經驗。教師可以帶領學生選擇自己喜歡的生活和學習作息，成為健康和快樂的好學生。

教師不管是課內知識還是課外知識，都要教育學生帶著閱讀任務去學習，提高學生閱讀的效果。教師應該幫助學生拓展語篇，給學生一些任務，比如，給語篇取一個小的標題，回答一些和語篇相關的知識，聯系上下文讓學生猜測詞語的意思，教會學生掌握和語篇相關的句子。

教師應該重視學生的閱讀反饋，提高閱讀教學的效能，促進學生開展更多的閱讀教學的活動，全面提高閱讀教學的效果。在教學過程中，教師應該改變教學時間，重視將班級分成一些閱讀小組的形式，教育學生成為閱讀小組的組長，讓課外閱讀在學生的小組學習中得到全面的反饋，教育學生在小組內分享信息，重視個性化的感悟，教育學生重視課外閱讀，也教育學生在課外閱讀中掌握知識，實現學習的快樂感和滿足感。

教師應該教會學生掌握閱讀教學的策略，豐富學生的知識積累，提高學生閱讀學習的才能。教師應該加強學生閱讀的訓練，逐漸豐富學生學習的策略，給學生更多的閱讀學習的好的方法和點子，讓學生更加靈活高效地開展學習活動，積淀學生的英語學習素養，提高學生的學習才能。

教師在建構英語知識的時候，總是要結合學生的實際情況進行分析，從自己這幾年的教學經驗出發，選擇適合學生的學習方法進行教學設計等。目的是為了使得學生能夠明確自己在做什么，為了什么。讓他們不至于學了半天，不知道是做什么用的。學生往往具有豐富的人格和個性，他們是一個個活生生的人。因此，在教學中，每一個教師都要本著“以學生的發展作為教學的最終目的，也就是說，要在教學中不斷進行”體悟“教學。

根據現代的教育教學理念，一般意義上所說的教學，主要有兩個相互轉化的階段，一是將書本中的知識內容進行轉化，轉變成學生便于理解的知識認知程度。二是從學生的認知結構轉化為學生的智能。在這種轉化過程中，學生是一個主體，而只有在教師的引導作用下才能成功。所以，在學生學習英語的過程中，學生也在不斷地嘗試著適合自己學習的方式方法，不斷體悟學習，到底是怎么樣的。為了調動學生學習的心向，實現英語在真正意義上的需求和追求。在學習中，我通過組織學生去猜想，并不在乎學生的結果、結論是否正確，重點培養學生的思考能力，提出質疑的能力。

去”體悟“學習對于英語學習，往往依靠學生自主的探索、發現而進行，而在發現中，學生所體驗的是認知、情感、技能、態度的共同發展，在真正意義上達到了英語學習的目的。為了讓學生自己去參與活動，以及感悟知識的生成，需要從這些過程的體驗開始訓練。比如，可以設計一些教學情節，讓學生進行角色扮演，在扮演中，增強學生對英語單詞、句型的練習。通過這樣的教學活動，不但可以激起學生學習的欲望，而且能夠更好地讓學生體驗到學習的樂趣，學習不是枯燥的，而是豐富多彩的，進而發展了學生的思維能力。所以，對于每個學生，在自己的生活經驗和知識的基礎上，去面對新的問題，依靠的是各自的能力去解決問題。而在整個學習過程中，根據自己的想法，自己的發現，去加深對圖形的感受、體驗。

在學習知識的過程中，教師也要善于引導學生進行思考。通過自己的發現與創造而產生出來的問題。往往是最有效果的，它可以激發學生的學習能力和創新精神，發現新的大陸。自己創造知識的能力。這樣的教學是我們期盼的教學過程。通過這樣的教學，能夠把握好學生學習的切入點，也能夠引導他們對新舊知識進行聯系，發現其中的竅門，最后在”頓悟“過程中，逐漸把知識經驗達到遷移與同化，使得認知矛盾達到平衡，認知結構能夠拓展。而學生能夠解決問題，在這樣的過程中，學生除了獲得知識外，還能夠發展其思維，同時，在這樣的過程中，解決問題而感受學習成功的`體驗。

對于建構主義，往往認為一切認識，是通過主體的建構而活動的，這是得以完成的必要手段。所以，對于學習者，在自己的學習活動中，要能夠自我地監控、檢查、診斷和判斷，為了把自己在學習中產生的不足及時得以改正，這也是所追求的一個目標，即符合自己設置的。我通過自己的分析，為了讓學生能夠解決問題，尤其是學生的思維，為了使其達到一定的高度，以及具有一定的認知、策略，對于學生理解英語這門課程的思想，有了一個新的高度。在課堂上，教師需要做到的是在需要引導的時候就要引導，在需要放手的時候就要放手。六、在師生評價中營造氛圍，體悟學習。

素質教育提倡的是”以人為本“，在這樣的教育觀念下，把一切以人的發展作為根本，而對學生是綜合的評價，為的是全體學生的素質的提高，即每個學生的素質都得到進步。朱熹曾經說過，”

大的可以成為大的，小的可以成為小的，人人都一樣“.在我的教學中，往往注重的是層次和角度，合理給予學生的評價。我積極為學生創造一個寬松的氛圍，使得他們能夠得到師生的鼓勵，在這樣的激勵聲中，使得他們去體驗，更好地攀登知識的最高端。總而言之，以往的英語教學，很死板，教師在黑板上教什么，學生在下面學什么，基本沒有學生之間、教師與學生之間的互動。這樣的課堂，只能使得學生逐漸失去對這門課的學習興趣。學生的思維能力也得不到發展，其創造性和個性就被壓抑與扼制。因此，對于教師來說，除了傳授學科知識外，還要小學生學會構建自己的學習環境，通過多渠道來獲取知識，進而把知識綜合地應用，通過小學生自主學習，提出疑問，而敢于發問。為了調動小學生的積極性、主動性，通過培養小學生的創新、實踐等能力是必須的，這對于開發小學生的潛力是很有意義的。為了實現英語教學的目的，能夠把獲取知識轉變為人的發展。

