通過教學反思，教師可以積極反思自己在課堂上的行為和言語，使教學更加精細和高效。我們?yōu)槟鷾蕚淞艘恍﹥?yōu)秀的教學反思范文，供您參考和借鑒。

初中快速跑的教學反思（優(yōu)質(zhì)16篇）篇一

在體育教學中，我個人認為，只有給學生足夠的.空間，只有倡導自主、合作、探究新的學習方式，才能更有效地促進學生的發(fā)展，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。愛玩好動是兒童的天性，這就要求體育教學應(yīng)從學生的情趣特點出發(fā)，采取靈活多樣的形式，寓教于玩，這樣既能增強學生參與又能在游戲中體現(xiàn)體育教學內(nèi)容，達到體育教學目的。學生快速跑的動作速度基本都能在原有的基礎(chǔ)上有所提高，學生比較喜歡以游戲形式出現(xiàn)的練習，喜歡在游戲中盡情的奔跑，如在“貼紙跑、追拍人”等游戲中，學生玩得不亦樂乎。運用游戲，讓學生“枯燥的短跑練習”變得有趣，參與面很廣，學生在練的同時激發(fā)了對快速跑的興趣。看著孩子們開開心心的玩我深深感受到，良好的師生關(guān)系對于激發(fā)學生的學習興趣是多么的重要。在以后的教學工作中我們更應(yīng)該注重教學方法和語言激勵，要讓教學方法存在一種可操作性，讓語言更富有激勵的語氣，努力為學生創(chuàng)設(shè)參與的機會，讓學生體驗到成功所帶來的喜悅，真正成為學習的主人。

初中快速跑的教學反思（優(yōu)質(zhì)16篇）篇二

30米快速跑是體育教學的主要內(nèi)容之一，也是學生必須學習和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標準的精神，積極探索有效、合理的教學方法，在設(shè)計教學內(nèi)容時，我充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。通過教師的示范與點撥，讓學生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學生的下肢力量及快速奔跑能力。

1．在高效課堂的`教學模式下，采用小組合作、小組展示的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取示范講解，學生分小組練習，小組自評，小組之間互評等形式進行。為學生營造了一個學習、團結(jié)協(xié)作、積極進取的良好學習氛圍，及時地調(diào)動了學生的學習積極性和參與性，課堂效果明顯。

2．教學中充分體現(xiàn)了教育教學的新思想、新觀念，把發(fā)展學生個性與展示自我相結(jié)合，把學習運動技能與游戲比賽相結(jié)合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現(xiàn)了小組合作和小組展示的課堂新模式，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。

1、在教學時，我急于講解知識的動作要領(lǐng)，而忽略了創(chuàng)設(shè)教學情景效果，對學生小組為單位開展討論的時間較少，應(yīng)該讓學生分小組進行自學、互學，提出問題、并及時分析問題。

2、沒能較好地調(diào)動和激勵起學生參與“學”及“練”活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性；課堂調(diào)動不到位，個別學生鍛煉意識、注意力不集中。

總之，“30米快速跑”的教學內(nèi)容較為枯燥，根據(jù)學生求新、求異、求變的心理特征，在今后的教育教學中我會留心教學中的每個環(huán)節(jié)，盡量提高教學的實效性，達到更好的教學效果；其次在教學中我會不斷總結(jié)、學習，大膽創(chuàng)新，把繁雜、枯燥的教學內(nèi)容簡單化、形象化、趣味化，使課堂的每一個細節(jié)都從學生的一切出發(fā)，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。

初中快速跑的教學反思（優(yōu)質(zhì)16篇）篇三

30米快速跑是小學低年級跑的重點教材，是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容。我在教學這節(jié)內(nèi)容時，避免單調(diào)枯燥的說教。特別注重激發(fā)和保持學生的運動興趣，滿足了學生不同的學習需求，讓學生對所學的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣。

根據(jù)新課程標準的綜合目標和要求，我堅持“以人為本”“健康第一”的指導思想，在教學中“以學生的發(fā)展為中心”。充分體現(xiàn)了教師的主導作用和學生的主體地位，為學生創(chuàng)設(shè)了“開汽車”“虎口脫險”等教學情景，使學生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應(yīng)各種環(huán)境變化，并從中學到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時，我在教學中還特別注意改變了評價的內(nèi)容和方式，較好地激勵了學生，調(diào)動了學生參與“學”與“練”活動的積極性，主動性和創(chuàng)造性。在課前，我組織學生學習了一套拍手韻律操，讓學生與老師主動，模仿老師的動作做拍手韻律操。從而使學生體驗到其中的節(jié)奏與樂趣，并在師生之間建立了一種平等、民主、和諧互動的關(guān)系，為新知的學習做了很好的鋪墊。

