通過(guò)不斷練習(xí)和實(shí)踐演講技巧，我們可以提升自己的演講能力和影響力。在這些演講范文中，我們可以看到不同演講者的獨(dú)特風(fēng)格和表達(dá)方式。

演講技巧與三分鐘演講（優(yōu)秀19篇）篇一

在許多公眾場(chǎng)合，領(lǐng)導(dǎo)干部經(jīng)常要作即興演講，要做到臨場(chǎng)不亂，侃侃而談，必須掌握即興演講的一些基本技巧。

臨場(chǎng)發(fā)揮是領(lǐng)導(dǎo)都即興演講的靈魂。其方法較常見(jiàn)的有三種：

一是借題發(fā)揮。就是把某一場(chǎng)合的主題外延擴(kuò)大或縮小來(lái)進(jìn)行闡述。由近到遠(yuǎn)，由內(nèi)到外，由此及彼，借此喻彼，展開(kāi)聯(lián)想，深化主題。它的好處在于：可以激發(fā)聯(lián)想，豐富演講素材，能夠保證“有話可講”或是“有話說(shuō)不完”。比方說(shuō)某地召開(kāi)企業(yè)改革會(huì)議，臨時(shí)請(qǐng)某領(lǐng)導(dǎo)作即席講話，就可從“改革”入手，通過(guò)延伸外延的方式來(lái)論述，由當(dāng)?shù)馗母镅由斓焦沤裰型飧母铮压沤竦母母锍晒Ψ独瀼仄溟g來(lái)講。但須注意不要扯得太遠(yuǎn)，漫無(wú)邊際，離題萬(wàn)里。

二是典型引路。即興演講如果對(duì)某一事物感到“很難說(shuō)透”或者是“難以展開(kāi)”時(shí)，充分運(yùn)用大量的典型來(lái)闡述是一個(gè)最佳選擇。用典型事例論證論點(diǎn)，用典型做“引子”，寓理于事中，變深?yuàn)W為通俗，變虛為實(shí)，展開(kāi)闡述，說(shuō)服聽(tīng)眾，可增強(qiáng)演講的生動(dòng)性、說(shuō)理性、通俗性，但要注意，不要羅列大量典型，要選擇具有代表性的典型說(shuō)深說(shuō)透。

三是避實(shí)就虛。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)演講時(shí)遇到自己并不十分熟悉的問(wèn)題時(shí)要注意“揚(yáng)長(zhǎng)避短”，對(duì)不熟悉的事物不要講得太具體，太務(wù)實(shí)，主要從宏觀上，多講一些自己較熟悉的帶指導(dǎo)性的意見(jiàn)。比方說(shuō)在一些技術(shù)性較強(qiáng)的會(huì)議上，領(lǐng)導(dǎo)就不要在一些具體操作方面發(fā)表意見(jiàn)，因?yàn)閷?duì)自己并不太熟的東西，如果講得不縝密就會(huì)鬧“笑話”。

領(lǐng)導(dǎo)即興演講效果的好壞取決于多種因素，但一場(chǎng)精彩的即興演講，起碼應(yīng)該遵循三個(gè)原則：

一是遵循邏輯性原則。也就是要把握好演講過(guò)程中語(yǔ)言、內(nèi)容、結(jié)構(gòu)等前后左右的內(nèi)在聯(lián)系。

二是遵循創(chuàng)造性原則。在整個(gè)演講中要有自己的觀點(diǎn)，有自己獨(dú)立思考問(wèn)題和解決問(wèn)題的方式方法。

三是遵循鼓動(dòng)性原則。領(lǐng)導(dǎo)演講的目的就在于發(fā)動(dòng)群眾，組織群眾。因此，富有鼓動(dòng)性是即興演講的一個(gè)重要原則。領(lǐng)導(dǎo)要通過(guò)演講向聽(tīng)眾傳遞信息、表達(dá)見(jiàn)解、輸灌思想，讓聽(tīng)從自覺(jué)接受演講者的觀點(diǎn)，引起“共鳴”。

把演講的內(nèi)容分“三部分”來(lái)論述。第一部分是“認(rèn)識(shí)論”。要主要是談看法、談思想、談?wù)J識(shí)，說(shuō)明某一事項(xiàng)的重要性、必要性、緊迫性或是可行性。歸根到底是要提高聽(tīng)眾對(duì)某事物的認(rèn)識(shí)，接受、重視某一事物。

第二個(gè)部分是“實(shí)踐論”。即指導(dǎo)聽(tīng)眾在實(shí)際工作中怎公去做，應(yīng)做哪些事，談措施，談任務(wù)，談方法。在一些會(huì)議上也可以說(shuō)是布置工作。

第三部分是“強(qiáng)調(diào)論”。對(duì)“怎么做好”某件事提要求，強(qiáng)調(diào)要從哪些方面來(lái)保證某項(xiàng)工作達(dá)到既定目標(biāo)。在“三段論”的每一個(gè)論點(diǎn)下再擬出若干小觀點(diǎn)，大論點(diǎn)統(tǒng)帥小觀點(diǎn)，一篇即興演講的“腹稿”

演講技巧與三分鐘演講（優(yōu)秀19篇）篇二

演講技巧與三分鐘演講（優(yōu)秀19篇）篇三

1.克服緊張情緒。

對(duì)講話少的人來(lái)說(shuō)，講話前緊張是自然的，應(yīng)該正視這種緊張作，全當(dāng)是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下：

深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會(huì)安定下來(lái)，全身有一種輕松感。

臨場(chǎng)活動(dòng)—由于緊張會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，如果在講話前稍加活動(dòng)，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會(huì)促使熱量散發(fā)。

閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達(dá)到安定神緒，獨(dú)自幽靜，怡然自得的目的。

凝視物體—確定某一物體，專(zhuān)注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠(yuǎn)近。

攝入飲料—講話前準(zhǔn)備一杯開(kāi)水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤(rùn)，也可以穩(wěn)定情緒。

情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀。英國(guó)有個(gè)企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時(shí)那種緊張的場(chǎng)面就浮現(xiàn)在眼前。有次講話前他狠狠地?cái)Q了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結(jié)果講得非常成功。

2.認(rèn)真構(gòu)思腹稿。

在穩(wěn)定情緒的同時(shí)要理清講話思路，做到胸有成竹。構(gòu)思腹稿要防止下列話題：對(duì)于不知道的'事情不要冒充內(nèi)行;不要在公共場(chǎng)所談?wù)搫e人的缺陷;不要談容易引起爭(zhēng)論的話題;不要到處訴苦發(fā)牢騷。

3.了解掌握聽(tīng)眾。

每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個(gè)場(chǎng)合，可謂“逢場(chǎng)作戲”。了解聽(tīng)眾主要有以下幾個(gè)方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。

講話時(shí)的技巧。

1、開(kāi)頭的技巧。即興講話是一種隨行就市，臨場(chǎng)發(fā)揮的行為。所以把開(kāi)頭不要看得過(guò)分重要，也不要規(guī)定得過(guò)于死板，這樣會(huì)限制講話的臨場(chǎng)發(fā)揮。

