尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家下午好，今天我演講的題目是《讓高效學(xué)習(xí)祝你成功》。

愛因斯坦有個成功的公式：a=x+y+z。a代表成功，x代表艱苦勞動，y代表正確方法，z代表少說廢話，高效工作。這同樣適用于我們高中同學(xué)。

那么如何做到高效學(xué)習(xí)呢?在此，我有一些方法與大家交流。

(一)、提高學(xué)習(xí)心理的素質(zhì)

(1)學(xué)習(xí)的動機。學(xué)習(xí)需要動機。由于學(xué)生的個人需要而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力很重要。我們要努力強化學(xué)習(xí)的動機，如樹立遠大理想;參加各種競賽，挑戰(zhàn)強者，激起學(xué)習(xí)欲望;看到自己學(xué)習(xí)成果而受鼓勵，從而增強自信，經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。

(2)樹立學(xué)習(xí)的興趣。濃厚的學(xué)習(xí)興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。如物理的實驗，化學(xué)的變化等，容易引起人的好奇和求知;培養(yǎng)對各門功課的興趣。往往是刻苦學(xué)習(xí)后，才發(fā)現(xiàn)知識的奧秘和用途，才提高學(xué)習(xí)成績，所以一定要鉆進”書海“去;把知識應(yīng)用于實踐，激發(fā)興趣，用自己所學(xué)的知識分析解決出問題時，那種成功感易激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

(3)學(xué)習(xí)的情感、意志和態(tài)度。將積極的情感同學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，防止消極情緒的滋生，可以促進學(xué)習(xí)。善于控制自己，是學(xué)習(xí)意志力培養(yǎng)的關(guān)鍵。控制和約束自己的行動，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學(xué)習(xí)上來，這點是尤為重要的。

具備這三點，就具備了高效學(xué)習(xí)的第一點要求，接下來，就需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

(二)、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

(1)預(yù)習(xí)在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標(biāo)出并記下來。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課”鋪“平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

a、做好課前準(zhǔn)備。精神上的準(zhǔn)備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學(xué)好知識的前提條件。

b、集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

c、認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由學(xué)生自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

d、抓住老師講課的重點。有的同學(xué)在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，這是錯誤的，開頭，往往寥寥數(shù)語。但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時還要注意老師反復(fù)強調(diào)的部分。

e、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。當(dāng)然，最好的做法是堂上記重、難點，課后在復(fù)習(xí)中充實整體脈絡(luò)。記住：好記憶不如爛筆頭!因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。

f、注意和老師的交流，目光交流，提問式交流，都可以促進學(xué)習(xí)。

其次，還需要我們在課外作努力，這同樣是高效學(xué)習(xí)的重要步驟。

(1)及時完成作業(yè)作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。當(dāng)然在分析問題時，可有幾條思路，如順推法、逆推法、雙向法、輔助法、排除法等，另外作業(yè)是千萬不可抄襲的，那樣毫無意義。不理解的也要及時弄明白。

a、及時復(fù)習(xí)。把識記過的材料再拿來識記，使之鞏固。其生理基礎(chǔ)是對暫時神經(jīng)聯(lián)系不斷強化，使它的痕跡進一步鞏固。由于遺忘是先快后慢的，因此復(fù)習(xí)必須及時，要在遺忘尚未大規(guī)模開始前進行。

b、在時間和量上合理安排復(fù)習(xí)。實驗證明：相對集中一段時間學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，記憶效果好。但也要適當(dāng)分散，因為復(fù)習(xí)時間過于集中容易發(fā)生干擾;過于分散容易發(fā)生遺忘。

c、交替地分配時間學(xué)習(xí)也可以提高記憶。科學(xué)實驗證明：用相等頻率的電脈沖刺激腦神經(jīng)細胞，反應(yīng)敏捷，可是一旦反復(fù)刺激時間過長，神經(jīng)細胞的反應(yīng)便消失了。休息一段時間后，反應(yīng)得以恢復(fù)。人的記憶也是如此。法國科學(xué)家居里夫人就曾說過：”我同時讀幾種書，因為專研究一種東西會使我的寶貴的頭腦疲倦。“因此我們必須”分配交替“地進行記憶。

