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朱自清散文集閱讀心得篇一
心靈FM是一款獨(dú)特而有意義的手機(jī)應(yīng)用，它深受許多人的喜愛(ài)。使用這款應(yīng)用，不僅可以聽(tīng)到各種美妙的音樂(lè)，還可以聽(tīng)到心靈導(dǎo)師的課程和感人的故事。在我使用這個(gè)應(yīng)用的過(guò)程中，我不僅感受到了心靈FM帶給我的平靜和慰藉，同時(shí)也受益匪淺。本文將從我的個(gè)人體驗(yàn)出發(fā)，分別探討心靈FM帶給我的寧?kù)o和激勵(lì)，以及它在我的生活中的重要作用。
首先，心靈FM帶給我深深的寧?kù)o。每天都要面對(duì)各種各樣的壓力和煩惱，心情低落時(shí)，打開(kāi)心靈FM似乎就可以找到一種療愈的方式。我喜歡傾聽(tīng)那些溫柔的曲調(diào)，它們能夠緩解我的壓力和焦慮情緒，讓我感受到一種寧?kù)o的存在。尤其是晚上，在繁忙的一天之后，我可以打開(kāi)心靈FM，聽(tīng)著柔和的音樂(lè)，放下一天的疲憊和困擾，享受獨(dú)處的時(shí)光。這樣的寧?kù)o氛圍讓我感到放松和安心，同時(shí)也使我的內(nèi)心變得更加平靜和清明。
其次，心靈FM也給予了我很多激勵(lì)和啟發(fā)。我喜歡聽(tīng)心靈導(dǎo)師的課程和講述，他們能夠引導(dǎo)我思考生活中的一些重要問(wèn)題，給予我答案和方向。有時(shí)候，當(dāng)我面對(duì)一些困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我會(huì)打開(kāi)心靈FM尋找一些鼓勵(lì)和啟示。在這里，我可以?xún)A聽(tīng)那些有智慧的聲音，他們的故事和經(jīng)歷常常讓我感到震撼和啟發(fā)。他們所傳遞的正能量和信念，激勵(lì)著我勇敢地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，堅(jiān)持自己的信念，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
此外，心靈FM在我的生活中扮演了一種重要的角色。它不僅是我放松心情和尋找寧?kù)o的方式，同時(shí)也是我獲取知識(shí)和信息的途徑。心靈FM的課程內(nèi)容豐富多樣，涵蓋了健康、人際關(guān)系、職業(yè)發(fā)展等方面的知識(shí)。每天聽(tīng)著這些課程，我可以不斷地學(xué)習(xí)和吸收新知識(shí)，提升自己的個(gè)人能力和素質(zhì)。此外，心靈FM也是我與他人分享心得和經(jīng)驗(yàn)的平臺(tái)。我可以在這里與志同道合的人交流，分享我的故事和體會(huì)，也可以從別人的故事中獲取力量和勇氣。
最后，我想強(qiáng)調(diào)的是，心靈FM的價(jià)值不僅僅體現(xiàn)在手機(jī)應(yīng)用這個(gè)平臺(tái)上，更體現(xiàn)在它對(duì)我的人生態(tài)度和價(jià)值觀的影響上。在我使用這個(gè)應(yīng)用的過(guò)程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到生活中的真正意義不僅僅是追逐功名利祿，而更多地是關(guān)注自己的內(nèi)心世界和他人之間的情感交流。心靈FM教會(huì)了我如何與他人建立良好的人際關(guān)系，如何與自己的內(nèi)心對(duì)話(huà)和溝通，如何理解和接納自己的情緒和感受。這樣的價(jià)值觀和人生態(tài)度將指導(dǎo)我以積極樂(lè)觀的心態(tài)生活，追求內(nèi)心真正的滿(mǎn)足和快樂(lè)。
總的來(lái)說(shuō)，心靈FM是一款深受人們喜愛(ài)的手機(jī)應(yīng)用。通過(guò)它，我可以獲得寧?kù)o和激勵(lì)，學(xué)習(xí)知識(shí)和分享經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也改變了我的人生態(tài)度和價(jià)值觀。我相信，只要持續(xù)使用心靈FM，它將繼續(xù)給予我正能量和影響，引領(lǐng)我走向一個(gè)更加充實(shí)和有意義的人生。
朱自清散文集閱讀心得篇二
他們說(shuō)這個(gè)世界是由五彩繽紛構(gòu)成的，紅色的熱情，灰色的迷茫，橙色的激情，藍(lán)色的淡雅，白色的純潔，黑色的恐懼在拼湊著，構(gòu)成生活的多彩，可是你卻固執(zhí)的說(shuō)這個(gè)世界是黑白的，永遠(yuǎn)也不可能是彩色調(diào)的，甚至你覺(jué)得，偶爾襲來(lái)的一陣小波浪，就足以使你原本黑白的世界變得完全黑暗，就這樣你什么都看不到，你只是在黑暗中不停的摸索，在摸索中前行，去尋找你的那片白。
你可能一直活在回憶中，對(duì)以往的那些人，那些事，念念不忘，然后就次陷入回憶的泥淖，久久不能覺(jué)醒，明知道回不來(lái)了，卻固執(zhí)的停在那里，不肯向前。據(jù)說(shuō)，每個(gè)人全身的細(xì)胞每隔七年都會(huì)換一遍，那么，七年之后，我們就是全新的人。不同的道路，會(huì)令我們各自走散，但是沒(méi)關(guān)系，每一段人生的路，我們都會(huì)找到人陪。失去的不必說(shuō)遺憾，感謝他們?cè)霈F(xiàn)在你的生命中，陪你歡笑與哭泣，但他們注定要走遠(yuǎn)，所以你的人生必須向前看，新認(rèn)識(shí)的人，新接觸的事，帶給我們的是不一樣的美好。
