學(xué)習(xí)可以幫助我們更好地理解世界，擁有更深入的思考和分析能力。接下來是一些學(xué)習(xí)筆記和總結(jié)，希望能給大家?guī)硪恍椭?/p>

幫助孩子學(xué)習(xí)的有效方法（實(shí)用20篇）篇一

心理學(xué)家羅西與亨里曾做過一個(gè)著名的心理實(shí)驗(yàn)。他們將一個(gè)班的學(xué)生分成三組，前去10公里外的村莊。甲組的學(xué)生不知村莊有多遠(yuǎn)，只讓他們跟著向?qū)ё摺傋邇扇铮陀袑W(xué)生叫苦，走了一半路學(xué)生們就開始抱怨，情緒低落而且開始散亂，以至潰不成軍。乙組的學(xué)生僅知道距離目的地有10公里，中途沒有路牌。他們只跟向?qū)ё撸吡硕嗌伲€剩多少一概不知。結(jié)果行走不到一半就有人叫苦不迭，速度也越來越慢。估計(jì)快要走到時(shí)，有一學(xué)生高喊“加油”，學(xué)生們才振作精神，加快速度。丙組的學(xué)生不僅知道距離目的地有10公里，而且途中設(shè)有路牌，上面寫有里程，他們走了多少還剩多少路程心中有數(shù)。結(jié)果這組學(xué)生一路上精神飽滿。當(dāng)他們走疲勞時(shí)，一看路牌知道已經(jīng)走了8公里，這時(shí)不但沒人叫苦，反而有人帶頭唱歌來鼓勁。實(shí)驗(yàn)的最終結(jié)果當(dāng)然顯而易見，丙組最快，乙組次之，甲組最慢。

心理學(xué)家把這種按計(jì)劃工作、目的明確、效率增高的現(xiàn)象叫定位速效法，細(xì)心的家長只要留心觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)也存在以上所說的現(xiàn)象。我們要使孩子學(xué)習(xí)進(jìn)步，不妨按照丙組的方法試一試。

首先，要幫助孩子設(shè)置合適的奮斗目標(biāo)。家長要在全面了解孩子的基礎(chǔ)上，幫助孩子確立合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使之能引起激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的積極性。這里必須請(qǐng)家長注意，目標(biāo)一定要適中，過低了不能充分挖掘其潛力，過高了容易挫傷其積極性。目標(biāo)設(shè)置得如同讓孩子跳一跳就能摘到的“桃子”，就可謂恰到好處了，但還要注意，既要有長遠(yuǎn)目標(biāo)，也有短期的計(jì)劃，使孩子有目標(biāo)，按計(jì)劃扎扎實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)。

其次，要幫助督促孩子執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃。家長應(yīng)教育孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，如早上幾點(diǎn)起床，晚上幾點(diǎn)睡覺。早上做什么、晚上做什么，在什么時(shí)間完成什么(或?qū)W習(xí)、或家務(wù)、或休息)任務(wù)等等。另外，家長要做到有布置有檢查。

讓孩子養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。每天讓孩子上床入睡前想一想當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況，上午上了什么課，下午上了什么課，老師都講了哪些內(nèi)容，自己學(xué)會(huì)了沒有。每天養(yǎng)成“過電影”的習(xí)慣，使孩子當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成，不允許欠帳。一欠帳就麻煩了。試想今天欠明天欠，帳摞帳，當(dāng)他面對(duì)一大堆的學(xué)習(xí)問題時(shí)，就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)失去信心。所以，一定要使孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，每一天都過得有意義、有收獲。

第三，發(fā)現(xiàn)孩的進(jìn)步要及時(shí)鼓勵(lì)、表揚(yáng)，使孩子不斷增強(qiáng)自信心。當(dāng)一個(gè)人看到自己的成績(jī)時(shí)定會(huì)激發(fā)起反饋的動(dòng)力，他一定會(huì)更加積極努力地去爭(zhēng)取更大的成績(jī)。為此，家長應(yīng)注意經(jīng)常給孩子以表揚(yáng)，讓孩子體會(huì)、感受到進(jìn)步、成功的喜悅，不斷引發(fā)孩子濃厚的學(xué)習(xí)興趣，讓孩子向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。

幫助孩子學(xué)習(xí)的有效方法（實(shí)用20篇）篇二

第一、抓作業(yè)。

要規(guī)定孩子放學(xué)后必須用一兩個(gè)小時(shí)安靜地做作業(yè)，做完作業(yè)，家長必須檢查。口頭作業(yè)、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)作業(yè)也不容草率。如果有孩子厭惡做作業(yè)，家長要耐心教育，多加督促，切不能粗暴對(duì)待，或由于家長忙而沒有持之以恒地讓孩子養(yǎng)成回家完成作業(yè)的習(xí)慣。

第二、抓態(tài)度。

要求學(xué)習(xí)專心、細(xì)心。勇于克服學(xué)習(xí)中的困難。書寫要工整、清潔、準(zhǔn)確。不能“虎頭蛇尾”或“龍習(xí)鳳舞”。

第三、抓技能。

如想問題、做作業(yè)時(shí)。要求準(zhǔn)確面迅速。在質(zhì)中求快;語言表達(dá)務(wù)求清楚、生動(dòng)、手工操作、口頭背誦務(wù)求熟練。

第四、抓復(fù)習(xí)。

復(fù)習(xí)是對(duì)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容作一個(gè)溫故知新的過程，是鞏固孩子知識(shí)根基的重要環(huán)節(jié)，有些家長經(jīng)常忽視，認(rèn)為做完作業(yè)就可以了，這種觀念是錯(cuò)誤的，有些學(xué)習(xí)后進(jìn)的孩子就是因?yàn)殚L期沒有沒有復(fù)習(xí)造成知識(shí)的不扎實(shí)。家長明白，復(fù)習(xí)不是單純的讀書，而是對(duì)當(dāng)天學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)的復(fù)習(xí)。

第五、關(guān)心孩子的課外學(xué)習(xí)。

學(xué)校教育已經(jīng)不能滿足一些孩子的教育，家長要改變觀念，把孩子送出去學(xué)習(xí)，讓孩子接受不同的教育方式方法，拓展視野，從各方面提高學(xué)習(xí)能力。