(3)提高記憶能力。一切智慧的根源都在于記憶。記憶的原理是隨時間變化的，在學(xué)習(xí)后的幾天內(nèi)遺忘的速度非常的快。但過了一星期后遺忘速度便趨緩了。因此記憶的關(guān)鍵便在最容易遺忘的那幾天里鞏固復(fù)習(xí)。選擇最佳的時間段進行記憶，由于每個人的情況不同而無法作一個絕對的定論。

(3)發(fā)展思維能力。

學(xué)好基礎(chǔ)知識，練好基本功;提高語言表達能力;掌握思維的基本方法;提高自己的思維品質(zhì)(不斷學(xué)習(xí));養(yǎng)成良好的思考習(xí)慣。

而且，在高校學(xué)習(xí)中，老師同樣很重要!

每個人的學(xué)習(xí)都離不開老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助，一個成功的學(xué)習(xí)者必定是一個善于借助老師和同學(xué)力量的人。

老師的點撥標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范、到位，盡管語言表達上缺乏時代氣息。對老師要施以”纏“字決，沒解決的問題一定要纏到徹底解決為止，決不能一知半解簡單的點點頭微笑著把自己給忽悠了。在培優(yōu)補缺這一學(xué)習(xí)活動中，應(yīng)主動預(yù)約老師，預(yù)先提出輔導(dǎo)課題。

在此基礎(chǔ)上根據(jù)自己的實際水平，正確定位自己的奮斗目標(biāo)，制定清晰的學(xué)習(xí)計劃，并持之以恒地督促自己執(zhí)行落實。送同學(xué)們一句話”想得好是聰明，計劃得好更聰明，做得好是最聰明又是最好——拿破侖“。

同學(xué)間的互助學(xué)習(xí)是不可缺少的一個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，但仔細研究學(xué)習(xí)成功的同學(xué)的學(xué)習(xí)秘訣或許更重要。要追上這些同學(xué)，你得挖掘出他們的優(yōu)秀學(xué)法為己所用。要超越這些同學(xué)，你得奮勇拼搏有所開拓創(chuàng)新。

同學(xué)們!相信自己是優(yōu)秀的，這是華亭一中學(xué)子的自信，這是華亭一中的實力源泉。我的演講完畢，謝謝大家!

大家好，我是來自機械121班的劉輝，很高興能夠參加今天的大會并且站在這里。今天大會的主題是科技立項及學(xué)科競賽，我們材機學(xué)院是工科學(xué)院，在全校范圍內(nèi)科技立項和學(xué)科競賽的參與程度是很高的。今天的到場嘉賓中有許多都是在科技方面做出優(yōu)秀成績的人，在此我主要講一些關(guān)于學(xué)科競賽的以及學(xué)習(xí)方面的事。

第一點是學(xué)習(xí)，雖說考試成績不能完全代表每個人的能力，但是，我們現(xiàn)在是學(xué)生，最主要的是學(xué)習(xí)，我們在平時還是要把學(xué)習(xí)放在第一位，在大一所學(xué)的東西，比如高數(shù)、英語，你可能會認(rèn)為與自己所學(xué)的專業(yè)沒什么關(guān)系，但是這些都是基礎(chǔ)，這些基礎(chǔ)學(xué)科都是每個專業(yè)最基本的東西，只有把基礎(chǔ)打好了，才能繼續(xù)往上構(gòu)筑自己的大廈。