開(kāi)頭的方式有。

(1)直入式。

(2)引用式。

(3)提問(wèn)式。

除此之外，還有故事式、懸念式、自我介紹式等，希望大家以后在實(shí)踐中慢慢體會(huì)。

2、講話中的技巧。講話中，如同文章的正文、主體。

3、結(jié)尾的技巧。講話的結(jié)束語(yǔ)用好了能起到預(yù)想不到的效果。

結(jié)尾的方式有：式、升華式、啟發(fā)式、號(hào)召式等。

演講技巧與三分鐘演講（優(yōu)秀19篇）篇四

演講技巧與三分鐘演講（優(yōu)秀19篇）篇五

演講進(jìn)行時(shí)，好的講演者，說(shuō)出的每個(gè)字、每個(gè)身體語(yǔ)言，都在牢牢的抓住客戶的注意力，在那一段講演的時(shí)間里，別人都是聽(tīng)眾，只有自己才是演講者。下面給大家分享一些關(guān)于即興演講的技巧與方法，希望對(duì)大家有幫助。

1.利用空間的演講。

所謂空間，是指演講場(chǎng)地的范圍、演講者的位置和聽(tīng)眾之間的距離等。演講者的最佳位置是容易吸引聽(tīng)眾注意力的地方。例如，在會(huì)議上，主席大多坐在桌子的最上方，因?yàn)檫@是一個(gè)很容易吸引別人注意力的地方。

因此，把自己放在聽(tīng)眾注意力容易集中的地方，不僅可以提高聽(tīng)眾對(duì)演講的關(guān)注度，也可以增強(qiáng)演講者的信任感和權(quán)威感。

2.演講姿勢(shì)。

演講中的姿勢(shì)也會(huì)給聽(tīng)眾留下一些印象，比如體面或膽怯的印象。要用“放松姿勢(shì)”去演講。不要太緊張，過(guò)度緊張不僅會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，還會(huì)對(duì)舌頭的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生不良影響。

“放松姿勢(shì)”是雙腳分開(kāi)與肩同寬，保持整個(gè)身體。還有就是找到方法擴(kuò)散和減少施加在身體上的緊張情緒。例如，將一只手輕輕伸進(jìn)口袋，或觸摸桌子邊緣，或握住麥克風(fēng)。

3.演講時(shí)的視線。

在公眾面前講話意味著我們必須接受公眾的注視。當(dāng)然，不是每個(gè)觀眾都會(huì)友善地看著你。即便如此，也不能忽視觀眾的眼睛，避開(kāi)觀眾的眼睛說(shuō)話。

一邊演講，一邊尋找對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人，別理那些冰冷的眼光。此外，把目光投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”表示贊同的人，也有助于鞏固演講的信心。

4.演講時(shí)的面部表情。

演講中的面部表情，無(wú)論好壞，都會(huì)給聽(tīng)眾留下極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮等情緒都明顯暴露在臉上。

即使演講內(nèi)容精彩，如果表情總是感到缺乏自信，畏畏縮縮，演講很容易變得不令人信服。

要控制臉部，首先不要低頭。一個(gè)人一旦“低頭”，就會(huì)感到“灰心喪氣”，如果眼睛不能與觀眾接觸，就很難吸引觀眾的注意力。

另一種方法是“慢慢說(shuō)”。一旦你慢慢地說(shuō)話，你的情緒就會(huì)穩(wěn)定下來(lái)，面部表情就會(huì)放松，整個(gè)身體就會(huì)平靜下來(lái)。

5.演講的聲音和腔調(diào)。

聲音和腔調(diào)是天生的，不可能在一夜之間得到改善。然而，演講的質(zhì)量和措辭確實(shí)對(duì)整個(gè)演講有很大的影響。

根據(jù)一份研究報(bào)告，聲音低沉的人比聲音高亢的人更可靠。因?yàn)榈统恋穆曇裟芙o人一種沉著的感覺(jué)。

簡(jiǎn)而言之，讓聽(tīng)眾明白聽(tīng)到你的聲音是很重要的。即使是音質(zhì)不好的人，如果能堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)和信念，也能吸引觀眾的注意力。

說(shuō)話的速度也是演講的一個(gè)要素。為了營(yíng)造一個(gè)沉著的氣氛，說(shuō)話慢點(diǎn)是很重要的。不過(guò)需要注意的是，如果從頭到尾以同樣的速度進(jìn)行，聽(tīng)眾會(huì)睡覺(jué)的。

(1)營(yíng)造氣場(chǎng)，讓聽(tīng)眾愿意聆聽(tīng)你。講演者如果儀表不端、身體語(yǔ)言蹦蹦跳跳，一定不會(huì)贏得聽(tīng)眾對(duì)他發(fā)言內(nèi)容的重視。對(duì)于amt的同事們，由于我們要做專(zhuān)業(yè)型顧問(wèn)，所以往往可以采取穩(wěn)重型講演風(fēng)格，從容鎮(zhèn)定，胸襟可通天地，透著一種力量，營(yíng)造出一種氣場(chǎng)，有一種“看透行業(yè)百態(tài)、如今從頭評(píng)說(shuō)”的勢(shì)頭，站的那里撼都撼不動(dòng)。

(2)開(kāi)場(chǎng)白一定要?jiǎng)?chuàng)新有力。演講者的頭三句話，往往就揭示了后面整個(gè)講演的水平、決定了聽(tīng)眾是否能被你吸引。好的開(kāi)場(chǎng)白，簡(jiǎn)單幾句話，清晰、有力、幽默、創(chuàng)新，交代清楚自己和這次講演的特殊關(guān)系、交代清楚自己和在座聽(tīng)眾的特殊關(guān)系、交代清楚這次講演馬上要展現(xiàn)的特殊亮點(diǎn)。那些零零碎碎、羅羅嗦嗦、故弄玄虛、牽強(qiáng)附會(huì)的開(kāi)場(chǎng)白，還不如不說(shuō)。

(3)“連”起你的幻燈片，注意起承轉(zhuǎn)合。一篇一篇斷斷續(xù)續(xù)的幻燈片，肯定會(huì)帶來(lái)聽(tīng)眾思維的不連貫、走神、開(kāi)小差。這張幻燈片講的意思，和你上張幻燈片剛剛講過(guò)的意思、是你下張幻燈片將要講的意思，是什么關(guān)系?要多用“首先、同時(shí)、然而、然后、最后”這些關(guān)聯(lián)詞，使你的講演一氣呵成。

(4)杜絕不好的口頭禪。口頭禪往往是不好的，比如，“我認(rèn)為如何如何”--難道，你代表的是你自己的看法、不是amt整體嗎?“我們”是不是更有震懾力?再比如，“可能如何如何，可能如何如何”--每說(shuō)一個(gè)可能，就給你的話語(yǔ)力度打了一個(gè)折扣，聽(tīng)到最后，聽(tīng)眾都徹底沒(méi)有信心了。三比如，“這個(gè)層面如何如何，那個(gè)層面如何如何”--你要談的意思果真的是一個(gè)層面的問(wèn)題嗎?“層面、要素、層次、原則”這種詞都要慎用，不可隨意使用。

