實習心得是我們對實習活動的反思和總結，是實習過程中最重要的成果之一。在這里，小編為大家準備了一些讀書心得的范文，希望可以為大家提供一些寫作的參考和指導。

熱門健康人生綠色無毒心得匯總篇一

快點收拾！今天我們回老家早晨醒來，才剛剛睜開曚朧的睡眼，就聽見爸爸興奮地嚷嚷著：我們故鄉的小溪，流水潺潺，那湖面清得能看見水底的沙石，把手放進水里，一搒，滿手都是活蹦亂跳的小魚小蝦。那時候，小溪都是無污染的。冬天，湖上結了冰，小伙伴們就在湖面上滑冰，打水仗，真懷念那時的生活啊今天就帶你去見識見識。好啊我真想去看看這美麗的家鄉聽了爸爸的話，我迫不及待地坐上汽車，盼望自己能去目睹故鄉的風采。

這個就是你那美如畫的家鄉？媽媽也忍不住插話起來。

爸爸回答：這都是因為咱們人類亂扔垃圾，把自家的剩菜剩飯都扔進水里，而且塑料包裝袋也給河面帶來了不少的污染人們還無限度地排放污水，讓清澈的小溪變得慘不忍暏。

什么，他們竟有這樣的行為！一股憤怒的力量涌上了我們的心頭。

我知道，全世界60億人，只要大家都懂得珍惜來之不易的綠色生活，世界就會變得越來越美麗！

熱門健康人生綠色無毒心得匯總篇二

含苞，綻放，凋謝，一朵鮮花的生命只有一次，人的生命猶如鮮花，活著的時候，充滿活力，一旦逝去，不能復生。

生命是如此脆弱，一個不經意間它就把你悄悄帶走了，而你卻渾然不知。

我曾經聽說過這樣一個故事，一個名叫張瑩的十九歲女孩。原本是一個品學兼優的好學生。她開朗活潑，同學老師都很喜歡她。一天，張瑩受不住誘惑和幾個同學來到了一家歌舞廳。受人引誘吸食了一劑海的洛因。而正是這一劑海的洛因，卻讓她走上了一條不歸路。因為毒癮難忍。她便偷家里的錢去買毒品，后來發展到去社會上搶，令她品德敗壞，成績一落千丈。同學們都疏遠她，老師也不喜歡她了，她的父母知道后急得頭發都白了。

不管生命多么脆弱，它是屬于我們自己的。只要你用勇氣去保護它，它也會變得堅強起來，即使它的外表依然脆弱，但是，它的內心是堅強的。

生命只有一次，珍愛生命，拒絕毒品，是我們每個中學生必須分清的是非。

生命可以擁有，但一旦失去便不可重復。生命因此而有限，生命因此而寶貴。生命的悲劇激起我們對成長的思索。為了讓生命的悲劇不再重演，讓我們一起拒絕毒品，珍愛生命。

熱門健康人生綠色無毒心得匯總篇三

同學們：

毒品會危害身體健康，會嚴重影響家庭和社會，因此拒絕毒品是我們每個人的義務。因為犯罪分子很狡猾，吸毒人員往往是經不起誘惑或者是被別人威脅才走上歪路的，所以拒絕毒品不能僅僅是一句口號。為此，我向同學們發出拒絕毒品的倡議，讓我們從今天起努力做到以下幾點：

1。當有人以各種借口引誘你吸毒，或給你一些可疑物品時應該堅決拒絕。千萬不要因為聽從朋友的慫恿或者盲目的從眾心理，而導致吸毒。

2。一定不要與吸毒人員或販毒人員為伍，要遠離有不良行為的人，自己要養成良好的行為習慣。

3。不要隨意接受陌生人的饋贈，來路不明的食物堅決不吃。

4。一定不要聽信“毒品能治百病”，“毒品能解脫煩惱和痛苦”等花言巧語。

5。要多了解禁毒知識，了解禁毒方法。

同學們，我們要在思想上、行動上筑起拒絕毒品的“長城”，主動預防毒品的侵害，保護好我們的身心健康。親愛的同學們，讓我們團結一致，堅決拒絕毒品!

