范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
四年級篇一
“快來吃荔枝啰！”爸爸從廚房出來喊道。
荔枝的果皮有許多鱗斑點(diǎn)，有的鮮紅，有的紫紅色。果肉產(chǎn)鮮時半透明凝脂狀，味香美。我特別喜歡吃，但洗過后，必須在很短的時間內(nèi)吃掉，要不然就不能吃了。
荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥狀；荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力；荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用；荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。果肉有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效；核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。
但食用也需要注意，一般人群均可食用。尤其適合產(chǎn)婦、老人、體質(zhì)虛弱者、病后調(diào)養(yǎng)者食用；貧血、胃寒和口臭者也很適合。但陰虛火旺者、糖尿病人和駕車者慎食荔枝。
另外，鮮荔枝不宜空腹食用
鮮荔枝含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痛、胃脹。而且空腹時吃鮮荔枝過量會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。
四年級篇二
前幾天，我們發(fā)了漂亮的海軍服，我們激動萬分。今天。我們終于開始軍訓(xùn)了。
我們的教官姓鄭，身高1。7米左右，是一位帥哥，士兵軍銜。我們很喜歡他。
鄭教官不僅人長的帥，訓(xùn)練時要求十分嚴(yán)格，每一個動作都要做到位，不能有半點(diǎn)差錯。如果訓(xùn)練時做小動作或說小話，都要被罰。動作不到位`不整齊。都要從做。就連慢了一秒鐘都重做。
雖然訓(xùn)練時，教官對我們嚴(yán)格，但休息時，鄭教官也會和同學(xué)悶聊聊天，開開玩笑，讓我們知道了很多我們原來不知道的事，同時也告訴我們什么事可以做。什么事不可以做。
軍訓(xùn)既可以提高我們的身體素質(zhì)，又能尊強(qiáng)我們的紀(jì)律性，還能培養(yǎng)同學(xué)們之間互相幫助的好習(xí)慣。我要聽從教官的命令，認(rèn)真訓(xùn)練，每個動作做到位，爭取做到最好；自覺遵守上課紀(jì)律；幫助同學(xué)，爭取在軍訓(xùn)結(jié)束后可以被評為優(yōu)秀學(xué)員。
今天是軍訓(xùn)的第二天，我們今天下午只訓(xùn)練了兩節(jié)課，時間雖短，可是比昨天要嚴(yán)格多了。
首先，我們把昨天學(xué)的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍，然后開始學(xué)新的動作。
學(xué)習(xí)時給我留下印象最深的是練習(xí)踏步走。首先，鄭教官給我們做了一個示范，接著，我們就開始練習(xí)了。一排一排的分批走，輪到我們了，我想，我們也能走好的，不會比前面的同學(xué)差！誰知，我們這一排走的七彎八扭，還有一個同學(xué)“手腳并走”，成了同學(xué)們的笑料。鄭教官也“麻煩”我們這一排重新走一遍，我想：鄭教官，你不能教他一下，讓他單獨(dú)走一遍嗎？唉，沒辦法。