世界上最珍貴的東西，不是那些別人擁有而你卻得不到的，也不是那些已經(jīng)失去的令你遺憾至今的，而是你現(xiàn)在擁有的，那才是你真正要珍惜的，不要把心放在心追求那些虛無(wú)的東西上，那只是你做過(guò)的一個(gè)夢(mèng)，誰(shuí)都知道，夢(mèng)醒了，什么都沒(méi)了。如果你想做一個(gè)追夢(mèng)人，那就用自己的努力來(lái)證明吧！
你可以哭泣，但請(qǐng)不要放棄；
你可以跌倒，但是不要爬不起；
你可以失敗，但是不要一蹶不振。
追夢(mèng)的路上怎能不磕磕絆絆，追夢(mèng)的路上又豈會(huì)一帆風(fēng)順？小時(shí)候?qū)W習(xí)走路的時(shí)候，誰(shuí)沒(méi)有跌倒過(guò)啊，跌了一下，再爬起來(lái)，就這樣慢慢的你才學(xué)會(huì)了走路，而我們追夢(mèng)的過(guò)程，和學(xué)習(xí)走路又有什么不同，同樣是在學(xué)習(xí)，同樣是在追逐，其實(shí)都一樣。
不要憂(yōu)傷，不要絕望，不要去想象，把生命中的每一次苦難都當(dāng)成一次跳躍，你真正的度過(guò)了，才會(huì)一步步走向成功，你人生的路還很長(zhǎng)，總有一天一切都會(huì)好起來(lái)的，不要太過(guò)度的關(guān)注你的失意，更不要因此輕言放棄，一點(diǎn)小小的挫折不足以成為你失敗的借口，再試一次，你可以。
如果你改變不了這個(gè)世界，那就去改變你自己，直到這個(gè)世界能夠包容你、接納你。
沒(méi)有舞臺(tái)，沒(méi)有觀眾，不要就此停止你的舞蹈，請(qǐng)記住，你不是為了舞臺(tái)的華美而舞蹈的，也不是為了觀眾的掌聲才存在的，他們都是外物，你要遵守的是你的心，你心中那份不朽的熱愛(ài)，那份堅(jiān)定不移的自我而舞動(dòng)生命的美，你只要始終堅(jiān)持下去，不拋棄，不放棄，總有一天你會(huì)看到心中的那份光亮！
你所追尋的幸福啊，其實(shí)就是你腳下的路。不要考慮別的，不要猶豫，走好它，總有一天你會(huì)追到你的幸福！
朱自清散文集閱讀心得篇三
第一段：介紹心靈課的背景和意義（200字）
心靈課是大學(xué)生的一門(mén)必修課程，在日益激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中，積極的心態(tài)和健康的心靈狀態(tài)對(duì)于個(gè)人的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。因此，學(xué)校開(kāi)設(shè)心靈課作為一門(mén)學(xué)科，旨在培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提高他們的心靈智慧。在過(guò)去的一學(xué)期中，我參加了心靈課，并從中受益匪淺。
第二段：學(xué)到的技能和知識(shí)（200字）
心靈課不僅僅是一門(mén)理論課程，更是一門(mén)實(shí)踐課程。通過(guò)老師的講授和課堂互動(dòng)，我學(xué)到了許多有關(guān)調(diào)節(jié)情緒、減輕壓力和處理人際關(guān)系的技能和知識(shí)。例如，老師教給我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)呼吸調(diào)節(jié)來(lái)平復(fù)內(nèi)心的不安，如何通過(guò)積極心態(tài)應(yīng)對(duì)生活中的困難，以及如何運(yùn)用非暴力溝通的方法處理與他人的紛爭(zhēng)。這些技能和知識(shí)在我日常生活中發(fā)揮了積極的作用，使我更加從容和理智地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。
第三段：改變的心態(tài)和態(tài)度（200字）
在心靈課的學(xué)習(xí)中，我逐漸改變了自己的心態(tài)和態(tài)度。之前，我常常陷入消極的情緒和自卑的思維中，難以擺脫困境。然而，通過(guò)學(xué)習(xí)心靈課，我明白了積極思維和自我肯定的重要性。現(xiàn)在，我能夠更加積極地看待問(wèn)題，更加自信地面對(duì)挑戰(zhàn)。這種改變不僅在學(xué)業(yè)上有所體現(xiàn)，也在人際關(guān)系和情感管理方面帶來(lái)了積極的影響。
第四段：與他人的互動(dòng)和交流（200字）
心靈課通過(guò)各種形式的互動(dòng)活動(dòng)，讓我們與同學(xué)們進(jìn)行了深入的交流與分享，增強(qiáng)了彼此之間的了解和信任。例如，我們組織了小組討論，分享了自己的心理困惑和人生感悟，相互傾聽(tīng)與支持。在這個(gè)過(guò)程中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，并從他們身上汲取了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和智慧。這些互動(dòng)和交流讓我感受到團(tuán)隊(duì)合作和集體力量的重要性，也培養(yǎng)了我與他人共情和換位思考的能力。
