在撰寫心得體會時，個人需要真實客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細地描述所經歷的事物，結合自身的經驗和知識進行分析和評價，注意語言的準確性和流暢性。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，通過總結和反思，我們可以更清楚地了解自己的優點和不足，找到自己的定位和方向。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
小學舞蹈心得體會篇一
作為小學生，舞蹈課是我們最喜歡的科目之一。在舞蹈課上，我們可以放松身心、展現自我，同時培養美感和優美姿態。在這篇文章中，我將分享我在小學舞蹈課上的一些心得體會。
首先，是關于舞蹈對身體的幫助。舞蹈是一項很好的運動方式，不僅可以讓我們的身體得到鍛煉，還可以提高我們的靈活度和身體協調性。在舞蹈課上，老師帶領我們進行拉伸和訓練，讓我們學會如何正確地運用肌肉和骨骼，從而讓我們更健康。
其次，是關于舞蹈對情感和心理方面的幫助。在跳舞的過程中，我們必須與自己身體的感覺和情感保持連接，好像是一種形式的自我表達。這種與身體和情感的聯系可以幫助我們更好地面對自己的心理和情感問題，并且以一種積極的方式來緩解這些問題。
第三點是關于舞蹈對個人表現力的幫助。通過舞蹈，我們可以展現自己的優美姿態、出色的節奏感和魅力。在表現舞蹈時，我們也許會有些害羞，或是感到自己的動作不夠協調，但是我們通過不斷的練習和嘗試，變得更加自信和熟練。這也讓我們變得更加親近自己，更能夠表達自己。
第四點是關于舞蹈與團隊精神之間的關系。在舞蹈課上，我們需要與同學合作，共同排練和出演舞蹈。這種互相合作的精神讓我們建立起了團隊意識和團隊精神，在這個過程中，我們學會了彼此信任，在感性體驗過程中建立起更深厚的友誼。
最后，是關于舞蹈對生活中價值觀和美學鑒賞力的影響。舞蹈是一種藝術形式，是一種文化和美學的表現。通過研究舞蹈，我們可以學習并欣賞各種不同風格的音樂和文化。此外，舞蹈的細致和技巧可以教會我們欣賞周圍事物的美，不管是看一朵花或是聽一首歌曲，我們都可以從中感受到更深層次的動人之美。
總之，在小學舞蹈課上，我們可以學到更多的東西，不僅是關于舞蹈和運動方面的技巧，還有關于我們自身、我們與他人之間以及我們與整個世界之間的關系。盡管我們現在離開舞蹈，但我們的這些價值觀會在未來的生活中持續地影響著我們。
小學舞蹈心得體會篇二
此次的舞蹈培訓形式多樣、內容豐富，感覺與以往的培訓有很大的不同，更讓人毛塞頓開，授益非淺。既開闊了視眼，又提高了專業素質，總的體會有以下幾點：
舞蹈是一門綜合藝術。要成功編排出一個成功的節目，不僅需要在舞蹈的創編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面要仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。原本對舞蹈的創編方法和編排要領并不熟知的我，通過此次的培訓和專家老師的毫不保留、熱情揚溢的講解，使我走出了困惑和誤區，使我耳目一新。本次培訓結合舞蹈的創編，給我們欣賞和示范了大量的優秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場答凝解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學。舞蹈的創編中也有那么多技法和決竅，讓我學到了很多專業知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