除此之外，在家庭中，還要培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)興趣是相輔相成的。緊密相連的。不能把它們分開，如果你的孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣很差，那你就要多花一些時(shí)間陪他，引導(dǎo)他，陪他一起看書，一起寫字，一起做作業(yè)……也許你認(rèn)為這樣太麻煩，不，這只是一個(gè)階段，你陪他一段時(shí)間后，就會(huì)有效果的，一定要有耐心，不能急躁，你急了，孩子也不會(huì)安下心的，總之培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力，需要家長細(xì)心地輔導(dǎo)，耐心地指導(dǎo)，多表揚(yáng)，多鼓勵(lì)，少指責(zé)，少批評(píng)。不知我說得有不有理，希望對(duì)你有所幫助。

幫助孩子學(xué)習(xí)的有效方法（實(shí)用20篇）篇三

有一次，孩子放學(xué)，一進(jìn)門就拉著臉，看我的眼神也躲躲閃閃。我想到期中考剛結(jié)束，估摸著是沒考好。孩子剛想說話，我掐了她的話頭，拉著她跟在上大學(xué)的侄女沐沐視頻聊天。

沐沐剛回宿舍不久，我問她最近有沒有發(fā)生什么有趣的事情。沐沐在視頻那頭開心地說著社團(tuán)活動(dòng)，我瞥了一眼女兒，似乎沒那么情緒低落了，掛斷視頻前，女兒嘀咕了一句：“大學(xué)真好”。

我笑著對(duì)她說：“你再努力一把，也可以去想去的大學(xué)”，女兒眼神閃爍了一下沒再說什么。后來女兒說：“媽媽，那次謝謝你沒有怪我考砸了，還鼓勵(lì)我。其實(shí)，當(dāng)時(shí)我覺得數(shù)學(xué)總是考不好，我自己都快放棄了。”

這件事之后，我更加堅(jiān)信，有時(shí)候父母的一句話，真的會(huì)改變孩子的一生，尤其是放學(xué)后我們問的第一句話。

通過在家長會(huì)上的了解，我發(fā)現(xiàn)很多家長問的都是“測(cè)試多少分?有沒有考砸”、“在學(xué)校有沒有犯錯(cuò)誤，有沒有被批評(píng)”……這些話，問了真的還不如不問!

你說的每一句話，傳達(dá)的都是你對(duì)生活的態(tài)度。上面的這些話，無形中給孩子傳達(dá)的都是負(fù)能量，讓孩子覺得上學(xué)就是被批評(píng)這樣糟糕的事情，很容易讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

如果我們真想了解孩子的情況，其實(shí)可以換種方式來說，比如：

“今天在學(xué)校有什么開心的事情嗎?

你們哪個(gè)老師又給你們講什么笑話了?

你同桌今天又干什么有趣的事了?

這些話傳遞給孩子的是一種正向引導(dǎo)，教會(huì)孩子的是一種積極向上的生活態(tài)度。長久以往，孩子頭腦中總是帶著上學(xué)的美好，孩子自然喜愛上學(xué)。

幫助孩子學(xué)習(xí)的有效方法（實(shí)用20篇）篇四

1)檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程。孩子回家做的第一件事不應(yīng)該是做作業(yè)，而是復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)永遠(yuǎn)排在作業(yè)前面，不復(fù)習(xí)，不作業(yè)。家長可以跟著孩子一同復(fù)習(xí)，還可以讓孩子講解學(xué)校當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容給你聽，從中發(fā)現(xiàn)不足。

2)每天晚上孩子寫作業(yè)時(shí)要求他把門打開，家長把電視機(jī)關(guān)掉，保持家里安靜。孩子很多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣就是在關(guān)上門以后形成的，因此在學(xué)習(xí)的時(shí)間孩子房間的這扇門必須打開。

3)周末把一周學(xué)習(xí)過程完成回顧，整理，對(duì)知識(shí)查缺補(bǔ)漏，發(fā)現(xiàn)沒有學(xué)好的地方趕緊彌補(bǔ)加強(qiáng)。

4)幫助孩子建立錯(cuò)題和難題管理。錯(cuò)題難題本身就是很好的歸納和總結(jié)，孩子如果有自己的錯(cuò)題和難題本，考試之前復(fù)習(xí)就會(huì)更有目的性，考試中也會(huì)減少很多可以避免的錯(cuò)誤發(fā)生。

5)多注重效率而不是絕對(duì)時(shí)間。孩子做功課到凌晨一二點(diǎn)并不一定是好事，苦學(xué)和題海并不是成功的代名詞。用對(duì)方法、學(xué)得巧才能達(dá)到可持續(xù)性學(xué)習(xí)，才能真正讓孩子得到學(xué)習(xí)的樂趣和自信。

幫助孩子學(xué)習(xí)的有效方法（實(shí)用20篇）篇五

1、適應(yīng)變化了的學(xué)習(xí)環(huán)境。家長要引導(dǎo)孩子合理安排時(shí)間和精力。

2、讓孩子養(yǎng)成科學(xué)的作息時(shí)間、認(rèn)真讀書聽課、不懂好問等好習(xí)慣。

3、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

一、預(yù)習(xí)。

二、聽課。

三、筆記。

四、復(fù)習(xí)。

五、作業(yè)。

4、加強(qiáng)意志鍛煉。家長要使孩子在不斷進(jìn)步中增強(qiáng)自信心。

1、提高孩子對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)。家長應(yīng)著重指導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的復(fù)習(xí)習(xí)慣：當(dāng)天學(xué)的，及時(shí)復(fù)習(xí);單元學(xué)的，整體復(fù)習(xí);階段學(xué)的，系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

2、改進(jìn)孩子的學(xué)習(xí)方法：家長對(duì)此也應(yīng)該輔助孩子找到更合適孩子的學(xué)習(xí)方法。

3、排除孩子的學(xué)習(xí)困擾。家長可以和孩子促膝長談，及時(shí)幫助孩子克服不良情緒。

初中畢業(yè)年級(jí)的家長，應(yīng)盡的責(zé)任。

1、對(duì)孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行全面的了解。有針對(duì)性地對(duì)孩子進(jìn)行心理教育，并與老師保持聯(lián)系。

2、關(guān)懷理解孩子。生活上關(guān)心他們，為孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。關(guān)注他們的想法，平等的對(duì)話。

家長自己也要保持一種輕松的情緒，不可過分地嘮叨，以免加劇孩子的緊張情緒。在升學(xué)考試結(jié)束后，家長要對(duì)考場(chǎng)上發(fā)揮不好的孩子更應(yīng)做好安慰工作。

幫助孩子學(xué)習(xí)的有效方法（實(shí)用20篇）篇六

做好文科積累和理科學(xué)習(xí)方法和思想的提煉。文科積累需要日積月累，長期堅(jiān)持很重要，英語尤其是閱讀量三年需要達(dá)到15萬字。學(xué)習(xí)有余力的可以考慮初二開始閱讀初三的文章，初三能閱讀高一的文章，那樣中考就游刃有余了。

語文課外閱讀的積累也很重要，多讀多寫多背是家常便飯。興趣和愛好是需要時(shí)間來積累和培養(yǎng)的。理科數(shù)學(xué)的知識(shí)難度開始增大，物理開始學(xué)習(xí)，新學(xué)科讓很多孩子不適應(yīng)，要讓隨時(shí)思考成為一種習(xí)慣!