教學中，我根據(jù)學生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知欲強，但感知比較籠統(tǒng)，不精確，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易激動，缺乏理智控制等生理、心理發(fā)展方面的特點和規(guī)律，將趣味性，游戲性與技能類的內(nèi)容合理安排，科學藝術(shù)性的搭配，使學生感到興趣盎然。如，我把拍手操，游戲與討論歸納快速跑的要領(lǐng)以及比賽，練習的內(nèi)容合理搭配，有機結(jié)合，使學生能在學中玩，玩中學。

我在教學中，采用情景教學，嘗試練習，討論學習，合作探究學習。不同層次學生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習等教學方式，為學生營造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學氛圍，使學生得到了不同程度的提高，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。

如果教師與學生在課前交流了解的再深入一些，對學情分析得再全面深入一些，教學設(shè)計再合理一些，效果會更好一些。

初中快速跑的教學反思（優(yōu)質(zhì)16篇）篇四

根據(jù)新課程標準及健康第一的指導思想，應(yīng)充分發(fā)揮學生的主體地位。在教會學生學會的同時，更要教會懂。不過分強調(diào)動作細節(jié)，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造力和想象力。關(guān)注學生的個性差異，改變單純?yōu)榕芏艿目菰锞毩暎w驗合作，享受成功的快樂。

從初中生身心發(fā)展的特點出發(fā)，應(yīng)大力發(fā)展速度素質(zhì)。本課以“體驗成功的快速跑”為教學內(nèi)容。通過體驗、探究明確影響快速跑得關(guān)鍵因素步長和步頻，激發(fā)學生興趣形成互助合作的關(guān)系。體現(xiàn)學生主體地位，采用不同的教法和學法，讓學生樂而不疲，變枯燥的教學為趣味教學。進而培養(yǎng)學生的各種實踐能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。

導入明理：

運用速度公式導入引出課題，激發(fā)學生興趣。

熱身心活動：

通過游戲“搶占高地”的方式克服惰性提高學生的反應(yīng)速度和動作速度。

嘗試快速跑的練習：

學生通過快速跑的嘗試，并通過計時、測量、計算，引導學生找出快速跑的兩個關(guān)鍵因素。通過自我評價確定個人類型。

學生自選修正內(nèi)容環(huán)節(jié)：

運用典型對比示范和教師示范。學生觀察思考，總結(jié)確定自選內(nèi)容及修正方案，并進行有針對性的練習。

成功跑：

尊重關(guān)愛弱者，學生自定起點，嘗試成功、享受愉悅。

“踏格子跨墊子”游戲：強化鞏固教學重點，體驗合作與競爭。

陶冶情操環(huán)節(jié)：通過感受“神七”升天，滲透德育內(nèi)容，激發(fā)民族自尊心和自豪感。

體現(xiàn)出“體育與健康”課改新課型、新理念。改變傳統(tǒng)模式，培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)和解決問題的'能力。

體驗、合作與競爭，更好的弘揚學生個性。

不足之處：

教學的設(shè)計針對性較差、學生實際操作的時候難度較大。安全措施應(yīng)更處理的合理些。

初中快速跑的教學反思（優(yōu)質(zhì)16篇）篇五

快速跑教學應(yīng)把途中跑作為重點。因為途中跑是取得良好鍛煉效果的主要手段，其中跑的距離、時間、次數(shù)、間歇時間都應(yīng)根據(jù)學生實際情況確定。發(fā)展快速跑，如果學生的跑速開始下降，則應(yīng)適當縮短跑的距離。快速跑應(yīng)該安排在學生精力充沛時進行。在教學中，根據(jù)不同的階段，最好通過比姿勢跑、比步幅跑、比快跑、比跑直線等方法，采用游戲和比賽，改進學生跑的姿勢，引導學生體驗與感受、表現(xiàn)與創(chuàng)造、綜合與運用，啟發(fā)學生參加運動的樂趣，循序漸進地鍛煉，達到娛樂與健康的目的。快速跑是具有極大的表現(xiàn)性和競爭性的，是中學生非常喜愛的一種運動。在教學中，我采用一些富有趣味性的方法，收到了良好的效果。

