心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗和感悟。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

第一次心得體會如何寫篇一

7月5日，我們?nèi)サね絽^(qū)船艇學(xué)院進(jìn)行了“法制陽光快樂成長”的軍訓(xùn)。

來到學(xué)校，老師給我們發(fā)了礦泉水和帽子之后就上車出發(fā)去軍訓(xùn)的地方。一路上，同學(xué)們在車子里說說笑笑，車廂里成了一片歡樂的海洋，興致可高了!

來到軍訓(xùn)的大禮堂，范干事向我們宣布了軍訓(xùn)的紀(jì)律后，就開始教我們唱軍歌《團(tuán)結(jié)就是力量》：“團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵……”。同學(xué)們個個昂首高歌。范干事還教了我們拉歌口號：“一二三四五，我們等得好辛苦”等。

練完歌后，同學(xué)們在自己排長、連長的帶領(lǐng)下來到了一條小路上練軍姿，我被分在了四連七排，由向連長、王排長帶領(lǐng)。向連長告訴我們立正的要點：表情嚴(yán)肅，雙眼平視前方，四根手指彎曲，大拇指放在食指的第二關(guān)節(jié)，中指貼緊褲縫，腳跟并攏，腳尖分開約六十度，身體微微向前傾。盡管天空中飄下的毛毛細(xì)雨打濕了校服，但同學(xué)們絲毫沒有要退縮的意思，仍然按要求做好。

時間到了，終于到了我最期待的午餐時間了。我們坐了下來，我剛想提起筷子，開始大吃特吃，就聽范干事甩來一句硬邦邦的話：“不許吃!”。

過了好一會，我的肚子已經(jīng)咕咕叫了幾次了，范干事終于說可以吃飯了。我才剛吃了不到一半，潘繼濤早已吃完了，他可真是“大胃王”啊!

晚上，我們回到學(xué)校開篝火晚會，老師給每人發(fā)了一根熒光棒，讓我們在晚會上揮舞。晚會開始了，同學(xué)們個個多才多藝，這真是八仙過海，各顯神通。我們在下面揮舞著熒光棒，一片光的海洋。

7月6日，我們?nèi)⒂^了博物館，看見了許多青銅器、金銀器等，讓我大開眼界。下午，我們又去觀看了3d電影《動物總動員》。

這次軍訓(xùn)真有趣，讓我知道了要團(tuán)結(jié)協(xié)作，我希望以后多參加這樣的活動!

第一次心得體會如何寫篇二

歲月無情，現(xiàn)在我已經(jīng)成為七年級學(xué)生，告別了不情愿的小學(xué)生活，走上了坎坷的中學(xué)學(xué)習(xí)之路。今天，作為一名初中生，我想?yún)⒓拥谝淮诬娪?xùn)，這也是一項非常嚴(yán)格的任務(wù)。

下午，我很早就到了學(xué)校，操場很熱鬧。校園里的學(xué)生在小聲談?wù)撥娛掠?xùn)練。看著身邊的同學(xué)，都換上了全新的迷彩服。穿上之后真的不一樣了。大家仿佛都是真正的軍人！

終于，開學(xué)典禮開始了，所有的學(xué)生都來到了操場。領(lǐng)導(dǎo)講完后，我們開始宣誓“努力訓(xùn)練，努力挑戰(zhàn)，報效祖國”。隨著響亮整齊的聲音傳出，我的心情異常激動！

夏令營開幕式后，學(xué)生們正式開始軍訓(xùn)。

看，以下是我在軍訓(xùn)中的獨特感受。——訓(xùn)練的時候，教官對我們要求很嚴(yán)格，要求我們做每一個動作。在站姿的訓(xùn)練過程中，每個學(xué)生都必須保持同樣的動作，直到我們腰酸腿痛。當(dāng)時我心里想：我的褲子又肥又大，風(fēng)一吹就粘在腿上。好癢，好想撓！這種魔鬼般的訓(xùn)練確實折磨人，但鍛煉的是我們的意志。

