無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

三好學(xué)生自我鑒定材料篇一

自2007年9月入學(xué)以來，在學(xué)校的關(guān)懷和老師的幫助下，在父母的疼愛和自身的努力下，該生成績優(yōu)秀，思想端正，在校表現(xiàn)突出，范文之自我鑒定:三好學(xué)生自我鑒定。各個(gè)學(xué)年，該生都有獲得學(xué)校優(yōu)秀學(xué)生干部的榮譽(yù)，07在09年更是獲得了“區(qū)三好”的光榮稱號。

該生在校遵守紀(jì)律，嚴(yán)守《中學(xué)生行為規(guī)范》，從來沒有過遲到、早退、曠課的不良行為，是一個(gè)嚴(yán)于律己的優(yōu)秀學(xué)生。

在平時(shí)的生活中該生待友善，尊敬師長，與同學(xué)老師關(guān)系融洽，行為習(xí)慣得到了師生的一致肯定。在校期間該生曾被評為“文明學(xué)生”。在課余生活中該生還熱心于國家大事，擁護(hù)國家的領(lǐng)導(dǎo)。在汶川地震時(shí)，該生帶頭捐款，幫助救災(zāi)。在奧運(yùn)火炬?zhèn)鬟f至桂林時(shí)，該生也積極參與了火炬的傳遞活動(dòng)。對于學(xué)校組織的校運(yùn)會(huì)、“校園文化藝術(shù)節(jié)”等活動(dòng)中，該生也同樣積極對待，并且表現(xiàn)不俗，曾今在校運(yùn)會(huì)的男子實(shí)心球比賽中獲得年級第二的良好成績。

該生作為班上的學(xué)習(xí)委員，在自身的不斷進(jìn)取的同時(shí)還不忘幫助身邊的同學(xué)，積極為老師分憂，為班級貢獻(xiàn)了自己的力量。他的同桌在他的幫助下，由原來中游水平，漸漸提到到了上游水準(zhǔn)。而班上的同學(xué)在他的帶領(lǐng)下，成績逐漸提升，班里的學(xué)習(xí)氣氛愈加濃烈，在下課時(shí)，大家也都是俯首學(xué)習(xí)，基本杜絕了扎堆閑談的現(xiàn)象。到如今，該生所在班級里一共有16人獲得了08年全國中學(xué)生物理競賽市級以上的獎(jiǎng)項(xiàng)，還有5人獲得了2009年全國高中數(shù)學(xué)聯(lián)賽的區(qū)三等獎(jiǎng).。

總而言之，該生品德高尚，成績優(yōu)秀，工作出色，綜合素質(zhì)高，不愧于“三好學(xué)生”的光榮稱號。

身邊的每一位同學(xué)、老師及身邊的陌生人，能做到拾金不昧，不做損人利己的事，能做到不說謊，不抄襲及步作弊，認(rèn)真對待自己。能做到言行舉止文明，穿戴樸素大方，愛惜自己的名譽(yù)及尊重他人的名譽(yù)。能自覺抵制不良誘惑，自覺約束自己的行為。能夠遵守網(wǎng)絡(luò)道德，不說臟話、不罵人、舉止文明和網(wǎng)絡(luò)安全規(guī)定，能做到不去三室一廳，能從小事做起，很孝敬父母，能主動(dòng)承擔(dān)其學(xué)習(xí)勞動(dòng)等應(yīng)盡的職責(zé)，能對自己的言行舉止負(fù)責(zé)。接受幫助時(shí)很是會(huì)心存感激。能做到自覺愛護(hù)環(huán)境，樂于參加環(huán)保宣傳活動(dòng)，會(huì)愛惜糧食，節(jié)約水電氣，肯定做到生活節(jié)儉。

