我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

陽(yáng)光體育伴我同行 小學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)心得體會(huì)篇一

本來生來身體就孱弱的我，從來就不重視體育鍛煉，或許我在體育上就不是一塊可雕之材。但20__年奧運(yùn)會(huì)的日益臨近，使本來增強(qiáng)好勝的我增加了對(duì)體育的興趣。幾年來，我無時(shí)無刻不在與自己作斗爭(zhēng)，希望在體育上找到一個(gè)嶄新的自我。

信仰

沒有永遠(yuǎn)荒蕪的土地，/沒有永遠(yuǎn)干涸的河床，/沒有永遠(yuǎn)灰暗的天空，/沒有永遠(yuǎn)沉寂的山巒，/更沒有永遠(yuǎn)無法注入信仰的人生。老師說，運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)中重要的不僅僅是技巧，是精神，它需要長(zhǎng)久的耐力，堅(jiān)強(qiáng)的毅力。

我需要長(zhǎng)久的耐力，堅(jiān)強(qiáng)的毅力，因?yàn)槲蚁Ｍ约旱纳眢w會(huì)更棒，正如斯沃倫所說：“如果你的心靈很年輕，/你常常會(huì)保持許多夢(mèng)想，/在濃重的烏云里，/你依然會(huì)抓住金黃色的陽(yáng)光。”

堅(jiān)持

為了提高自己的耐力，我開始練慢跑，沿村邊小路，每天如此。在刮風(fēng)下雨的日子里，我不得不改變自己的計(jì)劃，在屋里練高抬腿、俯臥撐、蛙跳……

值得慶幸的是，我遇到了一位優(yōu)秀的班主任，他身材魁梧，令人望而生畏。但他卻有著一顆火熱的心，他熱情地鼓勵(lì)我、教育我、引導(dǎo)我，使我堅(jiān)定了鍛煉身體的決心。即使在各種考試即將到來的日子里，他也總是教育我：“革命、工作兩不誤!”我的信心更足了。為了培養(yǎng)耐力，我放棄了每一天的舒適;為了有一個(gè)健康的體魄，我拋棄了白嫩的外表;為了使自己堅(jiān)強(qiáng)起來，我掙脫了父母溫暖的懷抱……

回首

回首來路，我才發(fā)現(xiàn)，那條青春的軌跡已無以辨認(rèn)，我給自己留下的，原來并不可以用富足和空乏來簡(jiǎn)單概括。

回首來路，也使我能夠淋漓盡致地笑，痛痛快快地哭。然后，盡情地?fù)]灑汗水，讓無悔的青春去經(jīng)歷一回回風(fēng)雨的洗禮，去迎接一回回生活的挑戰(zhàn)。

回首來路，運(yùn)動(dòng)給了我很大的收獲!在運(yùn)動(dòng)中，造就了樂觀的性格;在運(yùn)動(dòng)中，創(chuàng)造了輝煌的人生;在運(yùn)動(dòng)中，培養(yǎng)了積極進(jìn)取的精神。體育熏陶著我，使我成為了一個(gè)身強(qiáng)體壯、積極向上的青年。

陽(yáng)光體育伴我同行 小學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)心得體會(huì)篇二

全國(guó)第二次國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示：學(xué)生超重和肥胖成為一個(gè)突出問題，7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%，肥胖率比--年增長(zhǎng)了2.7個(gè)百分點(diǎn);

全國(guó)大、中、小學(xué)生視力不良率居高不下。與--年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國(guó)青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;

青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與--年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。

近20年來，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。

為此，國(guó)家體委從去年四月開始，在全國(guó)范圍內(nèi)開展了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。今年，又發(fā)出了全國(guó)學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑的號(hào)召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里，全國(guó)學(xué)生將堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑。

作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。

對(duì)于我們來說，堅(jiān)持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操，動(dòng)作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，動(dòng)作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開始。

堅(jiān)持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動(dòng)課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。

作為小學(xué)生，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期，自覺堅(jiān)持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力，做個(gè)思想陽(yáng)光、體態(tài)健美的小學(xué)生!

每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子!