在教學中，為了提高學生快速跑能力，我嘗試將50米快速跑改為追逐跑，具體方法是：學生二人一組一前一后，中間有一定距離，后面學生追前面學生，被追上的學生做俯臥撐兩個，我剛一宣布，學生們興奮得叫起來，興趣很高。在牽拉練習過程中，這種形式能有效的糾正學生的動作，但有不少學生的保護意識不強，我還需要及時的提醒保證練習的安全。

初中快速跑的教學反思（優(yōu)質(zhì)16篇）篇六

快速跑是小學體育教學的主要內(nèi)容之一，也是學生必須學習和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標準的精神，積極探索有效、合理的教學方法，在設(shè)計教學內(nèi)容時，我充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。通過教師的示范與點撥，讓學生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學生的下肢力量及快速奔跑能力。

對本節(jié)課的教學有以下兩方面的收獲。

1.在傳統(tǒng)的教學模式中，采用靈活多樣的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取示范講解，學生自主練習，自評、互評，相互糾錯等形式進行。為學生營造了一個學習、娛樂、競爭、團結(jié)協(xié)作、積極進取的良好學習氛圍，及時地調(diào)動了學生的學習積極性和參與性，鍛煉效果明顯。

2.教學中充分體現(xiàn)了教育教學的新思想、新觀念，把發(fā)展學生個性與展示自我相結(jié)合，把學習運動技能與游戲比賽相結(jié)合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現(xiàn)了活潑、自由、愉快的課堂新模式，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。

對本節(jié)課的教學有以下不足之處：

1.在教學時，我急于講解知識的動作要領(lǐng)，而忽略了創(chuàng)設(shè)教學情景效果，對組織學生以學習小組為單位開展討論的活動較少，讓多數(shù)學生進行自學、互學，提出問題、分析問題的機會不夠。

2.沒能較好地調(diào)動和激勵起學生參與“學”及“練”活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性；課堂調(diào)控不到位，個別學生鍛煉意識、注意力不集中。

總之，“快速跑”的教學內(nèi)容較為枯燥，根據(jù)小學生求新、求異、求變的心理特征，在今后的教育教學中我會刻意的留心教學中的每個環(huán)節(jié)是不是達到了教學目的，盡量提高教學的實效性，爭取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢，爭取最好的教學效果；其次在教學中我會不斷總結(jié)、學習，大膽創(chuàng)新，把繁雜、枯燥的教學內(nèi)容簡單化、形象化、趣味化，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。

初中快速跑的教學反思（優(yōu)質(zhì)16篇）篇七

50米快速跑是小學體育教材中的主要內(nèi)容之一，也是學生必須學習和掌握的主要技能。我在設(shè)計本課教學內(nèi)容時，充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取教師示范講解，學生自主練習相結(jié)合。為學生營造一個學習、娛樂、競爭、團結(jié)協(xié)作、積極進取的良好學習氛圍，極大地調(diào)動了學生參與學習的積極性，收到了良好的效果。

在快速跑練習中，學生的興趣很高，能夠按照前后擺臂的動作要領(lǐng)來完成練習，特別是讓距離跑活動，每個學生對自己都充滿了信心，哪怕讓你再多我也能夠跑過你。學生不甘示弱練習得比較投入。還組織50米x4人接力賽跑的游戲，在游戲中，有2個小組的學生第一次由于沒有領(lǐng)會游戲的方法而導致游戲失敗，于是我馬上集中再次強調(diào)游戲方法及要求，提示他們：我們進行的就是集體活動，要靠組里每一位同學的努力，不能拋棄小組中的任何一人，我們要發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神。第二次游戲開始，學生的表現(xiàn)就不一樣了。50米快速跑在通過不同的游戲活動中不斷的得到練習。學生在歡快的游戲氛圍中對學習的興趣也大大的提高了。

課后我體會到只有采用靈活多樣的教法吸引學生，以新課程要求來對待學生，善待調(diào)皮學生，才能使得學生積極的投入到課堂中。在今后的教學中我將不斷總結(jié)、學習，大膽創(chuàng)新，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。

