當戴妃留憩于桃紅柳綠的清風中，流連在萬紫千紅的溪水里，左手扶一朵粉瓣白花的桃花，右手執一節青翠欲滴的柳條，縱情于山水之間時，世間那萬花似為她一人而做，那于溪為她而流，只因她緩下了步伐，賞見了在世間尾巴的風景。

陌上花開緩緩歸，滿谷春意誰人為。

你行走在悠蕩形駭的自由散漫中，清晨時你泡一壺茗茶，霧氣裹著茶香伴你到夕陽時分，你緩緩地低下了眉，眼神飄到了籬下的一朵淡淡的菊花，你就放慢了腳步，停下，細細的賞著那莖上的一絲絲絨手，那瓣上的一根根細紋，那蕊上一絲絲花粒，緩緩地放下手，又緩緩地收回手，掌心里的花在夕陽的輕撫下沉睡。花蕊向上仰著夕陽，夕陽的光芒染紅了南山，南山的朦朧讓你感嘆，你隨口輕吐出：采菊東籬下，悠然現南山的佳句。也許只有你潛在世俗之外，潛在慌亂沉浮之外，你才會慢下來，留心那一草一木的盛衰，留心那一點一滴的雨絲，留心那夕陽下的朦朧南山，留心那萬紫千紅稍縱即逝的一抹抹素花，才會讓眼睛去留心那陌上花開緩緩歸的一朵朵只因你發現而綻放生命的美好。

陌上花開緩緩歸，清流嘆息不復回。

清流嘆息自己走的太過匆忙，錯過了與落花的相伴，錯過了與魚兒的暢歡，只因自己太過匆忙只記得跟隨時間與腳步，卻怎了生命本該蘊含的一份清香的細致。

水如此，人如此，萬物亦如此。

多上時間沒有留意到季節的變換？只知道身上的衣服增了又減，雨水去了又來。是否留意到天上的云卷云舒，地上的花開花落。緩緩你的腳步，不要再緊張時間的滴滴答答，為何不去留意茶壺上一縷縷煙的縹緲，為何不去觸摸書紙上文字間的味道。放緩你的腳步，注意你只有一次的生命中的質量。世間萬物以快為良，以慢為導，但是為何不在意美？大樁美于青苔，大鵬美于雛鳥，他們的美是因為放緩了腳步，淡然了時間的沉淀變化才能懂得的一種質樸之美，萬物亦如此。

陌上花開緩緩歸，只為莫做嘆息人。

叢中一朵花的開放，是否讓你低頭輕嗅她的芬芳；葉上一顆晶珠的滑落，能否讓你駐足欣賞他的剔透；樹上一片枯葉的凋落旋舞，是否讓你抬頭細細觀想。這一切是如此的美好。而如此匆忙的我們能否放慢腳步欣賞。

放慢腳步，讓你發現另一篇美好天地

“世與我而相違，曷不委心任去留？”陶淵明一聲感嘆，告別了忙碌紛擾的官場，之前為了謀生而做官的他忙碌不已，為了生活他在官場上來回奔波，無法欣賞自然，無法悠然吟詩，此時的他違背了自己的志愿，身心都感到疲倦與痛苦，于是他決定放慢腳步，歸去來兮。放慢了腳步他可以“以壺觴以自酌，眄庭柯以怡顏。”他可以“采菊東籬下，悠然見南山。”放慢了腳步他發現了一片悠然閑適的美好天地，在這片美好的生活中，他吟詩喝酒，擺脫世俗悠然自得，寫出了千古流傳的詩句。放慢腳步，并不會讓你后退，它會讓你發現一片新的天堂。

放慢腳步，你會得到更多

演講，寫書，寫稿，讓天性自由的她感到枯燥，生活中的極速，讓她不適應，因幾張照片的鄉愁之感，讓她放下繁忙去到了那個古老原始，未被極速現代化覆蓋的地方——撒哈拉沙漠。從此她與當地人一同生活，她不用每天著急的趕稿子，她可以每天不用在乎時間的安靜的聽當地的孩子講故事，觀察人們的生活，感受一種全新的生活，雖然貧苦，她們卻不匆忙。放慢腳步，她領略到一個悠遠民族的文化習俗。放慢腳步，她她體驗了常人難以體驗的生活。放慢腳步，讓她知道了自然的偉大與人的淳樸與脆弱。她是三毛，放慢腳步的流浪讓她擁有了讀者與朋友，也讓她擁有了別人所沒有的生活和體驗。