很樂于參加集體活動(dòng)，很珍惜集體榮譽(yù)，能維護(hù)集體利益。能夠很好表達(dá)個(gè)人觀點(diǎn)，尊重他人和理解他人的觀點(diǎn)及處境，不太善于與他人交流與合作，能做到與別人分享自己的快樂，能夠建立融合的人際關(guān)系。能夠細(xì)心觀察生活和積累生活經(jīng)驗(yàn)，去感悟知識與生活的聯(lián)系，會(huì)嘗試解決生活中的問題，能夠參與探究討論活動(dòng)，能初步掌握研究問題的方法。樂于參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，發(fā)展實(shí)踐能力，有創(chuàng)造性解決問題的愿望，能運(yùn)用多種方法從不同角度探究問題在實(shí)驗(yàn)活動(dòng)中能大膽動(dòng)手操作。

本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問題，經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動(dòng)。

在家尊老愛幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。

初中三年我學(xué)到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個(gè)有理想，有抱負(fù)，有文化的人，為建設(shè)社會(huì)主義中國做出自己的努力。

當(dāng)然我也深刻認(rèn)識到自己的不足，字寫的不是很好，有時(shí)候做事情會(huì)只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。

本人能自覺遵守中學(xué)生守則，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，尊敬師長，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動(dòng)積極肯干，自覺鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動(dòng)。

本人品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強(qiáng)的實(shí)踐能力和組織能力

學(xué)習(xí)之余，走出校門，本人珍惜每次鍛煉的機(jī)會(huì)，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會(huì)，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

三好學(xué)生自我鑒定材料篇二

握著筆，我很想寫，卻不知道該從何寫起，這六年的小學(xué)生活，留給我的回憶太多，有甜蜜，有辛酸，也有苦澀。面對即將畢業(yè)的校園，我心中有說不出的不舍。

從踏進(jìn)實(shí)小的那一刻起，就注定了我是這兒的一份子，也注定了實(shí)小將成為我的第二個(gè)家。

在這兒，我學(xué)習(xí)。從100字的文章寫到500字，從1+1學(xué)到常用公式，從背單詞學(xué)到背課文，這都得感謝老師的辛勤栽培。在我表現(xiàn)好時(shí)，老師就微笑著表揚(yáng)我；在我犯錯(cuò)誤時(shí)，老師就嚴(yán)肅的批評我。老師，就是我學(xué)習(xí)道路上的指路人，時(shí)刻提醒著我，什么是對，什么是錯(cuò)。

在這兒，我玩耍。從一年級到現(xiàn)在，教室換過，老師換過，可惟獨(dú)同學(xué)還是這些同學(xué)，朋友還是這些朋友。夏天，我們一起跳皮筋，一起吃棒冰，一起在雷陣雨中奔跑，一起欣賞雨后的彩虹；冬天，我們一起打雪仗，一起堆雪人，一起在雪上滑冰，一起欣賞雪后的世界。身為家中的獨(dú)生子，同學(xué)間的友誼真是太珍貴了。

在這兒，我成長。從一個(gè)不知天高地厚的小孩，長成一個(gè)明辨事理的六年級學(xué)生，這都是因?yàn)橛辛藢?shí)小，它給了我優(yōu)良的環(huán)境，給了我想象的空間，我愛它。

還有三個(gè)月就要畢業(yè)了，望著生活了六年的校園，我心中萬分不舍。但是。即使我以后離你再遠(yuǎn)，我也不會(huì)忘記你？我親愛的母校。

三好學(xué)生自我鑒定材料篇三

我是一年三班的李卓凡,我非常激動(dòng)的站在這里,和大家分享作為一名一年級的小學(xué)生,在班集體中不斷成長的快樂!

首先我要感謝我的老師,是您們把我從一個(gè)滿腦子全是玩具的幼兒園小朋友培育成一名努力學(xué)習(xí)、遵守紀(jì)律、積極向上的小學(xué)生!在將近一學(xué)期的學(xué)校生活中，通過老師們的循循善誘與辛勤付出，我不僅很快適應(yīng)了快速緊張的學(xué)習(xí)生活，而且在自理能力、表達(dá)能力、交往能力等各方面都有了很大的進(jìn)步!