農村小學英語教學的有效方法與策略（優質16篇）篇六

保持良好的坐姿，對胸部有很大幫助。

具體方法：盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態也是很有效的矯正方法。

二、沐浴健胸按摩。

很多人都聽說過沐浴可以豐胸，但是很少有人知道具體的方法。

具體方法：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加胸部的柔韌性，預防下垂。

三、利于胸部發育的食物。

食物中能提供足量的營養結合適當的胸部鍛煉，對于乳房的發育會更加有效。為促進青春期乳房發育，可以吃一些富含維生素e以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等對于天生平胸的女性，還應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等。

四、結合使用豐胸產品。

乳房的大小跟個人的身體體質有關系，不同的人差異也會不一樣，有的女性可以通過合理的食物搭配，豐胸小運動或者注意日常的一些習慣就達到很好的豐胸效果，不過對于天生平胸的女性而來，再通過這些方法就顯得有些力不從心了。這時，如果能夠結合使用純中藥的豐胸產品便能達到很好的豐胸效果。

農村小學英語教學的有效方法與策略（優質16篇）篇七

英語是西日耳曼語。它最早由中世紀的英國使用，由于其廣闊的殖民地，它已成為世界上使用最廣泛的語言。以下是為大家整理的關于,歡迎品鑒！

英語是一門非常實用的學科。教師應豐富學生的溝通能力，擴大閱讀教學，教育學生吸收英語知識，豐富詞匯，提高學生的聽、說、讀、寫能力。教師應豐富學生的英語閱讀積累，幫助學生奠定良好的英語基礎，發展學生的可持續學習能力。

由于文章中有許多學生和讀者熟悉的主要知識，學生必須能夠充分理解文章中的信息。如果學生不理解這些內容，就會有閱讀障礙。

教師應教育學生在閱讀前利用知識背景，為學生創造更多的機會，讓學生理解文本的知識和內容，教育學生增加對閱讀內容的理解，幫助學生更好地奠定良好的知識基礎。

教師應幫助學生掌握更多的教學策略和方法，幫助學生充分積累知識，發展學生的學習能力，引導學生獨立學習和研究學習內容。

教師不能代替學生閱讀和分析思維問題。教師應教學生掌握教學策略和方法，引導學生獨立閱讀，更新思維方式，教學生學習學習。

(一)充分拓展學生自主研究的時空。

學生需要安靜地思考，老師讓學生在提問后立即回答，不要讓學生思考，學生的思考當然沒有深度。學生的感知和思維的火花需要時間來產生。教師不僅要關注學生的電影詞匯回答，還要給學生一些獨立思考的時間，教育學生專注于閱讀，深入思考，教育學生解決學習中的困難，鼓勵學生積極思考，確保學生的思維更加緊張和活躍。例如，在六年級的教學中，老師把所有的問題都留給了學生，讓學生在思考后回答，我希望學生能發揮出色，鍛煉學生的思維能力。

（二）教學生學會提問。

教學過程中，學生往往能夠很好地回答教師提出的各種問題，自己提出問題的能力不行。教師應該教學生學會提問，幫學生養成閱讀意群的好習慣，提高學生閱讀的速度。教師應該努力運用多種辦法培養學生學會提問的能力。

（三）重視滲透難點的詞語和短語。

閱讀教學中，教師應該重視影響學生閱讀的難點的詞語、短語逐漸滲透到教學的各個環節中，教育學生在更短的語篇閱讀中，在看圖說話的訓練中，將運用過程的詞語和短語理解和掌握。在教學中教師可以給學生理解一些詞組，通過對話讓學生運用語境猜測含義，運用課件讓學生感受到好的教育，教育學生在活動中掌握英語閱讀的詞組的意義。

（四）教會學生學會感知、理解與運用。

英語閱讀教學非常重要，教師應該把握學生的學習心理活動的過程，通過教學生感知書面的學習材料，教學生進行知識重組、知識解析，幫助學生學會學習。教師教學生感知就是讀者對書面的知識的再次認識和理解，教育學生掌握基本信息，做好準備，實現閱讀教學中的信息交換過程。教師也要教育學生學會理解，教育學生運用知識經驗，對書面的材料進行編碼，進行重組，破譯讀者所要表達的主要的思想，全面準確地教學生掌握閱讀材料的信息，重視信息處理過程，保證學生順利有效地開展閱讀教學。

教師可以教育學生開展有目的的閱讀活動，體現閱讀教學的重要的教學價值。

（五）重視閱讀理解。

閱讀教學中，學生難免會遇到生詞和難句，教師應該教會學生遇到生詞或者難句的時候學會獨立思考，翻譯成漢語才罷休，這樣就減慢了學生閱讀理解的速度，不能讓學生形成好的閱讀理解的能力，教師應該從文章的篇章結構入手，逐漸減少生詞量、難的句子，重視避免學生形成閱讀的困難，教學生領會文章的中心思想，理解文章的脈絡和層次，教會學生對重點的詞句進行掌握，把握教學的難關，全面提高學生的閱讀能力，形成好的閱讀習慣。教師應該教學生學會閱讀，重視閱讀提速的過程，增加學生的閱讀理解，降低學生理解的難度。

小學生要提高閱讀能力，教師應該重視課內閱讀，但是不能僅僅如此，課內閱讀是基礎，課外閱讀時延伸和補充。教師應該重視學生的課外閱讀，不僅提高學生的英語閱讀理解的能力，更要全面發展學生的英語綜合能力。

（一）拓展和延伸教學內容。

教師可以組織一些和課堂教學內容相關的拓展的知識，幫助學生鞏固課堂學習能力，也積極鍛煉了學生的閱讀能力。教師可以講解語篇中的重要的句型的`內容，講解知識和課堂知識緊密聯系起來，豐富學生的知識積累，提升學生的閱讀能力，讓學生學得幸福快樂。

