在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

飯后句子篇一

1. 飯后四人邊散步邊聊天，然后wuli星星帶我們來瀟灑。

2. 一個人散步，慢慢的，靜靜的。夜很黑，風很輕，就這樣，只是好想你。

3. 果然晚上出來吹吹海風散散步聊聊天原本今晚郁悶無比的心情好了很多。

5. 一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺。

6. 晚飯后散步的說說心情

7. 仰首望上去，湛藍的天空下，陽光燦爛地做著背景，勾勒出高山那懸崖峭壁奇石怪壘的身架，更是把人們所有的崇敬和贊嘆都寫在了高處。

8. 喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

10. 最近飲食作息出了一點小問題，體重超出標準范圍，明天開始繼續堅持跑步健身。

11. 跑步的原始之美在于它簡單中的優雅。

12. 唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！

13. 每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

14. 吃多了，晚上跟我媽散步，殊不知悄無聲息地拉開了一場競技賽。

16. 跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。

17. 跑出來的好身體，是多少保單都換不來的。

18. 能堅持跑步的人，至少有個好身體。

19. 我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風景。

20. 飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。

21. 再沒有比春雨洗浴后的青山更迷人了，整個山坡，都是蒼翠欲滴的濃綠，沒來得散盡的霧氣像淡雅絲綢，一縷縷地纏在它的腰間，陽光把每片葉子上的雨滴，都變成了五彩的珍珠。

22. 自然世界此刻是如此的美麗：到處放射著明媚的陽光，到處炫耀著五顏的色彩，到處飛揚著悅耳的鳥叫蟲鳴，到處飄蕩著令人陶醉的香氣。這是綠的世界、花的海洋。

23. 唱著祝你生日快樂的歌向你走近，表達我的祈愿，分享你的快樂，再傾聽那屬于你的青春的回音。

24. 晚上散散步，你會發現這份時光是多么的美妙，那是一份特別的心靈休憩時光。

25. 堅持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！

26. 真正的忘記不是徹底忘記你，而是想起你時，心不會再起波瀾

27. 追求卓越，享受痛苦的人，會成為最終的贏家。

29. 兩人幾乎同時撞線，如一陣疾風一樣，裁判員驚訝得發呆，過了一會兒才醒悟過來。

30. 總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。

31. 散步，總是想走到更遠的地方。那些不曾涉足之地，對我總是有著太多難以抗拒的誘惑。

32. 我的人生總是這么的愜意，我會自己安慰自己，飯后的時候去轉一轉，讓自己的心情非常美麗！

33. 堅持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

34. 有幾千個不情愿，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。

35. 他曾經改變過世界，也曾經在田間散步。他不曾忘記過祖國，也不曾原諒過對手。

36. 飯后（半小時）百步走，活到九十九。

37. 每一天都讓自己活的精彩，飯后的時候去轉路，心情真的是太棒了！

38. 跑步不只是鍛煉身體，也是一種發泄方式

39. 晚間散步時，路遇一只小柯基。

40. 做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。

飯后句子篇二

1. 唯女人與英雄難過也，老婆與工作難找也！

2. 只有天真的人才會心軟，成熟的人最無情。“盡量不給別人添麻煩，別人最好也別麻煩我?！边@句話不是冷漠，而是成熟。早安!

