優(yōu)秀學(xué)生是指在學(xué)習(xí)過(guò)程中取得出色成績(jī)、表現(xiàn)出良好學(xué)習(xí)態(tài)度,以及具備積極向上的心態(tài)的學(xué)生。我們來(lái)看看一些優(yōu)秀學(xué)生是如何進(jìn)行自我管理和學(xué)習(xí)規(guī)劃的,或許能為我們提供一些借鑒和思路。
大學(xué)生軍訓(xùn)的必備物品清單(優(yōu)秀17篇)篇一
水壺容量要大,既可以晾水,還可以儲(chǔ)水;瓶口要大,接水時(shí)以免燙傷;有提拉,以便攜帶;還得不容易碎。
2.防暑、防蚊藥品。
必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑,帶花露水,還有帶點(diǎn)防暑藥,還有帶點(diǎn)治便密的藥,白花油啊,驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。
3.穿平角褲。
軍訓(xùn)時(shí)由于大量出汗,內(nèi)衣經(jīng)常濕透,三角褲邊經(jīng)常卷起來(lái)將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的.嫩肉。建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲,避免大腿根部的摩擦。
4.合適的鞋子。
鞋子一定要合腳的,不然拉練時(shí)腳粉容易會(huì)起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話,最好買雙透氣吸汗的……拉練的時(shí)候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西,要不可要吃不消了。
5.短褲襯衫。
軍訓(xùn)的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū),日夜溫差大,夜間學(xué)生還有可能站崗值勤,且難免趕上陰天下雨,最好帶一條大短褲和一件純棉無(wú)袖襯衫,以備天涼時(shí)套在軍訓(xùn)服里面。立秋以后軍訓(xùn)的學(xué)生尤其應(yīng)該重視這一點(diǎn)。
6.女生注意事項(xiàng)。
軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大,女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多,要備足衛(wèi)生巾,最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的,以免側(cè)漏。
7.帶爽身粉。
可以帶一盒爽身粉,晚上洗漱之后涂上一層,清新舒爽。但不宜帶痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。
大學(xué)生軍訓(xùn)的必備物品清單(優(yōu)秀17篇)篇二
1、洗面奶、浴液、洗發(fā)水、毛巾等各種洗臉洗澡平時(shí)用的東西。但是澡堂水流極小,沖掉洗發(fā)水都成問(wèn)題,護(hù)發(fā)素不一定能用,可以考慮免洗型。另外建議帶一個(gè)大而結(jié)實(shí)的塑料袋,萬(wàn)一洗澡搶不到衣柜還能掛在墻上,墻上有掛鉤。
2、香皂(帶盒),用于中午洗手洗胳膊。
3、盆1~3個(gè),考慮自己洗臉洗腳洗衣服的需要。
4、洗衣粉/肥皂,小搓板,刷子,按自己習(xí)慣來(lái),用肥皂的話記得也要帶肥皂盒。
5、塑膠手套。水特別涼,有人因?yàn)橄匆路藘霪彙P纬蓭痔紫匆路牧?xí)慣有利于護(hù)手。
6、衛(wèi)生紙,面巾紙,濕紙巾。衛(wèi)生紙一定要自己帶夠,那邊賣的質(zhì)量太差了。
7、日常護(hù)膚用品,梳子,鏡子。推薦隨身帶一把小梳子。鏡子自備借別人的不方便,帶去的時(shí)候注意防止壓碎。
8、防曬霜,曬后修復(fù)面膜,美白面膜等。防曬力30以上的,別嫌麻煩,一定要不停地抹。防曬霜男生最好也用,防止曬傷。
9、驅(qū)蚊花露水,風(fēng)油精。一般熄燈后最常見的場(chǎng)景就是一群敷著面膜的人在狂抹花露水,基地會(huì)發(fā)點(diǎn)的蚊香但有人受不了。電蚊香別帶沒(méi)電的。露天看電影或演出時(shí)記得帶花露水。
1、飯盒,筷子勺子,洗潔精(建議裝在小瓶里),保鮮袋,保鮮膜,塑料袋。好多懶得洗飯盒的童鞋都想到了把保鮮袋墊到飯盒里吃完就扔,首先聲明筆者強(qiáng)烈反對(duì)此項(xiàng)不環(huán)保舉措,不過(guò)還是要說(shuō),保鮮袋構(gòu)造不同于吃麻辣燙時(shí)碗里的袋子,沒(méi)有辦法撐開,不信可以試一試,極其不方便,非要這么做的童鞋不如使用大一點(diǎn)的保鮮膜襯在小一點(diǎn)的飯盒里。保鮮袋用來(lái)給值班的同學(xué)帶早飯,或是偷一些小饅頭回去吃,作用多樣有待開發(fā)。塑料袋是用來(lái)將你的所有餐具放在一起,方便攜帶,也能防止被別人拿錯(cuò)或是被阿姨不慎收走。
2、水杯。有人提倡帶超大號(hào)的,個(gè)人認(rèn)為隨身攜帶的500毫升足矣,可以隨時(shí)打水的。不過(guò)宿舍里最好放個(gè)大杯儲(chǔ)存涼水,以免口渴時(shí)望著一大杯開水一點(diǎn)辦法都沒(méi)有,而且有時(shí)候大水箱沒(méi)水也能留個(gè)儲(chǔ)備。
3、西瓜刀。發(fā)西瓜的單位為軍訓(xùn)小班(16人左右),每個(gè)小班要保證有一個(gè)大刀,小刀不好用,借別人的很麻煩。另外西瓜發(fā)下來(lái)別省著,一天一個(gè)吃吧,放久了會(huì)壞;切開后一定要立即吃掉,放到晚上再吃就成了蒼蠅的盛宴,還會(huì)拉肚子。
4、維生素c片、鈣片及各種營(yíng)養(yǎng)品。有人第三天就因?yàn)槿本Sc而無(wú)法伸直手指。在物質(zhì)匱乏的軍訓(xùn)基地,要么自備營(yíng)養(yǎng)品,要么天天喝營(yíng)養(yǎng)快線。
5、藥。常用藥品,重點(diǎn)是防治中暑,治感冒,促排便,比如十滴水,黃連素,人丹,創(chuàng)可貼等。去隨行的小校醫(yī)院結(jié)果往往會(huì)和在學(xué)校一樣慘,前兩者全部給藿香正氣,后者給開塞露。第三個(gè)非常重要因?yàn)樗敛环芏嗯紩?huì)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題,自己一定要備藥,校醫(yī)院開的那個(gè)沒(méi)有人能在軍訓(xùn)基地使用。
6、錢。小賣鋪距離宿舍特別近,軍理課附近的小賣鋪還有美味的糯米糍,在那種環(huán)境中人容易變得瘋狂而零食不離手,最終沒(méi)帶錢的也以到處借錢告終……若想減肥不僅不能帶錢,還要告訴所有人不要借錢給你。另外那里的吃的比較貴。
1、厚鞋墊/衛(wèi)生巾。提前些買,到最后都賣光了。要買特別厚的,買不到就買兩雙,或者買運(yùn)動(dòng)鞋墊更舒服。定鞋的時(shí)候班長(zhǎng)要求報(bào)的號(hào)大一號(hào),發(fā)下來(lái)差不多會(huì)大兩號(hào),可勁兒墊吧,墊得厚厚的穿正合適。有人用厚的棉質(zhì)衛(wèi)生巾代替,但還是鞋墊好使,衛(wèi)生巾滑滑的,會(huì)黏在鞋底上,而且一個(gè)小時(shí)就踩扁了。鞋墊注意防霉,太陽(yáng)大的話中午拿出去曬曬,真的特別容易發(fā)霉!