（二）教學語篇盡可能貼近生活。

語篇的內容應該讓學生容易理解，為更好地實現閱讀教學，教師應該幫助學生獲得學習的方法和經驗。教師可以帶領學生選擇自己喜歡的生活和學習作息，成為健康和快樂的好學生。

（三）帶著任務閱讀。

教師不管是課內知識還是課外知識，都要教育學生帶著閱讀任務去學習，提高學生閱讀的效果。教師應該幫助學生拓展語篇，給學生一些任務，比如，給語篇取一個小的標題，回答一些和語篇相關的知識，聯系上下文讓學生猜測詞語的意思，教會學生掌握和語篇相關的句子。

（四）教師應該加強閱讀的反思。

教師應該重視學生的閱讀反饋，提高閱讀教學的效能，促進學生開展更多的閱讀教學的活動，全面提高閱讀教學的效果。在教學過程中，教師應該改變教學時間，重視將班級分成一些閱讀小組的形式，教育學生成為閱讀小組的組長，讓課外閱讀在學生的小組學習中得到全面的反饋，教育學生在小組內分享信息，重視個性化的感悟，教育學生重視課外閱讀，也教育學生在課外閱讀中掌握知識，實現學習的快樂感和滿足感。

教師應該教會學生掌握閱讀教學的策略，豐富學生的知識積累，提高學生閱讀學習的才能。教師應該加強學生閱讀的訓練，逐漸豐富學生學習的策略，給學生更多的閱讀學習的好的方法和點子，讓學生更加靈活高效地開展學習活動，積淀學生的英語學習素養，提高學生的學習才能。

(一)提示背景知識，初步感知。

文化背景知識是學生整體感知閱讀材料內容的必要條件。比如，在學生閱讀有關復活節、圣誕節等材料時，教師可以播放西方國家這些節日的錄像，并對比中國的傳統節日，如中秋節、春節等，結合語言文字做進一步講解。

如在教學《牛津小學英語》5aunit4halloween板塊a之前，教師可通過pumpkinlantern引出halloween，再啟發學生說一說halloween的文化風俗習慣。教師在總結學生所說的基礎上，還可以播放flash，詳細介紹halloween。這樣的教學設計有利于給學生呈現完整的語境;有利于引導學生對萬圣節的背景知識形成整體感知;還有利于學生求知欲的激發。

(二)完整呈現篇章，整體認知。

在閱讀教學中，教師應先引導學生整體把握語篇，教學中應從閱讀和理解全文開始，然后再逐步挖掘其它教學內容，如課文細節、詞匯等;同時，教師應圍繞語篇整體展開聽、說、讀、寫的教學活動。

以《牛津小學英語》4bunit9breakfast中a板塊談論的早餐問題為例。教師在課的一開始詢問學生what’sforhelen’sbreakfast?如果學生不看完全文卡通，就會誤以為早餐是媽媽說的milk,breadandeggs.其實不然，只有完整地看了全文卡通，才會發現媽媽的建議并不是helen最終的早餐。

因此，教師在任務設計時不能局限于一個或幾個語言片段，應做到全文的前后兼顧。教師不僅要懂得借助恰當的教學手段完整地呈現語篇內容，而且要善于“瞻前顧后”地設計任務，“化整為零”地創設情境，從而達到進一步優化語篇教學、提升課堂教學實效的目的。

(三)確定文本主線，整合語篇。

小學英語閱讀文本多以對話形式出現，對話中人物繁多、事件具細，學生在學習中不易整體把握。另外，對于語言知識積累尚不豐富的他們，很容易將閱讀學習的重點放于詞匯、句型、語法的理解上，從而忽略了語言的交際功能。因此，依據話題確定一條主線幫助學生理清思路顯得尤為重要，這是學生全面、透徹理解文本的前提。主線是教學內容的核心和本質，是知識結構網絡中的主脈。教學主線是教師在反復鉆研教材的基礎上形成的比較成熟的`教學思路。

確定了教學主線后，教師要做的是對文本進行有效地整合。牛津小學英語高年級的閱讀文本基本以先導語，再對話的形式出現。教師教學中一般會先幫助學生理解導語，再詳細學習對話。

其實不然，教師要根據文本內容進行適當調整，促進主線更明確。如《牛津小學英語》5bunit4anenglishfriend中a板塊的語篇圍繞“談論朋友”這一話題展開教學。就這節課而言，筆者認為：首先，確定主線：主人公wangbing寫郵件給英國朋友沒時間陪gaoshan打乒乓球，進而討論wangbing的英語朋友的相關信息;然后依據主線對課文進行整合。由于本課的導語部分講的是wangbing寫郵件給英國朋友，而正文的前四句對話仍然在講同樣的事。所以教師可將導語和相關對話內容整合在一起進行教學，然后再進一步討論英國朋友的相關具體信息。整合后使得篇章主干分明，層次明晰，避免了導語與正文學習中的交叉重復，便于學生形成思路、提升理解和記憶的效果。

(四)找準切入點，以點帶面。

閱讀教學中，確定了文章的主線后，教師還得想辦法從整體篇章中找到突破口。進而引領學生循著這個切入口，沿著正確的路徑逐步進入語篇、理解語篇。這個切入點可以是語篇的主題，也可以是語篇中的一個語言點、一幅插圖等，這皆因某一具體語篇的主題、體裁、內容而異。

如《牛津小學英語》3bunit10doyouplay…中a板塊新知很零散，有新詞piano,violin,football,play…,新句doyouplay…?doyoulike…?等。教師在教學伊始以“參加俱樂部(pianoclub,footballclub…)”的切入點，展示俱樂部活動圖片，詢問學生：doyouwanttojoinintheclub?let’sgoandjointhem.學生根據俱樂部名稱學習各類樂器和球類單詞。在學習單詞的同時，自然進行新句doyouplay…?doyoulike…?等的教學。最后將教室分為六個俱樂部，每個俱樂部設一個負責人，其他學生到自己喜愛的俱樂部去登記，并接受負責人的調查：what’syourname?howoldareyou?doyouplay…?doyoulike…?通過登記，便可成為會員。整節課有機整合、自然呈現，將整個語篇的學習巧妙地揉合成一個俱樂部活動的大情境之中。更為精彩的是，最后“參加俱樂部”活動更是畫龍點睛，使得整個教學過程以點帶面、前后呼應、渾然一體。