我們第二遍走得還不錯，我想，應(yīng)該不會再有“麻煩”了。誰知，天有不測風(fēng)云，第二排女生“命”也這么“苦”。由于一位女生練習(xí)時手腳甩的不對，所以被罰圍操場跑一圈，那位動作做不正確的同學(xué)多加一圈。
我想：鄭教官，你為什么對我們這么嚴(yán)！不可以對我們好一點(diǎn)嗎？這樣的話，我想我們班將會有四分之四的同學(xué)喜歡你！
今天是軍訓(xùn)的第三天了。時間過得真快，一周的軍訓(xùn)轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)過去了一半，我想：軍訓(xùn)快結(jié)束了，在最后兩天里，我要更加認(rèn)真地訓(xùn)練，不然就評不上優(yōu)秀學(xué)員了！從今天的表現(xiàn)來看，為評上優(yōu)秀學(xué)員而努力的同學(xué)不止我一個。
下午軍訓(xùn)時，我們又學(xué)了幾個新動作，然后我們四支對圍成一個正方形，鄭教官站在中間。鄭教官教好我們動作，然后我們開始練習(xí)。做到踏步走時，我們男同學(xué)可能有點(diǎn)兒激動，踏步越踏越快，最后簡直變成了跑步，我都跟不上了。鄭教官只能“麻煩”我們男同學(xué)罰蹲十分鐘，然后重走。
男同學(xué)們都吸取經(jīng)驗，不再那么激動了。鄭教官覺得這次我們走得不錯，就讓我們休息，可沒想到，“解放”的我們還沒坐下來，鄭教官的“高音喇叭”又響了起來：集合！我們差點(diǎn)暈倒在地。鄭教官看我們這副“狼狽”樣后，終于“大發(fā)慈悲”：“再休息五分鐘！”我們高興極了！
說實話，三天下來，我還真覺得有點(diǎn)“腰酸背痛腿抽筋”！
下午上課時，鄭教官沒有來，我就站在那里。等鄭教官來了，我站得更加認(rèn)真。下課的時候，大家都在休息、玩，我卻還在那里練習(xí)正步。這時我想：我一定要評上優(yōu)秀學(xué)員。傍晚時分，葉老師來了，我又想：葉老師來了，我要做得更好一些。于是我做得更認(rèn)真了。
但是我又想：我今天是做得挺好的，可是前幾天呢？也做得這么好嗎？不！前幾天，我做動作時經(jīng)常做得不到位，甚至有時還和旁邊的同學(xué)說話影響了同學(xué)。
我想這就是我為什么不能評上優(yōu)秀學(xué)員，葉老師您說對嗎？
今天是軍訓(xùn)的最后一天了，訓(xùn)練了這么長時間，就讓我和大家談?wù)勎业母惺馨桑?/p>
我覺得軍訓(xùn)象陳年的醋一樣。站完軍姿后，腿腳都非常酸，真就象是慣了醋一樣酸，連站起來都有點(diǎn)困難。
我覺得軍訓(xùn)又象白砂糖一樣。每次我站軍姿、起步走、正步走等動作做得不錯時，鄭教官就會對我說：“做得不錯。”有時還會讓我先休息，這時我覺得比吃了蜜還甜。
我覺得軍訓(xùn)也象中藥一樣。每當(dāng)練習(xí)時，鄭教官又是那么嚴(yán)格，每個動作必須做到位，不能有半點(diǎn)差錯，如果有絲毫差錯，鄭教官就會讓他罰蹲五到十五分鐘。這時我覺得比喝了中藥還苦。
軍訓(xùn)更象辣椒一樣。每當(dāng)挨批評時，我就會覺得比吃了辣椒還辣。
軍訓(xùn)，就是這么一個怪活動。
四年級篇三
我懷著激動的.心情來到了校后門的公園，一進(jìn)去就順手用火鉗夾了一個牛奶瓶子，把它放進(jìn)塑料袋里。起先我以為垃圾很少，環(huán)境很好，沒想到我們這兒居然出現(xiàn)了會扔垃圾的“愛國人”。
我們居然沒考慮到環(huán)衛(wèi)工人的愛心，他們連過年都沒有回家啊！他們是為了美麗的環(huán)境而離開家人！他們是城市美容師！
我想配幾個垃圾桶各放在空地上立塊牌子，上面寫著“愛護(hù)環(huán)境，從每一點(diǎn)每一滴做起！”我撿起了零食袋、果殼、瓶子、煙頭等雜物。我看看周邊的人，有的“哈哈”的一個勁大笑，有的正在瘋狂地“搶”垃圾，看看到底誰撿的多。