我能夠作到每天都按時(shí)出勤，生病也要堅(jiān)持到校;上課專心聽講，積極回答問題;按時(shí)認(rèn)真的完成老師布置的每項(xiàng)功課;我最開心的事情就是每次考試能得滿分不粗心，每次都能夠得到老師的表揚(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)!

我也非常熱愛我的班集體，特別愿意為學(xué)校為班里多做貢獻(xiàn)。無論是日常的小事情還是集體活動(dòng)，也不管是老師布置還是自覺自愿，我都會(huì)盡心盡力的完成。像我每天都會(huì)帶一支紅筆，因?yàn)槲易诘谝慌牛袝r(shí)老師給我們判作業(yè)忘記帶紅筆我就可以讓老師不用去辦公室拿了!還有為了讓我們擁有美麗新年，我為班里貢獻(xiàn)圣誕樹等等。。。因?yàn)榘职謰寢屢恢苯逃乙鲆粋€(gè)擁有愛心和集體榮譽(yù)感的男孩子!

我還積極參與學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，不僅成為第一個(gè)小升旗手，還被挑選參加百靈鳥歌會(huì)、運(yùn)動(dòng)會(huì)搏擊操等活動(dòng)。增強(qiáng)了自己的能力，讓我更加活潑踴躍!

我還要感謝我的同學(xué)們，因?yàn)槲覀兪欠浅F(tuán)結(jié)向上的班集體!在我擔(dān)任語文小組長,數(shù)學(xué)小組長,小小督察員,值勤班長,以及被評為示范生,都離不開班里同學(xué)們的支持與鼓勵(lì)!讓我更加自信、敢于負(fù)責(zé)任!

“快樂學(xué)習(xí)，快樂成長”，在老師和同學(xué)們的幫助鼓勵(lì)下，爭當(dāng)一名德智體等各方面全面發(fā)展的優(yōu)秀小學(xué)生!我相信我一定可以作到!

三好學(xué)生自我鑒定材料篇四

我是xx，男，共青團(tuán)員，來自xx。xx年進(jìn)入xx成為xx學(xué)院xx班的一員。我始終牢記“博思審問、明德篤行”的校訓(xùn)和“努力學(xué)習(xí)、求真務(wù)實(shí)”的學(xué)風(fēng)。時(shí)間猶如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間我已是大三的學(xué)生，回顧過去的兩年多時(shí)間，感觸頗深，為自己在學(xué)業(yè)上取得的成績感到自豪，也為遇到那么多的良師益友而感到高興。在學(xué)習(xí)和生活中，敬愛父母，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，結(jié)交益友。本人在思想上積極擁有上進(jìn)心，熱愛祖國擁護(hù)中國共產(chǎn)黨，積極向先進(jìn)人物學(xué)習(xí)，樹立勤奮學(xué)習(xí)報(bào)效祖國的遠(yuǎn)大志向，樹立振興中華的遠(yuǎn)大理想，并有為之奮斗的決心和行動(dòng)，是一個(gè)具有遠(yuǎn)大理想并積極進(jìn)取的青年學(xué)生。

我現(xiàn)還在不是黨員，但是在思想上，我具有堅(jiān)定的政治信念，堅(jiān)決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想。關(guān)心社會(huì)時(shí)事政治，不斷提高自身的思想政治素質(zhì)，樹立和落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，培養(yǎng)高尚的道德品質(zhì)。而且在生活中能夠以身作則，定期開展批評和自我批評，積極與同學(xué)交流思想，取長補(bǔ)短，從而達(dá)到共進(jìn)成長的目的。在這兩年多時(shí)間里我被評為“青年志愿者標(biāo)兵”，在參加的社團(tuán)中被選為“編輯部部長”。xx年，我順利通過了黨課考試，現(xiàn)在正在積極入黨，積極努力爭取成為正式黨員。