放慢腳步，你會獲得成功

每天日以繼夜的畫畫讓他的靈感流失，腦中混亂的思緒讓他無所適從。當他停下畫筆抬起頭，眼前一只小老鼠的可愛摸樣吸引了他的視線，他靜靜觀賞完一只老鼠的表演，他的靈感忽然涌現，于是他創造出聞名世界的不朽卡通人物米老鼠，他是迪士尼。因他放慢腳步，他找回了失去的靈感。放慢腳步讓他成功。

陌上花開，可緩緩歸矣。在這快速前進的時代，越來越多的人無法慢下來，生活催促著他們不斷前行，甚至沒有空隙看一眼沿途的風景，但有時細細想來，是否只有放慢腳步，才會讓自己發現更多美好的事物，才會收獲更多。所以放慢腳步吧，用一顆寧靜的心，來欣賞這一路芬芳。

生活何必那么緊湊，生活何必那么倦累。何不像海子那樣“面朝大海，春暖花開”體味春天的勃勃生機，何不像川端康成那樣靜待“凌晨四點，看到海棠花未眠”感受夜中海棠花未眠的小樂，又何不“坐看庭前花開花落，漫隨天外云卷云舒”享受生活的愜意與舒適。

“憑誰問，廉頗老矣，尚能飯否？”“把欄桿拍遍，無人會，登臨意”我們常看到的是那個“老驥伏櫪，志在千里”的辛棄疾；那個時刻緊繃著為國家黯然傷神的心；那個生活在戰場快速節奏中的辛棄疾。可是你是否知曉“眾里尋他千百度，那人卻在，燈火闌珊處”的辛棄疾，似乎就是生活中短短尋人的一個慢鏡頭，我可以體會到那種尋到人的欣喜之情。這種慢下來的生活，這種歸于平靜悠慢的生活何嘗不是一種美，一種有別于戰場緊湊戰鼓的美，花紅柳綠，萬紫千紅，世界之大。慢下來，你會發現生活的別致，慢下來，你會感受到千年前辛棄疾的樂趣。

捻一撮茶葉，細細灑下杯中，看著水沿杯壁緩緩流下，看著茶葉被漫漫浸泡，聞著幽幽散發出的清香，抿一口，茶香彌漫，時間似乎終止，享受這個時刻吧。這不是匆忙中的速溶咖啡的提神，這不是麥當勞門口速速解決的早餐，而是享受于慢中。

“采菊東籬下，悠然見南山”陶淵明的身影我似乎可以清晰地看到。那是夕陽下悠然暢快的背影，倚著余暉，緩慢而悠長。“倚南窗以寄傲，審容膝之易安“歸隱田園，慢下來，慢下來。慢下來可以攜幼入室，有酒盈樽。慢下來可以時矯首而遐觀，舒適又美好。這是有別于官場上的諂媚生活，這是有別于官場上爾虞我詐的快生活，這是一種恬然自適，一種安逸。

誠然，現代社會到處可見快餐生活，快餐時代，慢下來似乎是不可以的，會落后，會被追趕。但閑暇時刻又何不去放松，品品茶，踏踏春，郊郊游。生命中總會有那么一個時刻慢下來，去留意水中魚，空中鳥，留心身邊的美好與歡樂。

那么，看，田間阡陌上的花開了，可緩緩歸矣啊！

春風和煦，享受的是微風徐徐的涼煮；輕棹孤舟，享受的是小舟輕揚的愜意；曼陀羅花開，享受的是花開燦爛的瞬間。請慢下來，留心身邊的美好。

慢，是一種徐而不緩，緩而不徐的意境。太極拳一直是公園里老人晨練的必備項目，他們不急不慢，伸手，抬腳，閉眼，放步，那一招一式不是軟綿無力的繡花拳，而是舒氣怡心的招式。沒有快和猛的狠辣，有的只是一種忘乎自我的意境，一種怡然淡定的心態，可這些便是快和猛的死穴。有的時候，我們追求的不是更快，而是這種慢，一種精細的慢，一種安然泰之的慢，而這種慢，正是這個快節奏生活的制勝寶典。