在這次舞蹈培訓中，讓我對少數民族的粗獷毫放、鋼柔并濟，有了進一步的認識，學習舞蹈要多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。此次學習中看到老師的優美動作，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓練中給我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓中，我感受到了它的美，更激發了我對舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
在最后一次的培訓中，老師給了我們許多的啟發，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發和教育。我感觸很深，也更堅定了我對本專業的熱愛。
通過這次的培訓學習，我對舞蹈的概念有了更高的認識，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學到的舞蹈知識運用到今后的舞蹈教育教學中去，為進一步提高榆陽區校外教育而努力奮進。
小學舞蹈心得體會篇三
在小學階段，我們接觸多種藝術形式，其中舞蹈便是極具意義的體育課程。通過跳躍、旋轉、擺動等動作，小學生們不僅可以鍛煉肢體，還可以培養優美的姿態、協調的配合能力和自信的心態。在學習舞蹈的過程中，我受益良多，下面我將從體驗、成長、收獲、困難和價值五個方面談談我的小學舞蹈心得體會。
體驗：從不善跳舞到喜歡舞蹈
剛開始學舞蹈時，我一度十分不喜歡。我不僅跳得不好，而且還常常被別人拍錯位置和舞步，這讓我感到很尷尬。但是，在老師和同學的鼓勵下，我逐漸克服了這種磨難，并且體驗到了舞蹈的美好。我開始嘗試跳一些比較簡單的舞蹈動作，雖然還是不夠好，但是我能夠感受到舞蹈帶給我的歡樂和滿足感。
成長：從單調到多樣化
在學習舞蹈的過程中，我逐漸發現，舞蹈不僅能夠鍛煉身體，還可以提高自己的藝術鑒賞能力和表現能力。在小學，我們學習了許多不同類型的舞蹈，比如古典舞、現代舞、民族舞等等，這些舞蹈讓我對不同類型的音樂和夸張動作有了更深刻的認識。舞蹈教學不再是單調的，而是多樣化的，讓我擁有了更為廣闊的舞蹈天地，不斷拓寬了我的舞蹈視野，讓我有更多的選擇。
收獲：自信、堅韌、合作
在學習舞蹈的過程中，我收獲了很多寶貴的東西。首先，我變得更加自信。通過不斷地練習和表演，我能夠更好地展示自己，并表現得更加自然和自信。其次，我變得更加堅韌。學舞蹈不是一件容易的事情，需要不斷地練習和嘗試，面對失敗和困難，我變得更加堅強和有勇氣。最后，我懂得了合作。舞蹈不是一個人的表演，需要團隊配合與支持，懂得如何合作才能讓舞蹈更加完美。
困難：左右手配合不是難事，但需要堅持
在舞蹈過程中，最大的困難是左右手配合問題。這在我剛開始學舞蹈時是一個很難的問題，不論是跳的更加平穩，或者從頭到尾跳得比較流暢，都需要堅持，不斷嘗試和練習。相信只有不斷的嘗試，才能讓自己達到更高的舞蹈高度。
價值：舞蹈為自己和他人帶來歡樂
最后，我想說舞蹈的價值之所在。學舞蹈可以為自己帶來很多歡樂，同時也可以為他人帶來快樂與感動。當我在舞臺上跳起舞來時，我可以感受到自己帶給他人的快樂與感動，這是我很珍貴的一種經歷。我相信，舞蹈無論是給自己還是他人，都有很大的價值，它是一種非常美好的體育課程，可以讓我們從中獲得很多美好的體驗。