初中快速跑的教學反思（優(yōu)質(zhì)16篇）篇八

本節(jié)課在教學設(shè)計上，我遵循了“一切為了每一位學生的'發(fā)展”的新課程理念。以學生為中心，以提高學生的綜合能力為重點，通過提高快速跑方法的練習和競賽跑站學生在實踐中提高學習效果。本節(jié)課我以50米快速跑主教材。利用學生練習、男女生讓距跑和競賽的方式，提高學生練習的興趣，也使運動強度逐步提高，最后通過放松游戲和放松練習，再使學生運動曲線趨于平緩，這樣由低到高再到低，比校符合科學鍛煉的方法。由于是50米快速跑的第二課時，其實是復習鞏固的過程，這其中包括基本步法和正確姿勢。在實際的授課后，基本達到了預(yù)期的效果，學生在練習中學會了方法，身體素質(zhì)也得到了鍛煉。

愛玩是孩子的天性，所以體育課對于孩子來說，有著其他學科無法比擬的興趣優(yōu)勢。因此，我在課堂上更多的滲透交待體育的知識與方法，讓學生在課堂以外也能愛運動、會運動。這也比較符合新課程標準中提倡的大眾教育，而非精英教育。“精講多練，動思相伴”，是我這堂課的另一個特點，整堂課學生一直在運動中邊聽邊學，邊做邊思考，在放松不放縱的氣氛中學習與鍛煉，收到了很好的效果。

文檔為doc格式。

初中快速跑的教學反思（優(yōu)質(zhì)16篇）篇九

50米快速跑是發(fā)展學生快速跑動作能力的重點教材之一。要求學生在保持姿勢的跑進中，堅持以最快速度完成50米跑的距離。50米快速跑深受學生的喜愛，并能培養(yǎng)學生拼搏進取、吃苦耐勞等精神。但教材較單一、枯燥，因此，上課時應(yīng)采用多樣化的教學形式，要多采用游戲、比賽的形式來調(diào)動學生的積極性，提高學生學習的興趣。

本課重點是讓學生掌握途中跑的動作方法，為了能使學生在學習時不感到枯燥，我精心設(shè)計教學內(nèi)容，在輔助練習中利用，利用敏捷梯來訓練訓練步頻、步幅，又利用原地擺臂練習和高抬腿跑練習，提高學生上下肢協(xié)調(diào)配合、前腳掌著地、快速蹬地等技術(shù)動作，提高了學生的學習興趣。游戲培養(yǎng)學生合作學習的能力，利用小步跑踩敏捷梯練習，讓學生不僅體會到合作學習的樂趣，同時發(fā)展了力量、速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，學生能力得到全面發(fā)展。

本課教學培養(yǎng)了學生自主學習與合作學習能力，教學內(nèi)容豐富，練習設(shè)計有梯度，使學生能夠積極主動地參與學習，較好地完成本課教學任務(wù)，學生在自主、合作學習的氛圍中個性得到了發(fā)展，能力得到了提高，身體素質(zhì)得到鍛煉，學生的學習習慣逐步養(yǎng)成。

今后要從以下方面進行改進：

1、行進間熱身操時，有的學生走得較快，前后間隔沒控制好，影響做操質(zhì)量。

2、學生做練習時，發(fā)現(xiàn)錯誤，我立即停止并告訴學生要怎么規(guī)范動作，而做錯的學生因為做練習還沒回來，卻沒有聽到。應(yīng)等所有學生體驗練習完，再來強調(diào)。

3、踩繩梯游戲時，因為學生急于求勝，而忽略游戲規(guī)則，應(yīng)再次強調(diào)游戲規(guī)則。

4、今后教學中要注意教師與學生的互動。

快速跑是田徑教學里反復出現(xiàn)的教學內(nèi)容，是其他運動項目的基礎(chǔ)。快速跑的技術(shù)包括起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑四個部分。起跑是為了擺脫靜止狀態(tài)，需要快速的反應(yīng)能力，起動以后保持低重心；起跑后的加速跑，在擺脫靜止后的基礎(chǔ)上繼續(xù)加速直到達到最大的速度；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速；沖刺跑要求有較強的沖刺意識，身體前傾并且快速的通過終點。

起跑后是加速跑，那么加速跑的教學，我們可以采取追速跑、抗阻力跑、戰(zhàn)術(shù)意識跑、挑戰(zhàn)跑、拉重物跑等等進行練習，增強學生加速跑的能力。