經(jīng)過長時間的訓(xùn)練，教練讓我們休息一下。當(dāng)我們聽到這個消息時，學(xué)生們都興高采烈，因為我們沒有受過這樣的訓(xùn)練。閑暇之余，我感受到了軍人的疲憊。

涼風(fēng)中，教官的聲音鏗鏘有力。我們聽口令，做相應(yīng)的動作。雖然很辛苦，但是我們的訓(xùn)練能像真兵一樣辛苦嗎？他們通常在烈日下練習(xí)，訓(xùn)練實彈。

一天的訓(xùn)練，一次又一次的挑戰(zhàn)，還有從未有過的發(fā)自內(nèi)心的獨特感受。

軍訓(xùn)的第一天，我學(xué)到了很多東西，因為那些士兵的性格和精神值得學(xué)習(xí)！

第一次心得體會如何寫篇三

上周三，我接到了學(xué)校的通知，我將要和我們班的郭穎初去當(dāng)護(hù)旗手了！我又激動又興奮。我把這個喜訊告訴媽媽，她驚喜地說：“太棒了！我小時候從來沒升過國旗呢。兒子，祝賀你！”可是我有些忐忑不安，擔(dān)心在眾目睽睽之下會出現(xiàn)差錯。可是媽媽一直鼓勵我不用緊張。

第二天，我們在老師的指導(dǎo)和升旗手的配合下，訓(xùn)練了兩次升旗，在我們默契的配合下，我很快掌握了升旗的要領(lǐng)。老師告訴我們下周一穿校服和白鞋，戴好一個大號紅領(lǐng)巾。

今天早上，我早早地穿好衣服來到了學(xué)校。放下書包，我們?nèi)肆⒖膛芟蛄藝鞐U下，在指定地點站好，準(zhǔn)備升旗。

終于，全校同學(xué)在操場上站好了排。主持人宣布升旗儀式開始。她首先宣讀了我們兩個人的旗手事跡，然后，出旗去響了起來，我們邁著穩(wěn)健的步伐，走上了升旗臺。升旗手將國旗的一角遞給我，我上前一步接旗，等他將國旗掛好，我就退回原位。

主持人宣布升國旗奏國歌，全體少先隊員敬禮。頓時，莊嚴(yán)的國歌奏響。臺下兩千多名學(xué)生高高舉起右手敬禮。

在前奏的最后幾個音符響起時，我走上前一步，將國旗用力拋向高空，國旗緩緩地升了起來，我敬著隊禮，抬頭仰望著鮮艷的五星紅旗。我的目光一動不動，然后，張主任開始國旗下講話。最后，我們?nèi)w同學(xué)呼號“準(zhǔn)備著，為共產(chǎn)主義而奮斗！”我們把右拳高高舉起。

這是我人生中第一次升旗，我是多么激動，多么自豪啊！

第一次心得體會如何寫篇四

每個人都有很多人生第一，比如第一次唱歌，第一次頒獎，第一次騎自行車，第一次學(xué)滑冰。最讓我難忘的是第一次上臺表演。

9月3號阿姨結(jié)婚，爸爸讓我玩《北國之春》。

這一天，我起了個大早，拿出薩克斯，打開了音樂。這美妙的音樂，加上薩克斯管的演奏，簡直震耳欲聾。但是，我吹了十幾次，覺得不允許。旁邊的爸爸生氣了：“怎么了？今天是舞臺表演。你不是隨便在家練的。別給我馬馬虎虎。”我被父親的演講震驚了。一開始沒那么緊張，但是緊張到把筆記都忘了。幸好我媽趕緊停下來：“你讓他休息，再吹！”爸爸剛剛?cè)ナ懒恕?/p>

一個小時后，我們到了酒店，我立刻跑到餐廳。餐廳里沒有人，這是一種解脫。我沖到臺上，走了幾步。想到即將到來的演出，會有無數(shù)雙眼睛盯著自己，我又不禁感到緊張。