數(shù)學(xué)從知識(shí)點(diǎn)上來說60%的知識(shí)點(diǎn)在初二完成，需要有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)作保障，難題是需要從基礎(chǔ)知識(shí)入手尋找突破點(diǎn)。初一、初二重視基礎(chǔ)知識(shí)的理解很重要。

提高對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的理解需要從三個(gè)方面入手：

(1)做一定量的基礎(chǔ)知識(shí)題目，理解定理、定義和性質(zhì)的含義;。

(3)通過做一題多解、多題一解、一題多變對(duì)知識(shí)點(diǎn)深入和透徹的理解，達(dá)到一個(gè)能靈活和綜合應(yīng)用的高度。

理科學(xué)習(xí)需要學(xué)會(huì)質(zhì)疑和歸納總結(jié)，在思辨中提高自己的能力!把學(xué)會(huì)的思想和方法遷移到其他知識(shí)點(diǎn)和學(xué)科使用，那就是高中的大才，北清在向你招手!

家長做什么?

及時(shí)發(fā)現(xiàn)各科問題所在，和班主任、任課老師及時(shí)溝通。如果是理解上存在問題，可以適當(dāng)報(bào)班。

幫助孩子學(xué)習(xí)的有效方法（實(shí)用20篇）篇七

進(jìn)入初中首先遇到的問題是不會(huì)聽講、不會(huì)記筆記，會(huì)的做不對(duì)。中學(xué)知識(shí)相對(duì)連貫性和邏輯性更強(qiáng)，一個(gè)點(diǎn)沒聽明白，另外一個(gè)點(diǎn)接不上，導(dǎo)致不會(huì)做題。所以家長可以有意識(shí)進(jìn)行聽力和坐功練習(xí)，比如聽完一個(gè)故事后讓孩子進(jìn)行復(fù)述，學(xué)習(xí)鋼琴和其他樂器，并不是要成為音樂家，讓孩子得坐得住，靜下心來。

可以培養(yǎng)孩子做筆記的習(xí)慣，筆記記多了，慢慢就知道該記什么，不該記什么。

最重要的兩件事情，一個(gè)是改變思維習(xí)慣，一個(gè)是做好文科知識(shí)的積累。

改變思維習(xí)慣，中學(xué)和小學(xué)最大的區(qū)別，在于理科中以字母為主，而小學(xué)生總是把字母當(dāng)成一個(gè)具體的整數(shù)去思考，舉特例不考慮一般情況。無法將數(shù)的范圍從自然數(shù)擴(kuò)展到有理數(shù)和實(shí)數(shù)，需要很長時(shí)間去改變這種思維習(xí)慣。

文科知識(shí)的積累在初一做好也很關(guān)鍵，初一理科學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)較輕，思維量不大。需要做好語文與英語的詞匯和閱讀的積累，想總成績(jī)撥尖靠的是各科均衡，不可能一科、兩科打天下，初一時(shí)間比較充裕，做點(diǎn)文科知識(shí)儲(chǔ)備工作很有必要。

家長做什么?

督促認(rèn)真完成作業(yè)，檢查課堂筆記的整理情況，及時(shí)改正不良學(xué)習(xí)習(xí)慣。

幫助孩子學(xué)習(xí)的有效方法（實(shí)用20篇）篇八

1和孩子協(xié)商，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃一到寒假，孩子很容易把學(xué)習(xí)拋在腦后。家長應(yīng)當(dāng)幫助孩子制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，有規(guī)律地鞏固生活作息時(shí)間。比如每天堅(jiān)持讀一篇文章，練習(xí)一頁書法教材，誦讀一篇國學(xué)經(jīng)典篇章，謄抄一篇好作文……這些都是對(duì)孩子有益處的。

家長不妨督促孩子執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，在計(jì)劃執(zhí)行過程中，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的進(jìn)步，給予表揚(yáng)。

2必要的復(fù)習(xí)。

一個(gè)學(xué)期過去，孩子的期末成績(jī)往往能反映出他的基本水平。為了更好地迎接新學(xué)期，家長應(yīng)當(dāng)及時(shí)幫助孩子梳理學(xué)習(xí)漏洞，幫助孩子把學(xué)習(xí)基礎(chǔ)打扎實(shí)了。不妨把原先還沒做完的習(xí)題拿出來，鼓勵(lì)孩子做完，每天一個(gè)小時(shí)即可，整個(gè)寒假下來，絕對(duì)會(huì)有進(jìn)步。

3培養(yǎng)孩子注意力。

孩子的注意力是隨著年齡的增長而增長的，這也是為什么很多小學(xué)生在寫作業(yè)時(shí)總是三心二意，磨磨蹭蹭。所以，在寒假的時(shí)候，家長就有更多的時(shí)間，用小技巧培養(yǎng)孩子的注意力。比如在孩子面前讀文章，讓孩子挑出數(shù)字、顏色，寫出來;比如讓孩子參加畫畫的培訓(xùn)班，或者練習(xí)書法教材，孩子興趣濃度高了，自然就能提高注意力，慢慢把好習(xí)慣帶到學(xué)業(yè)上。

4提高作業(yè)質(zhì)量。

做作業(yè)的要求是看清題，抄準(zhǔn)題，理清思路，一次做對(duì)，認(rèn)真檢查。家長在檢查作業(yè)后，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，不要直接告訴孩子哪兒錯(cuò)了，而應(yīng)讓孩子自己再仔細(xì)檢查。