3. 天空一碧如洗，燦爛的陽光正從密密的松針的縫隙間射下來，形成一束束粗粗細細的光柱，把飄蕩著輕紗般薄霧的林蔭照得通亮。

4. 11就像花兒準備了春、秋、冬，就是為了紅透整個盛夏。

6. 感激我可愛美麗又善良，溫柔賢惠又大方，漂亮趣味還很棒的老婆給我做的豐盛的晚餐。

7. 晚飯時間到啦，快吃一頓豐盛的晚餐消解一天的疲勞吧！今日的你也辛苦啦！

8. 舒適的小鎮，適合跟喜歡的人手牽手散散步。

9. 和喜歡的人在秋天有微風的夜晚散步真的很美好。

10. 你跑了多少，只有鞋子知道，只有它懂你。

11. 喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓。

12. 每次江邊夜跑完，路過樓下宵夜攤子，人世間最大的誘惑莫過于此了。

13. 與其用淚水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。

14. 晚秋了，太陽懶洋洋地掛在天上，像個老公公露著笑臉在打瞌睡。

15. 晚飯吃得還挺豐盛的啊，怎樣這個點，就餓了呢，長身體的男孩紙真可怕。

16. 今天的晚餐真豐盛，看著就覺得好激動啊。

18. 小小出租屋的晚飯可真豐盛呀，一大鍋電飯鍋雞翅盒一小盤黑胡椒牛柳，人吃的可真過癮呀！

19. 爸爸對每天晚飯后能泡上一壺好茶，感到心滿意足。

20. 練出一身汗，小病不用看。

21. 跑步轉移了自己痛苦的情緒！

22. 跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧。

23. 幸福的生活就是——微風細雨，跑來，跑去。

24. 晚飯后我們在湖畔漫步，但見落霞孤鶩，那如畫的景色，使人流連忘返。

25. 開始一個人生活后，我只做想吃的。愛吃的東西就算剩下，第二天吃也不委屈。沒有精神做飯時就在外面吃。我平常晚飯就吃得很少，三天里還有一次不想吃的時候，但和人一起生活就很難堅持自己的想法。

26. 最喜歡陽光藍天都有的日子

27. 你的身體不想去跑馬拉松。它總是設法使你停下來，所以要有強大的心靈來保證你繼續跑下去。你總是遠遠超出自己身體的極限，你必須利用一種策略來克服這種痛苦，這種策略既不是經驗，也不是物質的準備，而是希望獲得勝利的意志。

28. 跑步很累時好開心，因為我還活著，活。

29. 他風一般速度，我一眨眼，他已沒了蹤影。

31. 太陽光從東窗進來，被鏤空細花的紗窗簾篩成了斑駁的淡黃和灰黑的混合品，落在林白霜的前額，就好象是些神秘的文字。

32. 停下腳步，是為了欣賞更好的人生風景；而邁開腳步，是想把這欣賞的時間，拉得再長一點。

33. 我們要有最樸素的生活，與最遙遠的夢想。即使明日天寒地凍，路遠馬亡。

飯后句子篇三

1. 愛人是路，朋友是樹，人生只有一條路，一條路上多棵樹，有錢的時候別迷路，缺錢的時候靠靠樹，幸福的時候莫忘路，休息的時候澆澆樹。

2. 晚上散步散出麻煩了嗓子痛。求明天喝水多就好了。

3. 事實證明任何的出去散心對我都是反作用的，因為有了更長觸景生情的時間，還不如在家發呆。

4. 人不學習少知識，會成為次品；人不鍛煉缺健康，成為廢品。

6. 健身兩天，渾身疼。不過不能慫啊...

7. 健身真是件渾身疼得事 習慣早起的我 竟然睡到現在

8. 堅持六點前早起跑步第五天，堅持從來都是一種靠毅力的事情，早起多一點毅力，堅持就會更加久一點，繼續加油。

9. 運動使人健康、使人聰明、使人快樂。

10. 最好的習慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。

11. 夏天就應該跟喜歡的人一起，飯后牽手散步，看晚霞呀。

12. 去了趟健身房，回來后渾身疼，我可能要廢了

13. 重要的是參與，而不是取勝。

14. 失敗是什幺?沒有什幺，只是更走近成功一步;成功是什幺?就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。