(五)歸納語言現象，集中突破。

通過整體理解語篇獲得相關信息、逐步提高學生英語的聽、說、讀、寫能力是語篇教學的目標之一。但這并不意味著語篇中的詞匯、句式、語法等重要的語言點可以忽略不計。語篇教學中，新的語言點同樣也是語篇學習的重要組成部分。如果在語篇教學中沒有充分、透徹地解析各種新的語言點，這些“語篇學習障礙”會引發學習的“夾生飯”現象，從而在整體上影響語篇學習的質量。因此，在整體初步理解語篇的基礎上，教師還要善于引導學生剖析語篇中的各個新語言點，幫助學生更深入地理解語篇的內容，提升生活中的語言交際能力。

如《牛津小學英語》5bunit7abusyday板塊a的語篇中出現了時間的表達法。學生在三、四年級時就接觸過時間表達法，但教師仍然不可掉以輕心。因為，本課中的時間表達法完全不同于以前所學形式。學生不僅要區分(上接第40頁)half，quarter的意思，還要分清past,to的用法。這是學習的難點，也是準確理解語篇的重點。教師可通過實物展示half,quarter的區別，再根據類比的方法出現時間1：10，1：15，1：25，1：30，1：35，1：45，1：50讓學生分別認讀，最后引導學生總結past，to的用法。學生通過自己的歸納，總結得出的規律一定比教師給予的更加刻骨銘心。此時，學生既攻破了這些語言點，又準確地理解了語篇，還能正確地運用于實際交流中。

(六)創設真實情景，拓展提升。

真實情景的創設是學生進行有效的語言輸入和輸出的重要條件。作為一個話題的情景創設，不僅要考慮該情景與主題教學內容的相關性，還要顧及學生的已有經驗、語言儲備與使用能力等。如果創設的情景對于大部分學生來說難度偏大，教師則應為學生設計“腳手架”，輔助學生靈活運用所學知識。拓展不應局限于課堂內的教學活動，還可以擴大到課外閱讀，如讓學生閱讀一些難度相當的閱讀材料等。

通過“提示背景知識，初步感知”激發學生學習的興趣和熱情;“完整呈現篇章，整體認知”引導學生初步整體認知語篇，“確定文本主線，整合語篇”幫助學生抓住篇章的主干，“找準切入點，以點帶面”先聚焦語篇的核心再細化，“歸納語言現象，集中突破”集中對比語言現象，讓學生發現、總結新的語言現象，“創設真實情景，拓展提升”關注學生對語言的應用。筆者所描述的上述學習策略和過程對于小學生的篇章教學具有很強的操作性。那么，這些策略是否真的提高了小學生篇章學習的能力呢?經過觀察，筆者發現，上述的策略著實能夠提高學生對英語學習的關注度;也確實激發了學生思考、表達和創作的積極性。從連續幾次的試卷分析中，筆者發現，雖然閱讀理解錯誤的機率有所降低，但閱讀理解仍然是學生錯誤發生最多的項目。原因何在?筆者認為一方面，學生在閱讀過程，對于篇章整體的關注度仍有所欠缺，所以導致學生不能整體把握篇章。另一方面，上述的一切實踐仍處于探索階段，尚未形成一套成熟的教學方案，很多策略仍在試驗期。所以學生的進步不是特別顯著。不過，筆者堅信，既然這些活動已經被證實能夠充分調動學生的學習積極性，并且確實為學生提供了篇章學習的方法。

閱讀教學的目標不在于教學生閱讀，而在于讓學生通過閱讀學習，因此教學策略顯得尤為重要。筆者認為，上述六種教學策略并不是在每個篇章的教學中都會運用到，教師要因人而宜，據篇章內容而定。綜上所述，在小學英語教學中，教師要不斷探索優化小學英語閱讀教學的策略，提高小學生的英語閱讀學習能力。

1.培養拼讀能力十分重要。在日常教學中我發現，許多學生，尤其是中低段學生對掌握單詞的拼讀感到困難，因此教師應注意培養學生養成正確的學習方法。針對中低段學生所采取的師生互動型策略。這種策略有助于激發學生閱讀的興趣，活躍課堂氣氛，師生共同積極參與，關系融洽。教師首先可以通過自己繪生繪色地講述故事、運用實物、播放錄音、多媒體展示等多種手段引出閱讀材料，使學生初步感知，并產生要閱讀的興趣。接著讓學生帶著問題閱讀，在學生的交流、老師的講解下理解一些單詞、詞組的含義與用法。

2.培養學生形成良好的朗讀方法和閱讀習慣也是非常重要的。中高段的學生對語音是比較敏感的，一旦讀得不準，形成習慣，改起來是有一定困難的。因此，應在實際教學中盡量使用標準的錄音，讓學生模仿，以培養學生形成標準地道的語音、語調。針對中高段學生采取主動參與型策略。這種策略有助于發揮學生的主體性和自主性。教師可以首先讓學生自己閱讀理解，因為現今的閱讀教材與孩子們的生活息息相關，這極有利于將知識化難為易。

但在學生開始閱讀之前，教師應提出一兩個指導性問題，要求學生在規定的時間內帶著問題快速閱讀，其目的是給學生的第一次閱讀確定一個目標或任務，實現對閱讀過程的監控。接著再拋出一些細化的問題，要求學生細讀課文后，生生間或師生間展開交流、討論，來梳理全文信息。然后要求學生跟讀錄音，掌握正確的語音、語調，培養語感，加深對課文的進一步理解。