幫助孩子學(xué)習(xí)的有效方法（實(shí)用20篇）篇九

1.營造一個(gè)“聽”的氛圍3-6歲的孩子對(duì)聲音的敏感度較高，且右腦控制發(fā)音器官的能力較強(qiáng)，聲帶、舌唇等運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的調(diào)節(jié)也具有很大的可塑性。所以幼兒英語學(xué)習(xí)主要是從聽力入手，圍繞“耳朵聽”展開。

家長可以經(jīng)常播放些英語童謠、歌曲，用英語和孩子說說話，能夠讓孩子盡快熟悉這種語言模式。在此基礎(chǔ)上初步發(fā)展口頭表達(dá)能力，而字母的背誦、單詞的拼寫、句式的強(qiáng)記不應(yīng)成為學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容。

在這一點(diǎn)上，家長應(yīng)當(dāng)保持足夠的清醒和耐心，容忍孩子的沉默，接受孩子的延遲模仿行為，不要從一開始就催促或強(qiáng)迫孩子“說呀”、“認(rèn)認(rèn)這個(gè)詞”、“快寫字母”，以免挫傷孩子的學(xué)習(xí)積極性，把英語的學(xué)習(xí)當(dāng)成苦差、負(fù)擔(dān)。

2.

有趣好玩比“學(xué)習(xí)”更重要。

學(xué)齡前兒童在游戲中學(xué)習(xí)，用身體去學(xué)習(xí)，所以父母教導(dǎo)孩子英語，最重要的是激發(fā)孩子的興趣。可以結(jié)合畫畫、唱歌、小游戲等;學(xué)習(xí)的過程要能充分調(diào)動(dòng)兒童的視覺、聽覺和身體活動(dòng)。

幫助孩子學(xué)習(xí)的有效方法（實(shí)用20篇）篇十

多動(dòng)癥需要藥物和心理雙重治療，多動(dòng)行為同樣需要家長在環(huán)境和養(yǎng)育方式上做相應(yīng)的調(diào)整。

1.引導(dǎo)孩子專注一項(xiàng)活動(dòng)。

如果是孩子興趣廣泛，精力旺盛，那么，家長一方面給他多安排活動(dòng)，另一方面也要引導(dǎo)、陪伴或約束他，做到對(duì)每一個(gè)活動(dòng)都專注、盡力。體育活動(dòng)是不錯(cuò)的選擇。

剛上一年級(jí)的孩子，還不知道怎么叫學(xué)習(xí)，家長可以陪伴，然后逐漸地放手，不用擔(dān)心以后會(huì)一直陪下去。陪，是為了不陪。

2.注重孩子的社會(huì)性發(fā)展。

如果孩子不守紀(jì)律不是因?yàn)槎鄤?dòng)癥，而是因?yàn)閺男∪狈芙蹋容^任性，那是家長忽略了孩子的社會(huì)性的發(fā)展。

這類孩子對(duì)集體和他人的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的，可能會(huì)有「我干什么，別人都不會(huì)說不」的感覺，他們習(xí)慣了犯錯(cuò)被諒解，想干什么都被允許或給條件給賄賂，發(fā)脾氣就能達(dá)到目的等……因此，他在幼兒園或?qū)W校從來不會(huì)考慮他人或集體。

我親自見過德國、美國和澳大利亞的小學(xué)里，紀(jì)律是非常重要的，排隊(duì)輪到你和說話前先舉手，是不用講解、大家都知道并遵守的規(guī)則。

作為群體動(dòng)物的人，若不尊重彼此的界限和雙方的利益，就一定會(huì)有沖突和矛盾。家長要及早讓孩子有這個(gè)意識(shí)和習(xí)慣，免得將來在其他環(huán)境中讓孩子體驗(yàn)挫折、失望和困惑。

3.結(jié)合孩子的年齡、性格考慮。

曾經(jīng)有個(gè)家長焦慮地問：孩子一歲半，注意力不集中，給他講故事也不能靜下來聽，該怎么培養(yǎng)?可是，一歲半的孩子說什么專注力呢?這時(shí)候講故事也太早了。但也有不少人，根本沒注意到孩子的年齡，紛紛給建議怎么培養(yǎng)專注力。

有時(shí)候不是孩子多動(dòng)，是家長環(huán)境給逼的。

如果確診為多動(dòng)癥，首先要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。家長能做的還有：

1.不要責(zé)怪孩子。

2.多陪伴，有耐心。

當(dāng)孩子興奮度降低的時(shí)候，想辦法引導(dǎo)孩子保持興奮度。

3.配合治療。

家長要配合藥物治療，并加強(qiáng)對(duì)孩子的行為訓(xùn)練和社會(huì)性的訓(xùn)練。如果長期合理治療，成年后的預(yù)后一般是好的。如果不治療，多數(shù)患兒到少年期仍有沖動(dòng)行為和學(xué)習(xí)問題，甚至30%的患兒至成年后仍有癥狀。

4.重視心理治療。

心理治療非常重要。多動(dòng)癥的誘發(fā)原因中有社會(huì)心理因素，家長面對(duì)患兒也容易失望、急躁。心理治療可以幫助家長調(diào)整養(yǎng)育方式，促進(jìn)與患兒的良性互動(dòng)，及時(shí)處理情緒、行為等沖突。

幫助孩子學(xué)習(xí)的有效方法（實(shí)用20篇）篇十一

滿35歲的分娩已經(jīng)屬于高齡初產(chǎn)婦，隨著年齡的增長。妊娠與分娩的危險(xiǎn)系數(shù)升高。

首先，年齡過大，產(chǎn)道和會(huì)陰、骨盆的關(guān)節(jié)變硬，不易擴(kuò)張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時(shí)間延長，容易發(fā)生難產(chǎn)。其次孕婦年齡越大，發(fā)生高血壓、糖尿病、心臟病并發(fā)癥的機(jī)會(huì)越多，因此不能順產(chǎn)、而需要剖宮產(chǎn)干預(yù)的機(jī)會(huì)越多。

大多數(shù)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，女性生育的最佳年齡是25～29歲左右，處于這一年齡段的女性順產(chǎn)可能較大。

方法2孕期合理營養(yǎng)，控制體重。

寶寶的體重超過4000克(醫(yī)學(xué)上稱為巨大兒)，母體的難產(chǎn)率會(huì)大大增加。如果在產(chǎn)前檢查中醫(yī)生預(yù)測(cè)胎兒體重超過4000克，一般就會(huì)建議產(chǎn)婦以剖宮產(chǎn)方式分娩。