在這一刻，我激動(dòng)萬(wàn)分，思緒翩翩，--年11月24日，我們從北京出發(fā)，開始了一段艱辛的歷程，伴著凜冽的寒風(fēng)、氤氳的晨霧一路跑來，終于跑到了生機(jī)盎然、姹紫嫣紅的春天

，在跑步的途中我們領(lǐng)略了祖國(guó)的大好河山，在北京，我們看到了“奧運(yùn)鳥巢”、“水立方”，深深的為祖國(guó)的現(xiàn)代科技而驕傲自豪!我們又來到了萬(wàn)里長(zhǎng)城的入海處—秦皇島。在這秦皇求仙入海處、百年老港歷史遺跡前，我們品述著秦皇島的古往今來;在上海，我們登上了東方明珠，極目遠(yuǎn)眺，上海景色盡收眼底。香港，那高科技的競(jìng)技場(chǎng)、科學(xué)館令人大開眼界，那充滿童趣的迪斯尼樂園，是我們向往的地方，美麗的維多利亞港，繁華的銅鑼灣，是人們生活、游玩的天堂······

在這次活動(dòng)中，無論刮風(fēng)下雨、冰雪嚴(yán)寒，都沒有阻擋我們前進(jìn)的步伐，因?yàn)槲覀冎蓝熘荒軆鲎⊥恋兀瑓s凍不住生命。冬天的嚴(yán)峻冷酷只是對(duì)向那些懦弱的靈魂與猥瑣的生命，而對(duì)于我們堅(jiān)韌的意志和頑強(qiáng)的精神，卻給予了無私的錘煉。跑步，他強(qiáng)健了我們的體魄第一范文網(wǎng)、培養(yǎng)了我們堅(jiān)韌的毅力和拼搏的精神，它幫助同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)了如何相互幫助、支持、鼓勵(lì)和合作，學(xué)會(huì)了尊重與理解、學(xué)會(huì)了如何克服困難。

尊敬的家長(zhǎng)、老師,我謹(jǐn)代表參加陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑的同學(xué)，向始終在博客上給我們鼓勵(lì)和支持的各位家長(zhǎng)表示衷心的感謝，是你們給了我們力量，鼓舞了我們的斗志，增強(qiáng)了我們克服困難的勇氣!感謝老師無論工作多么繁忙，每天都堅(jiān)持帶領(lǐng)我們長(zhǎng)跑，為每一篇博客文章寫回復(fù)，使博客成為師生交流的另一種平臺(tái)。同學(xué)們，雖然這次陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束了，但我想，這只是萬(wàn)里長(zhǎng)征的第一步，我們還會(huì)把這樣的長(zhǎng)跑活動(dòng)堅(jiān)持下去，同學(xué)們：你想變得健康嗎?你就跑步吧!你想變得美麗嗎?你就跑步吧!你想變得聰明嗎?你就跑步吧!

陽(yáng)光體育伴我同行 小學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)心得體會(huì)篇三

各位老師、同學(xué)們、裁判員、運(yùn)動(dòng)員們：

大家上午好!

在這初冬季節(jié)，我們迎來了--學(xué)校首屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，為保證運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利召開，我校從上到下，齊心協(xié)力，做好了運(yùn)動(dòng)會(huì)的一切準(zhǔn)備工作。在此我代表學(xué)校向在運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備過程中付出辛勤勞動(dòng)的全體工作人員表示衷心的感謝!

學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，舉辦冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，是學(xué)校全面推進(jìn)素質(zhì)教育，大力開展陽(yáng)光體育活動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，豐富同學(xué)們課外生活的一項(xiàng)重要舉措，也是對(duì)學(xué)校體育工作的一次大檢閱，更是當(dāng)代小學(xué)生精神風(fēng)貌的一次大展示。所以同學(xué)要高度重視，借此次運(yùn)動(dòng)會(huì)之機(jī)展示自己的才華，磨練自己的意志，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神與集體榮譽(yù)感。