第五段：展望未來(lái)的發(fā)展和應(yīng)用（200字）
通過(guò)心靈課的學(xué)習(xí)，我意識(shí)到心理素質(zhì)對(duì)于一個(gè)人的發(fā)展至關(guān)重要。未來(lái)，我希望能夠繼續(xù)提升自己的心靈智慧，不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐心靈課教給我的技能和知識(shí)。我計(jì)劃參加進(jìn)一步的培訓(xùn)和工作坊，以加深對(duì)于心理學(xué)的理解和應(yīng)用。同時(shí)，我也希望能夠?qū)⑺鶎W(xué)到的心理學(xué)知識(shí)和技巧應(yīng)用到實(shí)際生活中，幫助身邊的人和自己解決心理困擾，提升幸福感和生活質(zhì)量。
總結(jié)（100字）
心靈課是一門(mén)對(duì)大學(xué)生發(fā)展至關(guān)重要的課程，通過(guò)學(xué)習(xí)心靈課，我獲得了許多有關(guān)心理調(diào)節(jié)、情緒管理和人際關(guān)系的知識(shí)和技能。我改變了以往消極的心態(tài)和態(tài)度，學(xué)會(huì)了積極思維和自我肯定。與此同時(shí)，我通過(guò)與同學(xué)的互動(dòng)和交流，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和共情能力。展望未來(lái)，我希望能夠繼續(xù)提升自己的心靈智慧，將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，為自己和身邊的人帶來(lái)更多的幸福和滿(mǎn)足感。
朱自清散文集閱讀心得篇四
我有一個(gè)很傳奇的室友，他基本不翹課，還能一周打三份工。傳奇的地方在于，他其中的一份工作會(huì)占據(jù)他大量的時(shí)間，他從下午四點(diǎn)出門(mén)工作，可以一直工作到第二天凌晨4點(diǎn)回來(lái)，有時(shí)候甚至可以工作15個(gè)小時(shí)。
在其他空余的時(shí)間里，他也會(huì)去餐廳打工，我一度懷疑我身邊的這個(gè)人是不是地球人，因?yàn)樵谖铱磥?lái)地球人是需要一定的睡眠和休息時(shí)間的，然而他似乎不用。對(duì)于他這樣的生活作息，我們一堆朋友基本都保持著一個(gè)態(tài)度：太拼命了，這簡(jiǎn)直是在透支青春。
后來(lái)我們發(fā)現(xiàn)，這樣的勸阻跟你去勸說(shuō)一個(gè)熬夜好多年的人不要熬夜一樣無(wú)力。
身邊的一個(gè)女生，在沒(méi)有畢業(yè)之前一副女強(qiáng)人的態(tài)勢(shì)，考研、社團(tuán)活動(dòng)、晚會(huì)主持，哪兒都有她的身影。她自己也說(shuō)著不會(huì)那么快地想要穩(wěn)定下來(lái)，然后她突然結(jié)了婚。我們幾個(gè)人聚會(huì)的時(shí)候，有那么一次說(shuō)到曾經(jīng)她那么拼，現(xiàn)在放棄了那些會(huì)不會(huì)覺(jué)得可惜。她說(shuō)了一句很玄乎的話(huà)：其實(shí)這就是屬于我的人生，度過(guò)一個(gè)很苦很奮斗的青春，然后突然發(fā)現(xiàn)自己真正想要的。
好友前兩天在凌晨4點(diǎn)給我發(fā)來(lái)微信，他那里是早上7點(diǎn)。他跟我說(shuō)著自己最近的苦，設(shè)計(jì)遇到神甲方，說(shuō)著他已經(jīng)好幾天沒(méi)有好好睡。我突然很想說(shuō)，如果他想要的東西少一點(diǎn)，是不是就不會(huì)這么累。然而我忍住了，因?yàn)閷?duì)于他來(lái)說(shuō)，苦就是他存在的方式，那是屬于他的標(biāo)簽。
我突然想，我們所謂的存在的方式到底是一個(gè)什么樣的東西。
到了某個(gè)時(shí)刻——對(duì)于我們中的大多數(shù)，也許現(xiàn)在就是這個(gè)時(shí)刻，會(huì)發(fā)現(xiàn)生命中的人都開(kāi)始有了各自的軌跡。有的突然就結(jié)了婚，有的讀起了博士;有的進(jìn)了銀行，開(kāi)始在微博上吐槽起自己的職場(chǎng)生活;有的則依舊在旅行;學(xué)會(huì)計(jì)的最后做起了生意，學(xué)管理的最后進(jìn)了銀行，說(shuō)著不想結(jié)婚的人，第一個(gè)結(jié)了婚。
他們都是我很要好的朋友，然而我們都有著不同的生活方式。比如我從來(lái)做不到為了賺錢(qián)去那么拼命，我也不想早早結(jié)婚。也許我唯一能做到的，就是和我好友一樣，改方案改通宵。曾幾何時(shí)，我們都是一起上課一起下課，一起在同一個(gè)地方生活，然而最后我們都走向了自己的生活軌跡。
而我在進(jìn)入我自己的間隔年之后，我每天早上九點(diǎn)多起床，每天晚上三點(diǎn)多睡覺(jué)，有著不算規(guī)律的睡眠時(shí)間。每天下午看一會(huì)兒書(shū)，看到不想看為止，有時(shí)候會(huì)忘記吃飯，有時(shí)候看一小時(shí)就看不下去。回家對(duì)著word發(fā)呆兩小時(shí)，寫(xiě)得出來(lái)最好，寫(xiě)不出來(lái)也是常態(tài)。沒(méi)有四處的旅行，沒(méi)有拍漂亮的風(fēng)景，這跟我以前向往的間隔年完全不同，然而一兩個(gè)月以后，我開(kāi)始覺(jué)得，也許這才是我想要的間隔年。