2、枕巾,床單,不太薄的被子。那里的東西都特別臟,輕輕一拍塵土飛揚(yáng),被罩就免了,不管考慮到衛(wèi)生還是疊豆腐塊,都不會(huì)有人去蓋那里的被子的。自己帶的床單,睡下鋪的會(huì)被搞的非常臟,就忍忍吧,軍訓(xùn)時(shí)候地面、床鋪和食物是沒(méi)有區(qū)別的。被子別很輕松地帶個(gè)毛巾被就去了,郊區(qū)特別冷,晚上穿著衣服睡還經(jīng)常被凍醒,稍微厚一點(diǎn)比較好。
3、拖鞋,襪子,自己的鞋和衣服。后兩個(gè)沒(méi)加紅是因?yàn)椴惶扑],自己的鞋只有走到時(shí)候能穿,不嫌麻煩可以帶。自己的衣服也只能在宿舍穿,但是在宿舍的時(shí)間實(shí)在少的可憐,晚上有晚點(diǎn)名回去基本都快熄燈了,大家都是把軍訓(xùn)服當(dāng)睡衣穿,反正兩天才能洗一次澡,第一天臟乎乎的就接著穿,第二天換上剛洗好的另一件還算干凈。襪子多帶幾雙以免搞丟或出現(xiàn)其他狀況。
4、衣架,褲架,鐵絲或繩子。晾衣服的地方在戶外,有時(shí)候起風(fēng)所有東西都會(huì)被刮到地上,用鐵絲或繩子固定比較好。建議多帶幾個(gè)衣架。
5、護(hù)膝護(hù)肘。不是必須品,不過(guò)實(shí)彈射擊時(shí)把自己搞傷的還是有的。
7、腰帶。軍訓(xùn)套裝腰帶解開方法為把小棍向反方向推動(dòng),一抽就出來(lái)了,一定要練會(huì)日后在廁所里哭就來(lái)不及了。不過(guò)好多人學(xué)不會(huì),而且有時(shí)候會(huì)卡住,實(shí)在解決不了這個(gè)問(wèn)題的用自己的腰帶也行,反正看不到。
1、大編織袋。所有東西都裝在這里帶到基地。有的院系會(huì)統(tǒng)一購(gòu)買,有利衛(wèi)生檢查。學(xué)院不管的同宿舍最好買一樣的。大提箱雖然沒(méi)有被禁止,但是不推薦,因?yàn)闉榱苏R,其他人會(huì)把你的大提箱壓在所有編織袋下面,找東西時(shí)非常痛苦。
2、小包一個(gè)。放置晚上和日常需要的各種小東西,會(huì)好找一些。依個(gè)人喜好可以多帶。
3、手機(jī)。除了小班長(zhǎng)之外,充電是不可能的,待機(jī)不夠長(zhǎng)的就想盡一切辦法省電吧。平常別開機(jī)開了也沒(méi)用,沒(méi)有幾個(gè)開機(jī)的,晚上看看爸媽有沒(méi)有發(fā)短信,再設(shè)個(gè)鬧鐘就行。
4、相機(jī)。同理無(wú)法充電,省。但是很重要,最好每個(gè)宿舍帶一個(gè),沒(méi)有照片是很遺憾的。注意放好宿舍門不能鎖。可以給自己的包上鎖,不過(guò)不推薦,上鎖的包相當(dāng)于此地?zé)o銀三百兩。
5、公用稿紙、筆、自己的筆記本或紙。稿紙用于寫通訊,所有人輪流寫,每個(gè)小班買一本就夠了。筆和用于記東西的紙要人手一份,學(xué)軍歌等等場(chǎng)合都要用。
6、閑書。這一項(xiàng)要慎重,很多宿舍自然光和燈光都不亮,在宿舍基本沒(méi)辦法看書,而且休息時(shí)間不長(zhǎng),不一定有心情看。值班和請(qǐng)假時(shí)倒是可以看一下。在軍訓(xùn)期間看完兩本小說(shuō)的大有人在,但帶了書過(guò)去只看了兩頁(yè)的更多。
??7、電量充足的手電。起夜時(shí)候用。
8、傘。別指望遮陽(yáng)不可能的,下雨放假時(shí)候很有必要,好歹可以去買吃的。
9、女生用品。需要的自備,包括用的和吃的,紅糖可以到基地再買。
10、靜音耳塞。早上有起得特別特別早的,中午也有聲音,睡覺淺的比較需要。
11、軍理資料。軍理開卷,過(guò)去是試題可以在網(wǎng)上先找些資料,依自身情況而定。
12、演出用品。最后會(huì)有匯報(bào)演出,知道自己要演什么的提前把東西準(zhǔn)備好。
13、坐墊。小板凳特別矮,特別硬,脆弱的女生帶個(gè)厚一點(diǎn)的墊子比較好。
14、撲克牌。愛玩三國(guó)殺的,低調(diào),低調(diào)……。
大學(xué)生軍訓(xùn)的必備物品清單(優(yōu)秀17篇)篇三
臉盆:最好要不銹鋼的,容量要大一些的。
毛巾:多準(zhǔn)備幾條,抹布一條,擦腳一條,擦臉一條...
牙具:牙膏牙刷肯定要的吧。
洗手液:保持清潔嘛。
沐浴露:洗澡專用,小罐一點(diǎn)的。
洗發(fā)水:洗頭發(fā)專用,也要小罐一點(diǎn)的。
護(hù)發(fā)素:注重頭發(fā)保養(yǎng)的,可以把免洗型的也帶上。
蚊香、驅(qū)蚊水:郊區(qū)是毒蚊子出沒(méi)的地方,所以絕對(duì)不可忘記蚊香、驅(qū)蚊水,他們還可以幫你趕走那些討厭的小飛蟲,真是非常方便。
花露水:可祛除以異味、驅(qū)蚊、消毒。灑在地上蒸發(fā)制冷,真是軍訓(xùn)必備的神器啊。
消毒液:基地提供的席子都是用過(guò)的,用前抖一下,再用消毒液擦拭一遍。還可以用來(lái)清洗臉盆。夏季天氣悶熱,細(xì)菌滋生的快,還是要多多注意衛(wèi)生情況。
爽身粉:天氣悶熱,軍訓(xùn)又會(huì)流大量的汗,所以帶上一盒爽身粉是非常必要的。晚上清理完個(gè)人衛(wèi)生,在脖子、腋下等位置適量抹一些,非常舒服哦!
創(chuàng)可貼:軍訓(xùn)難免磕磕碰碰,隨身帶幾個(gè)創(chuàng)可貼安全又方便。
祛暑藥:雖然軍訓(xùn)時(shí)已經(jīng)過(guò)了夏季最熱的時(shí)候,但是長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)照射下訓(xùn)練也會(huì)中暑的,所以,藿香正氣水等祛暑藥就非常有必要攜帶了。
止瀉藥:每年都會(huì)出現(xiàn)很多水土不服的例子,所以為了不對(duì)身體造成額外的后果,止瀉藥一定要帶。
潤(rùn)喉片:軍訓(xùn)時(shí)會(huì)不斷地喊口號(hào)、對(duì)軍歌,所以要帶著潤(rùn)喉片時(shí)刻保護(hù)嗓子。
防曬霜:(spf30)涂防曬霜時(shí)不要只涂臉,所有露出來(lái)的部位都要注意,包括脖子、耳朵等部位。提前半小時(shí)涂抹,最好2—3小時(shí)涂抹一次。注意:眼睛周圍皮膚嬌嫩,盡量不涂防曬霜。
曬后修復(fù)乳:雖然涂了防曬霜,但是炎炎夏日也免不了會(huì)被曬黑,所以曬后修復(fù)乳也是很有必要帶上的,解散后,勤涂抹幾次。
運(yùn)動(dòng)鞋:如果學(xué)校不要求必須穿軍鞋,那么一定要準(zhǔn)備一雙鞋底厚、且透氣的運(yùn)動(dòng)鞋,不然長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練,腳會(huì)受不了的。
鞋墊:要選厚的鞋墊,多備幾雙,勤換洗避免腳臭。
襪子:軍訓(xùn)強(qiáng)度大,所以襪子要選棉質(zhì)吸汗的,多帶幾雙勤換洗。
手表:訓(xùn)練時(shí)帶著手機(jī)會(huì)很不方便,但是沒(méi)有手機(jī)看時(shí)間會(huì)很麻煩,所以帶一塊手表吧!