今天到場的主要要是大一的學(xué)弟學(xué)妹，各位現(xiàn)在在北工商也有一段時間了，對于我們學(xué)校學(xué)習(xí)環(huán)境以及特點應(yīng)該有所了解，也可能產(chǎn)生了一些厭煩，但我們?nèi)砸Φ膶W(xué)習(xí)，對于學(xué)習(xí)，我們不能放棄，不管那一科都要努力，學(xué)海無涯，我們只有不斷地前行才能更好地發(fā)展，這學(xué)期開學(xué)頭一天學(xué)校圖書館就基本爆滿，我們沒理由不努力，別人再努力，我們沒理由停滯不前。不管你是不是聰明，勤奮是永遠少不了的，我們的周圍有同學(xué)、有老師，遇到不懂的問題就要立即去問，在學(xué)習(xí)過程中，課本是必須要看的，老師上課用的ppt以及各種資料都是輔助，多看課本，對于課本的知識點力爭全面掌握。書本上有的知識點可能不是重點，但還是要了解的，因為你不知道考試時老師會考你什么，并且也不知道以后在實際運用中需不需要用到這些，我們學(xué)習(xí)要做到有備無患。對于習(xí)題我感覺不需要做太多，做一些典型的例題就足夠了，有時做很多的題只是在重復(fù)以前做過的題型，這樣不僅沒什么收獲，而且浪費時間。對于課本上的知識點，現(xiàn)在每版課本知識點的安排都是有理由的，在平時學(xué)習(xí)時我們要對每個知識點進行深度的剖析、學(xué)習(xí)。等到課本學(xué)完或?qū)W到一個階段結(jié)束時，就要對這一階段的知識點進行總結(jié)，力爭把他們連起來，形成體系。等到期末考試時你僅看著目錄就能大體知道課本里講的是什么考試就完全沒問題了。我高數(shù)雙百很大的程度上就因為復(fù)習(xí)全面，很少漏掉知識點。

第二點是學(xué)科競賽，在大學(xué)里，我參加的學(xué)科競賽有校物理競賽、北京市物理競賽和北京市數(shù)學(xué)競賽，當(dāng)然，在三次比賽中我也取得還算可以的成績。對于學(xué)科競賽，我們首先要做的是基本功，也就是各位現(xiàn)在學(xué)的知識，首先把課上老師講的知識學(xué)會，能夠?qū)φn本有一定的了解，等到準(zhǔn)備競賽時起點就比較高，在此基礎(chǔ)上在根據(jù)一些競賽參考書等資料區(qū)準(zhǔn)備，多看、多想、多記。在看參考資料時不要求全，要一部分一部分的去攻破，要是時間不夠的話就專注一部分，不要全而不精，那樣的話很可能什么都不會。去年我們參加學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競賽輔導(dǎo)時，老師講的內(nèi)容就是分塊的，那樣復(fù)習(xí)起來就容易得多。

接下來我提兩點建議。第一點是堅持，不過做任何事情都要堅持下去，不管你做的好不好，堅持到最后，在過程中我們會收獲很多，在參加咱們學(xué)校北京數(shù)學(xué)競賽培訓(xùn)時看到題目基本不會，但我沒有放棄，堅持學(xué)了下去，到最后我也取得了北京市二等獎。平時打好基礎(chǔ)，面對挑戰(zhàn)更加努力，堅持不懈，不斷奮斗，我們就能戰(zhàn)勝自己。

接下來是時間問題，不要總是呆在寢室打游戲、看韓劇。其實還有許多有意義的事情值得去做，在校內(nèi)、校外參加一些活動都是比較不錯的事情。對于時間安排要有合理的計劃，我在大二上時也算是比較忙吧，十月初校物理競賽，十月末北京市數(shù)學(xué)競賽，十二月初北京市物理競賽，期間還有車隊的學(xué)習(xí)，自己的社團以及自己的團隊的事情。到期末時我考試成績還算是不錯，期間也拿了一些獎項。不要抱怨時間不夠，事情太多，只要合理安排完全能夠處理好所有的事。

對于科技方面，我的建議是在課余時間還是應(yīng)該盡力的參與，最近我和同學(xué)打算參加機械設(shè)計創(chuàng)新大賽，并且希望接下來能夠參與科技立項，光學(xué)不練假把式，理論和實際相差很多，我們多參與活動能夠獲得很大的進步，在過程中能學(xué)到很多的知識。不僅僅是科技立項，平時也可以多參與一些實踐活動，摳門狼車隊、飛思卡爾智能車車隊都是十分優(yōu)秀的，通過今天的大會，我希望各位能夠更好地參與其中。享受樂趣。

最后，我希望大家忙碌起來，有目標(biāo)的去學(xué)習(xí)、去生活、去奮斗。正所謂”材華溢，機情揚，材機學(xué)院我最強“，要相信我們是最棒的。

謝謝大家