演講中表達(dá)技巧有哪些。

(1)吐字準(zhǔn)確清晰。

吐字準(zhǔn)確清晰是最基本的要求，這就要求演講者在演講時(shí)必須用普通話，運(yùn)用普通話并且吐字清晰會(huì)避免因漢字一字多音現(xiàn)象而造成的聽(tīng)眾對(duì)演講內(nèi)容的誤解。相傳，明代嘉靖年間，一位姓解的欽差奉皇帝的旨意巡查運(yùn)河航運(yùn)。一天，他到達(dá)古城沛縣，縣衙見(jiàn)上司到來(lái)，連忙大擺筵席，為其接風(fēng)洗塵。宴會(huì)中，酒過(guò)三巡，這位解大人突來(lái)雅興，想出聯(lián)相對(duì)，于是便說(shuō)：“今日眾人相聚，實(shí)在難得。我愿出一個(gè)上聯(lián)，請(qǐng)各位對(duì)出下聯(lián)，以助酒興。”說(shuō)完，眾官逢迎說(shuō)好。他便說(shuō)：一杯清水，解解解元之渴。眾官聽(tīng)了，面面相覷，沒(méi)有一個(gè)能對(duì)，情形十分窘迫。正在這尷尬之時(shí)，只聽(tīng)一陣箜篌的擊打聲。眾官抬頭，見(jiàn)一位被請(qǐng)來(lái)奏樂(lè)助興的伶女輕啟玉唇，鶯鶯之聲響起：半榻箜篌，樂(lè)樂(lè)樂(lè)府之詞。話音剛落，滿堂嘩嘆。上聯(lián)中“解”字有三意：前一“解”乃是解渴之解，第二個(gè)“解”字是姓氏，而第三個(gè)“解”字便是解元的意思，這位解欽差乃解元出身。而伶女之對(duì)也十分巧妙，前一“樂(lè)”是快樂(lè)之樂(lè)，中間的“樂(lè)”字是彈奏之意，而最后一個(gè)“樂(lè)”字是“樂(lè)府”之意。

(2)聲音要圓潤(rùn)響亮。

響亮一般嗓音沒(méi)有問(wèn)題的演講者都可以做到，但是圓潤(rùn)就要求比較高了，圓潤(rùn)的聲音讓人感覺(jué)優(yōu)雅有磁性，有的演講者的聲音先天條件優(yōu)越，但是條件不足的也可以通過(guò)后天訓(xùn)練加以改善。

(3)聲音要富于變化。

演講需要有激情，這就要求演講者的聲音富有變化，只有這樣才能表達(dá)出演講感情的變化多端，演講內(nèi)容的輕重緩急。

(4)演講聲音持久有力。

演講不是一句半句就會(huì)表達(dá)完畢的事情，是一個(gè)持續(xù)的語(yǔ)言活動(dòng)，所以要求演講者的聲音需要有持久的穿透力，不能虎頭蛇尾。

演講技巧與三分鐘演講（優(yōu)秀19篇）篇六

演講技巧與三分鐘演講（優(yōu)秀19篇）篇七

幸福只是一種個(gè)人的感覺(jué)而已，看你自己具體怎么去看待它。在很多的時(shí)候，簡(jiǎn)單就是一種最平凡的幸福。生活本來(lái)就太多的誘惑，太多的追求和渴望會(huì)讓原來(lái)簡(jiǎn)單純粹的人生變的迷茫與困惑起來(lái)。什么是幸福？這是個(gè)太老套的問(wèn)題，我想每個(gè)人的答案和標(biāo)準(zhǔn)都不同，不過(guò)有一點(diǎn)是肯定的。那就是活著就是幸福，可以看到早上升起的太陽(yáng)是一種幸福，可以聽(tīng)家人在你的餐桌嘮叨個(gè)沒(méi)完那也是種幸福，可以和好朋友插科打諢也是種幸福，幸福很多很多，多的就如你身邊的空氣，充盈在你的周?chē)沣氯徊恢?/p>

幸福是什么，我不知道，但我知道，開(kāi)心度過(guò)每一天，很輕松；珍惜現(xiàn)在所擁有的，很滿足；把握時(shí)光，不留下遺憾，很充實(shí)。這，也許就是一種幸福吧。

一個(gè)幸福的人不是由于他擁有的多，而是由于他計(jì)較的少，懂得發(fā)現(xiàn)和尋找，且具有博大的胸襟、雍容大雅的風(fēng)度。很多時(shí)候，幸福就是這么簡(jiǎn)單，像野草一樣蔓延瘋長(zhǎng)，像空氣一樣彌散于每個(gè)空間，只要你留意，得到它其實(shí)很簡(jiǎn)單。人所處的環(huán)境不同，但凡福禍相依，苦樂(lè)摻半，只要從容處世，看淡得失，積極努力地發(fā)掘生活中美好的一面，幸福的感覺(jué)就會(huì)接踵而來(lái)的……幸福其實(shí)就在我們身邊、就在我們眼前、就在時(shí)空的分秒間。

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演講技巧與三分鐘演講（優(yōu)秀19篇）篇八

三分鐘演講是一種隨行就市，臨場(chǎng)發(fā)揮的行為。那么這種演講方式有什么技巧呢?下面就讓本站小編為你介紹普通話三分鐘演講技巧，快來(lái)看看吧!

1.開(kāi)頭的技巧。即興講話是一種隨行就市，臨場(chǎng)發(fā)揮的行為。所以把開(kāi)頭不要看得過(guò)分重要，也不要規(guī)定得過(guò)于死板，這樣會(huì)限制講話的臨場(chǎng)發(fā)揮。

開(kāi)頭的方式：(1)直入式、(2)引用式、(3)提問(wèn)式。

開(kāi)頭的方式很多，還有故事式、懸念式、

自我介紹。

式等，希望大家以后在實(shí)踐中慢慢體會(huì)。

2.講話中的技巧。講話中，如同文章的正文、主體。

3.結(jié)尾的技巧。講話的結(jié)束語(yǔ)用好了能起到預(yù)想不到的效果。結(jié)尾的方式有：總結(jié)式、升華式、啟發(fā)式、號(hào)召式等。

對(duì)講話少的人來(lái)說(shuō)，講話前緊張是自然的，應(yīng)該正視這種緊張作，全當(dāng)是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下：

深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會(huì)安定下來(lái)，全身有一種輕松感。

臨場(chǎng)活動(dòng)—由于緊張會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，如果在講話前稍加活動(dòng)，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會(huì)促使熱量散發(fā)。

閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達(dá)到安定神緒，獨(dú)自幽靜，怡然自得的目的。

凝視物體—確定某一物體，專(zhuān)注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠(yuǎn)近。

攝入飲料—講話前準(zhǔn)備一杯開(kāi)水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤(rùn)，也可以穩(wěn)定情緒。

情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀。英國(guó)有個(gè)企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時(shí)那種緊張的場(chǎng)面就浮現(xiàn)在眼前。有次講話前他狠狠地?cái)Q了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結(jié)果講得非常成功。

認(rèn)真構(gòu)思腹稿。

在穩(wěn)定情緒的同時(shí)要理清講話思路，做到胸有成竹。構(gòu)思腹稿要防止下列話題：對(duì)于不知道的事情不要冒充內(nèi)行;不要在公共場(chǎng)所談?wù)搫e人的缺陷;不要談容易引起爭(zhēng)論的話題;不要到處訴苦發(fā)牢騷。

了解掌握聽(tīng)眾。

每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個(gè)場(chǎng)合，可謂“逢場(chǎng)作戲”。了解聽(tīng)眾主要有以下幾個(gè)方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。

一：演講的形態(tài)從今天開(kāi)始，你應(yīng)練習(xí)從容淡定的演講姿勢(shì)，放松自己的身體，緩解拘謹(jǐn)?shù)那榫w，每一舉手、每一投足都應(yīng)規(guī)范端莊，展現(xiàn)你的自信。如果你不知該如何培訓(xùn)演講形態(tài)，你可以報(bào)讀一些專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練形態(tài)的學(xué)習(xí)班，或者向演講大師學(xué)習(xí)。