熱門健康人生綠色無毒心得匯總篇四

-月16日下午，白鶴小學的校園記者一起前往株洲市禁毒教育基地，開展禁毒教育實踐活動。

我們先來到禁毒教育基地的“毒品演化”展廳，映入眼簾的是五花八門的毒品模型：從鴉片、大麻到k粉，大家近距離觀察了毒品的形狀和特征。讓校園記者們驚嘆的是，它們的外形并不像想象中那么不堪，甚至有些“光鮮亮麗”。比如罌粟花看上去就很美，藥丸型毒品都是五顏六色的，有些還偽裝成為普通的粉狀物體、飲料等，這些都充分體現了毒品隱蔽、狡猾和誘惑力大的特點，極容易侵蝕意志力薄弱或毒品知識匱乏的人。

吸食毒品的人會怎樣?禁毒教育基地展廳里，列舉了許多因為吸毒而家破人亡的案例，我們不禁想到平時看過的電視、電影：吸毒者一旦染上便可能陷入泥潭，且越陷越深，禍害個人、家庭甚至國家，鴉片戰爭就是毒品禍國殃民的痛心的歷史教訓。

參觀結束后，校園記者們圍繞毒品的危害、我市的禁毒工作等方面采訪了基地的工作人員，收獲頗豐!活動結束后，小記者們紛紛表示：這次活動很有意義，讓我們進一步看清了毒品的危害，我們下定決心提高警惕，抵制毒品!

熱門健康人生綠色無毒心得匯總篇五

清秀的容顏變得憔悴不堪，強健的體魄變得極度虛弱，往日的歡聲笑語不再復存，取而代之的是痛苦的呻吟……這是本周五我看完禁毒宣傳片后對吸毒者留下的印象。

毒品，兩個簡簡單單的漢字，卻用美麗的外表，引誘無數吸毒者走上了一條家破人亡的不歸路，成千上萬倍的利潤讓販毒者絞盡腦汁，想出各種花招來引誘他人吸毒。他們經常在酒吧，歌廳等一些青少年聚集的地方發展吸毒者。開始是用免費嘗試誘惑別人吸食，吸食毒品后人容易興奮，產生幻覺，感覺快樂，所以吸毒者往往忍不住再次嘗試，從而上癮。一旦成為癮君子，就會對毒品有依賴性，從而失去理智，人格扭曲。為了吸食高額的毒品傾家蕩產，妻離子散，甚至有的人為了籌集購買毒品的資金鋌而走險，犯下彌天大錯。一旦被毒品這個魔鬼纏上，就永無翻身之日。

據不完全統計，全球大約有2.5億人沾染毒品，我國累計發現登記吸毒人員近300萬，實際吸毒人員達到1400萬，其中以青少年為主，并呈不斷上升的趨勢，這真是一組觸目驚心的數字!

毒品已成為我們生命不能承受之重。“珍愛生命，遠離毒品”，不應該只成為口號，而應在我生活中踐行。多希望有一天罌粟花不再是邪惡的象征，人們單欣賞它的美麗。

文檔為doc格式。

熱門健康人生綠色無毒心得匯總篇六

遠離毒品，珍愛生命。

在人生中，我們會被各種各樣的善與惡包圍著，我們必須分清哪些是善，哪些是惡，哪些是好人，哪些是壞人。當壞人千方百計誘惑你時，不要被一時的假象蒙騙了。“路遙知馬力，日久見人心”。

1840年，鴉片和大麻首先來到了中國。鴉片戰爭從此爆發。鴉片是由提煉纓素而成，可作藥用，但含有大量麻醉性毒素，一抽上癮，人就變得瘦柴如骨，精神萎縮。中國人吃了鴉片后，屢戰屢敗，使鴉片成為了洋鬼子一大功”。毒品害處多，吸毒就等于自毀前程。1985年，全國中學生運動會上勇奪兩金一銀的健將阿惠因吸毒變得骨瘦如柴，形如‘老嫗’。碩士研究生江濤因吸毒傾家蕩產，變成了社會上的一個廢物……許多例子告訴我們毒品是可怕的，是一個害人的壞蛋。新中國成立后，海洛因又到來了，弄得走私案一樁又一樁，中國人民痛苦不堪。盡管中國建立了許多座戒毒所，但是吸毒者和販毒分子就更聰明了，更隱秘了。

在這些信息中我們知道：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒時難啊，大家都在電視里看過，只要毒癮一來，如果沒有在吸毒品，那種痛苦將生不如死，痛不欲生，多少意志堅強的人都忍受不了。我在各種禁毒宣傳畫上看到，甚至有的人用各種方法來分散注意力，有的用刀割自己的，有用頭撞墻的，有把牙刷望鼻孔里塞的等等。難道他們不痛嗎?他們也是沒辦法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或親戚騙錢。騙不到了就去偷、搶、去殺人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品販子的煽風點火下，或是在朋友的推薦下：“你就試一下而已，再說你意志力不是很強嗎?沒事的。”這樣就會有人也這么想結果就去試一試。就是因為這么一試出大事了，真是一失足成千古恨。