許多高段的學生都有一些不良的閱讀習慣和閱讀方法，如閱讀時唇動和低聲讀、用手指著所讀內容、不斷回讀、腦袋擺動等，這些都直接影響閱讀速度，進而影響閱讀效果。最后閱讀的最終目的是開闊學生的眼界，擴大學生的知識面，活躍學生的思維，進而提高學生的英語素質和能力。為達到這個目的，在學生對篇章的結構、內容及融合的知識點有了較好的掌握后，教師要引導學生進行整體吸收和運用，引導學生利用篇章所提供的信息進行交際活動。

農村小學英語教學的有效方法與策略（優質16篇）篇八

你可能覺得早餐中喝著一杯果汁開始你的一天是很健康和益與減肥的事。但果汁也是有要求的，首先，商店里賣的果汁千萬不能喝，它們是富含大量的糖分在里邊，喝了你的減肥計劃就徹底失效了。應該要喝新鮮現榨的果汁，富含天然營養成分，如各種維生素、礦物質等，同時水果所含的纖維可以幫助你增添飽腹感，克服饑餓的痛苦直到午飯。

二：糕點做主食。

走在街道，看著面包店里的糕點是不是很受吸引?很多減肥者以為一天的減肥需要有一定的能量，所以早餐要吃的好一點，就會忍不住買了個甜甜圈、小件蛋糕等作早餐。這就錯了!這些含有大量糖分和奶油的食物，相當于1000大卡，并且吃完過后會引誘你的食欲大發，繼續忍不住吃零食，把你的減肥計劃一一攻破。

三：不喝咖啡。

大多減肥者都會認為咖啡是肥胖的好朋友，其實早餐時喝一小杯咖啡是可以幫助我們身體燃燒脂肪的，當然要盡量少糖少奶。喝完減肥咖啡30-40分鐘后，血液中的脂肪酸濃度會升高，開始將脂肪酸轉變成熱能，能有效燃燒脂肪。另外喝完咖啡會容易感到一些口干，因為分解脂肪正在消耗水分，促使我們多喝水。

四：不吃早餐。

當你匆匆忙忙趕去上班時，早餐就成了可有可無的事情了。這就大錯特錯了!對每一個人來說，一個營養均衡的早餐的作用是非常大的，減肥者想要有體力有毅力地進行他們的減肥計劃，早餐是一天中的減肥飲食必不可少的環節。每天堅持早一點起床，自己做早餐，多種搭配，面包、蔬菜、果汁，既享受又瘦身。

五：各種醬。

想要減肥的人早餐都會選用全麥面包做早餐，但是全麥面包又干又沒有味道，很多人會選擇涂抹一些沙拉醬，果醬或花生醬增加味道好進食。這是錯的，這樣你的減肥餐就沒有效果了，因為這些醬所含的糖分高，油脂重，吃了只會增加身體的脂肪含量，起不到瘦身的效果。

六：早午餐一起吃。

很晚起了沒吃早餐，身體得不到補充元素，等到十點多的時候就把午餐提前，當做早餐和午餐一起吃，體內會大量吸收食物中的營養成分來滿足機體的需要，會容易長胖。過后因為你提前吃了午餐，到下午四點多體內的熱量消耗得差不多了，又餓了，這時就會誘發你的食欲。

農村小學英語教學的有效方法與策略（優質16篇）篇九

青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。

沐浴水療按摩。

沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。

藥膳豐胸。

花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期后連食7天。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。

穿對內衣最重要。

穿對內衣，能讓您的胸部挺拔、豐滿;但是穿錯內衣，不僅會破壞胸型，嚴重的話更會引起乳腺疾病。

農村小學英語教學的有效方法與策略（優質16篇）篇十

有些產婦產后乳汁甚少或全無，乳汁清稀，乳房柔軟，無脹感(無乳可下)，容易造成嬰兒厭吮，又怕嬰兒吃不飽，很多產婦因此就放棄了母乳喂養。甚至大部分的產婦請催乳師催乳之后，仍然不下奶，更加大了產婦的心理負擔。

據醫生普遍反映，目前以80后為主體的新一代產婦母乳喂養的比率越來越低，奶粉消耗量在逐年增加，原因就是因為新一代產婦缺乏鍛煉，體質不過關，還有就是催乳缺乏耐心。

如果嫌食補過于繁瑣，又見效慢的產婦，催乳羹是目前比較流行的選擇，以食代補，替代了藥材因此非常安全可靠，運用了科技手段加入了適合產婦的營養物質，綜合了食補材料的優點。一般的話可以用米赤豆、九孔子、道拉基、懷山、米仁等熬成粥服用，這種催乳羹營養易流失且口味比較苦，雖然難以下咽，但還是具有一定的效果。口味較清淡的推薦日本乳泉催乳劑，但儲存時間不久。乳之源催乳羹國內評價較高，方便美味見效快，但銷售渠道有限，很少能買到。

目前比較流行的各類催乳湯，催乳顆粒并非無效果，醫生建議謹慎食用，但食用后如果出現腹瀉、乳房腫塊等癥狀應立即停服，及時去醫院就診。

農村小學英語教學的有效方法與策略（優質16篇）篇十一

1.兩手扶著門框，全身放松，然后抬起一條腿，與地面成45度角既可.也就是大家正步走的時候踢腿的那個高度.然后彎曲小腿直到不能彎曲為止，用力向前甩去，直到不能甩為止.一定要用力，前提是如果膝蓋有傷或者是有病的人不能用此法，因為此法對膝蓋的要求比較高，膝蓋會受很大的壓力.言歸正轉，用力甩50下，換另一條腿在甩50下.如此往復，每條腿都甩到150下為止，也就是反復3次.此法個人認為不僅減大腿還減臀部上的贅肉，因為在甩腿的時候，大腿部上的贅肉和臀部上的贅肉都在顫.兩腿都甩完之后，會感覺到大腿部位熱熱的，而且非常的癢，這是大腿的脂肪在燃燒的結果，一定要有這種感覺才能停止甩，根據身體的情況，可以適當增加或者減少甩腿的次數.