正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩，但是巨大兒的頭比較大，胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處，難以通過骨盆而不得不作剖宮產(chǎn)。如果巨大兒身體比較胖，雖然能勉強(qiáng)通過骨盆，但是產(chǎn)婦分娩時(shí)要花九牛二虎之力，最后可能不得不用產(chǎn)鉗或胎頭吸引器幫助胎兒分娩。如果胎兒的肩部脂肪較多，肩部特別寬，就可能發(fā)生肩難產(chǎn)。

巨大兒的產(chǎn)生與孕婦營養(yǎng)補(bǔ)充過多、脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關(guān)。孕婦患有糖尿病，胎兒的血糖也會(huì)持續(xù)增高，并刺激胎兒胰腺分泌過多的胰島素，這就勢(shì)必造成脂肪、蛋白質(zhì)和糖元在胎兒體內(nèi)蓄積過多，從而導(dǎo)致胎兒長得大而肥胖。

為了控制新生兒的體重，在妊娠期間，孕婦應(yīng)適當(dāng)參加活動(dòng)，不要整天坐著、躺著。多吃新鮮蔬菜和含蛋白質(zhì)豐富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個(gè)月以內(nèi)增加2千克，中期懷孕3—6個(gè)月或末期懷孕7—9個(gè)月各增加5千克，前后共12千克左右為宜。如果整個(gè)孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。

方法3孕期體操。

孕期體操不但有利于控制孕期體重，還有利于順利分娩，這是因?yàn)椋?/p>

1、體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關(guān)節(jié)、韌帶松弛柔軟，

有助于分娩時(shí)肌肉放松，減少了產(chǎn)道的阻力，使胎兒能較快地通過產(chǎn)道。據(jù)有關(guān)研究結(jié)果顯示：堅(jiān)持實(shí)施孕婦體操者，正常陰道產(chǎn)率顯著高于沒有做體操的產(chǎn)婦，產(chǎn)程也較后者短。

2、孕期體操可緩解準(zhǔn)媽媽的疲勞和壓力，增強(qiáng)自然分娩的.信心。

資料。

另外，有習(xí)慣性流產(chǎn)史、早產(chǎn)史、此次妊娠合并前置胎盤或嚴(yán)重內(nèi)科合并癥不宜進(jìn)行孕期體操。

方法4定時(shí)做產(chǎn)前檢查。

孕婦定期做產(chǎn)前檢查的規(guī)定，是按照胎兒發(fā)育和母體生理變化特點(diǎn)制定的，其目的是為了查看胎兒發(fā)育和孕婦健康情況，以便于早期發(fā)現(xiàn)問題，及早糾正和治療。使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期和分娩。

整個(gè)妊娠的產(chǎn)前檢查一般要求是9-13次。初次檢查一般在孕4個(gè)月，在懷孕4-7個(gè)月內(nèi)每月檢查一次，孕8-9個(gè)月每?jī)芍軝z查一次，最后一個(gè)月每周檢查一次；如有異常情況，必須按照醫(yī)師約定復(fù)診的日期去檢查。

定期檢查能連續(xù)觀察各個(gè)階段胎兒發(fā)育和孕婦身體變化的情況，例如胎兒在子宮內(nèi)生長發(fā)育是否正常，孕婦營養(yǎng)是否良好等；也可及時(shí)發(fā)現(xiàn)孕婦常見的合并癥如妊娠高血壓、糖尿病、貧血等疾病，以便及時(shí)得到治療，防止疾病向嚴(yán)重階段發(fā)展而影響經(jīng)陰道分娩。在妊娠期間，胎位也可發(fā)生變化，如果及時(shí)發(fā)現(xiàn)，就能適時(shí)糾正。如果不定期做檢查或檢查過晚，即使發(fā)現(xiàn)不正常的情況，也會(huì)因?yàn)檠诱`而難于或無法糾正。因此，定期做產(chǎn)前檢查對(duì)順利分娩是十分必要的。

方法5矯正胎位。

胎位是指胎兒在子宮內(nèi)的位置與骨盆的關(guān)系。正常的胎位應(yīng)該是胎頭俯曲，枕骨在前，分娩時(shí)頭部最先伸入骨盆，醫(yī)學(xué)上稱之為“頭先露”，這種胎位分娩一般比較順利。除此以外的其他胎位，就是屬于胎位不正了，包括臀位、橫位及復(fù)合先露等。

通常，在孕7個(gè)月前發(fā)現(xiàn)的胎位不正，只要加強(qiáng)觀察即可。因?yàn)樵谌焉?0周前，胎兒相對(duì)子宮來說還小，而且母親宮內(nèi)羊水較多，胎兒有活動(dòng)的余地，會(huì)自行糾正胎位。若在妊娠30~34周還是胎位不正時(shí)，就需要矯正了。下文為你介紹孕婦可自行在家進(jìn)行的矯正方法：

膝胸臥位操糾正。

孕婦排空膀胱，松解腰帶，在硬板床上，俯撐，膝著床，臀部高舉，大腿和床垂直，胸部要盡量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分鐘，連續(xù)做1周。然后去醫(yī)院復(fù)查。這種姿勢(shì)可使胎臀退出盆腔，借助胎兒重心改變，使胎頭與胎背所形成的弧形順著宮底弧面滑動(dòng)而完成胎位矯正。

方法6做好分娩前的準(zhǔn)備。

預(yù)產(chǎn)期前一個(gè)月，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)通過醫(yī)生或書本來了解有關(guān)分娩的知識(shí)，做好心理準(zhǔn)備。預(yù)產(chǎn)期前2周，孕婦每天可能會(huì)感到有幾次不規(guī)則的子宮收縮，經(jīng)過臥床休息，宮縮就會(huì)很快消失。這段時(shí)間，孕婦需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，為分娩準(zhǔn)備充足的體力。臨產(chǎn)前，孕婦要保持心情的穩(wěn)定，一旦宮縮開始，應(yīng)堅(jiān)定信心，相信自己能在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下會(huì)安全、順利地分娩。

幫助孩子學(xué)習(xí)的有效方法（實(shí)用20篇）篇十二

1.預(yù)習(xí)：預(yù)習(xí)的過程是我們自己獨(dú)立學(xué)習(xí)新知識(shí)的過程，同學(xué)們需要把自己已經(jīng)掌握的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行對(duì)應(yīng)練習(xí)，把自己看不懂的部分標(biāo)注出來，第二天上課時(shí)著重聽講，如果還有不懂的及時(shí)問老師或者同學(xué)，這樣上課的時(shí)候既是復(fù)習(xí)，也是學(xué)習(xí)。