我們是祖國的未來，所以我們應該杜絕毒品。

熱門健康人生綠色無毒心得匯總篇七

習爺爺指出，禁毒工作事關國家安危、民族興衰、人民福祉，毒品一日不除，禁毒斗爭就一日不能松懈。禁毒，看似與我們學生無關，但俗話說得好，凡事從娃娃抓起。我們青少年正處于朦朧期，對事物的好奇心很強，喜歡嘗試。要是在這段時期里，不小心碰上毒品，那就要抱憾終身了，所以現在向青少年普及一下毒品知識。

毒品，是真正的魔鬼。毒品，一樣百害而無一利的東西，一個可怕的惡魔，一個令人走上歧途的慣犯。人的生命只有一次，毒品是害人的東西，你只要沾一點點，你就會生不如死！其中最常見的是麻醉藥品中的大麻類，鴉片類，和可卡因類。生活中ktv、酒吧、歌舞廳等場所常常可能遇到毒品，毒品一旦進入人體，使人體能產生適應性改變，形成在藥物下的新的平衡狀態，一旦停掉藥物，生理功能就會發生紊亂，出現一系列嚴重反應，稱為戒斷反應，使人非常痛苦；同時作用于人的神精系統，使吸毒者出現一種渴求用藥的強烈欲望，驅使吸毒者不顧一切尋求和使用藥品。

毒品危害性巨大，它并不有利于我們自己的身體健康，只會對我們造成傷害，所以我們要遠離毒品。

生活就是一只果盆，里面有新鮮的水果，也有腐爛的水果，我們就是拿果盤的人，我們總是想抓住新鮮的水果，但吃入嘴中的卻是腐爛的水果。生活給人的誘惑實在太多，生活又不斷打擊著急于索取的積極性。

少年強，則國強。祖國的未來掌握在我們手中，我們一定要珍愛生命，遠離毒品。好好學習，不浪費青春的大好時光，學習和傳承中華民族傳統美德，學習和弘揚社會主義新風尚，做新時代的建設者和接班人！

遠離毒品，珍愛生命！

熱門健康人生綠色無毒心得匯總篇八

”“如果你懂得我們

家鄉的綠消費所能道盡的。但是家鄉的故事猶如一首高昂的進行曲，越彈越激，因為只有走過痛苦的征程，才能彈出這震撼人心的樂章。

我諦聽著孩子們的謳歌，不知不覺地向蒼天大地禱告：

我愛上桂溪了！

愿孩子們家鄉的土地從此盛開富強的花朵！

愿母親的臉上從此描繪美麗的記憶！

愿孩子們的夢景永遠飄香！

愿富民政策的旗幟招展在鄉村的每個角落！

指導老師：丁秀珠。

福建南平順昌縣仁壽桂溪小學一年級:我是丁秀珠。

熱門健康人生綠色無毒心得匯總篇九

為深入貫徹區教育局《關于做好20xx年秋季開學毒品預防教育工作的通知》的文件精神，以防范毒品危害為重點，進一步加強幼兒毒品預防教育，不斷提高小朋友的毒品預防意識和自覺抵制毒品的能力。洗墨池幼兒園于20xx年9月18日開展了《珍愛生命、遠離毒品》的主題宣傳活動。

本次活動有針對性地開展毒品預防專題教育，向幼兒發放禁毒宣傳畫，播放影視作品、觀看禁毒圖片展、召開禁毒主題班會、收集教職工禁毒征文等形式，開展主題突出、特色鮮明的毒品預防宣傳教育活動，讓幼兒認識到什么是吸毒、吸毒為什么會上癮、導致吸毒的原因有哪些等，產生了很好的宣傳教育效果。并利用家長接孩子的時間，積極的向家長做宣傳工作，使全園教師、家長充分認識到毒品的危害性和禁毒宣傳工作的重要性。

洗墨池幼兒園將把禁毒宣傳教育滲透到日常行為規范教育中，做到毒品預防教育工作常抓不懈，使全園師生、家長了解毒品基本常識，不斷增強教師、家長對毒品的防范意識。

熱門健康人生綠色無毒心得匯總篇十

電腦網絡真奇妙，“坐地日行八萬里，巡天遙看一千河”的奢望，“海內存知己，天涯若比鄰”的渴求，“海上生明月，天涯共此時”的溫馨，讓你輕而易舉就實現了！

然而電腦網絡是一柄雙刃劍，如不能善用，對于我們這些免疫力欠缺，分辨力和自控力較弱的青少年們來說，將會遭遇到另一種“洪水汪洋”！

現在的電腦網絡充滿了淫穢，暴力等不良信息，充斥其間的各種不良游戲網站不計其數。更有無數的小網蟲涌入五花八門極富刺激的網絡游戲，癡迷癲狂，樂不思蜀，荒廢學業。他們在虛擬世界里，忘乎所以，虛度歲月，荒廢青春，迷失了人生方向。