在各項(xiàng)比賽即將開始之際，我衷心希望全體師生，嚴(yán)格服從大會(huì)安排，聽從大會(huì)統(tǒng)一指揮，嚴(yán)格遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，注意自身安全，更要保持場(chǎng)地安靜與整潔，大隊(duì)部將安排值周生統(tǒng)一進(jìn)行檢查和評(píng)比;希望全體裁判員遵守比賽規(guī)則，公平裁決，認(rèn)真履行好自己的職責(zé);也希望全體運(yùn)動(dòng)員以我國(guó)奧運(yùn)健兒為榜樣，發(fā)揚(yáng)勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神和良好的體育道德風(fēng)尚，體現(xiàn)我校師生的高素質(zhì)、高風(fēng)格、高水平。

最后，預(yù)祝我校首屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功。謝謝大家!

小學(xué)生陽(yáng)光體育伴我行講話稿2

各位領(lǐng)導(dǎo)、來賓們、老師們、同學(xué)們：

上午好!

在這春意盎然，鳥語(yǔ)花香的日子里，--鎮(zhèn)中心小學(xué)迎來了學(xué)校的盛大節(jié)日，20--年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，在此，我代表--鎮(zhèn)黨委、政府對(duì)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉行表示熱烈的祝賀，并向全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員和工作人員表示誠(chéng)摯的慰問!

本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦，是我鎮(zhèn)全面貫徹教育方針，認(rèn)真落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，扎實(shí)開展青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，構(gòu)建和諧校園的具體體現(xiàn)。為同學(xué)們自主發(fā)展，張揚(yáng)個(gè)性，展示特長(zhǎng)提供了平臺(tái)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是對(duì)同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、體育競(jìng)技水平的一次檢驗(yàn)，也是對(duì)全體小學(xué)師生組織紀(jì)律性、精神風(fēng)貌的大檢閱。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上每一項(xiàng)新記錄，都是運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)和頑強(qiáng)毅力的結(jié)晶，是團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、奉獻(xiàn)精神的折射。希望同學(xué)們?cè)谶@個(gè)運(yùn)動(dòng)的舞臺(tái)上，大顯身手，勇破紀(jì)錄，并通過運(yùn)動(dòng)會(huì)和學(xué)校開展的各項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)會(huì)健體，學(xué)會(huì)強(qiáng)身，成為品德優(yōu)秀，學(xué)業(yè)有成，體魄強(qiáng)健的全面發(fā)展的人才。

“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，同學(xué)們，盡情在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上展現(xiàn)你們閃亮的青春吧，弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，團(tuán)結(jié)拼博，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，爭(zhēng)取競(jìng)賽成績(jī)和精神文明的雙豐收，在學(xué)校體育發(fā)展的扉頁(yè)上寫好你們輝煌的篇章。讓我們共同努力，把本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開成一個(gè)和諧、安全、文明、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)的大會(huì)。

最后，衷心預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!

陽(yáng)光體育伴我同行 小學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)心得體會(huì)篇四

你若沒有樹的偉大，但能夠有草的純樸：你若沒有牡丹的高貴，但能夠有小野菊的灑脫……生命能夠不偉大，但必須發(fā)光。而把握好生命，就把握好了發(fā)光點(diǎn)。

把握能夠重生、脫難。我曾讀過一篇文章——《鲇魚跑了》。此文是說“爸爸”從小販中買了三條鲇魚，為了不讓它們“逃跑”做了萬(wàn)全的準(zhǔn)備，可是一條小鲇魚把握好了時(shí)機(jī)從下水道逃離了“魔爪”。此文的小鲇魚不就是把握了機(jī)會(huì)了嗎?這三條魚的逃脫時(shí)間是同等的。可是只要把握好了時(shí)機(jī)就可重生，就可脫難，就可避免成為盤中餐，然而這就是生活。

把握還能夠使之成功。牛頓發(fā)現(xiàn)的“萬(wàn)有引力定律”也是一種把握。當(dāng)時(shí)的蘋果砸在他的頭上時(shí)，他不是怨天尤人而是細(xì)心的觀察、思考，最終的成功也就是把握好了一個(gè)蘋果。當(dāng)時(shí)牛頓的成功引來了許多人的非議。他們說：“如果上天也砸一個(gè)蘋果給我，我照樣能夠發(fā)現(xiàn)它。”其實(shí)上天分給每個(gè)人的東西，并未給某個(gè)“天之驕子”多些機(jī)會(huì)，成功與否只在于你會(huì)不會(huì)把握好機(jī)會(huì)——這就是成功者的秘訣。