在學(xué)習(xí)方面，認(rèn)真踏實(shí)，刻苦鉆研，始終堅(jiān)持“三不”，不遲到、不早退、不逃課。我自己也明白，課堂的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，所以我更加認(rèn)真刻苦的去學(xué)習(xí)。無論何時(shí)地都可以學(xué)習(xí)，這已成為我的學(xué)習(xí)習(xí)慣。也經(jīng)常向老師提出我在學(xué)習(xí)方面遇到的困惑，虛心的向老師和同學(xué)學(xué)習(xí)。并在大一和大二兩年的時(shí)間里以優(yōu)秀的成績?nèi)〉脙纱巍皣叶戎鷮W(xué)金”。作為當(dāng)代大學(xué)生，僅僅擁有課堂的知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，現(xiàn)在的社會(huì)需要的是專業(yè)+多方面技能的人才。因此在學(xué)習(xí)中，我很注意自己能力的提高和鍛煉，積極參加學(xué)校和學(xué)院組織的活動(dòng)，比如冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，校籃球賽，“迎新杯”，“送老杯”等。課余時(shí)間，在學(xué)好自身專業(yè)課的前提下，我喜歡讀各方面的書，以此來提高自身的知識面，喜歡去圖書館看看自己感興趣的書籍，比如關(guān)于磁場的，關(guān)于科技的，關(guān)于計(jì)算機(jī)的書籍等等。并積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，培養(yǎng)自身的綜合素質(zhì)，提高自己多方面的水平。對課外的知識的渴求和喜愛使得我在全國大學(xué)生數(shù)學(xué)建模競賽中獲得“省級一等獎(jiǎng)”。另外利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)c語言，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)軟件matlab，lingo，lindo，并用這些軟件來解決一些物理和數(shù)學(xué)上的問題。在全國計(jì)算機(jī)二級等級考試中c語言取得良好的成績，普通話過二級乙等。

進(jìn)入大學(xué)后，我加入了學(xué)校“xx”社團(tuán)和系學(xué)生會(huì)。社團(tuán)的職能是宣傳預(yù)防艾滋病、獻(xiàn)愛心和做一些慈善活動(dòng)，比如去麻風(fēng)病醫(yī)院打掃衛(wèi)生，去幫孤寡老人洗衣服，打掃衛(wèi)生；去送衣服給孤兒院，幫忙照顧小孩；在每年的12月1日去廣場或是學(xué)校宣傳預(yù)防艾滋病的活動(dòng)等。在活動(dòng)中，獲得了校級的“志愿者標(biāo)兵”的稱號，并擔(dān)任協(xié)會(huì)的編輯部部長。在系學(xué)生會(huì)里，積極參加系邊組織的活動(dòng)，配合各部的工作。

“相同的起點(diǎn)，不同的結(jié)局，中間重要的是自己”一句樸實(shí)的格言一直是我的座右銘。這是有了它，激勵(lì)著我前進(jìn)，才會(huì)是我自己獲得更多的榮譽(yù)。感謝老師以及我的同學(xué)一直以來對我在生活和學(xué)習(xí)上的關(guān)心與照顧。我會(huì)一直以好的心態(tài)端正學(xué)習(xí)，嚴(yán)肅自己，改變自己的不足，努力向上。因此，我在刻苦學(xué)習(xí)保證學(xué)習(xí)質(zhì)量的同時(shí)，還積極參加各種社會(huì)工作和比賽活動(dòng)，力求全面發(fā)展。

三好學(xué)生自我鑒定材料篇五

三好學(xué)生自我鑒定材料篇六

我是汽車工程系德國三班的xx，這次十分榮幸地獲得“三好學(xué)生”榮譽(yù)稱號，我感到十分高興，也十分感謝同學(xué)、老師對我的信任和鼓勵(lì)。

時(shí)間轉(zhuǎn)眼即逝，進(jìn)入哈工大華德應(yīng)用技術(shù)學(xué)院校學(xué)習(xí)已經(jīng)一年了。在這一年中，我的學(xué)習(xí)成績在班中始終做到了名列前茅。這與我勤奮努力以及良好的學(xué)習(xí)方法是分不開的。我一向秉持著“勤勉而頑強(qiáng)地鉆研永遠(yuǎn)能夠使自己百尺竿頭更進(jìn)一步”的信念，認(rèn)真上課、努力學(xué)習(xí)，充分利用課余時(shí)間，合理安排作息，使自己能夠充分掌握新知的重點(diǎn)、難點(diǎn)，從而積少成多、靈活運(yùn)用。