慢，是陶淵明“采菊東籬下，悠然見南山”的悠閑；慢，是李白酌酒以自懷后的詩興盎然；慢，是杜甫“感時花濺淚”的惆悵。他們因慢而失意，他們因慢而慷慨激昂，他們忠于慢節奏的生活，時間在陶淵明眺望南山時定格，時間在杜甫“一覽眾山小”時定格，這些定格的時間，這些定格的慢，正是他們對于人生的感慨，對于百姓的關愛。雖然他們沒有跟上路途學子快步前進的步伐，可他們卻樂在山川美景中，提筆賦詩，一氣呵成。于是那一篇篇佳作便被同樣懷著慢節奏的知音所傳誦。及時沒有快節奏的物欲滿足，卻充滿了慢節奏的精神寄托。

韓寒曾說過，慢是一種寫作藝術。沒有哪篇傳世佳作不是經過一段長時間的反復修改得到的，只是經過慢的錘煉才能出珍品。記得梁靜茹曾在歌詞中寫道：來來往往三言兩語，時時刻刻傳送簡訊。快節奏的生活已將我們人與人之間的情感消磨的一干二凈，沒有了慢生活的融洽，沒有慢生活的陪伴，一切都顯得那樣繁華，只是那些忙碌的人們啊，你們可曾回頭，眸望那陌上花開，聆聽父母的絮語，那些人之間最真摯的感情。

泰戈爾將慢詮釋為“輕輕的來，悄悄的走”，舒婷將慢意解為夕陽西下，天邊最后一抹絢麗的紅；冰心將慢幻化為孤獨扁舟上的一張船票。陌上花開，可緩緩歸矣。

閉上眼，靜靜聆聽水滴弱小的力量，靜靜聆聽青草鉆出大地的欣喜。極目遠眺，細細感受雄山拔地而起的震撼，流云停停走走的愜意。輕輕呼吸，慢慢回味一朵花綻放時的奇跡，河水慢慢流淌是的寂靜。停下腳步，慢慢體會，你將會看到一個不一樣的世界。

“春江潮水連海平，海上明月共潮生”是張若虛的體會；“舉杯邀明月，對影成三人”是李白獨自一人的狂歡。“月”在詩人古文中時常出現，其實最根本原因是在面對皎皎明月時，才會最真實地感覺到周圍純粹的寂靜和自己內心的獨白。試想想在獨自一人時，漫漫長夜中，獨自飲酒，披上銀色的光輝，去看海棠花未眠，又是怎樣的一種心境呢？

在空余的時光中，嘗試著去聽聽音樂會。不是激情奔放的搖滾，或是撕心裂肺的金屬音樂，而是停滯了時間，用心靈去體會的古典音樂。你會驚喜的發現簡簡單單的黑白琴鍵可以發出如此悅耳的聲響，普普通通的琴弦竟可以演奏出如此動聽的旋律。你是否會感覺到身邊都充滿了奇跡呢？

從肉眼的觀視到顯微鏡下面的發現，從感官的直覺到天文望遠鏡下星星的天空，將會感觸到生命不一樣的奇跡。其實慢生活不是磨蹭，更不是懶惰，而是讓生活變得細致。有時候停下腳步，細心發現，你將會看到不一樣的驚喜。匆匆忙忙的快節奏下，你一定不會看到海王星的存在；你也一定不會發現發現到腳下微生物正以奇特的方式管理著自己的生活；當然你也一定不會察覺自己血管流淌的血液，告訴你生命的存在和意義。

在匆匆忙忙的快節奏生活中，在燈紅酒綠的街道，在上下班人們疲倦的睡臉下，我們多久沒有聽過鳥叫了，多久沒有觸摸到自己怦怦的心跳；多久沒有看看海棠花未眠了，多久沒有在濃郁的黑夜中體會到另個自己的真實渴望，亦或是多久沒有開懷大笑。我們就像是綁滿線的木偶，麻木地匆忙的地過著日子，在時間的年輪里深深淺淺地虛度時光。如果可以，我很想再聽一次蟲鳴，看一次梔子花開，靜靜感受另一真實的自己。