2.聽課：同學(xué)們?cè)谡n堂上一定要認(rèn)真聽講，不要以為自己已經(jīng)預(yù)習(xí)了就不用聽了，預(yù)習(xí)只是讓大家提前知道一下課堂上的內(nèi)容，但是不代表大家已經(jīng)掌握了這些內(nèi)容，在課堂上老師都會(huì)給大家詳細(xì)講解，大家只需要做好筆記，聽清楚重點(diǎn)即可。

3.復(fù)習(xí)：每堂課之后，大家一定要把課堂上講的內(nèi)容及時(shí)復(fù)習(xí)一遍，最好是在做作業(yè)之前把老師講的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍，這樣在做作業(yè)的時(shí)候就會(huì)輕松很多，如果大家在課堂上沒有掌握好，那么在課下花時(shí)間去補(bǔ)，這樣就會(huì)很費(fèi)時(shí)間，而且效果也并不一定是好的。

4.獨(dú)立完成作業(yè)：在學(xué)習(xí)過程中，同學(xué)們一定要養(yǎng)成獨(dú)立思考的能力，在做作業(yè)的時(shí)候不要一不會(huì)做就問別人，這樣會(huì)讓大家變得依賴，而且題目也有一定的針對(duì)性，并不會(huì)涵蓋所有的知識(shí)點(diǎn)，如果大家真的不會(huì)，可以先放著，老師會(huì)進(jìn)行講解。

5.階段總結(jié)：每個(gè)階段大家都要做好總結(jié)的工作，把階段學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)整理到一起，對(duì)于自己掌握不好的知識(shí)點(diǎn)，大家可以多花時(shí)間去練習(xí)，對(duì)于已經(jīng)掌握的知識(shí)點(diǎn)，大家可以做一個(gè)簡(jiǎn)單的復(fù)習(xí)，以免出現(xiàn)忘記的情況。

希望以上信息對(duì)您有所幫助，如果您還有其他問題，歡迎告訴我。

幫助孩子學(xué)習(xí)的有效方法（實(shí)用20篇）篇十三

幫助孩子學(xué)習(xí)的有效方法（實(shí)用20篇）篇十四

平平媽的煩惱：我的兒子一年級(jí)。大家可能想像不出，這么小的孩子怕考試怕到什么程度，期末考前一天，他怕到晚上尿了床。其實(shí)孩子成績(jī)還是挺好的，這次數(shù)學(xué)考了98分，家長會(huì)上，老師對(duì)我說，你兒子完全可以考出100分。我拿出考卷看了看，老師說得沒錯(cuò)，那道錯(cuò)題是因?yàn)榇中牧恕５窍氲胶⒆拥男睦韷毫σ呀?jīng)很大了，回家我沒有批評(píng)他，和他說：兒子你很棒！這次粗心了，下次再細(xì)心點(diǎn)。哪知道兒子垂頭喪氣地頂了我一句：我一點(diǎn)也不棒！然后就把自己鎖起來了。

心靈舒展是第一位的。

干亞莉老師：現(xiàn)在越來越多的家長和老師用上了“你真棒”三個(gè)字，這是個(gè)可喜的現(xiàn)象，但是，這三個(gè)字不能機(jī)械地使用，現(xiàn)在的孩子很聰明，他自己會(huì)有分析能力，泛泛地表揚(yáng)是不會(huì)有實(shí)際效果的。所以，“你真棒”要加上語境，和孩子一起分析指明他的可取之處；要發(fā)自真心地肯定他，違心的表揚(yáng)在孩子眼里是一種虛偽的表現(xiàn)，反而適得其反。

有哪個(gè)家長不希望自己的孩子成績(jī)出色？但是要有一個(gè)原則：成績(jī)和孩子比，孩子永遠(yuǎn)是第一位的。女兒一次考試沒考好，她哭著對(duì)我說：“媽媽，我都沒臉回家了”。我對(duì)她說：“媽媽高興的是女兒回來了，不是成績(jī)回來了。”對(duì)太好強(qiáng)的孩子，不要過分關(guān)注成績(jī)，要關(guān)注他們的心靈，心靈舒展了，就會(huì)有自我“凈化”和應(yīng)對(duì)一切挫折的能力了。

允許他犯小錯(cuò)。

家長王春暉：這孩子很要強(qiáng)，也很脆弱，的確不能再給他壓力了。可能平平媽還沒有意識(shí)到，“這次粗心了，下次再細(xì)心點(diǎn)”，這句溫和的話在這時(shí)候?qū)Υ嗳醯暮⒆觼碚f也是一種壓力。而“下次再……”對(duì)他來說又是來自媽媽的壓力了。

應(yīng)該允許他犯小錯(cuò)。我曾經(jīng)看過一篇國外的文章，講的是一個(gè)兒子10道題里只做對(duì)2道，換作我們，也許早忍不住罵過去了，而他的爸爸卻對(duì)孩子說“兒子，這兩題你能答對(duì)挺了不起了”；兒子考試考了78分，這位爸爸用鏡框把卷紙裱了起來掛在墻上，說“爸爸當(dāng)年考試剛夠及格，你比爸爸出色”，他用這種方式把兒子培養(yǎng)得品學(xué)兼優(yōu)。這位爸爸是我們的榜樣，他能夠在“不完美”的狀態(tài)下看到孩子的閃光點(diǎn)。

幫助孩子學(xué)習(xí)的有效方法（實(shí)用20篇）篇十五

有什么方法能提高孩子的智力水平呢?提高孩子的智力不是一朝一夕的事情，而開發(fā)孩子的智力，重在生活中的點(diǎn)滴，下面為大家推薦7個(gè)方法輕松提高孩子智力!