我的專業(yè)是汽車運(yùn)用工程，這對于我來說是既熟悉而又困難的。為了能夠使自己迅速融入新的學(xué)習(xí)科目中，打好扎實(shí)的基本功，除了在校內(nèi)的認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識外，我還參加了校外實(shí)習(xí)課的補(bǔ)習(xí)。因?yàn)槲颐靼鬃约旱钠鸩捷^慢，而我的目標(biāo)是大學(xué)畢業(yè)后得以找到一個(gè)滿意的工作，時(shí)間對我來說是十分珍貴和緊迫的。所以只有多學(xué)、勤學(xué)、善學(xué)，逐漸到用腦、用心去體會(huì)，到達(dá)實(shí)踐與理論相結(jié)合的成效。

在工作方面，作為高數(shù)課代表的我，除了認(rèn)真負(fù)責(zé)地完成老師布置的任務(wù)，主動(dòng)承擔(dān)起督促同學(xué)們努力學(xué)習(xí)等工作之外，我的工作重點(diǎn)則是放在每周的早、午自修時(shí)間。為了能夠充分利用好這20分鐘，我會(huì)提前整理筆記、收集資料備好課，帶領(lǐng)同學(xué)復(fù)習(xí)重點(diǎn)、分析難點(diǎn)，使同學(xué)能夠加深理解、溫故知新。同時(shí)，我也會(huì)協(xié)助其他課代表的工作，同學(xué)有英語習(xí)題不懂時(shí)，我也會(huì)熱心為他們講解，為班級同學(xué)的共同進(jìn)步盡自己的綿薄之力。

另外，作為圖書館助理的我，能夠協(xié)助老師保證良好的自習(xí)室和閱覽室的紀(jì)律，不僅僅做到嚴(yán)格要求同學(xué)，并且能以身作責(zé)、不徇私舞弊、公正嚴(yán)明。為創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、壯大圖書館風(fēng)貌出謀劃策。

通過在逸夫一年來的學(xué)習(xí)，我先后獲得獎(jiǎng)學(xué)金“二等獎(jiǎng)”、獎(jiǎng)學(xué)金“三等獎(jiǎng)”，所在寢室被稱為“優(yōu)秀寢室”等稱號。我將會(huì)在今后的學(xué)習(xí)生活中繼續(xù)努力，對自己高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和工作潛力，用心鍛煉身體，帶動(dòng)班級的同學(xué)共同進(jìn)步，不負(fù)于“校三好”這個(gè)榮譽(yù)稱號。

三好學(xué)生自我鑒定材料篇七

自從踏入校園的第一天起，老師和父母就教導(dǎo)我們都應(yīng)該爭當(dāng)“新三好學(xué)生”。所以，我處處按照“新三好學(xué)生”的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，在德、智、體三方面全面發(fā)展。在老師的辛勤培育和父母的嚴(yán)格要求下，加之自己的不懈努力，這五年來我在各方面終于不負(fù)眾望，取得了一些可喜的成績。

在行為道德上。我認(rèn)識到個(gè)人形象代表班級形象的道理，處處為班級著想。因此，我嚴(yán)格要求自己的一言一行，遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，品行優(yōu)良，盡力做好同學(xué)們的榜樣，并立志做一個(gè)有道德、有愛心、有責(zé)任感的人。當(dāng)同學(xué)們遇到困難，我總是盡力相助，與同學(xué)們的關(guān)系非常好，并在同學(xué)們中有一定威信。同時(shí)，在思想上，我積極要求進(jìn)步，始終以“新三好學(xué)生”的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，并積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，比如運(yùn)動(dòng)會(huì)、航模、機(jī)器人、創(chuàng)意、合唱等比賽，多次取得了榮譽(yù)并為學(xué)校、班級增了光。xx年，我通過了四川省社會(huì)藝術(shù)水平考級音樂專業(yè)【電子琴五級】、美術(shù)專業(yè)【國畫五級】考評。