我曾經(jīng)也因?yàn)榕笥延兄任腋玫墓ぷ鳎兄玫纳疃鄲啦灰选Ｎ以?jīng)也被他人生活中閃閃發(fā)光的東西迷失了自己想要的，而我現(xiàn)在覺(jué)得，我沒(méi)有必要去羨慕他們。因?yàn)樗麄冇兄麄兿胍模矣兄易约合胍摹？傆腥吮任夜べY高，總有人比我去的地方多，總有人過(guò)得比我光鮮，這些都和我沒(méi)關(guān)系。能知道自己想要的不容易，沒(méi)必要為了那些所謂的標(biāo)簽改變自己。
在我和好友聊著未來(lái)會(huì)去往什么地方的時(shí)候，我突然得到一個(gè)結(jié)論，也許對(duì)于現(xiàn)在的我們來(lái)說(shuō)，不管去什么地方，都會(huì)有點(diǎn)虛，生活在哪里都一樣。
關(guān)鍵是如何生活。
我以前沒(méi)有聽(tīng)懂那個(gè)女生的話(huà)，現(xiàn)在的我也許明白了：當(dāng)你回頭看的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都有跡可循。
為什么苦?為什么會(huì)走上現(xiàn)在這條路?你對(duì)著鏡子問(wèn)問(wèn)自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你現(xiàn)在的境遇從某種程度上來(lái)說(shuō)，都是自己選的。既然是自己選的，就不要抱怨，有的時(shí)候一條路開(kāi)始了就不能回頭，也不要去回頭，不為了別的，只因?yàn)榧热辉陂_(kāi)始時(shí)你有勇氣做選擇，就要有本事自己承擔(dān)起后果。
我們都在按自己的方式活著，也許看起來(lái)過(guò)得很有意義，也許看起來(lái)過(guò)得毫無(wú)意義;也許看起來(lái)過(guò)得很安穩(wěn)，也許看起來(lái)過(guò)得不靠譜;也許你和我一樣寫(xiě)著沒(méi)人看的書(shū)，去沒(méi)人知道的地方;也許你在喜歡著一個(gè)不可能在一起的人，為了他做很多別人看起來(lái)“不值得”的事。
我們的生活標(biāo)簽是什么?我們所謂的存在方式是什么?你自己去定義。你知道，來(lái)到這個(gè)世界上，你就沒(méi)辦法活著回去。你和別人的不同，就在于你怎么活。沒(méi)錯(cuò)，你身上一定有能讓你發(fā)光的東西，那是你自己的節(jié)奏，那是你與眾不同的東西。那是你的路，你必須自己走，才能找到出口。
但是親愛(ài)的朋友，在給自己一個(gè)交代之前，在還沒(méi)有徹底甘心之前，請(qǐng)繼續(xù)努力下去，直到有一天我們都能夠以自己的力量平穩(wěn)地站在大地上，那是屬于你自己的力量，不必害怕它消失。
寫(xiě)給一直堅(jiān)持早起去圖書(shū)館背書(shū)卻被別人嘲諷的你;寫(xiě)給沒(méi)有好好學(xué)習(xí)而在別的方面做出成績(jī)卻被人誤解的你;寫(xiě)給每個(gè)在深更半夜還在為了自己想要的生活而努力的你。
朱自清散文集閱讀心得篇五
心靈有約是提高個(gè)人自我意識(shí)和自我管理能力的一種方法，它可以幫助人們掌控自己的情緒和行為，在生活、事業(yè)和人際關(guān)系等各個(gè)方面都起到積極的作用。我自己也從實(shí)踐中得到了很多啟示，下面我將分享一些自己對(duì)這個(gè)主題的體會(huì)和理解。
第二段：心靈有約的幾個(gè)基本原則
心靈有約最核心的原則是自我控制。我們必須掌控自己的情緒，要盡可能冷靜地面對(duì)各種情況，理智地對(duì)待周?chē)娜撕褪隆Ａ硗猓€要始終保持積極的態(tài)度，即使遇到挫折和困難，也要堅(jiān)持信念，并且持續(xù)不斷地進(jìn)行自我提升和學(xué)習(xí)。最后，我們還要與別人保持良好的關(guān)系，建立互信和互相支持的團(tuán)隊(duì)，共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和價(jià)值。
第三段：心靈有約在生活中的應(yīng)用
心靈有約的理念在生活中也非常重要。例如，在工作上，我們要學(xué)會(huì)掌控自己的情緒，避免因小事而大動(dòng)肝火，更要在和同事、領(lǐng)導(dǎo)的交往中，學(xué)會(huì)掌握不同的人際交往技巧，逐漸建立良好的人際關(guān)系。這樣，我們就能更好地融入團(tuán)隊(duì)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)工作的協(xié)調(diào)和順利進(jìn)行。在家庭中，我們也要學(xué)會(huì)自我控制，避免在親密關(guān)系中失去理智，發(fā)脾氣或傷害家人，而要學(xué)習(xí)持續(xù)溝通，解決問(wèn)題，增進(jìn)相互理解和尊重。
第四段：心靈有約在個(gè)人成長(zhǎng)中的重要性
在個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中，心靈有約的作用尤為重要。通過(guò)尋求自我控制、情緒管理、積極態(tài)度、人際關(guān)系等多方面的平衡，可以更好地發(fā)揮我們的潛力，獲得生活中更多的機(jī)會(huì)和成功的可能。同時(shí)，通過(guò)不斷的思考和反思，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而加以改善，使自己更加優(yōu)秀和完善。