大學(xué)生軍訓(xùn)的必備物品清單(優(yōu)秀17篇)篇四
大學(xué)生馬上就要開學(xué)了,你是不是覺得總有帶不完的東西呢?你是不是苦惱著什么東西是必備的呢?下面是由小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于大學(xué)生必備物品清單,希望能夠幫到您!
?牙刷。
?牙膏。
?漱口杯。
?毛巾;(吸水要好)(相應(yīng)的要買掛繩或掛鉤)。
?洗面奶。
?護(hù)膚品(男生也適當(dāng)備點(diǎn))。
?洗發(fā)水;(大瓶劃算,也可備一個(gè)小瓶,去澡堂的時(shí)候擔(dān)子輕點(diǎn))。
?沐浴露;(同上)。
?沐浴球,擦澡毛巾之類;。
?鏡子,梳子。
?剃須刀;(男生必備,胡子拉茬的給人印象不好)。
?盆子(選能摞在一起的,節(jié)省占地空間);。
?開水瓶(不要太精致?lián)屟郏菀妆槐I;外殼質(zhì)量一定要好,不然萬(wàn)一砸了燙傷了美腿可就不好了)。
?抹布。
?香皂或洗手液。
?洗衣皂(別打算四年都用洗衣粉洗衣服,長(zhǎng)此下去,你的手大概就不用見人了)。
?塑膠手套;(女生最好能習(xí)慣戴手套洗東西)。
?桶(鄙人暫時(shí)是沒(méi)怎么用到,就用來(lái)放沒(méi)來(lái)得及洗的臟衣服了)。
?衣領(lǐng)凈或漂白劑(以備不時(shí)之需)。
?刷子;(洗鞋用)。
?鋼絲球;(進(jìn)新寢室發(fā)現(xiàn)前人不夠講衛(wèi)生,水池有很多頑漬時(shí);吃了泡面等食物的飯盒不想洗,一放就幾天時(shí)用)。
p.s.去澡堂洗澡記得多帶幾個(gè)塑料袋,便于把干衣服、濕衣服、沐浴用品等分開放。
?鞋子,拖鞋,皮帶。
?曬衣夾(一排);(額用它主要是夾住衣架和曬衣繩,防止衣服吹跑的)。
?可以曬很多襪子的環(huán)形衣架;。
?可以曬很多襪子的環(huán)形衣架;。
?掛鉤若干(可以貼墻的);。
?樟腦球一類的防蛀防霉物品;(不要一次放太多,不然衣服穿出來(lái)很熏人的)。
?發(fā)夾,橡皮筋(。
軍訓(xùn)。
時(shí)很熱哦~)。
?蚊帳(學(xué)校發(fā)哦~)。
?枕頭(同上)。
?涼席(估計(jì)開學(xué)可以不用了哦)。
?棉絮;。
?兩張被單(學(xué)校發(fā)哦~);。
?枕套(同上);。
?塑料密封盒(可以裝未吃完的蜜餞等按需)。
?咖啡、紅茶、綠茶等飲料以及泡咖啡用的勺子。
?飯盒、筷子、勺子。
?夾子或者皮筋(可用來(lái)扎未吃完的零食等)。
?抹布、擦席子的布、洗潔精(用來(lái)洗碗和水果)。
?釘子(掛窗頭布袋)、電池、電筒。
?雨傘;(不要光求漂亮,質(zhì)量要好)。
?遮陽(yáng)傘。
?包包;(大大小小的,自己看著辦)。
?鑰匙扣;(掛宿舍和抽屜鑰匙用)。
?家里的鑰匙(不然突然想回家了卻進(jìn)不了家門)。
?當(dāng)?shù)氐牡貓D和公車路線圖;(可以到學(xué)校了買,百度地圖也可以)。
?自行車(學(xué)校大的可以考慮這個(gè)可以考慮,附近挺偏的,自行車還是蠻方便的)。
?各物件的發(fā)票和保修單;(如果有全國(guó)聯(lián)保的話)。
?筆、尺子等文具和筆筒(放寢室里)、筆袋(隨身帶)。
?mp4/5或u盤(copy老師的。
課件。
和交作業(yè)等時(shí)候要用到,最好不要用mp4/5直接拷,學(xué)校電腦的病毒很猖狂)。
?英語(yǔ)詞典(文曲星)一本英語(yǔ)語(yǔ)法書。
?手表。
?文件夾。
?一些自己喜歡的書。
?修正液膠帶紙什么的。
?便條本、n次貼。
?熒光筆(劃重點(diǎn))。
?筆記本和練習(xí)本還有草稿本什么的。
?2b鉛筆,橡皮,尺子。
?手機(jī)(充電器、備用電池、耳機(jī))。
?手機(jī)充電器;。
?護(hù)眼臺(tái)燈;。
?床頭燈;。
?鬧鐘;(用手機(jī)鬧也行)。
?小臺(tái)扇;。
?筆記本電腦(充電器、耳機(jī)、散熱器等按需)。
ps電吹風(fēng)、電飯煲,電熱水壺(這些大功率電器是不讓帶的,所以大家不要帶了,宿舍的用電是有限制的)。
?指甲剪;。
?剪刀、小刀;。
?鎖(鎖衣柜,其余個(gè)數(shù)酌情,帶電腦的鎖電腦主機(jī));。
?多用插座1個(gè);(也就是接線板,上面至少要有兩孔、三孔合四個(gè)以上)。
?手電筒、應(yīng)急燈;(以備斷電后可以繼續(xù)做自己的事)。
?電池(手電用的,mp4/5用的,電子詞典用的,酌情購(gòu)買);。
?針線包(以后要靠自己了,軍訓(xùn)褲子破了、褲腰大了用得著);。
?透明膠、502、雙面膠、大圈的透明膠等;。
?繩子;(用來(lái)掛毛巾,發(fā)新書的時(shí)候也用得著,大學(xué)發(fā)新書不是在教室,是自己大老遠(yuǎn)領(lǐng)了搬回寢室的)。
?打火機(jī)(女生也得帶上,以防不時(shí)之須);。
?十字、一字小螺絲刀;。
?紙卷、紙巾;。
?紙巾筒;。
?衛(wèi)生棉(女生必備,男生免了哈);。
?花露水、風(fēng)油精、清涼油等;(驅(qū)蚊止癢、治中暑都有用,絕對(duì)必備)。
?小型家用藥箱——白+黑、維c、三九胃泰、消炎藥等,治感冒、發(fā)燒、腸胃問(wèn)題的藥,有痛經(jīng)史的女生還要帶痛經(jīng)的藥;繃帶、棉簽、藥用綿花、云南白藥等以治摔傷、撞傷等意外事故(校醫(yī)院不一定都靠得住,而且有的會(huì)里宿舍很遠(yuǎn),有備無(wú)患吶,自己用不著,別人也許會(huì)有不時(shí)之需,也是給人好印象的方法之一喔)。
?消毒水(喜歡的帶)。
?防曬用品(不要怕貴,但求軍訓(xùn)不脫皮、不曬到過(guò)了冬仍還原不回來(lái)!);。
?質(zhì)量好點(diǎn)的鞋墊;(軍訓(xùn)時(shí)穿那個(gè)鞋子不墊個(gè)好的鞋墊腳會(huì)斷掉的,即使穿自己的鞋時(shí)間長(zhǎng)了腳一樣會(huì)痛我記得我那時(shí)候帶了兩打,宿舍一人一雙)。
?橡皮筋,小發(fā)夾(扎頭發(fā),夾劉海);。
?小手帕或者足夠足夠多的紙巾;。
?濕紙巾(可以考慮帶,不過(guò)別讓它曬燙了,不然用的就沒(méi)感覺了)。
?涼茶沖劑;(在太陽(yáng)下站一整天后喝點(diǎn)這個(gè)消暑)。
?軍訓(xùn)期間對(duì)自己好一點(diǎn),多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西。
大學(xué)生軍訓(xùn)的必備物品清單(優(yōu)秀17篇)篇五
一定要穿透氣的運(yùn)動(dòng)鞋,鞋底柔軟,有氣墊的跑步鞋最好,拒絕平底的鞋子。
2.鞋墊。
軍訓(xùn)出汗多,經(jīng)常換腳墊可以防止腳臭,最好是軟一點(diǎn)厚一點(diǎn)的。
3.洗漱用品。
洗面奶、浴液、洗發(fā)水、毛巾等各種洗臉洗澡平時(shí)用的東西。但是澡堂水流極小,沖掉洗發(fā)水都成問(wèn)題,護(hù)發(fā)素不一定能用,可以考慮免洗型。另外建議帶一個(gè)大而結(jié)實(shí)的塑料袋,萬(wàn)一洗澡搶不到衣柜還能掛在墻上,墻上有掛鉤。