總之，小學舞蹈課堂帶給我的不只是動作的訓練，更是一種藝術和人文素養的培養。我收獲了自信、堅韌勇氣和合作意識，也體驗了快樂、美好與經歷。相信在未來的學習和生活中，我的舞蹈經歷將成為我寶貴的財富，讓我勇往直前，擺脫任何困難，繼續向著自己的目標前進。
小學舞蹈心得體會篇四
再次來到博奧，再次重新領略了博奧的風采。在這幾年中，博奧成長了許多，由一只雛鷹成長為一只羽翼豐滿的雄鷹，展翅翱翔在博興蔚藍的天空中。
今天在博奧呆的每一分鐘，心情都是愉悅的。博奧的員工很親切，博奧的員工也很大方。她們所展現的是一個積極向上、團結奮進、熱情好客的東道主之儀。
今天的重點是幼兒舞蹈創編，同時我也深刻體會到幼兒舞蹈創編的最大一個特點之一——一定要切合幼兒的年齡特點，這個警鐘也自此無時不在提醒我不要拔苗助長，一定要遵循孩子的成長規律。
其實在這一天中，除了老師們的舞蹈水平表現得淋漓盡致外，員工的熱情好客也讓我很感動。她們除了給學習老師準備了備用的飲用水(飲用水還特意分了類)，豐盛的午餐外，還特意準備了綠豆湯，尤其是將水果冰鎮。從一些細小的環節中無處不透漏著幼兒園的熱情、服務的周到。她們想的可真細，給人一種無微不至的關懷，給人一種家的感覺，真的從內心感到很親切。
雛鷹啊，你終于變成了雄鷹。在這期間你的員工們肯定付出了太多太多，相信你們一定會乘風破浪，在幼教這片土地上大放異彩。
小學舞蹈心得體會篇五
在小學生活中，舞蹈課是一個很有趣的體驗。舞蹈讓我們感受到了音樂和身體的結合，讓我們充滿了活力。在我的小學生涯中，我也參加了不少的舞蹈比賽和表演。通過這些經歷，我對小學舞蹈有了一些自己的體會和心得。
第二段：學習舞蹈的收獲
小學的舞蹈課讓我學到了很多東西。首先，它讓我更好地了解了自己的身體和身體的語言。我通過不斷的練習和嘗試，掌握了一些基本的舞蹈動作和表現技巧。同時，我也學會了如何與別人協調配合，在團隊中完成一場舞蹈表演。
第三段：舞蹈比賽的挑戰
在小學的時候，我也參加了不少的舞蹈比賽。比賽的過程并不容易，需要每天練習和不斷調整。有時候我們也會遇到復雜的舞步或者團隊合作的問題。但是，這些挑戰也讓我們學會了如何處理困難，讓我們更加堅定了對舞蹈的熱情和熱愛。
第四段：表演的感受
小學時期的舞蹈表演也是我很珍貴的回憶。我也有機會參加學校的文藝匯演和活動演出。在舞臺上，我清楚地感覺到觀眾的注視和期待，那時我需要克服緊張和害怕，表現得自信和出色。當我看到觀眾們為我們的表演熱烈而持久的掌聲，我也感到非常的開心和滿足。
第五段：總結和展望
小學舞蹈讓我收獲了很多，不僅僅是關于舞蹈的技巧和知識，更是在心態和心理狀態方面對我的影響。我相信，通過舞蹈的學習和實踐，我也培養了自信、堅持和創造的品質。將來，我仍然會擁有舞蹈的熱愛和興趣，并持續地學習和提高自己的舞蹈水平。
結尾：
小學舞蹈讓我感受到了音樂和身體之間的默契和協調，讓我學會了如何與別人合作和完成一場表演。我希望，通過我的經歷和體會，能夠激發更多的人對小學舞蹈的興趣和熱愛，也希望從舞蹈的世界中，更好地發掘自己的潛能和才華。
小學舞蹈心得體會篇六
舞蹈是一種身體隨著音樂旋侓有節奏的優美運動。舞蹈教育應著眼于幼兒在舞蹈音樂游戲中，得到愉快，享受音樂的、動作的美、目的.是寓教育于自由、活潑、歡快、幸福、高尚、純樸之中。這種特殊的學習能不斷使幼兒增長才干，促進幼兒德、智、體、美諸方面都得到發展。
在日常生活中怎樣培養幼兒學習舞蹈的興趣，保持學習舞蹈的興趣，我是從以下幾個方面來做的。