1、親情交流。

從孩子一出生，父母就有意識(shí)地和孩子交流。即便這時(shí)寶寶還不能理解你說的話，卻能從你的表情中嘗到“愛”的滋味。稍大一點(diǎn)，父母可嘗試與寶寶一起玩。營造一個(gè)具有啟發(fā)性和感官刺激的環(huán)境，能促進(jìn)孩子智力的發(fā)育。

2、興趣第一。

面對(duì)未知的世界，孩子頭腦中的“為什么”豈止十萬個(gè)?順應(yīng)孩子探索的欲望，可培養(yǎng)孩子對(duì)各種事物的興趣;寬廣的知識(shí)面，能刺激孩子的智力發(fā)展。

3、游戲加玩具。

做游戲是促進(jìn)孩子智力發(fā)展的最好方式之一。比如組詞游戲：給孩子一個(gè)字“白”，和他交替說出一組詞：白天、白云、白玉、白色、白雪等。分類游戲：將三種顏色、三種形狀、三種重量的小玩具混在一起，讓孩子把它們按顏色、形狀、重量分類，也可以此訓(xùn)練孩子的推理、逆向思維的能力。

4、編故事。

三歲的孩子一般都聽過很多故事，試著讓孩子把幾個(gè)故事編成一個(gè)故事，啟發(fā)孩子把故事編得完整、合理。如果孩子在熟悉的故事外有一些創(chuàng)造，是再好不過了。

5、外出寫生。

帶孩子到大自然、到美術(shù)館，備上筆和畫板，任孩子把喜歡的東西畫出來，畫得不像沒關(guān)系。

6、聽曲填詞。

給孩子聽一支曲子或一首歌，幾遍之后要求孩子哼哼出曲調(diào)來，或者讓孩子給熟悉的歌填上不同的詞，鍛煉孩子對(duì)音樂和語言的敏感度。

7、一試身手。

“心靈手巧”的說法是有道理的。多給孩子動(dòng)手的機(jī)會(huì)，比如買一把安全剪刀，教孩子剪紙，用碎布給娃娃做件衣服，撿幾片樹葉做張貼畫等。

幫助孩子學(xué)習(xí)的有效方法（實(shí)用20篇）篇十六

1.計(jì)劃性：有效學(xué)習(xí)者做事很養(yǎng)成的計(jì)劃的習(xí)慣，每天的時(shí)間安排得很充實(shí)。計(jì)劃包括長期和短期，做什么，學(xué)習(xí)、生活、鍛煉、休息，時(shí)間多長等，不浪費(fèi)一分一秒，把學(xué)習(xí)任務(wù)按時(shí)間分配好。

2.主動(dòng)性：主動(dòng)學(xué)習(xí)者會(huì)將主動(dòng)權(quán)掌握在自己手中，而不是被別人牽著鼻子走，會(huì)提前學(xué)習(xí)，走在老師前面。因?yàn)橹挥凶咴诶蠋熐懊妫悴庞懈嗟臋C(jī)會(huì)與時(shí)間做你學(xué)想干的事。

3.歸納總結(jié)：要善于總結(jié)，找出規(guī)律，比方說數(shù)學(xué)，你可能會(huì)覺得數(shù)學(xué)是一個(gè)難題，但是如果你知道，將學(xué)的內(nèi)容分塊，分塊來吃透，最后再綜合起來，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來數(shù)學(xué)并沒有那么難。再比如英語，你可能會(huì)覺得很多單詞不會(huì)，但是如果你知道，單詞是組成句子的，句子是短語的意思，這樣你就能以句子為單位學(xué)習(xí)，而不是以單詞為單位，學(xué)習(xí)效率就完全不同了。善于總結(jié)是學(xué)習(xí)高效的一種方法。

4.提前預(yù)習(xí)：這是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)方法，提前預(yù)習(xí)會(huì)使你了解到更多未知的，新鮮的，要想知道這些新知識(shí)，等以后上課的時(shí)候，老師再講解就更容易理解了。

5.做題與總結(jié)：無論是主課還是專業(yè)課，做題與總結(jié)都是不可缺少的，做題加深理解，總結(jié)就比較重要了。

幫助孩子學(xué)習(xí)的有效方法（實(shí)用20篇）篇十七

1.注意力不集中:早教專家認(rèn)為，寶寶記憶力差，主要原因是因?yàn)閷殞氉⒁饬Σ睿患袑?dǎo)致的。注意力是記憶的基礎(chǔ)。所以想提高寶寶記憶力，首先要提高寶寶注意力，提高其興趣才行。這要家長和老師必須共同努力訓(xùn)練寶寶的注意力的。

2.睡眠不足:小朋友若感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病，或是某種原因引起的情緒不安，都會(huì)影響注意力的集中，腦袋的運(yùn)轉(zhuǎn)也會(huì)較慢，導(dǎo)致記憶力下滑。

3.教育內(nèi)容深?yuàn)W:教育的內(nèi)容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，不能引起孩子的注意，若再加上教學(xué)方法不夠靈活，無法動(dòng)靜搭配，這樣都會(huì)影響孩子的注意力。

1注意集中。記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。

2興趣濃厚。如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。

3理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。

4過度學(xué)習(xí)。即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。

5及時(shí)復(fù)習(xí)。遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6經(jīng)常回憶。學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)常回憶過去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。

8多種手段。根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等，均能增強(qiáng)。

9最佳時(shí)間。一般來說，上午9~11時(shí)，下午3~4時(shí)，晚上7~10時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。

10科學(xué)用腦。在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率，這是提高記憶力的關(guān)鍵。

11學(xué)一門外語。掌握兩門語言的老人患老年性癡呆的時(shí)間要比其他人推遲4年。學(xué)外語可以增加大腦海馬體區(qū)域的灰質(zhì)密度，增強(qiáng)人的記憶力。

12隨身帶個(gè)筆記本。好記性抵不上爛筆頭。隨身備個(gè)筆記本，每天上床前寫好明天要做的事情，并按重要程度分為“必要”“重要”和“不重要”三個(gè)等級(jí)。按照優(yōu)先權(quán)每做完一項(xiàng)就畫掉一項(xiàng)，這樣會(huì)大大提高處理工作的能力。

幫助孩子學(xué)習(xí)的有效方法（實(shí)用20篇）篇十八

假期生活具有較強(qiáng)的自主性，不受課堂形式和集體紀(jì)律的束縛，是培養(yǎng)大家創(chuàng)造性品質(zhì)的好時(shí)機(jī)。假期除了應(yīng)作好身心調(diào)節(jié)，比如合理安排作息時(shí)間、鍛煉身體，還需要有計(jì)劃的進(jìn)行課業(yè)復(fù)習(xí)，并且培養(yǎng)健康有益的興趣愛好，豐富假期生活。