15. 散步，總是想走到更遠的地方。那些不曾涉足之地，對我總是有著太多難以抗拒的誘惑。

16. 喜歡傍晚下雨，喜歡雨后散步的時候，肺里都是鮮活健康的空氣喜歡夜里下雨。

17. 在接下來的時光里，我愿放慢腳步，用理智的思維，輕盈從容的踏過花開的溫暖，在芬芳的世界里，尋一片清幽平淡。

18. 從小不動，長大無用。

19. 那時候連一個人逛街一個人跑步一個人散步都很開心的。

20. 與其犧牲睡眠，頂著冷風，去看一場平淡的日出，更喜歡隨性路過的時候，邂逅一場日落，并且獨自站著凝望它很久。

21. 我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

22. 養生的訣竅在于運動，適時適地的運動，而飲食，只是用來攝取營養的，試問誰現在是餓死的，還有誰！

23. 夜晚的時候，一家人吃完晚飯去公園散散步，走一走，讓自己可以活到99！

24. 將健身進行下去，渾身疼，今天的有氧操確實累人

25. 多人的飯局盡量少參加，因為難有真心的交流，多為應酬。

26. 突然發現我的性格連我都鬧不清！一個人的散步。少一份喧囂：多一份安靜。

27. 一個人散步。慢慢的。靜靜的。夜很黑。風很輕。就這樣。只是好想你。

28. 走路是極好的運動，人應該養成走長路的習慣。

29. 開朗的性格不僅可以使自己經常保持心情的愉快，而且可以感染你周圍的人們，使他們也覺得人生充滿了和諧與光明。

30. 每每有心事，就戴上耳機聽歌，喝著奶茶吹著夜晚的風獨自散步真的很舒服。

31. 夢想就像一雙翅膀，幫助那些有夢的人穿越千難萬險飛向自己理想的天空。

32. 生活往往不是攀上巍巍高山，也不是摘得月亮星星，而是能在白天吃飽喝足，晚上還能睡個好覺。

33. 減肥大業總是在吃飽喝足以后才想起。

35. 一杯清新的綠茶，一曲舒緩的音樂，一本優美的文字，一個人，一個安靜的下午。

36. 最近的夜跑，伴隨著舒適的涼風，陣陣桂花香以及路邊燒烤攤、炸串攤、臭豆腐攤的誘人香味。

37. 飲盡了正午陽光的酣暢香息，卻帶來無遐的惺忪迷殢與身輕無力，縱使陽光何等令人心醉神迷，然醒后的那份失戀的滋味卻無不使人內心愁苦。

38. 安安靜靜，倚坐在必勝客，望著玻璃窗外，閑散的人，讓下午茶，清空一下亂緒。生活繼續，日子照舊。平平淡淡，踏踏實實，簡簡單單，世間的浮華，過眼煙云。一塊抹茶蛋糕，一杯紅茶，就是有滋有味的生活。

39. 上有天，下有地，中間站著你自己，做一天人，盡一天人事兒人生的光榮，勵志電影，不在于永不言敗，而在于能夠屢撲屢起。

40. 快3個月沒健身果然一開始恢復就廢了，渾身疼啊啊啊。

41. 善待他人，體諒他人，熱愛生命，努力生活。

42. 多想什么是自己真正想要的東西，想不透就繼續想。

43. 總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。

44. 健身弄的渾身疼……得起床了，為了訂單～起床吧～哈哈

45. 吃過晚飯后，帶著孩子們在鄉間的道路上散步，黃昏灑下來，孩子們的身影被拉得長長的，真羨慕他們這個時候的無憂無慮。

46. 隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。

47. 你不喜歡我，我一點都不介意。因為我活下來，不是為了取悅你！

48. 天空一碧如洗，燦爛的陽光正從密密的松針的縫隙間射下來，形成一束束粗粗細細的光柱，把飄蕩著輕紗般薄霧的林蔭照得通亮。

49. 全民健身熱情高，項目多樣任你挑。不用健身館兒跑，公共場所競風騷。走路跑步隨你愿，健身器材也不少。多多運動身體好，健健康康幸福繞。全民健身日到了，愿你經常鍛煉，健康快樂！

50. 存好心，做好事，說好話，做好人。

51. 我喜歡和朋友一起聊天，一起散步，一起說話，因為這樣不會覺得孤獨。

52. 姐姐妹妹站起來，身體肥胖不美觀，運動減肥身體棒，充滿精神向明天，全民健身日來到，請你從今天開始天天去運動，祝福你健健康康身材美，熠熠生輝萬人迷，青春永駐不會老。

53. 俗話說“飯后百步走，活到99歲”，飯后散步是大多數人眼中的養生習慣，很多中老年人飯后都會出去散步。但是你知道嗎？飯后散步。如果你走對了，你可以保持健康。如果你做錯了，你會傷害自己。如果你不注意一些事情，你可能會脫離疾病。