4.衛(wèi)生紙,面巾紙,濕紙巾。
衛(wèi)生紙一定要自己帶夠。
5.襪子。
多帶幾雙吸汗的,軍訓(xùn)的強(qiáng)度很大,也可能沒(méi)時(shí)間洗,也可能遇到陰雨天氣。
大學(xué)生軍訓(xùn)的必備物品清單(優(yōu)秀17篇)篇六
1、防蚊藥品,蚊蟲叮咬劑,特別是晚上都要軍訓(xùn)的,帶花露水,白花油啊,驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。
2、消炎藥,準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥,皮膚浸過(guò)汗水很脆弱容易破皮。
3、維生素c片、鈣片及各種營(yíng)養(yǎng)品,比如維生素功能飲料、紅牛啊、營(yíng)養(yǎng)快線之類的。軍訓(xùn)期間,體能消耗是相當(dāng)大的。
4、西瓜霜之類的潤(rùn)喉含片,軍訓(xùn)時(shí)經(jīng)常會(huì)有拉歌之類的活動(dòng),那就放開唱吧,唱就放聲吼,樂(lè)就仰天笑,當(dāng)然也容易造成嗓子嘶啞。
5、針線包,軍訓(xùn)難免大量運(yùn)動(dòng),衣服破了等等,褲襠破了是常有的事情,針線包就派的上用場(chǎng)了。
6、其他藥品。
(1)感冒藥,創(chuàng)可貼之類的常備小東西;
(2)止瀉藥,很多同學(xué)都市去外地上大學(xué),很容易水土不服,拉肚子是常有的事;
(3)止痛藥,女生經(jīng)期用的哈。
7、多準(zhǔn)備幾套內(nèi)衣內(nèi)褲,太熱了,經(jīng)常需要沖澡,衣服有時(shí)候來(lái)不及洗或者要穿了卻沒(méi)有干。
8、少量食物:壓縮餅干、咸菜、牛肉干等之類以備不時(shí)之需。
9、相機(jī),軍訓(xùn)期間沒(méi)有留下一些照片是很遺憾的哦。
大學(xué)生軍訓(xùn)的必備物品清單(優(yōu)秀17篇)篇七
必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑,帶花露水,還有帶點(diǎn)防暑藥,還有帶點(diǎn)治便密的藥,白花油啊,驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。
準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥,皮膚浸過(guò)汗水很脆弱容易破皮。
鞋子一定要合腳的,不然拉練時(shí)腳粉容易會(huì)起血泡如果不要求一定要穿軍鞋的話,最好買雙透氣吸汗的,一天軍訓(xùn)下來(lái)那臭氣會(huì)熏死你……拉練的時(shí)候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西,要不可要吃不消了。
準(zhǔn)備點(diǎn)茶葉,創(chuàng)可貼,還有一包針線,軍訓(xùn)難免磕磕碰碰,萬(wàn)一劃傷了,衣服破了等等,這些就派的上用場(chǎng)了。
大學(xué)新生參加軍訓(xùn)首先要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),懂得軍訓(xùn)是一次身體素質(zhì)提高的過(guò)程,也是大學(xué)四年開頭的第一課,不要因軍訓(xùn)的大強(qiáng)度感到壓抑,甚至因此發(fā)牢騷。應(yīng)該積極參與,利用軍訓(xùn)的機(jī)會(huì)迅速結(jié)識(shí)同學(xué),多與大家交流溝通,爭(zhēng)取給同伴和老師留下好的印象。
大學(xué)生在中學(xué)階段多忙碌于緊張的學(xué)習(xí)之中,缺乏必用的身體鍛煉,導(dǎo)致絕大多數(shù)人身體素質(zhì)較差。現(xiàn)在負(fù)責(zé)軍訓(xùn)教官們也清楚者一現(xiàn)狀,比前幾年的軍訓(xùn)強(qiáng)度都有所降低,對(duì)待接受軍訓(xùn)的學(xué)生也更顯得人性化。所以,大學(xué)新生入學(xué)參加軍訓(xùn)時(shí),遇到身體實(shí)在吃不消,扛不住時(shí)別硬撐,只要你禮貌些,按規(guī)矩舉手向教官說(shuō)明情況,教官一般都會(huì)讓你退出隊(duì)列去休息。
在參加軍訓(xùn)時(shí)挑選一雙尺碼比自己平時(shí)的鞋號(hào)大一碼的膠鞋,到時(shí)再鞋底墊厚一點(diǎn)的綿墊,穿棉襪,以防軍訓(xùn)跑步時(shí)腳打泡出血。還有一種軍訓(xùn)防腳起泡的'“秘密武器”介紹學(xué)弟學(xué)妹們,就是將衛(wèi)生巾墊在鞋里,既能保護(hù)好你的腳,又可有效吸汗。怎么樣,絕招吧。
軍訓(xùn)配發(fā)的迷彩服吸汗性差,最好預(yù)先準(zhǔn)備一件棉背心,到時(shí)穿在里面,避免天氣炎熱練軍姿站久時(shí)汗流浹背又不允許動(dòng)手去擦的難受。為減少出汗,學(xué)生們軍訓(xùn)時(shí)最好留短發(fā)。
軍訓(xùn)時(shí)褲兜里別裝鑰匙等硬物,手表也要留在宿舍里,以免操練正步走時(shí)打得自己手疼。
軍訓(xùn)時(shí)身體內(nèi)水分消耗極大,鹽分也會(huì)隨著汗液揮發(fā)很多。新生們一定要記得補(bǔ)充足量的水,最好每天能喝一兩杯鹽水,以保證人體機(jī)能正常的水分需要,避免因鹽分失衡出現(xiàn)低鈉血癥。
軍訓(xùn)期間要注意安排調(diào)整好自己每天的伙食,保證軍訓(xùn)需要的營(yíng)養(yǎng)要求,達(dá)到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡攝入量,避免在十多天的高強(qiáng)度軍訓(xùn)中因營(yíng)養(yǎng)不良拖垮身體。
女生參加軍訓(xùn)期間記得每天去操場(chǎng)時(shí)涂抹防曬霜,以免嗮黑你皎白的皮膚。
在軍訓(xùn)階段大家一定要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗臉洗發(fā),衣服也要隔一兩天換洗一次。因?yàn)榻鹎锞旁拢瑲鉁剡€很高,而且多悶熱天,加之高強(qiáng)度的訓(xùn)練,出汗多是在所難免的。出汗后頭發(fā),衣服隔天就會(huì)產(chǎn)生汗味,很難聞的,自己也會(huì)覺得不舒服,何況別人呢。
大熱天軍訓(xùn)剛完身體還在出汗時(shí)別急著去沖涼,小心引起感冒。想沖涼要等汗液排完后進(jìn)行。
大學(xué)生軍訓(xùn)的必備物品清單(優(yōu)秀17篇)篇八
交學(xué)費(fèi)的銀行卡和存款回執(zhí);。
成績(jī)單(有的話就帶上);。
戶口本復(fù)印件;。
團(tuán)員證。
身份證原件及正反兩面復(fù)印件;(盡量在家多復(fù)制幾張,雖然在學(xué)校也會(huì)有地方復(fù)印,但是開學(xué)肯定人很多要排隊(duì))。