2.在甩完腿之后，放松身體，但先不要坐下.在屋中走一會，大約5分鐘左右.然后坐在床上，伸直雙腿，腿不要懸空，要全部放在床上.然后用手用力敲打大腿上的肉，每條腿敲3-5分鐘.

農村小學英語教學的有效方法與策略（優質16篇）篇十二

前文中有講到，木瓜有助于胸部的發育，當木瓜牛奶配合在一起的時候，其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣也都是效果不錯的豐胸蔬果。

酒釀蛋。

月經前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且能夠美容養顏。制作方法：將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀蛋不僅能夠補充經期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。

種子、堅果類食物。

黃豆、花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，它們都是具有良好豐胸效果的食物。

維他命a食物。

含維他命a的食物有利于激素的分泌，能幫助乳房的發育。很多食物都含有大量的維他命a，如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，這些食物在市場上都能買到。

維他命b群食物。

維他命b群有助于激素的合成，常見的這類食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。

富有膠質的食物。

如海叁、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。

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農村小學英語教學的有效方法與策略（優質16篇）篇十三

居家瘦的顧客能減得很好的其中一個原因就是每天測量體重，它能提醒你昨天是否吃多了，今天是否需要調整飲食。同樣這個習慣對保持體重一樣重要。我空間湖北的黃阿姨每天測量體重，到現在為止，保持了三年多還是以前剛減完時的體重。有人會覺得麻煩，其實就像每天早上起床喝杯水那么簡單，很容易，習慣了就好。

二、上下樓梯。

上下班或回家時，能走樓梯的，我們盡量不去坐電梯。上下樓梯也是一項有助于減肥瘦身瘦身的運動。上下樓梯時，可以年拉伸大腿后部和臀部的肌肉，能充分有效的燃燒下半身多余脂肪。

三、午餐前嚼口香糖。

這一習慣可以刺激你的下顎神經，而這一神經與你大腦中負責產生飽腹感的區域相關聯，所以在餐前嚼一嚼口香糖，可以讓你在享用午餐時更容易獲得飽腹感，因此不會吃得過多。

四、吃飯細嚼慢咽。

在吃飯的時候適當的減慢進食速度，就可以達到減肥的目的。研究者分析認為，食物進入人體后，體內的血糖就會升高，當血糖升高到一定水平時，大腦食物中樞就會發生停止進食的信號。如果一個人進食速度太快，當大腦發出停止進食的信號時，往往是因為吃了過多的食物。

五、飯后散步。

想要減肥瘦身的人，應該養成飯后散步的好習慣。正確的散步方式應該挺胸抬頭，上肢應隨著步子有節奏的擺動，要走直的路線，不要左彎右拐。每天步行半小時至1小時，強度因人而異。需要注意的是飯后最忌坐著，一般以站立半小時為宜。最新研究證明：熱量消耗得較快的方法是飯后45分鐘左右，散步20分鐘，時速在4公里至5公里之間。如果想要使減肥瘦身的效果更明顯一些，建議在飯后2-3小時再按上述方法進行同樣運動，時間以20分鐘為宜。

六、早晚洗漱時也能瘦腿。

刷牙時不要一直站著不動，緩緩踮起腳尖，停留15秒鐘后緩緩放下，重復三次最好。況且刷牙刷久些，你會發現牙齒也會越來越白哦。

七、多喝水。

德國一項新的研究發現，當你在一個特定的時間內喝17盎司水(大約2杯)，你的代謝率將迅速提升30%左右。根據這個研究成果，他們估計，通過每天增加1.5升水的攝入量，一個人每年可以消耗超過17400卡路里的能量，相當于將減少5鎊重量。

八、經常看一下食物標簽。

一般的蔬菜水果的能量是50千卡每一百克，如果你看到的食物標簽中的能量比水果蔬菜大出太多，甚至比起肉130大卡左右大出太多，那么吃這個就相當于吃了比肉，甚至是肥肉的能量，那么你就應該小心了。

九、把運動當成放松。

鍛煉時，腦袋里不要只想著還要跑多久才能減掉這些卡路里，嘗試一下一邊聽著音樂一邊運動吧。鍛煉身體時，結合一個定制的鍛煉配樂會提升幸福感，讓你覺得鍛煉不再枯燥。

十、上下班時的瘦身。

走著上班是塑身減肥大好時機，即省錢又省時，最好的走路方式是“甩手大步走”，具體方法是：收腹、抬頭、挺胸、縮臀，步履盡量跨大，手要大幅甩動，做最大的運動，這樣可以煅練到身體各部位，使瘦腰、瘦背、瘦臀，讓手臂沒有贅肉，也是最好的全身運動。

農村小學英語教學的有效方法與策略（優質16篇）篇十四

一般說來，走路想要達到一定的減肥效果，步速一定要中快速(10分鐘1000步以上的速度)，而且延續時間一定要每次超過45分鐘以上，才能達到減肥的效果。

1、晚飯后兩小時瘦身快。

首先，速度很關鍵，可以選擇以12分鐘走1.5公里的速度走完4公里，再以正常的速度走10分鐘，以此來恢復，然后再以這樣的速度走完4公里，再以常速行走10分鐘，如此反復。也可以維持30分鐘到45分鐘的快步行走姿勢，或大步快走。速度保持在每分鐘120步到140步左右。

2、行走隨時隨地可以進行。

行走隨時隨地可以進行，但是并不是任何時候走效果都是一樣的。對于想減肥的人來說，時間最好是在晚餐后兩小時。因為這個時候的脂肪增加量到了最大，此時行走更容易減脂。

3、保持總時間量的不變。

如果時間有限，也可以將30分鐘到1個小時的集中行走分散到各個零散時間段內進行，但是要保持總時間量的不變。

走路減肥的小竅門。

1.注意走路的姿勢。每天上下班途中，只要能走路時就盡量走路。走路的姿勢非常重要，挺胸、收小腹，臀部夾緊，千萬不要弓腰駝背。如果走路時不緊縮小腹，不管你走多少路，也無法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不會縮小。此外，駝背會破壞身體的平衡感，降低走路的運動效果。