54. 健身房倆小時 都不會渾身疼 蹦床撒歡兒一小時 轉天起不來了

55. 運動健身，雖不能增加生命的次數，但能拓展生命的寬度，延續生命的長度。

56. 春日暖陽，吃飽喝足，開始想你。當然想你不需要儀式感，只是覺得此刻的你一定很美好。

57. 經常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。

58. 又是一個假期結束，特別喜歡我家，喜歡這的空氣，喜歡這的大馬路，喜歡這寬寬的綠化帶，喜歡我滿滿的綠色，更喜歡晚上在這散步，看各種顏色的燈閃爍，聽著酒店大聲放出來的音樂，拜拜嘍。

59. 在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

60. 晚上騎了單車去海邊，散散步聊聊天，珍惜這樣的時光。

61. 我的心，無法安寧，它在那里跳躍著，顫抖著，為這無法預知，卻確實來臨的一切所興奮不已，難以自持。

62. 要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。

63. 努力去做自己該做的，但是不要期待回報，不是付出了就會有回報的，做了就不要后悔，不做才后悔。

64. 說實話這兩天開始和好xxx去健身房，渾身疼！真的疼！希望過了這段時間能好一些！

65. 晚上陪我媽散步，穿著小白鞋一腳踩到了道牙子下邊。

66. 建議飯后休息半小時再去散步。此時散步可以幫助消化系統的血液循環，加速胃腸蠕動，提高胃的消化功能。同時飯后運動也可以消耗脂肪，幫助減肥。

67. 這個社會是存在不公平的，不要抱怨，因為沒有用！人總是在反省中進步的！

68. 把身體上與精神上的訓練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。

69. 當一個人先從自己的內心開始奮斗，他就是個有價值的人。

70. 散步賞秋情飛揚，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運動，健康人生。

71. 不要等待機會，而要創造機會。

72. 要想福壽又延年，多做運動多鍛煉。晨起跑步去濁氣，帶來清新護身體。傍晚散步心歡暢，愉悅萬千疾病藏。天天運動最健康，一生無憂幸福揚。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