家長在安排好孩子假期學(xué)習(xí)生活作息的同時(shí)，也需要關(guān)注孩子的心理健康。多與之交流，緩解平日的緊張情緒，協(xié)助他們解決內(nèi)心的矛盾。家長校花網(wǎng)*首先要明白，放假的時(shí)候應(yīng)讓孩子以休息為主，如果家長在假期把孩子的學(xué)習(xí)生活都安排得滿滿的，甚至比平時(shí)的學(xué)習(xí)任務(wù)還緊張，結(jié)果只會(huì)適得其反。家長該如何幫助孩子過一個(gè)快樂、有收獲的寒假呢？以下是幾點(diǎn)建議，希望能夠?qū)议L們有所幫助。

很多同學(xué)一放假，就打亂原來規(guī)律的生活作息，因而時(shí)常感覺空虛和無聊，整天萎靡不振。所以，合理安排假期作息，保證適度睡眠，避免孩子長時(shí)間沉迷于電視或電腦，是家長在孩子假期期間需要關(guān)注的第一個(gè)問題。

課件。

下載*血液循環(huán)減慢，養(yǎng)分和氧氣對(duì)大腦的供應(yīng)大為減少，若睡眠時(shí)間過長，腦細(xì)胞會(huì)得不到足夠的養(yǎng)分，致使活動(dòng)能力減弱。同時(shí)，肌肉組織長時(shí)間過分松弛也會(huì)引起疲倦感。所以很多同學(xué)在補(bǔ)了十幾個(gè)小時(shí)的睡眠之后，仍然感覺全身無力、精神萎靡，甚至可能出現(xiàn)頭暈、頭疼等癥狀。

一般來說，青少年應(yīng)保持8小時(shí)左右的睡眠，年齡越小所需睡眠時(shí)間越長，10歲以下的兒童睡眠時(shí)間應(yīng)保持在9-10小時(shí)。孩子放假在家，沒有了第二天上學(xué)的嚴(yán)格時(shí)間限制，難免熬夜晚起，但為了孩子的身體健康，家長們要根據(jù)情況加以控制，避免越歇越累的情況出現(xiàn)。

乒乓球、籃球等等，如果場(chǎng)地和條件確實(shí)有限，爬樓梯也是不錯(cuò)的選擇。建議每天安排30-60分鐘的中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，不但能夠促進(jìn)體格和神經(jīng)肌肉的發(fā)育，提高人體的免疫力，增強(qiáng)心肺功能，而且還有利于心理愉快素的分泌，使人體保持心情愉悅，精神抖擻。

家長需要明確的是，假期中除了課業(yè)校花網(wǎng)*學(xué)習(xí)，也應(yīng)多重視孩子的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。上學(xué)時(shí)，孩子以學(xué)業(yè)為重，家長也很少有意讓孩子參與家務(wù)，而假期讓孩子做些簡(jiǎn)單家務(wù)，也是對(duì)孩子的一種鍛煉。假期時(shí)間較為寬裕，尤其是雙職工家庭，孩子是一家三口中在家時(shí)間最長的一員，除去學(xué)習(xí)和娛樂，孩子還可以幫助家長做些家務(wù)。這樣不但能讓孩子學(xué)會(huì)更多的生活技能，同時(shí)也豐富了孩子的課余生活。父母可以在每天上班前把今天需要孩子完成的家務(wù)寫在一張紙上，比如打掃房間、洗衣服、擇菜等等。每天為孩子安排一些力所能及的簡(jiǎn)單家務(wù)，不僅可以減輕父母的負(fù)擔(dān)，也可以讓孩子感受到自己對(duì)于家庭的重要，增加了成人感和成就感。

每到假期，各種補(bǔ)習(xí)班層出不窮。家長望子成龍心切，同時(shí)也擔(dān)心孩子落后于他人，常常為孩子同時(shí)報(bào)好幾種補(bǔ)習(xí)班，使孩子還沒有調(diào)整休息好，就背起另一種包袱。所以，家長在為孩子選擇假期補(bǔ)習(xí)班、興趣班的時(shí)候應(yīng)尊重孩子的想法，避免讓孩子承受太大的壓力。

假期是兩個(gè)學(xué)期之間的起承轉(zhuǎn)合，同學(xué)們需要利用假期對(duì)上一學(xué)期的學(xué)習(xí)作一個(gè)歸納和總結(jié)，看看有何不足，哪里需要改進(jìn)，及時(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。各種課外輔導(dǎo)班、學(xué)習(xí)班給了學(xué)生和家長更多的選擇，面對(duì)種類繁多的補(bǔ)習(xí)班、拓展班、興趣班，家長和學(xué)生究竟應(yīng)該如何選擇呢？這里最重要的一點(diǎn)就是適合。所謂適合，就是要根據(jù)孩子的需要進(jìn)行選擇，比課件下載*如基礎(chǔ)不牢固的孩子可以選擇補(bǔ)習(xí)班，知識(shí)掌握較好的孩子可以選擇拓展班，愿意在課余時(shí)間發(fā)展興趣、愛好的孩子可以選擇興趣班。此外，一些社區(qū)也在寒假期間為孩子們安排了各種活動(dòng)，比如公益勞動(dòng)、志愿服務(wù)等，這些活動(dòng)不僅有益于培養(yǎng)孩子的奉獻(xiàn)精神，也有利于提高孩子的思想道德素養(yǎng)，家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子們參加。

最后強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，父母不應(yīng)該把自己的意愿強(qiáng)加給孩子。家長是否把假期的支配權(quán)交給孩子，可以視孩子的自主意識(shí)、自理能力而定。但并不是說家長可以不聞不問，聽之任之。對(duì)于孩子想做什么，做了什么以及會(huì)產(chǎn)生什么樣的結(jié)果和影響，家長需要心中有數(shù)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)偏差，應(yīng)立即進(jìn)行糾正和引導(dǎo)。

幫助孩子學(xué)習(xí)的有效方法（實(shí)用20篇）篇十九

1.記憶方法：包括常見的理解記憶、聯(lián)想記憶、口訣記憶、圖表記憶等。

2.聽課方法：包括聽講法、討論法、答疑法、糾錯(cuò)法等。

3.學(xué)習(xí)方法：包括讀書法、記憶法、做題法、糾錯(cuò)法等。

4.考試方法：包括考試前方法、考試中方法和考試后方法。

幫助孩子學(xué)習(xí)的有效方法（實(shí)用20篇）篇二十