二：提高文化學(xué)識(shí)你的演講將圍繞你的中心思想展開(kāi)，而你說(shuō)出口的話需經(jīng)過(guò)一番修飾才更顯魅力。要有好的思想與語(yǔ)言修為，你得提高文化學(xué)識(shí)，而文化學(xué)識(shí)來(lái)源與書(shū)中、生活中或旅程中。

三：提高撰稿能力進(jìn)行演講前，你得先撰寫(xiě)一份。

演講稿。

而你的好文筆與才思將在演講中得以展現(xiàn)。如何提高撰稿能力一你得多寫(xiě)作積累寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn);二學(xué)會(huì)將你的說(shuō)話文字化善于修飾你的語(yǔ)言;三寫(xiě)作規(guī)范化注意主次分明突出中心思想。

四：聲息培訓(xùn)要成就一場(chǎng)好的演講，你還得進(jìn)行語(yǔ)音聲息培訓(xùn)，通過(guò)朗讀、速讀、練聲、呼吸調(diào)節(jié)等方式去訓(xùn)練你的發(fā)音、語(yǔ)速、氣息。你還可以通過(guò)錄音的方式了解自己說(shuō)話的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，及時(shí)改正缺點(diǎn)。

五：排練別以為提高了文化學(xué)識(shí)、口才與寫(xiě)稿能力就萬(wàn)事俱備了，你怎能遺漏了演講前的排練!?沒(méi)錯(cuò)，欲成為一個(gè)演講高手，你就得進(jìn)行上百次甚至上千次的演講，在一次次演講中提升你的演講能力，糾正缺點(diǎn)，減少出錯(cuò)。

要提高演講口才能力，形態(tài)、口才、寫(xiě)作等能力的培訓(xùn)必不可少，那樣你就能全面提高你的演講能力了。

演講技巧與三分鐘演講（優(yōu)秀19篇）篇九

1.克服緊張情緒。對(duì)講話少的人來(lái)說(shuō)，講話前緊張是自然的，應(yīng)該正視這種緊張作，全當(dāng)是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下：

深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會(huì)安定下來(lái)，全身有一種輕松感。

臨場(chǎng)活動(dòng)—由于緊張會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，如果在講話前稍加活動(dòng)，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會(huì)促使熱量散發(fā)。

閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達(dá)到安定神緒，獨(dú)自幽靜，怡然自得的目的。

凝視物體—確定某一物體，專(zhuān)注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠(yuǎn)近。

攝入飲料—講話前準(zhǔn)備一杯開(kāi)水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤(rùn)，也可以穩(wěn)定情緒。

情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀。英國(guó)有個(gè)企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時(shí)那種緊張的場(chǎng)面就浮現(xiàn)在眼前。有次講話前他狠狠地?cái)Q了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結(jié)果講得非常成功。

2.認(rèn)真構(gòu)思腹稿。在穩(wěn)定情緒的同時(shí)要理清講話思路，做到胸有成竹。構(gòu)思腹稿要防止下列話題：對(duì)于不知道的事情不要冒充內(nèi)行；不要在公共場(chǎng)所談?wù)搫e人的缺陷；不要談容易引起爭(zhēng)論的話題；不要到處訴苦發(fā)牢騷。

3.了解掌握聽(tīng)眾。每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個(gè)場(chǎng)合，可謂“逢場(chǎng)作戲”。了解聽(tīng)眾主要有以下幾個(gè)方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。

演講技巧與三分鐘演講（優(yōu)秀19篇）篇十

語(yǔ)氣或平直的語(yǔ)氣說(shuō)話，無(wú)論內(nèi)容多么好，演講效果也大大降低，不僅說(shuō)話者本身顯得無(wú)精打采，也會(huì)把氣氛帶得更加沉悶，聽(tīng)眾很快就會(huì)產(chǎn)生厭倦的抵觸心理。下面給大家分享一些關(guān)于三分鐘演講的技巧，希望對(duì)大家有幫助。

(1)簡(jiǎn)短演講需要注意的小細(xì)節(jié)。

簡(jiǎn)短演講往往在我們的生活出現(xiàn)的情況比較多，不經(jīng)意間一個(gè)場(chǎng)合可能就需要我們起來(lái)發(fā)言，相信你肯定深有體會(huì)。這里只要注意幾個(gè)小細(xì)節(jié)就可以了，我簡(jiǎn)要提煉一下：強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，描述細(xì)節(jié)事項(xiàng)，最好還要有一個(gè)總結(jié)性的結(jié)語(yǔ)或者能給你的聽(tīng)眾帶來(lái)些什么益處的表達(dá)。基本上你抓住了這幾點(diǎn)就能有一個(gè)很不錯(cuò)的發(fā)揮了。

(3)說(shuō)服性演講需要注意的方面。

說(shuō)服性演講一般比較有鼓-動(dòng)性。我們想要通過(guò)演講讓觀眾接受我們的一些思考或者想法，首先我認(rèn)為你演講的態(tài)度是最重要的。真誠(chéng)是你贏得觀眾最有力的依靠;其次既然是說(shuō)服，那么你自身要有足夠的熱情然后就是你的言談舉止要足夠的尊重你的觀眾。有耐心，有誠(chéng)意，有尊重，有熱情，相信你經(jīng)成功了大半。

服裝準(zhǔn)備：利用邊緣途徑說(shuō)服，不同的服裝傳達(dá)不同的信息，一般來(lái)講黑色/深色傳達(dá)莊重與權(quán)威，柔和的顏色代表親和力，雜亂的顏色搭配代表創(chuàng)造性，而醫(yī)生所穿的白大褂是專(zhuān)業(yè)的象征，總之著裝的原則是使你的演講更具有說(shuō)服力。

演講中穿插幽默：三分鐘演講如果還有幽默效果，這莫過(guò)于錦上添花。一個(gè)出色的演講者深知幽默的運(yùn)行規(guī)則，弗洛伊德曾經(jīng)研究過(guò)幽默，他認(rèn)為幽默多與性有關(guān)，可以給觀眾一種發(fā)泄性欲的合理途徑。不過(guò)，如果你并不想在嚴(yán)肅場(chǎng)合中穿插黃色故事，你可以嘗試這樣一種思路——講一個(gè)故事，設(shè)置一種非常規(guī)的結(jié)尾。考慮一下這個(gè)冷幽默——兩個(gè)孕婦在聊天：如果我們的孩子都是男孩我們就讓他們搞基，如果都是女孩就百合，如果是一男一女就結(jié)成兄妹。(這個(gè)故事的前后邏輯出現(xiàn)偏差，造成幽默效果)。

身體姿勢(shì)的運(yùn)用：身體姿勢(shì)的運(yùn)用是一個(gè)大學(xué)問(wèn)，如果沒(méi)有長(zhǎng)期的有意識(shí)的練習(xí)，切不可聽(tīng)從某個(gè)磚家而隨意地運(yùn)用某些姿勢(shì)，這會(huì)讓你在演講中顯得機(jī)械做作。身體姿勢(shì)的運(yùn)用的總的原則就是：自然地展現(xiàn)原來(lái)的自己，配合演講主題稍作修飾。

技巧一：語(yǔ)言生動(dòng)活潑。

根據(jù)聽(tīng)眾的知識(shí)結(jié)構(gòu)和文化修養(yǎng)，選用不同風(fēng)格的語(yǔ)言。對(duì)一般群眾的演講可選用樸素的語(yǔ)言，而對(duì)文化素養(yǎng)較高的聽(tīng)眾則可選用高雅的語(yǔ)言。這就要求演講者要善于平時(shí)學(xué)習(xí)人民群眾中生動(dòng)活潑的語(yǔ)言，吸收外國(guó)語(yǔ)言中有益的成分，學(xué)習(xí)古人語(yǔ)言中有生命的東西。