怎樣才能為青少年的健康成長創造一個良好的環境？什么才是綠色的健康網絡？首先，我們不要進入不良網站，多瀏覽一些有利于學習和身心健康的網站。最重要的是不要沉迷網絡，要合理的科學的安排時間；要多與現實生活中興趣相投，志向相近的人交往；要適當參加些體育鍛煉；和社會實踐活動。

21世紀的少年讀書郎，只要將精力放在學習上，認真聽好每一堂課，培養興趣多樣化。不要沉迷網絡，而是科學的善用綠色網絡，將來一定會成為一個祖國的棟梁之材！

暑假里讓我們在虛擬世界中來個健康網絡游，綠色夏令營！

[環保作文之健康網絡游綠色夏令營]。

熱門健康人生綠色無毒心得匯總篇十一

全體職工、廣大患者及家屬：

為深入學習貫徹習近平總書記關于“_”重要指示精神，促進綠色環保理念和健康生活方式內化于心、外化于行，爭做“倡導綠色環保理念、培育健康生活方式”的倡導者、實踐者和維護者，助力衛生城市、文明城市創建，為全面建成小康社會凝聚強大精神力量和營造良好社會環境，特發出如下倡議：

一是積極參與垃圾分類活動。從點滴做起，堅持參與垃圾分類活動，加強生活垃圾分類知識普及，深化對“垃圾分類就是新時尚”的認識，養成垃圾分類良好習慣。不亂扔亂倒垃圾、亂扔廢棄口罩、隨地吐痰和污損公共設施。

二是養成綠色環保生活方式。踐行綠色消費，在日常消費中優先選購綠色、環保、可循環使用產品，減少使用一次性筷子、紙杯、塑料袋等制品。低碳出行，積極履行“能走不騎，能騎不坐，能坐不開”的出行理念。倡導公筷公勺，養成文明健康飲食習慣。深化“光盤行動”，理性消費、節約糧食、按需制餐、合理點餐、剩餐打包。

三是革除濫食野生動物陋習。做到堅決禁止、自覺抵制非法野生動物交易行為，堅決不購買、不消費野生動物。從我做起，做到禁止捕殺野生動物，拒絕野生動物上餐桌，爭做綠色消費、綠色生活的倡導者和踐行者，不當濫食野生動物的違法者。

四是投身健康文明規范行動。文明健身，愛護健身設施，保護公共環境。文明上網，培養文明自律網絡行為，遵德守法、理性表達，遠離不良網站，防止網絡沉迷，反對造謠傳謠、網絡暴力等行為，共同營造清朗網絡空間。

五是開展移風易俗深化行動。倡導文明節慶，堅持崇儉拒奢，反對鋪張浪費，抵制封建迷信，拒絕“黃賭毒”活動。倡導婚事新辦、喪事簡辦，抵制鋪張浪費、薄養厚葬、人情攀比等不良習俗。

六是推進創建衛生家園行動。深入開展愛國衛生運動，廣泛傳播衛生健康知識，加強傳染病防控知識宣傳教育，增強群眾自我防護意識和能力，從源頭上防控疾病傳播;堅持宣傳教育、行政管理、社會監督相結合，形成共建共治共享的良好衛生環境。

七是做自己健康的第一責任人。樹立正確健康觀，強化每個人是自己健康的第一責任人意識，學習掌握基本健康知識和技能，學習掌握基本中醫養生保健知識，熟練掌握心肺復蘇等自救互救知識技能，讓健康知識、行為和技能成為個人必備基本素質，有效提高生活質量。

八是堅持健康的生活方式。保持良好個人衛生習慣，心理平衡，作息規律，勞逸結合，保證充足睡眠。養成合理膳食習慣，提倡戒煙限酒，堅持科學健身，養成運動習慣，主動參與無償獻血，提高身體免疫力。

九是重視慢性非傳染性疾病健康管理。熟悉掌握“三減三健”(即減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼)核心信息，定期進行健康體檢，做到慢性病早發現、早診斷、早治療，有效降低患病風險、降低重大疾病發病率和死亡率。