首先、我經常在幼兒天真有趣、奇妙多彩的生活中尋找幼兒能理解，能掌握的舞蹈動作。如：進行一次勞動后，我把他們學會洗手帕、掃地、澆花、拾落葉、喂雞等動作編成一個小小的舞蹈。這樣幼兒不僅容易接受，而且欣賞后會產生學習的愿望，動作學起來自然優美。又如在學習好人好事活動中，我又將班內好人好事編成舞蹈，這些舞蹈內容來源于生活，因此他們很容易理解接受，從而推動了學習活動的開展。我認為，經常利用短小，生動形象，動作性強的舞蹈來吸引幼兒的興趣，不僅使他們感到親切，可信，易學，易記，易模仿，而且也能為他們今后創作舞蹈動作打下基礎。
其次、我在平時的活動中常教幼兒欣賞舞蹈。如在教學新疆舞蹈前，為了豐富幼兒一些有關新疆民族的知識，熟悉這個民族的特點，我就讓幼兒欣賞舞蹈《新疆阿姨采葡萄》。舞蹈中阿姨看葡萄豐收時的喜悅心情，采葡萄時的優美姿勢，嘗葡萄時的歡樂情景，使幼兒既欣賞了美的動作和形象，同時對新疆舞中的轉手腕、墊步、進退步、動肩、搖頭、旋轉，有了進一步的具體理解，以后每次學習幼兒新疆舞時，他們情緒歡樂，學習積極性高，興趣濃極了。
第三、在教學方面采用循序漸進的教學法，即由淺入深，由易到難，這樣能保持幼兒學習舞蹈的興趣，同時幼兒不會以太簡單而感到枯燥乏味，也不會以太復雜而感到縮手縮腳。
舞蹈藝術對幼兒的訓練不僅僅是表演才能的培養，重要的是學習興趣、情感態度、活動方式、心理素質的印象和熏陶。可見，幼兒園舞蹈藝術的教育活動對幼兒個性的培養和人格塑造極為有益的。因此，充分發揮舞蹈藝術的教育功能是促進幼兒全面發展的有力手段。
小學舞蹈心得體會篇七
舞蹈作為一門藝術形式，通過身體的語言表達出情感和內心的感受。在小學階段，我有幸接觸到了舞蹈這一藝術形式，并從中獲得了很多收獲。在這篇文章中，我將分享我在舞蹈中的體驗和心得體會。
第一段：舞蹈帶給我快樂和自信
在小學三年級，學校舉辦了一場舞蹈表演，我報名參加了其中的舞蹈團，成為其中的一員。剛開始，我對舞蹈一無所知，感到非常緊張和不安。但是，通過老師的悉心指導和同伴們的鼓勵，漸漸地我克服了緊張，沉浸在舞蹈的世界里。每天的練習讓我愈發熱愛舞蹈，我開始享受在舞蹈中表達自己的快樂和自信。
第二段：舞蹈鍛煉了我的耐心和毅力
要精通一支舞蹈并不是一蹴而就的事情，需要耐心和毅力的堅持。我記得有一次舞蹈團要表演一支華麗的舞蹈，但我卻總是跳不好。盡管我很沮喪，但我并沒有放棄。我和老師一起反復地練習，反復地糾正錯誤。最終，在細心指導下，我終于跳得很好，得到了同伴和觀眾的贊揚。這個經歷讓我明白了只有付出了努力和時間，才能夠取得好的成果。
第三段：舞蹈豐富了我的審美觀
通過學習舞蹈，我學會了欣賞美。我們在課堂上會學習不同風格的舞蹈，了解不同國家和地區的舞蹈文化，如古典芭蕾舞、傳統民族舞等。每一種舞蹈都有其獨特的美感和表現形式，從中我學會了欣賞美，培養了自己的審美觀。不僅如此，我也學會了通過舞蹈來表達自己的情感和創造力，從中找到了自己與藝術的連接。
第四段：舞蹈促進了我與他人的溝通和合作
舞蹈需要團隊的合作和默契，只有所有人齊心協力，才能跳好一支舞。在舞蹈團中，我們要一起排練、一起討論如何改進動作。在這個過程中，我學會了傾聽和尊重他人的意見，也學會了與團隊成員進行有效的溝通。 我們互相鼓勵，互相幫助，一同成長。這些溝通和合作的技巧，對我日后的社交和工作中也大有裨益。
第五段：舞蹈讓我享受現在，展望未來
在舞蹈的世界里，我感受到了生命的活力和美好。每一次的舞蹈表演都是一次難忘的經歷，我追求舞臺上的閃耀，享受舞動身體的快感。未來，我希望能繼續學習舞蹈，不斷提高自己的專業水平。我相信舞蹈將一直伴隨著我，成為我生活中重要的一部分。
總結：
通過舞蹈，我學會了快樂和自信，培養了耐心和毅力，拓展了審美觀，提高了溝通和合作能力。舞蹈不僅成為了我生活的一部分，也讓我變得更加積極向上，有更大的目標和追求。我會一直熱愛舞蹈，用我的舞蹈展現生活的美好，用舞蹈的力量影響他人。