第五段：結(jié)束語(yǔ)
總之，心靈有約是一種寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)和個(gè)人成長(zhǎng)體驗(yàn)，它可以幫助我們成為更好的自我，并促進(jìn)我們?cè)谏睢⑹聵I(yè)和人際關(guān)系等方面的實(shí)現(xiàn)。雖然在實(shí)踐過(guò)程中難免會(huì)遇到困難和挫折，但只要我們始終堅(jiān)持自我控制、積極進(jìn)取、人際關(guān)系等核心原則，最終必定會(huì)達(dá)到積極的成果。
朱自清散文集閱讀心得篇六
有一種關(guān)愛(ài)可以映照真情。
有一種真情可以傳遞力量。
有一種心靈可以溫暖心靈。
火樣的烈日肆意地把嬌灼的陽(yáng)光灑向大地，蔚藍(lán)的天空下活躍著一群意氣風(fēng)發(fā)的運(yùn)動(dòng)健兒—校運(yùn)動(dòng)會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)如火如茶。我是班級(jí)的5000米項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，正站在準(zhǔn)備區(qū)做準(zhǔn)備活動(dòng)。不經(jīng)意間，看見(jiàn)觀眾區(qū)一個(gè)熟悉的身影。胖胖的身子努力地向前傾斜著，上半身越出其他人一大塊，眼睛不停地在操場(chǎng)上來(lái)回掃描。
猛然間與我的目光對(duì)視，臉上頓時(shí)綻放出驚喜的笑容。我是個(gè)近視眼，看不清母親臉上的皺紋，卻能體會(huì)到皺紋里散發(fā)出來(lái)的慈祥。媽!我對(duì)她揚(yáng)起了手。母親夸張地笑著，伸出一對(duì)胖胖的大拇指，用力喊道:“加油兒子!”笑容中露出泛黃的牙齒，隨意的卷發(fā)略顯滄桑。母愛(ài)的慈祥堪比一陣涼風(fēng)，使我燥熱的心頓時(shí)沉靜了下來(lái)。母愛(ài)映照著真情，總是在我緊張的時(shí)候讓我放松，總是在我困難的時(shí)候讓我勇敢，總是在我迷茫的時(shí)候讓我清醒。這種絲絲真情，交織成一面堅(jiān)實(shí)的后盾，讓我腳踏實(shí)地，奮勇向前。
真情傳遞著力量近幾年災(zāi)害總是時(shí)不時(shí)地騷擾善良的人們:席卷而來(lái)的病毒，突如其來(lái)的地震，莫名其妙的干旱·····一個(gè)個(gè)鮮活的生命面臨著危機(jī)，一座座美麗的家園變?yōu)閺U墟，一塊塊肥沃的土地淪為沙漠……盡管人們?cè)庥鲋ビH人的痛苦，飽受著無(wú)家可歸的凄涼，感受著顆粒無(wú)收的折磨，卻也能看到了白衣天使的責(zé)任心，人民子弟兵的勇敢，總理的與民同憂(yōu)。真情傳遞著力量，人定勝天的故事真實(shí)地再現(xiàn)在我們的面前。這種力量，從每個(gè)人的心靈發(fā)出，又傳遞到每一個(gè)人的心中。
心靈溫暖著心靈當(dāng)你看到母親親切地注視著你，你是否感到心中洋溢著溫情?當(dāng)你看到醫(yī)生廢寢忘食地?fù)尵然颊撸闶欠窀械叫闹谐錆M(mǎn)著感動(dòng)?當(dāng)你看到子弟兵用疲憊的身體背出一名傷員，你是否會(huì)心中澎湃著激動(dòng)?那份溫情溫暖著每個(gè)人的心靈，那份感動(dòng)拷貝每個(gè)心靈的硬盤(pán)；那份激動(dòng)激活了每個(gè)硬盤(pán)的波動(dòng)。
用愛(ài)映照著真情，用真情傳遞著力量，以心靈溫暖心靈！
朱自清散文集閱讀心得篇七
心靈spa，作為一種心理疏導(dǎo)的方式，已經(jīng)逐漸被大眾所接受和認(rèn)可。在快節(jié)奏和高壓力的現(xiàn)代生活中，心靈spa可以有效地幫助我們放松心情，舒緩壓力，恢復(fù)內(nèi)心的平靜。在我參加心靈spa的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了心靈spa的重要性和好處。
首先，心靈spa給予我獨(dú)立思考的機(jī)會(huì)。在忙碌的日常生活中，我們經(jīng)常忽略了自己內(nèi)心真實(shí)的想法和感受。而在心靈spa的過(guò)程中，我被安排在一個(gè)安靜舒適的環(huán)境中，可以專(zhuān)注于自己內(nèi)心的一切。我可以自由地思考，并試圖找到內(nèi)心深處的答案和解決方案。這種獨(dú)立思考的機(jī)會(huì)使我能夠更好地了解自己，提高自我意識(shí)。
其次，心靈spa幫助我釋放壓力和消除焦慮。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們常常面對(duì)各種各樣的壓力和焦慮，這會(huì)對(duì)我們的心理和身體健康造成負(fù)面影響。通過(guò)參加心靈spa，我可以通過(guò)冥想和深呼吸來(lái)緩解緊張情緒，放松身心。心靈spa提供了一種戰(zhàn)勝壓力的方法，它不僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的放松工具，更是一種促進(jìn)身心健康的綜合療法。