十是堅持共建共享健康固原。積極投身公共環境衛生整治、城鄉人居環境治理、文明交通勸導、無償獻血、心理健康咨詢等志愿服務和公益活動，加強生態文明宣傳教育，強化公民環境意識，在踐行新風尚的“第一線”亮身份、樹形象、當先鋒。

熱門健康人生綠色無毒心得匯總篇十二

今天我看了一些是以禁毒為主題的宣傳圖片，實在是太恐怖了。圖片講訴著一件件因為父母親吸毒而將自己的孩子賣給他人換取金錢買毒品的可怕事件，也講訴著一個個因為吸毒而使身體腐爛的慘狀……因為“毒”，那些弱小的孩子要忍受折磨，那些原本快樂健康的人被它所侵蝕。看著圖片上一條條生命的結束，我開始怨恨為什么世界上要有毒。在這之前，我認為所謂的毒其實對身體沒什么危害，因為聽說現在有很多人在吸食呢!但是看了宣傳圖片之后，我對“毒”有了新的認識，原來、、等都屬于毒品。“毒”害人無數，是讓人走向死亡的罪魁禍首，它拆散千千萬萬個幸福的家庭，是人類的最大敵人。

“對于這樣的侵蝕難道我們真的束手無策嗎?”我不禁這樣問道。不是的，只要我們能夠抵住它的誘惑、有堅強的意志力去戰勝它，我們就能阻止它所帶來的一切。

學校不是經常對學生進行禁毒教育嗎?盡管這方面教育的力度很大，但還是聽說有學生不以為然，仍抱著好奇的心理去嘗試，結果被毒品所害。我們應該警醒自己不管任何人給我們什么香甜可口的東西吃，也不能隨隨便便接受，即使最親密的朋友也不行。我在這里想送一句話給大家，希望牢牢謹記在心：“珍愛生命，遠離毒品。”

熱門健康人生綠色無毒心得匯總篇十三

我喜歡那像天一樣的藍色，像成熟的蘋果一樣的紅色，像豐收麥子一樣的金色，像……但我還是更喜愛綠色，尤其是春天大自然的'綠色。

這一切都是我從綠中想到的。

長高了，可以吸收更多的二氧化碳，釋放更多的新鮮空氣給人類;長高了，可以擋住洪水和暴風雨，使泥土不再流失;長高了，可以擋住塵土和噪聲，讓我們的環境更加整潔，安寧。它們自己也越來越綠，越來越綠……因為它們不怕困難，敢于同惡勢力做頑強的斗爭。

這一切我又是從綠中想到的。

最后，我愿所有天下人都能做一棵參天的大樹，愿大家人生之路常綠！

熱門健康人生綠色無毒心得匯總篇十四

毒品，顧名思義，是一種有毒的，使人形成癮癖的藥物，它如同兇神惡煞的魔鬼一樣，吞噬著人們的靈魂，它害人、毀家，甚至禍國，因此我們要珍愛生命，遠離毒品。

毒品的種類多，比如鴉片，海洛因，__，大麻，可卡因，搖頭丸……它們常常被不法分子偽裝成郵票、糖丸等不顯眼的物品或食品，因此我們一定要擦亮雙眼，扒開它的糖衣爆彈，避免上當受騙，也希望大家要積極關注警察發布的禁毒科普，做一個知法懂法的好公民。

毒品對人的危害極大，輕則會讓人興奮過度，產生幻覺，重則過量吸食會導致人呼吸深度抑郁，血壓下降，瞬間暴瘦，容貌枯槁，甚至會讓人產生自殺的趨向。據統計調查，每年因毒品而喪生的人約有18。3萬人。有時候還真想不明白，殺人不計億萬千，何苦還要抽大煙。作為中小學生的一份子，我在此呼吁：毒品危害生命，拒絕毒品靠大家。

其實，我們中國的禁毒活動可以追溯到清朝，1839年6月，清朝政府委任的欽差大臣林則徐在虎門銷毀了大量的鴉片，從此人們開始了與毒品進行一場無休止的銷煙拉鋸戰。回到眼前的21世紀新時期，我們應如何抵制毒品呢?首先我們要增強禁毒意識。關注每年的國際反毒品日6月26日，在這個日子里各級政府通過報刊、廣播、電視、公眾號等煤介集中展開宣傳活動，我們要多多參與進來，學習更多禁毒知識;其次要做到自省。我們不能隨便聽信別人的鼓動，對毒品抱著試一試的僥幸心理是萬萬不可以的，未成年人更不能隨便去酒吧、網吧、偏僻的夜市等一切不正當場所，讓自己陷入危險境地，如若遇到同學和陌生人吸食毒品，我們應該及時報警進行舉報。

珍愛生命，遠離毒品，不要讓這惡魔毀掉自己，一旦沾染，終生后悔!