途中跑和終點沖刺跑應(yīng)該要求引導學生比姿勢，誰的姿勢更規(guī)范、更優(yōu)美、更符合生物力學的原理。比幅度，途中跑總的技術(shù)要求是腰要固定、髖要靈活、腿要放松。

起跑后加速跑時上體抬起過早，比如學生聽到跑的口令以后，突然的身體上抬，重心向上抬，不是向前，而是向上抬直。造成這個原因可能是以下兩點：

第一、學生可能對正確的起跑技術(shù)要求規(guī)格不太清楚。

第二、可能是腿部力量不足。

因此，一方面要進行建立規(guī)范動作的規(guī)格，要建立正確的概念；另一方面要通過跑跳有目的發(fā)展學生腿部力量，用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生。

（1）、發(fā)展速度練習，應(yīng)放在學生體力充沛、精神飽滿和活動愿望強烈的情況下進行，也就是放在課的基本部分的前半部分，學生熱身準備活動做開以后，這樣效果比較好。

（2）、快速跑教學，應(yīng)以培養(yǎng)學生跑的正確姿勢，提高學生放松自然跑的技術(shù)為主；因為正確的姿勢和輕松自然的步幅，它是我們提高速度的關(guān)鍵，我們在剛才都有所涉及。

（3）、根據(jù)學生年齡、生理特點，選擇不同的教學方法，合理安排好課的強度和密度，因為跑的教學比較枯燥，所以對于小學生，最好結(jié)合游戲、比賽的方式進行教學，提高學生的學習積極性。

在快速跑的教學過程中，我們不僅要抓好學生技術(shù)動作的練習，也要注重學生的靈敏，柔韌等身體的基本素質(zhì)同步的提高，才能夠更好地提升學生快速跑的能力。

初中快速跑的教學反思（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十

我們的學生從小學到初中，對快速跑的能力缺乏正規(guī)性的訓練，跑的動作不規(guī)范，普遍存在以下缺點：

一、途中跑時大腿抬得不夠高。

二、后蹬不充分，形成“坐著跑”。

三、途中跑時身體后仰。

四、途中跑時身體左右搖晃，穩(wěn)定性差，銜接差，后蹬無力，抬腿不高。

如何在體育教學中糾正錯誤動作，并學會正確的快速跑動作，我在體育課教學中做了以下嘗試。

首先，是對學生進行一次摸底考試；讓每一位學生知道自己50米跑的成績，按成績的差異分組，因人而異進行分層教學。

其次，“精致”教學；精講多練，突出重、難點，講課時的時間不會超過10分鐘，其余的時間留給學生練習。體育課本身是讓學生活動身體的課，講的過多不僅浪費了學生活動的時間，也大大減少了學生練習的欲望。

第三，多讓學生自己研究教學內(nèi)容；如果總是老師在講，老師在教，學生站著聽，那么很可能就是學生不知道教師所講，或者幾個人湊在一起打鬧。所以在上課的時候，我在宣布了教學任務(wù)以后，先讓學生自己去想、去練，練了以后發(fā)現(xiàn)問題再講。這樣不僅有利于學生積極學習，也有利于抓住教學重點和難點。

初中快速跑的教學反思（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十一

這是一節(jié)早先用于對新課程遠程研修的課例，現(xiàn)在看來優(yōu)缺點并重，本著學習探討的想法，還是愿意拿出來和各位老師交流。

首先，感覺課堂過程還是能夠抓住學生眼球的，學生能參與積極；通過一繩多用，一繩巧用，貫穿了整個課堂，靈活多變的教學方法，給學生創(chuàng)設(shè)了和諧、寬松的學習氛圍，既有在老師組織、指導下的自主練習，又有學生間的合作學習，在技能學習的同時也發(fā)展了體能。學生能夠在“玩中學，學中練，練中聽講解”，遵循了最近發(fā)展區(qū)的理念，初步展現(xiàn)了“鏈式活動”體育教學模式和“互慧體育課堂”的雛形。

其次，能夠激發(fā)學生的一個個興奮點。學生在學習過程中成為參與者，而不是只會聽命行事的被動者，教師是參與討論者的角色，而不僅僅是信息提供者，整個過程都是在愉快、平等、和諧、友好的氛圍中完成，使學生樂學、會學。同時，增強了學生的學習的信心與判斷力。