紅底一寸照片越多越好;(報(bào)名、填學(xué)籍卡、報(bào)社團(tuán)學(xué)生會(huì)、入黨、交簡(jiǎn)歷、申請(qǐng)勤工助學(xué)等都要用)。
黨、團(tuán)組織關(guān)系證明;(一般都是在檔案袋里,不要搞丟了,不然還得重申入團(tuán),這么多年團(tuán)費(fèi)就白交了)。
現(xiàn)金(最好帶多一點(diǎn),入學(xué)報(bào)到和開學(xué)時(shí)要用到很多,注意現(xiàn)金最好藏多個(gè)地方,不要全放在錢包)。
貧困證明或低保證(有就帶著吧)。
大學(xué)生軍訓(xùn)的必備物品清單(優(yōu)秀17篇)篇九
1.洗面奶、浴液、洗發(fā)水、毛巾等各種洗臉洗澡平時(shí)用的東西。
2.香皂(帶盒),用于中午洗手洗胳膊。
3.盆1--3個(gè),考慮自己洗臉洗腳洗衣服的需要。
4.洗衣粉/肥皂,小搓板,刷子,按自己習(xí)慣來(lái),用肥皂的話記得也要帶肥皂盒。
5.衛(wèi)生紙,面巾紙,濕紙巾。
6.日常護(hù)膚用品,梳子,鏡子。推薦隨身帶一把小梳子。
7.防曬霜,防曬霜男生最好也用,防止曬傷。
8.驅(qū)蚊花露水,風(fēng)油精。
1.水杯。
2.維生素c片、鈣。
3.藥。常用藥品,重點(diǎn)是防治中暑,治感冒,促排便,比如十滴水,黃連素,人丹,創(chuàng)可貼等。
4.零花錢。
1.厚鞋墊/衛(wèi)生巾。
2.拖鞋,襪子,自己的鞋和衣服。
3.護(hù)膝護(hù)肘。不是必須品。
4.牛皮筋、黑色發(fā)卡。短發(fā)以上的都要記得多帶。如果有技術(shù)最好把所有頭發(fā)都塞到帽子里,十幾天的暴曬會(huì)讓頭發(fā)變黃,特別特別黃,要命的是帽子底下的部分還是黑的。
6.腰帶。
1.手機(jī)。
2.相機(jī)。同理無(wú)法充電,省。但是很重要,最好每個(gè)宿舍帶一個(gè),沒(méi)有照片是很遺憾的。注意放好宿舍門不能鎖。
3.公用稿紙、筆、自己的筆記本或紙。稿紙用于寫通訊,所有人輪流寫,每個(gè)小班買一本就夠了。筆和用于記東西的紙要人手一份,學(xué)軍歌等等場(chǎng)合都要用。
4.電量充足的手電。起夜時(shí)候用。
5.傘。別指望遮陽(yáng)不可能的,下雨放假時(shí)候很有必要,好歹可以去買吃的。
6.女生用品。需要的自備,包括用的和吃的,紅糖。
7.靜音耳塞。早上有起得特別特別早的,中午也有聲音,睡覺淺的比較需要。
大學(xué)生軍訓(xùn)的必備物品清單(優(yōu)秀17篇)篇十
高考準(zhǔn)考證;。
成績(jī)單;。
戶口本;。
身份證及正反兩面復(fù)印件;。
(在學(xué)校也會(huì)有地方復(fù)印,但是開學(xué)肯定人很多還要排隊(duì))。
一寸登記照2套;。
(報(bào)名、填學(xué)籍卡、報(bào)社團(tuán)學(xué)生會(huì)、入黨、交簡(jiǎn)歷、申請(qǐng)勤工助學(xué)等都要用,必備)。
黨、團(tuán)組織關(guān)系證明;。
(一般都是在檔案袋里,不要搞丟了,不然還得重申入團(tuán),這么多年團(tuán)費(fèi)就白交了)。
(學(xué)校大部分應(yīng)該有的賣,可能很難買到,但報(bào)到當(dāng)天去買東西?——累!)。
牙刷;。
牙膏;。
漱口杯;。
毛巾;(吸水要好)(相應(yīng)的要買掛繩或掛鉤)。
洗面奶;。
洗發(fā)水;(大瓶劃算)。
沐浴露;(同上)。
剃須刀;(男生必備,胡子拉茬的給人印象不好哈)。
盆子(選能摞在一起的,節(jié)省占地空間,別讓寢室太擁擠);。
開水瓶2個(gè)(不要太精致?lián)屟郏菀妆槐I;外殼質(zhì)量一定要好)。
抹布;。
香皂、或洗手液;。
洗衣皂(別打算四年都用洗衣粉洗衣服,長(zhǎng)此下去,你的手大概就不用見人了);。
桶(鄙人暫時(shí)是沒(méi)怎么用到,就用來(lái)放沒(méi)來(lái)得及洗的臟衣服了)。
鞋子,拖鞋,皮帶。
衣架(兩札);(根據(jù)各自衣服的不同買不同質(zhì)量的衣架)。
曬衣夾(一排);(額用它主要是夾住衣架和曬衣繩,防止衣服吹跑的)。
可以曬很多襪子的環(huán)形衣架;。
大夾子;(曬被子時(shí)候用)。
曬衣服的撐桿。
掛鉤若干(可以貼墻的);。
鏡子,梳子。
喝水杯、水瓶;(不怕摔的最好)。
(軍訓(xùn)用自己的水杯裝水有好處,因?yàn)槭绽娜藭?huì)趁你訓(xùn)練的時(shí)候把飲料瓶子收走,哪怕里面還有你救命的水)。
飯盒(主要是有時(shí)候要泡面用,食堂有一次性飯盒,你不會(huì)帶它去食堂的)。
筷子(食堂也有,額說(shuō)過(guò),是為了泡面的時(shí)候用哈~)(決心泡面的同志記得再帶瓶洗潔精~)。
削皮刀、水果刀;。
牛奶、餅干、小面包等開袋即食的東西。(建議低糖低鹽低脂高纖的)。
(以防半夜餓得想死、以防懶得抽筋不想下樓、以防早上遲到來(lái)不及吃早餐);。
(想減肥的就不要買了,柜子里放著這些東西是禍害;相信額,人到饞時(shí)絕對(duì)沒(méi)有自覺性!)(demo早餐一定要吃!)。
蚊帳;。
枕頭;。
涼席;(學(xué)校會(huì)有小型的賣)。
一張被單;(搞臟了可以換)。
枕套;(同上,也要經(jīng)常換洗)。
垃圾簍(可以到學(xué)校買)。
雨傘;(不要光求漂亮,質(zhì)量要好,不然淋成落湯鳥就不好看了)。
包包;(大大小小的,自己看著辦~)。
鑰匙扣;(掛宿舍和抽屜鑰匙用)。
當(dāng)?shù)氐牡貓D和公車路線圖;(可以到學(xué)校了買)(不要天天關(guān)在象牙塔里)。
家里的鑰匙(不然突然想回家了卻進(jìn)不了家門);。
自行車(學(xué)校大的可以考慮);。
筆(黑筆必備,開學(xué)填很多表有用)(開學(xué)可能沒(méi)有時(shí)間去買,學(xué)校超市也未必有自己習(xí)慣用的牌子的)。
隨身帶的小記事本(很多東西輔導(dǎo)員、老師都只講一遍,大學(xué)的事情遠(yuǎn)比中學(xué)復(fù)雜,要記下來(lái)才不容易忘)。
高頻收音機(jī)+耳機(jī)(可以收voa和bbc)(非英語(yǔ)專業(yè)的同學(xué)期末考試要用,所有同學(xué)四六級(jí)考試都要用)。
手表(考試不準(zhǔn)開手機(jī))。
手機(jī)。
手機(jī)充電器;。
護(hù)眼臺(tái)燈;。
鬧鐘;(用手機(jī)鬧也行)。
小臺(tái)扇;。
電腦(帶了要做好同學(xué)們都來(lái)你這拷學(xué)習(xí)資料插u盤、然后電腦不斷被毒的心理準(zhǔn)備,所以要裝強(qiáng)大的殺毒軟件)。
紙卷、紙巾;。
紙巾筒;。
衛(wèi)生棉(女生必備,男生免了);。
花露水、風(fēng)油精、清涼油等;(驅(qū)蚊止癢、治中暑都有用,絕對(duì)必備~~~)。
小型家用藥箱(校醫(yī)院不一定都靠得住,而且有的會(huì)里宿舍很遠(yuǎn),有備無(wú)患吶)。
(白+黑、維c、三九胃泰、消炎藥等,治感冒、發(fā)燒、腸胃問(wèn)題的藥,有痛經(jīng)史的女生還要帶痛經(jīng)的藥;繃帶、棉簽、藥用綿花、云南白藥等以治摔傷、撞傷等意外事故)。