“木欣欣以向榮，泉涓涓而始流”是自然的慢鏡頭。陌上花開，戴妃為越王留住時光，鶯啼婉轉，黃鶯為春天留住樂章。遷客騷人，墨香為歷史留住離騷。留意身旁，你會發現人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開的妖嬈美麗；留意身旁，你會發現天街小雨潤如酥的盎然春意；留意身旁，你會發現“姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船”的暮鼓之音。

回歸自然，像濮水垂釣的左周一樣，像臨淵而漁的姜尚一樣，像高山流水的伯牙，子期一樣去體會花謝花開，云卷云舒。

陶潛的心是自然的性，他可以說“性本愛丘山”而不愿在“五斗米“的匆忙中折下腰去。他可以去追尋不停駐的時光，卻在心中為匆匆而逝的景致留下一個最美的鏡頭。喧囂的塵世里，他漫步東籬采菊。披月歸來，留住的是坦蕩的心。花紅柳綠的江南岸，萬里飛雪的北辰地是他心之所往，夢之所歸。藩籬困不住滿園杏花色更困不住一顆愿意欣賞的心。

走走停停，春風綠了那年斷橋邊的江南岸，小舟撐開了李后主的那一池春水，珠圓玉潤的琵琶，也彈開了商女的《后庭花》。

王勃的情是滕王閣江水中的逝者如斯，寤寐之間，是“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色“的絕美之景。起起落落的人生，初唐四杰之首的贊譽，沒有讓他在形形色色中匆忙的走過。短短二十幾年的生命卻足以讓他懂得人一生的智慧，觀遍人一生所經歷的風景。他看到了“纖歌凝而白云遏”，也看到了“睢園綠竹林川之筆”。他用筆墨留下了一紙書卷，讓后人可以如他那般“賭書消得潑茶香”的愜意。

人生太過匆忙，需要做的事情很多，等待去做的事情也很多。很多加很多就是一輩子，迫不及待的來，馬不停蹄的走，讓一生湮沒在這無情的紅塵亂世中，有太多的無奈。太多太多的時光留不下來，此時我們更需要緩緩而歸。調整我的步伐，讓疲憊的心歇一歇，去看看大漠的長河落日；去看看北塞的漫天飛雪，去看看江南的遍地杏花。去聽聽漁舟唱晚，去賞賞春花秋月。

香山的楓葉可紅了？西湖的楊柳可綠了？陌上的花可開了？檐上的鳥兒在呢喃？

斯人，可緩緩歸矣！

慢是一條舒徐而又明澈的溪流，慢是一杯清冽而又醇香的淡茶，慢是一抹明麗而又嫵媚的笑容。慢是一種生活的態度，是一種超然的追求，讓我們細致生活，凈化靈魂。

關于淡泊

時運不濟，命途多舛，而仕途失意卻讓你慢下來享受生活。你是蘇軾。揀盡寒枝不肯棲。”是你的倔強；“日啖荔枝三百顆，不辭常做嶺南人”是你的超脫。“也無風雨也無晴”是你的淡泊。你寄情于山水，透過世俗的灰調留得湖藍群青于明眸間。你漫游在人生的旅程上，沒有急躁與怠惰。用筆書寫人生的篇章，用嘴品嘗細微間的甘甜，用心體會淡泊的寧靜之美。蘇軾啊，對于那些太久遠的人，有的早已模糊的同霧色一般不可一鞠，而你的慢卻從歷史的迷霧中走出，感染著我。

關于寧靜

你纖細的手輕撫黑白琴鍵，奏出美妙的音符。你是14歲的陳子儀，曾多次在國際肖邦大賽中獲獎。而14歲的瘦弱的你也向世界傳遞著正能量，沒有對“蘋果”的欲望，沒有對“魔獸”的沉溺，你寧靜的如一株青草般用琴鍵輕輕呼吸。靈動的手指在黑白的世界中舞動，音樂如煙，輕拂人臉頰：如蜜般浸如心里：如雨滴：“大珠小珠落玉盤”。你的慢生活是寧靜，恬然自得。讓你徜徉在五線譜的海洋里，感受細小的感動并用音樂表達以感動他人。你瘦弱的身軀有寧靜的力量，飛揚的琴鍵將黑白奏出色彩。