時間感覺很快，大家都已經(jīng)到了，節(jié)目馬上就要開始了。我的心就像一只蹦蹦跳跳的青蛙，撲通撲通直跳，頭和手掌都沒有出汗的感覺。爸爸媽媽跑過來對我說：“別緊張，自然玩就好，我們看好你。”節(jié)目開始了，在我走上臺階的一瞬間，我感覺我的腿開始感到柔軟和顫抖。深呼吸，我讓自己平靜下來。這時，主持人發(fā)出了“音樂開始”的指令，我跟著音樂一起演奏。剛開始有點心慌。隨著音樂的進(jìn)步，我逐漸穩(wěn)定了自己的情緒，感覺自己進(jìn)入了狀態(tài)。音樂逐漸進(jìn)入高潮，感覺自己的整個身心都和音樂完全融為一體，流暢自然，甚至得心應(yīng)手。一曲終了，觀眾怦然心動。爸爸媽媽興奮的使勁鼓掌。那一刻，我感受到了一種前所未有的快樂。

節(jié)目結(jié)束后，我的心久久不能平靜。這個舞臺表演讓我深深的明白，無論做什么，都要勇往直前，不能后退，要敢于挑戰(zhàn)自己，一定要戰(zhàn)勝自己！

第一次心得體會如何寫篇五

從頭像下手：有次一個我加了一個美女，通過頭像發(fā)現(xiàn)她的嘴和舒淇的嘴很像，于是我就說有沒有人說你的嘴像舒淇的嘴呀?她回答：你是第八個這樣說的，我想對方肯定高興唄，贊美之后，我繼續(xù)發(fā)了一個小紅包，對方直接說真是一個懂事的孩子，對我朋友有著深刻的印象。

從朋友圈下手：對方曬狗狗，肯定很喜歡狗狗，那你就夸狗狗唄，狗狗是很忠實善良的，那也說明主人更善良更美。對方曬小孩，那就夸小孩唄，哇你寶貝的眼睛好漂亮呀，特別像你的眼睛。這么帥的一個寶寶，肯定爸爸也特別帥，是不是?在贊美的同時也挖掘?qū)Ψ降男畔ⅰΨ綍袷裁淳土氖裁矗筒灰灰慌e例啦。

不過贊美對方的時候一定要真誠，不能浮夸，不然太假，對方一下子就不想和你繼續(xù)聊下去啦。

迎合對方興趣

這個貌似和贊美對方有點類似，但不完全一樣。比如新加的這個人是學(xué)生，那你可能就要從學(xué)校生活、吐槽老師或者是最近熱議的高考話題來打開話匣子;如果是寶媽，那就要從寶寶的健康成長或者是用贊美寶寶可愛之類的話題切入主題;如果是職場白領(lǐng)，那就要從職場生活切入場景了。

總之，花時間研究下他的朋友圈看是什么樣的內(nèi)容居多，這樣你就大概知道她的職業(yè)和生活是什么樣的。這樣才能有的放矢的找到共同的話題。不要小看這個部分，微商做的就是朋友生意、信任經(jīng)濟(jì)，這些都是培養(yǎng)感情建立聯(lián)系的最佳方式。

關(guān)心對方

美國最偉大的心靈導(dǎo)師卡耐基說過：只有你真正關(guān)心他人才能贏到對方注意，幫忙和合作，甚至最忙碌的重要人物也不例外。

從朋友圈能發(fā)現(xiàn)對方很多生活小細(xì)節(jié)，你抓住了這些細(xì)節(jié)去真正的關(guān)心對方，讓對方得到被重視的感覺，心里肯定非常欣慰，比如發(fā)了一個朋友圈感冒啦，沒有人陪，其實這樣的朋友圈就是告訴你需要得到關(guān)心，得到重視，這個時候你出現(xiàn)了，用一顆真誠的心，如果還是凌晨以后，我想你很容易把對方吸引住，因為這個時候人是最感性的。

特別是當(dāng)別人心情不好的時候，這個時候你去關(guān)心她就需要靜靜的傾聽就可以了。她可能不愿意和朋友分享，但是對一個陌生人可能更愿意分享哦。所以在必要的時候也要當(dāng)好一個傾聽者。

