我們害怕身邊沒有伙伴，沒有朋友，沒有家人。我們害怕獨(dú)自到一個(gè)陌生的地方旅行，害怕找不到人來幫助自己。我們害怕沒有人來幫助我們生活，因?yàn)楹ε聸]人幫助的生活就會(huì)失敗。

害怕獨(dú)自一人，這很正常。我們都會(huì)有這種感覺，它深入骨髓，即使我們絕望地嘗試去避免這種恐懼。

這就是我們痛苦的根源所在：為避免陷入孤身一人的恐懼，我們開始無止境地參與社交，其中也包括了在社交網(wǎng)絡(luò)和郵件上。為了避免被孤立，我們結(jié)束了對(duì)自己不利的關(guān)系，轉(zhuǎn)而依賴和附庸其他人。為了安放我們的情緒，我們通過吃垃圾食品和血拼來讓自己得到緩解。

但”治療“孤獨(dú)恐慌”的“秘方”就在這里：我們有權(quán)孤獨(dú)。靜靜地享受孤獨(dú)是饒有趣味的。

我們慣常地以為形單影只的生活就充滿了灰暗，失落與恐懼，但它也意味著自由，它恰恰是一個(gè)成長(zhǎng)的'機(jī)會(huì)——一個(gè)讓你認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)。

這是我從痛苦的經(jīng)歷學(xué)到的。多年來我都很害怕獨(dú)自一人，但其間學(xué)習(xí)到“自我情感滿足”卻是我做過的最好的事情之一。

靜靜地坐上幾分鐘，現(xiàn)在，審視內(nèi)心。你是誰？你能做什么？你在想什么？

當(dāng)你近距離地觀察自己的時(shí)候，你能接受你自己?jiǎn)幔?/p>

當(dāng)你學(xué)到新的東西或者當(dāng)你沉思自己的生活時(shí)，你能看到自己的閃光點(diǎn)嗎？

這樣想的話，也沒有什么好害怕的，反而是要慶祝的事情。因?yàn)椋陋?dú)是一種美。

在生活中獨(dú)來獨(dú)往

獨(dú)自環(huán)游世界難道不是件很可怕的事嗎？在你還沒準(zhǔn)備好的時(shí)候獨(dú)自迎接生活的挑戰(zhàn)難道不是件很可怕的事嗎？

對(duì)，都很可怕，但這也是為什么我們要學(xué)著去獨(dú)自經(jīng)歷的原因。

在陌生的城市不知道怎么找到自己的路？那就從你住的地方開始，迷路后重新找到你的路——學(xué)會(huì)用谷歌地圖，然后嘗試找明顯的地標(biāo)。現(xiàn)在，看看臨近的城市。用你新學(xué)的技能去旅行一次。學(xué)會(huì)問路。學(xué)會(huì)在迷路后找到自己的方向。

不知道怎么花錢以及經(jīng)營生活？那就從一塊錢開始吧！現(xiàn)在就著手學(xué)習(xí)經(jīng)營生活的技能，學(xué)會(huì)自我滿足。這可比依賴別人生活強(qiáng)多了！如果你能自我滿足了，那么與人相處就是一種積極的舉動(dòng)，而不是懦弱的表現(xiàn)。

不懂得怎么保護(hù)自己？嘗試避免壞事的發(fā)生吧！對(duì)你的周圍提高警惕吧！學(xué)會(huì)怎樣保護(hù)自己，最起碼要知道怎么“求救”吧？這樣的話，對(duì)于自己一個(gè)人去陌生環(huán)境旅行，你會(huì)更自信。

在生活中獨(dú)自旅行是一個(gè)艱苦的學(xué)習(xí)過程，但你會(huì)在行走的過程中變得更堅(jiān)強(qiáng)。就像一個(gè)找不到回家的路的孩子一樣——第一次尋路的嘗試會(huì)讓人很害怕，但嘗試后他就更能保證自己的安全，并且讓自己變得更好。

【獨(dú)處是人生饋贈(zèng)的禮物現(xiàn)代散文】相關(guān)文章：

獨(dú)處是人生饋贈(zèng)的最好的禮物散文06-23獨(dú)處的幸福散文05-26獨(dú)處的傷感散文07-07大海的饋贈(zèng)經(jīng)典散文08-08獨(dú)處的散文隨筆07-13獨(dú)處抒情散文07-11獨(dú)處的能力情感散文07-06感激生活的饋贈(zèng)經(jīng)典散文07-13風(fēng)鈴的饋贈(zèng)優(yōu)美散文03-08