在本課技能輔助學練階段，運用了小組合作，分組練習，讓小骨干教學生，然后又讓學生教學生，這種方式是一個新舉措，既讓學生得到練習又培養(yǎng)了小骨干的作用，也注重了合作探究，還調(diào)動了學生的練習熱情，練習過程中，我注重了對個別學生的指點糾正，在學生展示后也進行了集體講評，讓學生不僅練習了，還明白了道理。

游戲設(shè)計很好，那時就借鑒了目前流行的美國spark課程游戲理念，可以提高學生的學習興趣，把枯燥無味的田徑教學變得有趣味性，游戲時采用了小黑板進行講解，使同學們一目了然，容易接受。游戲內(nèi)容不但發(fā)展了學生的體能，鞏固了所學的快速跑技能，還提高了學生的智能，培養(yǎng)了學生之間團結(jié)協(xié)作的精神。

不足之處也很多，教態(tài)那會還不夠嚴謹，表情略顯嚴肅；游戲圖形的設(shè)計可以多劃一條線，然后要求靠右行，可以更安全；學生討論時間較短，不能給學生真正的思維刺激，拋磚引玉，反思，可以讓我的課堂持續(xù)進步，您的建議同樣讓我進步。

初中快速跑的教學反思（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十二

跑是人體最基本的活動，同時對增進健康增強體質(zhì)的作用很大。因此它是體育教學的重點教材。快速跑一個貫穿初中四年的教學內(nèi)容，如何把握每一階段的教學重點是重中之重。對初三年級的學生，他們已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)，在教學中，我主要強調(diào)途中跑的技術(shù)細節(jié)，對其他技術(shù)只是一帶而過，這樣做避免了樣樣抓，樣樣不過關(guān)的弊病。

在實際教學中，我還注重了對學生觀察能力，分析能力的培養(yǎng)。在過去的教學中，我們往往局限與教師的講解示范，未能發(fā)揮學生的主體作用，學生在學習中處于被動狀態(tài)，不能激發(fā)學生的學習心趣。在本課教學中，我不僅強化了教師的主導作用，還請學生進行示范，并指導學生如何進行觀察分析。在實際的操作中，學生的主動性更強，雖然學生的分析還顯得不夠準確，但學生對學習內(nèi)容的關(guān)注度更高，最終的教學效果更理想。

為了改進學生跑的姿勢，引導學生體驗與感受引導學生體驗與感受、啟發(fā)學生參加運動的樂趣，達到娛樂與健康的目的。快速跑是具有極大的表現(xiàn)性和競爭性的，是學生非常喜愛的一種運動。為了提高學生快速跑能力，在體育課教學中，讓學生都體會到學習的快樂，成功的喜悅。

初中快速跑的教學反思（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十三

小學體育教學反思,“站立式起跑”是做好快速跑的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它主要鍛煉學生的反應(yīng)能力和快速啟動能力。對于單純就起跑的學習內(nèi)容，很難引起學生的興趣，不能做到樂于重復和提高動作質(zhì)量，導致課堂氛圍枯燥乏味，所以我將游戲比賽與學習內(nèi)容有機組合，起到了激發(fā)學生的求勝欲望，提高了練習熱情。整堂課是圍繞啟迪學生智慧，活躍思維、鍛煉技能而設(shè)計的。下面，我就“復習站立式起跑”一課的教學實踐，談?wù)勛约旱母邢搿?/p>

在課堂教學一開始，我就創(chuàng)設(shè)游戲和比賽的情境，讓學生置身于一種愉快的易于接受的學習氣氛中。整堂課孩子們在快樂的游戲中拉開了序幕：我先通過提問的方式強調(diào)課的主題，“哪位小朋友知道做好站立式起跑的關(guān)鍵是什么？”“反應(yīng)迅速、快速啟動”。然后我抓住“反應(yīng)迅速”是做好起跑的關(guān)鍵，安排了“叫號跑圈”和“猜拳跑圈”的熱身小游戲，既起到了鍛煉反應(yīng)能力又預(yù)熱了身體，使孩子們身心完全投入到課堂里。

在教學中要重視激發(fā)學生的情感體驗，讓游戲伴隨著孩子們學習與活動是體育新課標的一種嘗試，體育課的教學過程應(yīng)該是學生運動、體驗、心情都能達到鍛煉過程。在學生試做一次站立式起跑后，我針對發(fā)現(xiàn)的錯誤動作，馬上用口訣的方法讓學生復習動作過程。“兩腳前后站，兩臂正相反，前腳稍蹲，后腳成弓，上身前傾。信號一響，擺臂快，后腳蹬地比箭快。”這樣既記住了要領(lǐng)又饒有趣味，重復了多次練習后心里還是很高興。接著我用不同姿勢的起跑再次提高他們的練習興趣，又鍛煉了他們的反應(yīng)能力，達到了一定的活動量。在鞏固練習中我安排了“巧奪體操棒”的游戲，邊鞏固起跑動作又有角力對抗，學生們更加感受到起跑迅速的重要性。