73. 豈能盡人如意，但求無愧于心！

74. 已經提前步入老年人的社會，下午吃飽飯，出來溜達溜達，讓自己看看廣場舞，看看廣場上的所有的熱鬧氛圍！

75. 來到新環境，我每天都在挑戰自己，每天都有不一樣的經歷，每天都有更好的自己，盡量去彌補以前不敢做的事情，真好。

76. 飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。

77. 從事柔道是我一生中自覺自愿的事，它不僅是一項運動，而且似乎是一門哲學，它教會我對待對手也要心懷敬意。

78. 健身，渾身疼，不過挺爽。

79. 今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。

80. 跑出來的好身體，是多少保單都換不來的。

81. 去河邊散步，看在河邊的大爺悠哉悠哉的釣著魚，河邊的小情侶散著步，這種被暖風吹的感覺真好。

82. 晚飯后，一個人散步在夕陽下的廣場上，夕陽照在臉上，暖暖的，心里很舒暢。

83. 有幾千個不情愿，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。

84. 在星空下走，滿天都是星星，好像一場凍結了的大雨。

85. 決不能習慣失敗，因為你要知道，身體的疲憊，不是真正的疲憊；精神上的疲憊，才是真的勞累。

86. 老虎不發威他就一只病貓！發威了他就是王者！所以人人都可以是王者但同時也可能是病貓，關鍵在于你自己的選折！

87. 飯后休息半小時后，可以做一些簡單的拉伸運動，如拉伸手腳、踮腳等。這種餐后運動還可以幫助腸道蠕動，促進餐后效果。特別是午飯后不能午睡，可以通過拉伸來提神。

88. 你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

90. 大風起兮云飛揚，大國興兮夢青春！

91. 夢想綠色的校園，永遠有濃厚的書香；夢想陽光的校園，永遠有關愛的永恒。

93. 無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。

94. 人生多一份挫折，就多一份人生的感悟；人生多一次跌打，就多一條抗爭的經驗。

95. 在一個秋高氣爽的下午，躺在樹蔭下，泡一壺清茶。抱著自己喜歡的書慢慢品味這美好的生活。

96. 一個人安安靜靜散步，不去煩惱什么，只是那樣看著看著街景，世勛吶很治愈吧。

97. 吃完自制賊清淡的火鍋一個人散散步，找到一個很不錯的歌單，美滋滋，自由自在～今晚自制蝦滑失敗了，蝦肉泥怎么也黏不到一塊兒，不明白為什么。

98. 沖出起跑線時，幾名運動健兒還是并駕齊驅，幾乎是筆直的一字行，可轉眼之間就拉開了距離，形成了不規則的曲線。

99. 飯后可以做簡單的家務和其他輕運動，比如洗碗擦桌子，既能鍛煉身體，又不影響消化。

100. 不屬于我的東西，我不要。不是真心給我的東西，我不稀罕。

104. 飯后（半小時）百步走，活到九十九。湖邊真舒服！

105. 受傷害能磨練你的心志，受欺騙能增長你的見識，受遺棄會教你自立的本領，受批評能助長你的智慧。

106. 心中充滿愛，看天下美女都是情人。

107. 飯后走一走，少長幾斤肉。

108. 夜晚，在細密的霧中散步，假裝自己正在魔法森林探險，山里空氣真清新啊。

109. 久了不健身 昨天熱身完 今天就渾身疼 走路都蹦蹦跳跳的

110. 有幾個知心的朋友。累了就出去散散心。餓了有美味的東西吃。我很滿足于現在的生活。唯一不足的就是父母不在身邊。我會努力。彌補這一不足!加油!

111. 我喜歡的夏天是和你一起散步吹晚風的浪漫夜晚。

112. 躺在樹蔭下，感覺著風輕輕拂過臉龐，一縷縷陽光透過樹葉間的縫隙，在地上映出一片斑駁。

113. 晚上出去散步不錯，嗯。

114. 落日的光輝是溫柔的，和喜歡的人一起散步是開心的。

115. 發怒一分鐘。不僅得不到任何快感，還失去了六十秒的幸福。

116. 早起活活腰，一天精神好。

117. 陽光暖暖地鋪下來，心情忽而放晴，享受著陽光的時候，我卻不愛說話了，只在心中默默祈禱，愿仁慈的主，賜我們一個快樂的生活。

118. 喜歡夜晚漫無目的的散步就隨便走走停停是最放松的時刻。

119. 最近健身過度了，渾身疼…

120. 不要因一次挫敗就忘記你原先想要到達的地方。

121. 水光瀲滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡抹濃妝總相宜。

122. 一個月沒健身感覺渾身疼，脊柱最近感覺都要變形了。趕快忙完這波，我好操練起來！

123. 健身不斷，健康相伴。

124. 最近在和跑步 抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。

125. 鍛煉身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在于運動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。

126. 人誠務勝乎天。

127. 前天爬墻昨天健身房小小動了一下 今天渾身疼

128. 穿著喜歡的衣服，踏著喜歡的鞋子，背著喜歡的包，牽著喜歡的人，散步很開心啊。

129. 喜歡雨窗前發呆，喜歡雨后純凈的萬物，喜歡雨后寧靜的世界。

130. 領導是你工作中最有利用價值的資源。

131. 連續健身真心有點扛不住啊 渾身疼 每天睡不夠 唉

132. 每天我都為你做健康的飯菜，等你下班回來一起吃飯，然后，我們手牽著手去散步。

133. 下午吃飽飯，出來溜達溜達，讓自己下下身，讓自己運動一下，讓自己的身體可以得到一份健康的動力！

134. 他曾經改變過世界，也曾經在田間散步。他不曾忘記過祖國，也不曾原諒過對手。

135. 不是傷痛和打擊，讓糊口失去色彩，而是我們內心的迷惘；不是磨難，而是脆弱，讓我們在城池中自我幽閉。誰心理沒有一絲暗影？擊敗自我，才能擁抱快樂！

136. 金色的陽光慵懶地灑在城市邊緣一個小庭院里。像每個周末的午后一樣，我坐在爺爺的竹藤搖椅上，靜靜地沐浴著陽光。

137. 人生需要一些風情點綴的。就是我們的靈魂總要一點點歷史的問候，一些詩意的觸摸，一些自然的慰藉。