上天分給了牛頓一個(gè)蘋果，給達(dá)芬奇一個(gè)雞蛋，給迪士尼一只老鼠，并且還是在他窮困潦倒的時(shí)候。成功者的輝煌來自他們的把握，來自他們的自信。

而把握又有什么魔力呢?使之充滿斗志?贏得重生?獲得成功?

其實(shí)把握就是力量和信心的化生。只要你多一分把握就會(huì)多一分成功的把握;把握又是一種進(jìn)取的行為。你把握好今日，就會(huì)有燦爛的明天;把握好自我，就會(huì)有完美的人生。

僅有把握好人生，抓住生命中的發(fā)光點(diǎn)，才能讓期望變成現(xiàn)實(shí)。

陽(yáng)光體育伴我同行 小學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)心得體會(huì)篇五

人們常說：“人活在世界上，會(huì)擁有三種愛——親情、友情、感情。”正是這三種愛才讓我們的人生活得更精彩。我也不例外，就是這三種愛讓我學(xué)會(huì)如何生活，如何去感受愛的力量。

父親的愛就像大山一樣，高大而又溫暖;母親的愛就像海一樣，寬廣而又溫馨。他們的愛就是我堅(jiān)強(qiáng)的后盾，一向支撐著我前進(jìn)。

在我的眼里，媽媽是個(gè)盡心盡責(zé)的家庭主婦。每當(dāng)我身體不適時(shí)，她會(huì)在我身邊忙前忙后的照顧我，總能我的心里涌上一股暖流。如果我感到不開心時(shí)，它就會(huì)買一些好玩的東西逗我開心。可是她每一天都好像有說不完的話一樣，總是絮絮叨叨。她每一天的話總是：不要上課開小差，不要上課分精神，不要邊走邊看書，不要不寫作業(yè)……這讓我從心里厭煩她的嘮叨。

我一向都認(rèn)為爸爸是我的良師，是他讓我學(xué)會(huì)人生的哲理和生活的道理，每當(dāng)我有困難時(shí)，向他請(qǐng)教，他總會(huì)耐心地我講道理，叫我在人生的道路上辨別是非，可是，只要我做錯(cuò)了什么，他就會(huì)批評(píng)我，聲音不重，分量倒不清，每次批評(píng)我時(shí)，我的淚珠就會(huì)自覺的流下，的心里就會(huì)委屈的想：有點(diǎn)錯(cuò)也是難免的，為什么要對(duì)我這么嚴(yán)厲呢?

有一次，爸爸媽媽要回家鄉(xiāng)探親，家里就只剩下我一個(gè)人，他們走了以后，我的心就像是缺了一塊似的，心空蕩蕩的，突然很想念媽媽的嘮叨和爸爸的嚴(yán)厲的話語(yǔ)，這我才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)幸福鄰近的時(shí)候，我們沒掌握，當(dāng)它遠(yuǎn)逝的時(shí)候，才明白嘮叨、嚴(yán)厲的話語(yǔ)已經(jīng)成為幸福的一份子。

朋友的愛就像奶茶一樣，清甜而又回味;同學(xué)的愛就像一杯牛奶，時(shí)常供給幫忙。她們的愛就像是我的沖鋒箭，給我無窮的力量。

記得有一次，我不細(xì)心摔倒，腿上的肉一片都是血，疼得我眼淚直冒。我悲痛的快要死掉的時(shí)候，是一群死黨們照顧我：瀅幫我去找教師，萍幫我去消毒傷口，玲一向安慰我，霞和閑就幫我找藥涂……如果當(dāng)時(shí)沒有了她們，我或許會(huì)很快的痛的“死”掉。

愛如此珍貴，我期望能一輩子擁有，是愛讓我學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。

愛伴我成長(zhǎng)!是我一生的寶物!