第三，心靈spa使我更加專(zhuān)注和集中注意力。在快節(jié)奏的生活中，我們經(jīng)常受到各種干擾和誘惑，導(dǎo)致我們思維不集中，效率低下。而在心靈spa的過(guò)程中，我需要通過(guò)專(zhuān)注于呼吸和冥想來(lái)放松心靈，這需要我集中注意力。透過(guò)心靈spa的實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了如何更好地集中精力，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。
此外，心靈spa也幫助我接觸和感悟自然。在城市的喧囂中，我們很容易忽視自然的美麗和力量。而心靈spa通常會(huì)將參與者帶到自然環(huán)境中，例如公園或山脈，讓我們能夠接觸自然，感受大自然的奇妙。在這樣的環(huán)境中，我經(jīng)常能夠感受到大自然的平靜和力量，這給了我更多的勇氣和力量去面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
最后，心靈spa培養(yǎng)了我的情緒管理能力。通常情況下，我們的情緒是由外界因素所引發(fā)的，我們很難控制自己的情緒。然而，在心靈spa的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了接納和觀察情緒，而不是被情緒所控制。我了解到，情緒只是暫時(shí)的，我們可以通過(guò)冥想和呼吸來(lái)平靜自己的情緒。這種情緒管理的能力使我更加冷靜和理智，讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。
總之，參加心靈spa給予了我許多寶貴的體驗(yàn)和啟示。它不僅幫助我獨(dú)立思考，釋放壓力，提高注意力和集中力，還讓我與自然接觸，并培養(yǎng)了情緒管理的能力。通過(guò)這些體驗(yàn)，我更加意識(shí)到了心靈的重要性，也更加明白了保持身心健康的重要性。因此，我會(huì)繼續(xù)參與心靈spa，并將其融入到我的日常生活中，以保持身心平衡和健康。
朱自清散文集閱讀心得篇八
現(xiàn)在的孩子任性、嬌慣、懶惰、不守規(guī)矩。與同事談及此事，都有同感：也許我們沒(méi)有走進(jìn)孩子們的心靈深處，也許今天的孩子承受了太多的壓力，也許他們真的沒(méi)有理解學(xué)習(xí)的真諦?我感到迷惘、彷徨。 最近，我花了近一個(gè)月的時(shí)間，方才把李鎮(zhèn)西的《用心靈贏得心靈》一書(shū)完整地讀完了，我受益匪淺，感受頗深。
李老師說(shuō)：“作為一個(gè)好老師應(yīng)具備情感、思想、智慧這三種素質(zhì)，要做一個(gè)反思性教師，帶著一顆思考的大腦從事平凡的工作，不停的讀書(shū)，不停的思考，不停的寫(xiě)作，用兒童的眼睛去觀察，用兒童的耳朵去傾聽(tīng)，用兒童的興趣去探索，用兒童的情感去熱愛(ài)!這句話(huà)深深地啟發(fā)我們，作為教師要做一個(gè)有童心的教育者，努力培養(yǎng)自己在看待事物、感受問(wèn)題時(shí)多一份兒童心理，不要老是用成人的心理去看待兒童的所作所為，把兒童的興趣、情感、純真放在一邊，時(shí)時(shí)事事用成人的眼光去看問(wèn)題，那樣的話(huà)，許多事情都會(huì)變得事與愿違。
做孩子喜歡的老師，用自己美好的心靈去贏得美好的心靈。
作為教師，愛(ài)孩子就要愛(ài)每一個(gè)孩子，只有愛(ài)每一個(gè)孩子才能做到一切為了孩子，我們不應(yīng)該把自己看成高高在上的權(quán)威，而應(yīng)該放下架子，俯下身來(lái)成為孩子的朋友，傾聽(tīng)孩子的心聲。回想自己在教學(xué)中也經(jīng)常會(huì)遇到一些不可忽視的教育細(xì)節(jié)。一次美術(shù)活動(dòng)課上，我讓孩子們畫(huà)一畫(huà)《我的老師》。我還特別作了強(qiáng)調(diào)，比如說(shuō)，畫(huà)得漂亮一點(diǎn)，顏色涂的要鮮艷，比一比誰(shuí)畫(huà)的最漂亮，畫(huà)得最像，涂色要均勻……絕大部分小朋友都把自己的老師畫(huà)得特別漂亮特別完整，只有欣欣小朋友只畫(huà)了一條彎彎的線(xiàn)，還在這條彎彎的線(xiàn)上方點(diǎn)了一個(gè)小黑點(diǎn)。在接下來(lái)的展示評(píng)比活動(dòng)中，欣欣自然受到了其他小朋友的“攻擊”。“欣欣畫(huà)得真難看”，“欣欣畫(huà)得最丑了”“欣欣畫(huà)得像月亮”……孩子們你一言我一語(yǔ)，欣欣難過(guò)的低下了頭。我來(lái)到欣欣身邊輕聲的問(wèn)“欣欣，你怎么只畫(huà)了一條線(xiàn)”?她告訴我說(shuō)，她畫(huà)得老師就是這樣，還一邊說(shuō)一邊掉眼淚，我趕忙蹲下來(lái)一邊給她擦眼淚一邊繼續(xù)詢(xún)問(wèn)。沒(méi)想到在我蹲下來(lái)抬頭的一剎那，我才恍然大悟。原來(lái)，孩子每次抬頭看老師的時(shí)候，最容易看到的是老師的下巴，所以那一道彎彎的線(xiàn)就是老師的下巴，就連老師下巴上的一顆小黑痣，欣欣都給畫(huà)上去了。真是慶幸，多虧我沒(méi)有批評(píng)孩子。其實(shí)，欣欣畫(huà)出來(lái)的畫(huà)才是最真實(shí)的，我欣喜的將欣欣小朋友抱在了懷里，親了親她的小臉蛋，并表?yè)P(yáng)了欣欣，夸她是個(gè)細(xì)心的好孩子，欣欣高興的笑了。