樹、花長的還是非同一般啊！可草卻被我們搞成一團(tuán)團(tuán)、一堆堆的“綠火”！破壞草的人可太沒素養(yǎng)了，做到專業(yè)素養(yǎng)的話，那我們國家可是一流的了！
這次活動有點(diǎn)讓我難忘，因為它讓我懂得了不要亂扔垃圾，希望以后會有人主動撿起垃圾，讓我們的生活變的更美好！
四年級篇四
一身黑亮的盔甲，兩根細(xì)長的觸角，湊成黑色的小生靈——螞蟻。
每當(dāng)走在回家的路上，便會發(fā)現(xiàn)幾個小小的黑點(diǎn)從我腳邊繞過，那就是螞蟻。每當(dāng)我看見它們時，我就會蹲下來仔細(xì)觀察它們，有時也會跑到家中，去拿一片好吃的餅干給它們吃。
剛開始它只是嗅了一嗅好像在檢查食物是否安全。過了一會兒確保沒有問題后，它先嘗了幾口。也許是味道不錯，它拼命用觸角去頂，似乎正試圖把餅干搬回家去。它搬不動，于是便走開了。我想：怎么這么快就放棄了呢？不一會，又來了一大群螞蟻，原來那只螞蟻剛才是去找同伴了。它們一起吧把餅干啃碎然后一粒一粒地搬回了家。
聽說螞蟻可以背動比自己重6倍的東西，稱得上是世界上力氣最大的動物。
四年級篇五
在我的記憶長河中，星星與雜質(zhì)是并存的，雜質(zhì)都是難過傷心的事。今天，我擦去那顆雜質(zhì)的灰塵，來看看它的真面目吧。
那是一個下午，天空中懶懶地飄著幾朵云，太陽出奇的大，不顧一切，釋放著光和熱。我與表弟在家玩得無聊了，我腦中的話立刻說了出來：“不如出去買幾條蠶吧？”這個主意立刻得到了表弟的贊同。
在一個紅茶盒，鋪著幾片桑葉，上面爬著幾條白色的，五六厘米的蠶。我看的有點(diǎn)不耐煩了，腦中掠過的'一個殘忍的想法：“若是把蠶放在磁石中間，兩塊磁石合在一起。不行！我打了個激靈，這太沒人道了。可是為了在表弟前顯擺一下，也不算什么。
想法很快就會變成現(xiàn)實。一條肥碩的蠶正躺在中間，我朝表弟示意了一下，表弟遞給我兩塊磁石。他扭過頭，似乎有些不忍。我毫不猶豫地將磁石放在蠶兩邊，磁石微微地扭動身軀，好像迫不及待地要與另一塊磁石擁抱。蠶似乎沒有發(fā)覺自己身在地處境，偶爾擺弄一下頭尾，似乎在找桑葉吃似的。
“嗒”，一聲磁石合并的聲音傳來，與此同時，桌面上盛開了一朵綠花，那是蠶的血液。剩下的身軀好像在擺動，不知是死是活。我回過神，之前的興奮全成了恐懼，心中的不安變成了一匹野馬，不停地撞擊我地心。表弟也驚懼地望著那片綠花，我不安得坐下來，太陽收回了它地光熱，云也變成烏灰色了，似乎在責(zé)罵我的暴行，批評我的殘忍。
四年級篇六
在一個陽光明媚的早晨，我和爸爸早早地起床，準(zhǔn)備去爬青城山。出門時，我們隨手拿了兩個面包和兩瓶農(nóng)夫山泉。
在汽車上我問爸爸：“今天咱們是爬到山頂嗎？”
“是啊！而且聽說那里海拔兩千多米。”老爸一邊開車一邊回答我。
我心里暗暗想到：我一定要比你爬得快！
到了青城山，我倆高高興興地下了車，買到了門票，就開始爬山了。很快，我就將爸爸拋到了腦后。在急速地爬山中，我早已將農(nóng)夫山泉干光了。看著丟棄的塑料水瓶，我得意地想：這就是輕裝上陣！
四年級篇七
平老師布置我們回家種大蒜。
星期天外公教我種水培大蒜，我開開心心地種起來。我先用衛(wèi)生紙擺放在盤子里，再把大蒜放在上面。再澆水，澆到衛(wèi)生紙濕透為止，我的水培大蒜就種好了。
我想:大蒜啊，大蒜啊，快長啊，快長啊，賽過積木城堡呀！
第二天，我澆了很少的水，蒜瓣沒有變化。
第三天，蒜瓣上面冒出了一點(diǎn)綠芽，就像要破殼而出的小雞努力往外鉆，想要看看外面的世界。蒜瓣底下長出了不少的細(xì)根，像毛毛蟲的腳。
我想:再過幾天，盤子里就會長出許多綠油油的蒜葉來。我盼啊，盼啊！