第一次心得體會如何寫篇六

剛剛步進(jìn)高中的校門，我們就開始了軍訓(xùn)生活。這是我的第一次軍訓(xùn)，感慨頗多。

累

假如要問同學(xué)們，這次軍訓(xùn)最大的感受是甚么，我想應(yīng)當(dāng)就是累了。平常在家中，父母拿我們當(dāng)寶貝，不舍得讓我們受苦受累，可是這次軍訓(xùn)，我們在烈日下練習(xí)，在獨立中成長，在交換中收獲，面對很大的練習(xí)量，固然會讓我們有些吃不消，但堅持了幾天下來，我們還是適應(yīng)了，這不但進(jìn)步了我們的身體質(zhì)，而且還鍛煉了我們的毅力。

新鮮

面對陌生的環(huán)境，陌生的同學(xué)，陌生的老師，陌生的教官，我們可能會有一種迷茫，但是在相處了幾天以后，我們便漸漸熟習(xí)了這一切，我們想了解太多因而便有了很多個話題，我們彼此了解，彼此熟習(xí)，漸漸的我們又有了好多新朋友。

思念

我們其中的大多數(shù)同學(xué)都應(yīng)當(dāng)沒有離開過家，沒有離開過父母。這次，我們第一次真正獨立，在這個進(jìn)程中，說不想家是假的，想我們的爸爸媽媽，爺爺奶奶，想我們的家，想在家中的點點滴滴，宿舍里的同學(xué)們偶然圍在一起談?wù)摷依锏男腋r光或是開心的事，在興奮的同時也會留下想念的淚水。讓我們更加曉得了家的重要性，更加曉得珍惜身邊的親人。

團(tuán)結(jié)

在練習(xí)進(jìn)程中我們變得更加團(tuán)結(jié)。更快的融進(jìn)了這個大家庭。就拿平常的練習(xí)來講，軍姿站立這個項目，全班站成一個方隊，都立正不動才會顯得整齊，只要有一個同學(xué)動了在隊伍里就會非常明顯，軍姿站立看似非常簡單，但真正做起來卻也是很困難的，站幾分鐘就會覺得腳掌發(fā)麻小腿發(fā)酸，但是為了班級的榮譽，我們只能選擇堅持。當(dāng)我們的班級以最標(biāo)準(zhǔn)的姿態(tài)顯現(xiàn)在大家的眼前，我們的心中最多的是一種自豪感!

紀(jì)律感

到點集合，到點練習(xí)，到點吃飯，到點睡覺，到點做該做的事情，學(xué)校已幫我們把時間安排的很充實，我們要做的就是按時做好自己該做的事情。在練習(xí)的時候，就要嚴(yán)格服從教官的指揮，服從命令。在宿舍也要按時睡覺，按時起床，不能違反紀(jì)律，七天的軍訓(xùn)，我們的紀(jì)律感明顯增強。

感動

軍訓(xùn)期間，老師們不但是我們的老師，更是我們的朋友。在我們身體不舒服的時候在我們身邊照顧我們的是老師，在我們無聊之時在我們身邊跟我們聊天的也是老師。學(xué)校的各位領(lǐng)導(dǎo)和老師也是專心良苦，大概是怕我們覺得軍訓(xùn)生活太單調(diào)因而便天天給我們安排講座，學(xué)長們的專心交換，老師們的諄諄教誨，都為了讓我們更加迅速的適應(yīng)高中生活。給我們留下印象最深的應(yīng)當(dāng)就是軍訓(xùn)聯(lián)歡會和俞敏洪老師的講座了吧，這些活動使我們的軍訓(xùn)生活。

第一次心得體會如何寫篇七

在生活中，我必然會經(jīng)歷很多“第一”。我嘗試第一次，勇敢邁出第一步。第一階段表演讓我流連忘返！它留下了我的第一個腳印！

第一次演出是什么樣的？我能做好嗎？后來上臺表演出錯了怎么辦？帶著一連串的疑問，我在心里反復(fù)問自己。面對即將和伙伴共舞的我。心里忐忑不安，汗水打濕了頭發(fā)和舞衣的一角，正好趕上“陣雨”。第一次上臺表演的時候，完全不敢放松。演出即將開始，我在心里默念：淡定淡定；不要驚慌，不要緊張.“加油，”老師輕聲說，轉(zhuǎn)身走了。我不停地深吸一口氣，感到快樂并呼氣.