用兒童的眼睛去觀察，蹲下來(lái)跟孩子說(shuō)話(huà)，站在孩子的角度看問(wèn)題，教師與孩子之間是一種平等、尊重、關(guān)心和信任的關(guān)系，對(duì)于孩子要有足夠的愛(ài)心和耐心，這樣才能用心靈贏得心靈。
確實(shí)，只有擁有一顆童心才能與孩子走得更近，才能走進(jìn)孩子內(nèi)心深處，使教育活動(dòng)以最小成本取得最大利益。
愛(ài)是每個(gè)人都需要的，我們教師職業(yè)道德里有一條是“熱愛(ài)學(xué)生”。愛(ài)心是一把讓孩子敞開(kāi)心扉的鑰匙，是師生之間最有力、最自然的連接點(diǎn)。幼兒年齡小，對(duì)愛(ài)的要求更是敏感和迫切。現(xiàn)在的孩子，大多是獨(dú)生子女，在家里享受著周?chē)笕藗兲嗟膼?ài)，而在幼兒園，幾十個(gè)孩子面對(duì)著兩位甚至一位老師，每個(gè)孩子都渴望的到老師對(duì)自己的愛(ài)，老師無(wú)意中的一句話(huà)，或者一個(gè)動(dòng)作，可能會(huì)傷到某個(gè)孩子的心，甚至?xí)绊懙胶⒆拥那榫w、情感、性格等方面健康發(fā)展。所以，作為教師要時(shí)刻懷抱一顆愛(ài)心，帶著思考的大腦從事每天平凡的工作，及時(shí)了解滿(mǎn)足孩子的心里需要。
教育是一種愛(ài)的事業(yè)，教師要特別注意將自己的愛(ài)灑向每一個(gè)幼兒，能夠讓每個(gè)幼兒都感覺(jué)到“老師是最?lèi)?ài)我的”。只有愛(ài)孩子，才能真正的李杰孩子、體諒孩子，更有效的教育孩子。教師只有真心付出，才能得到孩子一顆顆天真無(wú)暇的心靈回應(yīng)，當(dāng)教師用真心播撒愛(ài)的時(shí)候，也必將收獲愛(ài)。
教師僅有愛(ài)心是不夠的，還要不斷學(xué)習(xí)，提高自己，用知識(shí)充實(shí)自己的頭腦，并通過(guò)實(shí)際行動(dòng)贏得家長(zhǎng)的尊重，掌握與家長(zhǎng)溝通的藝術(shù)，及時(shí)巧妙的化解家長(zhǎng)的不滿(mǎn)情緒和困惑之處。首先，要具有人格魅力，用高尚的人格感化幼兒，感動(dòng)家長(zhǎng)。其次，要具有知識(shí)魅力，要掌握先進(jìn)的教育理念，豐富的教育知識(shí)，科學(xué)的教育方法和靈活多樣的教育藝術(shù)，成為孩子的良師益友。
我相信我也是一個(gè)有愛(ài)心的老師，我也會(huì)像李鎮(zhèn)西老師一樣耐心細(xì)致地對(duì)待孩子，讀罷李鎮(zhèn)西老師的這本書(shū)，說(shuō)真的，我如坐針氈！為自己的魯莽，為自己的淺薄，為過(guò)去自己一直認(rèn)為我是個(gè)凡人，我要吃飯，我也要生活的瑣事，所以在我國(guó)發(fā)展市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的今天，你給我多少，我就做多少工作。現(xiàn)在的我為有這樣的念頭，而譴責(zé)自己。讀完《用心靈贏得心靈》這本書(shū)，我還進(jìn)一步感悟到：用心去愛(ài)孩子，讓愛(ài)一路伴隨孩子成長(zhǎng)，用心靈贏得心靈。縱然不能給予鳥(niǎo)語(yǔ)花香，也可以帶來(lái)些微綠，讓愛(ài)成為畫(huà)中和諧的一味色彩。
朱自清散文集閱讀心得篇九
人的一生，是一個(gè)不斷成長(zhǎng)、不斷探索與實(shí)踐的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)經(jīng)歷各種各樣的困惑、痛苦和挑戰(zhàn)，但同時(shí)也會(huì)獲得成長(zhǎng)、收獲快樂(lè)與滿(mǎn)足。從我的親身經(jīng)歷中，我對(duì)身心靈的發(fā)展有了更深的認(rèn)識(shí)與理解。以下是我對(duì)身心靈成長(zhǎng)的心得體會(huì)。
身體健康是身心靈的基石。在我初中時(shí)，我曾經(jīng)因?yàn)檫^(guò)度沉迷于學(xué)習(xí)而忽略了鍛煉身體。隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己變得越來(lái)越虛弱，容易感到疲勞和病痛。我認(rèn)識(shí)到，只有擁有健康的身體，我們才能充滿(mǎn)活力地追求自己的目標(biāo)和理想。于是，我開(kāi)始每天規(guī)律地鍛煉身體，保證充足的睡眠和科學(xué)的飲食。通過(guò)鍛煉，我感到更加有活力和自信，也更好地應(yīng)對(duì)壓力。從中，我悟出了一個(gè)道理：我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的身體健康，因?yàn)橹挥猩眢w健康，才能擁有良好的心理和精神狀態(tài)。
內(nèi)心的成長(zhǎng)是身心靈的引擎。在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們時(shí)常會(huì)遇到各種挫折和困境。在我上高中的時(shí)候，我一度質(zhì)疑自己的能力和價(jià)值，覺(jué)得自己無(wú)法勝任課程和社交關(guān)系。然而，通過(guò)和家人、朋友和老師的交流與思考，我逐漸認(rèn)識(shí)到，成長(zhǎng)是一個(gè)需要勇氣和耐心的過(guò)程。沒(méi)有人是完美的，每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，我們要學(xué)會(huì)接受自己的不足，并在不斷實(shí)踐中提升自己的能力和素質(zhì)。我開(kāi)始培養(yǎng)積極的心態(tài)，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)和失敗，堅(jiān)持自己的努力和付出。通過(guò)這樣的內(nèi)心成長(zhǎng)，我懂得了一個(gè)道理：人生中的挫折和困境，只是人生中的一部分，我們應(yīng)該懂得接受并從中學(xué)習(xí)，不斷追求進(jìn)步和成功。