熱門健康人生綠色無毒心得匯總篇十五

說到毒品這兩個字，想必大家也不陌生了吧。毒品就像一顆不定時的炸彈，殘酷侵蝕著你身體的每一個角落。一旦沾上它，就永遠不能自拔。

常見的毒品有：__、k粉、海洛因等，它們都具有很強的成癮性，吸食過幾次后，就很難戒掉。如果長期吸食毒品，可能會令你變得消瘦，頭暈目眩，意志模糊。我們作為小學生，絕對不能吸毒，也不能隨意接受他人給的食品。有許多小孩就因為吃了陌生人給的食品，染上了毒癮，自己有沒有足夠的意志力，從而變得一發不可收拾。同學們，毒品只會害了我們，不要因為心中有什么痛而一時迷誤去吸食毒品，這么做只會讓你家破人亡，從此讓你痛不欲生。吸毒，痛快一時，痛苦一生。

大家知道虎門銷煙這個故事嗎?在十九世紀，英國將大量鴉片引入中國，吸食者越來越多，鴉片一步一步侵蝕著他們。愛國將領林則徐看到這一幕，他率領大臣們將鴉片全部都繳獲，在虎門進行銷毀，并把英國人趕出了中國，鴉片也遠離了中國。雖然鴉片被銷毀了，但是被鴉片害死的人不計其數，這是一個血的教訓，足以告訴我們毒品是多么的恐怖!我們不能不遠離它!

在日常生活中，我們出去買零食的時候，或者在一些網吧、ktv等娛樂場所，難免會遇到一些毒品假冒的產品，我們要用慧眼將它們分辨出來。比如，那家店沒有營業執照，或者包裝與其他零食不同等現象，這些都有可能是毒品，我們應該第一時間遠離它，抵制它。向毒品寫寫大寫的“不”!

毒品猶如魔鬼，剝奪了寶貴的生命;毒品好比一個殺人不見血的劊子手，吞食了一條條寶貴的生命!毒品，簡稱“禁藥”，那是多么嚴重的字眼：許多人因懷著一顆好奇的心，便愛新鮮地吸上一口毒品。一次吸毒，一生成癮，一次吸毒，就把自己的前途斷送在自己的手上，毀掉了一切屬于自己美好的東西……吃上了一顆“禁藥”，不但影響了自己的身體健康，甚至還親手破碎了自己美好的家庭。你可知道：這世界上沒有后悔藥，開頭一做錯，整個人一大片美好的前途便一掃而光了。然而，還有些人經受不住一顆禁藥的誘惑，貿貿然吃上癮了，到那時，想戒掉也未必這么容易了。所以說，毒品是危害生命的“魔鬼”，我們不能夠結識它，因為生命沒有第二次的……靈魂在吶喊，耳邊卻只剩下魔鬼的聲音在回響，意志在掙扎，身心卻早被噩靈所摧殘!多么可悲的現實!一旦被魔鬼所纏上，將靈魂交給了魔鬼，便幾乎永無翻身之日。活生生的一個人，竟然成了行尸走肉般的傀儡，身不由己，為了獲得毒品，“癮君子”鋌而走險，貪污、盜竊走上犯罪道路。“癮君子”打家劫舍，偷訛拐騙，無惡不作，不僅毀了家庭，還成為社會治安的隱患。社會為緝拿毒販子，挽救吸毒者，還需要投入巨大的人力物力，又給社會經濟造成嚴重損失。吸毒的危害概括起來就是“毀滅自己，禍及家庭，危害社會。”

梁啟超爺爺說：“少年智則國智，少年強則國強。”我們青少年是國家的希望，民族的未來，為了自己的幸福，為了國家的昌榮，我呼吁所有青少年學生，從自己做起，拒絕誘惑，遠離毒品，珍惜生命;選擇光明向上的人生道路，選擇健康成長的美好未來!