小學舞蹈心得體會篇八
這學期的公選課我選的是《舞蹈鑒賞》。上這門課之前，我對舞蹈的認知非常少，只能很淺顯的欣賞。而現在我有進一步地了解，《舞蹈鑒賞》是普通高校各個專業學生的一門文化素質教育課程，是一門系統概述藝術、研究藝術的一般規律的科學，它的目的是對學生進行藝術審美教育，培養學生藝術感受與藝術鑒賞的能力，提高大學生基本的審美品質和藝術理論水平。
通過這門課的學習，我收獲了很多，讓我了解了很多舞蹈知識，更讓我有了美的享受。老師給我們簡單的介紹了一些舞蹈的知識，還放了一些舞蹈的片段和經典著作。比如說：有張藝謀導演主導的同名芭蕾舞劇《大紅燈籠高高掛》。把中國元素與芭蕾巧妙地結合起來，而且燈光舞美的配合也是不可缺少的。這讓我了解到一場好的舞劇不僅是對演員水平的考驗，更是關系到舞臺燈光舞美場景道具等的配合。舞劇的成功，我們看到的往往是舞者在舞臺上的精彩表現，忽略了那些在背后默默付出的人們。
在觀看《大河之舞》時，我被震撼到了，那么多的舞者還能做到步伐一致，腳落到地面的聲音清脆有力，沒有絲毫雜音。聽介紹說世界踢踏舞舞王每秒擊打地面35次，一秒鐘35步這不是常人所能達到的水平。這種擊打的頻率人腦根本無法區分，只聽到陣陣類似蜜蜂發出的嗡嗡聲。當我聽到時，簡直無法相信，只能感嘆了。
舞蹈動作，讓人印象深刻。就像《中國母親》，群舞《中國母親》以大恨大愛向我們敘述了當年飽受日本軍國主義鐵蹄踐踏下的中國北方母親，以博大的胸襟收養了日本的遺孤的故事，十分通俗易懂。用歷史題材進行舞蹈創作，并具有濃厚鄉土氣息。對于我這種不了解舞蹈的人，覺得這種表現方式的藝術更加拉近了我與舞蹈的距離，很符合現實，是我覺得舞蹈其實離我并不遙遠。
課上還播放了一些有關央視舞蹈大賽的比賽片段，類型豐富，內容新穎。讓我驚奇于舞蹈還能這種方式，如模仿斗雞，表演者把雞的形象生動地表現出來了，不禁讓人迷惑這到底是不是真的。
學習《舞蹈鑒賞》這門課，讓我對舞蹈有了初步的了解，而且越來越喜歡舞蹈。
小學舞蹈心得體會篇九
轉眼間舞蹈班的課程已經接近結束,經過半學期的學習,我想我們每一位學員都有不同的但很大的收獲。對于我個人，我認為這次課程的進行對于我非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的舞蹈知識，更讓我開闊了視野，解放了思想，打動了內心。無論是從現代舞到民族舞，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時每刻、每一堂課，都讓我有所感動和收獲，許多不可言語表達的收獲。加之與來自不同縣市區、不同專業的同學們聚集一堂，相互交流借鑒舞蹈經驗、思路方法，較全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是這些天的幾點體會： 作為一名大二的學生，比起大一的必修課，我們多了一個選擇的機會，選擇自己所喜歡的選修課，對于學生的我們來講毋庸置疑是我們所渴望的。
從小到大，看到舞臺上跳舞的同學就很羨慕，感覺他們好漂亮，就像一個個公主和王子一樣。走下舞臺的他們也是那樣的驕傲，與眾不同，大家喜歡他們，向往他們，希望有一天跟他們一樣，有著曼妙的舞姿，淡定的神態。
當自己看到選修課的科目是，毫不猶豫的選擇了舞蹈鑒賞，或許在自己的潛意識里認為，一個能夠鑒賞舞蹈的女性一定是有氣質，有學識的，一個能夠鑒賞舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以對待這節課我們期待著，也認為一定會學習到很多東西。