技巧二：情感充沛以情奪人。

要使聽(tīng)眾激動(dòng)，演講者自己首先要有激情。演講者動(dòng)了真情，才能喜怒哀樂(lè)分明，語(yǔ)言繪聲繪色，從而感染聽(tīng)眾，達(dá)到交流情感的目的。

技巧三：抓住話題組合材料。

確立了話題，就要抓住不放;進(jìn)而緊扣話題精心組織材料進(jìn)行論證。即興演講無(wú)法在事先做充分準(zhǔn)備，完全依靠即興抓取材料，其來(lái)源，一是平時(shí)的知識(shí)積累，二是臨場(chǎng)的人和事。又應(yīng)以后者為主。只有多聯(lián)系現(xiàn)場(chǎng)中的人和事，才能緊緊抓住聽(tīng)眾的注意力。在面試考場(chǎng)中，應(yīng)緊扣考題。

技巧四：簡(jiǎn)明精悍邏輯嚴(yán)密。

即興演講多是臨時(shí)進(jìn)行的，沒(méi)有人樂(lè)意聽(tīng)長(zhǎng)篇大論，因此必須簡(jiǎn)明精悍。簡(jiǎn)明，指篇幅而言;精悍，指內(nèi)容而言。即興演講不能像長(zhǎng)時(shí)命題演講那樣講究布局謀篇，但也要結(jié)構(gòu)合理，詳略得當(dāng)，要有快節(jié)奏風(fēng)格和一氣呵成的氣勢(shì)，切忌顛三倒四，離題萬(wàn)里，拖泥帶水。

演講技巧與三分鐘演講（優(yōu)秀19篇）篇十一

演講技巧與三分鐘演講（優(yōu)秀19篇）篇十二

這一步驟至關(guān)重要，主題決定了你是要運(yùn)用中心途徑多一點(diǎn)還是要運(yùn)用邊緣途徑多一點(diǎn)。如果是關(guān)于“愛(ài)國(guó)”“奉獻(xiàn)”“社會(huì)丑惡”等感性內(nèi)容，你最好才有邊緣途徑，比如在愛(ài)國(guó)主題演講中，你應(yīng)該著裝傳統(tǒng)一些，與你的主題相符，演講的語(yǔ)調(diào)要帶有感情色彩。如果是關(guān)于“成功”“方法”“誠(chéng)信”等理性主題，你最好是采用中心途徑，三分鐘的演講中要有明確的主線，邏輯清晰，語(yǔ)速偏慢。

02知道你要對(duì)誰(shuí)演講。

03撰稿與練習(xí)。

如果有時(shí)間，可以寫(xiě)下你的演講稿并反復(fù)練習(xí)。提前預(yù)演可以讓你了解到你忽略的地方，這些地方往往是我們?cè)谧珜?xiě)稿子的時(shí)候所忽略的。你還需要設(shè)想演講過(guò)程可能出現(xiàn)的提問(wèn)，這些提問(wèn)是針對(duì)你演講中出現(xiàn)的疏忽或者漏洞，所以，有些高明的演講者會(huì)故意留下一些明顯的漏洞，一旦有人問(wèn)起這個(gè)問(wèn)題，他就拿出已經(jīng)準(zhǔn)備很久的答案。

如果你沒(méi)有時(shí)間準(zhǔn)備，比如三分鐘即興演講，你的準(zhǔn)備時(shí)間只夠列一個(gè)提綱，那么，確保你的演講內(nèi)容是你熟悉的，你的例子是反復(fù)列舉過(guò)的。避免過(guò)度的追求新穎，而是要盡量展現(xiàn)平實(shí)的自己。

04服裝準(zhǔn)備。

利用邊緣途徑說(shuō)服，不同的服裝傳達(dá)不同的信息，一般來(lái)講黑色/深色傳達(dá)莊重與權(quán)威，柔和的顏色代表親和力，雜亂的顏色搭配代表創(chuàng)造性，而醫(yī)生所穿的白大褂是專(zhuān)業(yè)的象征，你可以參看百度經(jīng)驗(yàn)《不同場(chǎng)合的服裝顏色搭配》來(lái)獲得更多更詳細(xì)的著裝技巧。總之著裝的原則是使你的演講更具有說(shuō)服力。

05演講中穿插幽默。

三分鐘演講如果還有幽默效果，這莫過(guò)于錦上添花。一個(gè)優(yōu)秀的演講者深知幽默的運(yùn)行規(guī)則，弗洛伊德曾經(jīng)研究過(guò)幽默，他認(rèn)為幽默多與性有關(guān)，可以給觀眾一種發(fā)泄性欲的合理途徑。不過(guò)，如果你并不想在嚴(yán)肅場(chǎng)合中穿插黃色故事，你可以嘗試這樣一種思路——講一個(gè)故事，設(shè)置一種非常規(guī)的結(jié)尾。考慮一下這個(gè)冷幽默——兩個(gè)孕婦在聊天：如果我們的孩子都是男孩我們就讓他們搞基，如果都是女孩就百合，如果是一男一女就結(jié)成兄妹。(這個(gè)故事的前后邏輯出現(xiàn)偏差，造成幽默效果)。

06身體姿勢(shì)的運(yùn)用。

身體姿勢(shì)的運(yùn)用是一個(gè)大學(xué)問(wèn)，如果沒(méi)有長(zhǎng)期的有意識(shí)的練習(xí)，切不可聽(tīng)從某個(gè)磚家而隨意地運(yùn)用某些姿勢(shì)，這會(huì)讓你在演講中顯得機(jī)械做作。身體姿勢(shì)的運(yùn)用的總的原則就是：自然地展現(xiàn)原來(lái)的自己，配合演講主題稍作修飾。在生活中注意培養(yǎng)良好的身體姿勢(shì)是演講成功的關(guān)鍵，這是一個(gè)慢慢練習(xí)的過(guò)程，百度經(jīng)驗(yàn)《如何運(yùn)用身體姿勢(shì)》能夠幫助你，對(duì)比一下這兩幅圖感受一下不同的身體姿勢(shì)所傳達(dá)的信息，第一幅圖給人拒絕和不自信的感覺(jué)，第二幅圖讓人感覺(jué)接納和自信。

07結(jié)束語(yǔ)的選擇。

三分鐘演講的難點(diǎn)在于控制時(shí)間，時(shí)間耗費(fèi)過(guò)多或者過(guò)少都會(huì)使演講效果大打折扣。你能做的是通過(guò)平時(shí)的練習(xí)對(duì)“三分鐘”有一個(gè)大概的概念，知道自己在三分鐘時(shí)間里能說(shuō)多少事情。在快接近時(shí)間結(jié)束，或者你感覺(jué)時(shí)間快要到的時(shí)候，就要做好結(jié)束的準(zhǔn)備，有經(jīng)驗(yàn)的演講者在時(shí)間快結(jié)束的時(shí)候，他說(shuō)說(shuō)的每句話都可以作為結(jié)束語(yǔ)，這些話往往沒(méi)有實(shí)質(zhì)的意義，可以是對(duì)上文的變化形式后的重復(fù)(起呼應(yīng)首尾作用)，可以是對(duì)未來(lái)的展望，可以使一個(gè)意味深長(zhǎng)的暗示。考慮一下這樣的結(jié)尾：“這些所謂成功其本質(zhì)都是獲得觀眾，你們懂的”，這個(gè)結(jié)尾讓人們?nèi)ニ伎迹绻葜v者發(fā)現(xiàn)時(shí)間還多，還可以說(shuō)兩句話，可以補(bǔ)充道：“如果你不懂，那么你也沒(méi)有懂的必要了”。