熱門健康人生綠色無毒心得匯總篇十六

健康的身體是人生一切的基礎。對此，我有深刻的體驗。

運動可以塑造人的性格。繼往剛升入初中的時候身體弱小、性格軟弱，經常受到其他同學的欺負。但問他是誰欺負他時，他眼中透著怯懦地說：“沒人欺負我。”明明是有人見到了也不敢說。在宿舍里打水、掃地、買東西這些全部包攬，對別人的.欺凌是打不還手，罵不還口，任人欺負。有一次，有個平常挺老實的同學也踢了繼往一腳。我為什么這樣做，他說我看見別人踢了我就踢了。有一次在教室里我讓幾個欺負繼往的學生給他鞠躬道歉，可是繼往低著頭像是自己犯了錯一樣。我意識到光靠老師的撐腰不頂用，還得增強自身實力才能提升自信心。因此我找繼往談心問他是否想改變任人欺負的狀況，他說非常想。我了解到繼往平時跑得挺快就鼓勵他練長跑。他每天晚上跑步，堅持了一段時間后身體明顯強壯了。還在學校的運動會上取得了名次，同時還收獲了高年級的女粉絲。這極大地激發了他的自信，現在繼往性格開朗陽光，再也沒有人欺負他了，他還主動要求擔任宿舍長。以前那個膽小、懦弱、怕事、受人欺負的繼往不見了，一個自信、陽光、愛運動男孩兒出現了。

運動可以塑造人的體型。翻看大學的相冊，發現自己正是年輕力壯的時候，卻沒有精神，身體站也站不直，完全沒有那種青春的朝氣。剛畢業那會兒我體格不好，走路時身子有些歪，向前走時，走著走著就偏了方向。03到身體出現了問題，肝功不正常了、腰間盤也突出了，壓迫坐骨神經，因此還臥床半月。吃中藥、做牽引、推拿等等，經過一系列的治療終于有了好轉。這些都極大地觸動了我，讓我意識到健康的重要。從20xx年裝修房子開始，不管去威縣、清河、臨清，還是回家都是騎上自行車，基本上扔掉了摩托車，我還堅持跑步。經過這些年的運動，感覺身體素質明顯變好，站的也比以前直了，人也精神了。前段兒時間和大學的幾個同學聚會大家見了都說我比以前還精神呢。前幾天在縣三院體檢時各項指標都正常，這些成果都與運動是分不開的。

運動塑造幸福的家庭。一個美滿的家庭離不開健康身體的支撐，一個家庭只要有一個人患重大疾病就會陷入危機，包括精神上的、經濟上的。母親的兩次住院，給我留下了深刻的記憶，平時省吃儉用的錢，走到醫院里就得把一打打的鈔票乖乖地交給醫院，醫院里到處是痛苦的病人和焦灼的家屬。一個健康的人在這種環境待時間長了也會病倒，因此我下定決心再也不進醫院的門，這也增強了我運動健身的決心。不僅自己健身，我還用行動影響家人、學生和同事。

我要傳播的理念是：運動不僅可以改變人的體型、塑造人的性格還可以塑造幸福的家庭。我運動我健康，我健康我快樂，讓我們都動起來吧!

熱門健康人生綠色無毒心得匯總篇十七

毒品，與賭、黃，都屬于我們不能接觸的事物。但是偏偏有一些人抵制不了這些東西的誘惑，而去接觸它們，從而毀掉了自己似錦一般的人生。

——題記。

1839年6月3日，林則徐下令在虎門海灘當眾銷毀鴉片，至6月25日結束，共歷時23天，銷毀鴉片19187箱和2119袋，總重量2376254斤。這就是我們再熟悉不過的“虎門銷煙”事件。1840年，鴉片和大麻首先來到了中國。鴉片戰爭從此爆發。鴉片是由提煉罌粟而成，可作藥用，但含有大量麻醉性毒素，一抽上癮，人就變得瘦骨如柴，精神萎縮。中國人因此被稱為“東亞病夫”，這是多么可恥呀!經此一戰，中國人民徹底掃除了近代以來任人宰割、仰人鼻息的百年恥辱，徹底扔掉了“東亞病夫”的帽子，中國人民真正揚眉吐氣了!虎門銷煙從此成為打擊毒品的歷史事件。虎門銷煙開始的6月3日，民國時被定為不放假的禁煙節，而銷煙結束翌日即6月26日也是國際禁毒日。

我曾看過一個視頻，上面猶如充滿著悔恨的淚水。至今我還記得其中幾句話：“我是一個卑鄙的吸毒者!現在，我很后悔，我吸毒太深，再三考慮，唯有選擇死亡來解脫自己污濁的軀體和靈魂，愿以我的死來告誡我的同齡朋友們：‘小心呀!千萬不要靠近白色的魔鬼’!”“我是一個卑鄙的吸毒者!”這不僅是一條年輕生命對吸毒的總結，也是對所有人的告誡與吶喊。在最后，鐘南山爺爺用他那充滿著威嚴的話語勸誡我們“一定要遠離毒品!”，這使我對毒品有了一種危險的感覺，對它敬而遠之。