正式上這個舞蹈鑒賞的第一節課，走進教室，黑丫丫的一大片同學，大家有說有笑，很開心的交談，在這里，我不僅見到了本專業的同學，更多的還見到了其他學院，其他專業的同學，大家一起聚集在這里，共同學習，一起進步。
離上課還有一段時間的時候，我們見到了我們的任課老師，一個看起來年齡與我們相差沒有很多的男老師，但我們卻能感覺到他與我們的不一樣，內在的成熟。他站在講臺上對我們微微的笑著，然后向我們做自我介紹，然后他問我們，我們所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己見，有的說是提升氣質的一種工具，有的說是塑造形體美的一種方法，有的說是運動的一種，老師說，舞蹈的定義很寬泛，它是以人體為表現工具，通過有節奏，有組織和經過美化的流動性動作來表達情意。它是一種表情性的時空藝術。并且同時老師給我們舉了很多我們不同人的站立，走路的方式，一個人坐姿應該是怎樣的，表現的很形象，吸引了所有人的視線，當他表現一個人如果將脖子縮進，我們都笑了，而我們之中大多數人都是這樣的坐姿，然后大家立即把脖子挺起來。一節課過去，有的同學開玩笑說，他感覺自己長高了，我們聽后都笑了。
很多時候老師給我們放了很多舞劇，例如他給我們介紹的第一個是黃豆豆的‘醉鼓’剛開始的時候自己根本就沒看懂，后來在老師的講解中，終于也沉醉于他急速轉動的身軀，時而快，時而慢，他抱起鼓凝視著，沉醉著，似有千言萬語的訴說，似乎又無心說什么，而老師也在一旁給我們解釋著，讓我們看到了他的動作似乎是在吶喊，在感嘆，在顫抖，多種表情在他的鼓的襯托下表現得淋漓盡致。而他的身軀時而抱鼓而起，時而展臂而起，一個看似簡單的動作，在他的表現下仿佛有了生命，而他也無愧于‘舞蹈王子’這個稱號。老師在視頻過后也給我們講了黃豆豆這位偉大舞蹈家的生平經歷，讓我們也明白一個成功的人的背后必然會有著無數的艱辛，無數的汗水，只有付出，只有努力才能夠有一天實現夢想。
給我很深的印象的還有楊麗萍的‘月光’，她用她優美苗條的肢體展開想象的臂膀表現了自己的感情和月光的圣潔，在這個作品中表現了她無形的有形的完美結合，在老師的講解中，讓我們明白楊麗萍表現的決不只是她自己的真實情感，而是整個人類的感情。她的舞蹈讓人感覺到她不是在用身體表達，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感覺就是震撼。楊麗萍的這種天人合一的感覺，也著重的表現了人與自然的和諧，人類生活在大自然之中，而她也用了一種最自然的表達。而對楊麗萍本人，我們無法不佩服她堅強的意志。
記得其中還有一個很悲傷的舞劇就是‘秋海棠’我們真的不能不佩服這個演員，他逼真的演技也讓他的這個作品獲得了大眾的贊賞，記得起初畫面剛出來時的是頭飾，剛開始沒有明白，老師一提示我們也立刻都明白了過來，他所表現的是一位步履蹣跚的老人回憶自己年輕的時候，在這個舞臺中他時而陶醉，時而開心，但是當它想起了自己因為太年輕、太成功，招來別人的妒忌而被劃破了臉，他好像瘋了似的，在舞臺上亂跑起來，最后他停了下來，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又變為了老人的形象走了出去。
經過這幾周的舞蹈實踐的學習，我們學習到了很多，一個人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是僅僅是這樣的，我相信我們經過這次學習，在以后的生活之中也可以很好的運用它來緩解我們生活之中的壓力，增強我們面對困難的勇氣。
相信如果以后還有這種機會，我們一定會積極爭取努力學習舞蹈的知識。