主持人清脆洪亮的聲音飄著優(yōu)美的旋律。我立刻打起“12分”的精神，笑著走到臺上，舞蹈開始了。我認(rèn)真做好每一個動作，節(jié)奏跟得上。感覺這支舞好像比以前的任何一支都強。我在心里為自己加油：加油，加油，好！觀眾的熱烈掌聲和歡呼聲此起彼伏。跳了很久，終于結(jié)束了，觀眾一陣歡呼。老師在臺下比了個“很棒”的手勢，我就放心了。突然，一顆懸著的心終于落了下來，我之前的努力沒有白費！

臺下，老師夸我動作標(biāo)準(zhǔn)。心里比吃蜂蜜還甜，有一種輕飄飄的感覺，有點成就感！

耶！珍惜每一次第一次，讓它永遠(yuǎn)激勵你，鞭策你，讓你做得更好！我愛“第一次”。它教會了我成功的秘訣，就像一個新芽破土而出，給了我向上的力量！

第一次心得體會如何寫篇八

每個人都有自己的第一次，第一次買菜，第一次做飯.今天有機(jī)會鍛煉身體，一個人逛街！第一次買菜！

今天早上我起得很早。洗完梳完，聽爸爸跟媽媽說家里吃的不夠，準(zhǔn)備買點蔬菜。聽到這里，我走過去說：“爸媽，今天讓我去逛街吧！”爸爸一開始不同意，但是在媽媽的支持下，爸爸同意讓我去鍛煉！第一次買菜！我想讓我父親把他想買的蔬菜寫在紙上：

一斤豆芽，半斤毛豆，兩根黃瓜。

到了之后，我把車鎖在門外，然后進(jìn)了菜市場。哇，菜市場這么多菜！西紅柿像紅寶石一樣紅，毛豆像快樂的豆子一樣綠.剛走了幾步就看到買毛豆的那個。兩塊錢買了半斤毛豆。我走了半個菜市場才找到黃瓜。買了兩根黃瓜八根頭發(fā)，然后又走了。整個菜市場都沒發(fā)現(xiàn)豆芽。我有點氣餒，第一次買菜！但我又想了想：“這是我第一次買菜，只有成功，沒有失敗！”想到這，我又去了菜市場。黃天沒有幫助任何幫助過我的人。終于找到了1。買了一斤豆芽和七根頭發(fā)。任務(wù)完成后，我差點高興的跳起來，第一次買菜！我把蔬菜放在籃子里，打開車門，騎著自行車走了。

這件事我會印象深刻的！

第一次心得體會如何寫篇九

在我的生活中，我經(jīng)歷過許許多多的'事情，但最讓我難忘得就是第一次軍訓(xùn)。

放暑假的時候，爸爸說，他給我報了一個軍訓(xùn)夏令營，我特別高興。去夏令營的前一天晚上我把軍訓(xùn)所需要的物品全部整理好了。

去的那天早上，我們坐著大巴車一路直通濟(jì)南，汽車走到有山的地方，過了三四個隧道，又行了幾百米，這才到了軍營。到了軍營，營長先給我們分隊，我是第三隊的，又分配了教官，又給每個人發(fā)了軍衣，然后又讓教官去給我們安排宿舍，我的宿舍里有四個人。除我以外，他們?nèi)齻€的分別是：彪彪，虎哥，白俊偉。我們在宿舍里換了軍衣。換完軍衣之后，過了一會兒教官讓我們到操場集合。我們慢悠悠的走到操場，營長給我們開會，具體說這七天主要的活動項目。大會完了以后，我們舉行了足球比賽，籃球比賽和拔河比賽。到了晚上我們吃完飯，有回宿舍休息去了。