靈性的修養(yǎng)是身心靈的靈魂。在我大學(xué)期間，我參加了一次冥想課程，這改變了我對(duì)生活的看法。通過(guò)冥想，我學(xué)會(huì)了靜下心來(lái)，關(guān)注當(dāng)下的自己和周?chē)沫h(huán)境。我明白了生命的無(wú)常，學(xué)會(huì)了與困境和問(wèn)題相處，并通過(guò)冥想來(lái)提高自己的專(zhuān)注力和自控能力。通過(guò)冥想，我感到自己與宇宙的聯(lián)系，體會(huì)到了內(nèi)心的寧?kù)o與滿(mǎn)足。我深信，靈性修養(yǎng)是人的心靈寄托，只有修養(yǎng)好自己的靈魂，我們才能真正體會(huì)到生命的美好與精彩。
身心靈的平衡是實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的關(guān)鍵。在我工作后，我時(shí)常面臨著工作與生活的平衡問(wèn)題。一段時(shí)間，我沉迷于工作，無(wú)暇顧及其他方面的需求和關(guān)系。但我很快發(fā)現(xiàn)，這種不平衡會(huì)給自己帶來(lái)身心疲憊和焦慮。于是，我開(kāi)始調(diào)整自己的生活方式，合理安排時(shí)間，注重與家人和朋友的交流和互動(dòng)。通過(guò)與他們的互動(dòng)，我感到更加快樂(lè)和滿(mǎn)足，也更有動(dòng)力去面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)。我明白了，只有身心靈的平衡，我們才能擁有一個(gè)完整、充實(shí)的人生。
最后，我深知這個(gè)世界無(wú)法預(yù)測(cè)和掌握，但我堅(jiān)信通過(guò)不斷的實(shí)踐和培養(yǎng)，我們能夠擁有強(qiáng)健的身體、成熟的內(nèi)心和平衡的生活。只有擁有這樣的成長(zhǎng)，我們才能更好地適應(yīng)社會(huì)的變化和挑戰(zhàn)，與自己的價(jià)值與信仰相契合。這些身心靈的成長(zhǎng)，將使我們擁有更多的勇氣、智慧和善良，去創(chuàng)造幸福的人生。
朱自清散文集閱讀心得篇十
在你無(wú)路可走站在原地手足無(wú)措時(shí)，如果一個(gè)人給你一個(gè)溫暖并且?guī)е膭?lì)的微笑，你就會(huì)看到一條道路，指引你走出困境。
那天晚上，我在書(shū)桌前思索一道數(shù)學(xué)題，時(shí)間快十點(diǎn)了，我沒(méi)什么耐心做下去，急急躁躁的，在草稿紙上涂來(lái)涂去，就是不知道該怎么做，一直不停地亂畫(huà)，一個(gè)勁的亂畫(huà)。越畫(huà)越急，越急就越想不通。最后，草稿紙都被我劃破了。我把筆一扔，趴在了桌上。不知過(guò)了多久，媽媽走了進(jìn)來(lái)，也沒(méi)有問(wèn)我作業(yè)怎么樣了，只是摸摸我的頭，說(shuō)：“馬上十點(diǎn)了，可以睡覺(jué)了啊，明天還要上課呢。”我抬起頭，看著媽媽的臉，不知道說(shuō)什么，倒是媽媽?zhuān)孟窨闯隽宋以谙胧裁矗瑢?duì)我微笑了一下：“要喝牛奶嗎?”那微笑讓我舒了一口氣，感覺(jué)心里疏通了一樣，一股力量穿過(guò)心底。我也對(duì)她笑了笑：“不用了，你先睡吧，我還有一道題就好了。”她笑著走了出去。我把破了的草稿紙扔到垃圾桶里，在新的草稿紙上心平氣和的演算著，不出一刻鐘就做出來(lái)了。
看吧，這就是微笑的力量，讓人有一種莫名的動(dòng)力。
其實(shí)，失意時(shí)的微笑更像是冬天里的陽(yáng)光，更加溫暖和諧。
又是一次考試考砸了，整個(gè)人整天都悶悶不樂(lè)的，一下課就趴在桌子上，一句話(huà)也不說(shuō)。總算到了體育課，可以出去放松一下，可還是可以看出我一臉的不開(kāi)心。身旁的同學(xué)個(gè)個(gè)都好像有一年的話(huà)沒(méi)講，講個(gè)不停。而我對(duì)這些說(shuō)說(shuō)笑笑好像都無(wú)動(dòng)于衷，呆愣愣地，像個(gè)木偶一樣。
好不容易到了自由活動(dòng)的時(shí)間，大家都散開(kāi)了，嘻嘻哈哈鬧作一團(tuán)。而我，一個(gè)人站在那，不知道和誰(shuí)說(shuō)話(huà)。
她們走到我身邊輕輕拍拍我的肩膀，面帶微笑地對(duì)我說(shuō)：“你還好吧，沒(méi)事吧。”那微笑，是溫暖的微笑、善意的微笑、關(guān)懷的微笑，頓時(shí)，我感到了一種力量。一次考砸算什么，失敗是成功之母嘛，吸取教訓(xùn)，下一次就不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤了。
微笑是一種信念，讓人可以堅(jiān)持，可以?shī)^斗。只是一個(gè)嘴角的弧度，就可以創(chuàng)造奇跡。那么，上揚(yáng)你的嘴角吧，讓微笑走進(jìn)你的心靈。