(總之備一個(gè)藥箱,自己用不著,別人也許會(huì)有不時(shí)之需,也是給人好印象的方法之一喔,呵呵~)。
潔廁靈;(清除墻面、地面、便池里的黃色污垢很有效)。
消毒水(喜歡的帶)。
防曬用品(不要怕貴,但求軍訓(xùn)不脫皮、不曬到過(guò)了冬仍還原不回來(lái)!!);。
水壺(容水量要大!!);。
質(zhì)量好點(diǎn)的鞋墊;(軍訓(xùn)時(shí)穿那個(gè)鞋子不墊個(gè)好的鞋墊腳會(huì)斷掉的,即使穿自己的鞋時(shí)間長(zhǎng)了腳一樣會(huì)痛)。
橡皮筋,小發(fā)夾(扎頭發(fā),夾劉海);。
小手帕或者足夠足夠多的紙巾;。
濕紙巾(可以考慮帶,不過(guò)別讓它曬燙了,不然用的就沒(méi)感覺了~)。
涼茶沖劑;(在太陽(yáng)下站一整天后喝點(diǎn)這個(gè)消暑)。
軍訓(xùn)期間對(duì)自己好一點(diǎn),多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西。
大學(xué)生軍訓(xùn)的必備物品清單(優(yōu)秀17篇)篇十一
有的部隊(duì)為學(xué)生準(zhǔn)備褥子,有的不給。事先學(xué)校都會(huì)跟學(xué)生和家長(zhǎng)交代清楚。如果部隊(duì)只提供床鋪,學(xué)生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長(zhǎng)和學(xué)生不能圖省事,以為越簡(jiǎn)單越好。軍訓(xùn)一天下來(lái)學(xué)生非常疲憊,特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”,把衣服疊起來(lái)當(dāng)“枕頭”,學(xué)生會(huì)感覺很不舒服,睡覺也不解乏。所以,該帶的東西都應(yīng)該帶齊。
學(xué)生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳,高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號(hào)宜稍大一點(diǎn)不宜小,以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外,還應(yīng)該另外帶一雙,防備雨天鞋濕以后有的替換。此外,襪子也應(yīng)該多帶幾雙,還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些,最好是純棉的,容易吸汗。
學(xué)生勿忘帶雨傘,防備往返路程以及軍訓(xùn)之余下雨。
一個(gè)用于洗臉,一個(gè)用于洗下身。軍訓(xùn)時(shí)活動(dòng)量大,出汗多,而部隊(duì)不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡,所以一定要準(zhǔn)備兩個(gè)盆,無(wú)論男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保證會(huì)陰部的清潔,以免泌尿系感染。
水壺容量要大,既可以涼水,還可以儲(chǔ)水;瓶口要大,接水時(shí)以免燙傷;有提拉,以便攜帶;還得不容易碎。
軍訓(xùn)時(shí)由于大量出汗,內(nèi)衣經(jīng)常濕透,三角褲邊經(jīng)常卷起來(lái)將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的嫩肉。因此,建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲,避免大腿根部的摩擦。
軍訓(xùn)的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū),日夜溫差大,夜間學(xué)生還有可能站崗值勤,且難免趕上陰天下雨,最好帶一條大短褲和一件純棉無(wú)袖襯衫,以備天涼時(shí)套在軍訓(xùn)服里面。立秋以后軍訓(xùn)的學(xué)生尤其應(yīng)該重視這一點(diǎn)。
軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大,女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多,要備足衛(wèi)生巾,最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的,以免側(cè)漏。
軍訓(xùn)前,男生最好理個(gè)“板寸”,頭發(fā)長(zhǎng)了感覺熱,但也不宜剃光頭。女學(xué)生最好剪成短發(fā),又好洗,又好梳,又涼快,還好戴軍帽。
可以帶一盒爽身粉,晚上洗漱之后涂上一層,清新舒爽。但不宜帶痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。
因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)不斷地喊口號(hào),喊得口干舌燥,所以,可以帶點(diǎn)潤(rùn)喉片,養(yǎng)護(hù)嗓子。
可以根據(jù)學(xué)生自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時(shí)容易大便干燥的,可以帶點(diǎn)溫和的潤(rùn)腸藥,忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點(diǎn)黃連素;暈車的,帶點(diǎn)乘暈寧;防備蟲咬的,可以帶點(diǎn)清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點(diǎn)藿香正氣以防中暑等等。
大學(xué)生軍訓(xùn)的必備物品清單(優(yōu)秀17篇)篇十二
衣架(兩札);(根據(jù)各自衣服的不同買不同質(zhì)量的衣架)。
曬衣夾(一排);(用它主要是夾住衣架和曬衣繩,防止衣服吹跑的)。
可以曬很多襪子的環(huán)形衣架;。
大夾子;(曬被子時(shí)候用)。
曬衣服的撐桿;(寢室應(yīng)該有)。
掛鉤若干(可以貼墻的);。
樟腦球一類的防蛀防霉物品;(不要一次放太多,不然衣服穿出來(lái)熏死人了)。
發(fā)夾,橡皮筋(女生專用,軍訓(xùn)時(shí)教官都不允許披頭散發(fā)!)。
鏡子,梳子。
各種size的盒子(裝雜七雜八的小東西,節(jié)省空間又方便找);。
大學(xué)生軍訓(xùn)的必備物品清單(優(yōu)秀17篇)篇十三
1.床上用品:軍訓(xùn)期間是否提供床上用品是因?qū)W校而異的,有些學(xué)校是聯(lián)系廠家,家長(zhǎng)和學(xué)生去軍訓(xùn)時(shí)可以直接購(gòu)買。因此家長(zhǎng)在軍訓(xùn)之前要先打聽清楚學(xué)校的安排,無(wú)論是自己準(zhǔn)備還是去學(xué)校購(gòu)買,都要事先把需要的被褥、席子等備好。