演講技巧與三分鐘演講（優(yōu)秀19篇）篇十三

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

期末考試之后，不知道怎么的，我的心里像有塊大石頭壓著，悶悶地，怎么也高興不起來(lái)。雖然我不想這樣，但我的成績(jī)是無(wú)法改變的，因?yàn)樗呀?jīng)成為歷史了。

成績(jī)下來(lái)的那天，我偷偷地哭了。因?yàn)檫@次考試的結(jié)果對(duì)于我們每一個(gè)初二的學(xué)生來(lái)說(shuō)都是很重要的。可是我卻考砸了。在班里有許多人都向前邁進(jìn)了一大步，而我卻相反。

我常常問(wèn)自己，為什么別人考的那么好，我卻下降了？是我不努力嗎？是我不夠刻苦嗎？還是因?yàn)榛A(chǔ)差？……一個(gè)個(gè)問(wèn)題從我腦海蹦出來(lái)，可我真的不知道為什么。

我不敢看老師，因?yàn)槲遗吕蠋熍u(píng)我。我也不敢看同學(xué)，因?yàn)槲遗滤麄兡请p好像諷刺的眼睛。我更不敢告訴父母，因我怕他們失落的眼神。

我趴在課桌上一動(dòng)也不動(dòng)，只有淚水在不住的往下流。流到嘴角，它是苦澀的。我突然間感受到一股力量在推動(dòng)我。

我明白了，現(xiàn)在我終于明白了“跌倒了并不可怕，可怕的事倒了不再爬起來(lái)”這句話的含義。

俗話說(shuō)，失敗乃成功之母。是的，一次失敗并不代表永遠(yuǎn)失敗，只有擺脫困境，戰(zhàn)勝困難，才會(huì)成功。

我相信，這次我失敗了，但下次勝利的一定是我。

謝謝。

演講技巧與三分鐘演講（優(yōu)秀19篇）篇十四

親愛(ài)的老師、教官、親愛(ài)的同學(xué)們:。

大家好！我是一名電腦網(wǎng)絡(luò)方面的稅務(wù)能手。今天，我很榮幸站在這里，談?wù)勎覍?duì)軍訓(xùn)的感受。

一個(gè)月前，我們迎來(lái)了初中生活的第一課——軍訓(xùn)。回顧這一個(gè)月的生活，有同學(xué)們辛勤的汗水，也有開(kāi)心的笑聲。有教官嚴(yán)格的指示，也有沙啞的命令。一點(diǎn)一滴都讓我感觸很深。

剛開(kāi)始軍訓(xùn)的時(shí)候，我們覺(jué)得很難受，很累。每天我們就是站在操場(chǎng)上練急行軍，一練就是幾個(gè)小時(shí)，天氣忽冷忽熱。這對(duì)于平日里嬌生慣養(yǎng)的我們來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是“人間地獄”。于是，大家吵吵鬧鬧，有的同學(xué)堅(jiān)持不住就開(kāi)始抱怨，在隊(duì)列里亂動(dòng)。此舉會(huì)連累所有同學(xué)，大家一起受罰。慢慢地，我們意識(shí)到個(gè)人表現(xiàn)對(duì)集體的重要性。只有每個(gè)人都做得很好，每個(gè)人都團(tuán)結(jié)一致，才能保證我們的集體工作。知道這些后，我們更加用心，每個(gè)人做每個(gè)動(dòng)作都很認(rèn)真，出錯(cuò)率大大降低，這讓我們的隊(duì)列更加整齊，也讓我們知道一個(gè)集體只有團(tuán)結(jié)才能更好！

隨著時(shí)間的推移，我們的步伐更加整齊，修行更加有序。然而，我們的喉嚨沙啞得多。偶然聽(tīng)到一段班主任和教官的對(duì)話:班主任問(wèn)教官是不是嗓子疼。教官說(shuō)沒(méi)事，沒(méi)問(wèn)題。但是，教官的聲音真的很沙啞。為什么還堅(jiān)持說(shuō)沒(méi)有問(wèn)題？剎那間，我明白了，是因?yàn)榻坦賯冇袌?jiān)定的意志，才支撐了下來(lái)。是的，只要我們有堅(jiān)定的意志，就沒(méi)有做不到的事。那天中午在班里做總結(jié)的時(shí)候，我就提出了這一點(diǎn)，老師也強(qiáng)調(diào)了團(tuán)結(jié)和堅(jiān)持的重要性，讓全班都明白了，意志可以戰(zhàn)勝一切困難。在接下來(lái)幾天的訓(xùn)練中，我們更加堅(jiān)定了，以前愛(ài)搗亂、好動(dòng)的同學(xué)改正了自己的缺點(diǎn)。我們的軍姿從膽怯變成了挺拔，步伐從混亂變成了整齊。全班在教官的指導(dǎo)下整齊劃一。

雖然一個(gè)月的軍訓(xùn)我們很辛苦，但是最辛苦的還是我們的教官，每天喊著命令，一次次糾正我們的動(dòng)作。仔細(xì)想想，我們每天只練幾招，教官還要不停喊口令，直到不能出聲才喝點(diǎn)水；我們休息的時(shí)候，他們還站著，直到實(shí)在沒(méi)有力氣蹲一會(huì)兒。所以他們才是我們最應(yīng)該感謝的人。我代表全體學(xué)生對(duì)指導(dǎo)老師說(shuō):“指導(dǎo)老師，謝謝你的辛苦。”同時(shí)，我代表全體學(xué)生對(duì)班主任說(shuō):“老師，您辛苦了，看到您忙碌而疲憊的身影，我們深深感動(dòng)。”

經(jīng)過(guò)短短一個(gè)月的軍訓(xùn)，也讓我明白了為什么軍訓(xùn)要安排在初中開(kāi)學(xué)之前。本來(lái)就是為了磨練我們的意志。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我們也會(huì)遇到很多困難，我們還是要有堅(jiān)定的意志和不屈的戰(zhàn)斗力去戰(zhàn)勝這些困難。

同學(xué)們，班級(jí)是一個(gè)大團(tuán)體，一個(gè)大家庭，每個(gè)成員都很重要。通過(guò)這次軍訓(xùn)，我們認(rèn)識(shí)到一個(gè)集體要團(tuán)結(jié)一心，遵守紀(jì)律，我們都要為集體的榮耀而奮斗！只要我們做到這一點(diǎn)，我們一定會(huì)成為最好的集體！

青春因你的展現(xiàn)而意氣風(fēng)發(fā)，因你的沉浮而精彩。努力讓生活更精彩！

我的演講結(jié)束了！謝謝大家！

演講技巧與三分鐘演講（優(yōu)秀19篇）篇十五

親愛(ài)的各位來(lái)賓：

大家好！

非常感謝你們能參加我的十二歲生日！

十二歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時(shí)代，即將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年，這十二年來(lái)，我要感謝我的`爸爸、媽媽、姥姥、姥爺和爺爺、奶奶，是他們的呵護(hù)才讓我從一個(gè)無(wú)知的少兒茁壯長(zhǎng)成懂事的少年；我還要感謝我的親朋好友，是他們幫助和關(guān)懷讓我走過(guò)了十二年美好時(shí)光；我更要感謝我的同學(xué)和老師，在同學(xué)的幫助下使我學(xué)習(xí)成績(jī)有所提高，在同學(xué)的鼓勵(lì)下使我變得更堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們帶給了我無(wú)限的歡樂(lè)。在老師的教育下，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，在老師的關(guān)懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導(dǎo)下使我的成績(jī)?nèi)諠u優(yōu)秀。