xx年年我報(bào)名參加了全國小學(xué)生優(yōu)秀美術(shù)書法攝影繪畫比賽，我的一副《金雞迎喜》作品榮獲【銀獎(jiǎng)】。在生活中，我尊敬老師、孝敬父母，自己的事盡量自己做，減輕家長的負(fù)擔(dān)。我深知父母掙錢的不易，我從不亂花一分錢，不與別人攀比生活的奢華。在日常生活中，我也盡力去幫助別人，奉獻(xiàn)自己的愛心。無論在校園還是路上，我都會(huì)隨時(shí)撿起地上的垃圾放進(jìn)垃圾箱，為美化校園，美化城市做些貢獻(xiàn)。“一分耕耘，一分收獲”，在幫助別人的過程中我也收獲了很多，比如，純潔的友誼，老師的贊許，家長的欣慰。

在學(xué)習(xí)上。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，只有從小踏踏實(shí)實(shí)，學(xué)好基礎(chǔ)知識，一步一個(gè)腳印，將來才能把自己學(xué)到的記。）知識服務(wù)于社會(huì)。因此，在學(xué)習(xí)上，我一直非常刻苦、努力。在難題面前從未有過任何退縮、氣餒，總是要將其解出才肯罷休。在班上我是班干部，是老師和學(xué)生溝通的橋梁和紐帶。

我作為大隊(duì)委，不僅自己要學(xué)習(xí)好，還要帶動(dòng)其他同學(xué)，既要做好同學(xué)們的貼心朋友，又要給老師當(dāng)好小助手。當(dāng)同學(xué)有困難時(shí)我會(huì)毫不猶豫地去幫助，利用課余時(shí)間給他們輔導(dǎo)作業(yè)、講解難題，努力給班級營造一個(gè)團(tuán)結(jié)和諧的學(xué)習(xí)氛圍，并盡自己所能帶動(dòng)一些后進(jìn)的同學(xué)。同時(shí)我及時(shí)做好與各科老師的溝通，如實(shí)反饋每一個(gè)同學(xué)的思想學(xué)習(xí)狀況。幾學(xué)期來，努力為班級做了很多工作，在大家的齊心協(xié)力下，我們班級的成績在全年級里名列前茅。在自己成績不斷提高的同時(shí)，也帶動(dòng)身邊的人取得進(jìn)步。并帶領(lǐng)同學(xué)們營造了良好的學(xué)習(xí)氛圍。同學(xué)們稱贊我是他們最真摯的朋友，老師也夸獎(jiǎng)我是他最得力的小幫手。xx—xx年，我連續(xù)兩次被評為“校三好”兩次被評為“校優(yōu)秀學(xué)生干部”。

在體育方面。我知道身體是載體，如果沒有健康的載體，我們將無法順利完成現(xiàn)在的學(xué)業(yè)和更談不上將來對人類社會(huì)的貢獻(xiàn)了。所以我從小就熱愛體育運(yùn)動(dòng)，提倡健康生活方式。我從7歲就開始學(xué)習(xí)游泳、羽毛球。在xx年我報(bào)名參加了成華區(qū)小學(xué)生游泳運(yùn)動(dòng)會(huì)，并獲得xx男子組第二名。現(xiàn)在又在學(xué)習(xí)籃球、長跑等運(yùn)動(dòng)，我一周運(yùn)動(dòng)時(shí)間從不低于10小時(shí)。平時(shí)總是注意營養(yǎng)保證睡眠，每天睡眠時(shí)間也從不低于9小時(shí)，從不喝可樂等不健康的飲料。更重要的是通過體育鍛煉，使我的體能和心理承受能力都得到了前所未有的提高。

以上的成績的取得，離不開我的老師們的精心培育和父母親的諄諄教導(dǎo)。在此，我要對他們說聲：謝謝！成績只能說明過去并不代表未來，因此，我不能止步不前，而是要以更加努力的姿態(tài)去迎接今后的挑戰(zhàn)。