2.鞋襪:建議球鞋、軍鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳,高幫鞋卡腳容易起泡。襪子最好是柔軟透氣的棉襪。鞋子和襪子都要多備幾雙,以防下雨天不時(shí)所需。
3.雨傘:雨傘是必備之物,除了下雨需要用到,還可在軍訓(xùn)往返途中遮陰。
4.臉盆和桶:軍訓(xùn)期間,出汗量會(huì)特別的大,每晚睡覺前,學(xué)生都要認(rèn)真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位。
5.牙膏牙刷毛巾、洗發(fā)水沐浴露肥皂等洗刷用品,這是日常必需品,但是比較瑣碎,往往很容易遺漏,軍訓(xùn)之前必定要檢查清楚。
6.水壺水杯:軍訓(xùn)期間,天氣很熱,學(xué)生還要做各種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),必定會(huì)大量出汗,補(bǔ)水是非常重要的,所以準(zhǔn)備的水壺容量最好大一些,能夠貯存足夠的水。
7.紙巾:盒裝的和小包裝的,盒裝的放在寢室里,小包裝的可以隨身帶。
8.衣架:掛式的和帶夾子的都可以準(zhǔn)備一些,晾衣服襪子等都用的上。
9.吹風(fēng)機(jī):女生必備,不僅可以吹頭發(fā)還可以吹衣服褲子襪子等,很實(shí)用。
10.睡衣、內(nèi)衣褲及換洗的衣物:軍訓(xùn)期間帶的衣物最好簡(jiǎn)單柔軟舒適。
1.防曬霜:防曬霜是必需品,男生女生都要準(zhǔn)備。如果不涂防曬霜的話皮膚很容易被太陽(yáng)曬傷、曬曝皮,也有人為了防曬戴大的護(hù)腕和護(hù)肘,但是那樣會(huì)很熱。
2.合腳舒適的鞋墊。
3.防蚊蟲叮咬的藥劑。
4.少量治療腹瀉,中暑,夏日感冒的藥品。
5.褲帶不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好),避免與外面的軍用腰帶摩擦。
6.帶潤(rùn)喉片或者潤(rùn)喉糖,因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)不斷地喊口號(hào),喊得口干舌燥,所以,可以帶點(diǎn)潤(rùn)喉片,養(yǎng)護(hù)嗓子。
1.筆和筆筒(放寢室里)、筆袋(隨身帶)以及熒光記號(hào)筆。
2.回形針或者夾書的夾子。
3.文件夾。
4.便條本:可以提醒日常一些零碎的事情,還是挺實(shí)用的。
5.自己喜歡的一些書,晚上休息的時(shí)候可以在寢室了打發(fā)時(shí)間。
6.筆記本和練習(xí)本還有草稿本等。
大學(xué)生軍訓(xùn)的必備物品清單(優(yōu)秀17篇)篇十四
平時(shí)常用的護(hù)膚品、清潔用品等一定要帶好。軍訓(xùn)只有十幾天,用分裝瓶帶少量的護(hù)膚及清潔用品即可。
2、牙膏、牙刷、香皂。
牙膏、牙刷可以帶旅行。香皂可用來(lái)洗手、洗胳膊,最好買帶塑料硬盒的。
3、洗衣液。
軍訓(xùn)期間出汗量大,同學(xué)們的衣物需要勤換洗。可以用分裝瓶帶少量洗衣液,用于清洗衣物。
4、防曬霜、蘆薈膠。
軍訓(xùn)期間,每天都會(huì)長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下,做好防曬工作非常重要(男生也要涂抹防曬霜,防止曬傷)。建議選擇pa+++spf50以上的防曬霜,并且每?jī)尚r(shí)補(bǔ)涂一次。蘆薈膠可在曬傷后用來(lái)救急,也可用來(lái)保濕。
5、紙巾等。
衛(wèi)生紙、濕巾紙等一定要帶夠。此外,推薦帶上梳子、鏡子。注意鏡子帶去的時(shí)候要包好,以防壓碎。
二、餐飲用品&必備藥品。
1、水杯。
有人提倡帶超大號(hào)的,其實(shí)攜帶的500毫升足矣,可以隨時(shí)打水的(大家可以在水杯上貼好名簽,防止誤拿)。由于軍訓(xùn)基地只能打熱水,宿舍里可以放個(gè)大杯儲(chǔ)存涼水,以免口渴時(shí)不必要的等待。
2、泡面、火腿。
餓了可以救急,但是不建議多帶。軍訓(xùn)期間體力消耗大,要多吃米飯、肉類、蔬菜,以防出現(xiàn)體力不支等情況。
3、各類拌飯醬等。
拌飯醬、榨菜之類的食品方便攜帶和存放,很受同學(xué)們歡迎,可以適當(dāng)帶一些。
tips:五月份的軍訓(xùn)基地比較干燥,同學(xué)們可以根據(jù)自己的體質(zhì)和飲食習(xí)慣進(jìn)行選擇。如果是對(duì)干燥氣候較敏感的同學(xué),在選擇食物的時(shí)候要多加考慮哦!(例如:老干媽比較干,不建議攜帶)。
4、可長(zhǎng)期存放的水果、堅(jiān)果。
軍訓(xùn)期間體力消耗大,容易生病。可以多吃水果、堅(jiān)果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但需要注意的是,應(yīng)選擇可長(zhǎng)期存放的水果(如蘋果、梨)。
5、餐具。
建議大家?guī)С商椎穆眯胁途撸阌跀y帶保管。飯盒推薦攜帶有蓋子的塑料盒(玻璃材質(zhì)易碎且重量大)。記得在飯盒上做好標(biāo)記,方便就餐定位用。同時(shí)可以帶一卷保鮮膜,打飯之前鋪在飯盒中,免去吃完后洗刷飯盒的麻煩,大大節(jié)省時(shí)間。
6、常用藥品。
重點(diǎn)是防治中暑,治感冒,促排便,如藿香正氣(不愛喝藥水的同學(xué)可以買膠囊版的)創(chuàng)可貼、感冒藥等。
三、穿著準(zhǔn)備。
皮帶、半袖t恤、內(nèi)衣,內(nèi)褲,黑、白襪子;長(zhǎng)褲和長(zhǎng)袖的衣服;睡衣,一件或兩件。此外,衣架、縫衣針線等可根據(jù)個(gè)人情況攜帶。
四、其他雜物。
1、床單、被套、枕套枕巾。
軍訓(xùn)基地會(huì)提供被褥,同學(xué)們只需帶好床單、被套、枕套、枕巾和枕頭,有需要的同學(xué)可以多帶一套以供替換。
2、一次性鞋墊。
軍訓(xùn)時(shí)需要長(zhǎng)時(shí)間站立,一雙柔軟的鞋墊將保護(hù)腳部,幫助同學(xué)們順利度過(guò)軍訓(xùn)。
3、靜音耳塞。
早上寢室里有的同學(xué)起得特別早,中午也有聲音,所以睡覺淺的同學(xué)可能會(huì)需要。
4、風(fēng)油精、爽身粉。
涂搽人中、太陽(yáng)、印堂等穴位,可預(yù)防中暑和感冒,也可用于驅(qū)蚊蟲,在房間內(nèi)滴灑幾滴風(fēng)油精,或用布條蘸取風(fēng)油精懸掛于室內(nèi),可驅(qū)除蚊子。另外,出門前在身上涂一些爽身粉,可以止汗,防止起痱子和痘痘。
5、框架式眼鏡。
有些同學(xué)喜歡戴隱形眼鏡,平時(shí)沒(méi)關(guān)系,但是軍訓(xùn)時(shí)一定要記得換成合適的框架式眼鏡。站軍姿的時(shí)候會(huì)大量出汗,如果戴的是隱形眼鏡,一不小心流進(jìn)了眼睛,會(huì)很麻煩。為了讓自己舒服一點(diǎn),還是拿出以前配好的框架式眼鏡吧!