有些人吸毒不是故意的，而是在毒品販子的煽風點火下，或是在朋友的推薦下：“你就試一下而已，再說你意志力不是很強嗎?沒事的。”這樣就會有人也這么想結果就去試一試。就是因為這么一試出大事了，真是“一失足成千古恨”。

毒品理當被人唾棄、遺忘。它會讓一個人失去家人，失去一切人間美好的事物，讓他覺得人間已無值得他留念的了，從而結束了自己寶貴的生命。會讓一個和睦的家庭，充滿硝煙的戰火。毒品會讓人意志消沉，會促進一個民族的興亡。我們必須要遠離毒品。

那么，怎樣才能讓毒品接近不了我們呢?1。即使是朋友向你推薦如“神仙水”等事物，都不要輕易相信，因為這個東西很可能就是毒品。2。當家里的人貪小便宜，買回來一些廉家商品，也要小心提防。3。在學校外面的小賣部也不要買垃圾食品，因為毒品很可能會“偽裝”在里面。

生命無價，時間寶貴。不要讓那可怕的毒品侵吞了心，而要用愛和智慧在心中建立一道堅不可摧的屏障來阻隔毒品的侵襲，努力學習。為了祖國更美好的未來，請所有人遠離毒品，關愛未來!

熱門健康人生綠色無毒心得匯總篇十八

“珍惜生命，遠離毒品”。這八個字看似平常，卻是用無數個血淋淋的慘劇凝聚而成的。

毒品所造成的人間悲劇一幕幕、一樁樁，慘不忍睹，讓人嘆息，讓人沉思。毒品，這個像魔鬼一樣外表誘人而本性兇惡的東西，對數不勝數的個人、家庭、以及對社會造成了傷害。盡管如此，還是有不少人因為不了解或未充分預計到這個泥潭有多深，一腳踏了進去，難以自拔。

毒品！是腐蝕人們心靈的魔鬼，是破壞溫馨家庭的第三者；是吞噬金錢的“機器”，是摧殘人們身體的“黑市醫生”；是一把殺人不見血的刀，是一個吃人不吐骨頭的.魔鬼；是一座隨時都使人掉入萬丈深淵的繩索橋……不吸食毒品，這是對生活在這個社會的我們最基本的要求。

有的人辨別力差以及自控力薄弱，模仿性強，把不良行為和現象當成時髦追求或認為是“酷”的表現，從而染上毒癮。因此，我們應樹立正確的人生觀，不盲目追求享受，尋求刺激，趕時髦。不聽信毒品能治病，毒品能解脫煩惱和痛苦以及能給人帶來快樂等各種花言巧語。

人人常說：“一日吸毒，終生戒毒。”吸毒上癮容易，要戒除毒癮，特別是心癮，簡直是難上加難。所謂“身癮好戒，心癮難除”就是這么來的。心癮是存在于大腦中的一個病態記憶，吸毒人員的人格和心理已發生改變，偶然的因素讓他們再次接觸毒品，毒癮又會發作。有的戒毒人員能戒上三四十次。由此可見毒禍猛于虎，切不可靠近。

毒品如同魔鬼一般迫使吸毒者一步一步走向毀滅，毒品不僅會帶來肉身上的超常痛苦，還會造成人格變態，道德淪喪。毒品在全世界造成人口死亡人數僅次于心臟病、癌癥，被稱為是“人類的第三殺手”。

很多人吸毒是因為對毒品的無知與好奇，愛虛榮趕時髦，輕信毒品能治病，以及追求刺激與享樂還有交友不慎等，這些慘痛的人生教訓，能夠給人們前車之鑒，但愿他們身上的悲劇再也不要重復。

每個人都要經歷年輕，都有過熱情、快樂、勇敢、多彩、懵懂以及迷惘叛逆的青春歲月，面對多彩的世界總免不了好奇，總想去嘗試一番，誰又甘心青春歲月枉度，落后于時代潮流呢？身處青春歲月的我們，要拔開迷霧，判斷是非，把握好自己的行為，把握好人生的“方向盤”，對吸毒勇敢的說聲“不！”并決不邁出吸毒的第一步。

世界因生命而精彩，純凈世界，無毒最美，多彩人生，無毒最美。生命只有一次，讓我們一起珍惜生命，遠離毒品，做到禁毒有我，陽光前行，攜起雙手，讓世界更美好！