為了讓學生能主動、積極地參與到活動中來，我請學生當起“小裁判”，在我做示范時他們嘗試發(fā)令。設(shè)計不同信號的起跑練習。如在小組合作、玩“巧奪體操棒”游戲時，我和學生一起玩游戲，讓“小裁判”做出公正判決。學生們爭著和我比賽，他們已完全把我當成了“玩伴”，我也從孩子們的笑臉上感受到了師生間的那份真情。我和孩子們的感情在不斷融合升華，起到了“師生互動、共同參與”的效果，充分體現(xiàn)出“課堂是孩子們的”。

初中快速跑的教學反思（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十四

快速跑是田徑教學里反復出現(xiàn)的教學內(nèi)容，是其他運動項目的基礎(chǔ)。快速跑的技術(shù)包括起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑四個部分。起跑是為了擺脫靜止狀態(tài)，需要快速的反應(yīng)能力，起動以后保持低重心；起跑后的加速跑，在擺脫靜止后的基礎(chǔ)上繼續(xù)加速直到達到最大的速度；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速；沖刺跑要求有較強的沖刺意識，身體前傾并且快速的通過終點。

起跑后是加速跑，那么加速跑的教學，我們可以采取追速跑、抗阻力跑、戰(zhàn)術(shù)意識跑、挑戰(zhàn)跑、拉重物跑等等進行練習，增強學生加速跑的能力。

途中跑和終點沖刺跑應(yīng)該要求引導學生比姿勢，誰的姿勢更規(guī)范、更優(yōu)美、更符合生物力學的原理。比幅度，途中跑總的技術(shù)要求是腰要固定、髖要靈活、腿要放松。

起跑后加速跑時上體抬起過早，比如學生聽到跑的口令以后，突然的身體上抬，重心向上抬，不是向前，而是向上抬直。造成這個原因可能是以下兩點：

第一、學生可能對正確的起跑技術(shù)要求規(guī)格不太清楚。

第二、可能是腿部力量不足。

因此，一方面要進行建立規(guī)范動作的規(guī)格，要建立正確的概念；另一方面要通過跑跳有目的發(fā)展學生腿部力量，用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生。

（1）、發(fā)展速度練習，應(yīng)放在學生體力充沛、精神飽滿和活動愿望強烈的情況下進行，也就是放在課的基本部分的.前半部分，學生熱身準備活動做開以后，這樣效果比較好。

（2）、快速跑教學，應(yīng)以培養(yǎng)學生跑的正確姿勢，提高學生放松自然跑的技術(shù)為主；因為正確的姿勢和輕松自然的步幅，它是我們提高速度的關(guān)鍵，我們在剛才都有所涉及。

（3）、根據(jù)學生年齡、生理特點，選擇不同的教學方法，合理安排好課的強度和密度，因為跑的教學比較枯燥，所以對于小學生，最好結(jié)合游戲、比賽的方式進行教學，提高學生的學習積極性。

在快速跑的教學過程中，我們不僅要抓好學生技術(shù)動作的練習，也要注重學生的靈敏，柔韌等身體的基本素質(zhì)同步的提高，才能夠更好地提升學生快速跑的能力。