6、冰貼。
本來(lái)是退燒用的,但因?yàn)樾Ч麥睾停砸部梢杂脕?lái)防暑。
7、現(xiàn)金。
訓(xùn)練基地的小賣部只收現(xiàn)金,大家可以自備300元左右現(xiàn)金并妥善保管。
8、書本、充電寶等。
除了手機(jī),少量的學(xué)習(xí)用品和一本好書同樣會(huì)是大家的好伙伴。需要提醒同學(xué)們的是,訓(xùn)練期間手機(jī)不能帶到訓(xùn)練場(chǎng)內(nèi),貴重物品一定要妥善保管。
9、帶一把雨傘也是很有必要的。
此外,建議大家準(zhǔn)備小鎖。
大學(xué)生軍訓(xùn)的必備物品清單(優(yōu)秀17篇)篇十五
一、防暑防蚊藥品。必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑,花露水,還有防暑藥,另外,白花油驅(qū)蚊止癢又有醒神功效,可列為必備品。
二、消炎藥。準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥,皮膚浸過(guò)汗水很脆弱容易破皮。
三、合適的鞋子。鞋子一定要合腳的,不然拉練時(shí)腳很容易會(huì)起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話,最好買雙透氣吸汗的。
四、幾雙吸汗的襪子。軍訓(xùn)時(shí)的強(qiáng)度很大,更不可能有時(shí)間經(jīng)常洗,所以要多帶幾雙。
五、厚鞋墊。要提前買好,膠鞋鞋底很薄會(huì)硌腳,可以弄一層厚一點(diǎn)的,再弄一層軟一點(diǎn)的能舒服很多。
六、創(chuàng)可貼,一包針線。軍訓(xùn)難免磕磕碰碰,萬(wàn)一劃傷了,衣服破了等等,又會(huì)用得到針線。
七、防曬霜。軍訓(xùn)時(shí)天氣都很熱,太陽(yáng)能很毒,擦了防曬霜之后就不容易曬傷了。
八、要帶洗漱用品有:洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗發(fā)水、毛巾、肥皂。
九、衛(wèi)生紙和手帕紙。
十、手表。訓(xùn)練時(shí)不能帶手機(jī),沒(méi)有手表看時(shí)間會(huì)很不方便。
十一、潤(rùn)喉片或是西瓜霜。因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)不斷地喊口號(hào),喊得口干舌燥,可以用潤(rùn)喉片或是西瓜霜來(lái)養(yǎng)護(hù)嗓子。
大學(xué)生軍訓(xùn)的必備物品清單(優(yōu)秀17篇)篇十六
1.防蚊藥品,蚊蟲叮咬劑,特別是晚上都要軍訓(xùn)的,帶花露水,白花油啊,驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。
2.消炎藥,準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥,皮膚浸過(guò)汗水很脆弱容易破皮。
3.維生素c片、鈣片及各種營(yíng)養(yǎng)品,比如維生素功能飲料、紅牛啊、營(yíng)養(yǎng)快線之類的。軍訓(xùn)期間,體能消耗是相當(dāng)大的。
4.西瓜霜之類的潤(rùn)喉含片,軍訓(xùn)時(shí)經(jīng)常會(huì)有拉歌之類的活動(dòng),那就放開唱吧,唱就放聲吼,樂(lè)就仰天笑,當(dāng)然也容易造成嗓子嘶啞。
5.針線包,軍訓(xùn)難免大量運(yùn)動(dòng),衣服破了等等,褲襠破了是常有的事情,針線包就派的上用場(chǎng)了。
6..他藥品。
感冒藥,創(chuàng)可貼之類的常備小東西;止瀉藥,很多同學(xué)都市去外地上大學(xué),很容易水土不服,拉肚子是常有的事;止痛藥,女生經(jīng)期用的。
大學(xué)生軍訓(xùn)的必備物品清單(優(yōu)秀17篇)篇十七
2.洗發(fā)露、沐浴露(建議攜帶迷你方便裝或二合一裝)。
3.護(hù)膚品、洗面奶(建議攜帶小支,平時(shí)不太用的同學(xué)可不帶,建議攜帶一支防曬霜,軍訓(xùn)期間曝曬較多)。
4.洗衣液(可選用洗衣粉、洗衣皂等進(jìn)行衣物洗滌,可攜帶小包裝)。
生活類。
1.防蚊液(花露水、風(fēng)油精等驅(qū)蚊用品)。
2.紙巾(軍訓(xùn)期間長(zhǎng)時(shí)間在外訓(xùn)練,選備紙巾及濕紙巾)。
3.現(xiàn)金(軍訓(xùn)期間在外飲食,可能會(huì)遇到飲食不習(xí)慣以及飯量不夠或飲用水不夠的情況,備一些錢可在小賣部購(gòu)買零食和飲用水)。
4.梳子、發(fā)繩(需要打理頭發(fā)的同學(xué)攜帶)。
5.晾衣架(不少部隊(duì)宿舍無(wú)單獨(dú)晾衣臺(tái)或架)。
6.扇子(由于很多部隊(duì)宿舍無(wú)空調(diào),建議怕熱的同學(xué)可自帶一把扇子)。
7.雨傘(天氣多變,偶有休息出門的時(shí)候可遮雨遮陽(yáng))。
8.水杯。
9.毛巾。
10.席子(推薦折疊款便于攜帶,不推薦直接使用宿舍的被褥)。
11.兩個(gè)盆子(一個(gè)用于洗臉,一個(gè)用于洗下身。軍訓(xùn)時(shí)活動(dòng)量大,出汗多,所以一定要準(zhǔn)備兩個(gè)盆,無(wú)論男生或者女生,保持衛(wèi)生。)。
12.穿平腳褲(軍訓(xùn)時(shí)大量出汗,內(nèi)衣經(jīng)常濕透,三角褲邊經(jīng)常卷起來(lái)將大腿內(nèi)側(cè)磨破。因此,建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲,避免大腿根部的摩擦。)。
13.帶爽身粉或者花露水(晚上洗漱之后涂上一層,清新舒爽。但不宜帶痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。晚上有蚊子叮咬也可以涂一點(diǎn)花露水哦,還有降溫的作用!)。
14.日常衣物(軍訓(xùn)期間多穿軍訓(xùn)服,但偶有可能遇上雨天或活動(dòng),建議普通衣著自備1套,備睡衣1套)。
15.襪子(建議根據(jù)軍訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)準(zhǔn)備,由于襪子比較小容易丟失,建議比實(shí)際需要多備1-2雙,注意襪子要柔軟一些,最好是純棉的,容易吸汗。襪子最好準(zhǔn)備白色的,有的教官要求嚴(yán)格,統(tǒng)一要求白色的!)。
16.鞋(學(xué)生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高幫鞋以及高跟鞋。鞋號(hào)宜大不宜小,以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外,還應(yīng)該多帶一雙,防備雨天鞋濕以后有替換。)。
17.皮帶(軍訓(xùn)服通常比較寬松,建議攜帶皮帶以免出現(xiàn)尷尬情況)。
1.手機(jī)(雖然大部分時(shí)間在訓(xùn)練,帶上手機(jī)也便于空閑時(shí)聯(lián)系家人或娛樂(lè))。
2.書本(可選備一本讀物,但不推薦,建議空閑時(shí)可以和同學(xué)多多認(rèn)識(shí)。習(xí)慣寫日記的同學(xué)可攜帶本子和筆)。
3.接線板(宿舍可能插座較少,但并不強(qiáng)烈推薦,訓(xùn)練期間自由的時(shí)間不多)。