在這十二年里，我變得獨(dú)立、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，遇事也十分沉重冷靜。我在十二年里也參加了很多比賽，獲得了許多獎(jiǎng)項(xiàng)，這也給了我鍛煉的機(jī)會(huì)，讓我學(xué)會(huì)了做人處事。

我以后要學(xué)會(huì)跟人交流溝通這項(xiàng)技能，讓我變得更優(yōu)秀，語(yǔ)言就是通往捷徑的一條路，學(xué)會(huì)溝通是現(xiàn)代人的標(biāo)志之一，它會(huì)給我?guī)?lái)許許多多的機(jī)會(huì)。

我很快就要告別小學(xué)，升入初中了，我一定要養(yǎng)成預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的好習(xí)慣，這一定會(huì)讓我的學(xué)習(xí)更加優(yōu)秀，學(xué)起來(lái)也會(huì)十分輕松。

最后，我代表我們?nèi)覍⒆蠲篮玫淖８Ｋ徒o大家，祝大家身體健康、生活幸福、萬(wàn)事如意！

謝謝。

演講技巧與三分鐘演講（優(yōu)秀19篇）篇十六

老師們，同學(xué)們：

早上好！

今天我課前三分鐘演講的題目是《成功在于堅(jiān)持》。

首先我想與大家分享一個(gè)有趣的故事：這個(gè)故事發(fā)生在古希臘。開(kāi)學(xué)第一天，大哲學(xué)家蘇格拉底對(duì)學(xué)生說(shuō)：“今天咱們只學(xué)一件最簡(jiǎn)單也是最容易做的事。每人把胳膊盡量往前甩。”說(shuō)著，蘇格拉底示范了一遍，并要求學(xué)生們從今天開(kāi)始，每天做300下，學(xué)生們都笑了，這么簡(jiǎn)單的事，有什么做不到的！可過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底再問(wèn)學(xué)生們，能夠堅(jiān)持下來(lái)還有90%。又過(guò)了一個(gè)月，堅(jiān)持下來(lái)的學(xué)生只剩下八成。一年后，蘇格拉底再一次問(wèn)大家，這時(shí)，整個(gè)教室里，只有一人舉起了手。這個(gè)學(xué)生就是后來(lái)成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。

這個(gè)小故事所蘊(yùn)含的深刻含意是顯而易見(jiàn)的，的確，我們干什么事，要取得成功，堅(jiān)持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。成功之路，貴在堅(jiān)持。誰(shuí)能堅(jiān)持到底，誰(shuí)應(yīng)能獲得成功，眾所周知，貝爾發(fā)明了電話，可他所做的僅僅是將電話中一個(gè)螺母轉(zhuǎn)動(dòng)了4。1周，而之前的大量工作是由愛(ài)迪生等科學(xué)家完成的。雙方為此走上了法庭，法庭最終將發(fā)明權(quán)判給貝爾。原因是愛(ài)迪生等科學(xué)家雖然做了大量工作，但還是放棄了對(duì)電話的研究。可貝爾沒(méi)有放棄，正是那4。1周，使電話有了實(shí)際用途，愛(ài)迪生等科學(xué)家并非沒(méi)有那個(gè)能力，只是在發(fā)明電話時(shí)缺少了一份堅(jiān)持，才會(huì)與成功擦身而過(guò)，有許多偉大成就都正在于一份堅(jiān)持。

謙虛可以使你永遠(yuǎn)把自己置于學(xué)習(xí)的地位，并有助于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)。但是，謙虛決不是客套與虛偽；不是遇到工作時(shí)的退縮與推委；更不是所謂的深藏不露。如果有機(jī)會(huì)需要你發(fā)揮自己的能力，而你也擁有這樣的能力，你必須知難而進(jìn)，當(dāng)仁不讓?zhuān)瑳Q不能把謙虛作為推卸責(zé)任的借口！

九十九度加一度水就開(kāi)了。開(kāi)水與溫水的在于這一度之差。有些事之所以天壤之別，往往也正因?yàn)檫@一度之差。同學(xué)們，當(dāng)困難拌住你成功腳步的時(shí)候；當(dāng)失敗挫傷你進(jìn)取雄心的時(shí)候；當(dāng)負(fù)擔(dān)壓得你喘不過(guò)氣的時(shí)候，不要退縮，不要放棄，一定要堅(jiān)持下去，因?yàn)橹挥袌?jiān)持不懈，才能走向成功！

謝謝大家！

演講技巧與三分鐘演講（優(yōu)秀19篇）篇十七

2001年7月13日的那一夜，人人臉上都笑開(kāi)了花，因?yàn)楸本┥陫W成功啦!我們的心中充滿了無(wú)限的喜悅和無(wú)比的自豪。但是，請(qǐng)不要忘記我們將要面臨的是更大的挑戰(zhàn)!因?yàn)槲覀円严蚴澜缜f嚴(yán)承諾：中國(guó)要辦一界綠色奧運(yùn)會(huì)。

2008年8月轉(zhuǎn)瞬即至，各個(gè)國(guó)家的體育健兒和友人都要來(lái)我們國(guó)家。中國(guó)會(huì)給他們留下什么樣的印象呢?現(xiàn)在的環(huán)境怎么樣呢?空氣質(zhì)量不好，污水處理不徹底，一些工廠還在向空氣中大肆地排放著工業(yè)廢氣，街上的“牛皮蘚”還在到處張貼……因此,保護(hù)環(huán)境，締造綠色奧運(yùn)，已經(jīng)變得迫在眉睫。

我做為中國(guó)的一名小學(xué)生、小公民，應(yīng)該從現(xiàn)在做起、從我做起、從小事做起，為實(shí)現(xiàn)綠色奧運(yùn)做出貢獻(xiàn)。平時(shí)不隨手扔垃圾、不隨地吐痰、不亂刻亂畫(huà);愛(ài)護(hù)小動(dòng)物，和它們交朋友，做到人與自然和諧相處。

我的家就住在美麗的撫河湖畔，平時(shí)，我總愛(ài)到撫河公園去玩，可經(jīng)常會(huì)遇到一些很不協(xié)調(diào)的畫(huà)面：一次性飯盒、塑料袋到處亂扔;有的人隨意在綠色的草地上踐踏;還有的人把樹(shù)枝當(dāng)作健身器材，把那些小樹(shù)都給壓彎了腰;甚至有的人往撫河里亂扔廢棄物，隨意大小便......每當(dāng)看到這些，我的心情都很沉重。在此我呼吁：大家愛(ài)護(hù)我們的環(huán)境吧!您的.每一次文明舉動(dòng)，都是對(duì)綠色奧運(yùn)的支持!謝謝了!