關于樸實

仍記得《哈利波特》中那個勇敢美麗的赫敏，也贊嘆現實中的艾瑪。沃森在演技高超的同時成績優異。18歲的她同時被伊朗大學，牛津大學，劍橋大學錄取。而演藝事業的高峰也隨期而至。面對演藝圈光芒四射的誘惑，她卻微笑拒之，選擇回歸樸實的校園生活。艾瑪以樸實漠視喧囂。她所追求的慢生活便是以樸素的態度享受細致生活。繁華璀璨，不過過眼云煙；緩緩而行，方能體味細微的感動。

如今高速發展的社會太多光芒照耀夜空，而懂得緩緩生活的人卻會為心靈尋一片凈地，仰望星空，回歸自然意境。以淡泊，寧靜，樸實的心去聆聽自然的呼吸和生活的細致。不被繁華璀璨所迷惑，寵辱不驚，看前庭花開花落；去留無意，望天空云卷云舒。讓我們慢下來，陌上看花回，即可緩緩歸。感受細微之美，閃爍屬于自己的光輝。

你看光陰似箭，日月如梭就開始著急了吧，可奔跑的生活竟未讓你覺得疲乏么？走路太快，腳跟也疼的你請慢點走吧。沒看到路旁的花開得正盛的花兒么？

一直快節奏的生活哪里有什么滋味，有張有弛的橡皮筋才能用的更久。請你在忙完了之后過一個悠閑的下午。這個下午請脫離快節奏的生活，出去走走，也發現身邊的美好。那些能讓你快速知道遠方消息的枯燥程序在讓你以短時間了解大量信息的同時也帶走了生活中一部分精彩。在早前沒有電子郵件的時候，一封封家書更能讓你感受到那份濃郁感情不是么？通過筆尖，窸窸窣窣的聲響能帶來更多的情誼。

《雅舍情書》便是那一封封書信組成。每日一封從不間斷。親手寫下的思念從萬里之外滿懷期待的走來。風塵仆仆，滿身風雨，情誼卻不因此缺少半分。

緩緩的走卻也別忘記你的終點是你一直追求的信仰與傾心的目標。切不可貪圖輕松就忘了前進的方向。你的終點，你的目的地，那兒有一片正好的花骨朵兒，期待你從遠方走來，望你來的時候，它開的正濃，開得正美。于是你就不能因風景秀色可餐就走的太慢，也別走得太快忘了腳邊的燦爛。

英國一個小鎮上，因為土質不夠緊密有些小路上會產生裂縫甚至有些凹陷。小鎮上有位環衛工人在自己忙碌的工作之余在這些縫隙中灑下些許植物的種子。用閑下來的時間拿著小鍬去到這些位置隨手整理一下，第二年春天那些小縫隙便發了些嫩芽，再過幾個年頭便成一簇。你若是從鋼筋架構的忙碌生活中走出來，一定會看到冰涼的小路中間，一簇新綠正將你快速的生活染上些許活力。能讓你感覺到自然輕松也說不準。

在快節奏的生活中的你不知道一串青青紫紫的葡萄迎著陽光看去，便是七彩的了。你知道藍莓未完全成熟的樣子么？一小串藍莓有些熟得快有的更慢些。未成熟時溫柔的粉紅與成熟時浪漫的紫色肯定能讓你覺得更美。并非想你磨蹭與懶惰，而是讓你不忙的時候走的慢些，細心發現身邊的美好。也許那些報紙上簽字拼湊出的感動就在你眼皮子底下發生。放松之后也請你繼續朝著目標走。

你看那阡陌上的花兒啊。

正開的爛漫吧。

請你緩緩地回來，多看看美麗的它。

子夜朦朧，看海棠花謝了，花葉一片片飄落，只覺得這是一種幸福。光熙微，看薔薇花一寸寸生火，只覺得這是一種幸福。色悵然，看陽光一絲絲消逝。便也覺得這是一種幸福。節奏雖慢，可意境皆在，令人輕松自然。