第二天，我們學(xué)了端正的站立和端正的蹲下。我們本來以為端正站立是很容易的呢。沒想到，教官教完我們之后，就讓我們在原地站立半個小時，稍微動一下還得打報告。我們好不容易才熬過了這半個小時我們身上的汗一片一片的。端正的蹲下也是這樣的。到了晚上我們吃完飯又看了愛國電影。

第三天，第四天，我們參觀了軍事博物館，科技館，濟(jì)南的廣場。這兩天晚上我們還舉行了晚會，每個同學(xué)都表現(xiàn)了他們自己的才藝。

第五天，我們上午去爬山，在山下往山頂上看，山頂像一只老鷹那鉤子似的嘴。我們爬完山到了中午回軍營吃飯到了。下午我們又去了濟(jì)南野戰(zhàn)訓(xùn)練場。在訓(xùn)練場內(nèi)我們分為二隊一對是警察，另一對是小偷。我們拿著槍一一激光槍。我們在山里打槍。

第六天，我們上午學(xué)唱“感恩的心”，“團(tuán)結(jié)就是力量”，到了下午我們就開始發(fā)獎儀式。

到了星期天我們該回家了。我們告別了軍校。我軍訓(xùn)的時間并不是很長，但給我留下的印象卻很深刻。通過這次軍訓(xùn)，我養(yǎng)成了愛學(xué)習(xí)，勤奮，熱愛體育的小軍人。我體會到做軍人的艱苦。我也要像軍人一樣嚴(yán)格要求自己。

這就是我的難忘的“第一次軍訓(xùn)”。

第一次心得體會如何寫篇十

音樂莊嚴(yán)地響起，眾人的眼睛直直地盯著五星紅旗冉冉升起。對別人來說，這也許只是普普通通的升旗儀式，可對我來說，他是非凡的，他代表著我的轉(zhuǎn)折，是對我勇敢的肯定，因為，那站在紅旗下，操控著紅旗的，不是別人，那是我——金哲倫。

“什么，什么，要我當(dāng)升旗手?這可怎么辦啊，在主席臺上，一千多雙眼睛直愣愣地看著我，再說我膽子又小，到了臺上還不得手哆嗦來腿抽筋!那么放棄，不行，這可是別人求之不得的榮譽，就這樣拱手讓給別人，有點不甘心;那么迎難而進(jìn)，也不行，就單單那千把人擱那一站，就足以讓我望而生畏了!

回到家，我憂郁地坐在椅子上，呆呆地望著窗外，隨手拿起一個彈簧擺弄著。看著彈簧不論怎么擺弄都不會變形時，我震驚了，因為困難不就像是那擠壓彈簧的外力，而我們，就是那弱不禁風(fēng)的彈簧，但你只要振奮起來，用堅強的意志去面對他，用頑強的精神去戰(zhàn)勝他，即使再弱小的東西，也能綻放出燦爛的光芒。

周一早晨，出會的音樂還沒響起，我便早早地來到了操場，開始訓(xùn)練。沒過多久，升旗的動作我就就已經(jīng)很練得嫻熟了。當(dāng)臺下已站了人我才停止訓(xùn)練。

主持人一聲“令下”，神圣而莊嚴(yán)的歌聲在耳畔響起時，我突然沒了之前的亢奮，反而沉著冷靜，昂首挺胸，雄赳赳氣昂昂地走向主席臺，而我懼怕的眾人的目光反而讓我倍感驕傲，使我更加認(rèn)真努力地完成這一次“工作”。

看著五星紅旗冉冉升起，看著旭日的光輝灑在大地上，那顆彈簧又出現(xiàn)在了我的心里——困難像彈簧，你強他就弱，你弱他就強。只要你的心中也擁有了那顆能屈能伸但不變形的彈簧，只要你能真正體會到他的含義，那么，一切神馬都是浮云!