我還要做一個(gè)環(huán)境保護(hù)的宣傳員，告訴爸爸剃須刀里的舊電池不要亂扔;跟媽媽講買(mǎi)菜的時(shí)候應(yīng)該用尼龍口袋或籃子，別用塑料袋;我還要在同學(xué)間宣傳保護(hù)環(huán)境的重要性，讓每個(gè)人都多植樹(shù)、多種花、多種草,保護(hù)一草一木，積極美化我們的校園。

5，一個(gè)人的力量雖然是小的，但是乘以13億卻是無(wú)窮的，只要我們努力去做了，就一定會(huì)實(shí)現(xiàn)“綠色奧運(yùn)”這個(gè)目標(biāo)的。展望2008年8月8日，各國(guó)的體育健兒們來(lái)到中國(guó)，首先聞到的是空氣中散發(fā)著的清新的味道，看到的是寬闊的馬路兩旁綠樹(shù)成陰，公園里鮮花似錦、綠地如毯，天上不時(shí)飛過(guò)一只只小鳥(niǎo)……到處都是那么美麗，充滿著生機(jī)勃勃。他們一定會(huì)用英語(yǔ)大聲地說(shuō)“china，verygood!”

演講技巧與三分鐘演講（優(yōu)秀19篇）篇十八

親愛(ài)的`同學(xué)們：

大家下午好！

我是高二班的×××，此時(shí)此刻，作為“進(jìn)步生”代表發(fā)言，我感到非常榮幸。首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表在本次考試中取得進(jìn)步的同學(xué)，對(duì)學(xué)校和辛勤培育我們的老師，以及支持幫助過(guò)我們的同學(xué)，表示衷心的感謝和誠(chéng)摯的敬意！是你們給了我們發(fā)揮才能的空間，是你們給了我們知識(shí)和勇氣，是你們給了我們無(wú)限的關(guān)心、愛(ài)護(hù)和支持！

我在這次考試中，取得了不錯(cuò)的成績(jī)，在年級(jí)進(jìn)步了將近二百名，而且進(jìn)了班里前十名，這是我自上高中以來(lái)取得的最好名次。

我認(rèn)為優(yōu)秀成績(jī)的取得，不是由于偶然，而是刻苦努力的結(jié)果。自從上高二以來(lái)，我感覺(jué)自己的心態(tài)比高一平穩(wěn)了許多，不在整天想著放假，二部分精力放在學(xué)習(xí)上。我每天學(xué)習(xí)的時(shí)間抓得很緊。我認(rèn)為一天有兩個(gè)時(shí)間段是很重要的，一個(gè)是中午吃完飯到上午自習(xí)的時(shí)間，二是晚自習(xí)下課到就寢的時(shí)間，加起來(lái)大約有一節(jié)課。我每天就是抓住這兩段時(shí)間，學(xué)習(xí)成績(jī)才有了較大提升。這說(shuō)明了一個(gè)道理，付出越多收獲越多。我希望大家能為將來(lái)的收獲付出現(xiàn)在的汗水。

從高二的學(xué)習(xí)方法中，我總結(jié)了幾條學(xué)習(xí)方法，在這和大家分享一下，希望能給大家一些幫助。

1、抓課堂效率。

理科學(xué)習(xí)重在平日功夫，不適于突擊復(fù)習(xí)。往常學(xué)習(xí)最重要的是課堂45分鐘，聽(tīng)講要聚精會(huì)神，思維緊跟老師。

2、抓作業(yè)質(zhì)量。

所謂高質(zhì)量是指高正確率和高速度。寫(xiě)作業(yè)時(shí)，有時(shí)同一類(lèi)型的題重復(fù)練習(xí)，這時(shí)就要有意識(shí)的考查速度和準(zhǔn)確率，并且在每做完一次時(shí)能夠?qū)Υ祟?lèi)題目有更深層的思考，諸如它考查的內(nèi)容，運(yùn)用的思想方法，解題的規(guī)律、技巧等。

3、抓思考提問(wèn)。

首先對(duì)于老師給出的規(guī)律、定理，不僅要知“其然”還要“知其所以然”，做到刨根問(wèn)底，這便是理解的最佳途徑。其次，學(xué)習(xí)任何學(xué)科都應(yīng)抱著懷疑的態(tài)度，尤其是理科。對(duì)于老師的講解，課本的內(nèi)容，有疑問(wèn)應(yīng)盡管提出，與老師討論。總之，思考、提問(wèn)是清除學(xué)習(xí)隱患的最佳途徑。

4、抓課外練習(xí)。

課余時(shí)間對(duì)我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)是十分珍貴的，所以既要抓課外練習(xí)，又要少而精，只要每天做兩三道題，天長(zhǎng)日久，你的思路就會(huì)開(kāi)闊許多。

以上是我的幾點(diǎn)學(xué)習(xí)方法，方法固然重要，但刻苦鉆研，精益求精的精神更是不能缺少。只要你堅(jiān)持不懈地努力，就一定可以學(xué)好知識(shí)。

常言道，”一分耕耘，一分收獲。”有了辛勤的勞動(dòng)，我們才會(huì)有成果，不勞而獲的事情是不存在的，因?yàn)橹挥形覀兦趭^學(xué)習(xí)，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，在追逐夢(mèng)想的舞臺(tái)上一顯身手。在學(xué)習(xí)的道路上我們只有勤奮踏實(shí)的將一點(diǎn)一滴的知識(shí)掌握，才能最終走向成功。

同學(xué)們，讓我們記住這幾句話吧：成功永遠(yuǎn)屬于珍惜時(shí)間，愛(ài)惜光陰的人；屬于腳踏實(shí)地，一絲不茍的人；屬于堅(jiān)持不懈，持之以恒的人；屬于勇于探索，勇于創(chuàng)新的人。！在以后的學(xué)習(xí)中，希望我們大家能夠共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，共同提高，為學(xué)校的明天共爭(zhēng)榮光！

謝謝大家！

演講技巧與三分鐘演講（優(yōu)秀19篇）篇十九

大家好！

多年前，村里有個(gè)年輕人成家后和父母分家另過(guò)，父母給兒子一家分了塊坡地。年輕人一直在建筑行業(yè)干活，沒(méi)有種過(guò)田，對(duì)農(nóng)活一無(wú)所知。

夏天的時(shí)候，年輕人就像村里其他人家一樣，開(kāi)始在坡地上種玉米，為了能多增加一點(diǎn)收入，年輕人還在玉米的旁邊種上了會(huì)爬藤的豇豆。

隨著雨水的落地，玉米開(kāi)始節(jié)節(jié)長(zhǎng)高，豇豆也開(kāi)始爬藤了，那藤條就像蛇一樣緊緊地纏在玉米稈上。

秋收的時(shí)候，年輕人發(fā)現(xiàn)，自己玉米地里的玉米苞子沒(méi)有別家的大，玉米粒也沒(méi)有別家的那么飽滿，豇豆也結(jié)了，卻不像其它地里的那么顆粒飽滿。

年輕人感到奇怪，為什么自己施的肥也不少，怎么會(huì)出現(xiàn)玉米、豇豆都不飽滿的情況呢？于是就向父親請(qǐng)教，父親是種田的行家里手，也許能解答這個(gè)問(wèn)題。

父親聽(tīng)了兒子的疑惑后，什么也沒(méi)說(shuō)，領(lǐng)著兒子來(lái)到院子外的菜地上。菜地靠近路邊，一圈籬笆環(huán)繞著菜地，父親指著籬笆對(duì)兒子說(shuō)：“你看，早上，太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候，照在籬笆的東面；傍晚，太陽(yáng)西斜的時(shí)候，照在籬笆的西面。不過(guò)，不管怎樣，太陽(yáng)都不能同時(shí)照到籬笆的兩面。”頓了頓，父親又接下來(lái)說(shuō)，“就像你在地里既種了玉米，又種了豆子，怎么可能兩樣都會(huì)飽滿呢，其中的道理是一樣的。”

謝謝大家！