2.加大走路的步幅。將走路作為一種減肥的運動，就不能像平常散步一樣隨便，要適當加大步幅，只有大步流星地向前走，才能運動你的大腿肌肉，避免蘿卜腿出現。

3.后腳跟先著地。后腳跟先著地，而不是整個腳底平放在地面上。將重心放在前腳，每跨出一步，前腳須按照后腳跟、腳心、腳尖的順序著地，這樣走路，后腳跟會自然上提，腿的曲線就會變得緊實勻稱。

4.甩包煉手臂。女性外出一般都會攜帶提包，在不妨礙別人的情況下，可以把它當成“微型運動器械”前后甩動，這種甩提包的動作可以鍛煉手臂肌肉。但要注意如果提包過重就不要前后甩動了，不然不僅容易損傷肩關節，還可能打傷周圍的路人。

5.等車時的運動。等車、等信號燈的一段時間，你也不是無事可做。可以利用這段時間進行收腹練習。將往意力集中在腹部，全力收緊，感覺仿佛肚臍貼近后背，堅持6秒鐘后還原。如此反復這些簡單的練習，只要有時間就做吧!

6.坐在公共汽車上。車上有座位時，你可以輕松地做做運動。腿呈90°擺好，腳跟固定不動，腳尖上上下下反復擺動，這個動作可以鍛煉小腿肚的肌肉，讓小腿線條更勻稱。

同時，坐著的時候還能夠鍛煉腹肌，雙腿并攏抬至離地面約5公分的高度，將腿懸空，盡量保持這個姿勢，能堅持多久就堅持多久。

7.站在公共汽車上。車上沒有座位也沒有關系。因為站著也能做很多小運動。用手拽住車上的吊環，時而用力握緊，時而放松，反復做，可以讓手腕變細。

雙手抓緊吊環，雙腳微微打開，將身體前傾，此時能感覺腹部肌肉緊繃，可以鍛煉腹部肌肉。

如果夠不著車子上面的吊環，可用手握緊欄桿，將腳跟踮高，像芭蕾舞演員一樣用腳尖站立，累了再放下，如此反復練習，可以美化小腿的線條。

或者手握住欄桿，一邊數拍子，一邊用力向內收腹，這種方法能有效緊縮腹部肌肉，使小腹慢慢縮小。

8.側背包包時。左腿前、右腿后，可稍拉開兩腿距離。身體下蹲時，右小腿盡可能接近地面，左腿盡量呈直角，會感覺左大腿和右小腿有點酸，建議下蹲、站起共12次后，包包換邊背并換右腳在前，再重復動作。

走路減肥的方法技巧。

1.晚飯后兩小時瘦身快。首先，速度很關鍵，可以選擇以12分鐘走1.5公里的速度走完4公里，再以正常的速度走10分鐘，以此來恢復，然后再以這樣的速度走完4公里，再以常速行走10分鐘，如此反復。也可以維持30分鐘到45分鐘的快步行走姿勢，或大步快走。速度保持在每分鐘120步到140步左右。

2.行走隨時隨地可以進行。行走隨時隨地可以進行，但是并不是任何時候走效果都是一樣的。對于想減肥的人來說，時間最好是在晚餐后兩小時。因為這個時候的脂肪增加量到了最大，此時行走更容易減脂。

3.保持總時間量的不變。如果時間有限，也可以將30分鐘到1個小時的集中行走分散到各個零散時間段內進行，但是要保持總時間量的不變。

4.每次行走的距離。每次行走的距離在5到10公里左右為最佳。也可根據自身情況逐步達到此水平。速度越快效果越好，但要量力而為，可根據身體情況逐步提高要求和速度。注意量的增加，不要暴走。根據自身狀況循序漸進貴在堅持。

5.每天堅持行走。如果每天堅持這樣的行走30分鐘到1個小時，2～3個月后你就可以看到效果。而且，根據美國哈佛大學研究，如果每天都這樣走上30分鐘可以達到減肥和延年益壽的神奇效果。

走路減肥還需要飲食配合。

1.合理安排三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，每天餐后喝喝茶，不但有助于排便和健康消除脂肪，同時也不會阻礙營養健康的攝入，至于肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點清淡的，蔬菜曲纖要占大部分。

2.飯后站立半個小時。其實女人發胖的最大原因是疏忽，由于工作學習忙，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。飯后至少站立半小時，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事后彌補。

3.睡前2小時禁食。減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時候身體不需要運動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。

農村小學英語教學的有效方法與策略（優質16篇）篇十五

親愛的家長們，您還在為孩子選擇什么樣的英語教程，什么樣的英語老師而多少感到一些彷徨或煩憂。其實只要掌握了正確的方法，語言根本就是一個非常簡單的東西。少兒英語專家指出，在聽的方面，兒童要比成年人更具有語言學習的天賦。一個5歲的孩子，詞匯量可達到5000個，而且言語流暢，敘述準確，幾乎沒什么語法錯誤。而孩子的語言能力往往是從周圍環境中聽來的，因此，一個完全外語式的成長環境可以使兒童快速學會外語。在這方面，動畫片顯然效果最好，看動畫片學英語這種寓教于樂的教學方法已經被越來越多的人采用。