初中快速跑的教學反思（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十五

快速跑是小學低年級跑的教學重點，是從自然站立式起跑到積極加快速度，并以最快速度跑完全程的動作過程。

小學二年級學生正處于低年級階段，本教案在設(shè)計時充分考慮學生的年齡特點，在教學時注意引起學生的學習興趣，引入情景教學，通過模仿小魚游、小鳥飛和飛機飛翔的動作，進行熱身活動（繞籃球場邊線端線和三分線慢跑）。使學生的注意力集中在教師周圍。之后，安排體驗原地擺臂和原地高抬腿的練習，讓學生體驗快速跑時前腳掌著地和積極擺臂的重要。在學習快速跑時，讓學生分小組嘗試快速跑的練習，讓學生體驗快速跑，使同學們先體驗快速跑的感覺并引起他們的興趣。之后，教師根據(jù)學生好勝心強的特點，引導學生自我思考、小組探討快速跑的要點，從而培養(yǎng)了學生自主學習、主動學習、合作學習的能力，充分調(diào)動了學生的練習積極性。討論完畢，繼續(xù)練習；快速跑練習后，我安排了快速跑游戲：“春播秋收”。這個游戲安排在學生學習快速跑技能之后，能起到鞏固和強化技能的作用。通過這個游戲，還能培養(yǎng)學生的靈敏性、協(xié)調(diào)性以及團結(jié)互助、勇于克服困難的精神；在課的最后幾分鐘，教師帶領(lǐng)學生跟著音樂進行身心放松并安排了“小貓照鏡”放松游戲，使學生的心率降到一定范圍，心情更加愉悅。這節(jié)課學生自始至終都在快樂、和諧的課堂氣氛中練習，在不知不覺中學到了運動技能，鍛煉了身體，陶冶了情操。

在教學中我采用多種教學方法激發(fā)學生的學習積極性。通過表揚、鼓勵激發(fā)學生學習的興趣。運用講解示范，分小組、糾正等教與學的方法突破教學的重難點。為了讓學生更好地學習掌握快速跑。在教學中我選擇安排了游戲“春播秋收”為輔教材，通過比賽、游戲的方式使學生積極主動練習，由被動為主動，真正讓學生成為學習的主人。在教法上，采用層層深入、由易到難，遞進引導教學快速跑的要領(lǐng)以及比賽，練習的內(nèi)容合理搭配，有機結(jié)合，使學生能在學中玩，玩中學。

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初中快速跑的教學反思（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十六

本學期學校為了提高公開課的上課質(zhì)量，學校采用將每月一課與公開課融合在一起的辦法進行聽評課，并且抽簽決定每個學科組的上課老師。接到這個消息后，我們體育組每個老師的心里都緊繃著一根弦，首先是確定上什么課，確定住第一輪教學課題為《快速跑》后，我們立即在學科長張華老師的帶領(lǐng)下進行備課、上課、磨課，每周教研活動時，安排兩名教師上課，上完課之后，大家一起探討：從時間的把握到教學語言的組織，再到教學環(huán)節(jié)的細化，每人都暢所欲言，毫無保留的說出自己的想法，在體育組所有成員的共同參與和努力下，終于整理出了《快速跑》的教學設(shè)計。最終我們體育組抽住了一年級三班，這個班的體育課是由張利閣老師所帶。經(jīng)過一次又一次的集體磨課，上周五在校本部操場上張老師為我們展示了一節(jié)生動有趣的快速跑。

《快速跑》的教學內(nèi)容較為枯燥，為了提高學生的學習興趣，調(diào)動學生的積極性，張老師充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質(zhì)及一年級小學生的生理心理特征，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和闖關(guān)游戲融為一體。通過教師的示范與點撥，讓學生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學生的下肢力量及快速奔跑能力。

通過參與本次展示課，我的感受如下：

張老師在教學中設(shè)置情景，采用靈活多樣的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取示范講解，學生自主練習等形式進行，并且運用適合低年級學生的音樂貫穿課堂，為學生營造了一個學習、娛樂、競爭、團結(jié)協(xié)作、積極進取的學習氛圍，及時地調(diào)動了學生的積極性和參與性，鍛煉效果明顯。教學中充分體現(xiàn)了教育教學的新思想、新觀念，把發(fā)展學生個性與展示自我相結(jié)合，把學習運動技能與游戲比賽相結(jié)合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現(xiàn)了活潑、自由、愉快的課堂新模式，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。

反思自己的教學，課堂中沒能較好地調(diào)動和激勵起學生參與學和練的積極性、主動性，個別學生鍛煉意識、注意力不夠集中，今后要注意的是在教學時，教師可以在學生練習過程中，及時發(fā)現(xiàn)學生表現(xiàn)好的一面，用激勵性語言鼓勵學生，這樣學生在練習時就會更加積極、主動。

通過參與本次展示課的聽課磨課過程，我的收獲很大，從課堂的設(shè)計到課堂語言的組織，我覺得需要學習的地方還有很多很多，感謝學校給我們提供這樣的機會和平臺，在今后的教學中我還要多向身邊的老師請教、學習，多聽課，多學習，努力使自己的課堂精彩些。