可生活中，卻有更快的東西在逼近，樓房一排一排的豎起，柏油馬路一里一里的鋪平，電線一千丈一千丈的架過來，似乎總有人在耳旁嘶喊，快，更快些，否則你跟不上時代。于是，昔日的茗茶化為今日的可樂，舊時的書籍化為現在的數字信息。曾經的月下獨飲化為現在的埋頭苦作。快節奏壓得人喘不過氣，但卻在前進。跟上了時代，而我不禁疑惑，如此奮心勞勤，是為哪番？

回到古代，我們看下那些閉士的生活，晉陶淵明的瀟灑不羈，他的日出而作，日落而息飲酒賦詩，登山望景，無一不透出一種閉適和從容。與之相處，定會忘卻時間的流逝，而沉醉于生活的美好。在與之交游時，邊笑談著世間奇聞，邊陶醉于身邊的美景。暢談理想時，“采菊東籬下，悠然見南山。”這句詩便情不自禁就浮現于腦海，便只覺生活的美好，皆在其慢中。

再看看情據山水的李白，與之相處，必得備幾瓶美酒，然后在與之游山玩水的途中融情于景，以酒自樂，在醉中物我兩忘。只覺得滿心歡娛而不覺時間流逝。堪稱“度日如年”只不過是心向往之而不能至。“我欲乘風歸去”便只是知遠離了世間之快而馳向生活的慢了。

想在山頂上獨立枝頭，看晨光緩緩升起，想在田間煮水飲茗，看小兒嬉戲，想在月影下弄劍起舞，對影成三。

我知道，快的是生存，慢的是生活。而我不愿為生存的快而遺失慢的生活，我只求回歸自然，擁有輕松和諧的意境。逐漸慢下來，留心身邊的美好。

另外，陌上花已開，可緩緩歸矣。

記得海德格爾曾說過：“生命充滿了勞績，但還詩意地棲居于這塊地上。”感謝這位精神的探索者，為我們的心里留下一隅空白。讓我們在這急功近利，成名應趁早爾等價值觀的世界里可擁有一片空白天地，可留戀陌上花開，可緩緩地翱翔于落霞之上，然后詩意的棲居。

“陌上花緩緩歸”的步伐已離我們漸行漸遠。如今科技迅猛發展，“快”充斥著人們的生活。出門開著四個輪子的機器將從前靈便敏捷的雙腿取而代之；手機，電話將古時飛鴿傳書的書信淘汰；快餐，麥當勞儼然代替了上班族們的首選食物，伴著他們前行的不再是令人安逸舒緩的旋律，而是始終激情澎湃，久而久之令人感到心煩意亂，神經緊張的搖滾。然而我們得到的又是什么？天空不再蔚藍，河水不再清明，隨處可見的白色便當盒，便利袋，人們之間的交流快的讓人體味不到那充滿油墨味的濃濃的溫情。

在這忙碌之中，能夠偷得浮生半日閑，“懷良辰以孤往，或植杖而耘耔”何不為一種享受。我們快忘了天空是何種顏色，遙想童年記憶里坐在庭院每夜觀賞著皎潔的月亮如今都是一種奢望。那敢問有多久沒有見到那天邊的彩虹？恍然發覺，并非身邊的美好已不再，而是我們沒有帶著陌上花拉開緩緩歸的步伐去尋覓。我們作為90后，躲在父母的羽翼下生長，張揚任性是我們的專利。我們心安理得的接受著社會給予我們的恩惠。電視機前，看到了“黨的十八大”的順利召開。在會議上的講話長達28分鐘，一席話卻足足出現了148次“人民”二字。我發現原來美好理我近在咫尺。報紙上，一位生命永遠定格在了如花年紀的少女，17歲的吳靜華。災難降臨，車禍奪去了她的生命。臨終時的請求卻是將器官無償捐獻給他人。我發現原來美好的品質離我一步之遙。夜深了，一杯溫暖香醇的牛奶從母親手中遞過來。嘗一口，絲絲入扣扣人心弦。那是愛的味道。我發現原來美好就在我身邊。

十年，他們已漸漸淡離出人們的視線，可對于他們來說無疑是病痛的折磨和痛苦的開始。今年是非典十周年，后非典患者的不幸我們也應用“陌上花開緩緩歸”的步伐留意他們，將美好帶給他們。

人生天地間，如白駒過隙，忽然而已，且用“陌上花開緩緩歸”的腳步品位生活。