其實，動畫片學英語的方法在我國由來已久。在我國老一輩的旅美作家和學者中，大部分都有過看電影學英語的經歷。如今，通過看動畫片學英語成了小孩學英語有效方法，而且目前很多小孩通過看動畫片學英語。海南一位名師就是利用能飛英語視聽學習機軟件結合動畫片輔導小孩學習，效果特別理想。14歲的小孩順利通過雅思英語口語的考試。13歲的小孩考過大學英語的四六級。是什么原因?就是動畫片會使小孩沉醉于樂趣中。動畫片是小孩的至愛，讓小孩在樂趣中自然而然的學習。同時，動畫片的.發音是最清晰的，而且夸張，適合練聽力和模仿語音，只要孩子認真地有興趣的學習，那么效率一定是最高的。當然，小孩在學習動畫片時也要注意材料選擇。

選擇合適動畫片是關鍵。

選擇適合孩子的學習方法，是少兒英語學習的關鍵，而材料問題至關重要。在材料的選擇上，應該力求符合幼兒的身心特點，注重選擇幼兒親身經歷和日常生活中感興趣、能理解、易吸收的內容，且生動有趣，富有童趣，又貼近幼兒生活與情感喜好，其難度既符合各年齡幼兒的發展特點，又略高于幼兒的年齡水平，使幼兒既不至于感到太難，又感到有一定的挑戰性。一些以經典動畫片組成的產品童趣十足，比如小朋友耳熟能詳的《米老鼠》、《白雪公主》、《灰姑娘》、《阿拉丁神燈》等經典動畫片，讓中國小朋友可以在有趣的故事環境中快樂地學習英語。家長們可以用動畫片給小孩在樂趣中學習。

動畫片學英語還得注重方法。

看動畫學英語，不僅僅是看，是需要學，是要讓孩子能夠讓孩子能夠理解，跟讀，模仿電影中的每一句臺詞。理解要達到完全理解到位，一詞不拉。跟讀、模仿要達到節奏，語音，語調完全與原聲一致。一部電影只要學習到這樣的水平，就可以學習下一部了。一個孩子在小學階段，只要能夠把二、三十部美國原聲電影爛熟于胸。英語能力就基本過關了，而且可以受用終身。

跟讀，模仿，我們需要反復聽，反復看，以前我們用復讀機，但只能聽磁帶，已遠遠無法滿足我們的需求，選擇一個好的工具，可以大大提升學習興趣，學習效率，那就是為什么本文一再提到的能飛英語學習軟件，這個工具就是專為看動畫片學英語而設，中英字幕切換，隨意復讀，對視頻的控制堪稱完美，還有聽力練習、測試、角色扮演、口語練習的功能，動畫片的生詞還有智能的系統幫助記憶，從兒童英語學習的聽、說、讀、寫、練、玩等方面全方位開展學習，為孩子打造了一個系統的學習方案，循序漸進地引導孩子學好英語。

農村小學英語教學的有效方法與策略（優質16篇）篇十六

教師所采用的教學方法和步驟直接影響著學生的學習效果。基于教學論的這個觀點，人教社外語室英語組的專家們在其關于九年制義務教育英語教材的使用建議中提出了“五步教學法”。筆者通過3年來的教學實踐體會到這個方法是指導初中英語教學的有效方法，教學中若能科學地利用將促使英語教學收到良好的效果。

一、用“五步教學法”教學，利于激發學生的學習興趣，最大限度地調動學生的學習積極性。

由于在編排體系中貫徹了結構主義的語言教學理論，因此現行初中英語課本在第一冊就明確提出了“外語是一種工具課”，而掌握工具的重要途徑則是練。操練是“五步教學法”的中心環節。在對一個語言項目的操練過程中教者可以采用多種多樣的形式，學生就能夠從不同角度接受語言技能操練。運用“簡筆畫”揭示語言與事物之間的聯系，使學生在熱烈的發言中不知不覺地操練所學的語言項目。運用“唱歌”使學生的思維與語言的固有頻率引起共振，從而促進記憶。現行初中英語教材中科學地安排了興趣很濃的英語歌曲，其目的恐怕也就在于此。運用“表演”的方式使學生熟練地掌握課文，增強運用所學詞句的.能力，提高學生的口語表達水平。運用“玩”使學生可以變被動的學為主動的學；乏味的學為有趣的學。如“接龍游戲”、“張冠李戴”等等，通過這些活動激發和培養了學生學習外語的興趣。

二、運用“五步教學法”進行外語教學，利于學生養成良好的學習習慣和自學能力。

“五步教學法”的首要環節就是復習。復習的內容多是日常交際用語，語音、語法、詞匯等學過的語言材料。方式多是采用提問，通過復習無疑會使學生要勤動口、動腦、動手等，使其良好的學習習慣在學習過程中形成。“五步教學法”的中心環節是操練，教師會經常地在那些由教師安排或自然形成的操練小組、小隊中指導學生進行操練活動，這樣久而久之就會使大多數學生專心聽講、勤于動腦、積極參與課上的各種活動。“五步教學法”的第二環節是介紹新材料，而介紹新材料又常常運用“實物聯系、圖片提示、動作演示”等方式進行。課堂上若能積極、主動地在教學的指導下學習新的語言材料，學生就必須在課外進行充分的預習和自習，才能使學習收到良好的學習效果。因此，科學地利用“五步教學法”進行教學，利于培養學生養成良好的學習習慣和自學能力。

三、運用“五步教學法”教學，利于大面積提高全體學生的學習質量。

“五步教學法”的核心是通過大量的語言技能操練使學生接受語言知識，達成語言技能。操練方式多是波浪式的、連鎖式的頻率快的活動，而又多是在已形成的隊、組中間進行。要求每一組、每隊的各個成員全部參與活動，使每個學生都能在操練活動中得到動口、動腦、動手的機會。再加之操練活動的多樣化、趣味濃，因此大多數學生都會樂于學外語，并在學習過程中呈現出極大的學習積極性。這對于學生掌握語言知識，形成語言技能，進而提高學習質量無疑會產生巨大的推動作用。

總之，通過3年來使用新教材，采用“五步教學法”的教學實踐，我體會到“五步教學法”是指導初中英語教學的有效方法，科學地運用這個方法，有利于使教學收到良好的教學效果。