今天又是周六了，我早早的起床梳洗了一番，穿上我至高無上的道服，站在鏡子前面看看，心里一個字“酷”。一切準備好了喊上老媽：走上課去。

來到道館，我們先做熱身動作，踢腿，壓腿，劈叉等等……我這次做的是劈叉，我每次劈叉都沒有做到今天我繼續練習爭取能劈下去，每次猶豫自己個人的原因動作老是不到位，我要加強練習。正式上課了我們的教練叫我們怎么防身術，前擋后防一個下擺腿好帥呀，我們認真的聽教練講認真的學習每個動作，一個動作不到位教練會耐心的一邊一邊的講，一遍一遍做，直到我們做好了教練臉上才露出微笑。

學習，訓練，實戰是我們的必修課，演習實戰我跟我的道友，我們兩個人一對一，他踢腿我防備，他攻擊我反駁，腿腳用上手腳并用，教練喊聽停不錯不錯，教練點評我防備做的不錯躲閃快，出腳有利，側踢不錯，一下子就不給對手留機會。我們每次都有不同的實戰和訓練。

跆拳道是我的最愛，在這里我學到了分享，學到了幫助，學會了獨立，更自豪的是擁有好的健康